Многие девушки сталкиваются с одной проблемой: им не даёт покоя ревность. Они начинают настороженно поглядывать на своего молодого человека, следят за ним, и каждый раз волнуются, когда на встречу попадается симпатичная женщина. Как исцелить себя от сомнений и страхов? Как перестать ревновать парня и жить спокойно, в своё удовольствие, наслаждаясь общением с любимым? Вам понадобится разобраться в себе, отношениях с парнем. Надо отыскать причины вашей ревности и кардинально поменять взгляд на некоторые вещи. Наша жизнь – драгоценна. Зачем тратить её на ненужные эмоции, мучаться и беспокоиться? Просто берите ситуацию под контроль. Когда вы станете более уравновешенной и перестанете подозревать вашего парня в измене, вы дадите новый толчок развитию ваших отношений, снизите риск расставания. Ведь недоверие обижает.
Разбираемся в себе. Почему вы ревнуете парня?Сначала попробуйте найти причины вашей ревности в себе. Во многом ваши сомнения, мысли вы определяете сами, своим собственным отношением, складом характера, стремлениями.
- Подозрительность.
Нередко девушки просто подозрительны по натуре. Если вы уже привыкли сомневаться в людях, вам часто кажется, что вас обманули, недооценили, высока вероятность того, что и ваша ревность имеет подобное происхождение. Вспомните, часто ли вы обижались без серьёзных причин, подумайте, легко ли вас испугать. Когда вы ответите утвердительно, можно сказать точно: одна из причин ревности – ваша собственная мнительность.
- Прошлое не отпускает.
Огромное значение имеет опыт человека. Обманутая в прошлом девушка будет в каждом мужчине видеть неискреннего изменника. Даже в период бурного течения романа, такая девушка временами вспоминает свою прошлую любовь и подозревает нынешнего парня в обмане. У вас было подобное? Тогда постарайтесь приложить все усилия, чтобы избавиться от негативных мыслей, преследующих вас. Ваш опыт не может ничего доказать или опровергнуть. Абстрагируйтесь от него.
- Большие ожидания.
Вам постоянно хочется чего-то необычного, фантастического, полного романтики. Как в кино. Вы сами точно не знаете, чего вам не хватает. Но удовлетворения от общения с парнем нет. Вы подсознательно ищете причины его несоответствия образу прекрасного принца из сказки. Самая простая, лежащая на поверхности, – его неверность. Сказка есть, её не может не быть. Просто парень дарит её другой. Разумеется, вам пора избавиться от иллюзий. А ещё лучше – попробовать определить ваши желания конкретно и оценить их адекватность действительности. Ваш парень наверняка не в силах подарить вам звезду, остров, постоянно окружать вас вниманием и каждый день носить на руках. Но ведь вы его за что-то любите, верно? Не всё потеряно. Забудьте о подозрениях, и поставьте себе цель: перестать ревновать парня.
- Он не женится, а вы каждый день ждёте предложения.
Да, свадьба – это настоящая мечта практически всех девушек. Но посмотрите на проблему под другим углом. Является ли она действительно проблемой? Насколько хорошо вы себе представляете семейную жизнь? Вы готовы вести хозяйство, растить детей? Красочный праздник – это всего один, самый первый день новой жизни, когда вы станете одной семьёй. Обратите внимание, что парень может не делать предложение по личным причинам, а вовсе не из-за наличия у него нескольких девушек и невозможности быть многожёнцем. Постарайтесь стать немного терпимее.
- Сомнения в себе.
К сожалению, причиной ревности может стать и ваша неуверенность в своих чувствах. Хотите разобраться в проблеме по-настоящему? Тогда ответьте искренне на вопрос: вы точно уверены, что любите парня? Готовы прожить с ним всю жизнь? Возможно, вам уже нравится ещё кто-то? Будьте откровенны с собой, не пытайтесь удержать возле себя парня, когда ваше внимание уже приковал кто-то другой. Вам придётся выбрать, иначе так легко потерять обоих.
Внешние факторы и отношение парня. Он не любит, изменяет?..
Возьмите листок бумаги и ручку. Сосредоточьтесь и вспомните всё, что происходило между вами в последние два-три месяца. Как вы общались, как себя вёл парень, каким образом свою любовь или недоверие проявляли вы. Вы нашли какие-то доказательства обоснованности вашей ревности? Рассмотрим основные моменты, нуждающиеся во внимании.
- Всё стало иначе.
Вас огорчает тот факт, что ваши отношения уже не те. Нет того восторга, эмоций, ярких впечатлений. Парень тоже ведёт себя иначе, стал сдержаннее. Это не повод для ревности. Помните, что жизнь – это не вечный праздник. Большой накал страстей не может оставаться постоянной температурой отношений в паре, постепенно всё становится более приземлённым. Избавьтесь от беспричинной ревности.
- Он холоден.
Парень менее эмоционален, стал больше времени проводить без вас? Выясните, какие у него на это причины. У всех людей бывают свои дела. Вероятно, он учится или работает, общается с родными, выполняет какие-то обязанности. Вам нужно оценить объективно, насколько любимый отдалился от вас. Вполне возможно, что вы воспринимаете ситуацию слишком обостренно.
- Раньше говорил о любви, а теперь молчит.
Вам вряд ли удастся найти парня, который постоянно говорит о своей любви. Мужчины вообще не склонны к таким признаниям. Даже если вам когда-то посчастливилось услышать такие слова, это не значит, что они будут звучать как своеобразный фон каждый день. Их смысл просто обесценится. Наверняка ваш парень считает, что он уже всё вам сказал. Зачем повторять?
- Информация от «доброжелателей».
Запомните главное правило: не верьте сплетням. Когда вы слышите от посторонних, друзей какую-то информацию о вероятных изменах вашего любимого, оставайтесь вежливой, но относитесь к услышанному адекватно. У человека может быть тысяча причин солгать в подобной ситуации, очернив человека. Разбираться в этом сложно, не всегда нужно. Просто учитесь доверять. При необходимости вы сами вправе осторожно проверить сведения, обратить внимание на поведение парня. Но не забывайте о доверии. И о вас могут сказать то же самое.
- Есть причины.
Парень стал намного реже с вами встречаться. Он говорит неуверенно, прячет глаза. Вы знаете, с какой девушкой у него наверняка начался роман. Вы просто уверены, что стали ему неинтересны. Он выглядит пленником на свиданиях и ищет причину, чтобы сбежать. Тогда вам следует ещё раз всё взвесить. Подумайте, насколько сильно вам нужен этот парень. Готовы бороться за любовь? Приступайте к завоеванию внимания вашего любимого «с чистого листа».
Маленькое пособие для девушки: как перестать ревновать парня
Всё не так сложно. Главное – действовать.
- Учитесь доверять.
Вырабатывайте в себе способность доверять. Любовь и доверие всегда рядом. Ваш парень ответит вам тем же.
- Избавляйтесь от страхов.
Не позволяйте миражам владеть вашими мыслями. Страх потерять, оказаться обманутой, – это ваше чувство. В ваших силах его не испытывать.
- Тренируйтесь.
При необходимости займитесь аутотренингом, обратитесь к психологу. Это вполне здравое решение.
- Станьте уверенной.
Развивайтесь, совершенствуйтесь. Обретайте уверенность в себе. Вы – привлекательная девушка, женственная и очаровательная, внимательная и понимающая. Ваш парень не станет вам изменять.
- Будьте самостоятельной и объективной.
Вам нельзя зависеть от чужого мнения, обращать внимания на сплетни. Думайте, наблюдайте, чувствуйте. Старайтесь быть объективной.
Женская ревность является источником, прежде всего, ее собственных страданий. Ревность вынуждает женщину испытывать постоянный стресс, напряжение, беспокойство, тревогу, страх. В состоянии ревности ее одолевают негативные, навязчивые мысли, которые приводят к тому, что она начинает предъявлять претензии к своему мужчине, порой абсолютно необоснованные, начинает выражать ему недовольство его поведением и отношением к себе. Из-за этого в их жизни возникают скандалы. И в итоге, все может закончиться расставанием с любимым мужчиной, который или сам уйдет от чрезмерно ревнивой женщины, или она сгоряча его бросит. Таким образом, ревность может разрушить счастье женщины. Поэтому вопрос о том – как не ревновать мужчину – это очень хороший, очень правильный вопрос. Им может задаться только действительно умная женщина, понимающая, что свои чувства и эмоции нужно уметь контролировать, а не идти у них на поводу. Ну что же, я очень рад, что вы, уважаемая моя читательница, являетесь именно такой – умной женщиной. Я с удовольствием помогу вам взять свою ревность под полный контроль, чтобы она не лишила вас счастья.
Первым делом давайте разберемся с тем, что такое ревность и почему она вообще возникает. В конце концов, если что-то в этом мире происходит, значит это кому-нибудь нужно. Вопрос только в том – кому и для чего это нужно? Давайте это выясним. Ревность – это мучающее человека чувство сомнения в чьей-то верности и любви. В нашем случае, речь идет о сомнении женщины в верности и преданности своего мужчины, в том, что он ее любит. А что скрывается за этим чувством сомнения? За ним скрывается – чувство страха. Если вы ревнуете мужчину, неважно, по поводу или без повода, значит, вы боитесь. Чего именно вы боитесь? А вы сами подумайте над этим вопросом. Ваша ревность, она вообще, о чем вам говорит? Опишите свои ощущения, мысли, переживания. Подумайте о причинах своего страха. Ваша ревность – она ведь разговаривает с вами, она предупреждает вас об опасности, она призывает вас к определенным действиям, а не просто так наполняет ваше сознание. Так о чем она вас предупреждает, чего она от вас хочет?
В состоянии ревности люди боятся потерять того, кого они ревнуют. А это в свою очередь говорит о том, что они боятся стать несчастными, одинокими, никому ненужными – они боятся потерять внимание к себе, боятся потерять то благо, которое они имеют. Поэтому ревность предупреждает человека о возможной утрате кого-то, кто ему дорог, и призывает его принять меры, чтобы этого избежать. Женщина боится потерять мужчину, в котором она нуждается, чувствуя этот страх в глубине своей души. Поэтому она его ревнует. В некоторых случаях, речь идет об обратной стороне страха, выраженном в проявлении Эго женщины, которое вынуждает ее ревновать мужчину, как человека, не достаточно высоко ценящего, любящего и уважающего ее. Такая ревность выражается не в привычном для нас страхе, а в агрессии, то есть, в обратной стороне страха. Поэтому женщина может вести себя достаточно эгоистично и агрессивно, не столько прося, сколько требуя большей любви и внимания к себе. Таким образом, слова о том, что если человек ревнует – значит любит – не совсем верны. Если человек ревнует, значит – он испытывает страх, а в страхе нет любви. Только выражаться этот страх может по-разному, он может выражаться в слезах и переживаниях, или в агрессивности и эгоистичном поведении. А вот опасаться потерять любимого мужчину, из-за, прежде всего, своих собственных ошибок, любящая женщина может, и эти ее опасения, будут проявляться в легкой, абсолютно безобидной ревности, которая не столько в слезах и агрессии будет выражаться, порожденных чувством страха, сколько в большей заботе о своем любимом мужчине. Поэтому в легкой ревности любовь присутствует, и она отражает отношение женщины к мужчине, как к небезразличному ей человеку. Легкая ревность – это не страх, это забота о любимом человеке.
Но мы с вами сейчас говорим не о легкой, а о тяжелой, то есть, о более знакомой нам всем ревности, которая отравляет жизнь многих женщин и является для них большой проблемой. При этом ревновать своего мужчину женщина может вполне обоснованно, вопрос только в том – с какой целью ей это делать? Если мужчина изменяет и предает – тогда он не заслуживает любви к себе. Предательство – убивает настоящую любовь, лишая ее всякого смысла. Ведь ради настоящей любви нужно уметь жертвовать своими желаниями. А если мужчина этого делать не может и не хочет – его нельзя любить, по крайней мере, по-настоящему. Поэтому тот страх, который вынуждает женщину ревновать предавшего ее мужчину, говорит о неуверенности этой женщины в самой себе. Она не любит своего мужчину, зная, что он ее предал – она сомневается в том, что сможет найти кого-то лучше него, и тем самым, она сомневается в самой себе. Поэтому одни женщины предпочитают страдать, из-за этой, по сути, бессмысленной ревности, подавляя в себе гордость и самоуважение, а другие, более гордые и агрессивные, предпочитают с позиции силы и мнимой уверенности в себе заставить своего мужчину постоянно доказывать свою верность и преданность, даже если знают, что он им неверен. В любом случае, ревность бессмысленна тогда, когда уже все ясно. Какой смысл ревновать того, кто тебя уже обманул и обманывает, нужно определяться с тем, как жить дальше – с этим мужчиной или без него. Я считаю, что женщине, если она себя любит и уважает – не нужно сомневаться в себе и своих возможностях. Если она точно знает, что мужчина предал ее, и если она не хочет жить с предателем, подавив в себе свою гордость, ей нужно искать ему замену. Имейте к себе уважение милые женщины, цените себя, и тогда не вы, а вас будут ревновать.
Однако, пока женщина не знает точно, обманывает ее мужчина или нет – она боится неопределенности еще больше, чем самого предательства и измены. Но страх перед нежелательными событиями, как ни странно это прозвучит – приближает эти события. Люди хотят определенности, поэтому частенько сами способствуют возникновению тех или иных событий, чтобы убедиться в том, что они действительно могут произойти. Так что если вы, уважаемые женщины, не хотите ревновать мужчину – вам нужно научиться бороться со своими страхами. Иначе – вы сами подтолкнете своего мужчину к измене и предательству и тем самым обоснуете для себя свою ревность. По вашей вине произойдет то, чего вы боитесь.
Когда женщины просят меня помочь им избавиться от ревности, обращаясь ко мне за консультацией – я в основном работаю с ними над их страхами, помогая им избавиться от них. И это всегда дает положительный результат, даже в тех случаях, когда женщина отрицает, что чего-то боится. Ну а что касается мужчины, то как показывает жизнь, небольшая ревность ему льстит, ибо он видит, что представляет ценность для своей женщины, а это всегда приятно. А вот в излишнем проявлении ревность может обидеть мужчину, или, если он действительно изменяет женщине и не раскаивается в этом, может сделать его поведение более наглым и циничным. Ревность принижает женщину в глазах мужчины – она заставляет его меньше ее ценить. Зачем ценить того, кто обожествляет тебя своей ревностью, своим повышенным вниманием к тебе? Не себя, а тебя обожествляет! Лучше, в таком случае, ценить себя! Логично? Логично. Так что ревность – запомните, пожалуйста, это милые женщины – признак низкоранговости. Ревнивые женщины кажутся слабыми, не способными жить для себя и заботиться о себе, поэтому некоторые непорядочные мужчины не спешат ревность в своей женщине погасить, а наоборот, начинают набивать себе цену, обращая внимание на других женщин. Не позволяйте мужчине манипулировать собой – не ревнуйте его, если он этого не заслуживает! Подумайте, кто он такой – этот ваш мужчина, чтобы вы его ревновали, с какой стати вы должны вообще беспокоиться на его счет, на нем что, свет клином сошелся? Подумайте лучше о том, как вы можете заставить его ревновать вас. Переходите в нападение, оно является лучшей защитой. Но прежде чем атаковать мужчину, вынуждающего вас ревновать, обязательно убедитесь в том, что ваша ревность – обоснована! А то покажете своему мужчине характер, что называется, не по делу, и он на вас сильно обидится. Не придумывайте себе врага, в лице своего мужчины, ибо если он у вас нормальный – вы сделаете его ненормальным. Лучше заботьтесь о себе, о своем внешнем виде, за своим поведением следите, развивайте себя, становитесь умнее. Тогда цена вам, как женщине, всегда будет очень высокой. И если ваш мужчина вдруг, не дай бог, вздумает предать вас, то он предаст не вас, а себя!
Понимание ревности, позволяет нам грамотно ею управлять. Понятно, что за ревностью скрывается страх, но этот страх можно и нужно поставить себе на службу, а не страдать от него. Страх позволяет нам сохранять бдительность и не расслабляться, когда все хорошо, он вынуждает женщину, что называется – не забрасывать себя. От природы женщина стремится к тому, чтобы, во-первых – обратить на себя внимание мужчины, во-вторых – заинтересовать его собой, то есть, соблазнить, чтобы совокупиться с ним, в-третьих – привязать его к себе, в-четвертых – удержать его рядом с собой, чтобы он заботился о ней и ее потомстве, ну и в некоторых случаях, в-пятых – подчинить себе мужчину, подавить его волю, сделать мужчину своим слугой. Если что-то из этого, кроме пятого, необязательного для некоторых женщин пункта, сделать женщине не удается – она чувствует себя некомфортно. И этот, испытываемый ею дискомфорт, может выражаться в разных ее психических состояниях. Женщина может испытывать состояние неуверенности в себе и подавленности, нередко переходящее в глубокую депрессию и закрытость от внешнего мира, а может испытывать агрессию и ненависть, как к мужчинам, так и к женщинам, а также к самой себе. Если женщина имеет сильный характер, то она ведет себя достаточно агрессивно в отношении мужчины, в том случае, если его поведение ее не устраивает. Также, она склонна к тому, чтобы проявлять агрессию в отношении других женщин – своих соперниц. Такая женщина, когда ревнует, испытывает возбуждающий ее страх в виде гнева, который призывает ее к борьбе. А если характер у женщины слабый, то тогда она испытывает подавленность, неуверенность в себе, постоянную тревогу за свое будущее, беспокойство и отчаяние. Ее одолевает угнетающий страх, поэтому она, испытывая чувство ревности – начинает пожирать себя изнутри, испытывая при этом невыносимые страдания. Сильная характером женщина, когда ревнует – давит на мужчину и требует от него нужного ей поведения, а женщина со слабым характером – переживает, льет слезы, постоянно расспрашивает своего мужчину о его отношении к ней, стараясь лишний раз убедиться в том, что он с ней честен, что он ее любит, что она ему дорога. В общем, действует с позиции слабости – не требует, а просит. Но и в том и в другом случае – женщина боится! Ею движет страх, когда она демонстрирует мужчине свою ревность, правда она не всегда это осознает и не всегда признает, пытаясь казаться сильной и независимой от мужчины. Она боится оказаться ненужной, брошенной, невостребованной, проигравшей, несостоявшейся, не реализовавшей себя как женщина. Иной раз самой женщине кажется, что в ней говорит гордость, когда она ревнует мужчину, а не страх. Вот только по-настоящему гордой женщине незачем ревновать, ведь если мужчина ее обманет – она его заменит на другого. Поэтому, повторю, для избавления от ревности – женщине необходимо отреагировать на свой страх грамотным образом и определиться с тем, что ей делать в том случае, если выяснится, что ее ревность является обоснованной.
Когда женщина думает о том, как избавиться от ревности – она должна думать о себе и о своих возможностях, а не о том, что и как делает не так ее мужчина. Эти возможности необходимо расширять, а себя нужно делать лучше. Природа поставила перед женщиной задачу – найти сильного самца, соблазнить его и зачать от него детей, чтобы продолжить род человеческий. И каждая женщина, осознанно или неосознанно, стремиться эту задачу выполнить. Поэтому чем лучше женщина будет справляться с этой задачей, тем меньше у нее будет предпосылок для ревности. Женщина должна научиться оказывать нужное ей влияние на мужчину, тогда она никогда не останется без мужского внимания, в котором от природы нуждается. Уверенная в себе женщина – это не просто женщина с высоким мнением о себе – это женщина с большими возможностями. И эти возможности, должны касаться, прежде всего, ее умения привлекать к себе внимание мужчин и заинтересовывать их собой, а также, по возможности и по потребности, умения удерживать нужного ей мужчину рядом с собой. Так что как видите, ревность – это еще и хороший стимул для людей, побуждающий их к работе над собой и к умению оказывать эффективное влияние на противоположный пол. В этом заключается смысл вызывающего ревность страха. Чем выше спрос на женщину или на мужчину, тем менее ревнивыми они будут. Представьте себе, уважаемая моя читательница, что миллионы мужчин сходят по вам с ума и мечтают быть рядом с вами. И это не абы какие мужчины, а сильные, уверенные в себе, преуспевшие в жизни самцы, те самые, о которых вы мечтаете. Станете ли вы в таком случае какого-то одного, да хоть даже нескольких из них, ревновать? Вы, представьте, представьте себе эту ситуацию, чтобы не ошибиться с ответом на мой вопрос.
Таким образом, чтобы перестать ревновать мужчину – вам нужно быть уверенной в том, что на вас, как на женщину, всегда будет спрос со стороны нормальных мужчин. Это позволит вам развеять тот страх, который вызывает ревность, из-за вашей концентрации своего внимания на одном единственном мужчине, как на единственной возможности добиться своей цели, поставленной перед вами природой. То есть, из-за вашего страха его потерять – этот, якобы, единственный для вас вариант реализовать себя, как женщину. А чтобы быть уверенной в том, что на вас всегда будет спрос со стороны нормальных мужчин, вы, как было сказано выше – должны думать о себе и работать над собой, а также думать над своими возможностями и расширять их. Не запускайте себя, развивайтесь, занимайтесь спортом, общайтесь с интересными людьми, учитесь себя обеспечивать, чтобы иметь возможности, в случае необходимости, позаботиться о себе. Хорошо, если у вас есть любящий мужчина, который вас обеспечивает и вообще все делает ради вас, тогда другие мужчины вам будут не нужны и самой вам работать не надо будет, чтобы себя обеспечивать – можно заниматься самообразованием и воспитанием детей. Но что если этот единственный мужчина вас предаст, тогда что? Тогда надо искать другого мужчину, которому вы будете нужны. И вы должны быть к этому готовы, а не надеяться на верность и преданность вам одного единственного мужчины, каким бы замечательным он ни был. Эта надежда – сужает ваши возможности и порождает страх, который переходит в ревность. Приведу простую аналогию, чтобы вы поняли, что я имею в виду. Представьте себе, что у вас мало одежды, всего каких-нибудь пара платьев, которые вы можете носить, а новую одежду вы себе купить не можете – нет денег. Для женщины это ведь катастрофа, не так ли? Как вы будете относиться к этим вещам? Вы будете их ценить и всячески беречь, верно? Вы будете бояться испачкать их, порвать, потерять, так как вам потом будет просто нечего надеть. И этот страх всегда будет внутри вас, он будет предупреждать вас об опасности остаться без нужных вам для жизни вещей. А как вы будете вести себя со своей одеждой, если у вас ее будет так много, что ее даже некуда будет повесить? Очевидно, что уже не так бережно. Что-то вы даже выкинете на помойку, несмотря на то, что вещь хорошая и ее еще можно носить, чтобы только освободить место для новой одежды. То есть, когда вы уверены в том, что вещей у вас много и будет еще больше – вы не боитесь их потерять, вы уверены в завтрашнем дне. Так вот, с мужчинами дела обстоят также.
Да, мужчина – это не платье, его на помойку не выкинешь и так просто на другого не заменишь. Вы можете его любить, можете к нему привыкнуть, можете в нем нуждаться, можете зависеть от него. Он может быть отцом вашего ребенка, поэтому отказаться от него будет непросто, в случае, если он вам изменит. И все же, если вы сделаете себя такой женщиной, о которой мечтают многие мужчины, ваше отношение к ним будет менее серьезным, а ваша зависимость от каждого из них в отдельности – минимальной. Ваш нынешний мужчина, которого вы ревнуете, независимо от вашего к нему отношения и вашей от него зависимости – уже не будет казаться для вас настолько ценным, чтобы вы боялись его потерять. Вы, конечно, можете его ревновать, особенно если он будет давать повод для этого, но глубинного страха, при котором вы места себе найти не сможете – вы не испытаете. Но для этого – вы должны знать себе цену, реальную цену. А узнав ее – вам нужно начать всеми силами ее повышать. Понятно, что для самой себя вы бесценны, но у мужчин может быть иное мнение на этот счет. Вам его необходимо учитывать и стремиться повышать свое качество, как женщины, всеми доступными вам способами. Чем более интересной женщиной вы будете, тем меньше будет вероятность того, что вы можете остаться одна, а значит, и меньше оснований ревновать своего мужчину, независимо от его поведения. Также старайтесь быть финансово независимой женщиной, чтобы деньги не привязывали вас к тому мужчине, который вам не нужен, который предал вас. Недостаточно просто родиться женщиной – женщину в себе нужно взрастить. И большинству женщин, к сожалению, это приходится делать самим – взращивать в себе женщину. Но если вы со своей ревностью обратитесь к психологу, то он поможет вам это сделать. Он поможет вам настроить свои мозги на такую перспективную и красочную волну, что вы напрочь позабудете о всех своих переживаниях и страхах. Хороший психолог поможет вам стать сильной, уверенной в себе женщиной, способной справиться с любыми проблемами и пользующейся популярностью у многих нормальных мужчин. Тогда вы точно победите свою ревность – победив свой страх. Главное – всегда видеть перспективы в любой ситуации, при любом стечении обстоятельств, а не тупик и катастрофу. Пусть ревнуют те, кто не видит свет в конце туннеля, а вам нужно с любой реальностью уметь справляться и выходить из любой ситуации победительницей.
Хорошо быть такой женщиной, которую все любят и о которой все мечтают, ей проще перестать ревновать мужчину, осознав свою ценность. А вот с женщинами, у которых отношения с мужчинами не складываются, или складываются, но не очень хорошо, дела обстоят сложнее. Их паталогическая неуверенность в себе и связанная с ней низкая самооценка – не позволяют им избавиться от страха потери своего мужчины – поэтому они его постоянно ревнуют и сильно страдают от этого. В таких случаях требуется индивидуальный подход к женщине, с помощью которого можно выявить ее основные преимущества перед другими женщинами и позволить ей с их помощью привлечь к себе больше мужского внимания, и тем самым повысить свою самооценку. И главное, нужно научить ее обращать на себя свое собственное внимание – вот оно-то действительно бесценно. Ведь многие женщины даже не знают о своих сильных и слабых сторонах, они даже не догадываются о том, какую ценность они могут представлять для мужчины. Из-за этого многие непорядочные мужчины этим пользуются, заставляя женщину поверить в то, что кроме них, она никому больше не нужна. Это подавляет женщину и вынуждает ее еще больше бояться потерять, даже откровенного тирана, в котором она абсолютно не нуждается. До этого доводить нельзя.
Некоторые люди, в том числе и психологи – рекомендуют научиться доверять своему партнеру, дескать, без доверия к человеку с ним жить нельзя. Я не могу с этим согласиться, учитывая свой жизненный опыт и имеющийся у меня багаж знаний. Вопрос о доверии, равно как и о недоверии, не встает вообще, если люди знают себе цену. Ведь что значит доверять – это значит, что нужно определиться в отношении своего партнера раз и навсегда, и независимо от развития событий не менять своего мнения о нем? Но в жизни всякое происходит, и если еще вчера человек был честен с нами, завтра он может нас обмануть. Ведь так? Доверие и ревность – взаимоисключающие явления. Если вы ревнуете, значит, ваш страх пытается вас о чем-то предупредить, и пока вы не обезопасите себя от той угрозы, о которой он вас предупреждает, неважно, с кем она связана, с вами или с вашим партнером, ни о каком доверии и речи быть не может. Доверие нужно не только заслужить, но и постоянно его оправдывать, чтобы не давать повода никому в тебе усомниться. Женщина имеет полное право не доверять своему мужчине, и при этом она может с ним вполне счастливо жить. Только выражать ей свое недоверие не нужно, и голову им свою забивать не следует, чтобы не пробуждать в себе ревность и другие нехорошие чувства. Нужно просто жить – обращая внимание на все перемены в твоей жизни, и что особенно важно – быть готовой к самому худшему, что может произойти с тобой. Эта ваша готовность подавит ваш страх. Вы будете знать, что случись что-то нехорошее в вашей жизни– вы обязательно решите возникшие у вас проблемы – вы справитесь с ними. А слепое доверие человеку – это не любовь, это отсутствие бдительности.
И вот еще один мой совет вам, милые женщины, который поможет вам перестать ревновать мужчину. Представьте себе самую ужасную ситуацию, которая только может произойти в ваших отношениях с любимым мужчиной. Подумайте, что вы будете делать в том случае, если он вам изменит, или уйдет от вас к другой женщине, или заведет любовницу? Закончится ли на этом ваша жизнь? Очевидно, что нет. Поэтому проживите и прочувствуйте в своем воображении эту неприятную для вас реальность и переживите ее. Вы должны решить, какое у нее будет продолжение и какое решение вам нужно будет принять, чтобы жить дальше после предательства. Бояться того, что это произойдет – не нужно, нужно искать решение каждой возможной проблемы, с которой вы можете столкнуться. Ведь о чем говорит вам ревность, она говорит вам – а вдруг! А вдруг ваш мужчина вас предаст, что тогда? Ревность специально создает вам дискомфортное состояние, чтобы вы задумались о своих действиях в случае предательства вас вашим мужчиной. Ну так ответьте себе – что вы будете в этом случае делать? Если вы не знаете, что вам делать, обращайтесь к психологу – пусть он решит эту задачу вместе с вами. А заодно и самооценку вам пусть поднимет, чтобы вы вообще не переживали по поводу действий своего мужчины. Думайте не о том, что сделает мужчина, что он может сделать, а о том, что сделаете вы, в той или иной ситуации.
Так что не нужно ничего бояться, милые женщины, все в ваших руках. Занимайтесь собой, развивайте себя, заботьтесь о себе, цените, любите и уважайте себя и все у вас будет хорошо. Взращивайте в себе женственную женщину, чтобы всегда быть любимой и желанной, чтобы всегда иметь на себя спрос со стороны мужчин. И тогда ревность, в самой тяжелой ее форме, перестанет вас беспокоить. Ведь если вы знаете себе цену, вам не о чем беспокоиться. А цену на себя – вы устанавливаете сами. Сделайте из себя такую женщину, которую мужчине будет страшно потерять, и тогда он постарается никогда не давать вам повода для ревности. Это по силам каждой из вас!
Вопрос, как перестать ревновать парня, беспокоит не только девушек, которые состоят в отношениях, у кого этот парень есть, так и тех, кто уже не в отношениях, но все равно не может оставить в покое бывшего. Сегодня Кошечка.ру постарается дать не один совет.
Для начала нужно понять, есть ли повод для того, чтобы ревновать. Объективный. Возможно, все у тебя в голове, и никаких оснований для ревности на самом деле не существует. Тогда, возможно, тебе понадобятся советы психолога о том, как перестать без причины ревновать своего парня. Потому что такая ревность губительна для взаимоотношений. Потому что ни один парень не станет долго терпеть подозрений и скандалов на пустом месте.
Другое дело – повод ревновать есть, и он объективный. В этом случае разговаривать, пытаться вывести человека на «чистую воду», делать все для того, чтобы он сознался, а потом прекратил – в корне неправильное решение. Парень только увидит твою неуверенность в себе и подумает вообще перестать с тобой встречаться, так как ты не даешь ему спокойно жить. Он чувствует себя, как будто в тюрьме или на допросе. А ведь любой парень – свободолюбивый. Конечно, это не повод смиряться с его полигамностью. Но действовать нужно хитро и не в ущерб своей психике. Чтобы не понадобился потом психолог тебе.
Почти каждый психолог говорит о том, что ревность, особенно без причины – признак того, что человек зациклился на другом, и нужно сублимировать, то есть переносить эту энергию, которую ты затрачиваешь на ревность, в совершенно другое русло.
Вместо того чтобы ревновать, займись собой. Надо перестать постоянно думать о нем, а вместо этого чаще встречаться с подругами. Но в это время не нужно жаловаться на него, рассказывать о своих подозрениях. Ни один совет, даже дельный, который дадут подруги, не подойдет, потому что нужно не с мужчиной что-то делать, а в первую очередь со своим восприятием действительности.
Обычно также говорят, что те, кто ревнует, не знают, чем еще заняться.. Иногда это чувство наоборот, сковывает и не дает даже работу спокойно выполнять. Все мысли вращаются только о том, с кем он там сейчас, почему не позвонил или не ответил на звонок.
Однако для того чтобы перестать постоянно ревновать своего парня, нужно добавить в свою жизнь больше красок:
- пойти в кино или театр, особенно если парень не любит ходить в такие заведения, ему больше по душе футбол или бар – иди не с ним, а с подругами или мамой;
- смени стрижку – или покрась волосы – говорят, что такая смена образа, правда, приводит к переменам в личной жизни;
- порадуй себя чем-то – купи новое платье, о котором ты мечтала, или интересную книгу – смотря что тебе интереснее.
Думаю, принцип тебе понятен. Нужно быть в отношениях, но не пытаться контролировать каждый шаг другого человека, не забывать, что это – тоже неповторимая личность, и ему тоже иногда нужно побыть одному или наедине со своими увлечениями.
Если ты будешь постоянно говорить ему о своих подозрениях, ты будешь только усугублять ситуацию. Словно вкладывать ему в голову мысль о том, что действительно может быть кто-то еще.
Хотя, конечно, если все время устраивать скандалы и разборки, парень может захотеть с тобой расстаться.
Что, если он бывший?
Когда парень уже не твой, причем неважно даже, он тебя бросил или ты решила расстаться, все равно большинство девушек интересуются тем, как складывается жизнь. И иногда парадоксальный факт: просыпается ревность. Кажется, что бывший нашел себе какую-то кикимору. Даже если она красивая, умная, добрая и даже не увела у тебя его. В этом случае даже еще сильнее пробуждается чувство ревности. Ведь раз его оценила такая девушка, может, ты лишилась действительно хорошего человека. Но в уходящий поезд запрыгнуть нельзя. Поэтому нужно сделать все, чтобы быстрее перестать ревновать своего бывшего мужа или парня.
Если бывший у тебя в друзьях в соцсетях, то лучше удалить его. «Оставаться друзьями» уж точно не стоит. Лучше обрубить все связи, не наблюдать за его жизнью, чтобы не концентрироваться на ней. Хотя если он начал встречаться с девушкой, которая постоянно выкладывает в сеть новые фотки, соблазн велик.
Если парень, с которым ты встречалась, сам хочет общаться, здесь другое дело. Лучше не надо идти у него на поводу, потому что ему удобно держать кого-то рядом. Если же он и не думал с тобой дружить, а ты всеми силами пытаешься навязаться, не стоит. Так ты только затянешься в эти отношения, и не сможешь построить новые.
Хуже, когда ты, думая, как перестать ревновать бывшего парня, пытаешься руководствоваться принципом «клин клином вышибают». И для этого заводишь себе нового мужчину, но в то же время смотришь, а как там бывший твой парень поживает. Так вот не стоит заводить новые отношения, пока ты еще не прожила предыдущие. Да, может показаться, что в одиночестве – плохо и больно. Но здесь уже нужно самостоятельно себя развлекать, заниматься тем, что хочешь ты. Можешь даже отправиться в путешествие, и если подруги не смогут, то одна.
Ты хотела учить другой язык, английский или испанский? Записаться на йогу или танцы? Мечтаешь освоить новую профессию? У тебя же все карты на руках, а ты думаешь не о том, как развивать свою личность, а как перестать испытывать постоянное чувство ревности.
Хорошая шутка верна как никогда: не нужно следить за мужчиной, лучше следи за собой, и тогда ревновать уже будет он.
Как перестать ревновать парня, если девушки окружают его вниманием, или он сам проявляет к ним интерес?
Ваш мужчина до вас славился Казановой? В его рассказах часто упоминаются имена других девушек? Тогда можно понять, что вы чувствуете беспокойство. Наверняка вы не можете избавиться от мыслей, что вы «очередная», или что он снова может начать беспорядочную жизнь втайне от вас.
Перестать ревновать парня такого типа очень просто. Для начала нужно осторожно с ним поговорить начистоту: без претензий, обвинений и ультиматумов. Нужно просто рассказать о своих опасениях. Скорее всего, он сможет вас правильно успокоить (в плюс ко всему, ему будет очень приятно, что вы так откровенно все рассказали).
Почему многие парни меняют девушек как перчатки? Потому, что они ищут «ту единственную и неповторимую». И если сейчас он с вами достаточно продолжительное время, то вам можно успокоиться – он нашел ее и теперь, если она не будет меняться в плохую сторону, он ее ни на кого не променяет. А зачем ему это???
Специфическая сфера его деятельности
Если ваш парень работает в женском коллективе или, например, барменом в ночном клубе, вам будет сложно не ревновать его, ведь наверняка многие девушки пытаются обратить на себя его внимание. И им это удастся, если, когда он будет приходить с работы, его встретит девушка в неопрятной одежде и с гневными от ревности глазами.
Но ваш парень не будет замечать ни одну из них, если будет знать, что его ждет веселая хохотушка, которая поможет ему расслабиться, способна выслушать о наболевшем и поддержать все его решения.
Женское неформальное окружение
У многих молодых людей, которые состоят в отношениях, есть подруга, с которой они могут поговорить на любые темы. Между ними, скорее всего, ничего не происходит (в любовном плане), но разве можно это доказать второй половинке парня? Каждый раз, когда двое друзей встречаются, девушка формирует в своей голове самые трагичные картины.
Самый лучший способ избавиться от такой подружки – заменить ее. Да, если он жаждет с ней общения, значит, она больше его понимает, способна не просто его слушать, но и слышать, спокойно реагирует на многие вещи и не пилит его за ошибки.
Привлекательная внешность, харизма, способности
Ваш молодой человек – красавчик с хорошим чувством юмора и набором талантов/умений? Да, вам будет сложно не ревновать его к другим, ведь многие не гнушаются увести такого даже из семьи с детьми.
Чтобы не ревновать своего мужчину, нужно каждый день работать над собой, дабы соответствовать ему и его требованиям. Если вас поборет лень, то он может найти лучший вариант для себя.
Возможно, действительно повод для ревности есть: если парень открыто со всеми флиртует, позволяет себе много лишнего.
Чтобы отвадить его от этого, не нужно предъявлять претензии, скандалить, пилить его. Достаточно просто нежно и спокойно с ним поговорить — «Милый, мне было очень неприятно, когда ты так поступил. Можно тебя попросить больше так не делать?», и наверняка он пойдет вам навстречу.
Ведь именно такой подход всегда действенен с мужчинами, и никакой больше! Возможно, ваш парень делал это, так сказать, без задней мысли, и не видел в этом ничего плохого.
Подарите мужу любовь и положительные эмоции
Ревность убивает ваши отношения. И вот почему: вы постоянно контролируете парня, следите за ним, занимаетесь самобичеванием, провоцируете скандалы, пребываете в плохом настроении из-за своих подозрений. Вам бы понравилось находиться рядом с таким человеком? Наверное, нет.
Направьте свою энергию на то, чтобы не ухудшать ситуацию, а сделать вашу жизнь ярче, интереснее, уютнее:
- начните восхищаться парнем;
- поддерживайте его во всем;
- дарите ему ласку и любовь;
- избегайте конфликтов;
- станьте покорнее;
- не отказывайте в сексе;
- старайтесь понимать его и быть всегда на его стороне;
- пребывайте в хорошем настроении;
- станьте интересным собеседником.
Большинство мужчин именно так видят идеальную женщину, изменять которой просто нет смысла.
Найти увлечение, саморазвиваться
Вам нужно сделать большой шаг – помочь себе понять, что весь мир не крутится вокруг вашего парня. В том смысле, что есть еще много интересного: спорт, хобби, обучение, интернет и пр.
Просто немного отпустите своего парня, чтобы занять себя другим делом. Так у вас останется меньше мыслей о ревности.
Этот способ также практичен и тем, что, насыщая свою жизнь чем-то новым, вы становитесь образованнее, интереснее, живее. А значит, вашему парню будет хотеться больше проводить времени с вами, нежели раньше, когда вы изводили его ненужными расспросами и подозрениями.
Не ищите соперниц
Если вам кажется, что каждая подруга, знакомая, коллега или другая представительница противоположного пола создает вам огромную конкуренцию – вы на неправильном пути:
- Пока вы не осознаете свое превосходство , вы так и будете ревновать. Избавиться от этого вам помогут постоянные мысли о том, что ваш парень выбрал именно вас, и тратить время на вас без любви он вряд ли бы стал.
- Ежедневно прогоняйте в памяти все комплементы , которые он вам говорил, и старайтесь быть еще лучше.
- Ваши соперницы могут быть вам помощью . Подумайте, чем они, как вам кажется, лучше вас? Может их отличает более выраженная женственность, сексуальность, хороший вкус в одежде, умение общаться, отменное чувство юмора или что-то другое? Теперь ваша цель – суметь скомпоновать в себе эти качества, чтобы стать лучше всех!
Спровоцируйте ревность к себе
Если ваш парень любит пребывать в женской компании, причем в этом он ничего плохого не видит, тогда, может, стоит его немного проучить.
Есть много способов, как вызвать ревность у парня, но, выбирая один из них, подумайте о последствиях, учитывайте темперамент вашего молодого человека, позаботьтесь о том, чтобы репутация не была испорчена.
Когда парень начнет негодовать по этому поводу, спокойно скажите, что все это делалось специально, чтобы дать ему понять, насколько это неприятно. После этого он точно задумается над своим поведением.
Видео: Как перестать ревновать парня
Всем приветик!
Уверена, что каждая из вас хоть раз испытывала чувство ревности.
У каждого свой взгляд на ревность: кто-то считает ее неизменным атрибутом отношения, а кто-то - разрушительницей отношений. Я склоняюсь ко второму варианту и считаю, что ревность вредит отношениям.
Ревность традиционно считалась в Китае одним из худших женских пороков и причиной, по которой муж мог отказаться от жены. Юн Чжан
Поэтому в сегодняшней статье я хочу рассказать, как перестать ревновать парня.
Итак, что делать, если ревнуешь ?
Во-первых, . Ревность - это очень яркий признак неуверенности в себе. Ревнуя, ты показываешь парню, что другие девушки представляют для тебя опасность, то есть, что есть лучше тебя. Даже если он не осознает этого, на подсознательном уровне это обязательно учитывается.
К тому же, закатывая сцены ревности, ты обращаешь внимание своего парня на другую девушку. У него может возникнуть желание узнать, что же в ней есть такого, чего ты боишься и что ему может понравиться.
Поэтому, первый шаг избавления от ревности - повышение уровня уверенности в себе. Ты должна быть полностью уверена в своей неотразимости и в том, что такую как ты он не найдет. А все попытки других девушек понравиться твоему парню должны вызывать у тебя только снисходительную улыбку.
Глупые женщины следят за своими мужчинами, умные женщины следят за собой.
Во-вторых, перестать считать парня своей собственностью . Ты должна уважать его интересы, свободное от тебя время и знакомых (даже девушек). Самое глупое, что ты можешь делать - это постоянно контролировать его, запрещать общаться с другими девушками и устраивать допросы. Тебе от этого легче не станет, ты все равно будешь ревновать, а вот даже самого стойкого и любящего парня хватит ненадолго.
Ревность - это не доказательство любви, это доказательство эгоистичной претензии на обладание. Макс Люшер
В-третьих, перестать боятся его потерять . У тебя должны быть интересы и увлечения помимо отношений с парнем. Если же единственный источник твоего счастья - он, то ревность неизбежна. Учись находить радость и в других вещах, тогда боязнь потерять парня будем минимальной.
Пока человек тебя любит – он с тобой, а если вдруг разлюбит, полюбит кого-то другого, то тут уже никакой ревностью не поможешь… Олег Рой
В-четвертых, научись доверять ему . Любые отношения должны строиться на доверии. Если его нет, то отношения никогда не станут крепкими и глубокими.
Главная сущность любви - доверие. Анна де Сталь
Кстати, ревность не заложена в характере, поэтому не пытайтесь оправдать свое поведение «таким характером». Все в ваших руках!
Мужчина ревнует, потому что слишком любит себя самого; женщина ревнует, потому что недостаточно любит себя. Джермейн Грир
