Как сплотить семью. Семейные традиции: как сплотить родителей и детей? Какое общее увлечение может сплотить семью

Как вы думаете, что объединяет семью и что делает ее сплоченной? Конечно же, не сам факт нахождения под одной крышей, не штамп в паспорте и не непосредственное родство. Семью объединяют общие устремления, занятия, интересы и грамотное разрешение конфликтов, которые являются естественной составляющей нормального функционирования любого коллектива.

На этапе влюбленности обычно не требуется никаких особых усилий, чтобы успешно разрешать споры. Как правило, влюбленные стараются не конфликтовать, поскольку хотят больше нравиться. Но потом гормональный фон приходит в норму, снижается накал эмоций, рождаются дети и вслед за ними появляются дополнительные проблемы, поэтому пара, не умеющая разумно разрешать свои конфликты, все чаще увязает в атмосфере хронической ссоры, испытывая раздражение от неудавшихся попыток что-либо исправить. И постепенно отдаляется друг от друга.

Конфликты в семье случаются по самым различным причинам: начиная от мелких бытовых неприятностей и заканчивая вселенскими противостояниями. И проявляются они по-разному: кто-то спокойно говорит, кто-то кричит, кто-то дуется по две-три недели.

И если в семье произошел конфликт, это нормально. Это означает, что члены семьи небезразличны друг другу, а их отношения развиваются. И чтобы при наличии конфликтов семья оставалась сплоченной, нужно правильно их решать, вовремя вскрывая их истинные причины и работая с ними.

Причины семейных конфликтов

• Обычно ссоры, споры и противостояния возникают из-за неудовлетворенных потребностей одного или нескольких членов семьи. Эта потребность может быть личностной, физиологической или эмоциональной. Неудовлетворенная потребность вызывает сильное напряжение, которое никак не помогает испытать удовлетворение. Долго жить в напряжении человек не может, поэтому возникает конфликт.

Приведем пример. Одна моя знакомая семья чуть не развалилась из-за игровых автоматов. Красавица жена Ирина, спокойный работающий муж Игорь, любознательный ребенок. Все было совершенно безоблачно, пока из квартиры не стали пропадать деньги, вещи и накопления со счетов. Муж все время называл разные причины. Однажды Ира не нашла денег, отложенных на еду. Когда Игорь во всем признался, был жуткий скандал с киданием посуды и разбиванием окон. Ребенок, по счастью, был у дедушки.

Ира с Игорем не смогли быстро решить проблему, часто ругались, ребенок чувствовал конфликт, стал плаксивым, капризным. Позже к скандалу подключилось и пожилое поколение семьи. Свекровь обвиняла во всем Иру: «Ты не пара моему сыну, не умеешь его заинтересовать, плохо готовишь, вот он и сбежал к автоматам. И радуйся, что не к любовнице». Мама Иры обвиняла

Игоря в неуспешности, нерадивости и ленивости. А дедушка вообще хотел забрать внука к себе.

Как мы видим, семья разобщилась, а конфликт вскрыл и другие подавляемые потребности каждого. И ведь никто не спросил Игоря: «А зачем ты это делал?»

• Тут и всплывает вторая причина семейных конфликтов – нехватка информации для принятия решения. Зачастую не все члены семьи говорят о своих взглядах, интересах, потребностях, пока это не всплывет в конфликте. Кому-то некогда об этом говорить, кому-то стыдно и так далее.

Что делать, если в семье произошел конфликт

1. Удалить с «поля боя» детей. Дети очень эмоциональны и травматичны, они не должны лицезреть ни оскорбления, ни метание посуды, ни разбивание окон. Не говоря уже о физическом воздействии. Если вам хочется поругаться, прогуляйтесь на улицу или тихо выясняйте отношения во время сна ребенка, в крайнем случае в другой комнате.
2. Включить свою мудрость, разумность и спокойствие. Без всего этого невозможно эффективно решить проблему.
3. Понять, что конфликты – это нормально. И отстаивание своей точки зрения – тоже.
4. Остановить посторонних лиц с их потребностями. В приведенном примере Ире полезным было бы остановить свекровь так: «Мы сейчас обсуждаем игровые автоматы, а не меня. Спасибо вам за то, что переживаете за нас. Мы разберемся сами». Ирину маму можно было бы остановить так: «Спасибо тебе за поддержку. Пожалуйста, не оскорбляй моего мужа. Мы разберемся сами».
5. Установить истинную причину конфликта. Как показывает практика, человек, встревая в проблемы, не думает о других и тех последствиях, проблемах, которые он принесет семье. Другими словами, человек целенаправленно не ставит своей задачей навредить семье.

В данном случае важно без эмоций рассказать виновнику, к каким последствиям привело его поведение. Также важно описать свои эмоции. Дальше потребуется спросить: «А зачем/почему ты это сделал? Что хотел? Чего не хватало?» Иногда для этого может потребоваться помощь психолога. Позже в откровенной беседе с Игорем выяснилось, что на него очень давила авторитарность жены, ему не нравилось жить «по плану» и очень хотелось «азарта, эмоций, драйва».

1. Вместе придумать альтернативные безопасные способы удовлетворения этих потребностей. В нашем примере Игорь увлекся парашютным спортом и стал активно участвовать в городских квестах. А Ира пошла работать учителем и реализовывала свою авторитарность в классном руководстве.
2. Вместе придумать, как устранить последствия. Игорь по своей воле прекратил общение с игровыми автоматами, вернул деньги, купил необходимые вещи и стал проводить больше времени с семьей.
3. Не возвращаться к пройденному. Если конфликт действительно решен, категорически нельзя обсуждать его дальше. Даже в качестве примера. Как говорится, «кто старое помянет – тому глаз вон».

Желаю вам не стесняться вовремя озвучивать семье свои потребности, реализовывать их безопасными способами, и тогда все будет хорошо.

Факторы сплоченности семьи

Понимание сплоченности семьи, как особого феномена, формирующегося под воздействием целого ряда механизмов требует более глубокого их анализа и детализации. Факторы, которые обеспечивают центростремительные или центробежные силы в семье исключительно многообразны. В наиболее общем виде они были обозначены в предыдущем параграфе. Рассмотрим их более детально.

Как и для любой другой малой группы, для семьи огромное значение играет совместимость взглядов, убеждений, правил, т.е. единая система ценностей, что полностью согласуется, например, с концепцией А.В. Петровского, рассматривавшего сплоченность как ценностно-ориентационное единство.

В психологии семьи критерий ценностной направленности рассматривается как одно из оснований для классификации семей. Исходя из этого выделяют такие типы семей, как детоцентристская и личностно-центристская, семья «потребления», психотерапевтическая, семья «тщеславия» и др.

Очевидно, что для каждого из указанных типов семей ведущую роль в сплоченности будут играть разные факторы. Например, для детоцентристской семьи воспитание детей, личность ребенка, забота о нем составляют приоритетную ценность функционирования. Очевидно, что наличие детей будет мощным фактором сплочения семьи, тогда как их отсутствие может привести не только к снижению уровня сплоченности, но и к распаду семейной пары.

Личностно-центристские семьи главное предназначение семьи видят в создании условий личностного роста и самореализации. Подобного рода семьи часто можно встретить в творческой сфере. Здесь факторами сплоченности будут выступать образовательный уровень, взаимная поддержка супругов в их деятельности, часто общие интересы именно в сфере проявления активности: творческие семьи, профессиональные союзы.

Семья «потребления», реализующая по Э. Фромму модус «иметь» ориентирована на накопительство. Здесь супружество - это, прежде всего партнерство, основанное на получении взаимной выгоды. Естественно, что факторами сплоченности в семье потребления будут материальные ценности: квартира, машина, счет в банке и др. определят уровень взаимного притяжения супругов.

Семья «тщеславия» ведет борьбу за социальной статус, престиж, продвижение по лестнице достижений, успеха и признания. Для таких семей принципиальным вопросом является статусность партнера, например, развод в такой семье может быть обусловлен стремлением мужа подобрать себе новую спутницу жизни, отвечающую его карьерным планам, а жена подбирает себе нового мужа в соответствии с его принадлежностью к определенному кругу.

Учитывая разнообразие семейных ценностей можно предположить, что классификация семей по типам разделяемых ценностей носит в известной степени условный характер, вместе с тем совершенно бесспорным представляется, что резкое расхождение в ценностных ориентациях может существенно снижать уровень сплоченности в семье. Например, если один из супругов считает неполноценную семью без детей, а второй категорически отказывается их иметь, то у такой семьи уровень сплоченности будут стремительно снижаться и в определенный момент времени семья разрушится. Таким образом, фактором семейной сплоченности будут выступать не столько конкретные факторы, сколько согласованность семейных ценностей.

Еще один принципиально важный механизм семейной сплоченности - это «общности семейной судьбы», он означает, что свои планы на дальнейшую жизнь личность связывает именно с семьей. Это качество прочного семейного союза несколько отличается от традиционных для иных социальных групп параметров, таких как например, достижение какого-то конкретного успеха (спортивная команда), решение учебных задач (школьный или студенческий коллектив), реализация коммерческого проекта (производственный коллектив) и т.п. И главная отличительная черта здесь - долгосрочность. Абсолютное большинство семей формируется как бессрочный союз, предполагая длительное (в идеальном случае совпадающее со всей жизнью партнеров, что хорошо иллюстрируется народным фольклором - «жили долго и счастливо и умерли в один день») совместное проживание партнеров. Именно успешность жизни в целом, а не только решение каких-то конкретных, пусть и важных задач выступает целью брака.

Таким образом, психологические механизмы и критерии сплоченности семьи по основным своим параметрам также в полной мере согласуются с общетеоретическими представлениями о сплоченности - Таблица 1.

Таблица 1 - Сопоставление теоретических подходов к классификации психологических механизмов сплоченности группы и семейной сплоченности

Поскольку сплоченность характеристика динамичная, психологи достаточно давно проявляют интерес к оценке уровня сплоченности. Методический аппарат исследования групповой сплоченности представлен либо социометрической техникой в различных вариантах, либо специальными шкалами симпатии. Социометрический коэффициент групповой сплоченности - это частное от деления числа взаимных положительных выборов на теоретически возможное их количество. Второй методический подход - изучение эмоциональной оценки группы в целом - представлен техникой шкал - вопросов.

Не обошли вниманием данный вопрос и специалисты в области семейной психологии. К этой теме обращались разные авторы (К. Рассел, Д. Спренкл и др.), но наиболее известна модель Д. Олсона, который выделил четыре уровня сплоченности и соответственно, четыре типа семей:

Разобщенный тип, который характеризуется низкой степенью сплоченности членов семьи, отношениями отчуждения;

Разделенный тип, является низким, приближающийся к умеренной степени сплоченности; предполагает эмоциональную дистанцию членов семьи;

Связанный тип, является умеренным и приближающийся к высокому типу сплоченности; предполагает эмоциональную близость членов семьи;

Сцепленный тип сплоченности слишком высок, это сопровождается низкой степенью дифференцированности членов семьи (в концепции сплоченности групп данное явление описывается термином деперсонализация).

Разделенный и связанный уровни сплоченности являются, по мнению Д. Олсона сбалансированными, обеспечивают наиболее оптимальное семейное функционирование. Эти два уровня сплоченности благоприятно влияют на психологическое состояние всех членов семьи вне зависимости от ее структуры, поддерживая благоприятный эмоциональный климат. Данные виды семейной сплоченности являются нормой, неким балансом. В таких семьях сочетается независимость друг от друга и в тоже время тесные связи. Семьи с разделенным типом взаимоотношений отличаются эмоциональной разделенностью, но все же члены семьи способны собираться вместе, заниматься общими делами, оказывать друг другу помощь и поддержку .

Разобщенный и сцепленный уровни семейной сплоченности являются несбалансированными, выступая отклонением от нормы, пусть и с разными знаками («плюс» и «минус»). Если уровень сплоченности слишком высокий (сцепленный), то отдельные члены семьи не могут действовать независимо друг от друга. В семье очень много согласия, но отношения между членами семьи не имеют четкой дифференциации. Семья имеет жесткие внешние границы с окружением и слабые внутренние границы между индивидуальностями. Существует мало не разделенных с другими друзей и интересов. Можно предположить и формирование подобной сверхсплоченности под влиянием иных механизмов, например, мощного доминирования кого-либо из членов семьи, формируя систему не просто подчинения, а подавления.

В семье с низким уровнем сплоченности (разобщенная система), члены семьи часто эмоционально далеки друг от друга, практически не испытывают привязанности друг к другу. В такой семье могут иметь место конкурентные отношения. Семья практически никогда не собирается вместе, не имеет общих друзей и интересов, появляются трудности в оказании поддержки друг другу.

Подчеркивая специфичность оценки сплоченности семьи, как малой группы, Д. Олсон вводит понятие «адаптация», т.е. семейная гибкость. Она определяется как характеристика того, насколько гибко или, наоборот, ригидно семейная система способна приспосабливаться к различным стрессорам, насколько семья способна к изменению своей ролевой структуры в соответствии с задачами жизненного цикла семьи.

На шкале гибкости Д. Олсон также выделил четыре уровня:

Очень низкий (ригидный);

Низкий к умеренному (структурированный);

Умеренный (гибкий);

Очень высокий (хаотичный).

Семейная система может стать ригидной, так как с прохождением стадий жизненного цикла, она может перестать отвечать на жизненно важные задачи. При этом семья еще и утрачивает способность изменяться и приспосабливаться к новой для нее ситуации. По Д. Олсону, система часто становится ригидной, когда она чрезмерно иерархизирована, то есть существует некий член семьи, который всем заведует и все контролирует.

Хаотическая семейная система имеет неустойчивое или ограниченное руководство. Решения, которые были приняты в семье, являются непродуманными, роли неясны и часто смещаются от одного члена семьи к другому. Большое количество изменений приводит к непредсказуемости того, что происходит в системе.

Сбалансированными являются структурированный и гибкий типы. Системы структурированного типа характеризуются чертами демократического руководства: члены семьи могут обсуждать общие проблемы, а, следовательно легче достигают компромисса. В семье стабильны роли и внутрисемейные правила, однако они могут обсуждаться.

Гибкий тип семейной системы также характеризуется демократическими отношениями, т.е. учетом интересов всех членов семьи. Если есть необходимость, то роли разделяются между членами семьи, но проблемой для таких семей выступает «нехватка лидерства».

Комбинация различных вариантов сплоченности и адаптивности дает достаточно большое разнообразие типов семьи, при этом некоторые из сочетаний повышают функциональность семьи (показатель, в известной степени схожий с эффективностью, применительно к социальной группе), а некоторые формируют дисфункциональные формы.

Еще одной особенностью семейной сплоченности выступает деструктивность (дисфункциональность) слишком высокого ее уровня. В формализованных социальных группах (организации, учебные группы и др.) подобный феномен возникает крайне редко, тогда как в семьях, особенно глубоко иерархизированных, когда один из супругов берет на себя роль абсолютного лидера, представляет собой довольно распространенное явление.

Таким образом, подводя итог анализу понятия «сплоченность семьи» можно сделать вывод, что оно соотносится с концепциями групповой сплоченности по основным своим характеристикам (многомерность, динамичность, инструментальность, эмоциональная составляющая, степень ценностно-ориентационного единства). Отличительными особенностями семейной сплоченности выступают более высокая роль эмоционального начала в отношениях, а также иной подход к инструментальности - семью сплачивает не столько необходимость достижения конкретной цели и решения неких определенных задач, сколько горизонт видения семейного будущего, общие взгляды на различные сферы и явления жизнедеятельности.

Семья — важнейшая ценность, без которой не может существовать ни одно современное общество. Некоторые ученые считают, что именно она на протяжении веков определяла общее направление эволюции.

Настоящая крепкая семья, для некоторых — мечта, для других — реальность, но достигнутая определенными усилиями. Согласитесь, здорово, когда за одним столом собираются сразу несколько поколений.

Если вы хотите сплотить близких вам людей, укрепить свою собственную ячейку общества, воспользуйтесь нашими советами.

1. Фотоальбом

Да, мы привыкли к цифровым носителям и просмотру фото на компьютере или телефоне, но не списывайте раньше времени со счетов семейные фотоальбомы с настоящими «живыми» фотографиями. Они материальны, ощутимы, их можно потрогать, полистать, посмотреть…

В таком альбоме можно хранить не только фото, но и «вещественные доказательства» памятных событий, билеты в театр, на самолет или поезд, записки, можно делать записи и рисунки.

А детям, со временем, очень нравится читать с мамой дневник, который она вела, когда была беременна. Им очень интересно, как все было, когда их еще не было.

2. Родословная семьи

Всем хочется чуть приоткрыть завесу прошлого и узнать семейную историю. Сегодня это вполне реально. Можно восстановить свои корни, выяснить истории своих предков. Для этого нужно пораспрашивать старших членов семьи, порыться в архивах или воспользоваться специальными интернет-ресурсами.

Знание своих корней укрепит семью, а малышей научит ценить семейные ценности, уважать старших, возможно подстегнет интерес к изучению истории в целом.

Особо креативные могут даже попробовать сочинить мелодию гимна и нарисовать собственный герб.

3. Семейные трапезы

Семейный обед – милое, но забытое ныне мероприятие. Помните фильм «По семейным обстоятельствам»? В одном из эпизодов главная героиня встречает на лестнице старичка, у них завязывается разговор о семейных ценностях, и он ее спрашивает: «Неужели плохо, когда вечером за большим столом собирается вся семья? У вас есть большой стол?»

А у вас есть большой стол? Любимый семейный рецепт? Знаменательный день? В общем-то, повод неважен. Самое главное собрать вместе всю семью и наладить общение.

4. Совместное свободное время

Члены семьи много времени проводят вместе, но, как правило, это ежедневная рутина. А вы выделите специальный день, когда будете собираться вместе и гулять, заниматься спортом, посещать мероприятия, кино, выставки. Это дополнительная возможность сближения и узнавания.

5. Совместные игры

Еще одна из разновидностей проведения совместного досуга. Сегодня существует масса интересных настольных (и не только) игр, в которые можно играть всей семьей, независимо от возраста.

6. Совместный шопинг

Это не только увлекательно, но и полезно. Во-первых, вы купите все необходимое, во-вторых пообщаетесь, узнаете побольше о вкусах друг друга, а в-третьих, на деле научите ребенка финансовым азам и ответственности. Составляйте вместе списки, рассчитывайте расходы, планируйте.

7. Сезонные уикенды

Их тоже нужно проводить в кругу семьи. Дети обожают приключения, смену места, так устройте им все это. Причем не через год, а в ближайший выходной. Занятие можно найти в любое время года, стоит лишь включить фантазию.

8. Придумать свою семейную дату

Праздник семьи (если его нет) можно и придумать. Детям понравится идея «Дня непослушания» или «День самоуправления», когда дети и взрослые меняются местами.

Это может быть День сыночка или Дочки. А вообще, почему только день? Может быть Ночь Открытий или Историй… Подойдите к вопросу с креативом, и всем понравится новшество.

9. Отпуск полный приключений

Самый лучший вариант – активный. Отпуск нужно проводить вместе с детьми и сделать его максимально познавательным и интересным. Составьте заранее маршрут, распланируйте мероприятия. Для детей это будет одновременно и уроком, и экскурсией, и мастер-классом, и практическими занятиями. Не забудьте про фотосессию. Вам будет что вспомнить.

10. Традиция подготовки подарков

Дети должны знать, что подарки классно не только получать, но и дарить. Научите их выбирать подарки, заворачивайте их вместе.

А еще лучше сделать памятный сувенир близкому человеку или другу своими руками. Например, папа с сыном мастерят сюрприз для мамы. А мама, бабушка и внучка пекут что-то к юбилею деда.

Возможно, некоторые из наших предложений давно и успешно практикуются в вашей семье, а некоторые были новыми для вас. Возьмите их на вооружение, опробуйте, может быть они успешно приживутся!

Как часто бывает, что люди живут под одной крышей, но остаются чужими друг для друга.

Советы по проведению семейных собраний

1. Проводите собрания один раз в неделю , выбрав такое время, которое обеспечит присутствие всех членов семьи. Не меняйте это время в интересах того или иного члена семьи.

2. Отключайте на это время телефон , чтобы никто не смог вам помешать. Это поможет вашим детям осознать, что такие собрания являются важным событием для всей семьи.

3. Решения должны приниматься на основе семейного единодушия, а не волеизъявления большинства. Если после обсуждения вы не добиваетесь общего согласия, то вынесение решения откладывается до следующего собрания. Стремитесь принимать такие решения, которые будут выгодны каждому. Пусть каждый возьмет на себя обязательство поддерживать принятое решение.

4. На каждом собрании выбирайте нового ведущего и секретаря (по очереди). Все члены семьи должны всячески поддерживать ведущего. Роль секретаря — вести записи того, что обсуждалось и какие решение приняты. Это нужно для того, чтобы в течение недели не возникали разногласия по принятым решениям.

5. Начинайте собрание с поощрительных высказываний в адрес каждого члена семьи. Используйте такие слова: «Мне очень нравится, что ты...» или «Я признателен тебе за то, что ты...» Приучайте детей отвечать словами благодарности на похвалу в их адрес.

6. Распорядок семейных дел и «повестки дня» собраний лучше всего прикрепить на видное место, чтобы напомнить каждому о том, что ему предстоит сделать.

7. Приучайте детей к тому, чтобы их жалобы сопровождались вариантами решения стоящей перед ними проблемы.

Помните, что человек, не участвующий в решении проблемы, сам становится частью этой проблемы.

8. Рассматривайте на собрании распорядок дел на каждый день предстоящей недели, предусматривая совместную, деятельность всех членов семьи.

9. Для того чтобы собрания проходили более продуктивно, проводите их в общей комнате, убрав лишние предметы со стола и расставив стулья так, чтобы сидящие были обращены лицом друг к другу . Ни в коем случае нельзя проводить собрания за едой.

10. Всегда заканчивайте собрания на веселой и приятной ноте . «Концовку» предоставляется выбирать ведущему. Можно предложить легкую и необычную закуску, какое-нибудь сладкое блюдо к вечернему чаю, увлекательную игру или еще что-нибудь интересное для всех.

11. Если у ваших детей нет желания посещать такие собрания, проконтролируйте свои действия, которые, возможно, отбивают у детей всякую охоту участвовать в них.

1.2. Если кто-то все-таки пропускает собрание, то он все равно должен выполнять принятые на нем решения.

13. Обязательно удостоверьтесь в том, что каждый покидает собрание с чувством удовлетворения.

Уверена, что даже после нескольких собраний вы почувствуете, что в семье наступает период гармонии и взаимопонимания.

Советы по сплочению членов семьи

Годы идут, дети растут, а забот и проблем с каждым днём становится все больше. Не хватает времени на себя, на отдых, а общение становится сухим, однотипным и неинтересным. Таким образом, спустя определённое время, для каждой семьи это свой промежуток, создаётся ощущение какой-то разобщённостям и сожительства, когда самых родных людей объединяет только общая жилищная плошать. Предлагаем вашему вниманию 10 способов как можно объединить семью и вернуть в нее гармонию единства:

Найдите общее хобби

Пойдите все вместе на танцы. Допустим, вы с мужем на бальные, которые почти наверняка вернут страсть и привязанность в ваших отношениях, а ребёнка в то же время отправьте, на современные. После каждого занятия делитесь впечатлениями, обсуждайте выступления и новые достижения. Катайтесь на велосипедах каждые выходные, займитесь плаванием, словом, всем тем, что понравится большинству. Так же вы можете вместе разбить маленький огородик на подоконнике, где каждый будет заниматься чем-то определенным, например, папа делать ящики, дети поливать, а мама удобрять, и садить новые сорта растений.

Заведите домашнего питомца

Уход за домашним животным сближает людей. Члены семьи равномерно распределяют обязанности, следят за питанием и здоровьем домашнего любимца, играют вместе с ним, а дети, к тому же ещё учатся быть ответственными и заботливыми.

Путешествуйте

Речь не идёт о дальних поездках на край света, хотя в сезон отпусков данный вариант тоже имеет место быть. Выбирать место для отдыха и прокладывать самый живописный маршрут чрезвычайно увлекательно. Для разнообразия, так сказать на местности, обзаведитесь картой достопримечательностей округи или просто скачайте удобное приложение на телефон. Садитесь всей семьёй в машину, и путём жеребьевки определяете, кто первый загадывает место. После его посещения, право выбора представляемся следующему и так, пока не будут удовлетворены все члены семьи. Ваши родственники получат колоссальное удовольствие, каждый будет готовиться к этому дню, а место следующего посещения всегда будет загадкой. Устраивайте такие экстремальные путешествия хотя бы раз в месяц.

Создайте общий проект

Ничто так не объединяет членов семьи как общее дело. Примите участие в каком-либо конкурсе, который требует сплоченности и вклада каждого члена семейства. Как альтернатива прохождение всей семьёй очень модных сейчас квест комнат, семейные спортивные соревнования, даже школьную газету можно рисовать все семьёй.

Готовьте вместе

Еда не только успокаивает нервную систему, но и объединяет всех, кто принимает участие в ее приготовлении. Договоритесь со всеми, что два раза в неделю вы вместе готовите шикарный ужин, где каждый должен придумать по одному блюду и принимать участие в их приготовлении. Сходите все вместе в магазин, купите необходимые продукты, включите зажигательную музыку, распределите процессы, и начинайте творить. Когда все будет готово, вы уставшие, но счастливые сможете обсудить и оценить приготовленные блюда.

Играйте в настольные игры

По мнению американских учёных, настольные игры являются одним из самых эффективных методов сближения. За границей даже существуют специальные тесты, которые определяют подходящую настольную игру в соответствии с особенностями вашей семьи. У нас пока такие методики не практикуют, поэтому покупаем настольную игру, опираясь на вкусы и возраст всех членов семьи. Самой распространённой является монополия. В неё можно играть часами, и все это время вы можете беседовать, смеяться и даже немного спорить, зато все вместе. Конечно, настольных игр просто колоссальное разнообразие, но они всегда объединяют людей.

Убирайте вместе

Как не парадоксально, но семью так же объединяет уборка. Особенно, если она сопровождается перестановкой мебели или установление нового шкафа. Для атмосферы включается весёлая музыка, распределяются процессы, и вся семья работает в поте лица. После тяжёлого дня можно побаловать всех едой из ресторанчика, которую привезёт курьер, и обсудить свои достижения за день. Во время уборки можно разговаривать, дурачиться и петь всем вместе.

Придумайте семейные традиции

Самое мощное средство для объединения - это традиции. Например, вы всей семьёй каждый субботний вечер отправляетесь в кинотеатр, а фильм выбираете по очереди или каждую пятницу, по вечерам отправляетесь в кому-то в гости. Можно придумать ежедневные традиции, например, семейный ужин за большим столом, где каждый рассказывает, как провёл свой день. Такие мелочи составляют общую картину сплочённости и их категорически нельзя упускать.

Создайте график культурного времяпрепровождения

Очень сильно объединяют семью совместные походы в театр, в цирк и музей. Причём это нужно начинать делать с самого раннего возраста малыша, чтобы приобщать его к «высокому». Посещайте вместе концерты любимых групп, ходите на интересные спектакли, посещайте новые выставки и ярмарки, а затем в тесном кругу семьи обсудите свои впечатления, и выстроите планы на дальнейшее посещение такого типа мест. Это не только объединяет семью, но и культурно обогащает каждого.

Веселитесь и «дурачьтесь» вместе

Самое ужасное для взрослого человека - это не уметь побыть хоть десять минут ребёнком. Устраивайте себе такие моменты свободы. Постройте палаточный городок в квартире из стульев и покрывал, выберите себе персонаж, и поиграйте в детскую игру, где ваш муж злой волшебник, который хочет украсть принцессу, а малыш верный защитник. Вживитесь в эту роль, и вы удивитесь, как это может быть весело. Вы можете снять видео клип, переодевшись со своей принцессой в самые красивые наряды, а тем временем папа будет вас фотографировать и снимать на камеру. Нарисуйте друг другу рожицы красками, и устройте семейную фотосессию. Идей может быть миллионы, главное, чтобы в такие моменты вы отпускали в себе ребёнка и тогда счастливы будут все. Уставший папа, сможет расслабиться, мама отвлечься, а малыш будет просто несказанно счастлив, что родители играют с ним, принимая все правила поведения в детском мире.

Идей для объединения семьи может быть множество, главное при этом учитывать интересы всех, чтобы достичь нужного результата. Важно начать и не отступать, если первые попытки не увенчались успехом, продолжать искать общин занятия, и ни в коем случае, не пускайте все на самотёк, прячась в своём хрупком мирке. Ведь сила семьи в единстве! Счастья вам!