Каждый родитель мечтает, чтобы его ребенок вырос достойным членом общества и просто хорошим человеком. Перечисляя желаемые качества характера для своего малыша, любая мама назовет среди них доброту. Но ведь это настолько абстрактное понятие, что объяснить его первокласснику очень сложно. Не беда, помогут практические занятия! Попробуем составить список добрых дел для детей прямо сейчас.
Творить добро уместно в любой ситуации
Начать следует с беседы, очень хорошо, если эта тема будет затронута во время «классного часа» в школе, но и родителям дома следует уделять внимание воспитанию ребенка в данном вопросе. Важно донести до каждого ребенка одну простую мысль: если каждый из нас будет добрей и внимательней ко всему, что его окружает - мир станет лучше. Относиться к другим нужно так, как ты хочешь, чтобы они относились к тебе. В заботе нуждаются также животные, природа и все окружающее пространство в целом. Помните о том, что малышам сложно мыслить абстрактно и обширно. Именно по этой причине имеет смысл составить вместе список добрых дел для детей. Имея такую подсказку, ребенок точно поймет и запомнит, что есть добро, а также сможет стать лучше. Что писать в таком списке? Ниже мы приведем разнообразные примеры, для удобства полезно иметь сразу большой список «значимых» дел, которые выполняются время от времени, и маленький - на каждый день. Но обязательно заведите правило - ни дня без доброго дела!
От улыбки станет всем теплей!
Казалось бы, что в этом сложного - улыбнуться первому встречному прохожему или продавцу в магазине? А теперь, товарищи, взрослые, вспомните, с каким выражением лица вы чаще всего выходите на улицу. То-то же, а ведь если бы все друг другу улыбались, жить стало бы намного веселей и приятней! Расскажите ребенку о том, как много значит подобная доброжелательность, и как важно всегда позитивно общаться с окружающими. Пускай именно с пункта «улыбаться незнакомцам» начнется ваш список добрых дел для детей. А ведь еще можно здороваться с соседями по дому и продавцами из магазинов, в которые вы регулярно заходите. Просто попробуйте и совсем скоро эту инициативу подхватят все окружающие. И тогда выходя из дома вы будете попадать не в «чужой враждебный мир», а в общество старых приятелей.
Дарить настроение - это просто
Многим из нас не хватает внимания по отношению к окружающим. А ведь порадовать человека очень просто. Можно сделать комплимент учителю в школе или даже незнакомцу на улице. По сути, это элементарная вежливость, но зачастую мы о ней просто забываем. Так почему бы не внести в список добрых дел, которые может совершить ребенок пункт «радовать других»? И если для незнакомых и малознакомых людей мы выбираем только разговоры, то совсем другое отношение должно быть к близким. Родители ни в коем случае не должны ругать первоклассника за то, что он подарил какую-то свою мелкую вещь школьному товарищу, поделился ручкой и забыл ее забрать или решил угостить друга конфетами. Напротив, поощряйте подобные поступки, ведь, по сути, это и есть доброта.
Внимание, нужна помощь!
Большинство детей добрые и отзывчивые по своей природе. Уже в возрасте 4-5 лет, ребенок считает себя достаточно самостоятельным и «взрослым» и готов выполнять самые разные поручения и дела. Что примечательно, это совершенно бескорыстный позыв, за собственную помощь малыш готов получить только похвалу. Предложите ребенку время от времени оглядываться вокруг себя и задаваться вопросом: «Кому и чем я могу помочь?». Даже первоклассник может донести стопку тетрадей для учительницы, взять на себя часть домашней работы или поучаствовать в уборке школьного кабинета. Помощь может потребоваться и совершенно незнакомому человеку - перевести пенсионерку через дорогу, подсказать время или дорогу - все эти «пионерские» примеры в любой момент могут произойти в реальной жизни. И конечно, никто не должен оставаться в стороне, если происходит нечто чрезвычайное. Каждый ребенок должен знать, что если он стал свидетелем ситуации, самостоятельно разрешить которую он не может, ему следует немедленно позвать на помощь взрослых и рассказать все, что он знает о произошедшем инциденте.
Забота о братьях наших меньших
Детские психологи по всему миру утверждают, что для развития ребенка очень полезно завести домашнего питомца. Животное в доме учит малыша ответственности, состраданию и заботе. Первоклассник или дошкольник старшего возраста может полностью самостоятельно ухаживать практически за любым питомцем, который содержится в клетке, кошкой или собакой небольшого и среднего размера. Но даже если в вашей семье уже есть домашний любимец, в список добрых дел для детей обязательно следует включить заботу о животных в целом. Покормите вместе с ребенком птиц на улице, бездомного кота или собаку. Для пернатых также можно сделать скворечник или кормушку. Очень хорошо, если в школе также есть живой уголок, в котором дети могут не только наблюдать за животными, но и ухаживать за ними.
Природа тоже нуждается в вашем участии
Задумайтесь, как часто вы могли бы делать добрые дела? Список для детей на эту тему обязательно должен включать в себя заботу об экологии и окружающей среде. Собираетесь в поход или просто на пикник? Не забудьте взять пакет для мусора, а лучше несколько. И прежде чем приступить к трапезе или начать разбивать лагерь, предложите ребенку убраться на выбранной полянке. Зачастую мусор валяется у нас под ногами даже в собственном дворе. Не нужно стесняться его убрать, зато как потом будет приятно выходить на прогулку в чистое место. Дети могут также вместе с родителями разбить небольшую клумбу возле дома или выращивать цветы дома, на балконе в теплое время года. Список добрых дел для детей 7 лет может включать в себя также помощь родителям или бабушке на дачном участке.
Умейте отдавать, и вы получите больше
В любом доме найдутся вещи, которые не используются и вряд ли понадобятся в будущем. А ведь кто-то в это время остро в них нуждается и порой не может позволить себе просто взять и купить. Так почему бы не провести генеральную уборку и не избавиться от всего лишнего. Разумеется, совершать подобное доброе дело дети должны только с одобрением и помощью своих родителей. Взрослые же должны приучать ребенка с легкостью расставаться с одеждой, которая ему не по размеру, надоевшими игрушками и другими вещами, использовать которые больше не планируется. Куда девать все это богатство? Одежду можно передать в какую-то благотворительную организацию, личные вещи попробуйте пристроить по друзьям и знакомым. Запомните простое правило: чем больше отдаешь, тем больше получаешь - это закон мироздания, который действительно работает. К слову о благотворительности, обычно в 7-8 лет уже все дети имеют собственные деньги «на карманные расходы». Сегодня во многих торговых центрах и общественных учреждениях стоят ящики для пожертвований, предложите ребенку время от времени опускать в них хотя бы пару монеток, ведь, вполне возможно, именно эти средства спасут чью-то жизнь или улучшат ее качество!
Творить добро можно и в собственном доме
Многие родители задаются вопросом, нужно ли включать в список добрых дел для детей начальной школы разнообразные обязанности по дому и нормы общения между домочадцами? Подумайте сами, помочь кому-то из родственников выполнить домашнюю работу - это хороший поступок, или порадовать маму или папу чашкой чая, подарком без повода? Ответ на оба вопроса однозначно положительный. А это значит, что даже не выходя из собственного дома каждый из нас может делать добрые дела. Список для детей младшего школьного возраста может включать в себя не только помощь «по хозяйству» и заботу о домашних животных, но и множество других приятных и полезных мелочей. Первоклассники могут помогать в воспитании и уходе за младшими детьми, если таковые имеются, радовать родственниками подарками без повода и предлагать помочь практически в любом деле - от уборки до похода в магазин.
Вместе можно сделать больше!
Массу положительных эмоций приносит детям и взрослым участие во всевозможных благотворительных акциях. Интересная идея для школы - время от времени организовывать поездки в дома престарелых. Во время таких встреч ученики общеобразовательных учреждений могут просто общаться с бабушками и дедушками, вручать подарки, сделанные своими руками, устраивать небольшие концерты. Организация подобного мероприятия достаточно проста, а эффект от него просто поразителен. Одинокие пожилые люди очень сильно радуются любому вниманию, да и детям приятно и интересно почувствовать себя значимыми. Разве не ради позитивных эмоций делаются добрые дела? Список для детей 2 класса может включать в себя также проведение мероприятий для первоклашек или даже шефство над младшими. Кто, как не опытные второклассники способны помочь в учебе тем, кто недавно пришел в школу, и помочь разрешить любые проблемы от развязавшихся шнурков до личных взаимоотношений со сверстниками?
От идеи к реализации!
Вы наверняка уже написали длинный список добрых дел для детей в школе и дома, но обязательно оставьте несколько последних строчек пустыми. Предложите ребенку хорошо подумать и предложить собственные варианты. Некоторые из них могут показаться фантастическими и неосуществимыми, а другие вполне можно попробовать воплотить в реальность. Разумеется, только на идеях участие ребенка в данной работе не завершается. Продумайте вместе, как именно можно осуществить задуманное и обязательно задействуйте юного мыслителя в реализации. Даже силами одной семьи или школьного класса можно делать разнообразные добрые дела, список для детей 1 класса всегда может быть дополнен. Самое главное, чтобы выполнялось все это от чистого сердца и совершенно бескорыстно.
Дети рождаются с потребностью отдавать, но, как показывают современные исследования, к четвертому классу они социализируются и начинают думать больше о себе, чем о других. Чтобы переломить эту тенденцию и выработать долгосрочную привычку заботиться о ближних, детям необходимо немного помочь.
- 1. Всегда и за все благодарите своих родителей. Выражайте благодарность им даже без особой причины - просто потому что они у вас есть.
- 2. Напишите добрую, смешную или ободряющую записку и положите ее в книгу, которую возвращаете в библиотеку. Например: «Все будет хорошо!», «У вас обязательно все получится!».
- 3. Обрадуйте друга. Возьмите игрушку из киндер-сюрприза и положите ее в тумбочку вашего приятеля в спортивной раздевалке.
- 4. Расскажите добрую или смешную историю вашему знакомому или поблагодарите его за то, что он сам рассказал вам такую историю - ободрил или развеселил вас.
- 5. Если вы сильны в учебе, помогите товарищу разобраться в разделе, который он плохо понимает, или помогите младшим в выполнении домашних заданий.
- 6. Всегда мойте за собой тарелки, а еще лучше обрадуйте родителей тем, что вы неожиданно помыли всю посуду.
- 7. Если вы идете в кинотеатр на просмотр детского фильма или мультфильма, захватите с собой несколько наклеек с вашими любимыми персонажами или моделями машинок, чтобы подарить их вашим соседям по зрительному залу.
- 8. Всегда пропускайте вашего братика или сестричку вперед.
- 9. Если вы покупаете шоколадку или сладкую воду в торговом автомате, оставьте монеты или мелкую купюру в его приемнике для денег - пусть незнакомому человеку будет приятно.
- 10. Купите свой любимый десерт и поделитесь им с вашими соседями за столом в школьном кафе.
- 11. Дайте товарищу почитать вашу любимую книгу .
- 12. Участвуйте в сборе необходимых принадлежностей для солдат. Добавьте записку: «Посылаю вам мой любимый шампунь. Миша. 7 лет».
- 13. Возвращайте тележку для покупок в супермаркетах на ее место. Не только вашу, но и других покупателей, которые не припарковали их обратно.
- 14. Застелите утром кровать вашего братика. В тот же вечер расстелите ее ко сну.
- 15. Оплатите еще одну бутылку воды или попкорна в кинотеатре и вручите их малышу, который стоит за вами в очереди.
- 16. Оставьте машинку в парке с запиской: «Кто нашел, того и машинка. Играйте на здоровье!».
- 17. Пропускайте других пассажиров при входе в автобус.
- 18. Собирайте купоны на скидки, которые выдают супермаркеты, и радуйте ими маму.
- 19. Соберите и вынесите мусор после семейного ужина или пикника на природе. Делайте это, не жалуясь на трудности.
- 20. Помогите пожилому человеку поднять тележку по ступенькам подземного перехода.
- 21. Отправьте ваши любимые игрушки в детское отделение ближайшей больницы или в детский дом.
- 22. Пригласите ребенка, который не вхож в вашу компанию, за ваш столик в столовой.
- 23. Помогите бабушке научиться пользоваться мобильным телефоном, если у нее что-то не получается. Проявляйте по отношению к ней великодушие и терпение .
- 24. Поучаствуйте в сборе продуктов и одежды для нуждающихся. Пригласите своих друзей, чтобы они вам помогли собрать достаточно помощи.
- 25. Будьте приветливы к новичку в вашем классе.
- 26. Убирайте в вашей комнате еще до того, как вас попросят об этом родители.
- 27. Приучите себя каждый день говорить своим друзьям что-нибудь ободряющее. Только говорите это обязательно искренне и с верой в то, что все действительно будет хорошо.
- 28. Пожертвуйте музыкальные инструменты, спортивный инвентарь и электронику, которые вы больше не используете, волонтерским организациям, которым вы доверяете.
- 29. Обнимите родного человека, когда тот меньше всего этого ожидает.
- 30. Искренне поздравьте вашего одноклассника с хорошим ответом на уроке.
Выберите несколько из этих жестов и предложите вашему ребенку попрактиковаться в их использовании прямо сегодня.
Ребята, мы вкладываем душу в сайт. Cпасибо за то,
что открываете эту
красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook
и ВКонтакте
Для того чтобы делать добро, не нужны какие-то особенные способности или грандиозные возможности. Все это дело рук самых обычных людей. А значит, так может каждый.
сайт предлагает вам узнать о самых светлых поступках со всего мира, совершенных в этом году. Давайте делать добро вместе!
Чемпион мира по боксу построил тысячу домов для бедных филиппинцев
Когда-то Мэнни Пакьяо был обычным филиппинским мальчиком из бедной семьи, но теперь он единственный в мире боксер, завоевавший мировое первенство в 8-ми весовых категориях. На первый же крупный гонорар он построил дома для жителей своего родного поселка Танго. Сегодня на его деньги возведена уже тысяча домов.
Сириец остался в покинутом Алеппо, чтобы заботиться о кошках
Ала Джалил (Alaa Jaleel) из Алеппо каждый день рисковал своей жизнью, чтобы обеспечить нуждающихся едой и кровом. А когда люди покинули город, он остался, чтобы заботиться об их домашних питомцах. У него больше ста кошек, в том числе и котенок, которого оставила ему, уезжая, одна маленькая девочка. «Я сказал, что буду заботиться о нем, пока она не вернется», - рассказывает Ала.
Учитель организовал «Джентльменский клуб» для мальчиков из неполных семей
Реймонд Нельсон (Raymond Nelson) - учитель в одной из школ Южной Каролины. Ему никак не удавалось справиться с хулиганами из своего класса. И тогда он купил пиджаки и галстуки и создал «Джентльменский клуб», где мальчики раз в неделю учатся тому, что обычно рассказывают своим сыновьям отцы: как завязывать галстуки, как обращаться к старшим и как быть обходительными с мамой, бабушкой или сестрой. Строгий дресс-код, придуманный Нельсоном, служит определенной цели, ведь человек, одетый в смокинг, драться не станет. «Я понимаю, они плохо ведут себя не потому, что они плохие, а потому, что им просто не хватает внимания и любви», - говорит учитель.
Датчанка спасла двухлетнего нигерийского мальчика, от которого отказались родители
Почти год прошел с момента, как датчанка Аня Ринггрен Ловен (Anja Ringgren Loven) нашла на улице истощенного двухлетнего малыша. Она назвала его Хоуп (Hope - надежда). Собственные родители выгнали мальчика из дома, посчитав «колдуном». Тогда ему было чуть больше года, и он выживал только благодаря подачкам прохожих. Аня забрала его в свой приют, который содержит вместе со своим мужем Дэвидом Эммануэлем Умемом. В нем живут 35 спасенных детей от года до 14 лет.
Когда Аня опубликовала фото с Хоупом в Фейсбуке, пользователи со всего мира начали перечислять ей деньги. Всего был собран $ 1 млн. В планах у Ани и ее мужа - большой детский дом и клиника для детей. А Хоуп сейчас совсем не напоминает «скелетик на ножках». Это веселый малыш, который, по словам приемной мамы, «вовсю наслаждается жизнью».
Бегунья пожертвовала будущей медалью, чтобы помочь получившей травму сопернице
На Олимпиаде, в забеге на 5 000 метров, новозеландская бегунья Никки Хамбли столкнулась с американкой Эбби Д’Агостино. Никки помогла своей сопернице подняться, и дальше они бежали вместе, поддерживая друг друга. Обе спортсменки не только прошли в финал, но и были награждены медалью Пьера де Кубертена за проявление благородства и истинного духа спорта во время Олимпийских игр.
Тысячи людей поддержали девушку, на день рождения которой никто не пришел
Никто из приглашенных не пришел на день рождения к 18-летней Халле Соренсон (Hallee Sorenson). Тогда ее двоюродная сестра Ребекка попросила пользователей сети поддержать Халле открыткой с парой теплых слов. И произошло удивительное - почтовое отделение в штате Мэн затопили письма и открытки. Всего девушка получила 10 тыс. открыток и подарков.
Школьники повторили выпускной для своего одноклассника, который попал в автокатастрофу
Скотт Данн (Scott Dunn) попал в тяжелую автомобильную аварию как раз накануне выпускного. Выйдя из комы, Скотт был ужасно расстроен тем, что пропустил такой важный день. Но как только молодой человек пошел на поправку, его родителям позвонил директор школы и сказал: «Мы хотим сделать кое-что особенное для вашего сына». Оказалось, что одноклассники Скотта подготовили для него личный выпускной. Повторились и праздник, и поздравительные речи, и наряды выпускников, но на этот раз был вручен только один диплом. Скотт был поражен до глубины души: «У меня нет слов. Невероятно осознавать, скольким людям, оказывается, есть до меня дело».
Бездомный таец получил жилье и работу в благодарность за свой честный поступок
44-летний бездомный таец по имени Варалоп (Waralop) нашел на станции метро кошелек. Несмотря на то что у него совсем не было денег, а в кошельке лежали 20 тыс. бат ($ 580) и кредитные карты, он не потратил их на свои нужды, а отнес находку в полицию. Хозяином кошелька оказался 30-летний владелец фабрики Ниити Понгкрайньос (Niity Pongkriangyos), который был поражен честностью бездомного. Он признался, что если бы сам оказался в таком положении, то вряд ли вернул бы кошелек. В благодарность Ниити предоставил Варалопу служебную квартиру и дал работу на своей фабрике. Теперь бывший бездомный зарабатывает 11 тыс. бат ($ 317) в месяц и больше не ночует в подземке.
Даже те, кто верит в неотвратимость кармических расчетов, согласятся, что ждать следующей жизни, чтобы удостоиться условной пятерки за собственную добродетель, довольно утомительно. Как хорошо, что в этом нет необходимости — в большинстве случаев вознаграждение за добрый поступок находит нас без промедления.
Представьте себе обычную сцену, свидетелем которой вы бывали не раз: юноша уступает пожилой даме место в автобусе. Результат? Дама сияет, юноша горд собой, и даже другие пассажиры почему-то чувствуют, как их настроение улучшилось. Но самое ценное, что приятный эффект от подобного проявления доброты не ограничивается областью психологии. Занимающиеся изучением хороших дел ученые (да-да, бывают и такие) установили, что даже за размышлениями о правильном поступке следуют солидные физиологические бонусы для счастливчика-альтруиста. И хотя мысль о возможной награде — не самый благовидный стимул для проявления любви к ближним, списывать благостные последствия со счетов все-таки не стоит.
Химик доктор Дэвид Гамильтон оставил карьеру в области разработки лекарств от сердечно-сосудистых заболеваний и рака, чтобы посвятить себя изучению благотворного влияния доброты и счастья на здоровье. По словам Гамильтона, хорошие поступки способствуют выработке окситоцина — гормона, который выделятся, когда мы обнимаем своих детей или гладим котят. Помимо всего прочего, это вещество кратковременно понижает кровяное давление. «То есть доброе сердце — в буквальном смысле слова здоровое сердце», — поясняет ученый.
Почти сто лет назад пионер авиации Амелия Эрхарт заметила: «Один- единственный хороший поступок широко раскидывает свои корни, из них появляются новые побеги, из которых потом вырастают новые деревья». Эти проникновенные слова полностью подтверждаются результатами недавнего исследования, опубликованного в New England Journal of Medicine: один донор, добровольно пожертвовавший свою почку, вдохновлял других, создавая цепочку длиной до десяти успешных трансплантаций.
Сегодня идея внимательного отношения к ближнему своему внезапно стала снова казаться сверхактуальной — возможно, виной тому финансовые кризисы и экономические потрясения. Один энтузиаст из Чикаго, например, не только совершает минимум по одному доброму поступку в день, но и описывает каждый из них в своем блоге (если у вас хорошо с английским, почитайте на 366randomacts. org), чтобы подать хороший пример своей дочери.
Масштаб хорошего дела значения не имеет — это может быть и покупка разноцветных резинок для волос для детского отделения больницы, и сюрприз для жены в виде генеральной уборки всего дома (любимая, кстати, расплакалась от умиления).
И таких примеров найдется великое множество — не только в Интернете, но и в реальной жизни, не только в Америке, но и у нас, в России. Присмотритесь, и увидите, что доброта и щедрость окружают нас со всех сторон. И минимальное усилие позволит нам не только сохранить этот прекрасный баланс, но и склонить весы дальше в нужную сторону.
подвешенный кофе
Слышали ли вы об итальянской традиции «подвешивать» кофе? Простота и эффективность данного поступка сделали его популярным по всем мире, набирает известность он и у нас. В чем смысл? Вы приходите в участвующую в акции кофейню и платите за чашку (или несколько чашек) кофе, которую потом бесплатно отдадут тому, кто в ней нуждается больше вас. Список мест (география расширяется с каждым днем!) можно найти на сайте радиостанции «Серебряный дождь», поскольку ведущий Алекс Дубас одним из первых начал рассказывать о «подвешенном» кофе. Подробнее www.silver.ru/air/events/2012/2628 Пусть эта традиция станет бонусным пунктом нашего списка, о других добрых делах — читайте дальше.
1. Все любят получать цветы. Тем более без повода. Подарите букет роз маме, сестре или подруге. Им будет так приятно!
2. Подарите небогатой многодетной семье абонемент на каток.
3. Помогите коллегам увидеть сегодняшний день в новом свете — вручите им в обеденный перерыв калейдоскоп.
4. Если вы отстояли длинную очередь, но особо не торопитесь, пропустите вперед следующего за вами.
5. Накупите в канцелярском магазине раскрасок и фломастеров (они стоят и правда недорого) и отнесите их в процедурный кабинет ближайшей детской больницы.
6. Распечатайте объявления «Возьмите с собой» и напишите на отрываемых листочках слова «Везение», «Успех», «Удача» и «Мужество». Пусть кто-то из ваших соседей приободрится. Поверьте, кому-то подобное послание крайне нужно…
7. Придержите тяжелую дверь в метро и убедитесь, что человек за вами успел пройти.
8. Соберите пакет с новыми расческами, зубными щетками и пастой и передайте его волонтерам мобильного центра помощи бездомным.
9. Простите давнюю обиду. Или даже две.
10. Поразите другого водителя до глубины души, уступив ему свое парковочное место у торгового центра.
11. Почистите от снега соседнюю машину. Вам — моцион, кому-то — восторг.
12. Встретившись в лифте с соседкой, похвалите ее духи. Всем приятно услышать в свой адрес комплимент.
13. В детских домах часто не хватает средств на памперсы, а с многоразовыми подгузниками из ткани много мороки. Занесите пару упаковок в ближайший к вам Дом малютки.
14. Заметив мусор на скамейке или остановке, донесите его до урны.
15. Познакомьтесь со своим участковым и поблагодарите его за то, что он присматривает за вашим районом (пусть даже в глубине души вам кажется, что он делает не все возможное) — после такого аванса он точно будет стараться на все сто.
16. Закиньте в кофейный автомат побольше мелочи, чтобы следующему покупателю капучино достался бесплатно.
17. Когда кассир в супермаркете предлагает вам скидку или подарочный купон, в котором вы не нуждаетесь, попросите сохранить его для следующего покупателя. Может, вы положите начало новой традиции — «подвешенный купон»?!
Простые слова и милые пустяки
18. Отправьте за соседний столик шоколадный десерт, чтобы подсластить чью-то жизнь.
19. Соберите ненужные, но исправные мобильные телефоны и отдайте их в пункт сбора гуманитарной помощи. Каковы шансы, что вы когда-либо перейдете с любимого iPhone обратно на старый «кирпичик»? А кому-то он может здорово облегчить жизнь.
20. В будний день принесите любимому мужчине легкий завтрак в постель. Ждать выходных необязательно.
21. Оставьте на зеркале в офисном туалете записочки с посланиями:"Вы сегодня обворожительны" или «Начальство вами гордится».
22. Сфотографируйте туристов — на самом деле никто не любит автопортреты, сделанные на вытянутой руке, на которых большую часть занимает нос, а живописная пирамида или собор сиротливо торчит из-за правого плеча. Вам несложно, а туристам приятно и памятно.
23. Поищите в Интернете благотворительные и волонтерские организации. Чем бы вы могли им помочь?
24. Выложите прочитанные журналы в подъезде — наверняка кто-то мечтает о новом номере «Домашнего Очага», но не успел его купить.
25. Отправьте бывшему однокласснику электронную открытку. Просто так, для поднятия настроения. И чем смешнее, тем лучше.
26. В первые дни месяца, когда толпы пассажиров стоят в кассы за билетами на метро и автобус, проведите кого-нибудь из конца очереди по своей карточке.
27. Предложите стакан лимонада курьеру, доставившему вам товар.
28. Испеките маффины и с их помощью поднимите настроение коллегам промозглым зимним утром.
29. Отдайте давно пылящиеся на полке детские книжки районной библиотеке.
30. Оставьте понравившуюся книгу вместе с запиской в электричке или самолете. Книга скрасила вам часы в дороге, теперь пусть порадует других пассажиров.
31. Празднуя день рождения с друзьями, обязательно поднимите бокал за своих родителей — ведь если бы не они, вас бы не было.
32. Предложите устроить в школе, где учатся ваши дети, вечер встречи с людьми разных профессий. Может быть, это поможет кому-то из подростков яснее представить свое будущее.
33. Умерьте свой водительский пыл и позвольте машинам со второстепенной дороги встроиться в ваш ряд. Они обязательно поблагодарят вас, моргнув «аварийкой».
34. Если вы видите в кафе студента, заказавшего самые дешевые блюда, попросите официанта незаметно принести его счет вам или передайте блюдо-комплимент.
35. Перестаньте ругать себя за лень, слабоволие, лишний вес и так далее. Кто сказал, что упражняться в доброте можно лишь на незнакомцах?
Внимательность к мелочам
36. Передайте адресату случайно подслушанный комплимент.
37. Вызовитесь быть сопровождающим родителем на четырехчасовой воскресной экскурсии. Родители других детей будут вам так признательны!
38. Притормозите, проезжая мимо пешехода, чтобы не обдать его снежной кашей пополам с грязью.
39. Позвоните на радио и закажите песню для подруги, которая каждый день в это время стоит в многокилометровых пробках по дороге в офис и/или обратно.
40. Подарите маме сертификат на маникюр. Или на педикюр. Или и на то, и другое сразу. Стоимость процедур небольшая, а эмоции вашей мамы несоизмеримы.
41. Перед тем как отправить гневное письмо или нажать кнопку «Опубликовать», сделайте глубокий вдох, перечитайте написанное и удалите особо резкие выражения. Поверьте, через пару дней вы будете рады, что так поступили.
42. Возьмите на улице рекламную листовку у промокшего насквозь промоутора. Ведь чем быстрее он их раздаст, тем быстрее сможет пойти домой.
43. «Спасайте» стеснительных и застенчивых: выискивайте их на офисных вечеринках и корпоративах и заводите с ними разговор. Им будет так приятно потом вспомнить об этом вечере.
44. В магазине предложите стоящей перед вами покупательнице помочь выкладывать продукты на транспортную ленту.
45. Оставьте в подъезде лишний (или полученный на презентации) зонт с запиской: «Можете взять его, чтобы не промокнуть».
46. Увидев, что кто-то уронил перчатку, обязательно его догоните. Вы же знаете, как ужасно грустно терять любимые перчатки.
49. Если вас хорошо обслужили, не поленитесь похвалить сотрудника. Заполните анкету или сделайте запись в «Книге жалоб и предложений».
50. Всегда спрашивайте окружающих, чем вы можете им помочь.
51. Почаще говорите своим родным и близким, как вы их любите и цените!
Великие моменты доброты
Выдающиеся поступки необыкновенных женщин
1881 Датчанка по происхождению, императрица Мария Федоровна всей душой любила свою новую родину — Россию. Она покровительствовала искусству, особенно живописи, но не ограничивалась только культурой. При ее поддержке развивались «Женское патриотическое общество» и «Общество спасения на водах», она также была монаршей патронессой множества учебных заведений, воспитательных домов, приютов для обездоленных детей и богаделен. Именно по ее инициативе пошлина за оформление загранпаспортов и сборы с пассажиров первого класса железных дорог стали отчисляться в бюджет российского отделения Красного Креста.
1946 Бывшая Первая Леди Элеонора Рузвельт, которая верила в то, что «в основе хорошего поведения любого человека лежит его доброта», была избрана главой Комиссии по правам человека ООН и начала главную работу своей жизни над первой редакцией Всеобщей декларации прав человека. Этот всеобъемлющий документ базировался на принципе «именно отсутствие правовых стандартов для всей людей приводит к конфликтам между нациями».
1950 Посвятившая всю жизнь монашескому служению Мать Тереза не затворилась за стенами церкви от проблем внешнего мира, а энергично их решала, помогая самым обездоленным. Она не позволяла масштабу своей задачи лишить ее силы духа и всегда повторяла: «Моя ответственность — не безликие массы. Я всегда смотрю на человека и думаю только об одном подопечном одновременно». Ватикан благословил созданную ей организацию Missionaries of Charity, которая из небольшого — всего 11 членов — ордена единомышленниц к XXI веку превратилась в транснациональную «машину» добра, на которую трудятся более миллиона сотрудников в приютах, хосписах и благотворительных центрах по всему миру.
1987 Во время ранних дней распространения СПИДа, когда отсутствие информации вело к страху и даже агрессии в отношении заболевших, принцесса Диана обнимала прикованных к кровати пациентов, чтобы продемонстрировать всему миру, что это не опасно. «ВИЧ не передается через знакомство, так что вы можете пожать им руки или обнять их — вы же понимаете, как они в этом нуждаются», — заявляла она.
1998 Телеведущая Опра Уинфри создала организацию Oprah’s Angel Network, чтобы вдохновить людей по всему миру изменить свою жизнь и жизнь других. «Ты получишь от мира лишь то, что дашь ему сам», — провозгласила легенда американского телевидения. И это работает: около 150 000 человек уже пожертвовали более $80 млн.
2004 Супермодель Наталья Водянова основала фонд «Обнаженные сердца». Сначала он занимался исключительно строительством детских площадок по всей России, но в 2011 г. в рамках фонда был запущен проект «Каждый ребенок достоин семьи», посвященный проблемам детей с особенностями развития. Программа проекта: поддержка семей, воспитывающих детей с особыми нуждами, и развитие сети специализированных центров.
В душе каждого, даже самого плохого человека, иногда возникает желание помочь кому-то слабому и получить за это заслуженную благодарность. Для того чтобы сделать что-то хорошее, достаточно просто оглянуться вокруг – тех, кто нуждается в помощи – множество.
Займитесь благотворительностью
На сегодняшний день средства массовой информации содержат очень много сведений о людях, нуждающихся в помощи. Кому-то требуется дорогостоящая операция, у кого-то возникла такая жизненная ситуация, при которой необходимо жилье, одежда, или же просто элементарная еда. Благотворительные счета, на которые вы можете перевести деньги найти не сложно – их множество, выбирайте, чья беда вам кажется наиболее стоящей вашего внимания.
Конечно, всегда существует вероятность обмана, если вы не уверены, к кому попадут ваши деньги, свяжитесь непосредственно с теми, кому вы хотите помочь. Если такой возможности нет – сделайте пожертвование церкви, людям, которые живут подаянием, соседям, которых вы видите постоянно – среди них обязательно найдется тот, кому нужна помощь. Не всем из них не хватает на спиртное, среди них есть те, кто действительно нуждается в деньгах на необходимые им вещи и питание. Просто оглядитесь повнимательнее вокруг.
Покормите бездомных животных или птиц
Наши младшие братья, как никто другой, нуждаются в заботе и опеке. Они не умеют просить, не могут сказать, но они живут подле нас и очень часто страдают от голода, холода, боли. Это совсем не трудно бросить за окно хлеба голубям или же колбаски котикам или собачкам. У каждого есть свои любимые животные. Если вам больше нравятся собаки – в большинстве городов есть специальные питомники, соберите и принести туда любой еды. Если коты – их много возле каждого дома.
Также можно сделать скворечники и развесить их в ближайшем парке по деревьям, когда вы будете гулять там по весне, благодарностью вам станет пение птиц, обретших уютный дом вашими усилиями.
Дарите безвозмездные подарки
Дарить безвозмездные подарки – это прекрасно. Их можно не связывать с каким-то особым днем, а дарить без повода, просто так, чтобы доставить дорогому человеку приятное. Дарите подарки свои любимым, родным, родителям, детям просто для того, чтобы увидеть улыбку на их лице и сделать их немного счастливее.
Но не только ваши близкие люди нуждаются в этом. Для кого-то ваши дары могут оказаться намного важнее. Например, для детей из детского дома. Выберете дом, ближайший к вашему городу и возьмите над ним шефство. На свете очень много брошенных и несчастных детей, если хоть одного из них можно немножко осчастливить, значит он, возможно, уже не потеряет веру в людей и вырастет достойным человеком. Приносите свои игрушки, одежду, книги, любые ненужные вам вещи – все это с радостью возьмут в детский дом, и для кого-то ваш дар окажется очень важен.
«Красный крест» – это еще одна организация, которая нуждается в любой помощи. Практически у каждого дома есть много бесполезных для них самих вещей, ненужной, немодной одежды, – все это может пригодиться для других людей, которые лишены выбора, и будут рады любой посильной помощи.
Сколько прочитанных книг мертвым грузом хранится у вас дома, не спешите выбрасывать их или сжигать – отнесите их в библиотеку. Это неправда, что сейчас, при наличии электронных книг, интернета, видео – никто не читает. Настоящую книгу не может заменить ничто, и с каждым годом все больше желающих записываются в библиотеку. Дайте им возможность порадоваться той книге, которая для вас уже не интересна. Очень много детей ходит в детскую библиотеку, они обязательно оценят сказки или забавные истории.
Помогите нуждающимся
Очень много людей и других живых существ нуждаются в помощи. Не стоит быть безразличным, проходить мимо того, кому вы в силах помочь. Возможно, это просто автомобилист на дороге. Не проезжайте мимо, остановитесь, сообща вы быстрее решите его проблему.
Пожилая женщина с тяжелой сумкой – возможно, она тоже нуждается в вашей помощи, остановитесь, спросите.
Пропустите кого-нибудь без очереди – старого человека или же маму с ребенком, того, кто очень торопиться, помогайте тем, кто в этом нуждается.
А как часто в нашей помощи нуждаются близкие люди – и мы просто обязаны им помогать. Не каждый способен откровенно признаться и попросить о чем-то, но если вы отнесетесь внимательно к своим родным, не трудно догадаться об этом, а также всегда можно искренне поговорить и обсудить чужие проблемы.
Благодарите окружающих
Учитесь говорить хорошие слова окружающим вас людям – это тоже доброе дело. Не ленитесь выражать благодарность даже за поступки, не стоящие практически ничего: за то, что вам уступили место, показали товар в магазине, дали дельный совет. Большинству людей ваша благодарность будет очень приятна, любое доброе слово, сказанное вами – это то, что создает атмосферу доброжелательности и тепла.
Или хотя бы просто улыбайтесь окружающим, приятная доброжелательная улыбка улучшит настроение не только вам, но и всем вокруг.
Какой бы причиной не был вызван ваш альтруизм, помните, что дарить этому миру добро – это обязанность каждого хорошего человека. Несите в мир позитив, и он обязательно вернется к вам сторицей.
