В хорошем браке люди всегда учат друг друга. Вы учите друг друга науке жизни. Ежедневно соприкасаясь, лежа на одной подушке, вы влияете друг на друга помимо воли.
Рэй Бредбери
Каждый человек мечтает о счастье в личной жизни. Даже если он не чувствует этого стремления в полной мере. Это желание все равно находится где-то глубоко внутри и ждет своего часа, дабы напомнить о себе.
Всем нам хочется семейного счастья. Если не в юном возрасте, то с годами. Но что такое это счастье на самом деле? Можно ли его создать или только... заслужить?
Основы счастливой семьи
Многие пары, особенно первые несколько лет совместной жизни, перестают понимать друг друга. Со временем страсть угасает, появляются проблемы, недопонимание. Почему так происходит? Ведь желание семейного счастья присутствует у обоих партнеров.
Залог счастья в браке
Чтобы сохранить отношения, пара должна понимать, что их брак держится на нескольких китах и черепахе. Киты - это доверие, взаимоуважение и взаимопонимание. Достичь их можно лишь в том случае, если обе половинки научатся мудрости. Женщина перестанет копить мелкие обиды и обвинять супруга во всех смертных грехах. А мужчина научится уважать и ценить ее. Каждому в данном случае придется чем-то пожертвовать, где-то измениться.
Но черепахой, которая удерживает китов, является личное пространство каждого из супругов. Пока они встречаются и ценят проведенное вместе время, понятие "личного пространства" весьма далеко от них. Однако совместное проживание подразумевает умение разделять территорию - его и ее. Например, женщина размещает свои вещи на одних полках шкафа, мужчина - на других. Она хранит свою косметику на левой полке, а он шампунь, бритву и гель - на правой.
Что говорят исследования счастливых пар?
В процессе исследования было опрошено множество пар. Вскоре оказалось, что многие из них росли в трудных условиях, имели проблемы с социумом, страдали от внутренних конфликтов. Они не следуют модели поведения своих родителей, потому что она не самая лучшая. Но они добились семейного счастья в настоящем. При описании совместной жизни никто из них не отрицал, что были недопонимания и ссоры, стрессы на работе и сексуальные соблазны вне семьи. Однако вопреки всем этим факторам они сохранили свои отношения.
Как показали исследования, все пары однажды испытывали сомнения в своем выборе. Но положительные моменты в их отношениях оказывались более весомыми, чем мелкие неурядицы.
Супруги утверждали, что ими в отношениях была достигнута некая золотая середина, баланс желаний, стремлений, ожиданий. Достижение его невозможно без эмоционального взросления в браке. То есть для счастливой семейной жизни (семью мы ведь создаем именно для этого!) личности необходимо расти и развиваться.
Собрание любопытных фактов, которые будут интересны тем, кто в него еще не вступил, приведено ниже.
1. Свадьба супругов моложе 25 лет повышает вероятность развода.
2. Замечено, что в странах с высоким уровнем образованности граждане вступают в брак позже. В государствах с менее образованным населением наблюдается противоположная тенденция. Ведь чем умнее человек, тем осторожнее и недоверчивее он в любви.
3. Риск того, что первые 5 лет брака закончатся разводом, составляет 20%. При совместном проживании без штампа в паспорте он возрастает до 50%.
4. Древние государства (Греция, Рим, Спарта) вынуждали своих граждан вступать в браки. Общественность презирала тех, кто не создал семью.
5. Невербалика - это основа коммуникации двух супругов. Язык тела составляет 55% общения супругов. Слова занимают лишь 7% их взаимосвязи, а тон голоса - 38%.
Брак - это непросто, подчас даже больно. Но нет ничего прекраснее искренней любви двух личностей, которые сумели преодолеть внешние и внутренние конфликты, чтобы стать счастливыми друг с другом. Эзотерики говорят, что любящие люди имеют тесную энергетическую связь. И в заключение - маленький совет для женщин.
"Я желаю всем счастья"
Это одна из самых сильных очищающих мантр, которая работает по принципу "что излучаешь, то и получаешь". Закрывая глаза и повторяя ее вслух, вы отправляете энергию во Вселенную и в душу каждого. Искренние пожелания семейного счастья и благополучия другим привлекут эту радость и в вашу жизнь. Практикуйте эту мантру ежедневно, ищите гармонию в себе и в окружающем мире. И будьте счастливы.
Создавая семью , все люди надеются, что они будут жить счастливо, однако не у всех семейных пар это получается. Как показывает социологический опрос, несчастными в браке могут быть и богатые и бедные пары, семейное счастье не зависит от жизненного уровня и количества денег. У каждого человека свое представление о счастливой жизни, но в основном семейное счастье определяется способностью супругов сделать жизнь друг друга беззаботной и радостной.
Если каждый из супругов готов преодолеть любые трудности ради того, чтобы сделать счастливым своего избранника и своих детей, то у них хватит терпения и сил прожить долгую и полную смысла жизнь, испытывая радость от совместного проживания и воспитания детей. Чтобы создать такую семью, нужно ответственно относиться к выбору будущего супруга.
Многие люди считают себя хорошими , порядочными и умными людьми, достойными лучшей второй половины, но при этом даже не замечают своих дурных черт характера: эгоизма, гордыни, жадности, расчетливости, корыстности, злости, раздражительности и постоянного недовольства чем-либо. Многие мужчины выпивают, гуляют и курят, надеясь, что жена должна уважать, заботиться и любить его уже за то, что он на ней женился. Женщины капризничают, врут, беспричинно скандалят и плачут, считая, что их мужья обязаны любить их за красоту и сексуальность. Готовить вкусные блюда, убираться и ухаживать за детьми они не желают, полагая, что все эти обязанности выполнит за нее муж, который по ее мнению все выдержит.
Если спросить любую замужнюю женщину: "В чем заключается семейное счастье?", то в большинстве случаев ответ будет следующий: " Это быть любимой любимым мужем". Действительно, счастливые семейные пары засыпают и просыпаются в одной кровати, они всегда вместе и не представляют жизни друг без друга. У них нет никаких секретов, они никогда не врут и не скрывают от супруга свои проблемы.
Но не каждый человек ведет себя правильно в семейной жизни, многие считают, что супруг или супруга должен любить его со всеми недостатками, и обязан терпеть все его поступки. Самоуверенные в своей незаменимости они в начале семейной жизни даже не предполагают, что дурные черты характера постепенно и безвозвратно разрушают любовь и такой брак заканчивается печальным разводом. В первые годы совместной жизни каждый человек терпимо относится к плохому поведению и неуважительному отношению супруга, но с годами семейные проблемы нарастают, а отношения между мужем и женой ухудшаются.
В один прекрасный день супруг , который долгое время терпел выходки избранника, понимает, что все это ему уже надоело и уходит из семьи или подает на развод. Таков закон семейной жизни, от этого никуда не деться. Чтобы не допустить развода, с первых дней семейной жизни ведите себя правильно. Поймите, там где живет неправда, равнодушие, эгоизм, расчетливость, скупость, корысть, неверность, грубость, гордыня, безответственное отношение к благополучию семьи, ругань и ревность - счастливой семьи не будет. Такие супруги сами своими руками разрушают семейное счастье, они лишают счастливого будущего не только себя, но и своих детей.
Чтобы чувствовать себя счастливой в семье , надо научиться отказаться. Не нужно вести себя как ребенок, вы уже взрослый человек, который сам должен показывать пример своим детям. Если вы хотите изменить только супруга и не желаете сами делать те шаги, которые ведут к счастью, то никаких положительных сдвигов в семейной жизни ждать не следует. Изучите себя, найдите те убеждения из детства, которые ошибочны и делают вас несчастной. Перестаньте себя жалеть и скажите себе: " Я не хочу быть несчастной рядом с человеком, который меня любит. Только я несу ответственность за свое поведение и отношение ко мне близких мне людей!".
Никогда не перекладывайте ответственность за свои ошибки на супруга, так вы не сохраните его любовь. Не повторяйте ошибок своих родителей, научитесь уважать тех, кто с вами рядом. Жалость по отношению к себе самой - это хорошо замаскированная гордыня, чтобы заставить супруга ощущать вину за ваши страдания. Тот, кто по-настоящему любит, всегда желает помочь любимому человеку и обрадовать его. Ему хочется сделать все, чтобы близкому человеку было хорошо. Если же человек не уверен в своей любви к супругу, то он постоянно спрашивает: "Ты меня не разлюбил?". Простого ощущения счастья от присутствия супруга он уже испытывать не будет.
Без счастливых семейных отношений ни один человек не способен достигнуть намеченной цели. Для мужчины семья - это надежный и крепкий тыл, где он должен чувствовать себя нужным, любимым и понимающим. И только имея такой тыл, он способен двигаться вперед и добиваться успеха.
Очень хочется видеть вокруг как можно больше счастливых людей. И счастье каждого начинается в семье. Каждый мечтает встретить свою вторую половинку и обрести счастье, но не всё так просто!
Эта встреча случается практически у каждого, но это не гарантия счастливой семейной жизни. Семейное счастье — это большой труд обоих. Оно не случается нечаянно, этому нужно учиться, этому нужно уделять достаточно много внимания и вкладывать душевные силы.
Одна моя молодая знакомая (её браку 6 лет) говорит: "Хочу жить в браке счастливо, как ты (моему союзу 18 лет), наверно, не за того человека замуж вышла" . И действительно, в наше время такое отношение к браку, что если с этим партнёром счастья нет, зачем тянуть резину? Проще заменить на следующего. И это пугает. Нет желания работать над собой, учиться уступать, договариваться, учитывать желания и мнение партнёра, чем-то жертвовать. Молодые смотрят на состоявшиеся семьи со стажем. Им хочется того же, но они не понимают, что к такому результату нужно идти годами. Семья — это как ребёнок, его нужно холить и лелеять. Семья — развивающаяся система и требует в разные периоды развития отношений, разные подходы, смену стратегий поведения, пересмотр обязанностей и ответственностей перед членами семьи. Кризисы, ссоры, недопонимание случаются в любой семье. Но важно, как вы себя в этот период ведёте. Что позволяете, а что нет? Готовы ли к диалогу? Готовы идти на компромисс? И самое главное — в такие моменты не переходить на личные оскорбления, унижения, не делать того, что невозможно простить. Нужно оставаться людьми, не терять своё достоинство, не уничижать партнёра. И тогда после ссоры, разлада приходит примирение, и часто отношения выходят на другой более высокий уровень. Но если во время конфликта вы причинили друг другу глубокие душевные раны, их следы навсегда останутся с вами. И если не в этот раз, то в следующий вы уже не сможете, не захотите и просто не найдёте в себе внутренних сил, чтобы снова примириться. Этот процесс может затянуться на несколько лет. Вы будете каждый раз взвешивать "за" и "против" ваших отношений. Но постоянно жить в унижениях, оскорблениях невозможно. Однажды пружина вашего терпения лопнет, и вы решитесь на разрыв.
Правил для достижения семейного счастья не так много, но их нужно соблюдать:
- Никогда не оскорбляйте и не унижайте партнёра. Учитесь говорить конструктивно.
- Проявляйте друг к другу интерес, оказывайте знаки нежного внимания и заботы.
- Говорите о своих чувствах.
- Уважайте интересы друг друга. Поддерживайте в начинаниях, делах.
- Будьте рядом в трудные моменты жизни.
- Услышав замечание, не реагируйте бурно, дайте себе тайм-аут обдумать услышанное. Возможно, партнёр прав. Не отвечайте взаимным обвинением, это приведёт к ссоре.
- Учитесь прощать.
- Не фокусируйте внимание на недостатках и промахах, а на успехах и лучших качествах.
- Копите общие впечатления от жизни (путешествия, приключения, совместный отдых и дела).
- Создавайте семейные традиции.
- Цените друг друга и то время, которое вам отведено. Завтра уже может быть поздно сказать "люблю" или "прости". Ведь ценность — не прибитая к стене полка или выглаженная рубашка, а ваши нежные чувства друг к другу.
Три секрета психологии семейного счастья
Однажды я слышала одно интересное высказывание: секрет семейного счастья состоит всего из трёх ингредиентов. И, если нет одного из них, формула не работает. Поговорим о том, как сделать свою семью счастливой, в чем заключается психология семейного счастья.
Для каждого из нас семья имеет разные понятия. Но все они похожи — семьей нельзя назвать одинокого человека. Потому что, прежде всего семья — это союз. Союзы бывают разными. Муж и жена, мать и ребенок, отец и ребенок, или все вместе – все это семья. Но мы поговорим сегодня о семье с точки зрения союза мужчины и женщины.
Зачем нам семья?
Много у вас знакомых, которые стойко убеждены, что прекрасно себя чувствуют, будучи одинокими? Думаю, нет. Большинство из нас стремится создать семью. По разным причинам. Для одних одиночество — мука, другие хотят статусности. Третьим проще справляться с жизненными трудностями в паре. Ну и конечно же любовь. Это чувство объединяет самых разных людей, без признания уровня образования, сословия, разницы в возрасте.
Не секрет, что женщины хотят создать семью намного больше, чем представители сильной половины человечества. Знаете, почему? Все девочки с детства играют в куклы. В три-пять лет ребенок уже программируется обществом на создание семьи. У девочки должна быть кукла, у куклы должен быть домик – это и есть прототип жизненной установки.
Представьте, если вам с рождения говорили бы, что вы должны копать. Ваши игрушки – лопатки, картинки в книжках и сами книжки про лопатки и то, как здорово копать. Мультфильмы тоже были бы про геройских копателей. Преодолев возраст самоосознаия в обществе, то есть переходный возраст и присущие ему протестантские настроения, вы бы стали копателем. Вы бы стремились к этому подсознательно.
И если бы, по какой-то причине переход к копанию откладывался, то непременно, все ваши уже копающие знакомые и родственники при встрече спрашивали: «Ну что, когда ты уже начнешь копать. Смотри, годы летят, состаришься и копать уже не сможешь, даже если захочешь». Вас такие вопросы раздражали бы. Потому что и так знаете, что пора и что уже надо… начать копать.
Но это более механический расклад. Далеко не все в нашей жизни можно объяснить с точки зрения законов природы, психологии, или даже физики.
Семья – не просто ячейка общества.
Один из главных инстинктов человечества – размножение. Подкрепите его соответствующим воспитанием и вот – вы добровольно и искренне хотите рожать детей, и воспитывать их.
А делать это лучше в паре. При этом мало просто объединиться – создать семью. Нельзя просто жениться или выйти замуж, родить ребенка и быть при этом счастливой семье.
Мы хотим, что в семье был необходимый достаток, дети получали образование и все были здоровыми. Нужно оберегать ее, защищать, делать так чтобы каждый ее член был счастлив. Это тяжелая работа.
Три секрета счастья
В начале записи я рассказала о высказывании, которое я однажды слышала. В нем говорится, что счастливый и крепкий брак зависит от трех моментов.
Семья может существовать если есть два из них. Счастливой она может быть, только если все ингредиенты собраны вместе.
Любовь
Что такое семья без любви? Я бы назвала это не семьей, а браком. Я не люблю это слово, но именно в отношениях без любви оно уместно. Механическое совместное проживание.
Наверно, можно назвать это явление сотрудничеством. Вариантов таких союзов много: сильный мужчина и слабая женщина, и наоборот, женщина, которой необходимо о ком-то заботиться и мужчина, нуждающийся в такой опеке, бытовой удобство обоих. Всех не перечислить. Но суть каждого такого брака одна — взаимовыгодными отношениями, основанными на общем стремлении к чему-либо.
Если отношения основаны на любви, то это совершенно другое дело. Антоним отношений без светлого чувства. Здесь нет места расчету и взаимовыгоде, скорее наоборот – союз строится на желании обоих сделать лучше не себе, а своему любимому человеку.
Вы скажете: любовь проходит быстрее, чем сотрудничество. Почему именно любовь секрет счастливой семьи?
Это правда мало обрести любовь, надо ее еще и сохранить. Любовь на протяжении отношений действительно меняется. Она развивается от влюбленности к чувству близкому к родственному.
На этапах этих перемен нам может казаться, что чувство остыло. На самом деле оно просто переходит в новую форму. Сначала игра эмоций и либидо, потом притирание и привыкание друг к другу, затем крепкая и настоящая любовь. Ну а залог крепких отношений, способных претерпеть все перемены главного чувства – уважение.
Дети
Во многом дети непременный атрибут семьи. Сегодня в нашей жизни часто бывает, когда союз, где инстинктивное желание заботиться о ребенке, ухаживать за ним, воспитывать, воплощается заведением животных, кошечек и собачек. Это выбор личный.
Но мне всегда необъяснимо жаль девушек, давно достигших детородного возраста и социальных условий, которые беспокоятся о том, покушала ли их «Масечка», холодный ли у нее носик. Вдвойне жаль, когда в эту игру вовлечены двое. Потому что именно дети – это основа семьи, ее самый главный смысл.
Деньги
Деньги, а вернее их отсутствие, одна из главных причин конфликтов внутри семьи. Очень важно, чтобы средств к существованию было столько, сколько требует ежедневная жизнь каждой семьи. Иными словам, достаток – еще один кирпич, не самый важный, но и далеко не второстепенный, в фундаменте «Семейное счастье».
Итак. Любовь, дети и деньги. Семья может быть при наличии двух моментов, счастливой ее можно назвать, когда есть все три.
Сначала я была не согласна с этим суждением. А как же честность, верность, здоровье — нет в этом рецепте семейного счастья ни слова о них. Перебрала разные комбинации и сдалась — согласилась. Наверно, эту формулу действительно можно применить в большинстве случаев. Но она не единственная. Счастье – понятие многогранное.
И вот что говорят исследователи о счастье:
Оставляйте свое мнение в комментариях, с удовольствием обсужу с вами эту тему. Искренне желаю каждому из вас добра и тепла и, конечно же, настоящего семейного и личного счастья!
Кому бы ни хотелось иметь идеальные представления о семейном счастье в голове? И неплохо бы, чтобы у партнера были такие же. Простая формула, по которой можно было бы выстроить жизнь, несколько правил, действуя в соответствии с которыми, никогда не ошибешься. Почему этому не учат в школе? И вообще, существуют ли такие правила? Возможно ли семейное счастье?
В каком-то смысле можно с уверенностью ответить, что да, возможно. И правила существуют. Семейное счастье строится на простых основаниях, это любовь, доверие и уважение. Всего три принципа, следуя которым, партнеры способны создать крепкий союз на долгий срок.
Но все так легко только на словах. Ведь обычно не так просто следовать этим принципам. Есть такие сложности, как быт, проблемы на работе, плохое настроение, скука, подозрительность и ревность… Перечислять можно долго. Тем не менее, если вы хотите, чтобы ваша семья не распалась, то научитесь ценить ее. Для этого порой придется сдерживать себя, а в другое время, наоборот, решаться на откровенность с партнером и иметь смелость обсудить даже личные вопросы.
Правила семейного счастья
Ваша вторая половинка, ваш партнер – любимый человек – самостоятельная личность. Сохраняйте уважение к нему, принимайте таким, какой он есть. Даже если вы чем-то недовольны, попробуйте обсудить это. Манипулировать человеком, «пилить» и нудеть, пытаться его переделать: все это приводит к утрате взаимоуважения.
Оставьте своему партнеру право заниматься собственными делами, иметь свои увлечения и друзей, даже если некоторые из них вам не нравятся. Доверяйте партнеру. Это – основа взаимоотношений, при утрате которой все остальное тоже надолго не задерживается. Найдите какие-то увлечения, которые бы вы делали вместе. Если у вас нет общих хобби, то ходите вместе в кино или в ресторан, в клубы или на выставки. Чтобы поддерживать доверие, у вас должно быть что-то, что вас объединяет, но также должно быть и нечто, что продолжает делать каждого интересным в глазах партнера.
Уделяйте достаточное внимание интимной жизни. Нельзя сказать, что хороший секс может исправить отсутствие доверия и взаимопонимания. Но совершенно точно, что секс служит своеобразным маркером в отношениях. Как только он портится, это явно означает, что что-то идет не так. Решайте проблемы, и чем раньше вы начнете это делать, тем лучше.
Не пытайтесь перетягивать одеяло на себя. – это общая ответственность. Если кто-то постоянно делает больше, а другой только пользуется, долго это продолжаться не может. Партнеры должны сознательно подходить к процессу и понимать, что раз уж они затеяли такое совместное предприятие, как семья, то и обязанности нужно делить поровну. Чего не следует делать, так это выяснять отношения, упрекая друг друга тем, кто больше делает. Попробуйте вместо этого поговорить, как взрослые люди, и разделить обязанности.
