Естественное желание любой женщины – нравиться мужчинам. В этом стремлении она готова идти на различные жертвы: сидеть на строжайших диетах, изнурять себя длительными физическими нагрузками, носить высоченные каблуки и удушающие корсеты. Самые смелые решаются на проведение пластических операций, дорогостоящих подтяжек, опасное увеличение груди и липосакцию. И всё это для того, чтобы быть обаятельной, привлекательной и покорять мужские сердца.

Но всегда ли такие жертвы бывают оправданы и целесообразны? Что именно привлекает мужчину в женщине, и как стать магнитом для противоположного пола?

Для начала, следует отметить, что вкусы мужчин могут быть очень разнообразны. Одни предпочитают полных женщин, другие худеньких. Так же нельзя однозначно сказать, что мужскому полу нравятся исключительно блондинки. Многие предпочитают брюнеток, рыжих и шатенок.

Проводимые в Америке исследования это очень хорошо демонстрируют. Для эксперимента были отобраны фотографии более 100 женщин. Среди них были дамы разного возраста, весовых категорий, расовой принадлежности, имеющие различную манеру одеваться и т.д.

Все фотографии были показаны мужчинам (так же отличающимся друг от друга по множеству признаков). В итоге, не было ни одной фотографии, которую бы не выбрали хотя бы один раз. Это доказывает, что нравиться способны абсолютно все женщины, независимо от цвета кожи, полноты или возраста.

Поэтому шанс стать магнитом для мужчин есть у любой женщины, стоит лишь приложить к этому немного усилий.

7 основных способов, чтобы стать привлекательной для противоположного пола

Уход за собой. Ухоженная женщина во все времена привлекала внимание мужчин, и сейчас это не менее важно, чем сотни лет назад.

Что подразумевает понятие «ухоженная женщина»? Это означает, что женщина должна регулярно следить за своим здоровьем и внешним видом. Здоровье очень важно, так как любые проблемы способны моментально отражаться на самочувствии и внешности.

Ухоженными должны быть волосы (чистые, пышные, без перхоти, секущихся кончиков и сальности), кожа (матовая, с ровным цветом, без следов воспаления и прыщиков) и ногти (крепкие, без расслоения и грибковых поражений).

Конечно, во всем нужно придерживаться «золотой середины». Так, большинству мужчин нравится естественность во внешнем виде, поэтому главное, не переборщить. Не приветствуются пережженные волосы неестественных цветов, слишком длинные ногти необычной формы, большое количество косметики на лице, пирсинг и татуировки. Бесспорно, подобные вещи нравятся некоторым мужчинам, но их меньшинство.

Необходимо внимательно следить за состоянием зубов и полости рта. Это гарантирует уверенность в себе и свежее дыхание. А красивая улыбка добавляет очарование любой женщине.

Уход за собой проявляется и в одежде. Ухоженная женщина не позволит себе надеть несвежие чулки, застиранное белье и неопрятное платье. Она всегда будет следить, чтобы ее обувь была начищена, костюм поглажен, а пуговицы пришиты. Из таких мелочей складывается цельная картина следящей за собой женщины.

Самодостаточность. Замечательно, если увлечения женщины совпадают с увлечениями мужчины, но это совсем не обязательно. Главное, чтобы женщина нашла свое любимое дело и себя в нем. Можно увлечься спортом, открыть для себя какое-нибудь новое хобби. Тогда и мужчина будет смотреть на такую женщину совсем иначе. Ведь нельзя все время проводить вместе, у каждого должно быть свое любимое занятие и время «для себя». Не самое хорошее впечатление на мужчин производят женщины, которые пытаются угодить ему во всем: в одежде, еде, увлечениях, интересах и т.д. Необходимо помнить, что мужчина, по природе своей, завоеватель. Ему хочется «разгадать» женщину, добиться ее. Поэтому нужно дать понять, что у тебя много различных увлечений, и ты не собираешься все свое свободное время проводить вместе с ним.

Женственность. Порой, чтобы нравиться мужчинам, достаточно просто быть собой. Женственность уже заложена в природу женщины. Нет ничего естественнее того, что женщина хочет видеть с собой сильного и мужественного мужчину. Мужчина – это опора, и ему хочется защищать и оберегать свою семью. В женщинах мужчины ценят мягкость, уступчивость, заботу, гибкость в общении, любовь к животным и детям, хорошие манеры и вежливость. Вряд ли мужчине захочется совершать подвиги для женщины, которая ругается, ведет себя грубо и совершает поступки, несвойственные женскому полу.

Оптимизм и чувство юмора. Мужчинам нравятся легкие в общении женщины, веселые, с оптимистичным взглядом на жизнь.

Отпугивают женщины плаксивые, постоянно жалующиеся на здоровье и личные проблемы. Раздражение у мужчины могут вызвать заносчивость, демонстрация своей независимости и превосходства, способность унизить мужское достоинство.

Естественность. Кокетство и соблазнительный внешний вид – это, конечно, сильное оружие в руках женщины, но во всем нужна мера. В желании понравиться мужчине, главное, не перегнуть палку. Наигранность, жеманство и чрезмерно сексуальная внешность могут отпугнуть мужчину. Это может быть связано с тем, что практически каждый мужчина боится быть отвергнутым. Это значит, что он может попросту испугаться подойти к очень красивой и откровенно одетой женщине. В итоге, девушка добивается обратного результата, а вместо серьезного знакомства ей предлагают непристойные предложения.

Честность. Не стоит пытаться выдавать себя за того, кем вы на самом деле не являетесь. Любой обман рано или поздно раскроется, и вы можете оказаться в не очень хорошей ситуации. Мужчинам не нравится, когда их водят за нос и притворяются. Поэтому, лучше сразу быть предельно честной и в меру откровенной с мужчиной. Также следует обратить внимание, что многие мужчины специально проверяют женщин, чтобы выяснить, как они к ним относятся на самом деле. Особенно часто это может касаться денег. Таким образом, мужчина хочет удостовериться, что женщина находится рядом с ним не из-за содержимого его кошелька.

Интересный собеседник. Каждый человек любит рассказывать о себе, любит, когда его называют по имени. Об этом стоит помнить, общаясь с мужчиной. Мужчинам нравится нежный и не очень громкий женский голос, умение выслушать и поддержать разговор. При этом приветствуется доброе расположение к собеседнику, хорошее настроение и жизнерадостная улыбка. Мужчин настораживает чрезмерная серьезность, завышенная самооценка и плохое настроение. Очень часто мужчина настолько устает на работе, что в домашней обстановке ему хочется только необременительной беседы и способности высказаться. От женщины мужчина, в первую очередь, ждет понимания и участия. Ему хочется видеть в женщине доброго и чуткого собеседника, который поддержит и словом и делом. Чтобы произвести на мужчину приятное впечатление, нужно уметь внимательно слушать и находить положительные моменты в его рассказе. Мужчины любят рассказывать и они любят, чтобы их слушали.

Чтобы понравиться мужчине, мало иметь красивое лицо и стройную подтянутую фигуру. Мужчины ценят в женщинах не только внешние, но и душевные качества. Вот почему иногда не очень симпатичные женщины получают предложение руки и сердца, в то время как их более красивые подруги остаются в одиночестве, не понимая, в чем же дело.

Мужчины оценивают женщину в комплексе, обращая внимание на все параметры одновременно. Иногда, благодаря каким-то внутренним качествам (ум, доброта, забота и т.д.), они готовы простить внешние несовершенства. Наоборот, сварливый характер и избалованность могут свести на нет все проявления внешней красоты.

Многочисленные опросы мужчин показали, что их привлекает в женщине гармония. Это касается и внешности и духовного развития.

У женщины должна быть загадка, шарм и внутренняя уверенность в собственной привлекательности и неотразимости. Женщина должна, в первую очередь, любить себя и чувствовать себя женщиной. Внутренняя уверенность обязательно отражается на внешности, манере одеваться и держать себя. Такая женщина излучает положительный настрой, оптимистичное отношение к жизни и людям, что не может не привлекать в ее жизнь заинтересованных и серьезных мужчин.

Для юношей и мужчин

Традиционно считается, что в выборе партнера мужчине принадлежит активная роль. Что же происходит на самом деле? Оказывается, мужчина выбирает себе подругу из тех женщин, которые не только обратили на него внимание, но и создали ситуацию, помогающую знакомству . Выходит, что задача мужчин заключается в том, чтобы привлечь внимание, причем в позитивном плане. А теперь попробуем разобраться, так что же привлекает женщину?

Женщины в мужчинах ценят наличие интеллекта и незаурядного ума, при этом на задний план отодвигаются даже физические данные. Возьмем такой пример, школьницы очень часто влюбляются в учителей математики и физики, студентки безумно влюбляются в своих преподавателей, несмотря на большую разницу в возрасте и не совсем идеальные физические данные. Многие сексологи считают, что интеллект мужчины вызывает сексуальное влечение у женщины и, конечно, с таким мужчиной интересно. Именно поэтому студенты-отличники имеют массу поклонниц среди сокурсниц, часто женятся еще в студенческие годы.

Речь является проявлением интеллекта, а неправильное произношение, бедность словарного запаса, высказывание прописных истин и пр., указывает на интеллектуальную ограниченность и убогость мысли. А ведь всем известно, что женщина любит именно ушами, поэтому речь мужчины может оттолкнуть или наоборот привлечь женщину. Чтение, работа над собой, общение с умными людьми - способствует развитию речи. Человек начитанный и имеющий грамотную речь, является интересным собеседником. Особенно во время знакомства, женщина внимательно слушает мужчину, так как первое впечатление определяет ее решение, а стоит ли на него тратить свое время.

Женщины учатся старательнее мужчин, поэтому в среднем они грамотнее. Неграмотность проявляется не только в письме, но и в речи. По возможности нужно стараться не проявлять свою неграмотность, если есть такой изъян, так как это дает женщине над вами психологическое преимущество.

Настойчивость мужчины, умение добиваться своего, умение побеждать, целеустремленность - все эти качества женщины очень ценят, так как они подчеркивают мужской характер. Кроме того, женщинам всегда приятно, если мужчина настойчиво ее добивается.

Безусловно, неудачников женщины не любят, это понятно и естественно. Женщины любят преуспевающих мужчин, как в финансах, так и в делах, ведь она ответственна за продолжение рода, а для этого как не крути, нужны средства.

А сейчас мы хотим познакомить вас с ответами мужчин на вопрос, кем бы вы предпочли стать, если бы у вас появилась такая возможность:

Богатым - 42 %

Здоровым -36,4 %

Умным -19,8 %

Красивым - 1,2 %

Любвеобильным - 0,2 %

Как мы видим, и женщины и мужчины стремятся к материальной обеспеченности.

Кроме того, такие человеческие качества как: способность понять близкого человека, благородство, щедрость - очень привлекательныдля женщин. Только жалость вызывает мужчина, когда не может расстаться с деньгами, будь то на день рождение или по общественной линии. Настоящий мужчина ведет себя по- другому, - достал, сколько надо и нет проблем!

Очень ценится у женщин такое качество, как надежность. Про некоторых мужчин говорят, что за ним как за каменной стеной. Это, можно сказать, высшая похвала.

Если мужчина обладает перечисленными качествами или частью из них, шансы на успех у него повышаются.

На сегодняшний день привлекательность мужчины в понимании современной женщины слегка изменилась. Упор делается на достижениях индивидуального характера, где настоящий мужчина вроде бы как должен иметь собственное дело. И в делах любовных деньги стали играть также значительно большую роль, чем раньше.

Теперь поговорим немного о внешности мужчины. Что может оттолкнуть женщину? Конечно, небритый мужчина с засаленными волосами и перхотью на плечах. Прокуренные зубы, потные ноги. Грубые руки и кое-как обрезанные ногти, и увы, ваши колготки не выдержат даже прикосновения. А на день рождения он будит кричать прямо с порога, что лучший подарок - это он сам. Прекрасно!

Первое, что воспринимается женщиной при знакомстве - это фигура мужчины, его осанка. Большинство мужчин либо сутулые, либо сгорбленные - а это ассоциируется с неуверенностью в себе. Мужчина с хорошей осанкой, значит, здоровый, уверенный человек, полный жизненных сил. Кроме того, голова должна быть поднята, а не опущена, иначе появляется ощущение подавленности. Плечи - развернуты, в противном случае, это воспринимается, как незавершенность характера.

Сильнее чем осанка действует взгляд. Прямой, открытый взгляд, направленный в глаза собеседника, говорит о воле и упорстве. Прищуренный - подчеркивает ваше внимание. Косой взгляд - его следует избегать, так как он указывает на затаенную зависть или злобу. Если взгляд бегающий - человек пугливый, обеспокоенный, неуверенный, а часто и лживый. Такой взгляд перечеркивает любую мужскую привлекательность. Широко раскрытые глаза говорят о наивности или удивлении.

Улыбка, безусловно, притягивает внимание к лицу человека, говорит о хорошем настроении и хорошем отношении к собеседнику. Как правило, люди тянутся к такому человеку, но чувство меры здесь также необходимо, чтобы не создавалось впечатление несерьезности. Конечно, если у человека какие-то проблемы, ваш смех может вызвать раздражение. Всем без исключения неприятна кривая усмешка, она вызывает у людей настороженность.

Интересно отметить, что движения раскрывают характер человека, состояние здоровья, темперамент, волевой и душевный настрой. Красивые движения с достаточной амплитудой - это показатель хорошего физического развития, что для мужчины очень важно. Женщины тянутся именно к таким мужчинам подсознательно, для улучшения наследственности. Для сравнения возьмем другой пример: подергивания, ужимки, отвод глаз в сторону, переступания с ноги на ногу - все это говорит о комплексе неполноценности этого человека, о его неуверенности в себе и возможно лживости.

Походка также раскрывает характер. Если она твердая, ровная, можно сказать, что у человека уравновешенный характер, он уверен в себе. Стремительная походка говорит о целеустремленности человека и его способности быстро работать. А вот семенящий шаг выдает неуверенного человека, суетливого, возможно подхалима. Дерганый, неровный шаг принадлежит сомневающемуся человеку с комплексом неполноценности.

После всей полученной информации можно перейти к работе над своим телом. В этом деле незаменимым помощником может стать видеосъемка или фотографии, но обязательное условие, вы должны быть естественным, таким, какой вы всегда, и не пытаться, что-то из себя представлять. Затем нужно наметить план устранения всех увиденных недостатков, причем некоторые из них вы сможете исправить очень быстро, а на другие, потратите много времени. Начать нужно с осанки и походки. Вы должны выработать привычку к правильному положению головы и спины. Где бы вы не находились ваша осанка должна быть правильной, хорошо, если вам будут помогать и напоминать, что нужно «держать спину». Старайтесь не допустить обычной ошибки, голову нужно держать прямо и на собеседника смотреть чуть свысока, при этом взгляд открытый. Если голову поворачиваете, подбородок не опускайте, а наоборот чуть приподнимите и выглядеть будете вполне уверенным человеком.

Чтобы походка была легкой и упругой, можно заняться бегом на короткие дистанции. Очень хороши ежедневные прогулки на 3-4 км легким шагом. И не забывайте следить за своей осанкой. Параллельно можно работать над своими позами стоя и в положении сидя.

Психологи считают, что женщины всегда обращают внимание на руки мужчины. Руки многое говорят о человеке, привык ли мужчина следить за собой и чем он занимается. Хорошо, когда мужская рука твердая, но не жесткая. А сильная и теплая рука дает ощущение основательности и доброты.

Над взглядом нужно также немного поработать перед зеркалом. Не желательно долго смотреть на собеседника пристально, так как люди при этом начинают нервничать. Поэтому во время разговора взгляд нужно периодически отводить в сторону. Но, если вы хотите вывести собеседника из равновесия, выберите уязвимое место (неочищенная обувь, грязные ногти, пятно и т.д.) и смотрите туда пристально, вы увидите как человек начнет нервничать.

Работа над собой требует большого труда и времени, но в результате вы увидите, что становитесь более привлекательным для женщин.

В Интернете среди женщин был проведен опрос в отношении мужской красоты. 34 % женщин ответили, что это не главное, и только 8 % ответили, что это непременное условие. Или на вопрос, считают ли женщины, что лучшие любовники - красивые мужчины. 80 % женщин ответили, что это не зависит от внешности, а 10 % - согласны.

Как правило, мужчины по поводу своей внешности комплексами не мучаются. Вот что они ответили на вопрос, считаете ли вы себя достаточно красивым. Да - 60 %. Нет - 25 %. Лучшая рекомендация для тех, кто считает себя некрасивым - срочно разбогатеть! Действительно, богатые люди в обществе всегда появляются с красивыми женщинами. А еще лучше станьте в чем-то по вашему выбору профессионалом, например, почему бы ни научиться играть на бильярде и пр. Лучше не забивайте себе голову ерундой. Женщины любят мужчин, которые не зациклены на чем-либо, тем более на своей внешности.

1. Не нужно стоять на месте, чтобы женщины не имели возможности изучать вашу фигуру. Больше двигайтесь и не забывайте про сложные позы, они не позволят вас оценить объективно. И еще, стоя никогда не загорайте и не скрещивайте руки на груди, так как этим вы можете подчеркнуть еще больше свои недостатки.

2. Пусть природа придет вам на помощь. Например, вы выходите на берег из воды, если в этот момент поднять руки к голове, якобы вы хотите отбросить мокрые волосы или смахнуть капли с лица, получается иллюзия широких плеч и мощной грудной клетки. Очень хорошо, если выходя из бассейна, вы возьметесь за поручни и слегка подтянитесь на руках, затем медленно выходите.

3. Иногда нужно маскироваться. Плавки позволяют скрыть некоторые дефекты фигуры, если их правильно носить. Ни в коем случае они не должны сползать вниз, ноги при этом кажутся короче и видны, если таковые есть, жировые складки на животе. Плавки нужно слегка подтянуть вверх, пусть думают, что они мешковатые, зато фигура будет выглядеть, в общем, ничего. Полотенце, но только большое, хорошо накидывать на плечи, которые будут казаться шире, а грудь и живот при этом прикрыты.

4. Злоупотреблять золотыми, а тем более не золотыми изделиями, не стоит. Они, конечно, отвлекают от мужской фигуры, могут вызвать даже интерес, но весьма специфический.

Мужчинам, безусловно, полезно знать, какие же недостатки раздражают женщин. Для этой цели был проведен опрос. Предлагаем вам познакомиться с собранной информацией:

1. Он меня не ласкает - 166 ответов

2. Полное отсутствие чувства юмора - 122 ответа

3. Он некрасиво одевается - 70 ответов

4. Он достал меня - 52 ответа

5. Принимать решения не умеет - 49 ответов

6. Труслив - 43 ответа

7. В постели слабоват - 28 ответов

8. Пахнет потом - 18 ответов

9. Раздевается некрасиво - 11 ответов

10. Стыдно за него, когда он выпьет - 11 ответов

Как вы заметили, нигде не указывалась внешность мужчины в качестве недостатка. И это самое главное, что и требовалось доказать.

А теперь хочется рассказать о некоторых женских секретах, мы перечислим восемь. Они получены в результате анонимного соцопроса:

1. 70 % женщин ответили, что важен не размер органа любви, а умение им пользоваться.

2. Мужчины полагают, что обручальное кольцо отпугивает женщин. Представьте себе, ничего подобного! Кольцо возбуждает желание, так считает 1 % опрошенных дам и, кроме того, им удобно открывать пивные бутылки.

3. 79 % опрошенных женщин - мастурбируют.

4. На вопрос, какова ваша реакция, если вы увидите, что ваш возлюбленный мастурбирует: 52 % -меня бы это возбудило. 22 % - меня бы это позабавило. 9 % - меня бы это обидело. 7 %- это отвратительно.

5. На вопрос, сколько должно пройти времени от первого свидания до начала постельного режима: 40 % полагают, что пятое свидание является хорошим для этого временем. 25 % - считают, что достаточно 2-х или 4-х свиданий. 1,6 % - предпочитают начинать с первой встречи.

6. Не нужно растягивать ухаживания больше, чем на три месяца. 30 % женщин назвали срок в полгода невыносимо долгим. 12 % - могут терпеть не более месяца. 5 % - только неделю. Главное определить по внешнему виду, кто относится к какой категории.

7. Большинство женщин признались, что потеряли девственность в подростковом возрасте: 5 %- до 14 лет. 36 % - 14-18 лет. 39 % - 17-19 лет. 15 % - 20-24 года. 2 %- старше 25 лет.

8. 50 % женщин сказали, что легко возбуждаются с помощью массажа. Другие приемы: 20 % - комплименты. 18 % - алкоголь. 15 % - порнография.

Вот пока и вся информация для размышления.

Вряд ли нужно лукавить: мужчины влюбляются в сексуальных красоток чаще, чем в благопристойных дурнушек. Но дело вовсе не в природной красоте. Сексуальностью наделена любая женщина, просто кому-то трудно принять или признать ее. Речь вовсе не о мини-юбках и откровенных декольте (и то, и другое выглядит вульгарно).

Желание в мужчине вызывает совершенно иное:

Ухоженность;

Подтянутое тело (многим нравятся дамы с пышными формами);

Свободное, естественное поведение;

Особая энергетика абсолютного признания своей женской природы и уверенность в собственной неотразимости.

Именно флюиды сексуальности выделяют желанную женщину из толпы робких претенденток на мужскую любовь. Платье может целиком скрывать фигуру, но у мужчины прервется дыхание при одном только взгляде на сексуальную барышню. Загадочная, уверенная в себе, элегантно одетая и готовая к общению – таковы черты притягательной женщины.

Женственность – вторая составляющая внешней притягательности. Больший интерес вызовет в мужчине девушка в романтичном платье, нежели красавица в шортах. Кроме того, за женственностью скрывается нежность и мягкость, которые привлекают повзрослевших мальчиков, по-прежнему нуждающихся в материнской ласке.

Если девушку интересует вопрос, как быть притягательной для мужчин, она должна знать и то, какие черты под полным запретом. Недопустимы самолюбование, капризы и демонстрация избалованности, неуверенность, требовательность, несдержанность в речи, грубость и циничность.

Даже самая красивая и женственная девушка, имеющая хотя бы одно из этих качеств, вряд ли сможет насладиться долгими отношениями.

Но и это не все. Если женщина мечтает о длительных отношениях, она должна позаботиться о том, чтобы не наскучить своему молодому человеку. Когда все сказано и сделано, наступает опасное для отношений время. Ни красота, ни душевность и понимание не уберегут от смертельной для любви скуки.

Мудрая женщина сделает все, чтобы стать для своего мужчины интересной. Как стать притягательной личностью? Вот что нужно сделать:

Постоянно развиваться, расширять свой кругозор;

Не зацикливаться на любовных отношениях, стремиться к достижению собственных целей, причем ставить достаточно высокую планку;

Работать над собой, улучшать характер, учиться держать удар и с достоинством переживать неудачи;

Никогда не открываться перед мужчиной полностью: ощущение тайны, загадки волнует и заставляет уважать (разумеется, речь не о браке, в котором супруги должны быть полностью открыты).

Харизму можно развить. Если мужчина будет постоянно открывать в своей женщине что-то новое, постигать разные грани ее личности, если начнет уважать и ценить, то о скуке можно забыть.

Стать притягательной совсем не сложно. Научитесь слышать себя и доверять своей природе, но не останавливайтесь на внешней стороне любовного романа. Душевная близость и уважение к зрелой личности сильнее влюбленности, это основа для долгих и счастливых отношений.

Часть 1

Будьте уверенной в себе женщиной. Конечно, на деле развить уверенность в себе не так просто, как на словах. Но чувство уверенности в себе сильно влияет на ваше мировосприятие и даже на ваши навыки. Есть множество способов поднять самооценку .

• Например, если вы ругаете себя за что-то, и ваш внутренний голос твердит вам, что вы неудачница, сразу же начните мысленно хвалить себя за что-нибудь. Например, скажите себе: "у меня отличное чувство юмора" или "я хорошая подруга".
• Когда вы уверены в себе, вы не будете постоянно ругать себя за мелкие промахи. Уверенные в себе люди умеют радоваться успеху других, не чувствуя ревности и не сравнивая себя с другими.

1. Расслабьтесь и живите сегодняшним днем . Возможно, не так уж просто наслаждаться жизнью , если вы постоянно переживаете о будущем или грустите о прошлом. Вместо того чтобы беспокоиться о том, что вы только что сказали, или о том, что сейчас может произойти, просто наслаждайтесь текущим моментом.

   Будьте активным слушателем. Если вы разговариваете с парнем, который вам нравится, просто внимательно слушайте его – это хороший способ ему понравиться. Вот что нужно делать хорошему слушателю:

   • Не перебивайте и не осуждайте собеседника.
   • Время от времени кивайте головой и произносите утверждающие звуки («мм», «ага», «хм» и так далее). Это знак того, что вы слушаете человека и поддерживаете его.
   • Перефразируйте сказанное вашим собеседником, чтобы он понял, что вы внимательно слушаете его и понимаете, о чем он говорит.
   • Иногда задавайте вопросы, чтобы дать человеку понять, что вы внимательны и заинтересованы.

2. Будьте честны, но уважайте мнение собеседника. Не пытайтесь все время угождать собеседнику и говорить то, что он хочет услышать. Если вы собираетесь высказать свое мнение, убедитесь, что это будет уважительно по отношению к собеседнику. Не нужно оскорблять его или его мнения.

   • Вы же хотите, чтобы вашему собеседнику было комфортно с вами такой, какая вы есть, поэтому не подстраивайтесь под него, будьте собой. Он оценит тот факт, что у вас есть собственное мнение и смелость высказать его.
   • Например, если парень интересуется вашим мнением о фильме, который вам явно не понравился, не стоит делать вид, что вам понравилось, только потому что вы считаете, что фильм понравился ему. Это приведет как минимум к интересной беседе.

3. Поделитесь своими интересами и расскажите о своих увлечениях. Когда человек говорит о своих увлечениях, он как бы загорается изнутри. Этот огонек заразителен, поэтому окружающим приятна и интересна компания таких людей.

   Занимайтесь тем, что обогатит вашу жизнь. Попробуйте себя в роли волонтера, научитесь играть на музыкальном инструменте, ходите на уроки танцев, начните заниматься каким-нибудь видом спорта. Разнообразие ваших увлечений сделает вас более привлекательной в глазах мужчин.

   • К тому же, если у вас и вашего собеседника есть общие хобби, считайте, что вы уже друзья. Вы могли бы вместе сходить куда-нибудь и обсудить ваши совместные увлечения. Благодаря своему хобби можно даже с кем-то познакомиться.

4. Продемонстрируйте собеседнику свою заботу. Это можно сделать совершенно разными способами. Например, если вы у кого-то в гостях, спросите, не положить ли ему какой-нибудь закуски, не налить ли напиток. Если недавно ваш собеседник рассказывал вам о каком-то волнующем предстоящем событии или о чем-то, что его беспокоит, поинтересуйтесь, как все прошло.

   Будьте честны, рассказывая о себе. Не пытайтесь выдать себя за кого-то, кем не являетесь, ведь ложь рано или поздно раскроется.

   • Если вам больше по душе проводить вечера дома с пиццей и интересным фильмом, не стоит притворяться любительницей клубных вечеринок. Будет грустно и обидно, когда ваша ложь раскроется. Ведь если ваш новый знакомый любит клубы и вечеринки, а вы просто хотите провести вечер дома, в будущем вам будет не очень комфортно вместе.
   • Если вам нравится математика, и вы хотите стать учителем, не стоит придумывать, что вы ни дня не можете прожить без приключений и путешествий, и что работа вашей мечты – быть лыжным инструктором на зимнем курорте.

5. Не пытайтесь измениться ради кого-то. Конечно, иногда может быть весело и интересно на какое-то время выходить из зоны комфорта, пробовать что-то новое и знакомиться с новыми людьми. Но вы должны быть точно уверены в том, что делаете это ради себя. Оставайтесь верны своим убеждениям и целям.

   • Единственная правильная причина для изменения себя - это недовольство определенными чертами своей личности. Если такова ваша причина, вам стоит поработать над собой.
   • Но если вы встретили человека, который говорит вам, что вы с ним слишком разные, не пытайтесь измениться ради него.

   Часть 2

   Станьте физически привлекательнее

   1. Внешность - это лишь небольшая часть вашей привлекательности. Исследования показывают, что физические черты играют важную роль только в первоначальном привлечении мужчины женщиной, но потом важными становятся другие факторы. К ним относится юмор, убеждения и личностные качества.

      Признавайте свою красоту . Поймите, вы красивы! В каждой женщине есть красота, независимо от типа ее фигуры, цвета кожи или длины волос.

      Найдите свой собственный стиль. Он должен отражать вашу индивидуальность, быть частью вашей личности, а не копировать что-то, придуманное кем-то другим. Носите вещи, которые вам нравятся, подходят вашему типу фигуры и придают вам чувство уверенности.

      • Если вы не можете придумать свой стиль, найдите кого-то, на кого вы бы хотели быть похожей. Экспериментируйте, меняйте стили. Это не значит, что вы собираетесь быть точной копией другой женщины, вы просто пытаетесь найти свой стиль!
      • Поэкспериментируйте с аксессуарами , стилями и цветами, которые вы обычно не выбираете. Если вам понравится ваш вид - так и оставьте, если почувствуете себя некомфортно в новом образе - продолжайте экспериментировать!

   2. Попробуйте выделить черты внешности, которые вам больше всего нравятся. Что вам нравится в себе? Может, глубокие карие глаза, шикарные волосы или красивый подбородок? В любом случае, не стесняйтесь выделить то, что вам нравится, окружающие тоже сочтут это привлекательным.

      • Найдите способы подчеркнуть свои лучшие черты, подобрав определенную одежду, аксессуары и макияж.
      • Например, если у вас очень темные глаза, вам пойдет золотой обруч и крупные серьги. Если у вас узкая длинная шея, носите кофточки с V-образным вырезом, который сразу же привлечет внимание к вашей шее.

   3. Нанесите макияж. Некоторые исследования показали, что мужчины находят женщину более привлекательной, когда она нанесет макияж. Другие исследования показали, что мужчины предпочитают женщин, которые носят меньше макияжа (хотя, если быть честным, некоторые мужчины считают, что натуральный лук приравнивается к отсутствию макияжа).

      • Если вы не особо пользуетесь косметикой, но любите экспериментировать с разными видами макияжа, начните с натурального лука, просто придав лицу здоровое сияние . Добавьте немного туши и блеск для губ естественного оттенка.
      • В конце концов нужно делать то, что вам комфортно. Если вы не хотите наносить макияж - не наносите.

   4. Используйте косметику, чтобы скрыть некоторые недостатки, выглядеть моложе и здоровее. Когда мужчина смотрит на привлекательную женщину, у него срабатывает инстинкт, и он начинает рассматривать эту женщину как потенциальную партнершу. Мужчин привлекает в женщинах ухоженность, юношеские черты лица, здоровый вид.

      Обязательно уделите достаточно внимания своим губам. Исследования показали, что обычно губы привлекают мужчин больше, чем остальные части тела. Если вы накраситесь помадой - особенно красной помадой - ваши губы будут еще более привлекательными для большинства мужчин.

      Обратите внимание на тон голоса. Мужчин привлекают женщины с более высоким и певучим голосом, нежели женщины с низким голосом. Скорее всего, это происходит из-за очередной ассоциации голоса с женственностью и параметрами тела.

      Одевайтесь в красное. Красный цвет делает женщину более привлекательной и желанной в глазах мужчин.

      • У красного есть множество оттенков. Выберите тот, который больше подходит к вашему лицу и вашим волосам.

   5. Придайте своему телу форму песочных часов. Большинство мужчин привлекают женщины с фигурой такого типа. Им нравится тонкая талия, большие бедра и грудь. Такая фигура является признаком плодовитости, молодости и здоровья. К сожалению, женщина с фигурой типа "песочные часы" - редкость, поэтому не печальтесь, если у вас другой тип фигуры.

      Если вы собираетесь на мероприятие, возьмите с собой подруг. Обычно из группы девушек мужчины сразу выбирают какую-то более привлекательную. На фоне других девушек вы можете казаться мужчинам красивее, чем есть на самом деле.

   Часть 3

   Следите за собой

   Будьте добры к себе. Самооценка сильно связана с чувством уверенности в себе. Если вы хотите стать более привлекательной, для начала полюбите себя! Следите за собой: занимайтесь спортом, правильно питайтесь, больше спите. Не ругайте себя зря и не пытайтесь стать похожей на модель.

   Старайтесь регулярно заниматься спортом. Советы по этому поводу всегда разные, но в среднем нужно заниматься хотя бы 30 минут в день, чтобы поддерживать хорошую форму. Это не обязательно должны быть какие-то упражнения, вы можете просто отправиться на прогулку или пройтись по лестнице.

   • Фитнес не только поможет вам поддерживать форму, но и улучшит ваше самочувствие и настроение!

   1. Пейте больше воды. В день нужно выпивать 6-8 стаканов воды в зависимости от массы вашего тела. Если вы регулярно и много занимаетесь спортом или живете в жарком климате, старайтесь пить еще больше воды.

      • Женщина, которая весит 68 кг, должна выпивать в день около 2-4 литров воды в зависимости от уровня активности и климата.

   2. Высыпайтесь. Отдохнувшие люди всегда выглядят привлекательнее, чем те, кто вечно недосыпает.

      • Если вы не выспались, и это отразилось на вашем лице, воспользуйтесь корректором. Найдите корректор от синяков под глазами, который подходит под цвет вашей кожи. Если у вас после сна отекли глаза, для начала нанесите на веки немного крема.
      • Если у вас проблемы со сном, обратитесь к врачу.

   3. Правильно питайтесь. Ешьте много фруктов, овощей, цельного зерна и постных белков. Старайтесь избегать фастфуда, а также потреблять меньше сахара и соли. Это поможет вам сохранить свой вес, улучшит ваше настроение, сделает ваши волосы сияющими и здоровыми.

      Следите за состоянием своей кожи. Два раза в день умывайте лицо со специальным молочком или пеной для умывания, которая подходит к вашему типу кожи (нормальному, комбинированному, жирному или чувствительному). Затем нанесите на лицо мягкий увлажняющий крем (на упаковке должно быть указано «SPF»).

      • Выйдя из душа, нанесите на кожу увлажняющий крем для тела, чтобы сохранить мягкость кожи.

   4. Улыбайтесь . Красивая улыбка, белые зубы и пухлые ухоженные губы обычно очень привлекают мужчин. Пейте больше воды и увлажняйте губы гигиенической помадой. Регулярно чистите зубы!

      Следите за красотой волос. Опросы показали, что большинству мужчин нравятся длинные, густые и блестящие волосы. Если сравнить двух женщин с одинаковыми чертами лица, но разной длиной волос, мужчина, скорее всего, выберет ту, у которой волосы длиннее.

Я только и могу, что удивляться (чувствуя при этом что-то вроде зависти) тому факту, что женщины падают к ногам моего приятеля. Я всё ещё пребывал в заблуждении, что внешний вид - это всё, что нужно человеку, который идёт на свидание, но Мэтт не обладал соответствующими качествами - он не был высоким и крепким, но он был весёлым, остроумным, самоуверенным, умел вести беседы и у него был свой неповторимый стиль. Короче говоря, что-то в нём было.

Принципиальное различие между привлекательностью и красотой

Физическая привлекательность имеет значение в том случае, если человек рассматривается с точки зрения передачи генов следующему поколению. Для женщины способность к воспроизведению включает в себя молодость, соотношение талии и бёдер, здоровую кожу, полные губы и белые зубы, большие, ясные глаза, небольшой подбородок и здоровые волосы. Для мужчин эта способность внешне выражается в высоком росте, чистоте кожи и глаз, мускулах, хороших зубах и тому подобных признаках здоровья. Ко всему этому нужно добавить здоровый образ жизни, жизненную активность и хорошую наследственность.

И в мужчинах, и в женщинах физическая гармония является привлекательной. Однако, кто-то может выглядеть просто великолепно, соответствуя всем стандартам, но, в то же время, это не значит, что от него не будет веять холодом мартовского утра на горе Эверест. Привлекательные люди, если их разбирать по частям, могут оказаться уродами, но они почему-то притягивают нас к себе.

В этой статье я хочу поговорить о поведении, которое сделает вас более привлекательным независимо от вашего внешнего вида. О таком поведении, которое меняет отношение девушек к «не красавцу» Мэтту.

1) Полюбите окружающих вас людей

Конечно, сдержанность, холодность и загадочность - такой молчаливый фасад, намекающий на скрытую за ним тонкую и ранимую душу, может кого-то привлечь, но это не будет большинством окружающих вас людей. Людям нравятся люди, которые любят окружающих. А как показать своё хорошее расположение? Улыбаться. Лица с улыбками воспринимаются более привлекательными (1), а если улыбающийся человек смотрит вам прямо в глаза, то он будет восприниматься вами ещё более привлекательным. Улыбка несёт такое послание: «Я внушаю доверие. Ты мне нравишься. Я надёжный, радостный и энергичный». Поэтому прекратите строить из себя «печального демона» и смейтесь, улыбайтесь, расслабьтесь и находите положительное в окружающих вас людях. Этим вы увлечёте людей за собой…

2) Заставьте окружающих улыбаться (особенно это относиться к противоположному полу)

Если бы Мэтт зашёл в комнату, то через несколько минут женщины, находящиеся в этой комнате, смеялись бы и улыбались. Он влияет на окружающих и все видят, что он является всеобщим любимцем. Почему это важно?

В соответствии с исследованием, проведённым британскими психологами (2), мы склонны считать кого-либо привлекательным, если мы видим, что этот человек может вызвать улыбку у людей противоположного ему пола. В проведенных тестах, женщины начинали считать более привлекательными мужчин, если им показывали фотографии этих мужчин в окружении женщин, которые им улыбались.

Исследователи выявили, что мужчины так же реагируют на женщин - если женщина имеет успех (в зависимости от количества мужчин, которые ей улыбаются), то она выглядит привлекательнее для всех остальных. И мужчины, и женщины, вынося суждение о потенциальном партнёре, подсознательно принимали во внимание мнение своих возможных соперников и даже иногда основывали своё мнение на их оценке.

В следующий раз, когда у вас будет подходящее настроение и вы захотите казаться более привлекательным, стоит улыбаться и быть дружелюбным со всеми окружающими людьми. Потому что они в ответ улыбнуться вам, а это сделает вас более привлекательным. Но…

3) Припасите особое внимание для человека, которого вы хотите привлечь

Особое внимание льстит. Хотя улыбки окружающих мужчин и женщин значат очень много, но будьте особенно внимательным с человеком, в котором вы заинтересованы. Спрашивайте о нём, говорите о нём (но не только о нём, а то это может показаться навязчивым). Внимание, которое мы оказываем (но такого внимания должно быть в меру) может сделать нас самих более привлекательными для людей, которые видят нас в первый раз.

Было проведено исследование того, чем мужчины и женщины привлекают к себе внимание. Привлекательным оказалось внимание человека к другому человеку и его интерес к чужим проблемам, в то время как, если человек сконцентрирован только на себе, он будет непривлекательным и скучным для окружающих. Особенно эффективен подход, при котором человек уделяет 70% внимания собеседнику и 30 % внимания оставляет себе. Поэтому постарайтесь в какой-то степени окружить вниманием интересующего вас человека. Но, кроме этого, показывайте, что у вас тоже есть чем похвастаться.

4) Будьте привлекательнее, оставаясь собой

Будьте собой. Настоящим. Большинство людей предпринимают особые усилия для того, чтобы понравиться тем, кто их интересует. Это хорошо, но не пытайтесь изобразить из себя то, чем вы не являетесь. Я был знаком с женщиной, которая всегда притворялась, что ей интересно то, что интересно привлекающему её внимание мужчине: «Действительно? И я обожаю футбол/подводное плавание/большие марки XIX века! Какое совпадение! Мы просто созданы друг для друга!»

Люди всё равно узнают, что вы их обманывали в этом вопросе. Умение быть самим собой является привлекательным качеством, а это значит, что у вас должен быть свой собственный взгляд на вещи, свои собственные предпочтения, идеи и интересы.

5) Немного отличайтесь

В субботу вечером выйдите прогуляться по городу и… вас ограбят. Я шучу (в какой-то степени). А если серьёзно, то вы увидите сотни одинаково одетых молодых мужчин и женщин, манера разговора которых похожа, они употребляют одни и те же слова, одинаково обмениваются впечатлениями и наслаждаются тем, что они такие же, как другие. Конечно, соответствие определённым стандартам важно для молодёжи, особенно если у них ещё не сформировалась собственная индивидуальность. Но для того чтобы быть особенно привлекательным (несмотря на внешний вид), вам нужно немного отличаться от других или, по крайней мере, быть запоминающейся личностью.

Найдите свой стиль одежды, который будет в чём-то отличаться от общепринятого. Определитесь со своим мнением. Слушайте и наблюдайте за теми, кто умеет общаться, а затем учитесь общаться по-своему. Я заметил за Мэттом, что у него есть свой стиль разговора и он своеобразно пользуется словами.

6) Здоровье имеет сексуальную привлекательность

Отбросьте образ болезненной красоты. На самом деле, привлекательными являются здоровые люди. От природы вы можете и не быть хорошо сложенной женщиной потрясающей красоты или крепким мужчиной, но вы, как и любой другой человек, можете высыпаться и делать зарядку (и то, и другое придаёт человеку естественную красоту), правильно питаться и не пить слишком много алкогольных напитков.

7) Не обсуждайте своих бывших

Если вы хотите быть привлекательнее, вы не должны говорить гадости о ком-либо. Цинизм угнетает. Особенно это относиться к вашим бывшим отношениям (по крайней мере, не делайте этого сразу после разрыва!).

Время, потраченное на то, чтобы выпустить гнев и обиду на бывшую любовь, заставят настоящих возможных претендентов почувствовать себя ненужными для вас элементами. Они также могут решить, что то же самое может ожидать и их.

8) Будьте смелым, но заботливым

И мужчинам, и женщинам нравятся отважные люди. Женщинам нравятся мужественные мужчины, которые могут рисковать в обоснованных случаях (4), а мужчинам нравятся женщины, которые прямо и смело говорят о том, что они думают (5). Нам, мужчинам, действительно не нравится, когда нам приходится угадывать что интересно женщине.

А женщинам больше нравится, когда об их интересах заботятся смелые мужчины, а не те, которые менее надёжны. Похоже, это даже своего рода необходимость для женщин. Но также похоже на то, что женщины не просто любят мачо, но таких мачо, которые, оставаясь смелыми и жёсткими, будут заботливыми и нежными. Если вы продемонстрируете эти черты, это придаст вам привлекательности. Поэтому, если у вас получится, обнимая пуделя, рассказывать о предстоящем сплаве по бурной реке, это как раз то, что надо.

Мужчина будет считаться приятным, если у него есть чувство юмора, понятное окружающим. В первую очередь это относится к коллективу (где есть риск потерпеть неудачу вызвать смех). Поэтому будьте осторожны: мужчины предпочитают женщин, которые смеются их шуткам и намного реже смеются над женскими шутками. В действительности, доказано, что мужчинам не нравятся женщины, которые шутят больше, чем они сами! (6) Я боюсь даже писать это. Но женщины склонны к тому, чтобы считать весёлых мужчин привлекательными. Поэтому, если ты парень, заставь их смеяться, а женщинам, которые хотят казаться мужчинам привлекательными, я бы посоветовал найти парней, шутки которых действительно нравятся.

Помните, что всё написанное выше, должно делаться легко, дружелюбно и с интересом (который также делает интересным и вас). Если вы будете пытаться сделать это через силу, то получите не такой хороший результат, как это всегда происходит в случае, если что-то делается для галочки.

Привлекательность Мэтта не требовала от него усилий, она была естественной частью его психологии.

1. Клер Конвей и её коллеги из Абердинского Университета в Шотландии утверждают, что и мужчины, и женщины воспринимают людей, смотрящих прямо, более привлекательными, даже если у этих людей неприятные лица. Неудивительно, что наибольшее предпочтение отдаётся тем, кто улыбается.
2. В соответствии с исследованиями, проведёнными в 2007 году в Абердинском Университете Беном Джонсом, изложенными им в журнале «Royal Society’s biological research journal ».
3. Как отмечает доктор Ричард Уайсмен в своей удивительной книге «Quirkology: The curious science of everyday lives » (стр. 168-172).
4. В недавнем исследовании, названном «Кто осмелится победить », два исследователя провели эксперименты по изучению привлекательности и установили, что женщины предпочитают склонных к риску, смелых мужчин, тем, кто боится действовать и рисковать. Келли С. , Данбар, R. I. M. «Human Nature », Том 12, №2 (2001), стр. 89-105.
5. В соответствии с исследованием, описанным в журнале «Personality and Individual Differences », ученые Бакнельского Университета в Пенсильвании, США, обнаружили, что мужчины предпочитают прямой серьёзный подход при разговоре с женщинами, потому что им тяжело понимать намёки, даже если они сопровождаются подсказывающими улыбками и жестами.
6. «Мужчины считают возможность быть смешным своей привилегией », - объясняет доктор Род Мартин, руководитель проекта. Результаты исследования были опубликованы в научном журнале «Evolution and Human Behavior» в январе 2006 года.