Для того чтобы хорошо ориентироваться на местности, необходимо уметь определять стороны света без использования карт, компасов и навигационных приборов. Ориентирование по и компасу не представляет сложности, однако бывают ситуации, когда люди отправляются на природу и не берут с собой компас с картой, а в gps-навигаторе сели батарейки. Чтобы не заблудиться в лесу, нужно уметь определять стороны света по солнцу, звездам, мху, деревьям и т.д.
Ориентирование по солнцу и звездам
Солнце можно использовать как ориентир, но для этого вам потребуется знать точное время. Солнце движется по небосводу с востока на запад. Однако тут стоит учесть, что зимой оно восходит ближе к юго-востоку, а заходит в юго-западном направлении.
Летом можно ориентироваться следующим образом: если в полдень встать спиной к солнцу, слева от вас будет запад, а справа - восток. Зимой в полдень солнце находится на юго-востоке, и если вы встанете к нему спиной, слева будет юго-запад. А весной и осенью солнце находится на юго-востоке примерно в 10:00 часов.
Ночью, когда ориентирование по солнцу становится невозможным, направление сторон света можно определить по Полярной звезде, входящей в созвездие Малой Медведицы. Для начала необходимо найти созвездие Большой Медведицы, напоминающее ковш с ручкой. На территории России «ковш» видно в любое время года, исключение составляют лишь южные регионы, где осенью Медведица опускается к горизонту.
Если через две крайние звезды, образующие правую стенку «ковша» (напротив ручки «ковша»), провести воображаемую прямую, она укажет на Полярную звезду. Длина прямой примерно в пять раз больше расстояния между двумя звездами, через которые проводилась линия. Направление линии на Полярную звезду совпадает с северным направлением.
Ориентирование по местным признакам
Мох растет преимущественно на северной стороне стволов деревьев, а лишайники растут на северной стороне скал и камней. Однако подобные признаки не всегда гарантируют стопроцентную точность определения сторон света, поэтому для достоверности желательно использовать метод ориентирования по мху и лишайникам в совокупности с другими способами. Например, можно обратить внимание на муравейники - чаще всего они располагаются с южной стороны около стволов деревьев и пней.
Ранней весной южное направление можно определить по растаявшему снегу. Сторона склонов, холмов и валунов, которая выходит на юг и нагревается лучами солнца больше, чем северная. Поэтому с южной стороны снег тает интенсивнее.
Источники:
- Как определить стороны света?
- Ориентирование по Солнцу и звёздам
- Ориентирование по местным и природным признакам
1. По полярной звезде. Она всегда указывает на север. На небе нужно отыскать созвездие Большой Медведицы. Получится это только, если небо ясное. Полярная звезда находится в конце ковша Малой Медведицы, а “дойти” до него поможет отложенное пять раз расстояние, равное стороне большого ковша. Если мысленно перпендикуляр к земле от полярной , то в том направлении и будет север.
2. По созвездию Южного Креста. Этот метод можно применять в южном полушарии. Южный Крест – это четыре звезды. Слева от него находятся звезды-указатели. Если провести перпендикуляр Южный крест и пересечь его с прямой от этих двух звезд, в том направлении, где они пересекутся, и будет юг.
3. По солнцу. Если есть часы, то в солнечную погоду можно ими воспользоваться. Часовую стрелку направляем на солнце. Если разделить полученный между 12 часами и часовой стрелкой угол пополам, то эта середина и будет направлением юга. Пользоваться данным методом можно с 6.00 до 18.00.
4. По луне. Опять же понадобятся часы. Радиус луны делится на шесть частей. Смотрим, сколько частей диска луна видно в данную минуту. К часу, производится наблюдение, нужно прибавить количество видимых частей, если луна убывающая, или отнять, если луна прибывающая. Число, которое получится, на циферблате и направить на луну. Зимой проводим линию между этой линией и цифрой 1, а между цифрой 2. Срединная линия и будет направлять на юг.
Определить стороны света можно по природным показателям:
1. Всем известно, что на деревьях мох растет с северной стороны. Это же касается пней, коряг, камней и т.п.
2. Снег тает быстрее с южной стороны камней, холмов и склонов.
3. Птицы осенью летят на север, на юг.
4. Летом в жару смола на елях и соснах выделяется по большей части с южной стороны.
5. Грибы предпочитают появляться на северной стороне от деревьев. С южной практически не растут.
6. Муравьи устраивают свои домики с южной стороны от дерева, пня или куста. Также южная сторона муравейника более пологая.
7. Дубы и сосны растут по большей части на южных склонах, бук, ель и пихта любят северные склоны.
8. Возле камней почва более влажная с южной стороны.
Видео по теме
Механические часы могут остановиться. В электронных может сесть батарейка. Или просто электричество отключат на какое-то время , и тогда данные о времени собьются и часы придется устанавливать заново. И лучше всего установить точное время . Только сначала его надо узнать.
Вам понадобится
- - телевизор или радиоприемник
- - телефон, стационарный или сотовый
- - компьютер или коммуникатор, подключенный к сети интернет
Инструкция
Включите радио или телевизор. Большинство радиостанций, особенно серьезных, сообщают точное время в начале каждого часа. Центральные телеканалы показывают заставки с изображением часов перед выпусками новостей, ряд телеканалов показывают информеры с точным временем и погодой в регионе в одном из углов экрана постоянно.
Сделайте звонок в телефонную службу точного времени вашего города. Номер телефона этой службы можно узнать в телефонном справочнике. Если в вашем городе такой службы нет, позвоните в службу другого города. Однако в этом случае вам придется заплатить за услуги междугородней телефонной связи. Информацию о точном времени в телефонной службе вам сообщит автоответчик. Если стационарного телефона нет, можно позвонить на этот номер по сотовому. Но лучше будет предварительно позвонить в справочную службу оператора. Вполне возможно, что ваш оператор сам по себе предоставляет услугу определения точного времени, и данная услуга обойдется вам гораздо дешевле.
Воспользуйтесь интернет-сервисами по определению точного времени. Их существует много и все они бесплатны. Преимущества данного способа в том, что вы сможете узнать точное время в любой точке земного шара, а не только в месте своего пребывания. Зайдите на один из таких сайтов, выберите интересующий вас регион и ознакомьтесь с результатом. Также, при желании, вы сможете быстро рассчитать разницу во времени между вашим городом и другим, активировав соответствующую функцию сервиса.
Установите на свой смартфон или коммуникатор специализированное приложение (виджет), показывающее точное время . Данные это приложение будет получать из сети интернет, используя GPRS, EDGE или 3G-соединение в соответствии с тарифами вашего мобильного оператора, а в результате точное время интересующего вас региона всегда будет на экране вашего телефона. Некоторые виджеты помимо времени показывают также данные о погоде и другую информацию. Сами приложения, можно найти и скачать в сети интернет как бесплатно, так и за небольшую плату. Детальный механизм установки зависит от технических особенностей модели вашего телефона. Подробности можно уточнить у разработчика приложения или у других пользователей данной программы.
Для того, чтобы ориентироваться на местности, в первую очередь необходимо , в каком направлении находятся стороны света . Если у вас нет компаса, то в солнечный день или лунную ночь в высоких широтах его могут заменить наручные часы со стрелками.
Инструкция
Чтобы определить стороны света по часам , направьте часовую стрелку на . Для большей точности можете ориентироваться по тени от вертикально стоящего предмета - , шеста, отвеса. Установите стрелку параллельно этой тени.
С учетом летнего и декретного времени на территории России солнце находится на юге в 14 часов летом и в 13 часов - . Мысленно разделите пополам угол между часовой стрелкой и направлением на цифры 2 или 1, в зависимости от времени года - биссектриса укажет направление на юг. Этот способ тем точнее, чем дальше от . В средних широтах летом погрешность данного метода может достигать 20 градусов. В полушарии таким способом определяется направление на север.
Чтобы определить расположение сторон света , сначала нужно рассчитать, где должно находиться солнце. Для этого мысленно представьте полную луну, проведите ее радиус и разделите его на 6 частей. Посмотрите на реальный лунный серп и посчитайте, таких частей может содержаться в видимой части лунного диска. Число запомните.
Практикуйтесь как можно чаще. Разумеется, вы не сможете приказать тучам разойтись, так как вам приспичило попрактиковаться . Но если выдалась ясная ночь, ни за что не упускайте возможности отыскать знакомые созвездия.
Приобретите . Вообще, если у вас близорукость, и вы не носите очки, это должно быть вашим первым пунктом. Разглядеть многие созвездия невооруженным взглядом просто невозможно. Для начала подойдет небольшой телескоп, идеально подходящий для подобных ночных наблюдений. Если вы увлечетесь астрономией всерьез, можете и о приобретении более аппаратуры.
Видео по теме
Собираясь на природу, в лес за ягодами или грибами, не забывайте компас и карту местности. Но и без них не стоит отчаиваться и паниковать, существует множество народных примет, с помощью которых вы сможете определить стороны света и таким образом сориентироваться.
Вам понадобится
- - компас;
- - часы.
Инструкция
Если у вас есть компас, зайдя в лес, настройте его. Отойдите от дороги на 50-100 метров, повернитесь в сторону, куда собираетесь вернуться. Компас слегка встряхните и положите на ладонь. Совместите стрелку с отметкой «север» на циферблате. Посмотрите значение градуса вашего . Это будет вашим ориентиром. Когда вы решите двинуться в обратный путь, так же совместите стрелку с севером и повернитесь туда лицом. Теперь найдите вектор своей дороги и двигайтесь туда. Корректируйте свой курс, время от времени повторяя всю процедуру.
По часам тоже можно определить стороны . Держите их на ладони, часовую стрелку направьте на солнце. Разделите пополам угол между цифрой 1 и часовой стрелкой – это направление на юг. Соответственно, противоположная сторона будет северной, та, что по правую руку, восточной, а по левую – . Часы установите по местному времени.
Ориентируйтесь в лесу , это своеобразные природные . Поищите темную моховую полосу на стволах деревьев – она находится с северной стороны . Она образуется потому, что кора быстрее высыхает от солнца на южной стороне, а мох вырастает на противоположной, где есть влага. В жаркую погоду на стволах елей и сосен выступает смола, конечно, ее больше на юге, где солнце нагревает дерево.
Понаблюдайте за бабочками, при отдыхе они складывают крылья, чтобы солнце не нагревало их. При перемещении светила, насекомые тоже поворачиваются. Утром сложенные крылья бабочки направлены на восток, в полдень – на юг, – на запад.
В поисках ягод обращайте внимание, с какой стороны пней и кочек плоды более спелые и яркие. Это и будет юг. На полянках - зеленоватый дозревающий бочок ягоды укажет вам север. Грибы и плотный мох лучше растут с северной стороны .
Найдите лесной муравейник. Его южная сторона более пологая, чем северная. Муравьи строят свои поселения рядом с деревьями со стороны юга. Весной попробуйте сориентироваться по снегу. Он быстрее тает на южной стороне. А вот в оврагах, ямах, лощинах снег лучше тает именно с , потому что лучи не попадают на противоположную часть углублений.
На ночном ясном небе определите Полярную звезду – она всегда неподвижна и находится на севере в созвездии Большой Медведицы.
Источники:
- Как следует ориентироваться в лесу
Современные навигационные приборы позволяют достаточно точно ориентироваться на местности. Однако у них есть один существенный недостаток: для них требуются источники энергии. Случаи, когда необходимо искать другие способы определить свое местонахождение не столь уж редки. Один из наиболее распространенных способов - ориентирование по солнцу .
наступает непременно
Положение сторон света по солнцу можно определить и в другое время. В 6 часов утра по астрономическому времени оно находится на востоке, в 9 - на юго-востоке, в 12 - на юге, в 15 - на юго-западе, а в 18 - на западе. Метод ориентирования по солнцу и часам достаточно точен, однако по возможности сочетайте его с другими. Если поблизости есть деревья, обратите внимание на то, с какой стороны они покрыты мхом. Это северная сторона. Смола же у хвойных деревьев в жаркую погоду более обильно выделяется с южной стороны. С южной стороны расположен чаще всего и муравейник.
Мох может расти в различных условиях и местах – дома, на деревьях, в саду, на камнях. Мох имеет богатую структуру и не обладает какими-либо известными вредителями или болезнями. К тому же он неприхотлив. Многие люди выращивают мох на камнях на своем участке самостоятельно.
Какой мох лучше всего подобрать для выращивания на камнях
Некоторым людям нравится, как смотрятся на их участке камни, покрытые мхом. Люди даже выращивают мох самостоятельно. Наилучшим образом для выращивания на камнях подходит такой мох, как Лунулария, Астильба, Сфагну, Дицентра, Гейхера, Купена и Хоста. Ничуть не хуже растут на камнях Яванский, Листостебельный и Бокоплодный мхи. Все эти виды мха растут в разных условиях. Одни виды растения любят тень, а другие предпочитают солнечные места. Но эти виды мха объединяет одно - все они отлично растут на клумбах и камнях. Наибольшей популярностью среди остальных видов пользуется мох Сфагнум. Его легко раздобыть в лесу и посадить у себя дома. Однако взять можно любой мох. Для того, чтобы вырастить его на канне, нужно добавить в ох кефир и сахар. Затем такая смесь должна постоять семь часов, после чего ее выливают на камни. Чтобы мох в камне укоренился, необходимо на протяжении трех недель хорошо заливать его водой. Кроме этого, можно приобрести мох в цветочном магазине. Потом его следует аккуратно посадить возле камня. Через некоторое время растение поглотит камень. Также можно посадить Седум, который напоминает мох. Смотрится он на камнях очень привлекательно.
Мох на камне как элемент декорации садового участка
В садовых участках очень часто встречаются архитектурные элементы декорации, красиво покрытые мхом. Очень часто садовые скульптуры декорируются мхом. Такие элементы могут быть покрыты мхом как целиком, так и только в некоторых определенных областях. Обычно мох используют в дизайне сада в стиле ретро. Мох в этом случае помогает придать скульптурам вид старины. Также естественно мох выглядит в японском саду. В современных ландшафтах мхи смягчают геометрические грубые фактуры бетонных элементов. Нередко мох применяют для привлекательности вида каменных садовых дорожек. Этим приемом пользуются не только в традиционном, но и в современном ландшафте.
Как вырастить мох на камне
Камнем являются также бетонные, кирпичные поверхности и гончарная керамика. Для того чтобы вырастить мох на такой основе, лучше соскрести материал с замшелых камней. Хотя можно использовать и сухой натуральный мох. Лучше всего мох приживается на пористых камнях или поверхностях грубой фактуры. Для этого изготавливают пастообразную смесь по рецепту, для которого потребуется два стакана кефира или натурального йогурта и около полутора стакана измельченного мха. Эти компоненты нужно перемешать. В итоге консистенция смеси должна быть похожей на крем. Смесь наносят на такие области камня, где должен будет расти мох. Для этого смесь размазывают на камне рукой или мягкой кистью. Скорость развития мха на поверхности камня может быть разной. Но примерно через шесть недель будет точно видно – прижился мох на камне или нет.
На который ответить проще простого. Но когда доходит до практики, оказывается, что найти слова, описывающие образ этого человека, довольно-таки сложно.
А посему давайте проведем небольшое расследование, дабы окончательно понять, по каким признакам можно узнать моряка. К тому же подобное упражнение не только поможет воссоздать образ морского служивого в голове, но и хорошенько потренирует воображение.
Как узнать моряка по внешнему виду?
Наша внешность говорит о многом, в том числе и о выбранной нами профессии. Правдиво это утверждение и в случае с моряками, а значит, на нее нужно обращать внимание в первую очередь.
Итак, по каким признакам можно узнать моряка:
- Форма - это гордость любого служивого. Практически у всех народов мира она имеет синий оттенок. Исключением является парадная одежда - она белая, но при этом воротничок все равно остался синий.
- Тельняшка - еще один атрибут моряка. Для тех, кто не знает, это майка или футболка в бело-синюю полоску. Подобная расцветка должна напоминать о синем море, на котором ветер гонит белые волны.
- Фуражка-бескозырка также служит символом морской профессии. Ее легко можно узнать как по цвету, так и по двум ленточкам, трепещущим от малейшего бриза.
По каким признакам можно узнать моряка без формы?
Но что делать, если служивый находится не на службе и одет при этом в гражданскую одежду? Как тогда определить его родство с водной стихией? Что же, есть еще несколько верных признаков моряка:
Во-первых , походка. Причиной тому жизнь в постоянной качке, из-за чего моряк и на суше ходит враскачку.
Во-вторых , татуировка. Почти все военные, служившие на флоте, имеют на коже отличительные символы, связанные с морем: якорь, русалка, штурвал и так далее.
И в-третьих , сленг. Как бы ни старался человек, его речь всегда будет выдавать его Следовательно, если слышите, что кто-то часто упоминает киль и девятый вал, то скорее всего, он моряк.
Все родители стараются научить ребенка говорить правду.
И народная мудрость, запечатленная в поговорках, пословицах и сказках, и христианская мораль приучают нас с детства к тому, что ложь – это плохо.
Вместе с тем все дети в определенном возрасте учатся врать, чтобы избежать наказания, насмешек и неприятных ситуаций.
Если ребенок растет в семье, придерживающейся мягкого стиля воспитания, он врет редко и довольно неумело. Но в семье с авторитарным стилем воспитания дети (особенно подростки) учатся врать просто виртуозно.
И продолжают использовать этот навык и во взрослой жизни. Иногда в таких случаях узнать правду критично важно, и если вы не знаете, как распознать ложь, психология может подсказать ответ на этот вопрос.
Виды неправды
У взрослых откровенная ложь встречается реже, чем у подростков и детей – большинство людей предпочитает недоговаривать всей правды или промолчать в ответ. Но это просто более удобный вариант сокрытия правды.
Совсем не лгать человек не может – слишком часто правда противоречит общепринятой этике, вежливости и даже морали (многие ли на вопрос не очень симпатичной знакомой «как я выгляжу?» ответят предельно честно?). Статистика утверждает, что каждый человек в среднем врет около 4х раз в день.
Иногда это вполне безобидный обман – мы не хотим нагнетать ситуацию, поэтому на вопрос, почему такой вид унылый, отвечаем «все в порядке». Через пару минут наши эмоции схлынут и действительно все будет в порядке.
Но не всякая ложь безобидна – в подавляющем большинстве случаев даже маленькая ложь в отношениях между людьми способна породить большие проблемы. Построить хорошие отношения на обмане очень проблематично, поэтому женщинам важно знать, как распознать ложь мужчины.
Исследования показали:
- Что социально активным людям врать приходится чаще.
- К обману более склонны экстраверты, чем интроверты.
- Женщины склонны врать по поводу бытовых моментов (стоимость вещей и т.п.), а мужчины – по поводу того, что касается отношений (например, мужчина из лучших побуждений может соврать, утверждая, что его все устраивает, но недовольство все равно прорвется со временем наружу и станет неприятным сюрпризом для пары).
Как узнать, что тебе лгут?
Некоторые люди способны замечать ложь благодаря жизненному опыту и врожденной наблюдательности. Но умение определять ложь – это навык, а не особый талант.
Поэтому абсолютно каждый человек благодаря отработанной методологии и кропотливой работе может научиться распознавать ложь. Например, вы можете узнать, как распознать ложь по глазам.
Лжеца могут выдать:
- Частые паузы в разговоре, необоснованное изменение интонации, использование повторов и междометий.
- Направление взгляда и частота зрительного контакта с собеседником.
- Несогласованная работа мышц лица (асимметрия).
- Несогласованность слов и выражения лица.
- Быстрая смена эмоций.
- Специфическая улыбка (губы образуют продолговатую линию, поскольку немного оттянуты назад от зубов).
- Активное использование жестов.
Выстраивая систему распознавания лжи, вам нужно учесть индивидуальные особенности «подозреваемого». Так, застенчивый и робкий человек, даже говоря искренне, может сбиваться с темы, повторяться и говорить с дрожью в голосе, а хладнокровный и уверенный в себе – врать ровным бесстрастным тоном без малейшей заминки.
Как определить обман по глазам собеседника
Наверное, многие помнят, как в детстве родители при разговоре требовали: «В глаза мне смотри!» Действительно, глаза как «зеркало души», многое могут нам рассказать.
Проведенные исследования показали, что:
- При общении искренний человек смотрит собеседнику в глаза около 70% времени общения, а лжец – не больше 30%. Опытный лжец будет стараться все время смотреть вам в глаза, что тоже неестественно для обычного коммуникативного взаимодействия.
- Ложь обычно сопровождается блеском глаз и расширением зрачков вследствие испытываемого лжецом .
- Лгущий человек будет смотреть немного вниз (если представить циферблат, эта зона будет соответствовать интервалу между 16 и 18 часами). Ложь мужчин и женщин различается по характеру, поэтому «любуются» полом преимущественно врущие мужчины. Лгущая женщина вполне может смотреть в потолок (зона от 9.30 до 11 часов, отвечающая за образную память).
Кроме того, стресс влияет на частоту моргания, поэтому лгущий человек будет часто моргать в процессе разговора. Поскольку ложь часто сопровождается определенными жестами, важно знать, как распознать ложь по мимике и жестам.
Жесты лжеца
Во время разговора сначала важно обратить внимание на позу человека – скрещенные ноги или руки свидетельствуют о стремлении закрыться, а постоянное ерзанье – о том, что тема разговора напрягает собеседника. При попытке умолчать о чем-то ладони по возможности закрыты.
Ложь может сопровождаться прикосновениями к носу, горлу или области рта, потиранием рук, перебиранием предметов, покусыванием губ или попыткой закурить. Все эти действия подсознательно отвлекают собеседника от диалога.
Кроме того, о лжи свидетельствует несоответствие жестикуляции темпу речи. При этом важно сравнивать обычное поведение данного человека с поведением, которое вызвало подозрение, так как все люди обладают своими особенностями.
The YouTube ID of ZojSoF-yZoU&list is invalid.
Поскольку не существует специфического выражения лица или тона голоса, позволяющего однозначно определить ложь, распознать ложь можно только системно.
Что женщины для нас мужиков существа не понятные и загадочные, пожалуй, давно не секрет. Ну а что у них на уме, возможно, они и сами не знают. Так как понять симпатизирует тебе эта особа или нет. Ты ей и вправду понравился или она просто улыбается из вежливости. Случайно ли она оказывается рядом с тобой или делает это преднамеренно? Как узнать, да еще и не «лопухнуться»? Для этого есть несколько надежных признаков.
Она всегда для тебя свободна.
Ужин вдвоем, поход в кино, просто прогулка под луной – что не предложишь у нее всегда на это есть время.
И даже когда нет, она найдет, как выкроить хоть полчасика и прилететь к тебе на встречу. Ну, а если уж совсем никак – обязательно предложит встретиться в другой, свободный, день.
Она не стесняется сама сделать первый шаг.
Девушки в наше время весьма продвинутые. И если она звонит сама, пусть даже по какой-либо «деловой» причине, но тон разговора не слишком официален — есть шанс что «деловая» тема просто своеобразное прикрытие.
Ее чувства проявляются в эмоциях, жестах.
Если она излишне громко смеется, причем запрокидывая назад голову, красноречиво бросает взгляды в твою сторону, а в глазах искрятся «бесики». Если она недвусмысленно улыбается, встряхивает волосами и жеманно откидывает их пряди со своего лица. Если она «неосознанно» прикасается к шее и запястьям, виляет при ходьбе бедрами, скручивает когда сидит «восьмеркой» ноги – все это верный признак одного и того же, ты ей явно нравишься и она испытывает к тебе романтические чувства.
Ее интересуют твои увлечения.
Самые догадливые девушки понимают, что путь к сердцу мужчины лежит не только через желудок, но и через его увлечения. И уж если она вдруг начала увлекаться тем же чем и ты есть повод рассчитывать на ее симпатию. Но не стоит и сильно удивляться, что в какой-то момент эти увлечения у нее внезапно прекратятся. Скорей всего она уже уверилась, что ты от нее никуда не денешься.
Она решила познакомить тебя со своими друзьями (семьей).
Скорее всего, ты не безразличен девушке, если она вдруг захотела познакомить тебя со своими друзьями и с радостью это делает. Ну а уж желание познакомить тебя со своей семьей указывает на ее романтические чувства однозначно.
Кстати, чтобы узнать, как к тебе относится, девушка можно просто взять и попросить познакомить тебя с ее друзьями или родственниками.
Она делится с тобой своими планами на будущее.
Вряд ли девушка будет рассказывать о своих планах на жизнь простому приятелю. А мелькание в ее планах слов «семья», «дети» не оставляет сомнений что в ее планах ты уже присутствуешь, пусть и неосознанно.
Она не только рассказывает сама, но и слушает тебя.
Вряд ли девушка будет интересоваться личными планами и переживаниями безразличного ей мужчины. Так что если она интересуется твоими взглядами на жизнь и планами на будущее, скорее всего ты ей нравишься и она возможно уже сама строит на тебя свои планы. Если она задает тебе достаточно серьезные вопросы и не менее серьезно выслушивает твои ответы, значит у нее к тебе, по крайней мере, симпатия. А возможно и что-то большее.
Она принимает твои ухаживания.
Ну а самый простой и надежный способ узнать, как к тебе относится девушка – начать ухаживать за ней самому. Если ты ей не нравишься, она тебя просто «отошьет», ну а если понравишься, то примет твои ухаживания. Так что не стоит гадать, лучше взять ситуацию в свои крепкие руки. Просто начни за ней активно ухаживать и если ты ей небезразличен, она непременно даст это понять.
Распознаванием и лечением душевных заболеваний и расстройств традиционно занимается психиатрия. Изучаются те нарушения психической деятельности человека, которые проявляются в мыслях, чувствах, эмоциях, поступках, поведении в целом. Эти нарушения могут быть явно, сильно выраженными, а могут быть не настолько явными, чтобы говорить о «ненормальности». Не всегда неуравновешенные люди являются психически нездоровыми.
Та грань, где за нормой начинается патология, довольно размыта и четко не определена до сих пор ни в психиатрии, ни в психологии. Поэтому душевные болезни с трудом поддаются однозначной трактовке и оценке. Если наблюдаются признаки психического расстройства у женщин, то они могут быть такими же у мужчин. Явные гендерные различия в характере проявления душевных болезней порой заметить трудно. Во всяком случае, при явно выраженных психических расстройствах. А вот уровень распространенности по половому признаку может быть различным. Признаки психических расстройств у мужчин проявляются с не меньшей силой, хотя не лишены своеобразия.
Если человек, считает, например, что он Наполеон или обладает сверхспособностями, либо у него без причины наблюдаются резкие перепады настроения, либо начинается тоска или он впадает в отчаяние из-за самых тривиальных житейских проблем, то можно предположить, что у него наблюдаются признаки психических заболеваний. Также могут быть извращенные влечения или его поступки будут явно отличаться от нормальных. Проявления болезненных состояний психики самые различные. Но общим будет то, что изменению подвергнутся, прежде всего, личность человека, его восприятие мира.
Личность – это совокупность психических и душевных свойств человека, его способ мышления, реагирования на изменения окружающей среды, его характер. Свойства личности разных людей имеют такие же отличия, как телесные, физические – форма носа, губ, цвет глаз, рост и т.д. То есть индивидуальность личности имеет такое же значение, как индивидуальность физическая.
По проявлениям свойств личности мы можем узнать человека. Свойства личности не существуют отдельно друг от друга. Они находятся в тесной взаимосвязи, как по своим функциям, так и по характеру проявления. То есть, они организованы в некую целостную систему, точно так же, как все наши органы, ткани, мышцы, кости образуют телесную оболочку, тело.
Точно также, как тело с возрастом или под влиянием внешних факторов подвергается изменению, личность не остается неизменной, она развивается, меняется. Изменения личности могут физиологическими, нормальными (особенно, с возрастом) и патологические. Изменения личности (нормальные) с возрастом, под влиянием внешних и внутренних факторов происходят постепенно. Душевный облик человека постепенно также меняется. При этом свойства личности меняются так, чтобы гармоничность и целостность личности не были нарушены.
Что происходит при резкой смене свойств личности?
Но порой, личность может поменяться резко (или во всяком случае, так покажется окружающим). Знакомые люди вдруг из скромных становятся хвастливыми, слишком резкими в суждениях, были спокойные, уравновешенные, а стали агрессивные и вспыльчивые. Из обстоятельных превращаются в легкомысленных, поверхностных. Такие изменения трудно не заметить. Гармония личности уже нарушена. Такие изменения уже явно патологические, являются отклонениями в психике. То, что именно психическая болезнь может вызвать такие изменения, очевидно. Об этом говорят и медики, и психологи. Ведь психически больные люди ведут себя часто неадекватно обстановке. Да и окружающим это становится со временем очевидно.
Факторы, провоцирующие возникновение и развитие душевных заболеваний:
- Травматические повреждения головы и головного мозга. Психическая деятельность при этом резко меняется, явно не в лучшую сторону. Порой она вообще останавливается, когда человек впадает в бессознательное состояние.
- Органические заболевания, врожденные патологии головного мозга. При этом могут нарушаться или «выпадать» как отдельные психические свойства, так и вся деятельность психики человека в целом.
- Общие инфекционные заболевания (тиф, септецемия или заражение крови, менингит, энцефалит и др.). Они могут вызвать необратимые изменения в психике.
- Интоксикация организма под влиянием алкоголя, наркотических средств, газов, лекарственных средств, бытовой химии (типа клея), ядовитых растений. Эти вещества могут вызвать глубокие изменения психики и нарушения работы ЦНС (центральной нервной системы).
- Стресс, психологическая травма. В этом случае, признаки психических отклонений могут быть временными.
- Отягощенная наследственность. Если в анамнезе человека есть близкие родственники с психическими хроническими заболеваниями, то вероятность проявления такого заболевания среди последующих поколений повышается (хотя и этот момент порой оспаривается).
Среди вышеперечисленных факторов могут быть другие причины. Их может быть много, но далеко не все они известны медицине и науке. Обычно явно психически неуравновешенный человек заметен сразу, даже обывателям. И все же, психика человека – это, пожалуй, самая малоизученная система человеческого организма. Поэтому ее изменения так плохо поддаются четкому и однозначному анализу.
Каждый случай патологических изменений психики нужно изучать индивидуально. Душевное расстройство или болезнь могут быть приобретенными или врожденными. Если они приобретенные, значит, в жизни человека наступил определенный момент, когда патологические свойства личности выступили на первый план. К сожалению, момент перехода из нормы в патологию проследить невозможно и когда возникли первые признаки трудно узнать. Также, как и предотвратить этот переход.
Где и когда начинается «ненормальность»?
Где та черта, за которой сразу начинается болезнь психики? Если не было явного вмешательства извне в психику (травма головы, интоксикация, болезнь и т.д.), во всяком случае не было, по-мнению как самого больного человека, так и его окружения, то почему он заболел или возникли нарушения психики, пусть даже не психогенные? Что пошло не так, в какой момент? На эти вопросы медики пока не дают ответа. Можно только предполагать, тщательно изучать анамнез, пытаться найти хотя бы то, что могло спровоцировать изменения.
Говоря о врожденных , предполагается, что душевные свойства человека никогда и не были в гармонии. Человек родился уже с нарушенной целостностью личности. Психические расстройства у детей и их симптомы представляют отдельно выделенную область для изучения. У детей свои особенности психики, которые отличаются от взрослых. И следует учитывать, что признаки психического расстройства могут быть явными и очевидными, а могут проявляться как бы исподволь и невзначай, изредка. Причем, анатомические изменения (при этом чаще всего имеются ввиду изменения головного мозга, в первую очередь) при болезнях и расстройствах психики могут быть видны и очевидны, а бывает, что их проследить невозможно. Либо их изменения настолько тонкие, что их при данном уровне развития медицины проследить нельзя. То есть с чисто физиологической точки зрения, нарушения отсутствуют, но человек психически больной и нуждается в лечении.
Патофизиологической основой психических заболеваний следует считать прежде всего расстройства функций ЦНС - нарушение основных процессов высшей нервной деятельности (по И.П.Павлову).
Если говорить непосредственно о признаках психически расстройств, то следует учитывать особенности классификации душевных болезней. В каждый исторический период развития психиатрии, классификации претерпевали различные изменения. Со временем, стало очевидно, что есть необходимость согласованной диагностики одних и тех же больных разными психиатрами, независимо от их теоретической ориентации и практического опыта. Хотя и сейчас этого достигнуть бывает трудно, ввиду концептуального разногласия в понимании сущности психических расстройств и заболеваний.
Трудность еще состоит в том, что существуют различные национальные систематики заболеваний. Между собой они могут отличаться по различным критериям. На данный момент с точки зрения значимости воспроизводимости, используются международная классификация болезней 10 пересмотра (МКБ 10) и американская DSM-IV.
Виды патологии психики (согласно отечественной классификации) в зависимости от основных причин, их вызывающих:
- Эндогенные (под действием внешних факторов) психические болезни, но при участии экзогенных факторов. К ним относят шизофрению, эпилепсию, аффективные расстройства и др.
- Экзогенные (под воздействием внутренних факторов) психические болезни, но при участии эндогенных факторов. К ним относят соматогенные, инфекционные, травматические заболевания и т.д.
- Болезни, обусловленные нарушениями развитий, а также из-за дисфункций или нарушений работы сформировавшихся систем организма. К этим видам болезней относят различные расстройства личности, и проч.
- Психогении. Это болезни с признаками психозов, неврозы.
Стоит учесть, что все классификации не совершенны и открыты для критики и доработки.
Что такое психическое расстройство и по каким признакам его могут диагностировать?
Пациенты с психическим расстройствами могут часто посещать врачей. Много раз могут быть в больнице и проходить многочисленные обследования. Хотя, прежде всего, психически нездоровые люди чаще предъявляют жалобы на соматическое состояние.
Всемирной организацией здравоохранения определили основные признаки психического расстройства или заболевания:
- Явно выраженный психологический дискомфорт.
- Нарушение способности выполнять обычные обязанности по работе или учебе.
- Повышение риска смерти. Суицидальные мысли, попытки покончить с собой. Общее нарушение психической деятельности.
Стоит насторожиться, если даже при тщательном обследовании не выявлены соматические нарушения (а жалобы не прекращаются), больной долго и безуспешно «лечился» у разных врачей, а его состояние не улучшается. Заболевания психики или душевные болезни могут выражаться не только признаками нарушения психической деятельности, но в клинике заболевания могут быть и соматические нарушения.
Соматизированные симптомы, вызываемые тревогой
Тревожные расстройства встречаются в 2 раза чаще у женщин, чем у мужчин. При тревожных расстройствах пациенты чаще предъявляют соматические жалобы, чем жалобы на изменения общего психического состояния. Нередко соматические нарушения наблюдаются при различного вида депрессии. Это также очень часто встречающееся среди женщин психическое расстройство.
Соматизированные симптомы, вызываемые депрессией
Тревожные и депрессивные расстройства нередко встречаются вместе. В МКБ 10 даже есть отдельно выделенное тревожно-депрессивное расстройство.
В настоящее время в практике психиатра активно используется комплексное психологическое обследование, включающее в себя целую группу тестирований (но их результаты не являются достаточным основанием для постановки диагноза, а играют только уточняющую роль).
При диагностике психического расстройства проводят комплексное личностное обследование и учитывают различные факторы:
- Уровень развития высших психических функций (или их изменения) – восприятия, памяти, мышления, речи, воображения. Какой уровень его мышления, насколько адекватны суждения, выводы. Нет ли нарушений памяти, не истощено ли внимание. Насколько соответствуют мысли настроению, поведению. Например, некоторые люди могут рассказывать печальные истории и при этом смеяться. Оценивают темп речи – не замедленна ли она или наоборот, человек говорит быстро, бессвязно.
- Оценивают общий фон настроения (угнетенный или неоправданно завышенный, к примеру). Насколько адекватны его эмоции окружающей обстановке, изменениям окружающего мира.
- Наблюдают за уровнем его контактности, готовности обсуждать свое состояние.
- Оценивают уровень социальной, профессиональной продуктивности.
- Оценивается характер сна, его продолжительность,
- Пищевое поведение. Не страдает ли человек перееданием или наоборот, принимает пищу слишком мало, редко, бессистемно.
- Оценивается способность испытывать удовольствие, радость.
- Может ли пациент планировать свою деятельность, контролировать свои поступки, поведение, нет ли нарушений волевой деятельности.
- Степень адекватности ориентации в себе, других людях, во времени, месте – знают ли пациенты свое имя, осознают ли себя тем, кто они есть (или считают себя сверхчеловеком, например), узнают ли родных, близких, могут выстроить хронологию событий своей жизни и жизни близких.
- Наличие или отсутствие интересов, желаний, влечений.
- Уровень сексуальной активности.
- Самое главное, насколько критичен человек к своему состоянию.
Это только самые общие критерии, список далеко не полный. В каждом конкретном случае будут также учитываться возраст, социальное положение, состояние здоровья, индивидуальные особенности личности. По сути, признаками психических расстройств могут послужить обычные поведенческие реакции, но в гипертрофированном или искаженном виде. Особый интерес для многих исследователей представляет творчество душевнобольных, его влияние на течение заболевания. Душевные заболевания - не такой уж редкий спутник даже для великих людей.
Считается, что «Душевные болезни обладают способностью вскрывать иногда внезапно родники творческого процесса, результаты которого опережают обычную жизнь иногда очень надолго». Творчество может служить средством успокоения и благотворно влиять на пациента. (П.И. Карпов, «Творчество душевнобольных и его влияние на развитие искусства, науки и техники», 1926 г.). А также помогают врачу глубже проникнуть в душу пациента, лучше его понять. Считается также, что творцы в области науки, техники и искусства нередко страдают нервной неуравновешенностью. Согласно этим воззрениям, творчество душевнобольных обладает нередко обладает не меньшей ценностью, чем творчество здоровых людей. Тогда какие должны быть психически здоровые люди? Это тоже неоднозначная формулировка и признаки приблизительные.
Признаки психического здоровья:
- Адекватное внешним и внутренним изменениям поведение, поступки.
- Здоровая самооценка не только себя, но и своих возможностей.
- Нормальная ориентация в своей личности, времени, пространстве.
- Способность нормально трудиться (физически, умственно).
- Умение критически мыслить.
Психически здоровый человек – это человек, который хочет жить, развиваться, умеет радоваться или грустить (проявляет большое количество эмоций), не угрожает своим поведением себе и окружающим, в целом является уравновешенным, во всяком случае, так он должен оцениваться окружающими людьми. Эти характеристики не исчерпывающие.
Психические расстройства, наиболее часто встречающиеся у женщин:
- Тревожные расстройства
- Депрессивные расстройства
- Тревожно-депрессивные расстройства
- Панические расстройства
- Расстройства пищевого поведения
- Фобии
- Обсессивно-компульсивное расстройство
- Расстройство адаптации
- Истерическое расстройство личности
- Зависимое расстройство личности
- Болевое расстройство и др.
Нередко признаки психического расстройства наблюдаются у женщин после рождения ребенка. Особенно, могут наблюдаться признаки неврозов и депрессий различного характера и степени выраженности.
В любом случае, диагностикой, лечением психических расстройств должны заниматься медики. Успех излечения сильно зависит от своевременности терапии. Очень важна поддержка близких и родных. При лечении психических расстройств обычно используются сочетанные методы фармакотерапии и психотерапии.
