Горечь во рту при беременности является довольно распространенным явлением, которое может сопровождаться отрыжкой или жжением в области горла, напоминающим изжогу. Особенно ответственно к данной проблеме стоит отнестись на ранних сроках беременности. Ведь именно в этот период в организме женщины происходит глобальная перестройка, которая может вызвать ряд изменений. Чтобы обезопасить себя от возможных последствий такого проявления, как горечь в горле, и устранить неприятные ощущения следует проконсультироваться с доктором.
Причины
Основными причинами, по которым многие женщины в период беременности ощущают неприятную горечь, нередко напоминающую привкус кислоты, являются физиологические и гормональные изменения. Так, воздействие на организм беременной оказывает гормон прогестерон, расслабляющее действие которого подтверждено.
Все дело в том, что этот гормон способствует расслаблению матки и снятию напряжения. Но, кроме этого, расслабляет он и клапан, который служит разделительной частью между желудком и пищеводом. Последствием такого действия и есть проявляющаяся горечь во рту, вызвана проникновением кислоты из желудка в пищевод.
Если в организме женщины на ранних сроках беременности прогестерон вырабатывается в большом количестве, то это может стать причиной медленного пищеварения. Ведь кроме расслабления и уменьшения сокращения матки, прогестерон оказывает аналогичное действие и на пищевод, кишечник. Если же горечь во рту начала беспокоить на более позднем сроке беременности, то связанно это может быть с размерами плода, которому становится тесно, и он начинает давить на внутренние органы, в том числе на пищевод. Все что остается будущей маме - это ждать появления малыша, и только после этого дискомфорт, вызванный появлением горечи во рту, исчезнет.
Не всегда горечь во рту во время беременности может свидетельствовать о гормональных и физиологических изменениях в организме женщины. Иногда банальная горечь может стать сигналом о серьезных заболеваниях и необходимости профессионального вмешательства. Не стоит откладывать на лучшие времена визит к доктору, если кроме появления неприятного привкуса во рту, прослеживаются и такие симптомы, как:
- тошнота, которая сопровождается рвотой;
- изменения цвета кожи;
- отечность.
С появившимися симптомами во время беременности стоит показаться доктору, пройти обследование и в случае необходимости начать лечение.
Как избавиться?
Препаратов, которые помогут устранить горечь во рту при беременности, к сожалению, не существует. Этот дискомфорт исчезнет сам по себе после того, как ребенок появится на свет и организм матери восстановится. Но что, же делать, когда к таким дискомфортным явлениям во время беременности, как токсикоз, тяжесть в животе, боли в спине добавилась еще и горечь во рту? Существует несколько проверенных способов, которые помогут устранить неприятные ощущения.
Избавиться от горечи во время беременности можно, если:
- Исключить из рациона беременной вредные продукты, которые, кроме того, что трудно усваиваются организмом, не несут никакой пользы для здоровья женщины и ребенка. Даже если доктором не была прописана специальная диета, соблюдать определенный режим питания все же стоит. Для начала необходимо исключить из рациона чрезмерно жирную, жареную и копченую пищу. Отдавать предпочтение стоит натуральным продуктам, сезонным овощам и фруктам, которые не содержат химии. Питаться большими порциями крайне нежелательно: лучше съедать то же количество пищи, но за 2 или 3 приема. Таким образом, пища, поступающая в желудок в небольшом количестве, будет быстрее перевариваться и не забродит, вызвав при этом горечь во рту.
- Не принимать горизонтального положения тела сразу после приема пищи. В некоторых случаях во время беременности женщине прописан постельный режим, и это способствует образованию неприятного привкуса во рту. Поэтому, если назначений о постельном режиме нет, то после приема пищи отдать предпочтение стоит прогулкам.
- Выбрать правильное положение тела для сна. Оптимальным вариантом является положение тела, при котором его верхняя часть находится в приподнятом положении. Именно за счет такого положения удается предотвратить вытекание кислоты из желудка и ее проникновение в пищевод.
- Выбирать правильную одежду. Во время беременности не стоит увлекаться тесной одеждой, которая сковывает движения и может стать причиной остановки работы желудка.
- Отказаться во время вынашивания ребенка от вредных привычек, в частности, курения, ведь после очередной выкуренной сигареты ощущение горечи во рту является привычным явление.
- Исключить стресс во время беременности, не пребывать в конфликтных ситуациях.
- Правильно употреблять воду. Диетологи не рекомендуют запивать водой пищу. Между приемом пищи и употреблением воды должно пройти минимум 20 минут. Приветствуется употребление изготовленных самостоятельно овощных и фруктовых соков, фрешей. Но, не стоит увлекаться напитками и употреблять их в безмерном количестве, так как кроме горечи во рту появится новая проблема - отечность.
Одним из распространенных методов, который используется для устранения горечи, изжоги во время беременности - это вода с небольшим содержанием соды. В некоторых случаях беременной женщине ничего не помогает устранить эту проблему, которая сопровождает ее до самых родов.
Если все советы соблюдены, а облегчения так и не последовало, то правильнее всего будет обратиться к доктору, который подскажет, как избавиться от горечи. Нередко в рекомендациях доктора прибегают к применению народных средств, которые при правильном назначении не приносят вреда организму будущей матери и ее ребенка и дают хороший результат. Но не стоит самостоятельно назначать себе народные методы, помогающие устранить горечь во рту в период беременности, так как это может оказаться опасным для здоровья малыша.
9 месяцев беременности станут для вас временем приятных ожиданий и первых знакомств с малышом. Однако, не обходится и без неприятных моментов, один из них – горечь во рту. При беременности это явление частое, главное разобраться с его причиной и найти правильное средство для его устранения.
Горечь во рту: что это за состояние?
Если вы чувствуете неприятный горьковатый привкус во рту – не стоит сразу же паниковать. При беременности горечь может быть вполне допустимым физиологическим состоянием.
Другое дело, если ощущение горечи было у вас и до беременности, и возникало оно после принятия пищи. Тогда у вас возможны заболевания желудочно-кишечного тракта, такие как гастрит, холецистит или проблемы в работе желчевыводящих путей или желчного пузыря.
В любом случае, горечь во рту приносит скорее неудобства, чем реальную угрозу, вам, как будущей маме. Малыш дискомфорта не ощущает. К серьезному лечению заболеваний переходят только при обострении болезни.
Частые причины возникновения горечи во рту
Все причины горечи во рту у беременной можно поделить на две категории: заболевания желудочно-кишечного тракта или же естественное физиологическое состояние. Второе может возникнуть как на ранних сроках, так и во втором триместре, причем не требует никакого лечения и проходит само по себе.
Первый триместр беременности
Ощущение горечи во рту для многих ваших знакомых лучше любого теста сигнализирует о наступившей беременности (О первых признаках беременности можно прочитать в статье Первые признаки беременности >>>). Что именно произошло и какие причины у неприятного привкуса, сейчас разберемся.
- Вы знаете, что во время беременности в вашем организме происходит масса изменений, в том числе меняется и гормональный фон. Так вот, лидирующий прогестерон, заботясь о ребенке, ослабляет мышцы, а вместе с ним и клапан, который находится между пищеводом и желудком. Часть еды вместе с желудочным соком может возвращаться назад, и именно жидкость для переваривания пищи и является первопричиной ощущения горечи у беременных;
- О вкусовых преображениях у беременных вы сейчас знаете не понаслышке. Одни блюда вы молниеносно записали в черный список, вместо этого можете заедать мороженое солеными огурчиками. Ваши вкусовые рецепторы на данном этапе стали более чувствительными, и даже небольшой раздражитель может вызвать горечь на весь день. Лучше избегайте экзотических блюд, чтобы не мучиться после.
Второй триместр беременности
Горечь во рту при беременности на ранних сроках могла быть связана с гормональными изменениями, поэтому ко второму триместру должна постепенно пройти. Но отсутствие неприятного привкуса может сыграть с вами злую шутку – вы, изголодавшись по эксклюзивным продуктам, можете наброситься на них с двойной силой. В данном случае вам угрожает переедание и все та же горечь во рту после еды при беременности, только на этот раз причиной будут проблемы с желудком или пищеварительной системой.
Третий триместр
- Ваш малыш все время растет и развивается, и уже к третьему триместру ему довольно тесно в животике;
- Это ощущаете и вы, так как все ваши органы немного зажаты, особенно желудок;
- На данном этапе, ощущение горечи во рту может просто вас не покидать.
Совет один – потерпите немного, уже после 36 недели ваш животик вместе с ребенком начнет постепенно опускаться, и вы сразу же почувствуете облегчение.
Причины, связанные с заболеваниями
Если в вашем анамнезе до беременности были определенные заболевания, связанные с желудком, печенью или желчным пузырем, тогда, скорее всего, они и стали причиной не покидающей вас горечи во рту. Принимать лечебные препараты вам теперь стоит с опаской, только с разрешения лечащего врача, но можно максимально снизить неприятные ощущения, придерживаясь здорового образа жизни и сбалансированного питания.
Сидеть, сложив руки – плохой совет. Если вас беспокоит горечь во рту при беременности, тогда нужно что-то делать и что-то менять.
Питание
Рекомендации по поводу питания имеют три вектора: количество, качество и время приема пищи.
- Правило, что во время беременности нужно кушать за двоих придумали настоящие обжоры. Да, вы можете кушать так часто, как вам хочется, вот только порции должны быть небольшими;
- То, что питание беременной должно быть сбалансированным, вы наверняка знаете. Тогда найдите в себе силы и откажитесь от жареного, копченого, соленого и перченого, и уже через день ощущение горечи отступит или, по крайней мере, станет незначительным;
- Не забудьте вычеркнуть из рациона кофе, крепкий чай алкоголь и сигареты;
- Горечь и изжога может появиться и после жирной и насыщенной пищи, даже после употребления наваристого бульона;
- Запрет на еду после 18:00 остается в силе, если уж совсем невмоготу, тогда можете поесть обезжиренный творог и йогурт или выпить стаканчик кефира.
Образ жизни
Вы должны четко уяснить, что беременность – это не болезнь, а самое лучшее состояние для женщины. Вы можете продолжать активный образ жизни, но с некоторыми метаморфозами. Больше свежего воздуха и пеших прогулок, можно добавить плавание и фитнес для беременных.
Когда горечь просто не дает вам житья, можно заглянуть и в народные лечебники:
- Вы можете попробовать убрать неприятный привкус соком картофеля или морковки.
- Хорошо помогает витаминный сок из 200 грамм моркови, 50 грамм петрушки и 150 грамм сельдерея. Пить небольшими порциями три раза в день.
- Корень аира, который необходимо жевать.
- Пищевая сода или содовая минеральная вода («Боржоми», «Поляна Квасова», «Ессентуки»). О влиянии соды читайте в статье Сода при беременности >>>.
- Довольно неожиданный совет – жевательная резинка. Во время жевания выделяется слюна, которая нейтрализует кислотность.
- Молоко. Вы можете попробовать пить цельное молоко, когда ощущаете горечь во рту.
Лекарственные препараты
Одноразово, не систематично можно принимать и лекарственные препараты, но обязательно изучите инструкцию, в графе противопоказания не должно быть беременности:
- «Гавискон»;
- «Ренни», читайте о нем в статье Ренни при беременности >>>
- «Маалокс».
Все эти препараты помогают при изжоге, действенны они и при горечи, так как нейтрализуют кислотность.
Горечь во рту – это временное явление, физиологическое. Прибегать к лекарственным препаратам и дополнительному лечению нужно лишь в крайних случаях, если вы уверенны, что обострились хронические заболевания или горечь не проходит после 36 недели и после беременности.
С наступлением беременности женщина сталкивается с новыми для нее ощущениями. Изменения, происходящие в этот период, затрагивают многие системы организма, имея под собой вполне объяснимое основание – обеспечение нормального развития плода. Но к сожалению, не все из них оставляют приятные воспоминания. Так случается и в ситуациях, когда беспокоит горечь во рту. Подобное состояние встречается на различных сроках беременности. Но понять, о чем свидетельствует неприятный симптом, можно после консультации врача.
Причины
Многие женщины, ощутив привкус горечи во рту, станут переживать из-за возможных нарушений в организме. Но как правило, это является ответом на те физиологические процессы, которые неизменно сопровождают нормальное течение беременности. Поэтому причины рассматриваемого явления кроются в следующем:
- Гормональные изменения.
- Влияние увеличенной матки.
В подобных случаях горечь во рту имеет функциональное происхождение и проходит после родов. Но могут быть и другие ситуации, чаще всего связанные с заболеваниями пищеварительной системы. Такой симптом встречается при достаточно распространенной патологии:
- Дискинезиях желчевыводящих путей.
- Холециститах.
- Дуоденитах.
- Гепатитах.
При этом женщина, скорее всего, уже сталкивалась с горечью во рту и ранее, а беременность привела к повторному возникновению и усугублению этого признака. Подобные жалобы в равной степени могут встречаться при заболеваниях ротовой полости (стоматитах), эндокринной патологии, дефиците витаминов и микроэлементов или приеме некоторых лекарств.
Что является причиной горького привкуса во рту, можно определить только при врачебном обследовании.
Симптомы
Нужно сказать, что посторонний привкус во рту – это субъективный признак. Его восприятие зависит от чувствительности рецепторов языка и силы провоцирующего фактора. Даже такой, казалось бы, незначительный симптом, как горечь, может иметь некоторые особенности:
- Появляется периодически или беспокоит постоянно.
- Выраженная, умеренная или слабая.
- Усиливается после еды или физической нагрузки.
- Исчезает самостоятельно, после диеты или приема определенных лекарств.
Нередко горечь во рту при беременности сопровождается и другими симптомами, которые дают возможность определить ее происхождение. Поэтому нужно детальнее рассмотреть ситуации, когда она возникает.
Физиологические изменения
Известно, что с момента зачатия в организме будущей матери наблюдается гормональная перестройка – увеличивается синтез прогестерона, который является главным протектором беременности. Он оказывает расслабляющее действие не только на матку, но и на мускулатуру полых органов, включая сфинктеры желудочно-кишечного тракта. Поэтому горечь во рту при беременности, появившуюся в первом триместре, можно связать с дуодено-гастральным рефлюксом. Это ситуация, когда происходит обратный заброс желчи из двенадцатиперстной кишки в желудок, а оттуда – в пищевод, из-за чего и появляется специфический привкус.
Сходное явление наблюдается и на поздних сроках беременности, но в этом случае механизм иной – рост давления в брюшной полости, спровоцированный увеличенной маткой. Тогда женщина может отмечать и другие признаки:
- Отрыжку.
- Тяжесть после еды.
- Подташнивание.
- Одышку.
Повышенная нагрузка на организм в третьем триместре отражается и на других системах – появляются боли в пояснице, учащенное мочеиспускание, бессонница. Но эти изменения физиологичны и уменьшаются примерно за неделю до родов, когда матка опускается ниже в полость малого таза. Тогда женщине становится легче, а горечь может исчезнуть самостоятельно.
Основной причиной горького привкуса во рту при беременности считаются физиологические изменения в организме женщины.
Патологические нарушения
Если выраженная горечь возникает уже на ранних сроках беременности, особенно после диетических погрешностей, то встает вопрос о возможности заболеваний пищеварительной системы. Они могут иметь как функциональное (например, дискинезии), так и органическое (чаще воспалительное) происхождение. Заподозрить дуоденит или холецистит можно по следующим признакам:
- Боли в животе.
- Отрыжка воздухом, горьким, кислым.
- Снижение аппетита.
- Тошнота, рвота.
- Нарушение стула (послабление или запор).
При желчнокаменной болезни или гепатитах отмечается пожелтение склер и кожи, а поражение печени сопровождается ее увеличением и нарушением функции. Это достаточно серьезная ситуация, требующая своевременной диагностики и лечения.
Нарушение вкуса часто появляется при стоматитах или витаминно-минеральном дефиците, когда поражается слизистая оболочка ротовой полости, включая рецепторы языка. В первом случае процесс имеет локальный характер, что заметно визуально – покраснение, налет или различные высыпания. Исходя из тяжести воспалительного процесса, ощущается жжение во рту, дискомфорт или даже боль во время жевания.
Если же предполагается дефицит витаминов, то нужно обратить внимание на состояние кожи, волос, ногтей и слизистых оболочек другой локализации, поскольку они также подвержены изменениям. Нередко при беременности бывает недостаток цианокобаламина (B12) и фолиевой кислоты (B9), связанный с усиленными потребностями растущего плода. Поэтому женщины могут страдать анемиями, один из признаков которых – неприятный привкус во рту. А кроме этого, появляются общие нарушения:
- Бледность.
- Слабость, повышенная утомляемость.
- Учащение пульса.
- Головокружение.
Безусловно, такое состояние нельзя назвать нормальным, поэтому нужно обращаться к врачу. Нужно понимать, что от здоровья женщины во многом зависит развитие будущего малыша.
Если физиологическое происхождение горечи во рту исключено, то следует искать патологические нарушения в организме женщины, стараясь поскорее их устранить.
Диагностика
В любых ситуациях, связанных с беременностью, нужно полностью убедиться в отсутствии угрозы для плода и матери. Поэтому после клинического обследования следует пройти дополнительные исследования, назначенные врачом. Они могут включать:
- Анализы крови (общий и биохимический).
- УЗИ внутренних органов.
- Гастроскопию.
Во время беременности проводятся только те диагностические процедуры, которые полностью безопасны для будущего ребенка. В зависимости от клинической картины, женщине требуется также проконсультироваться у гастроэнтеролога, стоматолога или эндокринолога. Результаты обследования дадут точный ответ на вопрос о том, почему появляется горечь во рту во время беременности и как ее устранить. Одним подойдут простые диетические рекомендации, а другим не обойтись без лекарств: местных или системных. Но в любом из случаев польза от них должна намного превышать потенциальный риск при беременности.
Горечь во рту при беременности
Горечь при беременности - возможные причины возникновения
Наиболее часто этот симптом появляется у женщин в последнем триместре беременности. Из наиболее частых причин возникновения этого симптома можно выделить:
1. Избыток гормонов в женском организме, в частности, прогестерона. На последних месяцах беременности концентрация прогестерона повышается для нормального расслабления маточных мышц.
2. Заболевания ЖКТ, при беременности идет нагрузка на организм, и могут обостриться давно забытые хронические заболевания.
3. Медленный процесс пищеварения и сбои в работе кишечника.
Немаловажен и тот факт, что беременная женщина намного ярче ощущает вкус съеденного и выпитого. Это также влияет на периодическое появление горьковатого привкуса.
Горечь при беременности - тошнота
Устранение горького привкуса при беременности
Невозможно излечиться от горечи во рту при беременности. Но можно избавиться от ее симптомов. Для этого необходимо соблюдать некоторые правила:
1. Придерживайтесь правильного рациона питания.
2. Нельзя пить кофе и черный чай.
4. Пожуйте жевательную резинку, чтобы при помощи слюны нейтрализовать действие кислоты.
5. После еды желательно совершить недолгую прогулку.
6. Лечь отдохнуть можно только через несколько часов после еды с подушкой под спиной.
7. Приподнятое положение верхней части тела уменьшает возможность попадания кислоты в пищевод. Можно употреблять соки, например, рекомендуется смешать морковный и сельдереевый и пить небольшими глотками при появлении симптомов горечи.
8. Не пейте никаких отваров, содержащих лекарственные травы.
9. Не подвергайте свой организм стрессовым ситуациям.
10. Откажитесь от сигарет, которые провоцируют возникновение горечи, а также негативно влияют на развитие будущего малыша.
К сожалению, не только токсикоз портит будущим мамам жизнь, но и такая неприятность, как горечь во рту при беременности. Это не редкость, женщины со всего мира сталкиваются с подобной ситуацией. Иногда горечь отдает кисловатым привкусом, иногда она сопровождается регулярными позывами к отрыжке.
Данное затруднение не всегда сигнализирует о каких-либо нарушениях, оно может являться естественной причиной и приносить только дискомфорт. Но в тех случаях, когда это не нормально, причиной может быть нарушенная работа ЖКТ. Причем, толчком к нарушению может быть что угодно.
Определить точно, что стало источником горечи во рту во время , способен специалист в области гастроэнтерологии на основании сделанных ранее анализов и проведенных обследований.
Такое явление не приносит ничего приятного – мало того, что токсикоз не дает покоя, так еще и странный привкус во рту при беременности не дает насладиться скорым материнством. Нередко такая трудность служит , которая приводит к рвоте. Давайте разберемся, почему возникает горечь во рту в начале беременности и какие симптомы должны насторожить.
Симптомы
При правильном режиме питания и здоровом способе жизни такая неприятность не должна коснуться женщины. Разве что причина кроется в гормональной перестройке. На ранних сроках подобная проблема, возможно, будет беспокоить по-разному: привкус горечи во рту при беременности может то появляться, то исчезать, способна беспокоить постоянная горечь и интенсивность постороннего привкуса во рту будет отличаться.
Наиболее распространенные симптомы, которые сопровождают горький привкус во рту при беременности, следующие:
- Ощущение дискомфорта в области живота;
- Регулярно мучающая отрыжка;
- Изжога;
- Кисловатый привкус.
Почему появляется горький вкус во рту при беременности может показать только обследование и посещение гастроэнтеролога.
Но существует перечень причин горечи во рту при беременности, о которых вы узнаете ниже.
Причины
Привкус во рту во время беременности во время первых нескольких недель - это ненормально. Нередко подобное явление в комплекте с токсикозом вызывают у беременных рвоту. Это не влияет на находящуюся в положении женщину позитивным образом. Есть несколько самых распространенных причин горечи во рту во время беременности.
Физиологическая перестройка организма
Причиной горечи во рту у беременной может быть токсикоз и гормональная перестройка организма. Ко всему прочему добавляется еще и активная выработка особого гормона – прогестерона, который позволяет защитить плод во время всей беременности. Он способен поддерживать матку в расслабленном состоянии, однако вместе с расслаблением матки может произойти расслабление клапана между желудком и пищеводом, который не позволяет кислотности и содержимому желудка добраться до пищевода. Когда происходит расслабление, кислотность раздражает стенки пищевода, содержимое желудка может вернуться в пищевод, отсюда и возникает ощущение, как будто еда стоит в горле при беременности.
Во время второго и третьего триместра малыш начинает активно расти и развиваться, из-за чего матка поднимается и давит на некоторые внутренние органы, а также расслабляет так называемый сфинктер (клапан). Все это вместе вызывает отрыжку и горечь во рту при беременности, а также чувство, как будто женщина только что переела.
Болезни пищеварительной системы
Горький привкус может сигнализировать о сбое в работе желчного пузыря. Дело в том, что он производит слишком много желчи, что и вызывает неприятные вкусовые ощущения после еды. Помимо этого, есть еще такие вероятные источники горечи в горле при беременности:
- Патология желчного пузыря и желчевыводящих путей;
- Панкреатит;
- Заболевание дуоденит;
- Болезнь язвенная;
- Гастрит;
- Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ).
Если одно из этих заболеваний есть в наличии у женщины, то вероятнее всего противный привкус во рту при беременности проявляет себя сразу после еды, а именно, после поедания пряной, жирной или острой пищи. Симптомы (отрыжка, изжога) часто дополнены неприятными, даже болезненными ощущениями в области правого подреберья или в подложечной области. Более того, горечь в горле после еды при беременности сохраняется на протяжении от двух до четырех часов. В таком случае очень желательно поскорее обратиться за помощью к медику и пройти полное обследование или сдать анализы.
Патология обмена веществ
Такое случается редко, но причиной нарушения обмена веществ может стать излишнее употребление жирной пищи и просто несбалансированный рацион. Признаками такого состояния может служить излишнее количество веса (даже при беременности), плохой вид кожных покровов – угревая сыпь и жирность. Если горчит во рту во время беременности, то причиной может стать нарушение обмена веществ, хотя это достаточно редкий случай. Понять в этом ли источник неприятности помогут только анализы.
Нарушения работы печени
Еще одна причина, почему возникает горечь во рту при беременности. Именно на этот орган, который играет роль фильтра для нашего организма, приходится самая большая нагрузка. Патологии желчного пузыря и желчных протоков способны еще больше ухудшить неприятную ситуацию. Если у беременной горечь во рту, которая еще и сопровождается тяжестью и болью в правом подреберье, то это может сигнализировать о наличии хронического холецистита. При появлении подобных симптомов необходимо немедленно обратиться к врачу.
Заболевания ротовой полости
Горько во рту во время беременности становится при наличии некоторых проблем с ротовой полостью. Беременной женщине надо с особой тщательностью следить за зубами и деснами. Нередко в это время проявляются такие заболевания, как стоматит, гингивит, пародонтоз. Даже обычные коронки из металла могут послужить источником появления чувства горечи во рту при беременности. Самое неприятное, что даже после проведения всех необходимых процедур в стоматологическом кабинете, данная проблема все еще может себя проявлять.
Дефицит витаминов и микроэлементов
Может горчить во рту при беременности и в других случаях, например, если не хватает полезных витаминов и микроэлементов. Большинство женщин знает утверждение, что беременная больше не одна властвует над своим организмом, поэтому должна не только кормить организм для своих потребностей, но и зарождающийся плод внутри нее. Это правда, однако, нельзя употреблять все подряд. К сожалению, большинство не придерживается правил здорового питания, употребляют жирную, слишком соленую, острую и вредную пищу. При этом почти не употребляют полезную еду, содержащую микроэлементы и витамины, которые с момента зачатия женщине как никогда необходимы.
Чтобы понять, действительно ли причина возникновения горечи во рту у беременных в этом, следует сдать специальные анализы, но прежде проконсультироваться с врачом.
Как устранить?
Нельзя же мириться со вкусом горечи во рту при беременности, это достаточно неприятная проблема. Но ее можно решить, главное знать способы. Можно пересмотреть свой ежедневный рацион, приобрести специальные препараты, воспользоваться народной мудростью или также добавить больше физической активности в свой распорядок дня. Не всегда даже комбинация всех этих методов сможет помочь, но как минимум уменьшить проявления, станет не так горько во рту при беременности.
Сбалансированное питание
Если постоянно горько во рту при беременности, следует пересмотреть свое меню. Возможно, корень проблемы заключается как раз в неправильно подобранном рационе, из-за чего внутренние органы неправильно функционируют. Если вы еще не отказались от копченых блюд, острых, жирных и любых консервированных продуктов, то следует сделать это сейчас.
Желательно после еды не садиться и не ложиться, важно некоторое время оставаться в вертикальном положении, также не рекомендуется запивать еду напитками - это только вредит процессу пищеварения. Не помешало бы пройтись, подышать свежим воздухом. Если прилечь, или даже просто присесть, то получится, что желудок и пищевод окажутся на одном уровне, клапан откроется, и кислотность вместе с непереваренной едой попадут обратно из желудка в пищевод. Нежелательно также переедать, так что от застолий придется отказаться или сдерживать желание попробовать все, что есть на столе.
Режим питания
Как уже было сказано, нельзя переедать, необходимо научиться есть чаще, но меньшими порциями. Они должны быть достаточными, и состоять из натуральных продуктов, без солений, копченостей, острой еды и т.д.
По поводу питья – не перебарщивать, иначе это вызовет отеки. Также пейте за полчаса до еды, и ни в коем случае после нее, подождите хотя бы двадцать минут.
Физическая активность
Хорошим средством от горечи во рту при беременности считается физическая активность. Это могут быть обычные прогулки на свежем воздухе, занятия плаванием (для беременных), фитнес и йога. Надевайте одежду, которая не стесняет движения, не давит на живот.
Когда вы двигаетесь, то получается активизировать все процессы в организме, сюда входит и пищеварение. Таким образом можно уменьшить неприятные вкусовые ощущения.
Лекарственные препараты
По поводу любых средств из аптеки правило одно – только по рецепту врача. Самостоятельно нельзя узнать, какая из причин вызывает проблему. Если это заболевание, то неправильный подбор лекарств только усугубит ситуацию.
К тому же, подобные лекарства назначают на некоторое время, то есть, пить их можно только ограниченный период.
Народные средства
Эта проблема была, есть и будет, вот только в древние времена женщины разбирались с ней особыми способами. С некоторыми травами лучше не рисковать и не принимать их, так как они могут нести опасность женщине и малышу. Но есть рецепты вполне безопасные и действенные:
Что делать, чтобы облегчить состояние
Комбинация нескольких методов точно облегчит страдания беременной женщины.
Изменение рациона – больше никакой вредной еды, которая сложно переваривается. Копченые, слишком соленые и острые продукты плохо влияют на организм в целом и конкретно на пищеварение. Даже шоколад желательно исключить. Также меняйте привычку питаться большими порциями, питайтесь чаще, но в меньших объемах.
Двигательная активность – движение поможет организму лучше переваривать еду. Необязательно записываться на йогу или другой вид активности для беременных, обычные прогулки нужны всем людям. Привыкайте к тому, что хотя бы один час времени должен быть выделен на прогулки на свежем воздухе.
Ношение свободной одежды – вы не должны быть стеснены в движениях. Подбирайте комфортные вещи, из приятных на ощупь тканей, которые нигде не будут жать.
Медикаментозное лечение – если уж ничего не помогает из перечисленных выше способов, надо обратиться к врачу. Возможно, это индивидуальная особенность вашего организма и беспокоиться не стоит, а возможно это какое-либо заболевание. В любом случае, врач назначит препарат для облегчения вашего состояния или направит на обследование и сдачу анализов.
Профилактика
Если вы только слышали о том, что вкус во рту во время беременности может отдавать горечью, то есть смысл предпринять некоторые меры, чтобы этого не случилось. Если следить за своим здоровьем, правильно питаться, и двигаться, беременность пройдет без неприятного привкуса.
Итак, профилактические меры:
- Ешьте полезную пищу, питайтесь чаще, но меньшими порциями.
- Кушайте последний раз за три часа до сна.
- Откажитесь от любых вредных привычек – не употребляйте алкоголь, не курите и т.д.
- Посещайте стоматолога чаще за весь период беременности – стоматолог успеет предупредить проблему появления таких заболеваний как пародонтит, гингивит и некоторых заболеваний десен. Именно они способны вызывать неприятное послевкусие.
- Можно попросить лечащего врача дать направление на обследование желудочно-кишечного тракта.
- Старайтесь не болеть.
- Гуляйте чаще на свежем воздухе.
Беременность – один из самых счастливых периодов в жизни женщины, ведь в скором времени появится возможность взять свое маленькое чудо на руки. И чтобы ничто не омрачило этот период, следует позаботиться о своем состоянии. Избавьтесь от вредных привычек хотя бы на тот срок, пока растите в себе новую жизнь. Следите за своим здоровьем и принимайте профилактические меры, тогда горечь во рту при беременности не побеспокоит вас.
