Планета магии. Заговоры, амулеты, гадания
  • Главная
  • Амулеты
  • Что нужно будущей маме. Все, что нужно знать будущей маме. Что читать во время беременности

Что нужно будущей маме. Все, что нужно знать будущей маме. Что читать во время беременности

Будущие мамы так часто сталкиваются с запретами, что начинают сомневаться даже в том, можно ли им вязать или стричь волосы. Некоторые из этих «табу» – всего лишь мифы, но о том, можно ли красить ногти при беременности, стоит задуматься, ведь в состав лака и средства для его удаления входят не самые полезные для ребенка вещества.

Многие химические вещества, используемые при маникюре, опасны для здоровья. Конечно, они не попадают в кровь с поверхности ногтей, но, чтобы не вдыхать их пары, нужно хорошо проветривать помещение.
Выбирайте жидкость для снятия лака без ацетона, не увлекайтесь наращиванием ногтей.
При соблюдении этих правил красить ногти будущим мамам вполне безопасно. Однако ближе ко дню родов пусть ногти будут короткими и без покрытия.

Действует ли лак для ногтей на организм матери и ребенка?

Конечно, любой лак для ногтей – это не полезное вещество. В его состав может входить толуол, формальдегид и камфора. Все они проникают в организм через дыхательные пути и в высоких концентрациях очень вредны.

По этой причине женщины задумываются о том, можно ли красить ногти при беременности. К счастью, за то время, что вы делаете маникюр, в кровь не попадет большое количество этих веществ, поэтому запрещать эту процедуру будущим мамам оснований нет. Правильный маникюр не опасен для здоровья будущей мамы, но все же есть несколько особенностей, которые нужно учитывать.

На что стоит обратить внимание

Во-первых, нужно помнить, что с наступлением беременности организм меняется, и это сказывается на состоянии и структуре ногтей. У некоторых женщин оно улучшается, ногти быстрее растут, становятся крепче, но многие, наоборот, отмечают ухудшение и сталкиваются с новыми проблемами, такими, как ломкость, сухость и расслоение.

Поэтому стоит обратить внимание на средства по уходу за ногтями как можно надежнее защитить их, позаботиться о присутствии всех необходимых микроэлементов (особенно кальция) и витаминов в вашем рационе.

Во-вторых, важно тщательно изучать состав всех средств, которыми вы пользуетесь, и не делать выбор в пользу дешевых лаков. Также внимательно отнеситесь к выбору жидкости для снятия лака и наличию в числе ингредиентов ацетона, который действует на нервную систему. Используйте препараты, которые не содержат это вещество.

В-третьих, к таким популярным процедурам, как наращивание ногтей и всяческим способам их укрепления, стоит отнестись осторожно, потому что их проводят с использованием аллергенных материалов и средств. Особенно это важно на первых месяцах беременности, когда происходит формирование всех систем и органов будущего малыша.

Старайтесь выбирать проверенные и качественные средства для ногтей, не содержащие вредных веществ, проверяйте их состав, отдавайте предпочтение надежным производителям и делайте маникюр в хорошо проветриваемом помещении.

Почему в роддом не принято приезжать с маникюром?

Роддом – учреждение со своими, довольно жесткими правилами. Следует помнить, что в любой момент состояние будущей мамы может измениться: не исключено, что нужно будет делать экстренную операцию, или перевести женщину в реанимационное отделение.

Во многих случаях на пальцы пациентке присоединяют датчики (например, анализирующие содержание кислорода в крови). После родов женщине нужно будет часто подмываться (после каждого посещения туалета) и ухаживать за новорожденным. Всему этому мешают длинные или покрытые лаком ногти. Обновить маникюр в условиях роддома будет трудно, и молодая мама станет распространять вокруг себя частички осыпающегося с ногтей лака.

Чем ближе дата родов, тем выше вероятность, что именно в эту ночь вам придется собираться в роддом . Подготовьтесь к этому заранее, ведь вам не хотелось бы в последний момент заниматься смыванием лака с ногтей. Поэтому по достижении срока доношенной беременности от маникюра лучше отказаться и стричь ногти коротко.

Женщины, которые стали мамами, не понаслышке знают, что в женской консультации при постановке на учет задают много неприятных, но необходимых вопросов, типа «Страдаете ли вы хроническими заболеваниями, гепатитом?», « Принимаете ли какие-нибудь лекарственные препараты?» и т.п. От того, как честно будущие мамочки на них ответят, будет зависеть жизнь и здоровье ребенка, и самой мамы.

Чтобы предупредить какие-либо врожденные заболевания у малыша и избежать многих проблем в период беременности необходимо планировать беременность.

Каков первый шаг?
Если вы действительно твердо решили стать родителями, необходимо знать, что если будущая мамочка не переболела краснухой до беременности, то за три-четыре месяца до зачатия ребенка просто необходимо сделать прививку, так как инфицирование краснухой в первые двенадцать недель беременности может вызвать серьезные патологии у ребенка. Кроме того, за три месяца до зачатия обоим родителям необходимо отказаться от всех имеющихся у них вредных привычек, так как алкоголь, никотин, канцерогенные вещества способствуют задержке роста плода, вследствие чего ребенок может появиться на свет с нарушениями работы головного мозга. Также перед зачатием за два месяца женщине необходимо начать прием фолиевой кислоты, которая является хорошей профилактикой врожденных заболеваний у малышей. В данном случае необходима обязательная консультация с врачом. Фолиевую кислоту можно приобрести в аптеках, а также потреблять с некоторыми видами продуктов: орехи, зеленый салат, семечки тыквы.

Следующим шагом будет посещение будущей мамой гинеколога и генетика. Врач-гинеколог, учитывая ваш образ жизни, предыдущие беременности (выкидыши и аборты), если таковы имеются, роды, различные заболевания, способы контрацепции, назначит УЗИ органов малого таза, по результатам которого составит список обследований и анализов, которые необходимо сделать.

Вначале необходимо сдать анализы на диагностику инфекций и заболеваний, передающихся половым путем, таких как хламидиоз, микоплазмоз, уреаплазмоз, токсоплазмоз, герпес, СПИД, гепатит B, сифилис, гонорея. Если при данной диагностике выявлены какие-либо заболевания, необходимо до наступления беременности их вылечить, после чего пройти восстановительный курс, а также повысить иммунитет. Кроме того, необходимо сдать мазок на флору, сделать УЗИ внутренних органов. В случаях, когда супруги не могут зачать ребенка, им назначают обследование гормонов репродуктивной системы (прогестерон, тестостерон, пролактин, лютропин, эстрадиол).

Многие женщины страдают йододефицитом и нарушением работы щитовидной железы. В данном случае, им необходимо сдать анализы на определение функций щитовидной железы, поскольку может быть угроза выкидыша и развитие бесплодия.

Всем женщинам, которые хотят стать мамами, назначают следующие анализы:

  • общий анализ крови, поскольку очень важно проверить показатели гемоглобина, количество эритроцитов, лейкоцитов;
  • биохимический анализ крови;
  • общий анализ мочи.
Для того, чтобы забеременеть, выносить и родить ребенка без каких-либо проблем, необходимо обоим родителям еще до зачатия ребенка пройти полный курс обследований, поскольку в организме могут протекать различные заболевания в скрытой форме, когда нет никаких признаков и симптомов заболевания, которые могут проявиться в период беременности и нанести непоправимый вред здоровью, как малышу, так и матери.

Достаточно важным по значению является анализ крови на резус-фактор. Можно не волноваться, если у женщины резус-фактор положительный, а у мужчины – отрицательный. В ситуации же с точностью до наоборот, когда у мужчины положительный резус-фактор, а у женщины – отрицательный, во время беременности у будущей мамочки может возникнуть так называемый резус-конфликт, результатом которого может стать выкидыш, а жизнь матери будет под угрозой. Если должен родиться малыш с положительным резусом у мамы с отрицательным, то возможны иммунные осложнения - развитие гемолитической болезни новорожденных. Чтобы избежать этого заболевания будущей мамочке вводят антирезус-гамма-глобулин.

Врач-терапевт является обязательным для посещения будущими родителями, поскольку наличие каких-либо хронических заболеваний (почек, печени, сердца) может в будущем повлиять на здоровье, как малыша, так и матери. В случае обнаружения хронический патологий назначается обследование для выявления степени повреждения больного органа и прогноза развития беременности и ребенка. По результатам данного исследования, терапевт назначит курс лечения и подготовку к зачатию.

С целью предотвращения каких-либо осложнений во время беременности будущим мамочкам рекомендуется посетить врача-ЛОРа, аллерголога и стоматолога. Если имеются больные зубы у будущей мамы их необходимо вылечить до наступления беременности, поскольку через незалеченные зубы в организм может попасть инфекция, а наркоз беременным женщинам противопоказан.

Очень важно обоим родителям до зачатия сделать генетический анализ, поскольку половину генов малыш получает от мамы, а вторую от папы. Вовремя выявленные хромосомные проблемы помогут избежать развития различных патологий у будущего малыша.

Когда консультацию у генетика необходимо пройти обязательно:

  • если в семье уже рождался ребенок с генетическими отклонениями;
  • по линии одного из будущих родителей были наследственные болезни или пороки развития;
  • если в семь есть кровные браки;
  • будущей матери больше 35 лет;
  • если были самопроизвольные выкидыши, бесплодие, мертворождения;
  • на ранних сроках беременности мамочка принимала лекарственные препараты, либо подвергалась воздействию радиации или химикатов.
Также бывают случаи, когда родители хотят родить ребенка определенного пола. Например, у одного из супругов в семье гемофилия, поэтому они опасаются рожать мальчика. В данной ситуации еще до беременности возможно получить геном ребенка с помощью преимплантационной диагностики, когда яйцеклетку будущей матери оплодотворяют в пробирке, в результате через несколько дней получают эмбрион, который состоит всего из нескольких клеточек. Геном эмбриона является геном будущего ребенка. От полученного эмбриона безболезненно отделяют одну-две клетки для исследования. Если все хорошо, эмбрион «подселяют» к матери. Однако данная процедура является не из дешевых, так как задействованы все этапы экстракорпорального оплодотворения. Просьбу родителей «подсадить» эмбрион определенного пола могут удовлетворить только в двух случаях: если в семье уже есть три мальчика или три девочки или имеются в истории семьи генетические болезни, связанные с определенным полом. Остальные же случаи выбора пола ребенка будущими родителями запрещены резолюцией ВОЗ.

Какие исследования должен пройти будущий отец.
Естественно необходимо сделать анализы на определение наличия каких-либо инфекций. Очень важно провести общий анализ спермы (спермограмму), при помощи которого можно оценить способность мужчины к оплодотворению. Также мужчине рекомендуется обследоваться у андролога, уролога на предмет хронического или острого простатита.

После проведения всех обследований и сдачи всех анализов можно приступать к зачатию. По данным гинекологов, при регулярной половой жизни супругов беременность наступит в течение года.

Наверное, ни с чем не связано в народе такое множество суеверий, как с периодом беременности. И это легко понять: столько надежд возлагается на продолжение рода! Хочется обезопасить себя и будущего ребенка всеми возможными способами. Совсем недавно, например, в одном магазине девушка-продавец, увидев мой округлившийся живот, совершенно серьезно принялась упрекать меня в безграмотности, когда я попросила у нее несколько мотков шерсти - собиралась связать кое-что для моего будущего малыша. "Даже медики знают, что нельзя вязать беременным: могут быть осложнения - например, пуповина обмотается вокруг плода…" Текст, конечно, довольно примечателен, и сказать на это просто нечего. Как ни банально это звучит, бороться с предрассудками можно только путем накопления знаний.

Многие, очень многие будущие мамы весьма суеверны и считают, например, что ребенку до родов ничего нельзя покупать. Это уже даже не суеверие, это нечто большее - я бы назвала это традицией…Что ж, дело, конечно, хозяйское, только кто и когда этим займется (у всех есть работа, дела)? Казалось бы, ответ очевиден: "Конечно, муж, родственники…!" Но времени на "проработку приданого" для будущего малыша так мало: ведь если у мамы и малыша все благополучно, дома они оказываются уже на пятый день после родов. Соответственно, на приобретение всего необходимого остаются считанные дни.

Причем в спешке родственники и друзья будут покупать вещи по своему вкусу, сообразно своим представлениям об их функциональности, и кто поручится, что они совпадут со взглядами и пристрастиями молодой мамы? А ведь всеми этими колясками-кроватками, пеленками-распашонками маме с малышом придется пользоваться ежедневно, поэтому тщательный выбор, мягко говоря, не повредит. Невозможно купить все самой после возвращения домой. Дни будут настолько насыщены заботами о малыше, что перспектива поездки по магазинам покажется просто абсурдной.

Итак, необходимо ценить время до родов и использовать его как можно эффективнее - чтобы впоследствии не пугать ребенка дикими расцветками белья, подаренного свекровью, и не пытаться накормить его с помощью соски, подобранной не по возрасту. Кроме того, почему бы не использовать время до родов не только с пользой, но и с удовольствием для себя? Можно объехать чуть ли не все детские магазины города, сравнить цены и не торопясь выбрать то, что понравилось, то, что доставит удовольствие будущему ребенку, да и маме тоже. Это трепетное чувство при выборе первой одежды своего ребенка, это первое осознание реальности скорого появления крошечного человечка не забудется никогда! Не стоит лишать себя этих чудесных эмоций!

Неважно, покупает ли будущая мама вещи для малыша самостоятельно или все-таки отказалась от покупок до появления ребенка, ей в любом случае стоит присмотреться к списку вещей, предлагаемому на страницах нашего журнала, еще до поездок по магазинам.

В этом номере журнала мы публикуем список вещей, необходимых малышу и маме в первые недели жизни ребенка. А в следующих номерах читатели смогут ознакомиться с советами и комментариями по каждому пункту этого перечня и расширить (с нашей помощью) список, пополнив его вещами, необходимыми для ребенка более позднего возраста. И конечно, если у вас возникнут вопросы или комментарии по этому поводу, мы будем рады обсудить их на страницах журнала.

Предлагаемый список не претендует на "каноничность". Я бы сформулировала это так: мы предлагаем вам перечень того, что скорее пригодится, чем будет отвергнуто . На мой взгляд, он оптимален. Конечно, необходимо учитывать, что материальные возможности семей сильно разнятся, поэтому список может быть как расширен, так и сокращен. Например, пункты, помеченные звездочкой, предлагаются как "факультативные", т.е. решение о покупке этих вещей принимается, как правило, в зависимости от образа жизни и наличия "свободных" средств.

Для ребенка

Кроватка или люлька
Музыкальная игрушка в кроватку*
Матрас
Шатер и бампер в кроватку*
Пеленальная доска или столик*
Коляска
Дождевик для коляски
Ванночка
Перевязь для ношения ребенка (слинг) или "рюкзак-кенгуру"*
"Радионяня"*
Автокресло (по необходимости)
Одеяло (теплое и х/б)
Пододеяльник - 4 шт.
Простыни - 6 шт.
Пеленки х/б - 12 шт. (30 шт. - если не будут использоваться одноразовые подгузники)
Пеленки байковые - 6 шт.
Марля для подгузников
Клеенка - 3 шт.
Большое махровое полотенце - 2 шт.
Щетка и гребешок
Ножницы с закругленными краями
Термометр (лучше электронный)
Одноразовые подгузники - 2 пачки
Комбинезончики тонкие - 2 шт.
Комбинезон для улицы
Тоненькие кофточки или распашонки - 8 - 10 шт.
Боди - 2 шт.
Ползунки - 8 шт.
Теплая кофточка
Носочки теплые
Носочки тонкие - 3 шт.
Шапочки или чепчики тонкие - 2 шт.
Шапочка для улицы
Конверт в коляску (синтепоновый или меховой)
Одеяло в коляску (в зависимости от сезона)
Игрушки (погремушки и т.п.)
Средства гигиены
Пена для купания*
Травы: ромашка, череда
Детское мыло
Детский крем (лучше разный)
Детский бальзам
Присыпка
Влажные салфетки - минимально 2 банки
Ватные или марлевые тампоны
Крем от пеленочной сыпи (Драполен или Бепантен)
Для кормления (лучше всего настроиться на грудное вскармливание, тогда этот список не понадобится)
Бутылочки с сосками - 3 шт.
Стерилизатор для бутылочек*
Подогреватель детского питания*
Сумка-термос для бутылочек*
Ершик для мытья бутылочек
Ложка
Слюнявчик - 3 шт.

Для мамы

Бюстгальтер для кормящих (хотя бы 2 штуки)
Прокладки для груди одноразовые.
Крем от трещин сосков (Бепантен, его не надо смывать перед кормлением)
Молокоотсос*
Послеродовой бандаж - 1 шт.*
Средства от растяжек (по необходимости)
Облепиховое масло
Гигиенические прокладки (ночные)
Прочее
Детский стиральный порошок или детское мыло
Ведро с крышкой (для одноразовых подгузников)*
Ночник - 1 шт.*
Весы - 1 шт.*
Кассеты с музыкой для малышей или классической*

Аптечка

Хлорфиллипт
Вазелиновое масло
Альбуцид 20%
Фукорцин
Пипетка - 2 шт.
Газоотводная трубочка или спринцовка № 1 - 2 шт.
Зеленка
Йод
Перекись водорода
Активированный уголь
Слабительные свечи на глицериновой основе - 2 уп.
Марганцовка

Перечень средств гигиены, которые понадобятся ребенку в первые же дни жизни, включает:

детское мыло;
пену для купания;
травы для купания;
детский крем;
детский бальзам, масло или молочко;
присыпку;
влажные салфетки и/или ватные (марлевые) тампоны.

ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ

Выбирая средство для купания младенца, можно остановиться как на пене, так и на детском мыле: кому что больше понравится. Поскольку не попробовав трудно выбирать, по возможности заранее приобретите и то и другое - предпочтительно разных фирм-производителей, причем на этом, как и на других косметических препаратах для малыша, лучше не экономить.

Многие врачи рекомендуют чередовать купание ребенка с моющими средствами и купание с травами. Для этой цели очень хорошо подойдут череда и ромашка. Следует учитывать, что некоторыми травами без медицинских показаний пользоваться не стоит. Например, при некоторых заболеваниях кожи используют ванны с чистотелом, но здоровому ребенку такая ванна чаще, чем раз в неделю, противопоказана. То же касается трав с расслабляющим и тонизирующим действием.

Детских кремов ребенку потребуется как минимум два: увлажняющий и крем "под пеленку" (обычно с тальком). Желательно купить по паре тюбиков (баночек) того и другого крема от разных фирм-производителей, чтобы у мамы была возможность выбрать крем, подходящий именно для ее малыша. Для ухода за кожей новорожденного пригодится еще детский бальзам или масло (после ванны и при массаже), но некоторые дети обходятся и без него.
Выбирая присыпку для малыша, постарайтесь ее понюхать: некоторые присыпки чересчур ароматизированы.

Очень упрощают жизнь влажные салфетки : при смене подгузника можно избежать похода в ванну и просто протереть попку малыша салфеткой, пропитанной детским маслом или лосьоном, - таким образом кожа ребенка одновременно очищается и увлажняется. Салфетки с лосьоном пригодятся также вне дома (в поликлинике, в дороге и т.п.) - и не только малышу: мама может использовать их для протирания своих рук, если нет возможности их вымыть. В дальнейшем, когда вы остановите свой выбор на салфетках определенной марки, можно будет покупать только сменные блоки в пластиковую коробку.

Альтернативой влажным салфеткам могут служить ватные или марлевые тампоны, смоченные детским лосьоном, маслом или молочком (они обойдутся вам примерно в такую же сумму).

После ванны ребенка хорошо завернуть в большое махровое полотенце; особенно удобно, если у полотенца есть специальный капюшончик для головки. Главное, чтобы ручки и ножки малыша умещались в полотенце целиком.

Приобретая термометр для ванны , обращайте внимание не столько на его форму, сколько на шкалу: определение температуры не должно вызывать у родителей ни малейших затруднений. Помните также о безопасности: применяйте только термометры, специально предназначенные для ванночек.

Для нежных волос новорожденного лучше всего подойдет не расческа , а специальная щетка - желательно из натуральной щетины.

Приобретая маникюрные ножницы для младенца , не забудьте, что они обязательно должны быть с закругленными краями.

При выборе пустышки для новорожденного в первую очередь учитывайте качество. Лучше всего отдать предпочтение известным производителям, хорошо зарекомендовавшим себя на рынке товаров для детей. Безопасность материала, из которого сделана пустышка, не должна вызывать сомнений у родителей. Вторым критерием при покупке является возраст ребенка. (Добросовестные производители всегда указывают его на упаковке.) Сейчас появились так называемые "ночные" соски; они отличаются от "дневных" светящимся в темноте колечком. Таким образом, маме ночью не придется включать свет в поисках пустышки. "Выбор" формы пустышки остается за ребенком: опыт показывает, что нередко дети практически с самого рождения отдают решительное предпочтение тому или иному виду пустышек - по загадочным, известным лишь им одним причинам. Поэтому купите хотя бы две разных пустышки: не исключено, что ваше чадо "примет" только одну из них (впрочем, может случиться, что малыш и вовсе откажется от пустышки, однако предугадать это заранее невозможно). Что касается материала, то в настоящее время получили распространение силикон и латекс. И тот и другой имеют свои достоинства и недостатки, так что "решающее слово" по-прежнему за малышом.

Сейчас все уже знают, что вешать пустышку (и вообще что бы то ни было) на шею ребенку опасно. Функцию "веревочки" с успехом берет на себя специальное приспособление с зажимом. Одним концом оно крепится к одежде ребенка, другим - к пустышке. Заменить такую пустышку мама сможет даже одной рукой.

Некоторые производители выпускают пустышки с прилагающимся к ним защитным колпачком. Это очень удобно. К пустышке же без колпачка необходимо обязательно приобрести коробочку.

Даже если мать собирается кормить ребенка только грудью до полугода, покупки некоторых предметов для кормления не избежать. Обязательно понадобится ложка (например, чтобы дать лекарство). И лучше будет, если это окажется не обычная чайная ложка, а специальная ложечка для грудничков. Сейчас их делают из силикона, пластмассы, специальной резины и т. п. Главное - они подходят по размеру для маленького ротика и не травмируют десны крохи.

Не забудьте запастись нагрудниками - так называемыми "слюнявчиками".

Если мама заранее знает, что не сможет кормить ребенка грудью (обстоятельства иногда бывают сильнее нас, главное - не впадать в непродуктивное уныние, а встретить их "во всеоружии"), нужно будет приобрести на первое время несколько бутылочек с разными сосками - опять же, чтобы обеспечить и себя, и ребенка возможностью выбора 1. Лучше иметь отдельные бутылочки для молочной смеси, чая и воды. По необходимости количество бутылочек можно будет увеличивать. При выборе сосок в первую очередь обращайте внимание, на какой возраст они рассчитаны: сосать из неподходящей для своего возраста соски ребенок просто не сможет.

Существенную помощь окажут стерилизатор бутылочек 2 и электрический подогреватель детского питания. Последний обычно имеет несколько температурных режимов, что исключает возможность перегревания.

Сумка-термос для бутылочек поддержит нужную температуру молочной смеси в течение нескольких часов. Это приспособление незаменимо в дороге, длительной прогулке и т.п.

Облегчить мытье бутылочек поможет специальный ершик . Также сейчас в продаже появились маленькие ершики для мытья сосок и специальные приспособления для сушки бутылочек.

Незадолго до родов будущей маме будет необходимо подобрать себе бюстгальтер для кормления . От обычного он отличается расстегивающимися чашечками. Не приобретайте его заранее, так как размер груди кормящей мамы отличается от размера ее груди в начале беременности. В комплекте к бюстгальтеру понадобятся также защитные прокладки: когда приходит время кормления, молоко может сочиться из груди; иногда оно сочится и во время кормления - из той груди, которая в данный момент не кормит. Прокладки выпускаются разными фирмами-производителями, однако существенных различий между ними нет.

Силиконовые накладки на грудь относятся к категории вещей, которые, как говорится, лучше бы не пригодились. Но если у мамы появились трещины на сосках, а кормить ребенка необходимо, накладки помогут уменьшить боль. Для заживления трещин можно использовать облепиховое масло или масло шиповника, которое, однако, надо тщательно смывать перед кормлением. Или крем Бепантен, который не надо смывать. А лучше всего обратиться к консультанту по грудному вскармливанию, чтобы освоить правильное прикладывание и правильный захват. при правильном захвате боли не должно быть.

Необходимость в молокоотсосе определится после того, как вы начнете кормить. Соответственно, и приобретать его заранее, пожалуй, не стоит. Есть масса женщин, которые, кормя ребенка грудью, ни разу не сцеживались, но отнюдь не меньшее количество женщин считает, что именно молокоотсос помог им сэкономить время и силы.

В специализированном магазине молодой маме помогут правильно подобрать послеродовой бандаж и средство от растяжек (однако ничто не заменит гимнастики!).

Гигиенические прокладки понадобятся женщине в первое время после родов. Лучше всего запастись на первые дни самыми гигроскопичными - и, по мере необходимости, пополнять их запас в зависимости от меняющихся требований к степени защиты.

При выборе средства для стирки учитывайте, что в продаже появились стиральные порошки для стирки одежды новорожденных, пригодные к использованию в стиральной машине. Сильные загрязнения (следы от кала и пр.) хорошо предварительно намылить мылом, изготовленным на основе желчи.

Ведро с крышкой можно использовать как в качестве "мусорного" для одноразовых подгузников, так и в качестве емкости для замачивания пеленок и марлевых подгузников.

Во время ночного бодрствования молодой маме потребуется ночник (его роль при необходимости может сыграть и настольная лампа).

Если позволяет бюджет семьи, то весьма полезными могут стать электронные весы . Современные модели весов "запоминают" результат последнего взвешивания и могут сразу показать прибавку в весе, что очень удобно при кормлении грудью. Мама легко узнает, сколько молока высосал малыш за одно кормление. При отсутствии весов дома помните, что на ежемесячном осмотре у педиатра ребенка обязательно взвесят (на приобретении весов можно и сэкономить, если у вашего ребенка нет проблем со здоровьем и аппетитом).

Если вы принадлежите к "продвинутой" части родителей, не забудьте приобрести для малыша кассеты с классической музыкой , колыбельными песенками или музыкой, специально адаптированной для восприятия младенцем.

В предлагаемом варианте аптечки приводится необходимый минимум средств (все остальные лекарственные препараты для ребенка вы подберете вместе с педиатром):

хлорфиллипт - для обработки пуповины;
вазелиновое масло (лучше его прокипятить на водяной бане) - применяется для смазывания шелушащихся участков кожи;
альбуцид 20% - для глаз (по согласованию с врачом);
пипетки;
газоотводная трубочка (для этой же цели подойдет спринцовка № 1 с обрезанным основанием);
зеленка;
йод;
перекись водорода;
активированный уголь - при отравлении, при желудочных коликах (по согласованию с врачом);
слабительные свечи - для мамы (помогут после роддома);
марганцовка - для купаний; пока не зажила пупочная ранка, может также использоваться для обработки пупка;
ватные палочки (не использовать для носа и ушей!);
стерильная вата;
стерильный бинт;
аспиратор - для отсасывания выделений из носа при насморке;
марлевые или одноразовые маски - используются взрослыми во время болезни, для предупреждения передачи инфекции ребенку.

С самого рождения личным транспортом и в значительной степени средой обитания вашего малыша надолго станет коляска , поэтому по возможности не стоит на ней экономить. Для начала определитесь: будете ли вы покупать коляску, предназначенную исключительно для новорожденного, или сразу купите "на вырост". Если вы хотите коляску, которая "росла" бы вместе с вашим малышом, купите либо коляску-трансформер, легко превращающуюся из "лежачей" в "сидячую" и обратно, либо универсальную коляску "два в одном", где закрытую корзину для новорожденного можно со временем снять и вместо нее установить сидение прогулочной коляски. Это обойдется дешевле, чем покупка двух колясок, но приобретение коляски-люльки и прогулочной коляски по отдельности имеет ряд плюсов. Во-первых, нужно учитывать, что коляска-люлька для новорожденного гораздо безопаснее коляски-трансформера - она выше, имеет жесткие бортики, гораздо устойчивее. Во-вторых, коляску для новорожденного вы можете со временем продать (обычно они остаются в хорошем состоянии, т.к. ими, как правило, пользуются не больше 8-9 месяцев). В-третьих, большинство прогулочных колясок значительно легче, чем "трансформеры" и "универсалы"; они компактно складываются; многие модели имеют перекидывающиеся ручки и "плавающие" колеса. Если в вашем доме маленький лифт или его вообще нет, то, возможно, последний довод окажется решающим.

Вместе с коляской можно приобрести и конверт той же расцветки (обычно он входит в комплект или предлагается при покупке коляски). Но если позволяют средства, потратьтесь еще и на зимний конверт из натурального меха. В каком бы месяце ни родился ваш ребенок, как минимум, одну зиму он будет спать в коляске. Такой "всепогодный" конверт избавит вас от лишних слоев одежды и нагромождения одеял.

Что касается дождевика на коляску, то необходимость в нем зависит от свойств материала, которым обтянута коляска. Многие импортные коляски в дождевиках не нуждаются, т.к. пропитаны специальным водоотталкивающим составом.

Иногда к коляске можно приобрести специальный (весьма удобный) зонтик. Такой зонтик может не только защищать от солнечных лучей, но и служить дополнительной преградой для капель дождя, залетающих под капюшон коляски.

При выборе рюкзачка-кенгуру стоит отдать предпочтение модели с высокой спинкой (для поддержания головки), предполагающей два варианта ношения ребенка: лицом к себе и от себя. Рюкзачок можно с успехом заменить специальной перевязью для ношения ребенка. Это усовершенствованный вариант платка, снабженный валиками и креплениями безопасности. Такое приспособление рассчитано на ношение ребенка с рождения, хотя некоторые ортопеды рекомендуют использовать его только с 6 месяцев. Варианты ношения меняются по мере роста малыша.

Если у вас есть машина, то без детского автокресла вам не обойтись. Во-первых, автокресло - это безопасность ребенка, а на безопасности, как известно, не экономят. Во-вторых, некоторые модификации автокресел можно использовать в качестве переносной корзины при посещении поликлиники, походе в гости и даже дома (имеются в виду кресла, предназначенные для самых маленьких и снабженные посередине ручкой).

При выборе одеяла обязательно учитывайте размеры кроватки и температуру в квартире. Может быть, будет достаточно приобрести в качестве теплого тонкое шерстяное сетчатое одеяло одеяло, а не ватное или стеганое. В качестве легкого можно приобрести нарядный хлопчатобумажный плед, не требующий пододеяльника, а на смену ему -, под которым ребенок не задохнется, даже если оно сползет ему на нос. Правда, такие одеяла достаточно дороги, да и встречаются далеко не во всех магазинах. Подушки ребенку до трех лет, как правило, не требуется.

При выборе пеленок обратите внимание на расцветку. Не стоит увлекаться слишком пестрым рисунком. Необходимое количество пеленок определяется тем, будете ли вы использовать одноразовые подгузники.

Одноразовых подгузников не стоит приобретать сразу много. Во-первых, дети первого месяца очень быстро растут. А во-вторых, неизвестно какие именно подгузники подойдут вашему малышу. Возможно, придется действовать путем проб и ошибок.

При покупке одежды учитывайте стремительные темпы роста грудных детей. Например, купив один тоненький комбинезон для новорожденного, покупайте второй уже на три месяца. Здесь следует иметь в виду, что некоторые производители указывают на этикетке возрастной период (например, 0-3 месяца) или (реже) точный возраст (1 месяц); другие - примерный (62-68 см) или точный рост (56 см). Очень рекомендуем: при покупке одежды для ребенка первого года жизни в случае любого сомнения склоняйтесь в сторону большего размера, особенно в первые полгода. Ситцевыми распашонками сейчас редко пользуются, их с успехом заменяют трикотажные на кнопочке или даже тоненькие кофточки. В "боди" ребенка особенно удобно класть спать на ночь - его не будут беспокоить никакие складки. Ползунки и комбинезончики лучше покупать с "расстегивающимися ножками". Дети очень не любят переодеваться, а в такой одежде вы можете поменять подгузник, не побеспокоив ребенка. Покупая одежду малышу, обязательно подумайте, насколько удобно ребенку будет в ней лежать. Многие вещи снабжены застежкой сзади. Посмотрите, не будут ли пуговки или другие "аксессуары" раздражать нежную спинку малыша. Шапочки или чепчики лучше приобретать только хлопчатобумажные. При выборе шапочки и комбинезона для улицы учитывайте сезон. Если ваш ребенок родился зимой, удобно приобрести комбинезон на год (примерно 80 размера). В первую зиму его вполне можно использовать как конверт (с подогнутыми рукавами и штанинами), а во вторую малыш уже будет в нем ходить (или сидеть в коляске). Ну а "летним" деткам легкий комбинезончик для улицы придется покупать "без запаса": в следующем сезоне он в любом случае будет мал.

Пеленальный столик - безусловно, полезная вещь. Обычно пеленальные столики продаются в виде небольших комодов, где под пеленальной доской расположена ванночка. Но если у вас в квартире не слишком много места, то можно приобрести только пеленальную доску, которая кладется сверху на кроватку (иногда их сразу предлагают при покупке кроватки). Впрочем, всегда можно переодеть или перепеленать ребенка на столе или на своей кровати, хотя это и менее удобно.

Очень многие педиатры рекомендуют учить детей плавать, да и просто купать их в большой ванне. Но даже если вы принадлежите к "продвинутой" части родителей, считающих, что их ребенок плавать должен научиться раньше, чем ходить, неплохо приобрести детскую ванночку - хотя бы для использования в период отключения горячей воды или на даче.

"Радионяня " - это устройство, позволяющее на расстоянии (до нескольких десятков метров) слышать, что происходит в комнате, где находится ребенок. Такая "нянька" может значительно облегчить вам жизнь. Состоит она из двух частей: передающей (устанавливаемой рядом с младенцем) и принимающей (расположенной рядом со взрослым). Используя радионяню, можно спокойно мыть посуду, стирать, смотреть телевизор и не бояться не услышать своего ребенка. Существуют разные модификации этого замечательного приспособления. Например, мама может ответить ребенку (т.е. принимающее устройство может стать передающим). В некоторых моделях часть, предназначенную для взрослого, можно вынуть из зарядного стакана и носить с собой. Это очень удобно, скажем, для дачи, да и просто при передвижениях по квартире.

Первые игрушки ребенку приобретать очень интересно (впрочем, не первые - тоже). На упаковке большинства игрушек для самых маленьких пишут, для какого возраста они предназначены. Лучше отдать предпочтение известным фирмам-производителям. Такие игрушки дороже, но они качественны и снабжены всеми необходимыми сертификатами. Ведь маленькие дети все берут в рот, и ваша задача выбрать игрушку безопасную и безвредную для здоровья. Например, выбирая игрушку, желательно убедиться, что перед вами цветная пластмасса, а не крашеная и т.п. Помимо разнообразных погремушек, мы рекомендуем приобрести ребенку первых месяцев так называемый "турничок с игрушками". После месяца такое приспособление можно ставить над лежащим ребенком. Первое время он просто рассматривает игрушки, позднее начинает ударять по ним, а вскоре и играть. Нельзя обойти вниманием и "развивающие коврики" на которые рекомендуется выкладывать детей после 3-х месяцев. В таком ярком коврике собраны самые разнообразные материалы: кусочек меха, шуршащий мешочек, шелковая ленточка, зеркальце из безопасной фольги, пищалка и т.п. Ваш ребенок может рассматривать, трогать, слушать и даже "пробовать на зуб" все эти "сокровища", развивая разные органы чувств. Весьма популярно сейчас так называемое "Мобиле". Это - заводящееся устройство, похожее на карусель с игрушками, которая крепится к боковине кроватки. При вращении обычно играет нежная музыка. Если вы сочтете нужным порадовать ребенка такой игрушкой, то при выборе руководствуйтесь следующими моментами: во-первых, вам должна нравится музыка; во-вторых, желательно, чтобы игрушки можно было легко отцепить от карусели (иногда они крепятся на липучках) и дать ребенку в ручку. С этой точки зрения предпочтительнее использовать тряпичные игрушки - они легче и не травмируют малыша, если он случайно себя заденет.

Психоаналитики утверждают, что по характеру течения беременности, особенностям протекания родов, а также закономерностям развития ребенка в первый год жизни можно предугадать...

Психоаналитики утверждают, что по характеру течения , особенностям протекания родов , а также закономерностям развития ребенка в можно предугадать уникальную и неповторимую траекторию жизни будущего взрослого человека.

Поэтому целесообразно начать разговор об особенностях психологии младенца с момента образования пупочного канатика, когда мать и ее будущее дитя становятся единым организмом.

Развитие ребенка в период беременности

На шестой неделе развития первоначально бесполый зародыш, в результате законченной дифференцировки органов, превращается в зародыш мужского или женского пола. Тревоги и опасения матери по поводу пола ее будущего ребенка, желание иметь ребенка строго определенного пола по хорошо налаженному каналу гормональной связи передаются в формирующийся мозг плода и на всю жизнь оставляют в нем следы, способные стать источником серьезных психологических проблем ребенка в будущем.

С третьего до начала седьмого месяца беременности происходит развитие функций и систем, которые позволяют плоду выжить к моменту рождения. В этот период плод наиболее уязвим для вредных влияний: инфекционные заболевания матери, прием сильнодействующих лекарств, алкоголя, стрессовые ситуации, нежеланность ребенка - все это предвестники будущих психических и психологических проблем малыша.

К началу седьмого месяца плод приобретает способность к выживанию в воздушной среде - с этого момента его нередко называют уже ребенком. К этому моменту ребенок, находящийся внутри материнского организма, уже слышит все, что происходит за его пределами. Если у матери на чей-то голос выделяется гормон беспокойства (адреналин), учащается сердцебиение, то есть, появляются гормональные и физиологические признаки страха, все это вместе с ней испытывает и плод. Тревога и страх матери, передавшись младенцу, формируют у еще не появившегося на свет ребенка страх перед тем миром, в который ему придется выйти. И наоборот, спокойствие и уверенность матери в себе, общение с любящими родственниками и друзьями, обращающими к будущему члену семьи теплые и ласковые слова, вызывают у еще не родившегося ребенка ощущение безопасности того мира, который скоро станет для него родным.

До сих пор не существует однозначного ответа на вопрос, какие механизмы "запускают" процесс родов. Но то, в какие сроки, в какой форме произойдут роды, какими они будут по скорости и т.д., имеет большое значение для будущего психического развития человека. Но это - тема отдельного разговора.

Развитие и психология новорожденного

Итак, ребенок появился на свет! В его мозге уже содержится большое количество информации о мире, в который он попал. У него имеются достаточно зрелые и эффективные органы чувств.

С первых часов способен распознавать отчетливые звуки различной интенсивности. Он даже способен отличить голос матери от других голосов, произносящих его имя. Ко второму месяцу жизни ребенок улыбается, когда слышит голос матери или других значимых взрослых. Развивалась эта способность еще в период внутриутробной жизни: известно, что слух, так же, как и зрение, функционируют уже у семимесячного плода. До слух новорожденного недифференцированно воспринимает звуки различных языков. К концу этого периода ребенок начинает различать звуки родного языка, то есть того языка, на котором к нему обращается значимый для него человек (обычно это мама). Но на каком бы языке ни были произнесены слова, какой бы смысл они в себе ни заключали, для нормального психического развития младенца самое важное - это интонация любви и эмоционального принятия взрослыми существа, который воспринимает себя через общение с ними.

С ребенок способен различать цвета: синий (голубой), зеленый, желтый и красный. Ребенок, чьи потребности хорошо удовлетворяются, отдает предпочтение синему и красному цветам. Предпочтение желтого и отказ от синего - это сигнал о том, что какая-то жизненно важная потребность младенца остается неудовлетворенной.

До сих пор открытым остается вопрос о вкусовых предпочтениях младенца. Некоторые исследователи считают, что эта способность врожденная, и ребенок может самостоятельно выбирать ту еду, которая соответствует потребностям его организма. Другая точка зрения - вкус к еде формируется в результате воспитания: какой пищей ребенка кормят с детства, к той он и привыкает. Однако огромное количество проблем с кормлением детей не позволяет согласиться с последним утверждением.

Остановимся поподробнее на наиболее важном моменте в развитии младенца - способе его кормления матерью.

Уже на третий день жизни может узнавать мать по запаху ее шеи и груди. На четвертый день кормления младенец, имевший с матерью положительную эмоциональную связь в течение беременности (положительное эмоциональное принятие беременности, желанность ребенка, отсутствие тревог по поводу его половой принадлежности), проявляет врожденную способность к узнаванию лица матери. На радостное выражение лица матери младенец отзывается физиологической реакцией радости.

Способ кормления является важнейшим моментом в понимании ребенком, как к нему относится мать и сможет ли она в нужный момент оказаться рядом, накормить, поддержать, защитить.

Однако мама может кормить ребенка с недоступной для его понимания частотой, определяемой ее собственными желаниями и тревогами, а не по мере возникновения у малыша потребности в еде. Некоторые матери тщательно соблюдают кормление по часам, выжидая минуты до положенного срока, в то время как голодный младенец криком призывает единственный известный ему источник пищи, тепла и ласки.

Если мать дает столько еды, сколько нужно младенцу, когда у ребенка возникает потребность в этом, если она понимает, что, кроме еды и одежды, у малыша существует врожденная потребность в эмоционально окрашенном общении с ней, и удовлетворяет эту потребность, то у младенца формируется ощущение безопасности и чувство доверия к окружающему миру.

Таким образом, первый год жизни ребенка является критическим периодом для принятия или непринятия им окружающего мира. Если малыш попадает в ситуацию, когда на его зов о помощи отсутствует реакция, или, наоборот, независимо от желаний младенца, мать навязывает ему свое собственное понимание пути его развития, то формируется защитная или агрессивная реакция по отношению к ситуациям, когда потребности ребенка не удовлетворяются в адекватной форме.

Дорогие мамы! Оставив позади двери , помните, что вашему младенцу, в первую очередь, сейчас нужны заботливый уход, тепло, понимание и любовь.

Природа наделила матерей поразительными способностями чувствовать и понимать своих детей. Поэтому ищите поддержку в ваших ощущениях, доверяйте интуиции и развивайте искусство отношений с маленьким существом, для которого сейчас нет никого ближе вас.

Элла Прокофьева, детский психолог.

Обсуждение

Вот докопались до первоначальной бесполости. Скорее всего автор просто имел ввиду, что до определенного времени пол ребенка невозможно определить никакими методами, даже если под микроскопом разглядывать, ну очепятка вышла.

А насчет недоказанности статьи - зачем что-то доказывать, если инстинкт говорит, что ребенок все слышит, понимает настрой матери... в последнее время наука конечно это может доказать, проводятся опыты, исследования - но уже много веков назад матери это знали, чувствовали!!! И уж поверьте, никому тогда бы в голову не пришло кормить ребенка по часам или приучать "прокричаться", учиться успокаиваться и засыпать самостоятельно, как советуют в некоторых современных "научных трудах".

"Природа наделила матерей поразительными способностями чувствовать и понимать своих детей. Поэтому ищите поддержку в ваших ощущениях, доверяйте интуиции и развивайте искусство отношений с маленьким существом, для которого сейчас нет никого ближе вас." - в принципе одной этой строки уже достаточно, чтобы считать статью хорошей.

14.07.2008 20:49:31, Мария

На шестой неделе развития первоначально бесполый зародыш, превращается в зародыш мужского или женского пола.
5+!
Privet nashej nauke:)))

05.11.2007 08:36:40, masha2

Мне кажеться, что статья есть статья нет смысла ее строго судить... это как признаки беременности, они всегда и у всех разные. А что касается пола будущего малыша, мне кажеться, что это не важно, главное что б здоровый был!! :-) Рожайте и любите своих малюток!

24.08.2007 18:17:14, Евгения

Удивлена читать такое от Эллы Прокофьевой. Когда речь идет о детях дошкольного и шокльного возраста, я неоднократно видела в ее словах и логику, и ценный опыт, и огромное исследовательское горение. Здесь же - предположение на предположении, без доказательств, науки и обратной связи. Можно принять только как гипотезу, и это необходимо было оговорить в начале статьи. Статья вредная именно своей категоричностью, недоказанностью.

Поперли по пунктам, благословясь!
Тревоги мамы по поводу пола ребенка расшатывают последнему нервную систему, но уж никак не могут стать причиной комплекса. Потому что гормональная связь - не телепатическая, и плод не может знать, чем именно вызван приток адреналина.
Нежные разговоры? Слышать-то он слышит, но как? После родов только голос матери (переданный полостями "через внутрь" тела более-менее качественно) детка и узнает! А уловить интонации через кожу-жир-мыщцы-матку-плаценту-воды... Большое ХМ!
Если психологи не знают, какой механизм запускает роды - это говорит лишьо влезании в чужой огород. Гормональный, душенька!
дальше лень читать

Вообще-то кроме одого из прочитавщих эту статью никто не обратил внимание на то, что "Первоначально младенец бесполый!" интересно, что автор хотел этим сказать?? Пол есть всегда, даже когда ничего не видно плод имеет набор генов и хромосом которые определяют его пол!!

Не знаю, мне статья показалась чересчур уж сухой и категоричной. Думаюдело в том, что представленные факты носят в основном описательный характер, а феноменология - вещь довольно непрочная. Хотя, может, это все просто проверенные медицинские факты и потому все так категорично... А еще мне показалось, что данные, на которых основывался при написании статьи автор, все-таки несколько устарели - вроде бы везде теперь пишут как точно установленный факт о том, что маму новорожденный способен узнавать сразу же после своего появления на свет, что вкусовые пристастия малыша довольно четко очерчены уже в утробе, а потом дифференцируются и расширяются. Наверняка что-то еще тоже легко можно найти, но я, признаться, не очень вчитывалась сейчас.
Но статью все равно скачаю, хоть и не уверена, что она останется в моем "архиве" после прочтения.

11.08.2004 17:29:30, perseveration

после таких статей я очень расстраиваюсь, все проблемы и сложности, которые возникают при общении с ребенком (ему почти 3),отношу на свое неправильное поведение во время беременности,корю себя, но ведь ничего не вернешь.Я приняла свою беременность только к 4 месяцу, да и то больше думала о себе (неправильно питалась, мало отдыхала, старалась успеть закончить ВУЗ, написать диплом). я очень люблю своего сыночка, но такие категоричные сатьи выбивают из колеи.

21.04.2004 14:09:38, надя

Очень добрая статья. Прямо читала ее и вспоминала, как я кормила грудью своего малыша. Эх, если бы снова начать кормить бы грудью, то наверное было бы все иначе.

07.03.2003 15:07:38, Evgenia

Помню что читала эту статью еще когда была беременная, но не высказывалась. А теперь нам уже полтора годика и так интересно было натолкнуться опять на эту публикацию. Она очень добрая успокаивающая именно то, чего так не хватает беременным будущим мамам. Боже из за чего только мы не переживали... И зачем спрашивается:) Ведь наше солнышко которое появилось на свет так нуждается в нашей защите нашем спокойствии и уверенности. Так что спасибо вам Элла за хорошие слова вовремя сказанные. И успехов.

Полезная статья! Все правильно, когда я общаюсь со своим очень ожидаемым малышом (нам уже 24 недели), то замечаю как он затихает и как бы прислушивается. И радуется вместе со мной, и грустит. Так что общаться надо и почаще, это уж точно никак не повредит!!!

15.05.2001 10:42:19, Елена

Роды - процесс естественный, но готовиться к ним все-таки необходимо. Как именно это лучше сделать, какую подготовку можно пройти в роддоме и для чего все это нужно, вы узнаете в нашей статье.

Конечно, беременная женщина может родить и без всякой подготовки, в нас это заложено природой, но если будущая мама пройдет полноценную подготовку к родам , ей будет намного легче как психологически, так и физически.

Основными этапами подготовки к родам являются:

  • психологическая подготовка,
  • физиологическая подготовка,
  • медицинские обследования.

Психологическая подготовка

Безусловно, беременность не болезнь, а замечательное состояние, когда женщина готовится выполнить свое самое главное предназначение - стать мамой . Однако постоянно пребывать в благодушном расположении духа будущей мамочке мешают переживания, и нервозность.

Чего же может опасаться беременная? Список «ужастиков» достаточный: тут и боязнь боли во время родов , и страх после рассказов уже рожавших подруг, родственниц, посетительниц тематических форумов, опасения за свое здоровье и за состояние здоровья малыша, страх перед неизвестностью, правильным использованием врачами медикаментов и т.д.

Именно на таких курсах вам квалифицированно расскажут о процессе предстоящих родов : вы узнаете, как правильно себя вести, чтобы уменьшить боль, удостоверитесь в том, что в выбранном вами роддоме работают специалисты, которым можно доверять и они, безусловно, сделают все возможное, чтобы малыш быстро и без проблем появился на свет, а у вас остались только положительные воспоминания о пребывании в данном заведении.

Также, будущие мамочки, которые ходят на курсы при роддоме , смогут поближе познакомиться непосредственно с самим зданием медицинского учреждения, привыкнуть к его стенам, чтобы они не казались уж такими страшными и враждебными.

Физиологическая подготовка

С психологией мы разобрались, но не менее важно готовить к родам и тело будущей мамы. Прежде всего, необходимо поддерживать свой организм в тонусе, а для этого замечательно подойдет .

Чтобы не возникли какие-то проблемы, комплекс упражнений лучше подбирать индивидуально , вместес вашим лечащим врачом, также в этом вопросе вам могут помочь специалисты курсов для беременных.

Для тех будущих мамочек, кто умеет плавать, отличным подспорьем будут специальные занятия в бассейне - аквааэробика , любителям йоги также не стоит отказываться от тренировок, ссылаясь на свое «интересное положение». Проконтролируйте объем выполняемых упражнений с врачом, а также будьте внимательны к своему самочувствию и не перенапрягайтесь.

Алена Иванова, инструктор по ЛФК центра «Азбука для родителей» «Для того чтобы физические упражнения принесли беременной женщине максимальную пользу необходимо следовать нескольким общим правилам: занятия должны быть регулярными (минимум 3 раза в неделю), длительными (желательно, в течение всей беременности), система упражнений должна быть индивидуальной (с учетом вашей физической подготовки, особенностей, срока и течения беременности), увеличивать нагрузку нужно постепенно, а во время выполнения упражнений обязательно контролировать свое самочувствие».

Также не забывайте, что на любом сроке для беременной женщины будут полезны прогулки на свежем воздухе и еще вам необходимо научиться правильно дышать во время родов. Освоить процесс дыхания сразу во время родов не получится, необходимо тренироваться и регулярно выполнять дыхательные упражнения , начиная со второго триместра.

Еще один важный урок, которому нужно будет научиться - правильно тужиться во время родов . Тужась неправильно, женщина делает неэффективным и затяжным период прохождения ребёнком родового канала.

Правильно дышать и правильно тужиться вас могут научить на специальных курсах для беременных либо, когда вы уже поступили в роддом, покажет акушерка.

Согласно данным последнего осмотра врача и результатам анализов вам может быть рекомендовано речь в роддом раньше , чем начнутся роды.

Дородовая госпитализация может быть назначена, в случае если у беременной обнаружено:

  • предлежание или преждевременное старение плаценты;
  • угроза прерывания беременности;
  • сердечная, почечная или другие патологии;
  • инфекционные заболевания;
  • перенашивание;
  • другие причины.

Необходимое в случае перечисленных факторов риска лечение будет проводиться в роддоме под контролем врача-акушера , который сможет осматривать беременную несколько раз в день и контролировать состояние будущей мамочки и ее малыша.

Подготовка к родам важна не только в случае естественного родоразрешения. Даже, если вас ждет , существуют моменты, к которым нужно быть готовой.

Доктор окончательно принял решение о необходимости операции? Не расстраивайтесь, а начинайте готовиться к этому серьезному процессу, и изначально запишитесь на курсы по кесареву сечению в роддоме.

За 1-2 недели до планового кесарева сечения вас направят в роддом, где могут назначить дополнительное обследование в стационаре. Если нет осложнений, то на кесарево сечение можно прийти в день проведения операции или за день до нее.

Обговорите плановое кесарево сечение с врачом, который будет его проводить. Каждый роддом может иметь свои особенности в проведении кесарева, в используемом обезболивании (может быть есть возможность применения региональной анестезии) и в ведении послеоперационного периода.

Лучшие статьи по теме