Орви у беременных. Лечение Орви при беременности: опасности в триместрах, препараты, народные методы. Симптомы, при которых требуется безотлагательное обращение к врачу

Как мы не стараемся защититься от сезонных заболеваний, но все же умудряемся подцепить простуду. Не исключением являются и дамы в интересном положении, и если она переболела ОРВИ на раннем сроке беременности, то есть смысл быть готовой к различным последствиям. Чтобы максимально снизить риск инфицирования вирусным заболеваниям, легче их перенести, необходимо предпринять определенные меры.

Чтобы разобраться в вопросе и дать действительно дельные советы, которые помогут избежать заболевания или справится с ней без последствий для здоровья, нужно детально изучить — какие опасности несут в себе острые респираторные заболевания в первом триместре.

ОРВИ на ранних сроках беременности может привести к различным последствиям

Что такое ОРВИ — это острая респираторная вирусная инфекция. Учитывая тот факт, что вирус попадает в организм извне, есть шансы защититься от болезни, предприняв элементарные меры профилактики. Если уж так случилось, что организм подвергся атаке ОРЗ и ОРВИ при беременности, нужно немедленно обращаться к врачу. Если медлить с лечением, то проблема может закончиться весьма плачевно, вплоть до выкидыша. Последствия ОРВИ на ранних сроках беременности отзывы

Все, кто болел гриппом на ранних сроках беременности, должны знать, чем чреват опасный вирус. Организм женщины перестраивается, происходит формирование организма плода. Все силы направляются на сохранение чужеродного тельца малыша, и дама остается почти беззащитной перед внешними угрозами.

В любой момент от легчайшего сквозняка может начаться насморк, кашель, чихание, закладывает нос, что уж говорить о холодных месяцах года, когда вокруг свирепствуют различные штаммы болезни. Если переболела гриппом в первом триместре, последствия могут привести к крайне опасным вещам, вплоть до самопроизвольного выкидыша. Дело в том, что закладка, так сказать основы внутренних органов плода строятся на сроке до 12 недель, а вмешательство ОРВИ нарушает данный процесс. Возможны серьезные патологии: задержка в развитии, почечная, сердечная недостаточность, проблемы с ЖКТ.

Болезнь опасна на любом сроке

Не менее опасно заболевание перед родоразрешением, здесь уже нет влияния на внутренние процессы в организме плода, но возможно, что он родиться инфицированный вредоносными микробактериями. Ребенок, оторванный от материнской пуповины, подвергается мощному стрессу, организм слаб и не может противодействовать атаке коварных вирусов. Последствия только негативные — воспалительные процессы в организме, проблемы в сердечно-сосудистой, опорно-двигательной, дыхательной и нервной системах, нарушение работы печени, почек, ЖКТ, мочеполовой системы. От большинства женщин, кто болел ОРВИ во время беременности, отзывы убеждают, что беречься нужно на любых сроках.

Меры предосторожности

Для женщины в положении крайне нежелательно повышение температуры, интоксикация организма. Поэтому, как только надвигается очередная эпидемия, необходимо:

• смазывать крылья носа и внутри ноздрей оксалиновой мазью;
• чаще мыть руки;
• избегать места со скоплением людей;
• совершать в доме влажную уборку, проветривать помещение;
• «налегать» на полезные для здоровья продукты: овощи, фрукты, зелень, ягоды, крупы;
• по согласованию с лечащим врачом принимать витаминные комплексы.

Кушайте побольше фруктов с овощами — укрепляйте организм

Важно: не нужно стесняться ходить в марлевой повязке или медицинской маске. Поверьте, каждому из нас хочется избежать острого респираторного заболевания и окружающие также готовы обезопасить себя элементарными правилами профилактики.

Как лечить ОРВИ беременным

В первую очередь, женщинам в положении необходимо адекватное лечение респираторного заболевания. Как мы знаем, большинство противовирусных препаратов состоит из агрессивных химических компонентов. А беременным, особенно в первом триместре категорически нельзя подвергать свой и организм малыша атаке токсичных веществ. Для лечения предусмотрены противовирусные препараты для беременных при ОРВИ, но даже его назначение должно исходить от лечащего врача. Женщина должна следовать четкому алгоритму:

1. При первых же симптомах ОРЗ или ОРВИ: кашле, насморке, чихании, головной боли, повышении температуры посетить врача.
2. Не принимать лекарственные средства без рекомендаций специалиста.
3. Применять при лечении народные средства, предварительно проконсультировавшись с врачом.

Безопасные методы лечения

Насморк

Каждый, кто болел ОРВИ во время беременности, знает, что в первую очередь при инфицировании закладывает нос. Казалось бы обычная ситуация при простудах может негативно сказаться на состоянии плода.

Через нос мы обогащаем организм кислородом, если такового нет, малыш ощущает кислородное голодание. Поэтому, насморк нужно лечить немедленно.

1. В стакан теплой воды всыпать 1 чайную ложку поваренной или морской соли, закапывать 3-4 раза в день в каждую ноздрю.
2. Утром, днем и вечером промывать нос соляным раствором 4-5 дней.
3. Вдыхать эфирные масла эвкалипта, шалфея, апельсина.
4. От насморка можно применять такие препараты, как «Синупрет», «Пиносол», «Аквамарис», изготовленные на основе натуральных трав.

Синупрет помогает вылечить насморк

Боли в горле

Болезненные ощущения в горле, чувство першения, тяжелое дыхание говорит о том, что вирус прочно укрепился в дыхательных путях. Те, кто болел ОРВИ на ранних сроках беременности, с досадой делятся, что принимать антибиотики, жаропонижающие и спазмолитические средства категорически нельзя. Поэтому нужно пользоваться привычными методами, доступными в домашних условиях и совершенно безопасными для будущей мамочки и ребенка.

1. Полоскания. В стакане почти горячей воды растворить по 1 чайной ложке пищевой соды и соли, полоскать раствором горло. Процедуру повторять по 4-5 раз в день.
2. Также для полоскания подойдут отвары ромашки, шалфея, календулы, мяты. Дамы в положении могут без опасений применять аптечные леденцы с лимоном, медом, мятой.
3. Категорически противопоказано парение ног, но ноги нужно держать в теплых носках.

Кашель

Самым эффективным методом избавиться от кашля с древних времен является теплый воздух, то есть ингаляции. В раствор можно влить отвары ромашки, эвкалипта, мяты. Неплохо дышать над отваром картофеля, содовым раствором.

В помещении, где находится беременная, нужно установить ароматическую лампу. Испарения эфирных масел очищают воздух от патогенной флоры, наполняя его целебными веществами.

Высокая температура

ОРВИ зачастую сопровождается повышением температуры тела, но врачи рекомендуют сбивать ее только при достижении отметки 38 градусов. Принимать лекарственные средства не желательно, но можно воспользоваться проверенными способами:

• Растирание тела раствором уксуса (1 стол.ложка на поллитра воды).
• Чай с малиной — подойдет варенье, ветки, высушенные листья.
• Важной составляющей лечения острых респираторных болезней является обильное питье теплой воды. Рекомендуется чай с мятой, лимоном, отвары липы, ромашки, шиповника.

Компрессы из уксуса помогают сбить высокую температуру

Если женщина всю беременность проболела ОРВИ, это не значит, что будут серьезные проблемы со здоровьем малыша. Главное сразу обратиться к врачу и предпринять адекватное лечение . Одним из лучших противовирусных препаратов для лечения гриппа является виферон, выпускаемый в каплях, свечах. Дозировка и режим приема должен быть назначен врачом. Лекарство представляется собой производное от интерферона — главного защитника иммунитета человека. Но мамочкам, которые только планируют или находятся на ранних сроках беременности, нужно предпринять все меры предосторожности. Не помешает и укрепление внутренних сил организма — здоровое питание, прогулки на свежем воздухе, занятия легкими видами спорта.

Время чтения: 7 минут

Женщины, которые находятся в периоде беременности, составляют группу риска для поражения острыми респираторными вирусными инфекциями (ОРВИ). Патологии, внутриутробная гибель плода, смерть матери из-за поражения токсинами и пневмонией – такие страшные последствия может спровоцировать привычная для многих простуда. ОРВИ и беременность на ранних сроках (первый триместр) – опасное сочетание.

Что такое ОРВИ при беременности

Респираторные инфекции – это название группы заболеваний, вызываемых вирусами и бактериями. Они способствуют возникновению симптомов поражения слизистых оболочек верхних и нижних дыхательных путей, конъюнктивы глаз, а также общей интоксикации организма. Болезнь вызывается вирусами гриппа типа A и B, парагриппа, аденовирусами. Инфекции относятся к группе антропонозных, т.е. передаются исключительно от человека к человеку.

Основной путь передачи возбудителя – воздушно-капельный, однако нередки случаи заражения контактно-бытовым путем (общая посуда, полотенца, постельное белье). Инкубационный период составляет приблизительно от 3 до 7 суток. После контакта со слизистой оболочкой верхних дыхательных путей вирусная частица внедряется в эпителий и выделяет эндотоксин, который вызывает симптомы интоксикации (жар, головную боль, слабость).

Заражение вирусными инфекциями крайне опасно для беременных женщин: иммунная защита у них ослаблена, организм оказывает слабое сопротивление. Кроме того, вирусный эндотоксин негативно влияет на нормальное развитие плода, вследствие чего возникают разного рода патологии и уродства, вплоть до внутриутробной гибели ребенка, преждевременных родов. Лечение ОРВИ при беременности осложняется тем, что многие лекарственные средства запрещены для применения на первых и последних неделях гестации, поэтому болезнь протекает дольше и сложнее.

Симптомы ОРВИ при беременности

Респираторные вирусные инфекции могут проявляться по-разному, в зависимости от общего иммунитета женщины, срока беременности. Основные симптомы простудных заболеваний во время гестации:

• интоксикация (головная боль, общая слабость, тошнота);
• повышение температуры тела;
• гиперемия горла;
• отечность слизистых горла, носа;
• боль при глотании;
• нарушение дыхания;
• насморк, заложенность носа;
• потеря аппетита.

Причины

Четкой этиологии у простудных заболеваний вирусной природы нет. Поражение происходит при сочетании нескольких предрасполагающих факторов. Заболеть ОРВИ во время беременности можно в результате:

• сниженного иммунитета;
• систематического переохлаждения;
• частых контактов с заболевшими людьми;
• отсутствия полноценного питания.

Последствия

Все последствия респираторных вирусных инфекций при беременности можно разделить на две группы: негативное воздействие на ребенка и на мать. У женщин при недолеченном ОРВИ возникают: острый бронхит, пневмония, ателектаз легких, формирование хронических очагов инфекции в организме (рецидивирующие тонзиллиты, пиелонефриты, гломерулонефриты). Ребенок может родиться недоношенным или с серьезными пороками органов.

Иногда беременная женщина не знает о том, что беременна, во время болезни респираторными инфекциями, и выкидыш происходит по типу нормальной менструации , даже не сопровождаясь болью или другим дискомфортом. На самых маленьких сроках гестации организм при развитии вирусных инфекций «предпочитает» избавиться от эмбриона на первых неделях беременности.

На ранних сроках беременности

ОРВИ в первом триместре беременности повышает вероятность выкидыша (самопроизвольного прерывания беременности) на ранних сроках, потому что в это время происходит внедрение зиготы (плодного яйца) в эпителий матки, начинается закладка органов и систем. Риск осложнений на первых неделях беременности значительно возрастает (многоводие, маловодие, истощение стенки матки, предлежание плаценты).

Во 2 триместре

Респираторная инфекция во 2 триместре беременности менее опасна, чем на более ранних сроках, однако если заболевание не лечить, оно может спровоцировать осложнения . ОРВИ при беременности способствует снижению иммунитета будущей матери, вследствие чего часто возникают пневмонии, бронхиты. Инфекция может воздействовать на развитие нервной системы плода. Спровоцировать серьезные морфологические патологии у ребенка во 2 триместре вирус уже не может, однако возрастает риск нарушений функций плаценты и, как следствие, гипоксии плода.

В 3 триместре беременности

В последние недели беременности простуда особенно неприятна тем, что женщине крайне тяжело переносить ее симптомы (температуру, кашель, головную боль). В третьем триместре при ОРВИ высок риск инфицирования плода . Если женщина заболевает простудой на поздних сроках беременности, то ее срочно госпитализируют, в ранний послеродовой период изолируют от ребенка до полного выздоровления.

Лечение ОРВИ у беременных

При заражении респираторными вирусами необходим комплекс мер для уменьшения негативного влияния возбудителя на будущую маму и ребенка , который состоит в приеме разрешенных при беременности лекарственных средств, использовании народных методов лечения. Принимать антибиотики на первых неделях беременности строго запрещено (за исключением тех случаев, когда под угрозой находится жизнь женщины); Аспирин противопоказан на поздних сроках, т.к. он может привести к преждевременной отслойке плаценты. Кроме того, следует воздержаться от приема Парацетамола, Анальгина.

Лекарственные препараты

Для лечения , профилактики острых респираторных вирусных инфекций у беременных используются гомеопатические противовирусные препараты и лекарственные средства, изготовленные из натуральных компонентов:

1. Афобазол. Это гомеопатический лекарственный препарат в виде капель, капсул и таблеток, одно из самых безопасных лекарств для плода и матери. Афобазол применяется для профилактики и лечения любых заболеваний вирусной этиологии. Главным преимуществом лекарства является небольшая концентрация активного компонента, что позволяет лечить беременных женщин без вреда для плода. Недостаток препарата состоит в его неэффективности при тяжелых состояниях, которые были вызваны ОРВИ.
2. Оциллококцинум. Данный фармакологический препарат в форме порошка для приготовления раствора ходит в группу гомеопатических средств. Отмечено, что Оциллококцинум активно способствует восстановлению функций дыхательной системы, что является его несомненным преимуществом. Недостатки медикамента – частые аллергические реакции в виде сыпи у детей в возрасте до 12 лет.
3. Анаферон. Это лекарственное средство для профилактики простудных заболеваний у взрослых, детей, беременных женщин, выпускается в виде капель для приема внутрь и таблеток. Плюс медикамента – он повышает активность общего иммунитета, а минус состоит в неэффективности против вируса гриппа типа А.

Ингаляции

При наличии воспалительных заболеваний верхних и нижних дыхательных путей во время беременности показано делать ингаляции отварами лекарственных трав (шалфея, ромашки, эвкалипта). Пары эфирных масел снимут отек слизистой оболочки и поспособствуют облегчению дыхания. Приготовить жидкость для ингаляции можно следующим образом:

1. Шалфей или ромашку залить водой, поставить на небольшой огонь и довести до кипения.
2. Кипятить в течение 5-7 минут, после чего накрыть крышкой и оставить настаиваться на ночь.
3. Отвар процедить и залить в специальную емкость небулайзера.
4. Проводить процедуры ингаляции 2-3 раза в сутки.

Народные методы

Лечение ОРВИ у беременных на ранних сроках состоит в основном из применения разного рода народных методов терапии. При легком течении простуды можно прибегнуть к самолечению, однако предварительно рекомендуется проконсультироваться со специалистом. Для снижения температуры, болевых ощущений в горле при беременности нужно употреблять отвары в сочетании с медом:

1. Ромашку, мяту или шалфей залить кипятком.
2. Дать настояться 10-15 минут.
3. При необходимости отвар процедить, добавить мед.

Если болит горло, то помогут теплые полоскания с содой, сливочным маслом или Фурациллином. Однако не следует практиковать полоскания при сильном токсикозе, так как смесь может провоцировать приступы тошноты, рвоты. Приготовить состав можно так:

1. 20-30 грамм сливочного масла растопить и смешать со стаканом теплой воды.
2. Добавить одну-две чайные ложки соды.
3. Полоскать горло каждые 1,5-2 часа.

Для уменьшения боли в горле и продуктивного лечения кашля, насморка используют ванны. Горячую воду следует использовать с осторожностью, а в первом триместре беременности она категорически запрещена из-за высокого риска повышения тонуса матки и выкидыша. Для приготовления ванны необходимо набрать теплой воды, добавить эфирные масла, сухие травы. Находиться в воде нужно не более 20 минут.

Профилактика

Для предотвращения возникновения опасного сочетания ОРВИ и беременность доктора рекомендуют выполнять профилактические мероприятия. Однако перед этим следует проконсультироваться с гинекологом, терапевтом. Профилактика ОРВИ у беременных состоит в следующем:

• принимать витамины;
• заниматься спортом;
• часто проветривать помещение;
• ограничить контакты с больными людьми;
• правильное питаться.

Видео

ОРВИ - один из самых распространенных и популярных среди диагнозов, которые сегодня ставят наши врачи. Аптеки завалены коробочками и баночками, этикетки которых обещают скорейшее избавление от этого недуга. Казалось бы, мы все самостоятельно можем справиться с этим “незначительным” заболеванием. Но как реагировать на подобный диагноз и какое лечение предпочесть, если Вы беременны. В этом случае увлечение знакомыми всем лекарствами может стать опасным.

Главное не паниковать!

Что же на самом деле прячется за знакомой аббревиатурой - ОРВИ

В научной литературе ОРВИ расшифровывается как - острая респираторная вирусная инфекция — группа вирусных заболеваний верхних дыхательных путей, протекающая с повышением температуры или без, симптомами интоксикации, с развитием воспаления.

ОРВИ имеет несколько разновидностей, но объединяющим признаком является простуда.

Ее симптомы известны нам с детства: слабость, головная боль, отсутствие аппетита, повышение температуры (может быть незначительным, учитывая подавленный иммунитет во время беременности), боль в горле, или мокрый, заложенность и/или обильные выделения из носа, резь в глазах.

Распространяются респираторные вирусы путем выделения в окружающую среду при кашле и чихании больного человека. После этого вирусы оседают на различных поверхностях и уже с них могут “перекочевать” на слизистую здорового человека.

Чем опасна ОРВИ для беременной женщины?

Не секрет, что беременные женщины очень подвержены заражению ОРВИ из-за снижения барьерных функций иммунной системы. Кроме того, эти вирусы при неправильном или несвоевременном лечении могут привести к выкидышу. Поэтому важно постараться избежать заражения. Особенно это касается первого триместра беременности.

Как не попасть в сети коварных вирусов?

Правила, которые помогут Вам снизить шанс “подхватить” ОРВИ достаточно просты:

• важно правильно и полноценно питаться для того, чтобы получать все необходимые витамины и микроэлементы (в осеннее - весенний период возможен дополнительный прием витаминов по назначению врача);
• стараться чаще гулять, но при этом выбирать немноголюдные места;
• заниматься физкультурой (если это не запрещено врачом);
• высыпаться и избегать ;
• сводить к минимуму общение с заболевшими родственниками и использовать для этого марлевую повязку.

Что делать, если Вы заболели ОРВИ во время беременности?

Самое главное - не занимайтесь самолечением. Даже, если Вам показалось, что простуда легкая, следует показаться врачу. Если консультация у врача сразу не возможна, а первые признаки заболевания дают о себе знать, необходимо прислушаться к следующим советам:

1. Если врач не ограничивает Вас в потреблении жидкости, то пейте больше теплого чая с медом или малиной.
2. При очень высокой температуре можно выпить (не более 1-2 таблеток).
3. Для усиления иммунитета пейте настой из шиповника (рекомендуется выпивать по стакану в сутки в несколько приемов).
4. При кашле используйте ингаляции.
5. Не пользуйтесь сосудосуживающими каплями в нос, а также не применяйте сок алоэ (может спровоцировать выкидыш). В борьбе с насморком Вам может помочь промывание носовых ходов слабым раствором соли или раствором календулы (5-7 капель настойки календулы на стакан воды). После промывания следует хорошо высморкаться (правильно это делать так: сначала одной, а затем другой ноздрей). Не навредит и точечный массаж, который поможет снять отек слизистой носа. Делать его нужно следующим образом: массируйте точку в центре переносицы, парные точки в углублении начала бровей, у висков, в борозде крыльев носа, под скуловой костью на уровне наружного угла глаза, а также парные точки на скуловой кости, которые расположены на линии, проходящей по центру глаза.
6. Не парьтесь и не грейте ноги (может привести к сокращению матки и выкидышу).

Еще несколько правил, которые помогут Вам без последствий справиться с ОРВИ

Не прекращайте прием прописанных Вам препаратов сразу после того, как острые проявления болезни будут сняты (то есть лечение будет прервано) с целью уменьшения воздействия на плод, так как это может повлечь за собой рецидив инфекции или присоединение другой флоры. Такое развитие событий повлечет за собой повторный прием химических препаратов и как следствие многократно увеличит риск воздействия на малыша.

При назначении любого препарата, перед его приемом, внимательно изучите инструкцию и не поленитесь лишний раз уточнить у своего врача все возникающие у Вас вопросы, связанные с этим лекарством.

Специально для - Ольга Павлова

Татьяна Веселова

Бактериальные респираторные инфекции могут возникать как самостоятельно заболевание, а чаще являются продолжением ОРВИ в случае присоединения бактериальной флоры. Тогда заболевание течет дольше и тяжелее и нередко требует назначения антибактериальной терапии.

Влияние ОРВИ на беременность

Исследования последних лет показали, что перенесения ОРВИ у беременных женщин могут приводить к появлению анемии, выявляемой по общему анализу крови в виде сниженного гемоглобина.

Кроме того, при заболевании гриппом или другой ОРВИ имеется риск внутриутробного инфицирования плода. Если это происходит на ранних стадиях развития зародыша, то беременность может самопроизвольно прерваться. ОРВИ в первом триместре беременности приводит к повышению риска развития некоторых врожденных пороков. Среди них «заячья губа» (незаращение верхней губы), гидроцефалия (избыточное накопление жидкости в полостяхголовного и спинного мозга) и другие патологические изменения нервной системы ребенка. Перечисленные пороки наиболее вероятны, если беременная злоупотребляет лекарственными препаратами. Инфицирование в более поздние сроки может привести к фетоплацентарной недостаточности - состояние, при котором плод не получает кислород и питательные вещества. Поэтому, если вы заболели, нужно обратиться к врачу и не заниматься самолечением. Специалист установит правильный диагноз и выяснит, какие меры должны приниматься при вашем заболевании. После перенесенного ОРВИ следует сдать общий анализ крови и мочи, а так же поставить в известность о заболевании акушера-гинеколога, чтобы он назначил исследования, необходимые для уточнения состояния плода.

Течение заболевания

Источником вирусной инфекции является только человек - больной или вирусоноситель. Больной заразен в течение 5-7 дней со дня начала болезни. Передача вируса от человека человеку происходит главным образом воздушно-капельным путем (при кашле, чихании, разговоре). Возможно так же заражение через предметы обихода (посуду, полотенца, игрушки). Инкубационный период может длиться от 2 до 7 дней. Первым симптомом ОРВИ может быть боль или першение в горле. Затем заложенность носа, кашель и чихание, боль в глазах, слезотечение. Последовательность появления и выраженность тех или иных проявлений зависят от типа вируса. Разные вирусы (гриппа, парагриппа, аденовирус и т.п.) «предпочитают» различные органы и ткани. Различаются вирусы и по тяжести вызываемого заболевания: некоторые из них, например вирус гриппа, серьезно нарушают самочувствие, а некоторые (риновирусная инфекция) переносятся гораздо легче. Так, например, при гриппе отмечаются озноб, высокая температура, потливость, резкая головная боль, ломота во всем теле, а кашель и насморк выражены незначительно. При парагриппе интоксикация менее выражена. Для аденовируса характерно появление коньюктивита, проявляющегося чувством жжения в глазах, покраснением и слезотечением. Поскольку аденовирус способен поражать слизистую оболочку кишечника, то для него характерна диарея.

Лечение

Повышенная температура. Лихорадка наиболее типичное проявление ОРВИ, длится 3-7 дней. Повышение температуры тела носит защитный характер: большинство вирусов теряют способность к размножению при температуре выше 38С. Кроме того, таким образом, организм сам себя стимулирует для выработки веществ, которые будут бороться с возбудителем. Одним из них является интерферон. Про него многие слышали, хотя бы потому, что в виде капель в нос он довольно часто назначается врачами. Интерферон представляет собой белок, который способен нейтрализовать вирусы, а его ко-личество имеет прямую связь с температурой тела: чем выше температура, тем больше интерферона. Его количество достигает максимума на второй-третий день после повышения температуры, и имен-но поэтому большинство ОРВИ благополучно закан-чиваются на третий день болезни. Из-за этого не рекомендуется снижать температуру, если она ниже 38,5C. Если по какой-либо причине интерферона выработалось мало (не было температурной реакции или «сбили» тем-пературу слишком рано), то вероятность окончания болезни за три дня значительно уменьшается. В этом случае вся надежда оста-ется на антитела - специальные белки, выраба-тываемые в организме, которые борются с ин-фекцией. Они покончат с вирусами обязательно, но вот сроки болезни будут совсем другими - около семи дней.

При повышении температуры тела необходи-мо сделать все для того, чтобы организм имел возможность терять тепло. Тепло теряется двумя путями - при испарении пота и при согревании вдыхаемого воздуха. Соответственно, необходимо достаточное питье. Пить нужно столько, сколько хочется.

Наиболее подходящими напитками для будущей мамы будут: компот из сухофруктов, зеленый чай, чай из цветков липы или из сушеной малины, от-вар из сухих яблок. Допустимо добавлять в горячее питье по чайной ложке меда. Хотя мед и являет-ся одним из потенциально аллергенных продук-тов, в однократном применении в малых дозах он не принесет вреда, в отличие от неоправданно ис-пользуемых лекарственных препаратов. Хорошим жаропонижающим и утоляющим жажду средством будет свежеприготовленный сок моркови и белоко-чанной капусты (3/4 части морковного и 1/4 части ка-пустного). В отличие от консервированных, свежие соки содержат образуемые растениями биологиче-ски активные вещества - фитонциды. Они убивают или подавляют рост микроорганизмов, тем самым осуществляя профилактику бактериальных ослож-нений. Поскольку большинство лекарственных препаратов проникает через плаценту, применение жаропонижающих лекарств (как правило, это ПАРАЦЕТАМОЛ) оправдано только по указанию врача, если температура выше 38,5°С.

Кашель. Это не только симптом многих заболеваний, но и защитная реакция, причем рефлектор и подсознательная. Как вы отдергиваете руку от горячего чайника, так же бессознательно вы откашливаете инородные тела, попавшие в дыхательные пути, и образующуюся в них мокроту.

Кашель может быть с мокротой (влажный) и без нее (сухой). Влажный кашель направлен на изгнание из дыхательных путей мокроты, которая является благоприятной средой для жизнедеятельности микробов. Соответственно, при кашле с мокротой не следует принимать препараты, угнетающие его, а нужны отхаркивающие средства, облегчающие отхождение мокроты. При влажном кашле подойдет любое теплое питье. Оно будет способствовать разжижению мокроты, тем самым уменьшая ее вязкость и облегчая ее выведение из дыхательных путей. Сухой кашель возникает вследствие воспаления в глотке и является верным спутником першения и болей в горле. Для смягчения этих симптомов рекомендуется полоскание отварами трав: шалфей, ромашка, зверобой. Они оказывают смягчающее, противовоспалительное, антисептическое действие. Теплые напитки, употребляемые маленькими глотками с достаточной частотой, и увлажнение воздуха в помещении же способствуют уменьшению дискомфорта в дыхательных путях, приводящего к кашлю. Довольно сильно досаждает ночной кашель, возникающий вследствие стекания слизи по задней стенке глотки. Чтобы уменьшить эти явления, можно устроить возвышенное изголовье, выбрав высокую подушку или сложив 2-3 подушки вместе. В любом случае при возникновении кашля рекомендуется обратится к врачу, поскольку под маской ОРВИ могут скрываться такие серьезные заболевания, как ангина, скарлатина, инфекционный мононуклеоз (вирусное заболевание, которое протекает с увеличением лимфоузлов, печени, селезенки, лихорадкой, ангиной).

Насморк. Если насморк сохраняется дольше 10 дней, то надо исключить развитие воспаления околоносовых пазух. Для этого следует посетить ЛОР-врача, который при необходимости назначит рентгеновское исследование пазух носа. Сроки выздоровления удлиняются, если причиной заболевания послужили 2 и более вируса одновременно или присоединилась бактериальная инфекция служившая причиной осложнений.

Чтобы справиться с насморком, зачастую достаточно только промываний носа солевым раствором, более удобно проводить их при помощи назальных спреев, таких, как САЛИН, АКВАМАРИС. Для этого достаточно делать по 2-3 впрыска в каждую ноздрю теплым (комнатной температуры) раствором 4 раза в день. После полного использования раствора удобный флакончик заполните физиологическим раствором (0,9%-ный раствор хлорида натрия), который можно купить в аптеке. Такой раствор нисколько не будет уступать по очищающим свойствам своим «братьям» - фирменным солевым растворам. В ре-зультате промывания носа быстро и полностью уда-ляются с поверхности слизистой пылевые частицы, аллергены, микробы, что позволяет восстановить и поддерживать в нормальном состоянии защитные функции слизистой носа.

Если помимо выделения слизи беспокоит зало-женность носа, то врач может назначить сосудо-суживающие капли (КСИЛОМЕТАЗОЛИН, НАФАЗОЛИН или ОКСИМЕТАЗОЛИН 0,05%). Эти капли уменьшают диаметр кровеносных сосудов полости носа. Подача крови уменьшается в несколько раз, прекращается набухание слизистой оболочки и вы-деление слизи. В результате свободное пространство в полости носа увеличивается, восстанавливается носовое дыхание. Следует строго следовать на-значенной дозировке и не использовать эти капли дольше трех дней. Длительное и частое использо-вание препарата ведет к высушиванию слизистой, привыканию к препарату.

Слезотечение. Этот симптом может развиться на фоне насморка. В образовании слезы участвует слезная железа, расположенная за верхним веком, и несколько маленьких железок в толще век. С каждым морганием веки размазывают слезу по поверх-ности глаза. Во внутреннем углу глаза расположены два тонких слезных канальца, в которые стекает лишнее количество слезы. Слезные канальцы впа-дают в слезный мешок, который через особый канал (носослезный) соединен с полостью носа. Если у че-ловека насморк, то слизистая носослезного канала тоже отекает и слеза не может «убегать» по нему, поэтому и текут «реки слез». Во избежание этого необходимо регулярно очищать нос и при необходимости пользоваться каплями для носа. Покраснение глаз, сопровождающееся жжением, резью и слезотечением, возможно при развитии аденовирусной инфекции, о которой упоминалось выше. Само по себе слезотечение не опасно и проходи довольно быстро. Во избежание инфицирования слизистой оболочки глаз не следует тереть их руками - слезу надо аккуратно (не прикасаясь к caмому глазу) вытирать одноразовыми платочками.

Профилактика анемии

Как известно, лучшее лечение - это профилактика, поэтому в вашем рационе должно быть достаточное количество свежих овощей, фруктов, зелени. Именно они являются источниками витаминов и микроэлементов, которые стимулируют иммунную систему. Потребности женщины в витаминах и минералах во время беременности значительно увеличиваются. Обычных продуктов для удовлетворения этих потребностей, особенно в весенний период, оказывается недостаточно. Поэтому врачи рекомендуют использовать специальные витаминно-минеральные комплексы либо специализированные продукты, которые дополнительно обогащены минералами и витаминами.

Вирусы и бактерии распространяются на других людей через предметы, которые контактируют со ртом или носом. В их число входят стаканы и чашки, из которых пили заболевшие, их руки и носовые платки. Каждый раз, когда человек чихает или кашляет, множество маленьких капелек разлетается по воздуху. Если кто-то касается тех мест, где эти капельки осели, то «подбирает» их и после этого может заразиться сам, касаясь своего собственного носа или рта. Это означает, что если держать свои руки подальше от лица и регулярно их мыть, то можно снизить риск заражения ОРВИ. Если простуженные люди будут прикрывать рты и носы тканевыми (а лучше - одноразовыми платками при кашле и чихании), это также может помочь ограничить распространение инфекции. Носовые платки не следует оставлять там, другие люди могут их коснуться. В людных местах во время эпидемии лучше всего будет использовать одноразовую маску, не забывая о том, что менять повязку нужно каждые 2 часа. Чтобы не заразиться ОРВИ, рекомендуется:

Во время эпидемии гриппа сократить до минимума посещение общественных мест (транспорта, кинотеатров, концертов, семей, в которых маленькие дети, и т.д.);

Как можно чаще проветривать помещение: свежий воздух снижает концентрацию болезненных микробов;

Регулярно мыть руки;

Рационально питаться (в рацион обязательно должны быть включены овощи и фрукты, мясо);

Заболевших в вашей семье нужно не только изолировать, но и выделить им отдельную посуду;

Белье, полотенца и носовые платки больных должны в обязательном порядке кипятиться (при стирке в стиральной машине следует выбирать соответствующую функцию);

Если вы заболели ОРВИ во время беременности:

Нельзя заниматься самолечением. Обратитесь к врачу, и он по-сле подтверждения диагноза даст необходимые рекомендации.

Для снижения температуры нужно достаточное теплое питье, воз-можно применение ПАРАЦЕТАМОЛА в дозе, указанной врачом.

Для борьбы с кашлем увлажняйте воздух в помещении (при по-мощи специальных увлажнителей или емкостей с водой, рас-ставленных в комнате), полощите горло.

При насморке промывайте нос солевыми растворами, сосудосу-живающие капли используйте не дольше з дней подряд.

Полноценно питайтесь.

Больше отдыхайте, уделяйте достаточное время сну.