Как правильно осуществлять уход за лицом? Базовый уход за кожей лица в домашних условиях

На что бросается взгляд при первой встрече с человеком?

Верно, на лицо, а волосы, руки, ногти, одежда и обувь расцениваются как второстепенные факторы при создании общего впечатления.

Лицо – визитная карточка человека, поэтому выглядеть оно всегда должно идеально.

Но как правильно ухаживать за кожей лица, чтобы сохранить его молодость и упругость кожи на долгие годы?

И в чем заключается принципиальное различие ухода за лицом для молодых девушек и дам в «бальзаковском возрасте»?

Как правильно ухаживать за лицом: типы кожи и особенности ухода

Не зная тип своей кожи, представительницы прекрасного пола часто используют средства, которые абсолютно им не подходят, жалуясь при этом, что средство не дает нужного эффекта. Жирную кожу не стоит чрезмерно питать, а сухую – пересушивать лосьонами и тониками. Уход за кожей лица – дело тонкое, поэтому, не зная тип своей кожи невозможно правильно подобрать средства для ухода.

Различают всего 4 типа кожи:

1. Нормальная

4. Комбинированная

Нормальная кожа – самая редкая. Тяжело найти взрослого человека с данным типом кожи. Кожа упругая, гладкая, матовая, с естественным румянцем, поры не расширенные и практически не видно мимических морщин. О нормальной коже мечтают все женщины, так как она не требует настолько тщательного ухода, как остальные типы.

Жирная кожа характеризуется жирным блеском, сальностью. Кожное сало закупоривает поры, поэтому на жирной коже часто образуются черные точки, угри и воспаления. Но есть и преимущество у обладательниц данного типа – жирная кожа дольше остается молодой, так как морщины образуются гораздо позже, по сравнению с другими типами. Особое внимание при уходе за данным типом кожи следует уделить очищению и тонизированию – тоники, скрабы, маски. Для защиты жирной кожи лучше использовать увлажняющие гели.

Сухая кожа наиболее чувствительная, если сравнивать ее с другими типами. Однако, в подростковом возрасте эта кожа похожа на нормальную. С годами кожный покров становится стянутый, сухой, легко появляется раздражение и шелушение. Основными направлениями ухода за сухой кожей являются увлажнение и защита. Помимо дневного и ночного крема, обязательно иметь в арсенале по уходу за данным типом кожи различные маски – увлажняющие, питательные, отшелушивающие. Обладательницам сухой кожи необходимо употреблять большое количество жидкости, не менее 2 литров за день.

Комбинированная кожа встречается достаточно часто. Характеризуется данный тип жирностью Т-зоны и сухостью щек. Т-зона включает в себя носогубный треугольник, подбородок и лоб. Существуют специальные средства по уходу за комбинированной кожей. Но если разница между Т-зоной и щеками сильно выражена, придется приобретать средства и для жирной, и для сухой кожи, и наносить их на соответствующие области.

Как правильно ухаживать за кожей лица: общие правила

Нельзя найти женщину, которая ни разу в жизни не сталкивалась бы с проблемами кожи лица. В подростковом возрасте девочек одолевают прыщи и угревая сыпь, которая часто преследует представительниц прекрасного пола до более «взрослого» возраста. После 30 лет появляются первые морщинки. Все это доставляют массу неудобств, прежде всего психологических, ведь женщине в любом возрасте хочется выглядеть безупречно.

Кожа лица регулярно подвергается воздействию окружающей среды, поэтому ее нужно защищать от вредных факторов – ультрафиолетовых лучей, выхлопных газов, пыли. Кожа – защитный покров организма человека. Казалось бы, как можно защитить то, что призвано защищать?

Правильный уход за лицом обеспечит долгую молодость и поможет предотвратить ранее появление мимических морщин.

Уход за кожей лицо состоит из 5 основных этапов:

1. Очищение

2. Тонизирование

4. Питание и восстановление

5. Дополнительный уход (при необходимости)

Очищать кожу лица необходимо ежедневно, утром и перед сном, независимо от типа кожи. Макияж лучше смывать сразу по приходу домой и делать это с использованием специальных средств. Только после того, как следов косметики на лице не осталось, нужно умыться с муссом, гелем или пенкой для умывания, подходящей под тип кожи. Умываться мылом вредно для всех типов кожи. Даже детское мыло навредит коже, особенно чувствительной зоне вокруг глаз.

Перед использованием очищающего средства, необходимо увлажнить кожу чистой водой. После нанести немного мусса, геля или пенки, мягко помассировать кожу. Нельзя сильно тереть кожу лица или пытаться растягивать ее. Затем нужно ополоснуть кожу лица теплой водой и слегка промокнуть полотенцем.

Для жирной кожи необходимо использовать скрабы, но не чаще 2-3 раз в неделю. Использование скрабов помогает очистить поры, сузить их и подсушить кожу. Скрабирование дает эффект уже после первого применения – кожа перестает жирно блестеть, становится более гладкой и матовой.

Тонизирование, как и предыдущий этап, необходимо делать ежедневно дважды в день после умывания. Тоник поможет убрать оставшиеся частицы очищающего средства и воды, мягко очищает кожу, восстанавливает кислотно-щелочной баланс, помогает разгладить мелкие мимические морщинки и повысить тонус кожи лица. Регулярное применение тоника поможет избавиться от угревой сыпи, черных точек, сальности кожи и покраснений. Для тонизирования кожи используются тоники и лосьоны, подходящие по типу кожи.

Как правильно наносить тоник знает далеко не каждая представительница прекрасного пола. Для начала необходимо небольшое количество тонизирующего средства нанести на ватный диск и мягко протереть кожу лица – очистить поры. Затем небольшое количество тоника налить в ладони и сполоснуть лицо – привести кожу в тонус.

Защита кожи – самый важный этап в уходе за лицом. Можно пренебрегать использованием ночного крема, но выйти на улицу без дневного крема – подвергнуть свою кожу воздействию пыли, грязи и ветра. Главное правило выбора дневного крема – чем ниже температура на улице, тем жирнее он должен быть. Летом лучше использовать увлажняющий гель – он легче по структуре и не оставляет жирного блеска.

Помимо того, что дневной крем защищает кожу лица от пыли и грязи, он же защищает кожный покров от глубокого проникновения декоративных средств в поры, облегчая процесс удаления косметики в конце дня. Поверх дневного крема лучше ляжет тональное средство, при этом не обязательно использование основы под макияж.

Питание и восстановление кожи подразумевает использование ночного крема. Ночной крем, как и другие средства для ухода за кожей лица, подбирается по типу кожи. Наносить ночной крем необходимо за полчаса до сна. Если закончился ночной крем, можно нанести и дневной, в этом нет ничего страшного. Но ночным кремом заменять дневной нельзя, так как его основная задача – напитать кожу, а не защитить ее. Помимо питания кожи снаружи, нельзя забывать о питании изнутри – неправильное питание и вредные привычки негативно сказываются на состоянии кожного покрова.

Под дополнительным уходом подразумевается использование масок для лица – питательных, очищающих, увлажняющих. Они могут быть и покупные, и приготовленные в домашних условиях. Использовать маски для лица лучше не чаще 1-2 раз в неделю.

Не менее, чем наружный уход, важен уход за кожей изнутри. Например, при помощи комплексов ИМЕДИН®, в состав которых входит эксклюзивный Biomarine Complex®. Он богат белками, схожими по составу с компонентами кожи человека, и биологически-активными веществами, которые стимулируют выработку коллагена – основного белка, поддерживающего упругость кожи.

Как правильно ухаживать за лицом после 25 лет: уход за молодой кожей

Молодые девушки уверенны, что до 30 лет никакого дополнительного ухода за кожей не нужно. Но это мнение ошибочно – именно после 25 лет кожный покров перестает удерживать влагу столь же хорошо, как раньше, а это первый шаг на пути к старению. К 25 годам у некоторых девушек уже начинают появляться первые мимические морщины.

Как правильно ухаживать за кожей лица после 25 лет знают немногие девушки. Конечно, обязательно нужно соблюдать основные правила ухода, о которых говорилось ранее. Выбрать ухаживающие средства не составит труда – обычно производители указывают на упаковке для какого возраста подойдет данное средство. К основному списку кремов, тоников и лосьонов добавляется крем или гель для кожи вокруг глаз. Важно с этого возраста начать отдельно ухаживать за этой зоной, чтобы предотвратить появление мимических морщин или сделать уже имеющиеся менее заметными.

После 25 лет стоит приобрести солнцезащитные крема, если таковые не использовались ранее. Кожа в этом возрасте становится более уязвимой к воздействию солнечных лучей и склонной к пересушиванию.

Как правильно ухаживать за лицом после 30: полезные советы и рецепты домашних масок

После 30 лет мимические морщинки становятся более заметны – в уголках глаз, на лбу, возле губ. Кожа теряет упругость, цвет лица становится не таким ровным как раньше. Поэтому в 30 лет пренебрегать уходом за кожей лица непростительно. Обязательно нужно следовать основным правилам по уходу, пользоваться кремами для кожи вокруг глаз, использовать различные сыворотки для кожи. SPF-фильтр становится «маст хэв» и обязательно должен входить в состав дневного защитного крема и декоративной косметики. Ведь солнечные лучи и излучение от монитора компьютера негативно сказываются на состоянии кожи.

Если с утра появляется отечность под глазами, значит вечером лучше воздержаться от употребления жидкости. Пить воду лучше не менее, чем за 2 часа до сна. Увлажняющие и питательные маски необходимо делать 2 раза в неделю. Популярностью пользуются маски, приготовленные дома, вот пара из них:

1. Маска для кожи лица с ламинарией и витамином Е или лимонным соком . Для данной маски потребуется 2 чайные ложки сухой ламинарии (продается в аптеке), 5 капель витамина Е (аналогично продается в аптеке) или лимонного сока, 3 чайные ложки кипятка. Сухие водоросли заблаговременно завариваются в кипятке. Разбухшие водоросли смешиваются с витамином Е (при сухой коже) или лимонным соком (при жирной коже) и кипятком. Маску необходимо нанести на лицо, избегая область вокруг глаз. Спустя 20-25 минут смыть теплой водой. Кожа станет более упругой, разгладятся мелкие морщинки.

2. Маска из меда и глины . Ингредиенты: 1 ч.л. пчелиного меда, 0,5 ч.л. лимонного сока, 1 ст.л. белой глины, 2 ст.л. воды. Все ингредиенты смешиваются между собой, должна получится кашица сероватого цвета. Наносить маску рекомендуется на шею и лицо, избегая области вокруг глаз. Спустя 20-30 минут смыть теплой проточной водой, затем протереть кожу дольками лимона. Маска с медом помогает предотвратить испарение влаги и образование морщин, что очень актуально после 30 лет.

Как правильно ухаживать за лицом после 35: эффективный уход

Женщины в бальзаковском возрасте знают, что такое морщины не понаслышке. Очень важно в этот период скорректировать уход за кожей лица в соответствии с типом кожи. Жирную кожу необходимо регулярно очищать и следить за балансом кожи, чтобы предотвратить появление черных точек. А обладательницам сухой кожи лучше отказаться от тоников и других средств, которые сушат кожу. Больший акцент необходимо сделать на увлажнение кожи.

С 35 лет помимо SPF-фильтров в состав кремов должны входить омолаживающие компоненты – коллаген, гиалуроновая кислота. Обязательно нужно пользоваться сыворотками для кожи лица, так как в их составе концентрация полезных веществ больше, чем в кремах. Также положительно на состоянии кожного покрова скажется и содержание в составе кремов витаминов А и Е и антиоксидантов, которые помогут замедлить процесс увядания кожи.

Если есть возможность, стоит чаще обращаться к услугам косметолога, делать пилинг и массаж кожи лица. Однако, эти процедуры можно выполнять и в домашних условиях.

Соблюдая эти простые правила, можно и после 35 лет сохранить молодость кожи на долгие годы.

Правильный уход за кожей включает в себя не только ее мытье и нанесение лосьона. Он также подразумевает здоровую диету, достаточное количество сна и физических упражнений, снижение уровня стресса. Вашей коже могут потребоваться дополнительные процедуры, например пилинг или нанесение увлажняющих масок.

Шаги

Смягчение, очистка и увлажнение кожи

Умывайтесь дважды в день, чтобы удалить лишний жир, улучшить цвет кожи и предотвратить инфекцию. Следует умываться утром, после сна, и вечером перед сном. Пользуйтесь теплой водой и мылом для лица, которое подходит вашему типу кожи. Можно умывать лицо чистыми ладонями, мягкой мочалкой или губкой.

• После умывания нанесите на кожу лица тоник и небольшое количество увлажняющего косметического средства.
• Если вы пользуетесь макияжем, не забывайте смывать его.
• Не забывайте о коже на шее! Часто ей не уделяют должного внимания.

1. Когда вы принимаете ванну или душ, пользуйтесь не горячей, а теплой водой. Хотя горячая вода и помогает расслабиться, она может лишить кожу естественного жирового покрытия. Это приводит к сухости кожи и образованию шелушащихся пятен.

   • Если у вас сухая кожа, пользуйтесь увлажняющим средством для тела с натуральными маслами - миндальным, кокосовым или оливковым.

2. После умывания осторожно промакивайте кожу полотенцем. Это касается кожи как лица, так и всего тела. В результате ваша кожа останется слегка влажной. Избыточная влага постепенно впитается в кожу.

   Наносите увлажняющее средство или лосьон, пока кожа еще не высохла. Для кожи лица используйте увлажняющие средства и кремы для лица, кожу тела смазывайте лосьоном или маслом. Выбирайте средство ухода за кожей в зависимости от времени года. Зимой используйте более насыщенные и густые, а летом - более легкие средства.

   • Подумайте о том, не использовать ли солнцезащитное увлажняющее средство, которое защитит вашу кожу от вредного излучения.
   • Увлажняющие средства полезны всем типам кожи, в том числе и жирной! В последнем случае подойдет легкий крем или средство на основе геля.

3. Не бойтесь жиров, но следите за тем, чтобы они были качественными и полезными. Оливковое масло содержит мононенасыщенные жирные кислоты, которые омолаживают кожу. Полезные жиры содержатся также в яйцах, орехах и жирной рыбе (например, лососе). Избегайте вредных жиров, которые входят в состав сладостей и многих блюд из меню ресторанов быстрого питания.

   Воздерживайтесь от пищи, которая вредна для кожи. Это переработанные и очищенные углеводы, а также вредные жиры. Употребление слишком большого количества подобной пищи ускоряет старение кожи. Старайтесь также не есть много сахара.

Улучшение образа жизни для здоровья кожи

Каждую ночь спите по 7-9 часов. Недостаток сна делает кожу тусклой и землистой. Нехватка сна может также привести к образованию мешков или темных кругов под глазами. Достаточное количество сна разгладит морщины, избавит вас от мешков под глазами, а также придаст коже лица здоровый и красивый цвет.

Старайтесь не находиться на солнце слишком долго и при необходимости защищайтесь от его лучей. Используйте солнцезащитный крем с уровнем защиты не ниже 15 SPF. Следует наносить его регулярно, даже в осенние и зимние месяцы. Старайтесь меньше находиться под прямыми солнечными лучами с 10 утра до 14 часов дня, поскольку в эти часы излучение наиболее вредно.

Домашние средства по уходу за кожей

1. Делайте овсяные маски для лица, если у вас угри, чувствительная или жирная кожа. Овес успокаивающе действует на раздраженную кожу и впитывает излишний жир. Разведите 5 столовых ложки (25 граммов) мелко перемолотого овса достаточным количеством воды или молока, так чтобы получилась пастообразная масса. Наложите ее на лицо и подождите 20 минут, после чего смойте маску теплой водой и промокните лицо чистым мягким полотенцем.

   • Для большего эффекта пилинга разотрите маску по коже круговыми движениями.

Современная косметология стремительно развивается, выпуская на рынок новые средства, предназначенные для ухода за кожей. Каждое из таких средств в начале своего существования могло быть передовым, так как его создатели использовали новинки научных достижений в этой сфере.

Со временем такая косметика теряет свою новизну, потому что на смену приходят новые, более совершенные продукты. Для примера можно вспомнить, как совсем ещё недавно особо полезной и эффективной считалась косметика без содержания масел.

На упаковке таких средств значилось «Oil free», и покупатели были всерьёз уверены, что наука стоит на страже их красоты и здоровья. А сейчас масла жожоба, карите или другие присутствуют едва ли не в каждом косметическом продукте.

Такое быстрое развитие технологий привело к тому, что в умах потребителей скопилось огромное количество информации об уходе за кожей, в частности – с помощью косметики.

Часть этой информации уже устарела, но продолжает существовать и даже вызывать доверие. Ниже будут рассмотрены 15 устойчивых мнений о правильном уходе за лицом.

Первое убеждение заключается в том, что кожа слишком подвержена влиянию окружающей среды, то есть колебаниям температуры и влажности воздуха, воздействию ультрафиолета и так далее.

Это отчасти верно – кожа реагирует на негативное влияние извне, вот только не стоит думать, что она совсем беззащитна. На самом деле она способна какое-то время за себя постоять. К примеру, от небольших доз солнечного излучения кожу защитит пигмент меланин. Если на улице холодно и ветрено, то кожа защитит себя с помощью кожного жира, а в сухом воздухе сможет какое-то время поддерживать увлажнённость за счёт имеющейся в организме жидкости.

Разумеется, не следует пренебрегать специализированным уходом. О коже надо заботиться и по возможности ей помогать, пользуясь специальной косметикой, которая защищает от холода, ветра, солнца и пыли окружающей среды.

2. Кожу нужно очищать как можно чаще

Это заблуждение, и чаще всего оно встречается у людей, кожа которых подвержена акне. Они считают, что прыщи появляются от грязи и бактерий, поэтому нужно очищать лицо при первой же возможности.

В действительности всё наоборот. Грязь, конечно, способна забивать поры, но для поддержания нормальной чистоты лица достаточно умываться дважды в день, утром и вечером, не считая тех случаев, когда кожа действительно запачкана. Для умывания нужно использовать специальное средство, подходящее конкретному типу кожи. Это поможет удалить все загрязнения, при этом не смывая естественной микрофлоры.

Частое умывание даже правильно подобранными средствами сушит кожу, отчего жирная начинает выделять ещё больше себума. Сухая же, лишённая и без того скудного слоя естественного жира, станет ещё более обезвоженной.

3. Горячая вода делает кожу дряблой и ускоряет старение

Это неправда. Воздействие высокой температуры ускоряет кровообращение, и перед некоторыми косметическими процедурами кожу намеренно подготавливают контрастными компрессами с холодной и горячей водой. Такая подготовка позволяет лучше усвоить полезные вещества из кремов и масок, и к тому же сужает поры.

Что касается умывания, то умываться лучше тёплой или прохладной водой, поскольку горячая заставляет сальные железы активно вырабатывать свой секрет. Заканчивать процедуру следует холодной, которая закрывает поры.

4. Одно и то же средство по-разному действует на разных людей

Это утверждение правдиво. Речь идёт не только о людях с разными типами кожи, на которых один и тот же косметический продукт, безусловно, окажет неодинаковое воздействие. Каждый организм индивидуален и обладает своими особенностями, поэтому люди с одинаковым типом кожи могут столкнуться с тем, что одно и то же средство на них действует по-разному. Это обстоятельство создаёт определённые трудности при выборе косметики: ни реклама, ни рекомендации подруг не гарантируют, что купленный крем подойдёт вам точно так же, как и другим. Выход только один – внимательно читать состав и следить, запоминать, какие конкретно ингредиенты не подходят.

5. Толстая, ороговевшая, часть дермы, препятствует проникновению полезных веществ

Это правдивое убеждение. Если кожа давно не подвергалась воздействию скраба или пилинга, то отмирающие и уже ороговевшее частицы эпидермиса мешают проникновению ценных компонентов.

Выход только один – кожу необходимо регулярно отшелушивать подходящими средствами. Главное – без фанатизма, иначе есть риск истончить кожу и сделать её уязвимой. Средства нужно выбирать мягкие, так как грубые частицы абразива могут привести к появлению микротравм кожи, и в ответ на это она будет вырабатывать кератин.

6. Ни один крем не в состоянии справиться с морщинами, поэтому в целях экономии лучше покупать недорогие средства

Это неправда. Кремы нового поколения, выпущенные известными косметическими фирмами, стоят дорого не только из-за рекламы и красивой упаковки. Над созданием эффективных формул, способных решать разные проблемы кожи, в том числе и проблемы возрастных изменений, трудятся учёные. Для производства таких кремов нужны иной раз дорогостоящие компоненты, да и в принципе все вещества в составе качественной косметики проходят глубокую очистку, а это тоже не дешевая процедура. Зато, отдавая деньги за баночку крема от проверенного производителя, можно быть уверенной в том, что под её крышкой действительно качественный продукт, который наверняка способен хотя бы на часть обещанного рекламой.

7. Хорошая косметика обязательно должна иметь в составе солнцезащитный фактор

Вовсе нет. Защита от солнца – это скорей рекламный ход и небольшая дополнительная выгода. Конечно, приятно знать, что, к примеру, тональный крем не только выполняет декоративную функцию, но ещё и защищает кожу от вредного излучения, но здесь есть несколько условий.

• Во-первых, обычные солнцезащитные кремы, которыми принято пользоваться на пляже, нужно наносить довольно толстым слоем. Ни один из продуктов ежедневного утреннего ухода или макияжа в таких количествах не наносится.
• Во-вторых, слой защитного крема нужно обновлять каждые три часа. Насколько это реально проделать с косметикой для ежедневного применения?
• В-третьих, солнцезащитные фильтры – это не самые полезные для кожи вещества.

Отсюда вывод: покупать или не покупать косметику с наличием солнцезащитного фактора есть личное дело каждого, но его наличие или отсутствие никак не влияет на качество косметического продукта.

8. Чем раньше начать использовать антивозрастную косметику, тем дольше удастся сохранить молодость кожи

Ничего подобного! Кожа, которая пока ещё не нуждается в антивозрастной поддержке, лучше выглядеть не станет. А к тому моменту, когда она ей понадобится, произойдёт привыкание к активным компонентам, и они попросту не смогут на неё подействовать.

9. Чем дольше воздерживаться от применения антивозрастной косметики, тем результативней будет её использование в дальнейшем

Убеждение, противоположное предыдущему, но такое же далёкое от истины. Видимо, авторы этого заблуждения очень боятся эффекта привыкания, поэтому стремятся отсрочить неизбежный момент. На самом деле антивозрастной косметикой нужно пользоваться тогда, когда подошло время. На скорость старения кожи оказывает влияние множество разных факторов, поэтому кто-то ещё до тридцати лет обнаруживает у себя первые морщинки, а кто-то и в тридцать пять не знает, что это такое.

Конкретных рекомендаций по возрасту начала использования нет. Тот, кто всё-таки желает их получить, может сходить к косметологу, ну а всем остальным рекомендуется читать этикетки. Как правило, на упаковках антивозрастных средств имеются указания, для решения каких проблем предназначено их содержимое.

10. Если в составе крема есть масла, то он не подходит для жирной кожи

Это неправда. Растительные масла лёгкие и прекрасно впитываются в кожу, снабжая её большим количеством ценных полезных веществ. Жирная кожа не станет ещё жирнее, так как ей не придётся восстанавливать нарушенный слой себума – его заменят косметические масла.

11. Лучше всего наносить крем перед сном, так как ночью его полезные компоненты наиболее активно усваиваются

Это правда, только с небольшой оговоркой. Крем действительно лучше усваивается ночью, когда организм отдыхает и в нём запускаются механизмы восстановления. Вот только нужно наносить ночной уход примерно за час до сна, чтобы он впитался в кожу, а не в подушку.

12. Крем будет наиболее эффективен, если его нанести на влажную кожу

Так оно и есть. Нанесение на влажное лицо способствует своего рода эмульгированию и лучшему проникновению активных веществ крема в глубь кожи. В связи с этим после вечернего очищения нужно протереть лицо лосьоном для тонизирования и удаления остатков моющего средства, а затем, не дожидаясь высыхания, нанести ночной уход.

13. Если кожу немного пощипывает после применения средства, значит, активные вещества хорошо впитались

Это не совсем соответствует истине. Многие производители честно предупреждают своих покупателей, что после применения их косметического продукта возможно лёгкое пощипывание. Это происходит из-за наличия какого-то активного компонента в составе, например, гиалуроновой кислоты. Хорошо, если последствия нанесения такого средства ограничатся лишь пощипыванием. Опасность скрыта в том, что подобные ощущения свидетельствуют о наличии какой-то реакции, и она вполне может оказаться аллергической. Нужно обращать внимание на такие пощипывания, возможные покраснения или отёки. Не исключено, что косметическое средство не подошло коже.

14. Наносить крем следует строго по массажным линиям, избегая коротких и сильных движений

Это правдивое утверждение. Сильные нажимы растягивают кожу, поэтому наносить средство нужно плавными похлопывающими движениями. Схемы массажных линий уже давно разработаны косметологами, и если вкратце, то все они направлены против гравитации, то есть по направлению снизу вверх.

15. Массаж лица растягивает кожу и приводит к возникновению морщин

Это может быть лишь в том случае, когда массаж делается заведомо неправильно, с растягиванием кожи. Если же процедура выполняется по всем правилам, то от неё можно получить только пользу. Массаж расслабляет лицевые мышцы, снимает напряжение, а при регулярном выполнении даже способен разгладить небольшие морщинки. Процедура усиливает кровоток, благодаря чему улучшается цвет лица, а если её проводить с использованием эфирных и косметических масел, то к их благотворному воздействию на кожу добавляется ещё и эффект ароматерапии.

Заключение

Выше был приведён далеко не самый полный список убеждений различной степени правдивости, касающихся заботы о коже лица. На самом деле их можно вспомнить значительно больше. Приведённые примеры наглядно демонстрируют то, что каждое из таких мнений нужно проверять на истинность, чтобы не навредить своей коже, желая принести ей благо.

Мы стараемся дать максимально актуальную и полезную информацию для вас и вашего здоровья. Материалы, размещенные на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остается исключительной прерогативой вашего лечащего врача! Мы не несёт ответственности за возможные негативные последствия, возникшие в результате использования информации, размещенной на сайте сайт

Наша кожа является наиболее открытой частью тела, которая постоянно подвергается внешнему воздействию. Погодные условия, антропогенный фактор нагрузки, различного рода загрязнения могу создавать проблемы для кожи. Уход за кожей , это термин, который несет в себе разный смысл для разных людей, следовательно, чтобы понять советы по уходу за кожей и придерживаться выбранного режима по уходу, необходимо знать свою кожу, знать какие функции она выполняет, что, безусловно, поможет вам заботиться о ней наилучшим образом.

Строение кожи

Кожа состоит из трех слоев: эпидермиса, дермы и гиподермы. Подробное описание поможет нам понять, какие важные функции выполняет каждый слой кожи и как они взаимодействуют.

Слой эпидермис , состоит из пяти слоев клеток, которые отвечают за различные функции деятельности кожи в целом. Также, слой эпидермис, содержит меланин, который отвечает за потемнение кожи под воздействием ультрафиолетовых лучей, за окрашивание кожи.

Слой дерма , состоит из соединительной ткани и, собственно, представляет кожу. Потовые и сальные железы, нервные окончания и рецепторы, кровеносные сосуды, волосяные фолликулы находятся в дерме. Именно в этом слое кожи происходит большинство процессов, связанных с процессами старения кожи.

Слой гиподермы , или суб-дермы, или подкожно-жировая клетчатка, основная функция которой состоит в хранении и накоплении необходимых питательных веществ.

Потовые железы отвечают за устранение и частичный вывод из организма водорастворимых отходов. Сальные железы выделяют жиры, которые смазывают поверхность кожи, что предотвращает ее чрезмерную сухость и растрескивание. Блоки и заторы в работе этих процессов, считаются главными причинами наших многочисленных проблем с кожей .

Необходимость ухода за кожей

Уход за кожей , это комплекс процедур, которые направлены на поддержание и укрепление кожи. Уход за кожей существует на разных уровнях в жизни каждого человека. Он может варьироваться от использования простого мыла и крема, до более значительных процедур, таких как антивозрастная терапия.

Советы по уходу за кожей вызывают большой интерес у многих и различных групп населения. Все хотят выглядеть хорошо и быть уверенными в своей привлекательности.

Процедуры ухода за кожей лица

Наиболее популярный и эффективный уход за кожей , который дает максимально положительный результат, включает в себя очищение, отшелушивание, увлажнение и использование солнцезащитных кремов.

Шаг 1. Очищение

Очищающая процедура является наиболее важным аспектом ухода за кожей. Он осуществляется в первую очередь для того чтобы удалить макияж, очистить поры кожи.

В данном случае, вам необходимо подобрать хорошее очищающее средство, на которое ваша кожа будет хорошо реагировать и, в дальнейшем, придерживаться его.

Можно использовать очищающий крем , без использования воды. Можно подобрать комбинированный вариант: снимать косметику средствами для снятия макияжа и использовать немного очищающего средства с водой. Воду использовать только теплую. Никогда не мойте лицо с горячей или очень холодной водой, это может негативно повлиять на работу капилляров.

Утреннее очищение включает в себя легкое умывание теплой водой. Этого, как правило, достаточно для удаления избытка ночного увлажнения кожи.

Шаг 2. Отшелушивание

Скраб работы направлены на удаление верхних слоев мертвых клеток, которые, как правило, придают коже тусклый цвет. Большинство косметологов, придерживаются мнения, что пилинг кожи раз в неделю, сохраняет вашу кожу светящейся круглый год.

Большинство людей, часто пропускают пилинг, однако если вы начнете правильно отшелушивать кожу , вы заметите разницу очень быстро. По словам Рона Берга, одна из причин, почему мужская кожа выглядит моложе женской, заключается в том, что мужчины ежедневно отслаивают часть кожи, когда пользуются бритвой.

Есть несколько способов для отшелушивания кожи: микродермабразия, химический пилинг .

Используйте нежные скрабы с маленькими зернами. Большие зерна в дешевых скрабах могут разорвать кожу и принести больше вреда, чем пользы. Один из лучших комплектов микродермабразии производится Lancome.

Химический пилинг направлен на отшелушивание ороговевшего слоя кожи различными химическими агентами. Поверхностный пилинг проводят один раз в год. Средний пилинг – от двух до шести раз в течение всей жизни. Глубокий пилинг – до трех раз за весь период жизни.

Шаг 3. Увлажнение

Основной закон красоты кожи говорит о том, что независимо от ее типа, кожу необходимо увлажнять. Даже если ваша кожа жирная, ей тоже необходимо увлажнение. Единственным исключением является акне. Сколько необходимо увлажнения? Ваша кожа подскажет вам, когда и сколько ей необходимо влаги и питания. Однако будьте осторожны, если вы переусердствуете, это может привести к засорению пор.

Нужно ли питать кожу вокруг глаз? Кожа вокруг глаз не содержит жировой ткани и, следовательно, очень тонкая и восприимчивая к морщинам. Специальные кремы для кожи вокруг глаз, как бы «утолщают» эту область. Поэтому некоторые эксперты красоты настоятельно рекомендуют использовать крем вокруг глаз.

Шаг 4. Использование солнцезащитных кремов

Многие специалисты рекомендуют использовать солнцезащитные кремы. Журнал «O Magazine» опубликовал статью с интервью, в котором принимали участие ведущие специалисты дерматологи. Каждый из них сказал, что солнцезащитные кремы являются важной частью ухода за кожей.

Одна из причин появления морщин, возрастных пятен и других проблем кожи, как считают специалисты, это влияние солнечных лучей, поэтому важно использовать солнцезащитные кремы с ранних лет, даже зимой и в пасмурные дни. Используйте солнцезащитный крем широкого спектра с SPF не менее 15.

Здоровое питание . Здоровое питание приводит к здоровой коже.

Сон . Вы должны спать в течение восьми или десяти часов каждую ночь, потому что кожа восстанавливает себя, когда вы спите.

Очищение организма . Ликвидация токсинов помогает поддерживать кожу здоровой.

Эмоции . Негативные эмоции могут способствовать появлению сыпи и красных пятен на коже. Поэтому чаще улыбайтесь.

Упражнения . Упражнения по глубокому дыханию являются косметическими процедурами, особенно когда вы заполняете легкие чистым и свежим воздухом. Кислород является жизненно важным элементом для кожи.

Уход за кожей должен осуществляться комплексно и регулярно, по индивидуальной для вас схеме.

Женская кожа требует постоянного и пристального внимания к себе. Так, уже в подростковом возрасте проблему прыщей нужно решать путем комплексного ухода, включающего в себя также подбор косметики. Женщинам старше 25-ти лет необходимо тратить еще больше времени на уход за кожей лица в домашних условиях. Выбор средств велик, необходимо только правильно подобрать их. Советуем обратить внимание на домашние рецепты косметических средств.

Этапы ежедневного ухода за кожей лица

С юных лет каждая девочка должна ухаживать за кожей, пусть это войдет в привычку. На поддержание природной красоты потребуется всего несколько минут в день, наградой за потраченные минутки будет молодая кожа лица и декольте. Упомянутые ниже процедуры иногда дополняются масками, пилингом, скрабами. Ребенок, подросток, молодая девушка и зрелая женщина имеют право выглядеть великолепно!

1. Чистка. Она бывает утренней и вечерней. С утра кожу нужно подготовить к макияжу, а вечером косметику вместе с ороговевшими чешуйками, салом необходимо смыть.
2. Тонизирование. Производят с утра и перед сном.
3. Защита и увлажнение. Уход должен производиться как осенью, так и в зимний, и в летний период. Процедуры по защите и увлажнению заключаются в нанесении на шею и лицо дневного крема. Крем подбирается по сезону и по возрастному принципу. Летний дневной крем содержит компоненты, снижающие вредное воздействие ультрафиолета.
4. Питание. В ночное время происходит регенерация кожных покровов. Питательные вещества, которые содержит ночной крем, помогут ускорить восстановление кожи.

Народные рецепты, отличаются простотой и доступностью компонентов. Многие из этих средств имеют натуральное происхождение. Существует множество рецептов, проверенных временем: выбрать есть из чего. Основной критерий выбора – тип кожи, средство по уходу выбирать необходимо в зависимости от возраста женщины.

За жирной

Главный недостаток жирной кожи – она блестит, кроме этого, поры на ней имеют большие размеры, вследствие чего она быстро загрязняется. Поэтому базовой основой считается ее своевременная очистка. Чистить лицо нужно утром и вечером. Для ухода лучше использовать следующие средства.

• Утренние средства: с утра протрите кожу кубиком льда, эта процедура способствует сужению пор и очищению. В качестве дополнительной меры протрите кожу лосьоном, не содержащим спирт, чтобы не обезводить.
• Вечерние средства: днем и вечером протирайте кожу ломтиком лимона либо тампоном, смоченным его соком. Вечером мойте лицо раствором лимонного сока, либо настойкой соцветий ромашки.

За сухой и чувствительной

Сухая кожа испытывает недостаток воды и питательных веществ, поэтому уход за ней заключается в использовании средств, содержащих питательные и коллагеновые компоненты. Ее защищает тонкий слой жировой пленки, поэтому умываться нужно средствами, содержащими минимальное количество щелочей, желательно, чтобы показатель РН не превышал 0. Сухая кожа чувствительна к морозу, резкой смене температуры, осадкам, яркому солнечному свету.

Мыло из отрубей

• Готовится из смеси рисовых, овсяных, пшеничных, миндальных отрубей.
• Перед процедурой вымойте лицо очищенной водой.
• Размочите пару столовых ложек смеси, намажьте ею лицо.
• Умойтесь прохладной водой через 10 минут.

Желтково-масляная смесь

• Представляет собой смесь 1 желтка и 1 ч.л. подсолнечного масла.
• Взбить смесь, получится подобие майонеза.
• Намажьте смесью лицо, подержите 10 минут.
• Умойтесь прохладной водой.

Черный хлеб

• Размочите мякиш в воде.
• Нанесите мякиш на лицо, через несколько минут умойтесь холодной водой.

За нормальной

Нормальная кожа отличается упругостью, ровным здоровым цветом, она не шелушится, не лоснится. Чтобы она постоянно выглядела отменно, за ней нужно ухаживать. Умываться лучше мягкой водой температурой 20-30 градусов с детским мылом. Если вода слишком холодная, кожа становится дряблой, придется пользоваться антивозрастной косметикой. Для поддержания здорового вида лица применяйте следующие средства:

Апельсиновый сок

1. Выдавите сок апельсина, процедите его.
2. Намажьте соком лицо и зону декольте.
3. Через 2 часа смыть, воду не вытирать.

Лосьон из отвара ромашки и зверобоя

1. Заварить 1 ст.л. цветков и листьев зверобоя в 120 граммах кипятка, настоять четверть часа, процедить.
2. Заварить 2 ст.л. цветков ромашки в 30 граммах кипятка, настоять 10 минут, процедить.
3. После остывания жидкостей смешайте их с 30 граммами водки и 10 граммами глицерина. Хранить в холодильнике.
4. Лосьон наносится на полчаса.

Лосьон из березового сока

1. Смешать полстакана березового сока с 20 граммами спирта либо 15 граммами глицерина.
2. Использовать для очистки лица в утреннее и вечернее время.

За проблемной

Правильный уход за проблемной кожей лица может назначить только специалист. Зачастую причинами проблем бывают инфекционные заболевания. Если пренебрегать советами врача, и не начать интенсивное лечение, есть риск распространения инфекции. Людям с проблемами кожи до полного выздоровления нежелательно загорать и долго пребывать на солнце. Если врачи определили куперозное поражение покровов, следует прислушаться к их советам, и начать комплексное лечение.

Комплексный уход осенью и зимой

В ветреное осеннее, зимнее время сильный ветер и мороз способствуют быстрой потере жидкости: через кожные покровы испаряется не меньше литра жидкости в день. Для уменьшения потерь влаги косметологи рекомендуют наносить на лицо защитный крем ежедневно.

1. Мойтесь прохладной водой с использованием увлажняющей пенки.
2. Наносите защитные кремы не раньше, чем за полчаса до зимней прогулки.
3. Покупайте защитные кремы, которые содержат витамины и глицерин.
4. Пользуйтесь зимой только прессованной пудрой, содержащей жир.
5. В зимний период лучше пользоваться пастообразными румянами.
6. Через три дня на четвертый для очистки лица применяйте скраб.
7. Пользуйтесь помадой для губ.
8. В солнечную зимнюю погоду солнце представляет опасность.

Летом

В летний период уходу за кожей нужно уделить пристальное внимание: жара, солнце, сухой воздух ухудшают ее состояние. Но не стоит сразу же бросаться в бой за чистоту и отбеливание лица: мытье, применение скрабов способствуют нарушению защитной пленки, в результате наступает обезвоживание.

• Утром и вечером мойте лицо пенками, гелями либо муссами, способствующими сохранению гидролипидного кожного барьера.
• Скраб и гоммаж применяйте не чаще, чем раз в неделю.
• При появлении воспалений и прыщей обрабатывайте лицо антибактериальными средствами: салициловой кислотой, маслом чайного дерева.
• Старайтесь не пользоваться косметикой, содержащей много жира.
• Пользуйтесь косметикой на гелевой либо водной основе.
• Ежедневно используйте косметику, способствующую удержанию влаги в коже.
• Для профилактики пигментации используйте специальные косметические средства.

Многие мужчины игнорируют косметические средства, поэтому у них со временем начинаются проблемы с кожей лица. Хотя мужская кожа значительно грубее женской, она точно так же нуждается в уходе, в том числе с применением косметики: кремов, скрабов, лосьонов, постпилинговых, возрастных средств. Косметологи рекомендуют такие меры:

• Не забывайте пользоваться кремами для бритья, пенкой для бритья, особенно если есть раздражение. Регулярно меняйте бритвенный станок.
• Покупайте мужскую косметику одной линии одного производителя, не пользуйтесь женской.
• Не выдавливайте угри и другие высыпания, их лучше удалять распариваниями с использованием средств, содержащих кислоты.
• Чистку лица и удаление угрей лучше доверить профессиональным косметологам.
• Жесткая вода способна вызвать раздражение, умывайтесь мягкой очищенной водой.

Для профессионального ухода

Профессиональный уход за лицом подразумевает использование специальной косметики. Эта косметика имеет свои особенности, поэтому применяют ее преимущественно профессионалы в косметических салонах. Нужно уметь пользоваться профессиональной косметикой, перед ее использованием следует внимательно изучить инструкцию.

• До 20 лет. Основная задача девушки – следить за чистотой кожных покровов. Для этого используйте скрабы и средства для пилинга. Для защиты лица от УФ-излучения применяются дневной увлажняющий крем.
• До 25 лет. Гормональный уровень уже нормализовался, защита от угрей уже не требуется. Помимо дневного, в 25 лет применяется еще ночной крем, а также гель для век.
• После 30 лет кожа начинает стареть, заметны первые морщины. Для того чтобы замедлить старение, используйте кремы, дневной и ночной, бальзамы, лосьоны, другие средства. В возрасте 35 лет чистку скрабами нужно производить один раз в неделю.
• После 45 лет появляются глубокие морщины, кожа становится сухой. Косметика должна содержать много питательных веществ, способствовать быстрому восстановлению.
• После 50 лет кожа начинает провисать, быстро стареть. Необходимо пользоваться косметикой, оказывающей питательное, регенерирующее, подтягивающее действие.