Каждая девушка хочет, чтобы ее волосы выглядели идеально всегда и везде. Но в то же время мы знаем, что добиться такого результата очень и очень непросто. Однако приблизиться к идеалу можно, для этого нужно ухаживать за волосами определенным образом. Мы публикуем несколько нехитрых правил, благодаря которым ваши волосы всегда будут выглядеть ухоженными и блестящими.
Правильное мытье
Все мы знаем, что волосы должны быть чистыми, но у большинства из нас на этом заканчиваются познания о том, как правильно мыть волосы, чтобы не повредить их и максимально очистить.
- вода не должна быть слишком горячей;
- наносите шампунь на корни волос, распределите его по всей поверхности головы массирующими движениями и хорошо смойте. При необходимости повторите процедуру;
- нанесите на кончики волос немного бальзама или кондиционера, распределите его по прядям, тщательно смойте волосы;
- завершающим этапом должно быть ополаскивание волос прохладной водой, что придаст блеска волосам.
Органическая косметика
Волосы — это визитная карточка каждой женщины, поэтому экономить на средствах по их уходу не стоит. Выбирайте шампуни, бальзамы и маски, состоящие из органических компонентов. Цены на них нередко в несколько раз превосходят средний чек на обычный шампунь, и если вас это пугает, вы можете делать шампунь самостоятельно, в домашних условиях. Существует, по меньшей мере, несколько десятков рецептов домашних шампуней. Мы приводим один из них, который подходит для всех типов волос:
Шампунь с жасмином и медом
Ингредиенты:
- 2 ст. ложки обычного шампуня
- 1 ст. л. отвара лепестков жасмина
- 1 ст. л. меда
Приготовление:
- Смешать все ингредиенты в чашке.
- Нанести на волосы, помассировать.
- Смыть водой.
Редкое расчесывание
Звучит парадоксально, но чем реже вы расчесываете волосы, тем лучше для них: они не ломаются и реже выпадают. Миф про стократное расчесывание после мытья давно ушел в архив бьюти-ошибок: мокрые волосы вообще лучше не трогать, иначе вероятность ломки и сечения увеличивается вдвое.
Уход за кожей головы
Пора нам всем вспомнить, откуда ноги растут. А точнее, волосы. Мы часто забываем, что для здоровья волос нужно ухаживать еще и за кожей готовы.
- как можно реже применяйте термическую укладку;
- пейте много воды: обезвоживание организма грозит выпадением волос;
- в сильную жару используйте щадящий шампунь и увлажняющие маски;
- не трите голову полотенцем после мытья;
- питайтесь правильно.
Обслуживание у профессионала
Еще один нюанс, на котором не стоит экономить — профессиональный парикмахер. Даже подравнивать кончики стоит у грамотного специалиста в хорошем и проверенном салоне, потому что значение имеет не только мастерство профессионала, но и качество инструментов, которыми он работает. В парикмахерских средней руки вряд ли можно надеяться получить обслуживание действительно качественным оборудованием.
Все женщины на протяжении своей жизни стремятся к идеалу. Различные эпохи диктуют свою моду. С обложек журналов смотрят голливудские модели с идеальными фигурами, идеальными улыбками, идеальными волосами. Общеизвестно, что звезды прибегают к помощи стилистов, стоматологов, визажистов и фотошопа.
В Интернете немало фото идеальных волос, и, кажется, что это заслуга только генетики, а не усердного труда женщины. В нашем мире все взаимосвязано. Ведь на физическое состояние организма влияет качество нашей жизни. И секрет идеальных волос состоит из нескольких компонентов. Да, в это сложно поверить, но если придерживаться одной схемы, волосы будут сиять под солнечными лучами, станут густыми и крепкими.
1 этап: моем правильно
Волосы нужно мыть столько раз в неделю, сколько они сами того требуют. Не стоит оглядываться на подруг, у которых роскошные, идеальные волосы от природы и моют они их только раз в неделю. Лучше мыть волосы ежедневно (сейчас можно найти большое количество шампуней для этих целей), чем ждать дня «Х» и только потом смывать с них грязь.
При мытье волос следует придерживаться некоторых правил:
- Вода не должны быть горячей. Достаточно теплой, даже немного прохладной. Специалисты советуют ополаскивать в слегка холодной воде. Но и усердствовать с ледяной водой не стоит.
- Шампунь наносят только на корни волос, массируют легкими движениями по всей поверхности головы. При ополаскивании мыльная вода очищает волосы по всей длине. Иначе велик риск пересушить волосы, за счет чего кончики начинают сечься. Мыть волосы стоит столько раз, сколько просят они. Если на волосах есть остатки от укладочных средств (лак, мусс, пенка, гель, воск), то лучше промыть дважды. После плотных домашних масок, которые за одно мытье не смогут покинуть волосы, рекомендовано использовать шампунь два раза.
- Кондиционер или ополаскиватель наносится плотным слоем сначала на кончики волос, затем по всей длине и смывается. С их применением нормализуется pH кожи головы, это своеобразная защита от воздействия внешних факторов.
- Маски стоит наносить после шампуня и бальзама, но не чаще, чем 2 - 3 раза в неделю. Подбирается маска в соответствии с типом волос (увлажняющая, питательная, витаминная), а также в зависимости от сезона. Так, например, летом используют увлажняющие, зимой, наоборот, питательные.
2 этап: правильный подбор косметики
Шампунь и кондиционер лучше покупать одной торговой марки и одного назначения. Если волосы требуют увлажнения, выглядят сухими, шампунь подбирается с функцией именно увлажнения, кондиционер/бальзам тоже.
Не стоит исключать тот факт, что волосы делятся на сухие, жирные, комбинированные, нормальные. И, соответственно, вся косметика подбирается в соответствии с типом волос.
Натуральная косметика
Стоит обратить внимание на косметические средства без парабенов и сульфатов, на органическую косметику. Силикон, который входит в состав многих шампуней, не несет никакой пользы. При выборе шампуня девушки часто принюхиваются к запаху, но входящие в состав ароматизаторы негативно сказываются на состоянии волос.
Органическая косметика стоит немного дороже, чем обычная. Однако разницу волосы почувствую сразу и будут благодарны. Лучше сразу выбирать правильные средства, чем потом тратить деньги на их лечение.
Чтобы добиться идеальных волос в домашних условиях, можно взять обычный шампунь и сделать из него органический, добавив в него, например, отвар жасмина, мед.
3 этап: забота об идеальных волосах
Необходимо запомнить, что расчесывать волосы нужно только в сухими. Мокрые всегда спутаны, дергая их расческой, можно повредить их структуру. Влажные лучше вообще не трогать. Полотенцем не следует отжимать волосы, достаточно лишь слегка промокнуть и дать подсохнуть без применения фена. Если девушка хочет отрастить идеальные длинные волосы, стоит научиться правильно ухаживать за ними.
Термические укладки стоит сократить до минимума, оставив для важных мероприятий и дат. А если и необходимо быстро высушить их под феном или же подкрутить, то важно использовать специальные средства, термозащиту. Феном стоит сушить волосы, выбрав прохладный режим, а вот об утюжке лучше забыть вообще. Обладательницы тонких волос, несколько раз проведя утюжком, могут лишиться своей длины, так как сожгут волосы.
Не стоит забывать об увлажнении волос. В жару пользоваться щадящим шампунем, не обезвоживать и сам организм, выпивать достаточное количество жидкости.
Необходимо также уделять особое внимание еде. Жирная, острая пища, фастфуд негативно отражается не только на фигуре, но и на волосах. Они быстрее жирнеют, загрязняются, им не хватает питательных веществ.
Секущиеся кончики
К сожалению, нет средства, которое сможет склеить мертвые секущиеся кончики и вернуть идеальные волосы. Есть только один выход - отстричь их. Никакие масла не смогут спасти их. Предназначение масел - в увлажнении и питании, оно используется только как профилактика от сечения. Масло на кончики волос лучше наносить сразу после мытья, когда те еще влажные.
4 этап: витамины
Конечно, при большой потере волос лучше всего обратиться к специалисту, который проведет ряд тестов, чтобы понять, что влияет на ухудшение качества волос. Врач-трихолог изучит состояние волос, тщательно рассмотрит распорядок дня, отдельное внимание уделит питанию. Исходя их результатов, специалист пропишет комплекс витаминов или диету.
Ввыпадение волос может быть связано с недостатком витаминов группы B, A, C, Е, фолиевой кислоты.
Как профилактику от выпадения витамины можно купить в аптеке. Также можно ввести в рацион питания продукты, которые богаты этими компонентами.
Фолиевая кислота в большом количестве содержится в капусте, петрушке, свекле, фасоли, чечевице. Из фруктов можно выделить апельсины.
Витамин Е содержится в злаковых культурах, орехах (миндаль, арахис, грецкие орехи), в подсолнечном и сливочном маслах, облепихе, рябине.
Витамином С богаты цитрусовые фрукты, а также киви. Еще данный витамин легко найти в шиповнике, черной смородине, томатах, почках, картофеле.
Лучшим источником витамина А является рыбий жир, желтки яиц, сливки, морковь, абрикосы, шпинат.
Витамин B можно получить из злаковых, бобовых культур, капусты, фасоли, пивных дрожжей.
Выбор профессионалов
Лучше посещать проверенные Обращать внимание на инструменты, с которыми работает мастер. Даже обычное подравнивание кончиков может быть выполнено неправильно, не под тем углом. И тогда рассечение волоса приведет не к оздоровлению, а к скорейшему разрыхлению его структуры.
Окрашивание волос также следует доверить специалистам. Ведь в салонах представлена широкая палитра цветов, профессионалу легче разобраться с оттенками красок и пигментацией волоса. Все средства в салонах, которые заботятся о своих клиентах, щадящие. Это помогает сохранить здоровый внешний вид и дарит волосам сияние.
Процедуры
На сегодняшний день существует большое количество процедур, которые могут порекомендовать парикмахеры, чтобы достичь самых идеальных волос.
Ламинирование волос. Процедура делает волосы гладкими благодаря покрывающей их глянцевой пленке. Часто такую процедуру выбирают представительницы кудрявых волос.
Экранирование также заключается в нанесении плотной пленки на волосы. Но делается упор на восстановление волоса изнутри. В результате получаются объемные сияющие волосы, а стойкость окрашивания продлевается на несколько месяцев.
Мезотерапия. Стимулирует рост волос, предотвращает выпадение. В кожу головы вводят специальный состав, который укрепляет волосяные луковицы.
Кератиновое восстановление связано с нанесением состава кератина на пряди волос, который проникает в глубину, питая и насыщая их.
Ботокс для волос. Разрабатывается специальный концентрат для волос, который наносится по всей длине. Как результат, волосы насыщены витаминами, увлажнены, блестящие и здоровые.
В статье рассмотрено, как сделать идеальными волосы, как забыть о посеченных концах и выпадении волос. Теперь они будут сиять и излучать здоровье.
Вы всегда хотели иметь красивые и здоровые волосы , но они теряют блеск, секутся и выпадают? Мы расскажем вам о 6 простых и экономичных способах эффективного ухода за поврежденными, сухими, ломкими и тусклыми волосами.
Всем известно, что красивые волосы — символ женственности и здоровья. Конечно, каждой женщине хотелось бы иметь шикарные волосы, чтобы чувствовать себя неотразимой. Но, к сожалению, иногда уход за ними отнимает слишком много сил и наносит удар по бюджету: шампуни и кондиционеры, косметические средства, дорогие масла и маски… В нашей статье мы дадим несколько простых советов по уходу за волосами, которые не отнимут ни времени, ни денег.
Как обрести красивые и здоровые волосы
1. Расчесывайте волосы два раза в день
Возможно, этот совет покажется очевидным, однако стоит помнить о том, что такая простая процедура, как расчесывание волос два раза в день крупной щеткой, отлично стимулирует кровообращение кожи головы. А хорошее кровообращение, как известно, способствует активному росту и питанию волос. Это своего рода полезный лечебный массаж, который совсем не сложно проводить самостоятельно в домашних условиях.
2. Ополаскивайте волосы холодной водой
Холодная вода освежает кожу, регенерирует клетки, снимает усталость и улучшает кровообращение, поэтому она является идеальным способом ухода за волосами. Горячая вода повреждает кожу головы, волосы становятся тусклыми, сухими и ломкими. Если каждый день ополаскивать их холодной водой, эта несложная процедура поможет питать клетки кожи головы и сделает волосы блестящими и шелковистыми. Также это способствует их росту.
3. Сначала используйте кондиционер, потом шампунь.
Знали ли вы о том, что сначала нужно использовать , а потом шампунь? Это отличный способ защитить, увлажнить волосы, а также сделать их красивыми и блестящими. Есть и другой не менее эффективный трюк: после использования кондиционера и шампуня сполосните волосы водой с небольшим количеством сока лимона или кокосового масла. Хорошенько помассируйте кожу головы пальцами, после чего снова ополосните теплой или холодной водой. Результат — сильные и здоровые волосы — не заставит себя долго ждать!
4. Делайте маски для волос два раза в неделю
Какие натуральные маски для волос самые полезные и эффективные? Возьмите их себе на заметку: они недорогие и их несложно приготовить в домашних условиях.
- Маска из яйца и пива. Приготовить такую маску очень легко. Просто добавьте одно яйцо в полстакана пива, хорошенько перемешайте до образования густой кремообразной массы. Маска готова! Теперь нанесите ее на влажные волосы и оставьте на 20 минут (можете использовать полиэтиленовую шапочку). Через 20 минут смойте маску прохладной или теплой водой. Повторяйте эту несложную процедуру раз в неделю. Такая маска отлично укрепляет, питает волосы и насыщает их необходимыми витаминами.
- Маска из авокадо и меда. Такая маска считается одним из самых популярных и эффективных средств в сфере ухода за волосами, поскольку она смягчает волосы, делает их гибкими, послушными, блестящими и здоровыми. Она идеально подойдет окрашенным волосам, которые особенно нуждаются в бережном уходе и интенсивном питании. Как приготовить ее в домашних условиях? Вам понадобятся авокадо и две ложки . Хорошенько перемешайте ингредиенты ложкой и нанесите на влажные чистые волосы, равномерно распределив по длине волос. Оставьте на 15-20 минут, а что делать потом, вы уже знаете: ополоснуть волосы прохладной водой. Если вы будете повторять эту процедуру раз в неделю, уже скоро вы заметите эффект!
5. Будьте осторожны при использовании химических средств и высоких температур
Конечно, вы уже знаете, что окрашивание наносит вред волосам. Однако это может стать серьезной проблемой для тех, чей единственный способ — это краска. Если вам знакома эта ситуация, обратите внимание на маски по уходу за волосами, о которых мы рассказали выше. Они питают и восстанавливают волосы, поврежденные регулярным окрашиванием.
Также старайтесь в разумных пределах использовать фен, щипцы и плойки для волос. Как известно, высокие температуры повреждают, сушат волосы и лишают их кислорода. Это ведет к тому, что они теряют блеск и становятся ломкими и тусклыми. Помните об этом и старайтесь не злоупотреблять перечисленными приборами для укладки, если хотите иметь здоровые волосы.
6. Следите за своим питанием
Наверняка вы много раз слышали о том, что правильное питание — залог здорового тела. Также и на наших волосах негативно отражается не хватка витаминов и минералов (цинка, железа, ): волосы теряют здоровый блеск, становятся сухими, слабыми и ломкими, с секущимися кончиками. Если вам знакома эта проблема, это значит, что пришло время задуматься о своем питании и начать придерживаться сбалансированной и разнообразной диеты.
Помните о том, что вам стоит перейти на диету, богатую железом, серой, омега-3, калием и фолиевой кислотой. В каких же продуктах содержатся эти вещества? Возьмите себе на заметку:
- СЕРА. Содержится в брокколи, луке-порее, спарже, ананасах, кокосе. Все эти продукты помогают вывести из организма токсины и улучшают процесс синтеза кератина и коллагена .
- ЖЕЛЕЗО. Содержится во многих зеленых овощах, а также в чечевице и курином мясе. Все эти продукты стимулируют участие в процессе веществ витаминов типа В, которые помогают обогатить волосы железом, что делает их сильными и здоровыми.
- КАЛИЙ. Калием богаты такие продукты, как кабачок, шампиньоны, тыква, дыня и киви. Также он содержится в лососе и некоторых натуральных йогуртах. Нехватка калия в организме приводит к сильному выпадению волос и делает ногти слабыми и ломкими.
- ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ ОМЕГА-3. Вам нравятся орехи или рыба? В таком случае ешьте их столько, сколько захочется, ведь дефицит жирных кислот омега-3 в организме — одна из причин тусклых и поврежденных волос.
Волосы кажутся хрупкими и деликатными, но на самом деле им, пусть и с потерями, удаётся вынести многое: лаки, пенки, краски, фены и плойки. После такой массированной атаки, разумеется, надо помочь волосам оставаться здоровыми и красивыми.
Для начала необходимо вооружиться терпением, потому что создание красоты собственной шевелюры требует времени и внимание день ото дня. Вот несколько секретов по уходу за волосами, следование которым позволит тебе гордиться собственной причёской.
1. Следует помнить, что когда волосы мокрые, они более хрупкие. Поэтому прежде чем расчёсывать мокрые волосы, необходимо использовать бальзам при мытье головы или наносить специальные средства, облегчающие расчёсывание, если ты уже вышла из душа.
2. Фен, плойка и выпрямитель оказывают крайне агрессивное негативное воздействие на волосы. Поэтому использовать их желательно на невысоких оборотах, на средних температурах. В любом случае перед применением электрических приспособлений для сушки и укладки наноси на волосы какое-нибудь защитное средство, например, на основе силикона. Если ты часто используешь плойки и выпрямители, то еженедельно очищай поверхности этой техники, соприкасающиеся с волосами.
3. Покраску и мелирование волос нельзя делать слишком часто: между процедурами должно пройти по меньшей мере 10 недель. Внимательно читай упаковку от краски или скажи своему парикмахеру, чтобы он использовал средства с минимальным содержанием аммиака.
4. Мыть голову каждый день не очень полезно: это может сделать волосы сухими. Используй бальзам при каждом мытье, чтобы сохранить водный баланс структуры волос.
5. Расчёсывай волосы перед мытьём головы, а также после смывания шампуня, до того, как нанесешь бальзам, мягкими движениями выжимай из них воду, поскольку слишком мокрые волосы плохо впитывают другие продукты и использование бальзама может быть не эффективным.
6. Если у тебя непослушные волосы, которые никак не желают аккуратно лежать, обрати внимание на состав средств для укладки: в твоем случае в него должны входить аминокислоты и натуральные масла.
7. Просушивать волосы после мытья надо прежде всего полотенцем. Вытирать их надо тщательно, то деликатно, промакивающими движениями убирая влагу. Так локоны не потеряют блеск и мягкость.
8. Для придания волосам блеска и сияния советуют использовать щётку со свиными щетинками. Идеально пользоваться этой же щёткой при укладке феном и просто сушке волос.
9. И, наконец, для особых случаев можно использовать спрэй с эффектом блеска, который с помощью расчёски надо обязательно распределить по всему объёму волос. Благодаря этому волосы будут выглядеть блестящими, но не слипшимися.
Критериев женской привлекательности существует великое множество. Образ женщины, на котором задержится мужской взгляд, может быть совершенно разнообразным. Но в одном мнения мужчин совпадают почти безоговорочно – женщина должна быть ухоженной. Вся - от кончиков до прически. Данное щедрой природой каждой женщине богатство, волосы, будь они короткими или длинными, вьющимися или прямыми, светлыми или темными, позволяют менять свой образ. Правильно подобранная прическа оттенит красивый цвет ваших глаз, сделав взгляд необычайно притягательным, подкорректирует , поможет привлечь и задержать мужской взгляд. Красивых волос приятно касаться, и один из самых красивых жестов, который только можно представить, это поцелуй мужчиной пряди женских волос – ласка, которую ощущаешь всем сердцем, несмотря на то, что не чувствуешь телом.
Волосы – одно из основных проявлений женской красоты, вторая натура женщины. От их состояния, цвета и формы зависит успех в создании того или иного образа. Уход за волосами обеспечивающий их состояние и шикарный внешний вид, зависит от типа волос.
Привлекательность волос обусловлена их блеском и шелковистостью, сочетанием фактуры и типа с видом прически. Для поддержания волос в отличной форме и здоровом состоянии следует подходящий уход, в зависимости от их типа.
Сухие волосы
Сухими от природы чаще всего бывают темные или рыжие волосы, а так же волосы, подвергшиеся окрашиванию или химической завивке. Основная ошибка, которую можно допустить при уходе за сухими волосами – это чрезмерное питание корней волос, так как особое внимание следует уделять кончикам волос.
Обладательницам сухих волос следует выбирать стрижки, которые хорошо держат форму без дополнительной укладки.
Жирные волосы
Самое распространенное заблуждение о жирных волосах – это то, что они нездоровы. Наоборот, жирная кожа головы служит отличным бактерицидным щитом. Что же касается внешнего вида волос, то все, что необходимо для поддержания их в надлежащем виде - это мытье по мере необходимости с использованием средств для жирных волос. Хорошим эффектом для подавления активности сальных желез обладают ополаскиватели на основе крапивы.
Волосы смешанного типа
Волосы, сухие на кончиках и жирные у корней, нуждаются в особом уходе. Помимо использования средств по уходу за волосами в избирательном порядке, рекомендуется так же не выдерживать на волосах такого типа бальзамы и кондиционеры по временному максимуму.
Окрашенные волосы
Окрашенные волосы подвергаются негативному воздействию в большей степени, особенно чувствительны они к воздействию солнечных лучей из-за нарушения их естественной пигментации. Поэтому они нуждаются в дополнительной и усиленной защите, например, одновременное использование бальзама и оттеночных средств.
Мытье волос
Мыть голову следует, как только волосы становятся грязными, верить в сказки о частого мытья можно было в XVIII веке, но никак не в веке XXI.
Для того, чтобы немного нейтрализовать действие хлора, содержащегося в водопроводной воде, в воду можно добавить соду (половина чайной ложки на литр воды). Ни в коем случае не следует мыть голову горячей водой, поскольку горячая вода чрезмерно активизирует работу сальных желез.
Использование шампуня, соответствующего типу кожи головы, следует дополнить бальзамом-ополаскивателем. Для того, чтобы правильно подобрать бальзам, потребуется некоторое время, но когда вам удастся выбрать подходящий, награда за потраченное время и перепробованные средства будет вполне достойной. Помимо улучшения состояния волос, их шелковистости и блеска, бальзам облегчит их расчесывание, а, значит, уменьшит повреждения волос при расчесывании.
Здоровые волосы
Как ни парадоксально это звучит, волосы здоровыми быть не могут, потому что они не являются живыми в полном понимании этого слова. Так что, когда говорим о здоровых волосах, имеем в виду их блестящий вид, а так же здоровье их обладательницы, состояние которого сказывается и на волосах. Отрицательно на состоянии волос сказываются стрессы и переживания, недостаток в рационе таких веществ, как цинк и биотин, воздействие солей натрия и хлора (которых с избытком хватает в водопроводной воде).
Вредные привычки, такие, как курение, или употребление большого количества кофе, сопутствующие, как правило, переживаниям, так же ухудшают состояние волос.
Постоянное использование фена приводит к обезвоживанию волос и, как следствие, их ломкости. Поэтому, пользуясь феном, не стоит досушивать волосы до конца, следует оставить немного влажными. Если позволяет время, то сушить или укладывать волосы не стоит на максимальной мощности фена. Фен следует держать на расстоянии не менее 15 сантиметров от волос.
Волосы плохо реагируют на различного рода "притеснения". К таким следует отнести тесные и сильно стягивающие аксессуары для причесок – всевозможные заколки и резинки, а так же расчески с острыми зубцами. И то, и другое может травмировать кожу головы и послужить причиной появления секущихся волос.
Волосы являются своеобразным зеркалом состояния нашего организма, кроме того, они сильно подвержены воздействию ветра и солнца, загрязненного воздуха, мороза. Но тщательный и правильный уход за волосами сделает вашу и вас неотразимой и привлекательной.
