Узкие и широкие плечи. Как скрыть широкие плечи платьем

Если начать разговор с женщиной о ее фигуре можно узнать много интересного: ноги короткие, грудь маленькая, талия низкая, плечи широкие. А тех, кто относительно доволен своей фигурой абсолютное меньшинство. Конечно, внешний вид женщины и ее фигура в большинстве зависит от нее самой. Есть физиологические особенности, которые мы получаем при рождении и если уж ноги длинные либо короткие, то изменить это сложновато. Как говорит Евгений Гришковец: «И с этим надо как-то жить»))). Но очень много, так называемых, «недостатков» являются совершенно надуманными. Одним из которых на мой взгляд — это широкие плечи. Как скрыть широкие плечи при помощи одежды? Этот вопрос волнует многих обладательниц таковых. Сразу всплывает образ спортсменки — пловчихи, к которым некоторые никакого отношения не имеют.

Лампасы, которые идут по плечу и переходят на рукав.

Модели с рукавами — реглан расширяют плечевой пояс.

Вырезы горловины в виде горизонтального прямоугольника удлиняют плечи.

Лиф, сделанный из блестящих и переливающихся тканей визуально расширит плечи.

Широкая, свободная одежда сделает плечи еще больше, а силуэт квадратным.

Слишком облегающая одежда покажет ширину Ваших плеч, например, володазка.

Слишком широкие рукава в форме фонариков расширят плечевой пояс. (Хотя из своего опыта могу сказать, что если уменьшить при крое лифа длину плеча на 2 сантиметра, то умеренный фонарик не только не увеличит плечо, но наоборот его скроет!)

Не стоит выбирать модели с объемными воротниками.

Что визуально уменьшает широкие плечи?

Разнообразные вырезы горловины, вытягивающие силуэт вверх, например, V — образный вырез и О — образный.

Длинные колье, либо длинная нитка жемчуга.

Воротники — хомуты (либо водопады), ниспадающие на грудь будут сужать плечевой пояс.

Различные вертикальные застежки в один ряд, либо в два ряда будут «дробить» плечи.

Скрыть широкие плечи поможет жакет с рукавом рубашечного покроя без удлинения плеча и без подплечников.

Широкие бретели на майке.

Если выбрать однотонный верх и разноцветный низ, это зрительно отвлечет внимание от плеч.

Если у Вас широкие плечи, но узкие бедра, не стоит носить слишком обтягивающую одежду в нижней части фигуры, это еще больше подчеркнет разницу в горизонтальных параметрах.

Длину жакета лучше выбирать до середины бедра, это вытянет фигуру в верней части.

Чтобы уравновесить плечевой пояс следует предпочесть , возможно немного ниже линии талии (для размера 42-46).

Шарф, завязывать так, чтобы висели длинные концы, это вытянет фигуру и сузит плечи.

Надеюсь, что эти несложные в реализации рекомендации помогут тем, кто хочет скрыть свои широкие плечи. Одним из важных моментов, который надо соблюдать всем, это Ваша осанка. Если Вы сутулитесь, то любые, даже не очень широкие плечи будут казаться шире. Так что держите спину ровно и любите себя. Не ищите дополнительных изъянов в фигуре и подчеркивайте свои достоинства.

Теперь Вы знаете как при помощи одежды можно скрыть широкие плечи и если Вас действительно это очень беспокоит поэкспериментируйте и подберите модели, которые принесут нужный результат. Желаю всем отличных идей!

Оставляйте свои комментарии и делитесь с друзьями полезной информацией!

Подписывайтесь на новости и узнаете о них первыми!

Узнайте еще больше интересного:

Как экономно собраться на новогодний корпоратив?

Совсем скоро Новый год и многие озадачены, какой выбрать вечерний наряд для праздника? Модная одежда стоит недешево и не все могут позволить покупку дорогого...

В чем встречать Новый 2019 год Желтой свиньи?

Совсем скоро наступит новый, 2019 год, – год Желтой свиньи. По восточному календарю он начнётся 5 февраля 2019 года и продлится до 25 января...

1. Акцент на талии поможет сбалансировать образ

Может показаться, что эта линия режет талию, но расширение к низу может скрыть ширину плеч.

2. Избегайте верха с крупным узором на плечах, либо старайтесь уравновесить это объёмом низа

Если плечи вашей блузы украшены крупным узором, в комплект к ней подойдёт расклешенная свободная юбка, как в образе этого блоггера. Это уравновесит плечи и нижнюю часть тела.

3. Обратите внимание на свободные юбки роллерш, это они теперь частые гости вашего образа

Веселый летний образ для юных прелестниц!

Юбки роллерш достаточно свободны, чтобы уравновесить верхнюю и нижнюю половины тела так, что даже крупный узор на блузе не нарушит пропорций.

4. «Да!» удлиненным топам и V-образным вырезам

Обратите внимание на удлиненный топ

Удлиннённые кофты и футболки отвлекают внимание от плеч, провоцируя взгляд двигаться сверху вниз, а не справа налево. А вырез в форме стрелки тем более указывает на нижний край футболки, отвлекая от плеч.

5. Избегайте складок на плечах и подплечников

С жакетом стоит быть поосторожнее, прекрасные леди!

Ищете идеальный блейзер или жакет? Склоняйтесь к тем, плечи которых не украшены складками и не расширены наплечниками. На крайний случай, стоит убрать подплечники, чтобы создать впечатление более узкой фигуры. Если вы жить не можете без своего блейзера или жакета с плечами, комбинируйте его с расклешеной юбкой или брюками с укрупнённым узором, чтобы сделать нижнюю часть более массивной.

6. Обратите внимание на длинные подвески

Длинные подвески помогут вам!

Как и кофты с V-образным вырезом, длинные подвески заставляют взгляд двигаться сверху вниз, а не оценивать вас в ширину.

7. Черный верх и белый низ создают иллюзию более узкой верхней части тела

Особенный образ — черное с белым

Не воспринимайте наши слова слишком буквально, не нужно носить исключительно черно-белые образы, но если верхняя часть имеет более тёмный оттенок, чем брюки или юбка, ваша фигура будет более уравновешенной.

8. В выборе маек на бретельках, чем шире бретельки, тем лучше

Чем больше материала между шеей и плечом, тем меньше визуально кажутся плечи.

9. Самостоятельно вычислите те фасоны топов, которые подчёркивают ширину плеч

Платье-футляр, то, что нужно!

Топы-корсеты и спадающие набок кофты привлекают внимание к плечам, иногда даже визуально расширяя их. Старайтесь не привлекать лишнее внимание, сочетая один из таких топов с чересчур объемным низом, или ограничьтесь платьем футляром, как на изображении выше

10. Проследите, чтобы швы на топе или жакете совпадали с линией плеча

Линии швов на одежде

Линии швов на одежде должны совпадать с краем плеча. Если плечи жакета немного уже, а уж тем более шире, это только подчеркивает ширину вашей фигуры.

11. Предпочтите рукава с косым плечом прямому рукаву

Прямой угол плечей добавит веса фигуре, когда как косой скат смягчит это место.

12. Выбирайте жакеты и кардиганы, которые удлиняют фигуру

Укорочённые жакеты делают вашу фигуру угловатой, что только увеличивает визуальный вес верхней части тела и привлекает лишнее внимание к плечам.

13. Набейте шкаф гусарскими приспущенными рукавами

Гусарский рукав топа имеет спущенный шов, что является следствием более широкого верха и более узкой нижней части. Такие кофты, как правило, изготовлены из достаточно мягкой ткани и носящий «утопает» в них, что визуально сужает плечи, делает их более мягкими и покатыми.

14. Рукава фонариками выглядят мило, но в то же время резко привлекают внимание к линии плечей

Очаровательный пышный наряд

Пышность рукавов расширяет плечи и добавляет вес верху, так что милые пышные рукава следует сбалансировать низом с крупным узором или юбкой более светлого оттенка.

Обратите внимание на данную информацию:

15. Кимоно зовёт

Широкие полы кимоно и пространные рукава развеваются и ниспадают с плеч, делая их более узкими.

16. Выбирайте платья и топы, подчеркивающие вашу талию

Романтичный, легкий образ

Топы и платья в стиле ампир имеют линии-швы, сходящиеся под линией бюста, привлекая таким образом внимание к торсу и талии и отвлекая его от плечей. Платья со свободным, широким подолом добавят визуального объёма нижней части наряда, направляя взгляд именно к ней.

Дополнительная информация:

17. В вопросах воротничков и лацканов склоняйтесь в строну чего-то потоньше и поуже

Стильно и элегантно

Рубашки и жакеты: избегайте воротничков как можно активнее, чтобы избежать лишнего внимания к этой области

Блейзер: узкая линия ворота направляет внимание ниже и внутрь, а более широкая выше и к внешней его стороне, а значит, и к плечам.

18. Заманите взгляд ниже, проработав низ

Цветастые юбки и брюки с крупным узором отвлекут внимание от одноцветной футболки или рубашки. Бусины, тесемки, воланы и узоры одинаково хорошо подойдут, чтобы переместить акцент ниже.

19. Джинсы скинни только с одноцветным верхом

Джинсы актуальны в различных ситуациях

Оставаясь прекрасным вариантом на неприветливую погоду, джинсы-скинни рубят низ вашего тела, делая верх и плечи более объемными. Комбинировать их стоит с v-образным вырезом или топом как на картинке, которые переносят внимание ниже плеч.

Но на самом деле, просто носите то, что нравится вам

Наслаждайтесь вашими нарядами. Наслаждайтесь собой. Будьте очаровательны.

Понравился пост на сайте ? Забери к себе на стену: ! Будьте модной и стильной всегда! 🙂 Улыбайтесь и будьте счастливы, ведь вы - прекрасны!

Related Posts:

• Модные тенденции сезона Весна/Лето 2017 — 55…
• Бесплатные выкройки для пошива модной одежды для…

Существует несколько советов, которые помогут выбрать одежду и аксессуары для того, чтобы визуально уменьшить плечи. О них и поговорим далее:

1. Обращаем внимание на вырез. V-образный или U-образный одинаково хорошо подчеркнут силуэт. Так же выигрышно работает узкое декольте в платье.

Если вырез в какой-то ситуации невозможен, выбирайте наряд с удлиненным верхом или петлей вокруг шеи. Эти фасоны визуально помогают уменьшить плечи.

2. Забудьте об объемных рукавах-«фонариках» и подобных им. Никаких рюшей, кружев и многослойности в верхней части одежды быть не должно.

Выбирайте одежду с рукавами свободного кроя. Отлично подойдут фасон «летучая мышь», кимоно, реглан. Благодаря им руки станут изящными. Неплохим вариантом станет наряд с асимметричным кроем рукавов.

3. Фасон платья – немаловажная деталь. Выбирайте модели, у которых низ в крупную складку или броский орнамент. Аналогичная ситуация и с юбками. Старайтесь носить наряды с однотонным верхом, делая акцент на нижнюю часть одежды.

Для женщин с широкими плечами хорошо подойдет фасон «песочные часы» или «тюльпан». Он сбалансирует фигуру, визуально делая ее точеной и стройной.

4. Не забываем об аксессуарах. Они способны не только оживить самый скучный образ, но и скрыть недочеты. Например, ношение шарфа с ярким рисунком отвлечет внимание от широких плеч. Длинный шарф с висящими концами также способен визуально сузить плечи.

Как видим, советы довольно простые. Главное – выбрать свой особенный стиль, подчеркивающий индивидуальность. Но стоит также помнить о главных ошибках в выборе гардероба. Их и рассмотрим далее.

Что не стоит носить широкоплечим?

Чтобы всегда быть на высоте, запомните, как скрыть широкие плечи – фото удачных моделей, которые вы видите. Сейчас же поговорим, какие вещи лишь подчеркнут широкие плечи и не добавят привлекательности.

Избегаем бретелей в одежде, а также высоких воротников и кофт-водолазок;

Жакеты и куртки не должны быть укороченными;

Забудьте о горизонтальной полоске, кружевах и кофточках в складку;

Яркие вещи могут сыграть не в вашу пользу, делая фигуру более массивной. Такая же ситуация и с крупным рисунком, особенно в верхней части наряда.

Помня об ошибках и избегая их, вы всегда будете выглядеть стильно и изящно. Следуя рекомендациям, как скрыть широкие плечи с помощью одежды, вы будете чувствовать себя уверенно и непревзойденно в любой ситуации.

Некоторые девушки с широкими плечами считают это недостатком и мечтают узнать, как избавиться от них. Хотя такой тип фигуры характерен для многих манекенщиц, которые считают его достоинством.

Проблема возникает часто из-за того, что большие плечи сочетаются с избыточным весом – в этом случае фигура выглядит квадратной.

Давайте рассмотрим различные способы, с помощью которых можно реально с этим справиться. В нашем арсенале физические упражнения, правильное питание, подбор одежды, которая поможет скорректировать силуэт!

Топ 4 метода борьбы с проблемой

Для начала нужно определить, какие плечи считаются широкими. Если сказать упрощенно, у девушек плечи не должны быть шире бедер. Если же проблема в слишком худых бедрах, . Если Вы попадаете под этот критерий, решить проблему можно двумя основными путями - зрительно исправить недостаток с помощью одежды , что достаточно быстро и просто, но далеко не всех устроит. Либо же с помощью изменения образа жизни и тренировок постепенно уменьшить проблемную зону . Это гораздо дольше, но такой метод позволит добиться стойкого результата. Рассмотрим все способы по-порядку.

1. Выбирайте соответствующую одежду

Тип фигуры, при котором плечи широкие, а бёдра узкие, носит название «перевёрнутого треугольника». Данный силуэт можно уравновесить, придав объём нижней части одежды. Основное правило – нельзя носить плотно облегающую одежду. Такой фасон увеличивает плечи и акцентирует внимание на узких бёдрах. Фото конкретной одежды можете найти в отдельной статье.

Можно зрительно убрать массивные плечи с помощью следующих рекомендаций, которые подойдут большинству девушек и женщин:

1. Использование принципа многослойности одежды. Здесь есть большой простор для фантазии. О чём здесь нужно помнить? Низ одежды должен быть объёмнее, чем верх. Можно комбинировать рубашки, блузы, кардиганы, юбки, брюки, лёгкие запахивающиеся пальто.
2. Аксессуары. Длинные шарфы, платки, бусы, способны вытянуть силуэт и визуально уменьшить плечи. Достаточно удачным дополнением могут стать широкие ремни.
3. Цвет. Нижняя часть одежды может быть яркой, с крупными рисунками. Верх одежды – сдержанных тонов. Такое цветовое решение отвлекает внимание от плеч, делая их зрительно намного уже.
4. Широкие юбки и брюки разных фасонов. Гармоничный силуэт обеспечит низ объёмного покроя. Обладательницы стройных ножек могут позволить себе любую длину одежды.
5. Если у вас длинные ноги , надевайте шорты свободного покроя с накладными карманами по бокам и сзади. Они очень выигрышно смотрятся и уравновешивают даже очень широкие дельты.

Также обязательно ознакомьтесь с видео:

На заметку! Не надевайте обтягивающие брюки и юбки. Единственный вариант, когда можно поэкспериментировать – надеть удлинённую рубашку до середины бёдер или кардиган с узкими брюками или юбкой. Возможно очень удачное сочетание такого ансамбля, но это будет зависеть от остальных особенностей фигуры.

2. Питайтесь правильно

Питание, наряду с физическими упражнениями, это первый способ, ведущий к успешному достижению цели. Мы уже обсуждали . Диета - один их них. Советы диетологов по организации рационального питания:

1. Если вы хотите быть стройными и красивыми – питайтесь правильно, ешьте полезные продукты, пейте чистую негазированную воду.
2. Не пользуйтесь жёсткими диетами для того, чтобы быстро похудеть. Быстро ушедшие килограммы так же быстро возвращаются.
3. Ваш ежедневный рацион должен быть сбалансирован – то есть вам необходимо получать с пищей все питательные вещества.
4. Заменяйте высококалорийные блюда на блюда с меньшей калорийностью. Ежедневно включайте в своё меню салаты из свежих овощей – капусты, моркови, огурцов.
5. Сладкие десерты замените морсами из ягод и свежими фруктами.
6. Чтобы уменьшить калорийность рациона, употребляйте нежирные молочные продукты с зеленью или свежими овощами. Например, нежирный творог со свежими огурцами, или кефир с мелко порубленной зеленью.
7. Иногда можно устраивать однодневные разгрузочные дни – пить зелёный чай с молоком или кефир.

Подробнее смотрите на видео:

Осторожно! Помните – монодиеты наносят вред организму! Лучше откажитесь от жирных, сладких и жареных блюд и изделий. Они очень калорийны, к тому же не приносят организму никакой пользы.

3. Выполняйте силовые упражнения

Силовые упражнения в комплексе с правильным питанием помогают похудеть, убрать жир в проблемной области, если таковой имеется, подкачать мышцы, придать им округлость и рельеф.

Наибольшую эффективность показывают следующие :

1. ​Жим гантелей стоя. Придать рельеф мышцам плечевого пояса можно, регулярно выполняя жим гантелей. Это способствует повышенному расходованию калорий. Данное упражнение, выполняемое в комплексе с другими, позволяет подкачать мышцы, отвечающие за красивую линию рук.
2. ​ . Направлено на нагрузку мышц, отвечающих за округлость плеч. Регулярное выполнение силовых тренировок – это красивые плечи и руки, прямая осанка.
3. Хорошее упражнение для плеч, рук и спины. Прорабатывает мышцы, придавая им рельеф. Данное упражнение девушки начинают выполнять с использованием минимального веса.
4. ​ . Лёгкое в исполнении упражнение, которое хорошо разогревает мышцы и подготавливает их к силовым нагрузкам. Используется также как самостоятельное упражнение несколько раз в течение дня.
5. ​ . Отлично прорабатывает все мышечные группы, сжигает жировые отложения. Для девушек можно начинать с отжиманий от стены, постепенно переходя к отжиманиям от пола.
6. ​ . Прорабатывает плечевой пояс, хорошо подходит для быстрого сжигания калорий, тренирует выносливость, формирует спортивную фигуру.
7. ​Подтягивание обратным хватом. Является вариантом классического подтягивания, но за счёт положения рук выполнять его сложнее. Активно нагружает мышцы рук, придавая им рельеф.

Если Вам нужно лишь подтянуть проблемную зону, воспользуйтесь нашим .

Можете воспользоваться тренировкой с Катей Усмановой:

4. Подключайте кардиотренировки

Выполнение упражнений на различных тренажёрах позволяет гармонично прорабатывать все мышечные группы тела, а также делать акцент на целевых мышцах, которые нуждаются в усиленной нагрузке. Что в итоге . Занимаясь на тренажёрах, мы должны понимать: какой цели мы хотим добиться? Похудеть или проработать определённые группы мышц? В соответствии с поставленной целью необходимо разрабатывать тактическую программу занятий.

Выберите себе один из понравившихся вариантов:

1. ​Эллипсоид. Упражнения хорошо подходят тем, кто начал недавно заниматься тренировками. Эллипсоид помогает аккуратно разработать суставы, растянуть и проработать мышцы.
2. ​Беговая дорожка. Всеми любимая и популярная беговая дорожка — отличный вид физической нагрузки при дефиците времени. Даёт хорошую проработку мышц, тренирует сердце и сосуды. Упражнения на тренажёре являются профилактикой варикозной болезни.
3. Велотренажер. Если вы «подружитесь» с велотренажёром,то лишние килограммы вам не грозят. Он хорошо накачивает бёдра и ягодицы, помогая скорректировать силуэт «перевёрнутый треугольник». Если подкачать мышцы ягодиц и бёдер, увеличить их объём, то фигура станет более пропорциональной.
4. ​Степпер. Борец за активный образ жизни! Полноценно нагружает мышцы, не даёт набирать лишний вес, ускоряет обмен веществ и помогает постоянно быть в хорошей физической форме.
5. Степ-платформа. Помогает проработать основные мышечные группы. Отлично подойдёт девушкам, которые хотят подкачать бёдра и ягодицы, подкорректировав таким образом силуэт «перевёрнутый треугольник». Если увеличить мышечный объём ягодиц и бёдер, фигура станет более пропорциональной.
6. Упражнения со скакалкой. Полезное и незаменимое упражнение в борьбе с гиподинамией. Отлично сжигает избыточные калории. Даёт нагрузку на все мышцы. Помогает корректировать фигуру с большими плечами, нагружая мышцы ягодиц и бёдер, придавая им объём.
7. ​Скандинавская ходьба. Включает в работу все мышечные группы, помогает в борьбе с лишними килограммами, делает фигуру стройной и подтянутой. Ускоряет обмен веществ, способствует активному насыщению организма кислородом.
   ​Танцы. Любые виды танцев очень полезны для девушек! Они дают хорошую нагрузку на основные мышечные группы, не дают набирать избыточный вес. Все, кто занимается танцами, имеют королевскую осанку и красивую походку.
8. Шейпинг. Программа шейпинга была разработана российскими спортивными врачами. Эта система физических упражнений, способствующая пропорциональному развитию фигуры, а также помогающая скорректировать её недостатки. Регулярные занятия моделируют фигуру, приближая её параметры к шейпинг – образцу. Тренировки изменяют фигуру, улучшая её пропорции и убирая недостатки. Фигура «перевёрнутый треугольник», для которой характерны широкие плечи и узкие бёдра, уравновешивается с помощью специально подобранных упражнений путём увеличения объема мышц ягодиц и бёдер.

Подробнее о преимуществах тех или иных тренажеров смотрите на видео:

С помощью вышеперечисленных методов можно подкорректировать пропорции фигуры, сделать её более стройной. А дополнением к нашему новому силуэту будет красивая осанка, улыбка на лице и радостное настроение!

Как определить, что у тебя широкие плечи? Многие говорят, что если у девушки плечи шире бедер, то ее можно назвать широкоплечей. Но часто такая фигура – результат интенсивных спортивных тренировок (например, плавания), которые развивают мышцы плеч. Тем не менее, даже если твои бедра шире плеч, плечи могут зрительно быть более заметными, если ты худая и у тебя небольшая грудь. В этом случае твоя фигура зрительно превращается в перевернутый треугольник, в котором широкие плечи выходят на первый план.

Как в таком случае правильно сбалансировать фигуру? Какую одеждустоит подбирать девушкам с широкими плечами, чтобы скрыть этот недостаток? Главный секрет: нужно просто выбирать одежду, которая сделает твои широкие плечи пропорциональными относительно всей фигуры в целом и позволит им выглядеть более женственно и изящно. О том, как это сделать, читай на WomanJournal.ru!

Вырез с декольте также полезен – он отвлечет внимание от широких плеч.

Топы и платья с петлей вокруг шеи опять же зрительно сделают твои плечи меньше – этот вариант особенно актуален на отдыхе и должен заменить тебе одежду на тонких бретелях.

Еще один секрет, которым можно воспользоваться в любое время, чтобы отвлечь внимание от широких плеч, – повязать на шею шарф, лучше если он будет с ярким заметным рисунком.

Девушкам с широкими плечами не стоит носить одежду с рукавами в форме чашечек, рукавами-фонариками или рукавами с рюшами и оборками – они лишь привлекут внимание к плечам.

Рукава реглан, а также рукава как у кимоно и свободные рукава фасона «летучая мышь», наоборот, сделают силуэт мягче и изящнее.

Если у тебя накаченные руки и широкие плечи, лучше не носить рубашки и топы с закрытым горлом и без рукавов – такой фасон зрительно сделает и плечи, и руки громоздкими.

Если у тебя широкие плечи, при выборе грамотного фасона одежды помни: ты должна максимально отвлечь внимание от плеч и зрительно поделить фигуру на равные пропорциональные части.

Выбирая платье или юбку , старайся, чтобы акцент был на нижней части вещи – это могут быть сложные складки или яркий рисунок, а верх при этом может быть в виде обычной сорочки.

Ажурные колготки – не главная, но важная деталь в твоем образе, которая также поможет перенести взгляд вниз.

Блузки и платья с узкой талией зрительно сбалансируют фигуру в форме песочных часов, а вот вещи с высокой талией, которые расширяются уже под грудью, наоборот, сломают пропорции.

Зрительно сделать широкие плечи менее заметными поможет и одежда в несколько слоев – простая белая сорочка, а поверх нее – жилетка или кардиган без рукавов темного цвета.