Любой макияж - это произведение искусства.
Нет ни одной женщины, которая была бы полностью довольна своей внешностью, даже идеальные красотки найдут к чему придраться, глядя в зеркало. Не та форма носа, не тот разрез глаз, не такой овал лица...
Итак, сегодня я расскажу вам, дорогие сплетницы, как маскируют проблемную кожу профессионалы, а также как правильно корректировать форму лица и визуально придать ему идеальные очертания.
Возможно, кому-то из вас это поможет решить одну из важных проблем или пригодится в будущем.
Праймер
Праймер - это база под макияж. Он призван сделать макияж наиболее устойчивым. Нанесение тонального средства будет более тонким и естественным. Праймеры выравнивают поверхность лица и вообще незаменимая штука. Любой праймер предназначен для визуального минимизирования пор, скрытия линий тонких морщинок, матирования.
База может быть бесцветной или цветной, матировать или, наоборот, увлажнять кожу, нейтрализовать её оттенок, высветлять тон кожи или, наоборот, придавать ей более загорелый вид. На неё тональное средство лучше ложится, но некоторые базы могут использоваться самостоятельно без тона - при отсутствии явно выраженных дефектов кожи.
Пример цветных баз:
Праймер или база - это не тональное средство. Путаница возникла из-за первоначального названия на английском языке. По-английски и base, и foundation означают "основа, основание, база". Но если на тюбике написано Foundation, это значит, что это тональное средство, а если написано Primer - то это база.
Короче говоря, если в иностранном названии встречаются сразу два слова, то что за продукт - будет говорить последнее. Например: Guerlain - Meteorites Perles Light Diffusing Perfecting Primer - перед нами ПРАЙМЕР, база под макияж. А если название такое: Guerlain - Lingerie de Peau Invisible Skin-Fusion Foundation - соответственно перед нами тональное средство.
О корректорах (маскирующих средствах и правильном выборе цвета)
К сожалению, в продаже ещё не появился крем под названием "Фотошоп", чтобы мы могли вылепить себе какое угодно лицо. С другой стороны, если бы такой крем существовал, то по улицам ходили бы одинаковые люди. Природа создала нас совершенно разными, и то, что у нас есть, стоит ценить и прикрашивать. А для этого косметические компании ох как стараются!
Но всё же существуют волшебные средства - корректоры.
Они бывают разных видов: корректоры-базы (праймеры, наносятся на все лицо, о них написано выше), кремовые корректоры (наносятся на проблемные участки кожи), корректоры в карандашах и так далее. Советовать какую-то определенную марку не буду, подобные средства можно найти в любом магазине с широким выбором косметики.
Корректоры имеют разные цвета, и каждый цвет работает с определенной проблемой. Аллергия, пигментация, перезагар, тонкая кожа или близко расположенные к поверхности капилляры, даже синяки - всё это возможно скрыть с помощью корректоров.
Теперь о цветах.
Белый цвет корректора используется для высветления темных участков кожи, либо для маскировки веснушек. Однако пользоваться им нужно с осторожностью, и подходит он только очень светлой коже, либо для скульптурирования формы лица, чтобы подчеркнуть выпуклости.
Фиолетово-розовый цвет корректора (лавандовый) - справляется с желтизной и зеленцой. Используется для типов кожи с нездоровым желтым оттенком. Также подходит для скрытия уже проходящих синяков (например, после пластической хирургии, когда от синяка уже остается темно-желтое пятно)
Фиолетовый (с синим оттенком) - скрывает большие пигментные пятна или неудачно сходящий автозагар.
Зеленый корректор - нейтрализует покраснения. При высыпаниях, аллергии, рубцах после акне, с любыми покраснениями справится зеленоватый корректор.
Розовый корректор. Его используют для любого оттенка кожи. Им можно перекрывать темные (синие) круги под глазами, он маскирует вены, хорошо перекрывает морщины и пигментные пятна.
Следует также запомнить, что для искусственного освещения следует выбирать тональное средство с розовым подтоном.
Абрикосовый корректор - (в котором больше красного) - освежает стареющую кожу, а также кожу без румянца с сероватым подтоном. Выравнивает оливковый (болезненный) цвет кожи, придает ему живости, если используется под тональное средство.
Оранжевый корректор (ярко-желтый) - маскирует очень заметные синяки или круги под глазами, даже очень темные, встречающиеся у смуглых девушек.
Желтый - маскирует фиолетовое: синяки под глазами, круги, кровоподтеки. Придает коже теплый оттенок, если это необходимо. Следует помнить: если вам необходимо выглядеть блестяще при солнечном свете и естественном освещении, стоит выбирать тональные средства теплых тонов, золотистых или желтоватых.
Бежевый корректор помогает оживить тон кожи, выравнивает цвет. Либо перекрывает остаточные явления после каких-то проблем на коже. При маскировке синяка, сначала покрыли нужным оттенком, а затем замаскировали бежевым.
Синий корректор - нейтрализует сильный загар.
Как использовать корректор?
Естественно по необходимости, если действительно имеется СЕРЬЁЗНАЯ проблема, которую необходимо скрыть.
Главное - хорошенько растушевать. Вообще в макияже главное ВСЁ хорошо растушевывать.
Наносится пальцем или кистью, кому как удобно, смотря какое средство по структуре. На или под тональное средство - тоже кому как удобно.
О консилерах.
Консилеры призваны убирать темные круги под глазами, они могут не справляться с другими более серьёзными несовершенствами кожи.
Чтобы замаскировать синяки под глазами или сосудистую сеточку, лучше использовать консилеры желтоватых оттенков.
Важно: консилер должен быть гораздо светлее оттенка вашей кожи или тонального средства.
Их также используют для подсветки некоторых участков кожи, поскольку некоторые консилеры содержат светоотражающие частицы.
Как наносить?
Консилер наносится мягкими движениями и тщательно растушевывается, чтобы не было заметно границ нанесения. Как правило, на тональное средство (если вы им пользуетесь).
Если консилер используется как маскирующее средство или как корректор каких-то несовершенств кожи, то его стоит нанести похлопывающими движениями на тональное средство, слегка припудрив это участок поверх, и будет вам счастье.
Коррекция соответственно форме лица.
Коррекция лица любыми, удобными для вас корректирующими средствами (например, кремообразными или пудровыми корректорами светлого и темного оттенка) происходит всегда по классической схеме:
Хотя экспериментировать с косметикой всегда интересно. Можно использовать и такие:
И главное - растушевывать!!!
Однако, чтобы добиться идеального результата, необходимо учитывать форму лица. Простые правила подскажут вам, как именно лучше всего корректировать конкретно ваше лицо, чтобы подчеркнуть достоинства и устранить недостатки.
Коррекция круглого лица
заключается в визуальном удлинении оного и изменения контура щек. Для этого стоит затемнить боковые части лица (виски, щеки и челюсть) румянами натурального цвета с коричневатым оттенком либо любым другим корректором (не забывайте о том, что переход между светлыми и темными цветами должен быть плавным, следовательно, любые косметические средства следует тщательно растушевать), делая цвет наиболее насыщенным у подбородка, это поможет придать лицу форму овала. Основные румяна наносятся на скулы в виде треугольника, который вытягивается к уголкам рта.
Высветляется лоб, под глазами и подбородок, чтобы привлечь внимание к центру лица.
Если вы счастливая обладательница овального лица , то можете смело экспериментировать с разными типами макияжа, не боясь совершить ошибки. Корректировать форму овальному лицу не требуется. Его можно подчеркнуть, слегка высветлив, например хайлайтером под глазами и самые высшие точки - нос, лоб и подбородок.
Коррекция треугольного лица должна помочь визуально сделать верхнюю часть узкой, а нижнюю часть расширить. Затемняются височные и бугорные части лба. Линия нижней челюсти высветляется с помощью пудры. Высветляется лоб, под глазами и подбородок, чтобы привлечь внимание к центру лица. Румяна наносятся над скулами на выступающих частях, в виде ромба.
Квадратному лицу требуется смягчение черт, а именно челюсти, чтобы контуры были нежными. Темным тоном нужно затемнить участок у линии волос по углам висков и по углам челюсти. Светлый тон наносится на середину лба, под глаза и кончик подбородка. Румяна наносятся треугольником, вытягивая его по направлению к вискам.
Черты ромбовидного лица смягчаются с помощью затемнения боковой части лица (щек), чтобы минимизировать ширину. Высветляется лоб, под глазами и подбородок, чтобы привлечь внимание к центру лица. Для румян выбирается два цвета. На выступающую часть скулы наносится темный цвет, под ней - светлый.
Чтобы сократить длину вытянутого или удлиненного лица , необходимо затемнить подбородок и лоб около линии роста волос. А чтобы сделать лицо визуально шире, по бокам лицо высветляется пудрой, а на выступающую часть щек наносятся румяна в виде овала.
Весь этот массив информации может показаться сложным для понимания, но это всего лишь на первый взгляд. Это общая шпаргалка. Действовать следует так:
Определили свою форму лица, запомнили как его правильно корректировать. Далее:
1. Увлажнили лицо
2. Нанесли базу или корректор (если имеются серьёзные проблемы). Например, можно выбрать цветную базу в соответствии с проблемой кожи и обойтись без корректора как отдельного средства
3. Тональное средство
4. Консилер
5. Пудра
6. Продолжили макияж (шпаргалка о румянах, хайлайтерах и бронзерах будет в следующем посте, а потом и о тенях)
Весь этот пирог стоит наносить на лицо в случае, если на коже имеются серьёзные дефекты, либо предстоит какое-то событие, например фотосессия или праздник, когда просто необходимо выглядеть безупречно.
Ежедневно никто ТАК штукатуриться, конечно же, не будет.
И стоит всё-таки обзавестись парой-тройкой специальных кисточек, отдельно для каждого средства. Они обеспечивают тончайшее нанесение, чтобы не было ощущения, что вы наложили тональное средство шпателем.
Данная информация приведена в полном объеме для вас, чтобы вам было легче определиться с тем, какое средство вам действительно необходимо. Выбирайте для себя наиболее подходящую комбинацию и будьте красивы всегда!
Фото Miracle
Продолжаем тему лица.
В прошлых статьях мы рассмотрели, какие пропорции считаются идеальными (статью можно прочитать ), и как определить свою форму лица и какие основные формы бывают (об этом написано ).
Настал черед перейти к детальному рассмотрению типов лица, и начнем мы с овального лица.
Напомним, что овальным считается лицо, соотношение длины к ширине которого примерно равно 1,6, контур лица сглаженный, без выступающих углов. Самая широкая линия - линия нижнего края глаз, линия середины лба чуть уже, линия губ еще более узкая.
Овальная форма лица считается идеальной. Основная масса рекомендаций по другим типам лица сводится к тому, чтобы приблизить форму к овальной. Поэтому самым простым решением было бы написать: "Поздравляем, у вас идеальная форма лица, вы можете носить все, что угодно, и как угодно!".
Однако мы этого не сделаем по двум причинам:
1. Если у вас овальное лицо, то в выборе деталей для его оформления важно не исказить форму и пропорции лица;
2. На овальном лице имеющиеся диспропорции гораздо заметнее, чем на лицах других форм - именно потому, что основная пропорция длина-ширина и контур приближены к идеалу.
Итак, предположим, что у вас овальное лицо с пропорциями, близкими к идеальным.
Вы можете позволить себе практически любые формы причесок, аксессуаров и украшений. Действует общее правило - не повторять форму лица, то есть избегать выраженных овальных форм, предпочитая им четкие линии и геометрические формы, которые на контрасте подчеркнут форму лица. Однако, кроме формы лица, следует также учитывать и линии черт лица: сглаженные, округлые, плавные или четкие, прямые, геометричные.
Прическа
Выбирая длину стрижки, обратите внимание на шею. Ели вы ей довольны - выбирайте любую длину волос. Если же нет - предпочтительно избегать коротких стрижек и стрижек выше уровня подбородка - они открывают и подчеркивают не только нижнюю часть лица, которой обладательницы овальных лиц могут гордиться, но и шею.
Короткие волосы. Любые короткие стрижки, с любой формой и длиной челки - от экстремально короткой до длинной косой. Обратите особое внимание на стрижку "шапочка" - она доступна, пожалуй, исключительно обладательницам овальных лиц. Если у вас плавные, мягкие черты лица - обратите внимание на боб, пикси. Если четкие, резкие - на шапочку, гарсон, либо очень короткую стрижку.
Средние волосы. В этой длине практически нет ограничений. Единственная рекомендация - не сочетать длинную прямую челку и стрижку до уровня подбородка: это визуально уменьшит длину лица. Сочетание очень короткой челки и удлиненной стрижки до плеч удлинит лицо, поэтому этого варианта также следует избегать. Лицу с округлыми линиями подойдет боб, сессун, градуированное каре, с резкими геометричными чертами - классическое или удлиненное каре, боб-каре, паж.
Длинные волосы. Длинные можно носить практически в любых стрижках и прическах. Единственная рекомендация: если вы носите распущенные волосы с длинными (до плеч и ниже) прядями у лица, стоит сделать челку - без не лицо будет казаться более длинным и узким, чем на самом деле. Прекрасно будет смотреться каскадная стрижка.
Очки
Если вы носите корригирующие очки, то можете остановить свой выбор либо на нейтральной модели оправы - прямоугольной безободковой или цельноободковой, как вариант вам также подойдут броулайны и форма "кошачий глаз". Либо вы можете выбрать яркую, пластиковую оправу - также "кошачий глаз", прямоугольную или нерды. Выбирая форму "нерд", остановитесь на среднем размере - слишком крупная оправа сделает черты лица более мелкими.
Солнцезащитные очки также лучше выбирать среднего размера. Вам подойдет любая форма, особенно хороши будут авиаторы, вэйфареры, кошачий глаз.
Избегайте маленьких или слишком больших оправ - они могут исказить пропорции вашего лица.
Головные уборы
Основное правило при подборе головного убора для овального лица - распределенный объем. Не стоит выбирать головные уборы, которые дают объем только сверху или только с боков - это нарушит пропорции лица. Соответственно, лучше избегать шляпок-таблеток, цилиндров (ну а вдруг вы как раз раздумывали над его приобретением?..), мягких беретов, которые облегают голову сверху и ложатся складками по бокам лица, шапок-ушанок с опущенными ушами, если они короткие и заканчиваются на уровне подбородка. Если вы носите платки, повязывая их на голову, избегайте намотки "тюрбан".
Украшения
Когда речь идет об украшениях применительно к форме лица, в первую очередь подразумеваются серьги.
В отношениях серег овальное лицо дает безграничные возможности для экспериментов. Здесь могут быть даны только две рекомендации, и то весьма условные:
- лучше не повторять форму лица в аксессуарах, то есть избегать серег овальной формы. Либо круглые, либо формы с углами - прямоугольные, квадратные, ромбовидные.
- если вы выбираете длинные серьги, то отдайте предпочтение не узким длинным моделям, которые удлинят лицо и сделают его более узким, а объемным и сложной формы.
Брови
В выборе размера и расположения бровей следует ориентироваться на идеальные пропорции. Форма же зависит исключительно от вашего желания и общей геометрии лица.
Макияж
Овальное лицо не нуждается в коррекции при помощи макияжа. Скульптурирование можно выполнять, подчеркивая рельеф лица (скулы, нос, лоб), но без коррекции овала. На овальном лице уместны румяна на яблочках щек, хайлайтер на скулах, лбу, по спинке носа и на подбородке. Акцент можно делать как в верхней трети лица (на глаза), так и в нижней (на губы).
На сегодня это все.
В следующий раз поговорим об овальных лицах, пропорции которых отклоняются от идеальных.
Сегодня речь пойдет о коррекции лица с помощью правильного нанесения румян. Многие девушки забывают об этом, а почти все визажисты считают лицо, не обработанное румянами, плоским и бесформенным. Работа с румянами займет у вас всего лишь несколько минут, но эффект будет сногсшибательным. Итак, вы уже нанесли основной тон на все лицо, замаскировали все недостатки и нервности лица, дальше на арену выходят румяна. Для каждой формы лица существуют свои правила и места их нанесения.
Рассмотрим самые основные и необходимые моменты, которыми смогут воспользоваться даже новички в макияжном деле.
Существуют несколько ярко выраженных типов форм лица. Это овальное, круглое, квадратное, прямоугольное, треугольное, трапециевидное. Определившись с вашим типом, приступайте к правильному его обрамлению.
Макияж для овального лица
Обладательницам овальной формы лица повезло больше других - им не нужно скрывать широкие скулы или круглые щеки. Однако и они могут сделать совершенно безликий или странный макияж, если не будут знать, как им лучше всего наносить румяна, помаду, тени и так далее.
Румяна при овальном лице нужно накладывать, начиная от скул в направлении к виску. Если вы нанесете их на середину щеки в горизонтальном направлении, лицо будет казаться шире.
Если вам кажется, что лицо длинновато, его можно сделать визуально короче - нанести на нижнюю часть темную пудру или крем. Затемнить можно и верхнюю часть лица, если нанести на лоб такую же пудру.
Брови и глаза подводите горизонтальными линиями, которые должны расширяться к концу. Переносицу лучше сделать пошире, а кончики бровей - немного закругленными. Тонкие брови не будут красиво смотреться на таком лице, поэтому их нужно умело выделить. Подкрашивайте брови, начиная с переносицы, и закругляйте к концу.
Глаза при овальном лице лучше всего выделить насыщенными тенями, черной тушью и подводкой для глаз. Сделайте «кошачий» разрез - и ваш макияж для овального лица будет неотразим.
Макияж для круглого лица
Как понять, что вы - обладательница круглого лица? В круглом лице средняя часть шире, чем у овального, скулы сравнительно широкие, а подбородок мягкий. Часто у обладательниц круглого лица имеется вздернутый носик и намечается второй подбородок.
Как сделать макияж лица так, чтобы его форма казалась более овальной? В первую очередь, избегайте нанесения горизонтальных линий, которые визуально делают лицо еще шире. Используйте темную матовую пудру либо темный тональный крем, наносите их на боковые части лица, что сделает его визуально уже. Затем такой же крем нанесите на боковые части носа - это его зрительно сузит.
В качестве румян используйте мягкие оттенки, которые не будут подчеркивать щеки, а лишь слегка придадут свежести лицу. Наносите их в виде треугольников, острые углы которых должны быть направлены ниже линии губ.
Теперь что касается макияжа глаз. Тени наносите только на веки, старайтесь растушевывать их вертикально - так вы подчеркнете форму глаз. Избегайте длинных стрелок либо рисуйте короткие, со вздернутым хвостиком. Ресницы красьте только верхние.
При макияже губ избегайте подчеркивания уголков губ карандашом. Гармонично на круглом лице выглядят аккуратные пухлые губки, оформленные блеском.
Брови на лице круглой формы не должны быть горизонтальными либо с неясным изгибом. Лучше всего смотрятся восходящие брови, округлые или восходящие с изгибом «крыло чайки».
Макияж для квадратного лица
Обладательницам квадратной формы лица приходится сложнее всего - им нужно как-то маскировать тяжелые скулы, широкий лоб. В этом случае коррекция лица с помощью макияжа нужна только грамотная, смягчающая острые углы, тяжелый подбородок, отвлекающая от угловатой формы.
Овал лица можно скорректировать при помощи темной пудры либо тонального крема. Нанесите их на боковые части лица вертикально, что визуально его «урежет». Широкий нос (а именно он чаще всего присутствует на таком лице) лучше всего маскировать темным тоном, нанесенным на его боковые стороны.
Румяна стоит наносить на скулы широкими полосами по диагонали. Если есть лобные бугры (бывает, если лоб широкий), на них тоже стоит нанести румяна в форме треугольника, острым углом к изгибу бровей.
Брови лучше делать немного укороченными, восходящими с изгибом, не очень густые.
Макияж для квадратного лица обязательно нужно создавать с акцентом на глазах. Например, можно использовать длинные восходящие (обязательно!) стрелки, можно применять насыщенные по цвету тени или наращивать ресницы. В общем, разрешается все, что делает ваши глаза выразительными.
Что касается формы губ, она не должна быть удлиненной - иначе это только подчеркнет широкие скулы. Карандаш для губ лучше не использовать, а если очень хочется — сильно растушевывать. Желательно вместо помады использовать блеск (только не переборщите, чтобы он не стал растекаться).
Прямоугольное лицо похоже на квадратное, но более вытянутое, нижняя челюсть четко выражена. Характерен высокий лоб и удлиненный подбородок.
Необходимо визуально расширить лицо, высветляя боковые поверхности светлым тонирующим средством, на среднюю часть щек нанести румяна в форме растушеванных овалов. Слишком высокий лоб или длинный подбородок затемняются румянами натурального оттенка.
Треугольное лицо напоминает сердечко, верхняя часть лица более широкая по сравнению с узкой нижней частью. Характерен ярко выраженный острый подбородок.
Для уравновешивания пропорций необходимо затемнить височную область лба и лобные бугры, также затемнить подбородок, высветлив при этом линии нижней челюсти. Основные румяна наносят на выступающую часть скул в форме ромба.
Трапециевидное лицо — имеет суженную верхнюю часть лица и тяжелую нижнюю челюсть.
Необходимо уменьшить объем нижней челюсти (затемнить румянами натурального оттенка) и расширить лицо в височной области (высветлить). Основные румяна наносятся на скулы в форме прямоугольника, растушеванного к вискам.
Ромбовидное лицо имеет широкие скулы и узкие верхние и нижние части лица.
Необходимо смягчить угловатые очертания лица. Боковые поверхности скул затемняются, основные румяна наносятся следующим образом: тёмные — на выступающую часть скул, светлые — на впадину под скулой. Подобным образом скулы смягчаются. Если же вы хотите их выделить, поступайте наоборот — подскуловую впадину затемняйте.
Если ваша проблема в том, что щеки немного шире висков, то накладывайте румяна именно на выпуклую часть щек. Лоб, височные впадины и середина лица покрывается светлой пудрой, а щеки ниже висков — тёмной пудрой.
У вас широкие скулы и узкий подбородок? Вы можете скорректировать непропорциональность, воспользовавшись следующим советом.
Верхнюю часть лица и кончик подбородка пудрим тёмной пудрой, а нижнюю часть лица покрываем светлой пудрой. Румяна наносятся клинообразно на верхнюю часть выпуклых скул, задевая щеку.
Если ваша проблема в том, что у вас длинный подбородок, то затемните его выпуклую часть тёмной пудрой.
Такая досадная проблема, как второй подбородок, корректируется так. На сам второй подбородок наносится темная пудра, а на самый кончик подбородка и его закругление — более светлая пудра.
Форму носа тоже можно исправить без операции — достаточно затемнить выступающие части темной пудрой, а спинку оттенить светлой, и наоборот, если вам кажется, что у вас слишком маленький нос.
После нанесения основы, припудрите лицо. Если вы делаете макияж в домашних условиях, лучше использовать рассыпчатую пудру или пудру в шариках. Мягкой толстой кистью окутайте ваше лицо пудровой вуалью — и вы увидите, что даже с ненакрашенными глазами уже ощущаете себя по-иному. Кстати, если вы слегка припудрите ресницы, а затем накрасите их тушью, это сделает их более объемными.
Как наносить румяна?
Проще всего это сделать так: втяните щеки (губы должны напоминать цыплячью гузку) и на те области, которые остались выпуклыми, наносятся румяна. Строго говоря, полоса нанесения румян начинается возле ушей и заканчивается во впадине между скулой и челюстью.
Улыбнитесь — те области, что выступили, тоже можно подрумянить.
Главное правило — не усердствуйте с румянами, даже если вы не «прынцесса, а королевна», как в старом фильме. Главное — натуральность. И в отношении румян это наиболее верно.
Здоровье и красота: Немного впавшие щеки, точеный подбородок и красиво очерченные скулы – делают утонченным, изящным, выразительным и красивым овал лица. Определенный комплекс упражнений поможет подтянуть мышцы лица и сделать скулы более выразительными
Упражнения для щек и скул
Немного впавшие щеки, точеный подбородок и красиво очерченные скулы – делают утонченным, изящным, выразительным и красивым овал лица. Но порой похвастаться такой красотой могут не все. Чаше всего это относится к тем, кому уже исполнилось 30.
Для достижения идеального овала лица сейчас существует огромное количество методик. Это могут быть: косметические процедуры, массажи, нитевый лифтинг, миостимуляция, а также хирургические операции.
В наше время все чаще отдают предпочтение модным тенденциям и желанию получить результат как можно быстрее. Многие забывают о таких эффективных и популярных методах воздействия как гимнастика для лица. Определенный комплекс упражнений поможет сделать скулы более выразительными и подтянуть мышцы лица .
Зачем нужны упражнения для лица?
С возрастом в нашей коже происходят определенные изменения. Она теряет свою эластичность, мышечный тонус. Все это приводит к возникновению второго подбородка, отвисанию щек. Результат такого воздействия – деформация овала лица . С этой проблемой сталкиваются не только женщины, но и мужчины.
Для того, чтобы возрастные изменения проходили как можно менее заметно, необходимо регулярно тренировать мышцы лица. Это поможет повысить мышечный тонус, разгладить кожу, а соответственно и уменьшить количество морщин.
К положительным сторонам данного метода необходимо также отнести и то, что выполнять его можно в домашних условиях и без траты большого количества материальных средств.
На данный момент существует огромное количество комплексов упражнений, которые помогают производить коррекцию этого изъяна. Мы обсудим наиболее популярные и эффективные. Но перед выполнением любых упражнений необходимо ознакомиться с правилами их выполнения:
- Перед началом выполнения необходимо очистить лицо и нанести крем
- Желательно выполнять комплекс сидя перед зеркалом и в расслабленном положении
- Выполнение должно быть плавным и медленным
- Мышцы необходимо напрягать по максимуму
- Делать упражнения необходимо регулярно
- По времени – 10-15 минут
- Правильно выполненные несколько повторов упражнения вызовут в мышцах легкое жжение.
Упражнения для похудения лица и скул
Убирая лишний вес со своего тела мы часто забываем о том, как такие перепады отразятся на нашем лице. Кожа этой области очень чувствительна и быстро реагирует на все перепады. Для того, чтобы подчеркнуть овал лица, выделить скулы избавиться от второго подбородка сделать необходимо не так уж и много. Итак, наиболее эффективные способы:
- Маски;
- Диеты;
- Массажи;
- Специальные упражнения.
Как же убрать щеки и сделать скулы: упражнения
Все занятия повторяют 10-15 раз.
- «Восьмерки». Необходимо в рот взять карандаш или ручку и в воздухе рисовать знак восьмерки или бесконечности. Можно писать и другие символы. Основное задание – напряжение всех мышц лица и энергичные движения губ.
- Губы вытягиваем в трубочку и произносим гласные буквы а-и-о-у-ю.
- Сожмите кисти рук и поставьте на щеки в область скул. Слегка надавите. Попытайтесь улыбнуться как можно шире, преодолевая сопротивление рук.
- Поворачивайте голову в разные стороны, задерживайтесь в максимальных точках на 5-10 секунд.
- Наберите воздух в рот и перекатывайте его от одной щеки к другой на протяжении 5 минут. После этого упражнения должно чувствоваться напряжение в области щек.
- Запрокиньте голову назад и в таком положении начинайте двигать челюстью, вынося ее вперед, а потом назад.
Эти упражнения помогут Вам за 2-3 недели убрать припухлости, выделить овал лица и поднять тонус мышц.
Упражнения для скул
Большинство девушек часто задаются вопросом: «Как накачать скулы лица?» Не многие решаться идти на операцию по установке имплантов. В данном случае будет не лишним вспомнить об упражнениях которые помогут не только сделать скулы, но и убрать опустившийся подбородок, а также изменить овал лица. Эффект от таких процедур не заставит себя долго ждать. Основное условие – регулярное выполнение.
Как сделать скулы на лице: упражнения
1. Глубоко вдохните, раздуйте щеки и распределите воздух внутри. Положите ладони на щеки. Пальцы должны лежать на ушах. Надавите на щеки и почувствуйте сопротивление.
2. Большим пальцем оттяните низ щеки изнутри, а напряжение ее прижимайте обратно к зубам. Повторяйте для обеих щек.
3. Сядьте на стул и запрокиньте голову назад. Сожмите зубы. Потяните плечи вниз и «отделите» голову от плеч. Напряженными должны быть мышцы шеи.
4. Округлите губы в форме «О». Прижмите язык к щеке. Делайте сопротивление щекой. Выполняйте до тех пор, пока не почувствуете усталость мышц лица. Отдохните и повторите упражнение.
Выполнять эти упражнения можно любое количество раз и времени, но не слишком себя перенапрягать. Рекомендуется 10-15 минут ежедневно. Можно увеличивать количество, но без фанатизма. Они помогут тебе накачать скулы и создать красивый овал лица.
Евгения Баглык: упражнения для щек и скул
В косметологии достаточно часто употребляется такой термин как «фейсбилдинг» . В переводе с анг. «face» - лицо, «built» - строить. Это система укрепления лицевых мышц, позволяющая моделировать лицо. Известный тренер по фейсбилдингу Евгения Балгык утверждает, что выполняя приведенные ниже упражнения по 15 минут в день, результат будет заметен уже через 2 недели. Этот комплекс был разработан косметологом Жаклин Кеннеди.
Занятие 1 Для того, чтобы избавиться от морщинок вокруг губ необходимо всегда держать в тонусе круговую мышцу губ. Для этого произносите четко и отрывисто гласные буквы: «А», «О», «У», «Э», «Ы».
Занятие 2 Для улучшения контура лица необходимо нижней челюстью слегка потянуться вперед. Не нужно напрягать нижнюю губу. Регулярное выполнение этого упражнения поможет избавиться от второго подбородка.
Занятие 3 Для увеличения объема губ необходимо их вытягивать вперед, как будто произносите букву «П».
Занятие 4 Уберечься от провисания щек поможет попеременное их надувание.
Занятие 5 Поочередное надувание каждой губы и движения вниз-вверх поможет уберечься от морщин вокруг рта.
Занятие 6 Для того, чтобы веки не обвисали, поможет упражнение для глаз « По 5 копеек». Брови при выполнении не должны двигаться. Необходимо чередовать напряжение с расслаблением мышц.
Занятие 7 Для улучшения состояния носогубного залома и зоны под глазами. Необходимо максимально открыть рот, немного наклонить голову вперед и быстро поморгать.
Для того, чтобы добиться положительных отзывов и эффективных результатов необходимо выполнять каждое упражнение не меньше 30 раз.
Теперь Вы знаете, как сделать скулы выразительными и все в Ваших руках. Основное – систематические занятия и нацеленность на положительные результат. Желаем удачи! Подробнее об упражнениях по фейсбилдтнгу смотрите в видеоролике:
опубликовано
Красиво подчеркнутая линия скул способна не только изменить визуальное восприятие лица в целом, но и придать ему молодости. Глядя на супермоделей на подиумах и обложках глянцевых журналов, мы невольно сравниваем себя с этими изображениями.. Идеальная и подходящая форма скул, это кропотливая работа визажистов и самих моделей. Сегодня мы расскажем Вам, как правильно выделить скулы и подчеркнуть собственную индивидуальность и обаяние.
Как правильно выделить скулы
Чтобы правильно подобрать свой способ подчеркнуть скулы, нужно определить к какому типу лица Вы можете себя отнести. Для тех, у кого скулы:
- выражены ярко или лицо круглой формы, их нужно визуально вытянуть,
- не просматриваются - придётся округлить,
- на овальном лице - просто подчеркнуть с помощью умелого макияжа.
Среди всех возможных вариантов свою внешность можно проработать и выделить скулы с помощью:
- изменения причёски,
- применения правильного макияжа,
- упражнения для скул.
Для самых придирчивых к своей внешности можно применить пластическую хирургию . Однако этот метод достаточно радикален, применять его лучше только по показаниям. Лучше научиться подчеркивать свою индивидуальность без постороннего вмешательства.
Как выделить скулы с помощью прически?
В случае если Ваши скулы слишком выражены или лицо имеет лишний объем, то Вы будет выглядеть, более изыскано, если измените стрижку. В таком случае Вам подойдет классический каскад. Он должен начинаться где-то с середины щек. Это придаст Вашим скулам более скульптурный вид.
Хорошо может подчеркнуть скулы умело подобранная челка чуть выше бровей.
Даже даму с полными чертами лица, такой штрих способен облагородить и придать подчеркнутости линии скул.
Если вы обладательница вьющихся волос, то придется потрудиться и выпрямить челку, чтобы добиться желаемого эффекта.
Хорошего результата можно достичь, используя вечную классику. Прическа , которую любила носить Бриджит Бардо, подойдет практически любой девушке и оформит красивую линию скул:
- волосы разделить на пробор,
- челка при этом должна быть чуть удлиненной,
- остальные пряди соберите сзади в небрежный пучок.
Как красиво выделить скулы при помощи макияжа?
Как известно хороший визажист на вес золота. Однако Вы сами можете стать для себя кудесницей, если разберетесь в некоторых тонкостях макияжа . Запомните для себя некоторые правила, как почеркнуть скулы:
- посмотрите на себя в зеркало при хорошем освещении,
- втяните щеки, как бы произнося букву «О»,
- прорисуйте линию (незаметную) во впадине под скулой и ведите ее до подбородка,
- эту зону необходимо затемнить (бронзатом, например, или темными румянами).
- на сами «яблочки» щек нанесите персиковый или розовый, это зависит от вашего типажа,
- растушуйте, чтобы скрыть границы и добавьте хайлайтера.
Главное в этом подходе н переборщить и хорошо растушевывать нанесенные средства.
Упражнения, чтобы подчеркнуть скулы
Чтобы воспользоваться этим методом, Вам понадобиться терпение, но результат того стоит. Итак:
- Тонизация мышц лица. Сделайте глубокий вдох и надуйте щеки. Положите свои ладони на них так. Чтобы пальцы находились в зоне ушей. Надувайте щеки. При этом создавая сопротивление ладонями.
- Уменьшение объемов щек. Откройте рот ка можно шире. Теперь попробуйте «обнять» губами зубы и максимально напрягите мышцы щек и губ. Замрите в таком положении на 10-15 секунд и прочувствуйте напряжение максимально. Расслабьте мышцы и повторите снова.
- Подтяжка области щек . Отройте рот и упритесь пальцем в нижнюю часть щеки (палец внутри рта). Начните давление пальцем или 2-мя, а мышцами щеки, постарайтесь создать максимальное сопротивление. Не забывайте выполнить упражнение для обеих сторон.
- Придайте скулам чёткое очертание. Сидя на стуле, голову откиньте максимально назад, зубы при этом следует крепко сжать. Начинайте тянуться плечами вперед, как бы стараясь их отделить от головы. При этом вы должны чувствовать, как напрягаются щеки.
- Укрепляем овал лица. Вытяните губы, как бы, произнося букву «О». При этом язык следует тянуть кончиком к щеке, а щеку наоборот, навстречу к языку. Зафиксируйте это положение как можно дольше. Выполняйте для обеих сторон.
- Работа на все мышцы лица. Произнося все гласные буквы, старайтесь как можно больше задействовать и напрягать все мышцы лица.
Каждое упражнение повторяйте на менее 6-12 раз и занимайтесь каждый день по 10-15 минут.
Результат то такого комплекса появиться уже через месяц. Главное - это регулярность тренировок.
А как Вы решает вопрос, как выделить красивую линию скул, поделитесь на сайт. Еще упражнения для скул модно посмотреть здесь:
