Изменить форму грудных мышц. Хирургические и безоперационные методы коррекции груди. Хирургическая подтяжка груди

Любая женщина хочет иметь красивую грудь, однако большая часть прекрасной половины человечества, увы, недовольны или формой или размерами этой части тела, мечтают исправить форму груди или увеличить (редко уменьшить) ее размер.

Уже после десяти лет у каждой девочки в области сосков можно прощупать плотную ткань, это клетки, из которых впоследствии разовьется грудь. Самый интенсивный ее рост приходится на промежуток между двенадцатью и пятнадцатью годами. Сосок постепенно выдвигается вперед, становится розовым. Уже к двадцати годам молочная железа уже полностью достигает своего размера. Половая жизнь также приводит к ее небольшому увеличению. Самого своего размерного пика грудь достигает во время кормления грудью. Однако сразу после его окончания, все возвращается к первоначальным размерам.

Можно ли исправить форму груди:

В течение жизни грудь может изменяться и не в лучшую сторону по определенным причинам, к которым относится в том числе и кормление грудью.

1. Самым радикальным способом справиться с проблемой является хирургическое вмешательство. Такая операция носит название мастопексия. Есть другие виды хирургических подтяжек груди. Полная мастопексия направлена на внесение кардинальных изменений в имеющиеся формы. По окончании операции под грудью остаются шрамы, которые постепенно станут практически не видны.
2. Серповидная подтяжка показана, если грудь немного опустилась. Во время операции отсекается немного кожи в области соска, чтобы он немного приподнялся.
3. Подтяжка Бонелли относится к самым щадящим операционным вмешательствам. Вокруг соска срезается часть кожи, чем ее больше, тем лучшим будет результат.
4. Подтяжка Бонелли – Лоллилоп назначается тем пациенткам, которым необходимы радикальные изменения, однако нет надобности в полной мастопексии. В дополнение к предыдущей операции подключается разрез от соска до складки на груди, находящейся в ее нижней части.

Как исправить форму груди без операции:

Однако есть и другие способы изменений в обход операций.

Нужно понимать, что размер груди без операции увеличить в принципе нельзя, он полностью зависит от количества железистой ткани, которая не вырастает больше, чем заложено природой. Однако вполне можно увеличить зрительные объемы или приподнять грудь. Для этого опять-таки нужно направлять усилия на развитие грудной мышцы, поддерживающей грудь снизу.

Всегда проявление неприятных симптомов легче предупредить, чем позднее исправлять. С самых ранних лет нужно следить за своей осанкой, потому что вы, горбясь, не только негативно влияете на работу внутренних органов, но и расслабляете грудные мышцы, что со временем закончится ее провисанием.

" !" напоминает также: старайтесь не злоупотреблять принятием солнечных ванн топлес, чтобы кожа на груди не постарела раньше времени.

Многим знакома контурная пластика – носогубные складки и морщины с помощью инъекций заполняются гелем на основе стабилизированной гиалуроновой кислоты неживотного происхождения. Таким же образом можно улучшить и форму груди, исправить асимметрию. Правда объем вводимого геля, разумеется, будет не в пример больше, нежели в случае коррекции морщин. Подобные гели разных фирм-проиводителей для изменения формы груди с успехом применяется в Японии и европейских странах. Он имеет минимальное количество противопоказаний – аутоиммунные заболевания, аллергия на гиалуроновую кислоту, кожная инфекция, беременность и лактация - и не влияет на системы жизнеобеспечения организма. Несмотря на кажущуюся легкость этой процедуры, она предваряется анализами и обследованием, также как как перед хирургической операцией. Малоинвазивная процедура обычно проходит под местным наркозом, длится около часа. Гель вводится через несколько проколов тонкой иглой, следы от которой исчезают через несколько дней. Практически сразу после процедуры можно отправляться домой, а окончательный результат изменения формы груди виден после того, как спадут отеки. Первое время придется носить компрессионное белье, которым нужно обзавестись заранее.

Изменение формы груди при помощи геля многие называют альтернативой эндопротезированию. Но это верно лишь в отношении цены – стоимость 300 мл геля колеблется в пределах от 4 до 6 тысяч евро. В то время как гель не остается на долгое время – срок его рассасывания колеблется от 6 месяцев до 2 лет, затем процедуру можно повторять. Столь долгий эффект по сравнению с гелями, используемыми для контурной пластики лица, обусловлен другой плотностью геля и временем рассасывания. Если после подтяжки груди образовалась очевидная асимметрия, гель можно растворить в течение суток препаратом под названием гиалуронидаза.

Но стоит сказать и о возможных побочных действиях – болях в груди, миграции геля, неравномерном или преждевременном рассасывании. Кроме того, недостаточно данных об отдаленных последствиях введения такого количества геля в эту область. Также препарат может помешать обследованию груди, что препятствует распознаванию новообразований на ранних стадиях. В связи с этим очень важно со всей серьезностью отнестись к выбору клиники и врача для проведения процедуры. Специалист высокого уровня сделает все возможное, чтобы минимизировать возможные риски при операции.

Как липофиллинг помогает изменить форму груди

Добиться желаемой формы груди можно и помощью собственных ресурсов, точнее жира, который обычно берут с бедер. Эта методика постоянно выступает ареной для споров – некоторые врачи категорически против использования собственного жира, мотивируя это тем, что предсказать, какое количество жира в итоге приживется, невозможно, но среднее арифметическое не превышает 25% от вводимого, к тому же нередки фиброзы, воспалительные процессы икапсулирование жира. Но другие специалисты, адепты этой методики подтяжки груди, постоянно работающие над ее усовершенствованием, не столь категоричны и утверждают, что липофиллинг имеет замечательные перспективы. Установлено, что максимальный размер жирового трансплантата для подтяжки груди должен быть размером не более 2 мм, в этом случае он имеет большие шансы прорасти сосудами. Если речь идет не об увеличении, а о коррекции формы груди, то необходимо небольшое количество жира – менее 100 мл, в этом случае шансы на положительный исход значительно возрастают. Разумеется, крайне важна роль специалиста, его опыт и соблюдение им необходимого протокола забора, обработки и введения жировых клеток.

Любопытную методику изменения формы груди предложил недавно один из американских хирургов. По его мнению, применение наружных эспандеров – чашечек для создания вакуума – до и после операции существенно помогает качественно провести липофиллинг груди. Чашечки с мягкими силиконовыми краями формируют пространство для последующего заподнения его жиром, а впоследствии помогают формироваться новым кровеносным сосудам, в результате чего жир приживается в максимальном объеме. Носить эспандеры нужно около 10 часов в день на протяжении месяца.

Операция подтяжки груди проходит под общим наркозом, имеет небольшой реабилитационный период, но без компрессионного белья снова не обойтись. Стоит сказать, что канюли, через которые вводится жир, имеют совсем небольшой диаметр – 2 мм, поэтому следы от разрезов или проколов очень быстро станут незаметными.

Стоимость липофиллинга груди – от 150 тысяч рублей.

Хирургическая подтяжка груди

Это одна из самых распространенных операций по изменению формы груди и ее высоты. Избытки кожи иссекаются, а ткани, включающие сосок и ареолу перемещаются выше. Зачастую во время операции также уменьшается сосок и ареола. При круговой подтяжке груди, которая и позволяет существенно приподнять грудь, разрез делают на задней стенке железы. Операция длится до 3 часов и происходит под общим наркозом. Осложнения после нее бывают редко, но важно правильно выбрать врача, который специализируется именно на таких операциях. В стационаре придется пробыть сутки, в течение месяца физическая активность будет ограничена. Швы снимают на 7-10й день. Важно и месяц носить компрессионное белье, не снимая. Как и при любых других операциях, окончательную форму груди можно будет увидеть лишь через несколько месяцев, а порой и до полугода.

В отдельных клиниках стоимость подтяжки груди 1 степени сложности начинается от 35 тысяч рублей. Но к этой сумме надо прибавить стоимость пребывания в стационаре, предварительные обследования и, конечно, качественное компрессионное белье, цена которого не бывает ниже 2500р. Говоря об обследовании перед операцией, надо сказать, что оно весьма серьезно и включает в себя не только общий набор анализов, но и консультации с маммологом. Пластический хирург принимает решение о возможности операции, опираясь на состояние молочных желез, кожи, общей карты груди, состояния здоровья.

Противопоказаниями к такой подтяжке груди являются сахарный диабет, гипертония, онкологические заболевания, любые опухоли в молочных железах, в том числе доброкачественные. Хотя опять же зависит от места расположения доброкачественного образования в груди, иногда бывают случаи, когда хирург вместе с маммологом принимает решение иссечь образование и увеличить грудь одномоментно. Это не частая практика и обсуждается в каждом конкретном случае.

За неделю до планируемой операции пациентка должна избегать приема медикаментов с содержанием аспирина, витамина Е и летицина.

Таир Рафикович Алиев, пластический хирург, руководитель «Клиники века»:

Существует несколько способов подтяжки груди нитями. Их можно прокладывать в подкожно-жировой клетчатке и крепить к ключицам. Также есть внутренняя нитевая подтяжка. Хотя официально она была предложена доктором из Румынии, Константином Станом, и представлена в прошлом году на обучающем семинаре в Италии, мы с коллегами делали подобные операции еще 5 лет назад. Определенного названия у этой операции пока нет, потому что обычной подтяжкой груди ее назвать никак нельзя. Я бы эту операцию назвал "эндолифтинг". Дело в том, что предварительно грудь надо подготовить так же, как перед установкой имплантата в ретромаммарное пространство. Для подвески каждой молочной железы необходимо наложить по 3-4 шва между задней стенкой железы и фасцией большой грудной мышцы, что занимает около часа. Обычно после этого имплантат устанавливаем под мышцу. Но если говорить лишь о подтяжке груди, тогда после глубоких нитей имеет смысл добавить наружную нитевую подтяжку, о которой я сказал вначале. Такая вариация была бы самой разумной для достижения желаемой формы груди без использования имплантатов.

Подтяжка груди нитями

Более щадящая методика – возвращение груди красивой формы с помощью специальных нитей из биоразлагаемого материала (например, из полидиаксанона) , которые, сделав свою работу, полностью выводятся из организма. Также существует много методик подтяжки груди нитями, которые не рассасываются со временем (например, из полимолочной кислоты). По свидетельству тех, кто испытал на себе возможности подтяжки груди нитями, прибегать к ним имеет смысл при наличии небольшой груди, большую грудь нити не удержат, зато эффект на небольшой груди будет виден от года до пяти лет.

Пребывания в стационаре и общего наркоза для этой процедуры не требуется – она проходит в амбулаторных условиях и длится до 2 часов. Продолжительность процедуры зависит от количества вводимых нитей. Обычно это от 4 до 8 нитей для каждой груди, средняя цена одной нити – 7 тысяч рублей. Анестезию используют местную. Как изменилась форма груди, можно увидеть сразу. После процедуры неделю нужно воздерживаться от резких движений, две недели от спорта и месяц от тепловых процедур. Также нельзя пользоваться средствами от синяков.

Конечно, у процедуры есть и противопоказания: аутоиммунные заболевания, беременность и лактация, склонность к образованию келоидных рубцов, инфекционные заболевания в стадии обострения, заболевания кожи любого характера. Прием антикоагулянтов и системных ферментов должен быть прекращен за неделю до подтяжки груди.

Пластыри для изменения формы груди

Тем, кто категорически не хочет связываться с эстетической медициной и имеет небольшую грудь, имеет смысл опробовать возможности поддерживающих пластырей. Не стоит покупать продукцию китайского производства. А вот американские пластыри для изменения формы груди получили немало одобрительных отзывов. Они представляют собой полупрозрачные наклейки на тело, с помощью которых можно придать груди более высокое положение, не надевая бюстгальтер. Их выпускают для нескольких размеров, включая четвертый, но практика показывает, что максимальный размер в данном случае – второй. Дальше пластырь просто не выдержит веса груди. В упаковке обычно 5 одноразовых пар и стоит это около 1000 рублей.

Екатерина Глаголева, научный консультант портала:

Принимая решение о вмешательстве в молочную железу всеми методами эстетической медицины надо в первую очередь помнить, что молочная железа иммунный и гормональнозависимый орган, поэтому любое воздействие инородных частиц и веществ (в данном случае я говорю о биодеградируемых препаратах) должно быть скоординировано не только врачом дерматологом, пластическим хирургом, но и доктором- маммологом. Лучше всего предварять эти процедуры УЗИ молочных желез или маммографией в зависимости от возраста и предшествующей жизненной ситуации. В медицине я очень люблю выражение: «лечение не должно быть серьезнее заболевания». Это один из главных постулатов, поэтому прежде чем искать альтернативы классической аугментации силиконовыми имплантами или редукционной маммопластике, надо качественно взвесить все за и против. Безусловно, все методы сопряжены с некоторыми рисками, но тогда имеет смысл брать за основу выбора несколько критериев: безопасность, долгосрочность и предсказуемость результатов.

Одним из самых главных украшений представительниц прекрасного пола, является грудь. Девушки верят, что именно эта выдающаяся часть тела напрямую влияет на желание мужчин. Различными домами мод и глянцевыми журналами уже давно навязаны определенные стереотипы идеальной женской груди. Ежедневно появляются статьи и реклама о том, как увеличить грудь или изменить ее форму, с обязательным упоминанием о том, что после операции жизнь женщины изменится в лучшую сторону.

Но зачем идти на поводу у маркетинговых кампаний? Каждая женщина по-своему прекрасна и уникальна, точно так же, как и ее грудь. Ухоженная и уверенная в себе женщина сможет преподнести бюст любой формы и размера с самой лучшей стороны и не оставит мужчин равнодушными. А наша статья поможет определить, какие формы, параметры и виды женской груди существуют, как правильно подбирать белье и ухаживать за бюстом.

От чего зависит форма груди

Начиная с подросткового периода, грудь проходит массу изменений и только после полового созревания обретает свой окончательный размер и форму.

Однако и после этого периода эти параметры могут меняться по ряду причин:

• беременность и грудное вскармливание;
• прием гормональных препаратов;
• хронические и другие заболевания груди;
• занятия спортом;
• проведение маммопластики;
• климакс.

Но все-таки, главными факторами, определяющими форму груди и ее размер, остаются наследственные показатели, которые способствуют развитию молочных желез в подростковом возрасте. Половые гормоны также играют очень важную роль. Если в их функционировании происходит перебой, то рост молочных желез может остановиться или напротив значительно увеличиться. Подкожный слой жира и состояние связок, крепость соединительных тканей и тренированность мышц также определяют формы грудных желез.

Основные параметры

Есть несколько основных параметров, используемых для характеристики молочных желез:

1. По расположению на грудной клетке грудь бывает низкой и высокой посадки. Но не стоит путать обвисшую грудь с низкой посадкой.
2. Упругость и плотность молочных желез, так же характеризует форму груди у женщин. В идеале бюст должен быть упругим и мягким. Но в ходе беременности и лактационного периода он может стать менее упругим или даже вялым. Исправляется такая проблема только хирургическим путем.
3. По ширине основания молочной железы формы женского бюста классифицируются на узкие, средние или широкие.
4. По объему, грудь может быть втянутой, выпуклой или плоской.

Далеко не все девушки могут похвастаться идеальной грудью.

Во множестве случаев грудь разнится с классическим вариантом своими параметрами и характеристиками:

1. Коническая. Небольшой размер груди чаще всего бывает конической формы. Такая форма женского бюста отличается тем, что основание у нее обычное, но выше к соскам она становится конусообразной.
2. Асимметричная. Эта форма отличается тем, что одна грудь больше другой. Обычно такая разница не существенна, различие всего в одном размере. Но если превышение составляет 2 и более размера, то встает вопрос о ее изменении с помощью хирурга.
3. Неполная. Особенная форма, у которой очень узкое основание. Такие молочные железы смотрятся удлиненными и неполными.
4. Шарообразная. Другое название такой формы «Омега». Основание у бюста такого же размера, как и вся молочная железа. Это отличие не является врожденным и может присутствовать только у девушек с полной грудью.
5. Форма низкой проекции. Бюст такой формы имеет довольно маленький размер, а окружность – стандартную. Таким образом, получается несоответствие двух параметров.

Расстояние между грудями

Существуют и другие особенности, которые отличают женский бюст – это направление сосков и расстояние между левой и правой грудью.

Отличительные особенности в зависимости от расстояния:

• грудь очень плотно прилегает друг к другу, расстояния совсем не видно;
• между правой и левой молочной железой расстояние составляет 2-3 сантиметра;
• левая и правая молочная железа сверху находятся вблизи друг к другу, а к низу – интервал между ними расходится, образуя треугольник;
• широко расставленным бюстом, считается расстояние более 5 сантиметров;
• редко встречается смешанная ситуация, когда молочные железы и далеко расположены друг от друга, и расходятся к низу в противоположные стороны.

Направления сосков

Отличительные особенности направления и виды сосков у женщин:

• совершенной формой считается, когда соски смотрят четко прямо и имеют небольшую ареолу вокруг себя. Некоторые девушки даже прибегают к услугам хирурга, чтобы добиться таких результатов;
• часто встречающаяся особенность — это когда соски смотрят в прямо противоположные стороны;
• в старшем возрасте (после 40 лет), грудь может обвиснуть и тогда соски становятся направленными вниз.

Основные формы

Американские специалисты, изучающие психические особенности личности, провели анализ физических форм девушек и сделали интересные выводы. Оказывается, о характере прекрасных женщин может многое поведать их грудь. Разные формы женской груди говорят о разных темпераментах их обладательниц.

Давайте рассмотрим, какие бывают женские груди и как это влияет на характер женщины.

Округлая

Такая форма встречается довольно редко и считается самой красивой формой груди. Наиболее популярный из всех типов женской груди, который делают в пластической хирургии. Счастливицы с такой совершенной формой часто разбалованы вниманием мужчин, имеют завышенные амбиции и являются карьеристками. Мужчины, способные на измену, сразу попадают в черный список, так как такого отношения к себе эти дамы не потерпят, никогда не будут страдать из-за печальной любви.

Конусообразная

Чаще всего этот тип бюста имеют девчонки-пацанки. Они активны, дружелюбны, чаще всего занимаются активными видами спорта и увлекаются «мужским» хобби. Такие девушки всегда являются душой компании и хорошими подругами. Мужского внимания им не занимать, и не редко их большая взаимная любовь появляется из близкой дружбы. Они будут преданны и верны своему избраннику, а для ребенка станут хорошей подружкой.

Широко посаженная

Девушки, обладающие такой формой, довольно искренние и открытые. Они не принимают участие в женских сплетнях и интригах. Их можно охарактеризовать, как честных, порядочных и откровенных. Всегда готовы прийти на помощь нуждающимся, чаще себе в ущерб. Но иногда они чересчур прямолинейны, но не для того, чтобы специально кого-то задеть, а просто, потому что такова их натура.

Каплевидной формы

У владелиц такой формы – обостренная эмоциональная чувствительность к внешнему миру. Девушки предрасположены «раздувать из мухи слона», маленькие проблемы делать большими, и по этому поводу нервничать и переживать. Такие сентиментальные особы зачастую ищут в мужчинах «принца на белом коне», идеализируя партнера, близко к сердцу принимают любые передряги. Очень ценят романтические порывы второй половинки, боготворят мужчину, который оберегает их и проявляет заботу. В будущем становятся любящими мамами.

Маленькая

Женщины с такой грудью не впадают в отчаяние никогда. Со стороны, кажется, что они обладают неиссякаемой энергией и оптимизмом, но правда в том, что они открыто не показывают свои переживания. Так же происходит и в обществе: множество знакомых, с которыми можно развлечься, но настоящих друзей, каким она может полностью довериться, из них может быть всего пару человек.

Асимметричная

Девушки очень эмоциональные, с переменчивым настроением, которое меняется без видимых причин. Тем не менее, именно эти особы творческие натуры с нестандартными идеями и оригинальными подходами по разрешению проблем. Они умеют придумать сразу несколько выходов в сложившихся ситуациях.

Тяжелая

Другие разновидности

В разные эпохи времени существовал свой эталон женской груди. В одни времена почитался большой и пышный бюст, в другие особо ценилась маленькая грудь. Но одно остается неизменным – грудь всегда в центре мужского внимания и является украшением любой женщины.

Поэтому выделены не только основные разновидности груди, но даже придуманы оригинальные наименования:

1. «Дульки». Изысканные прелести узкой формы, которые становятся шире в области темного соска.
2. «Бутончики». Грудь не более 2-го размера с немного удлиненной узкой формой и острыми сосками.
3. «Снежные холмы». Аккуратная грудь небольшого размера со светлыми немного острыми сосками.
4. «Водяная гладь». Довольно весомый и мягкий бюст (4, 5 и более размер) с тонковатой кожей и просвечивающимися через нее венами.
5. «Альма-матер». Бюст значительного размера с низкой проекцией и сильно упругими сосками.
6. «Цирцея». Совершенная тугая грудь, размер немного больше среднего, но не более 3-го, с коричневым ореолом и сосками смотрящими вперед.
7. «Спелые груши». Молочные железы большого размера, немного мягкие и обвисшие, с крупным соском и коричневым ореолом.
8. «Глобусы». Значительный размер (4,5 и больше) и округлая форма бюста, с четким выделяющимся соском, который белее по краю и более темный к центру.
9. «Каштанки». Слегка сплющенная, мягкая грудь 3-4 размера с большими сосками и светлыми.
10. «Ренессанс». Мягкий крупный бюст с полной верхней частью и слегка прозрачной кожей.
11. «Персик». Название говорит само за себя. Прелестная разновидность женской груди – упругая, крупная, с нежного цвета светлыми сосками.
12. «Дамские пальчики». Имеет большой размер и своей формой похожа на знаменитый виноград.
13. «Глаза турчанки». Вытянутая и узкая грудь, с некрупными сосками, смотрящими в различные стороны.
14. «Африканская саванна». Имеет средний размер и четкий ореол вокруг соска, а так же темную кожу.
15. «Сапфо». Мягкая и даже немного вялая грудь, удлиненная к низу и не более 2-го размера.
16. «Хлоя». Миниатюрная и правильной формы грудь с маленьким и светлым соском.

Существует еще масса названий этой прелестной части женского тела. Сравнивая бюст по форме и размеру с овощами и фруктами, рождались и такие названия: апельсинки, клюковки, лимончики, дыньки, арбузики, грейпфрутики, огурчики, помидорки, картофелинки, репки. Самые необычные и забавные названия: сумочки, укусы пчелы, крючки, весла, уши спаниеля, указатели, блюдца, бутылочки, чайнички.

Виды сосков

Женская грудь – это уникальный орган, созданный природой, для выработки молока и кормления им младенцев. Сосок, как раз, и отвечает за то, откуда будет выходить накопившееся молоко. Сосок окружен ареолой, которая имеет цвет от светло-розового до темно-коричневого. Формы сосков бывают: маленькими, средними, крупными.

Существует пять типов женских сосков по степени выпуклости:

1. Нормальный сосок. Сосок значительно выступает от ареолы даже без применения к нему стимуляции. Если же, использовать последнее, то он увеличивается и становится твердым.
2. Выпуклый сосок. Внешний вид соска кажется немного опухшим, в связи с тем, что ареола вокруг него слегка приподнята. При применении стимуляции размер соска увеличивается.
3. Втянутый сосок. Почти все время сосок находится внутри ареолы, но при возбуждении может стать заметным.
4. Плоский сосок. Практически не выступает из-за ареолы и иногда может не реагировать на стимуляцию.
5. Односторонний сосок. Другое название – разные соски, когда один сосок выпуклый, а второй нет.

Как правильно подобрать белье

Когда встает вопрос о выборе бюстгальтера, необходимо следовать следующим рекомендациям:

• бюстгальтер всегда должен быть по размеру;
• бюстгальтер с чашечками из толстого поролона больше подходит обладательницам скромных форм;
• бюстгальтер в виде буквы «Т» лучше приобретать девушкам и женщинам с большим размером бюста и опавшей формой;
• бюстгальтер с горизонтальным швом визуально делает бюст более округлым.

Выбор белья в зависимости от формы груди

Разные формы женской груди подразумевают и ношение разного белья:

1. «Цирцея» или классическая форма. Девушкам с такой идеальной формой груди подходят любые модели бюстгальтеров. При выборе белья можно ориентироваться только на личные предпочтения.
2. «Глобус». Рекомендовано ношение бюстгальтера с перемычкой, который полностью будет прилегать к кости груди или у которого она вовсе будет отсутствовать. Для того чтобы поднять бюст, лучше выбрать лиф с косточками, доходящими до середины груди, швы в чашках лифа должны быть прострочены. Хорошим выбором станет бюстгальтер «Планж».
3. «Ренессанс». Особое внимание требует только правильный выбор размера.
4. «Каштан». Подходят бюстгальтеры без косточек, имеющие контурные чашки, либо лифы с чашкой, сшитой из трех частей, а так же лифы у которых центральный шов в нижней половине.
5. «Водная гладь». Чашки лифа должны быть полноразмерными и иметь вставки сбоку, для того, чтобы свободно разместить в них грудь и направить ее вперед.
6. «Альма-матер». Подходят модели с косточками, плавно облегающие грудь и выполненными вставками из плотной ткани, для компенсации объема. Идеальны будут бюстгальтеры-минимайзеры.
7. «Бутоны». Бюстгальтеры с контурной чашкой и дополнительными вкладышами отлично подходят для этого типа груди. Лифы с пуш-апом, бюстгальтеры бандо станут лучшим выбором.
8. «Сапфо». Лучше всего подойдет лиф с пуш-апом, с нижними и боковыми вкладышами, для придания груди объема.
9. «Хлоя». Для придания объема подходят лифы с косточками и мягкими контурными чашечками.

Формула идеальной женской груди

Учеными из Италии открыта формула идеального женского бюста. Для этого необходимо представить треугольник АВС, как показано на картинке. Отрезок АС – будем считать за основание треугольника, углы — на сосках и во впадине ключицы.

Длина АС нужно поделить на 2, затем полученное число делится на длину отрезка АВ и узнаем число параметров груди. Правильная и самая красивая форма груди соответствует числу от 0,4 до 0,6.

Расстояние параметров идеальной груди:

• между сосками должно быть от 20 см до 21 см;
• от пупка до соска — от 24 см до 25 см;
• диаметр основания груди от 12 до 13 см.

Уход и сохранение формы груди

Какой бы формой и параметрами ни обладал бюст, своевременный уход и правильно подобранное белье смогут сохранить его в прекрасной форме.

Правильный уход заключается в следующем:

1. Очищение кожи груди водой и мягкими гелевыми средствами, щадящим пилингом;
2. Ношение правильного и комфортного бюстгальтера;
3. Выполнение упражнений для укрепления мышечной ткани груди;
4. Применение кремов, которые улучшают состояние кожи;
5. Проведение массажа;
6. Защита кожи груди от ультрафиолетовых лучей специальными средствами;
7. Контроль осанки и веса.

Следуйте этим несложным правилам, чтобы сохранять и поддерживать красивые и упругие формы.

Видео

Как подтянуть мышцы груди, чтобы придать ей более красивую форму, вы узнаете из нашего видео.

Трудно найти женщину, которую бы устраивал размер или форма ее груди. Поэтому так популярны пластические операции. Но чаще всего представительницы прекрасного пола выказывают такое недовольство своей внешностью из-за заниженной самооценки и незнания того, что формы бюста бывают разные, точно так же, как и цвет глаз или волос, например. Но все идут на поводу у стандартов красоты и хотят полностью им соответствовать. А ведь размер – это всего лишь один из параметров, определяющий тип груди.

С начала полового созревания начинают формироваться молочные железы женщины.

Специалисты определяют несколько факторов, влияющих на форму и размер женских прелестей:

• Формы груди в первую очередь обусловлены наследственностью.
• Важное влияние оказывают половые гормоны. Сбой в их работе может привести к остановке роста или, наоборот, к чрезмерному увеличению молочных желез.
• Количество жировой ткани в определенной степени определяет форму и размер груди.
• Прочность и строение волокон соединительной ткани, которая создает каркас женского бюста.
• Сила и развитость мышечной ткани.
• Наличие каких-либо патологий молочных желез.

Формы женской груди определяют по нескольким параметрам:

1. В первую очередь грудь различают по ее расположению на грудной клетке. Бывает высокая и низкая посадка. Последнюю часто путают с обвисшей, но это совершенно разные вещи.
2. Нужно учитывать также упругость и плотность молочных желез. Идеальной считается упругая мягкая грудь. Но ее фактура меняется в связи с беременностью и родами. Бюст может стать средне упругим или вообще вялым. Исправить такое положение можно с помощью пластической хирургии.
3. При классификации форм также учитывают ширину самого основания молочных желез. Оно бывает широким, узким и средним.
4. Значение имеет и объем. Бюст бывает выпуклым, втянутым или плоским.

Отличаются не только формы и размеры, а и соски и ареолы. Последние могут быть овальными или круглыми. Расположение ареол может быть и бесформенным, но это не значит, что грудь неправильной формы. Обычно женщин волнует эта проблема. Многие даже исправляют это с помощью пластической хирургии.

Формы сосков также важны для зрительного восприятия женской груди. Они могут быть выпуклыми или плоскими, конусоподобными или воронкообразными или не иметь формы. О развитии серьезной патологии может свидетельствовать изменение внешнего вида сосков. Например, если они были вытянутыми, а стали плоскими.

Формы бюста женщин определяет подкожно-жировой слой, а также состояние всей соединительной капсулы.

Чаще всего встречается грудь:

• В виде полушара. Такой бюст имеет свои подвиды. Это яблоковидная, дискообразная и сферическая.
• Конусоподобная может быть в форме груши или баклажана.

Бюст – это больная тема многих женщин. Но нужно понимать, что не все любят пышные формы, и не всегда миниатюрная грудь и немаленькие соски плохо смотрятся. Любители найдутся на каждую грудь.

Некоторые сексологи придерживаются мнения, что форма и размер молочных желез влияет на отношения женщины и мужчины в постели. Так, пышногрудым девицам приписывают полную раскрепощенность и жгучую страсть, но высокую требовательность к партнеру. Женщины с бюстом среднего размера совершенно непривередливы и будут наслаждаться близостью столько, сколько это будет возможно. Девушки с маленькой грудью сильно беспокоятся о верности партнера, поэтому готовы делать все для его удовольствия.

Можно ли поменять форму?

У всех женщин груди бывают разной формы и структуры, но стандарты неумолимы. На данный момент главным критерием качества бюста считается его способность при любом движении тела сохранять свою форму. То есть красивым считается упругий бюст.

Для женщин, которых не устраивают их формы, есть несколько вариантов выйти из положения:

• Исправить осанку. Правильная осанка не может исправить форму и размер женской груди, но зато она будет лучше смотреться, даже при небольшом размере. Человек с правильной осанкой держит тело и голову прямо, без лишних усилий. Женщина с правильной походкой ходит легко и непринужденно, плечи ее немного опущены, грудь при этом выдается вперед, а живот втянут. У женщины, которая сутулится даже большой и красивый бюст становится незаметным.

Стать обладательницей прекрасной осанки можно с помощью упражнений. Нужно стать спиной к стене и прижаться к ней лопатками и пятками. В таком положении нужно находиться 15-20 минут. Выполнять упражнение нужно регулярно. Также полезно ходить, положив на голову книгу и пытаясь ее удержать. Это поможет научиться держать спину и голову ровно.

• Подобрать правильное белье. На сегодняшний день создано большое количество бюстгальтеров для женщин, которые позволяют скрыть все недостатки формы и размера груди и подчеркнуть достоинства.

Но нужно уметь правильно подобрать белье. Тут речь идет не только о красоте, а и об удобстве бюстгальтера. Он не должен слишком стягивать, так как, это нарушает кровообращение и может вызвать серьезные заболевания. Если носить бюстгальтер слишком свободный, то он не будет поддерживать грудь, она быстро обвиснет, и появятся растяжки.

Существует несколько подсказок, которые помогут правильно выбрать белье. О них должны помнить все женщины.

1. Необходимо покупать бюстгальтер только своего размера, бретельки не должны давить и врезаться в тело.
2. Бюстгальтер с горизонтальным швом делает грудь более круглой.
3. Чтобы скрыть проблему небольшого размера придумали бюстгальтеры с поролоном. Это отличный выход для женщин с маленькой грудью. Он визуально увеличивает бюст.
4. Скрыть обвисшие молочные железы поможет бюстик с т-образным швом.

Но эти хитрости помогают только визуально улучшить формы и размеры женской груди. Для тех, кто хочет кардинальных перемен единственным выходом будет только хирургическое вмешательство.

Практикуют такие методы восстановления и улучшения состояния молочных желез:

1. Подтяжка. Проблема обвисания груди обычно возникает у женщин после родов или при резкой потере веса.
2. Увеличение. Процедура направлена на изменение размера бюста. Позади молочной железы делают разрез, куда помещают имплантат, который и делает грудь больше. На сегодняшний день это одна из самых востребованных пластических операций. Согласно многочисленным исследованиям увеличение молочных желез не вредит здоровью.

Но каждая женщина должна знать, что получить конкретную форму пластическая операция не всегда поможет. Все зависит от строения железы, грудной клетки и других индивидуальных особенностей организма. Но это не значит, что новый бюст не может быть идеальным. Главное, чтобы все было пропорционально и выглядело естественно.

Как сохранить форму бюста?

Для всех женщин важным остается не только вопрос, какие существуют формы груди и как это изменить, а и можно ли сохранить свою форму груди. Особенно это заботит женщин после родов и грудного вскармливания.

В обычном состоянии эта часть тела состоит из железы и жировой ткани. В период лактации молочные железы увеличиваются за счет выработки молока.

После прекращения лактации грудь постепенно возвращается к прежней форме. Но не всегда она опять становится такой, какой была.

На состояние молочных желез может негативно повлиять резкое прекращение грудного вскармливания и перетягивание груди. Чтобы молочные железы не обвисли, отучать ребенка от материнского молока нужно постепенно. Повлиять на форму бюста может также и резкая потеря веса. О том, что состояние груди ухудшилось, свидетельствовать может только врач после осмотра.

Чтобы состояние женских прелестей не ухудшилось, за ними необходимо так же тщательно ухаживать, как и за любой другой частью тела.

Самые эффективные способы это:

• Массаж. Его можно делать и в домашних условиях. Достаточно просто помассировать железы струей воды. Важно выполнять это регулярно, хотя бы через день. Процедура улучшает кровообращение и нормализует обмен веществ. Очень полезны также обливания холодной водой и контрастный душ. После водных процедур грудь нужно растереть махровым полотенцем и нанести питательный крем.
• Правильно питание. Для женщин очень важно, чтобы в рационе присутствовал зеленый чай, куриное мясо и апельсиновый сок.
• Упражнения. Существуют специальные упражнения для укрепления молочных желез. Это отжимания, сжимания мяча на уровне груди и другие. Такая гимнастика поможет укрепить мышцы, и на дольше сохранить упругость бюста. Стоит позаниматься месяц, не пропуская тренировок, и сразу будет заметен результат.

Женщины должны знать, какие факторы негативно влияют на состояние и форму груди.

Самые главные это:

1. Радикальные диеты. Резкое снижение веса быстро расщепляет жировую ткань в молочных железах и от них остается только обвисшая кожа.
2. Неудобное и тесное белье.
3. Чрезмерное увлечение солярием и солнечными ваннами. Ультрафиолетовые лучи приводят к быстрому старению кожи. Она становится дряблой, и появляются морщины.

Независимо от того, какой формы грудь, ее состояние нужно поддерживать соответствующим уходом. На ее состояние влияет множество факторов, так как это очень деликатная часть тела.

Самой важной причиной потери формы груди является возраст. Уже после 30 лет женщина не может похвастаться идеально упругой грудью, если, конечно, не прибегала к пластическим операциям.

Очень часто даже молодые девушки недовольны своим бюстом. Они хотят сделать его более привлекательным, чтобы больше нравиться мужчинам. Возможно, такие желания лишены смысла, так как вечное стремление к совершенству только не дает спокойно жить. Все равно всем мужчинам угодить не получится. Не форма груди определяет привлекательность и сексуальность, а здоровье и любовь к себе.

Для того чтобы смело щеголять красивыми ножками, следует особое внимание уделить состоянию коленей, поскольку именно эта часть выделяется сильнее всего. Обвисшую кожу и потерявшие тонус мышцы можно скорректировать тремя основными способами:
- спортивными тренировками;
- косметическими процедурами;
- пластической хирургией.

Спортивные тренировки

Самым простым, безотказным и безопасным способом привести колени в надлежащий вид, являются физические нагрузки. Можно обратиться за помощью к фитнесс-тренеру, который составит самый подходящий план занятий, а можно эффективно работать дома.

Для стабильного результата упражнения следует выполнять ежедневно или через день. Например, классические приседания, выпады на колено, подтягивание согнутых коленей к груди или голове из положения лежа на спине, круговые вращения полусогнутых ног в положении стоя.

Помимо этого, подходят любые занятия, которые прорабатывают четырехглавую мышцу бедра. Когда эта мышца придет в тонус и окрепнет, она обязательно подтянет колено и скорректирует его форму. Не лишней будет регулярная растяжка ног, даже легкие упражнения смогут преобразить их внешний вид.

Косметические процедуры

Форма коленей изменится, если устранить косметические дефекты кожи: припухлости и обвисшие части. Когда ноги регулярно отекают, следует выполнять лечебные обертывания, например, с зеленым чаем, травами или водорослями. Для процедуры нужно заварить смесь, в которой следует смочить натуральную ткань из хлопка или льна, а затем обернуть ей ноги. Такое обертывание длится 30 минут. В результате уйдут отеки, а кожа станет очень нежной и гладкой.

В общей коррекции ног хорошо помогает лечебный массаж. Для такой процедуры можно использовать различные эфирные масла и их составы. Проводить сеансы нужно регулярно и выполнять их минимум 10 дней подряд.

Отличным подспорьем в устранении проблем с кожей станут косметические средства: крема, маски, сыворотки, регенерирующие и подтягивающие комплексы.

Пластическая хирургия

Этот радикальный путь самосовершенствования может быть использован, когда другие методы малоэффективны или недостаточны. Такая операция называется «липомоделированием». Во время вмешательства врач специальным прибором с тоненькой трубочкой попросту отсасывает лишние жировые отложения из области колен. За счет этого и происходит изменение их формы.

Эта процедура стоит сравнительно недорого и выполняется в клиниках и центрах пластической хирургии. После операции не остаются видимых рубцов или шрамов, а последующее восстановление происходит очень быстро.