Почему после окрашивания. Если у вас после окрашивания выпадают волосы, опасно ли это и что делать для восстановления? Звезды тоже ошибаются

Я долго думал о том, почему умные девушки одиноки. Умные девушки отпугивают мужчин. С ними, максимум, дружат, и не очень близко.
Я встречал глупых девушек и тех, с которыми можно было быть умным. Назовём их нормальными. Глупых девушек раздражает любой термин в вашей речи. Выход за пределы тем попсы, моды, шоппинга – это выход из их привычного круга. В компании глупость таких девушек увеличивается и даже может иметь агрессивные формы.
Нормальные девушки ничего особенного не рассказывают, но могут послушать о теории эволюции, литературе в пределах школьной программы и космосе в пределах Солнечной системе. Они даже могут аккуратно прокомментировать некоторые высказывания.
Нормальные девушки – идеальны. Долгое время идеальными я считал умных девушек, до моего знакомства с одной из них. Дальше я продолжу называть её – умная девушка.
Умную девушку я встретил на выставке одного умного, концептуального художника. За неимением собственного таланта и собственного дела, я шатался по таким местам, где арт-хаусное кино, иррациональные картины и психоделическая музыка ставили под сомнение существующий порядок вещей, но, не создавая альтернативы ему, укрепляли его ещё сильнее. Чтобы сохранить здоровый рассудок, надо было помнить, что Моцарт и Да Винчи – настоящие гении, а к данным персонажам надо подходить с доброй иронией. Впрочем, они сами этой иронии нас учат.
Однако у умной девушки иронии я не наблюдал. Она внимательно смотрела на кубы и треугольники, пробуя связать эту геометрию с названием картин. Возможно, не сами картины, а такая реакция и есть искусство.
Я сделал вид, что картина мне интересна, подошёл к умной девушке и начал обсуждать с ней данное произведение.
Наверное, это одна из лучших черт искусства – объединять совершенно разных людей. Мы говорили о картине, словно долго знали друг друга. Переходили от одной к другой, а затем будто забыли о них – цвета подталкивали к воспоминаниям о своей жизни, некоторым фактам.
На выходе из галереи я попросил её номер. Лёгкая влюблённость, о которой я не знал, сладко наполняла моё тело.
Умная девушка чем-то похожа была на эти картины. Её очки, квадратно-круглые, заняли моё внимание. Я – эстет, поэтому смотрю в первую очередь не на бёдра и грудь, а на детали, способные зацепить.
Бёдра и грудь были у неё минималистичными, как и всё тело – аккуратное, словно фон для её колоритного лица. Её лицо я мог бы назвать даже смешным. Большие очки на пол лица, довольно большой нос, глаза без поволоки, тонкие губы. И одежда не от кутюр. Тем не менее, всё ей шло. Даже сейчас, переосмыслив отношение к ней, я всё ещё попадаю под магию её внешности.
Влюблённость – лучший способ заполнить пустоту. Мы с ней много ходили, о чём-то беседовали. И в этих разговорах она больше недоговаривала, чем говорила. Это потом я заметил, что вёл диалог я, а тогда я был доволен.
Однако со временем она перестала хотеть казаться милой, и стала по делу и не по делу использовать острые шпильки. При том, она могла чётко уловить момент, когда я скажу всё, чтобы затем уколоть меня.
Например, я мог произнести долгий монолог о правде жизни в литературе, о фикшне, а она после этого с лёгкой издёвкой могла сказать «А я считаю, что ты не учитываешь роль фантазии». Я бы ей ответил, что, наоборот, без неё литература невозможно. А тогда бы она мне заявила, что я противоречу себе, не могу стоять на одной позиции.
Это вынос мозга. И если в обычных отношениях этот вынос мозга из-за носков под кроватью, то у нас из-за литературы, философии, чего-то ещё, в общем, далёкого.
Я начал подозревать, что отношения для неё – соревнования. Мужской эгоизм заставил меня попробовать победить её, хотя верный вариант либо держать дистанцию, либо прекратить отношения. Но я прокачивал скилл, читал сложные книги, смотрел что-то для общего развития.
Но наши диалоги заходили в споры, где она, выслушивая мои длинные речи, несколькими фразами ставила себя выше меня. На пустом месте. Мы могли даже находить общее мнение, но я его выражал, по её мнению, некомпетентно.
Этот холодок мешал мне признаться в моей симпатии, которую она чувствовала.
Умные девушки не умеют быть любимыми. Казалось бы, это так просто, быть любимой, ничего не делать. Но принимать дары тоже надо уметь. А умные девушки не считают чью-то любовь к ним даром. Любовь к ним их раздражает. Они всё ждут своих несбыточных надежд, а мы с нашими маленькими чувствами их только тревожим.
Когда ты их друг – это другое дело. Наверное, умные девушки – прекрасные подруги, но они ужасны в любви. Опытные завоеватели, наверное, могут покорить таких дам, но наивные влюблённые парни – маловероятно.
Однажды я услышал её телефонный разговор с подругой, где она назвала меня поверхностным человеком. Да, тогда стало понятно – она просто играла мной.
Я прекратил наше общение. Со временем я всё понял.
Умные девушки, наверное, не заслуживают своего одиночества. Они неосознанно программируют себя на это состояние. Они говорят, что хотят быть одни, довольно долгое время, но не верят в это. Верят они в то, что будут с идеальным человеком. Но не настолько идеальным, как они сами. Но верить в это им неловко, поэтому делают они это слишком редко, чтобы сделать это устоновкой. А вот одиночество – установка. И любой, кто претендует на это одиночество – их враг. Он скучный, глупый, пустой.
От умной девушки отдачи не получишь. Её надо переиграть, но даже если ты это сделаешь, номинально она будет твоей – но фактически это тот же чужой человек, тоскующий об одиночестве. Нам с ними не по пути.
Конечно, я бы хотел полюбить умную девушку. Но теперь я буду с ними гораздо осторожнее.

Ни в главном, ни в мелочах. Потому что… а смысл? Разгребать проблему придется рано или поздно, так или иначе. А ложь отбирает ресурс, который опять же придется как-то восполнять. Зачем это все? Если он так и не позвонил, это значит, что ты ему не понравилась. Точка. Фантазии о том, что он уехал в Гватемалу навестить внезапно заболевшую бабушку или потерял твой номер, или так сильно влюблен, что стесняется позвонить, — не твои фантазии. Ты не занимаешься самообманом и не страдаешь потом от его последствий.

Ты не зациклена на мужчинах

Разумеется, ты их любишь. Но тебе есть что любить и помимо прекрасных мальчиков: свою работу, свою семью, свое хобби. Конечно, мужчины у тебя были, есть и будут. Возможно, ты уже нашла мужчину, с которым планируешь провести остаток дней. Но ты не считаешь, что только в этот момент ты состоялась, наконец, как женщина. Ты была состоявшейся женщиной до него и останешься ею, если вы вдруг расстанетесь. И самое главное — ты никогда не станешь« душной» женщиной. Той самой, что буквально не дает своему мужчине вдохнуть свежего воздуха, потому что постоянно на нем висит. Ты самодостаточна.

Ты не упиваешься эмоциями

Если ты счастлива — ты радуешься. Если тебе плохо — ты грустишь. Ты не прячешь свои эмоции и не подавляешь их, поскольку понимаешь, что они суть ты сама. А вот профессиональной страдалицы из тебя не выйдет, потому что ты себя не накручиваешь, не перебираешь свои обиды и потери. В общем, не устраиваешь театр одной актрисы — о, как я страдала, какую трагедию пережила! Пережила — и слава богу, незачем в этом ковыряться годами.

Ты проницательна

А значит, сразу видишь, когда тебе лгут, что, конечно, очень и очень полезно. Но твое внутреннее зрение не избирательно и не направлено только на тебя саму. Ты чувствуешь, когда кому-то действительно плохо, и ты предложишь помощь. Ты видишь, когда кто-то действительно счастлив, и ты это отметишь, потому что человеку будет приятно.

Популярное

Твой образ сложился

Ты знаешь, что тебе идет, а что нет, и не тратишь время на рискованные эксперименты, о которых потом пожалеешь. Ты не гонишься за модой, а следишь за ней и выбираешь только то, что идеально впишется в твой стиль. Непременно произвести на кого-то впечатление — вообще не твоя задача: главное, гармония внешнего и внутреннего. Что самое интересное, со стороны кажется, будто ты вообще не прилагаешь никаких усилий для поддержания своей красоты, но при этом ты всегда и везде выглядишь уместно. Ровно так, как того требует ситуация.

Ты сама устанавливаешь рамки

В любой сфере твоей жизни есть определенные границы, за пределы которых тебе не хочется выходить. Или, наоборот, туда не хочется кого-то пускать. И продавить эти границы не удается никому и никаким способом. Тебя могут уговаривать, подкупать, шантажировать или пытаться обмануть, но это напрасная трата времени и сил. Потому что ты сама решаешь, когда, зачем и для кого эти рамки можно сдвинуть.

Ты прекрасно себя знаешь

Твое тело не преподносит тебе неожиданных и неприятных сюрпризов просто потому, что ты к нему внимательна. Ты, ясное дело, живой человек и можешь заболеть или внезапно плохо себя почувствовать, да просто не выспаться, в конце концов. Но у тебя не бывает тяжелого похмелья в тот день, когда нужно выглядеть хорошо и быть бодрой. Потому что накануне ты остановилась ровно тогда, когда было надо. И это, кстати, вовсе не железная воля и не постоянный самоконтроль — ты просто чувствуешь себя, потому что умеешь, а умеешь, потому что понимаешь, как это важно.

Ты умеешь анализировать

Мечты — дело хорошее, но ты все-таки предпочитаешь планы, когда речь заходит о чем-то важном. И эти планы никогда не бывают невыполнимыми. Это опять же вопрос честности с самой собой, но не в первую очередь. Мало толку от умения строить планы, если нет умения анализировать ситуацию и просчитывать варианты. Ты умеешь и то, и другое.

Ты живешь настоящим

Прошлое тебя интересует только в связи с воспоминаниями и накопленным опытом. А вот переживать по поводу того, что было сделано не так, сказано не так и прожито не так, ты не будешь. И его прошлое тебя тоже интересует исключительно в контексте« А что там вообще было?». И только. Никаких« А почему?», «А вот если бы…» и «Да как он мог!». Прошлое прошло. А что касается будущего, то никакого предсказанного будущего не бывает, и ты это прекрасно осознаешь. Поэтому мечтать и планировать можно, конечно, но жить надо сейчас. И у тебя это получается.

Ты остаешься женщиной

Ты вовсе не собираешься поддаваться на глупые уловки в духе« настоящая женщина должна…», но и отрицать свою женственность тебе в голову не придет. С какой, собственно, стати? С чего бы вдруг отказываться от цветов, от красивых платьев и сумочек, от домашнего уюта и от болтовни с подругами? Быть женщиной — прекрасно. Глупо от этого отказываться, правда?

Соблюдайте гигиену. Регулярное соблюдение личной гигиены – первый шаг к тому, чтобы выглядеть красиво и привлекательно каждый день. Постарайтесь, чтобы следующие действия вошли у вас в привычку:

• Принимайте душ хотя бы раз в день. Необязательно мыть голову ежедневно (об этом позже), но тело стоит мыть часто. Уже приняли душ, но вспотели во время тренировки или по пути домой? Помойтесь еще раз.
• Мойте голову хотя бы через день. То, как часто вам нужно мыть голову, зависит от типа ваших волос. Если они сухие и грубые, вы можете мыть их через день (и они будут выглядеть лучше, чем если бы вы мыли их каждый день). Более тонкие и жирные волосы требуют более частого мытья. Мойте волосы ежедневно, только если они действительно жирные и очень быстро пачкаются.
• Чистите зубы щеткой, пользуйтесь зубной нитью и жидкостью для полоскания. Выполняйте все три пункта два раза в день, и у вас будет здоровая полость рта и привлекательная улыбка.
• Используйте дезодорант. Наносите дезодорант (или дезодорант-антиперспирант) под мышки утром сразу же после того, как вы проснулись, и повторяйте процедуру по необходимости. Если у вас проблемы с потоотделением, ищите более сильный дезодорант (обычно они продаются в аптеках). Откажитесь от дезодорантов в форме спрея – они менее эффективны и более вредны с точки зрения экологии.
• Ухаживайте за ногтями. Делайте небольшой маникюр и педикюр раз в неделю после душа. Вычищайте загрязнения из-под всех 20 ногтей, аккуратно подстригайте и подпиливайте их. При желании можете пользоваться лаком для ногтей. Не грызите ногти: это больно и неаккуратно.

Ухаживайте за кожей. Если ваша кожа сияющая и чистая, вам не нужно много косметики, чтобы выглядеть потрясающе, а это пригодится в те дни, когда вы спешите. Если вам еще нет 11 лет, никогда не делайте макияж – вы испортите кожу, и это станет заметно, когда вы станете старше. Подростки могут пользоваться декоративной косметикой, но в меру, чтобы выглядеть естественно. К тому же, в школе яркий макияж неуместен.

• Очищайте. Используйте очищающее средство, которое подходит вашему типу кожи . Обычно достаточно применять его раз в день (на ночь), если только вы не занимаетесь активными физическими нагрузками. По утрам можете просто умываться теплой водой.
• Тонизируйте. Сразу после умывания протирайте лицо тоником или лосьоном, не содержащим спирта, чтобы восстановить кислотно-щелочной баланс кожи. Пользуйтесь тоником два раза в день.
• Увлажняйте. Наносите увлажняющее средство два раза в день перед нанесением макияжа. Если у вас жирная кожа, выбирайте легкое средство, например в форме геля; если кожа сухая, вам понадобится более насыщенный крем.
• Избавьтесь от прыщей . Вы можете использовать средства, содержащие салициловую кислоту или бензоилпероксид, чтобы справиться с прыщами самостоятельно. Если это не помогает, посетите дерматолога. Что бы вы ни делали, не пытайтесь выдавливать прыщи! Так у вас появятся шрамы, а прыщей только прибавится! Кроме того, если вы будете давить или ковырять их, у вас все лицо будет в красных пятнах. Если прыщик выскочил в самый ответственный момент, постарайтесь замаскировать его корректором.
• Защищайте кожу от воздействия солнца. Если вы собираетесь выходить на улицу более чем на 15 минут, нанесите солнцезащитное средство на незащищенную кожу. (Вы поблагодарите за этот совет через 30 лет, когда у ваших загорелых друзей появятся морщины, а ваша кожа все еще будет эластичной и упругой.)

Желание нравиться мужчинам свойственно всем женщинам - девушкам, замужним и, даже, одиноким дамам, которые по этой причине мусорное ведро выносят на каблуках. Однако не стоит забывать, что судьба, в любом случае, найдет женщину, даже если она закроется дома на ключ.

Основные достоинства, как подтверждает статистика, на которые обращают внимание мужчины, являются внешность девушки и ее характер. Именно эти две составляющие, сливаясь воедино, и формируют тот самый цельный образ, на который клюют мужчины, влюбляясь в девушку.

Лицо женщины всегда привлекало мужское внимание, а правильные, изящные черты всегда ценились тонкими знатоками красоты. Нельзя утверждать, что существуют определенные правильные черты лица, ведь у каждого человека свой идеал, поэтому на каждый тип внешности - на блондинок с мелкими чертами, на рыжих с веснушками или жгучих брюнеток, найдется свой любитель.

Не стоит напрасно переживать из-за большого носа, неправильной формы ушей, узких губ или близко посаженных глаз, ведь идеальных людей не существует, а стремиться быть похожей на безликую куклу Барби может только ограниченная женщина, не ценящая себя и свою внешность.

Что касается фигуры, то спорят обычно о двух крайностях: полные или худые девушки приятнее мужскому взору? Тут тоже все индивидуально, мужчины ценят не столько формы, сколько горделивую осанку и подтянутую фигуру. Красиво не то, что модно, а то, что выглядит здоровым и естественным, поэтому как излишняя полнота, так и чрезмерная худоба одинаково неприглядны.

Все мужчины любят ухоженных и стильных девушек, однако, аккуратность и гармония образа вовсе не зависят от денег. Имея средства, можно приобрести кучу красивых и дорогих вещей, но при этом не уметь их правильно использовать, а, то и вовсе выглядеть в них неряшливо. Главное – уметь с помощью правильно подобранной одежды, обуви, косметики и аксессуаров выгодно подчеркнуть свои достоинства и скрыть недостатки.

Привлекательности женщинам добавит, несомненно, милая улыбка, которая указывает на легкий характер, приветливость и добрую, открытую душу девушки. Подсознательно девушка с улыбкой воспринимается как более успешная, довольная жизнью, а это не может не привлечь мужчин, слетающихся на таких дам, как мотыльки на огонь.

Какой тип девушек нравится парням? Почему-то бытует мнение, что мужчинам нравятся глуповатые, ограниченные особы, не обезображенные интеллектом, хотя это далеко не так. Большинство мужчин любят умных, интеллигентных девушек, способных поддержать беседу, читающих книги, посещающих театры, а не думающих только о своем маникюре или загаре. Если спутница мужчины глупа, не способна связать двух слов, а поговорить с ней не о чем, то с такой женщиной быстро станет скучно, а выйти с ней в свет – стыдно.

Что парням нравится в девушках? Парни подсознательно из множества девушек предпочитают тех, которые выглядят счастливыми и довольными жизнью, а вот вечно недовольные особы, жалующиеся на жизнь, никому не интересны. Счастье подобно доброму свету, подсвечивающему красоту женщину изнутри. Искренняя довольная улыбка делает из самой обычной женщины королеву, способную поспорить с самыми идеальными красавицами.

Мужчины ценят не только хороший и добрый характер, но и внешность. Одним из важных моментов при выборе любимой девушки для мужчины является ее рост. Почему девушки нравятся парням, особенно высокие? Как правило, высоких любят парни, которые повыше ростом, а маленьких предпочитают мужчины низкого или среднего роста. Хотя встречаются и невысокие мужчины, обожающие женщин повыше, и наоборот. Правда, зацикливаться на этом не стоит, сегодня свой рост женщина может отрегулировать с помощью каблуков или высокой платформы, став выше или ниже соответственно.

Одним из важнейших факторов, привлекающих мужчину, является умение партнерши выслушать и понять его, не обращая внимания на его недостатки, привычки, не пытаясь его сломать или переделать под себя. Мужчина стремится видеть в спутнице жизни не только жену, мать своих детей или любовницу, но еще и верного товарища, способного поддержать и дать совет.

Самооценка истинной леди также видна во всех ее проявлениях, поэтому каждой девушке нужно любить и баловать себя, быть уверенной в своей неотразимости на 100%, тогда это передастся и окружающим мужчинам. Если женщина- особа закомплексованная, считающая себя дурнушкой, то и в глазах мужчин она будет невзрачной серой мышью.

Часто мужчины ищут в женщинах самодостаточность, цельность характера. Им нравится, когда дамы могут сами о себе позаботиться, не зависят душой и телом от партнера, не цепляются за него из последних сил. Сегодня успешные бизнес-леди, уверенной рукой управляющие собственным бизнесом и собственной жизнью, вызывают у сильной половины человечества восхищение.

Какие девушки нравятся парням больше? Девушки, которых особенно любят мужчины, как правило, добрые и мягкие существа. Ведь каждому человеку, придя домой хочется иметь рядом теплую, уютную женщину, которая не сквернословит, не устраивает скандалы.

Разборки и грубость – удел мужских перебранок друг с другом, женщина же должна оставаться женственной. . Ведь если женщина постоянно чем-то недовольна, придирается к мелочам, пытаясь перестроить характер партнера, это очень скоро надоест ему, и он отправится на поиски другой, менее придирчивой женщины.

Иногда, впрочем, всем мужчинам хочется страсти, пылкости, "огня" в отношениях, однако такие «перченые» моменты не должны случаться постоянно в виде скандалов и истерик. Хотя поддерживать "огонь" обязательно нужно. иначе - останется только "зола".

Часто женщины слышат от мужчин про пресловутую изюминку, так называемую оригинальность и индивидуальность, которую они хотели бы видеть в них. Своеобразие каждой женщины найдет своего любителя, главное – быть естественной и неповторимой.

В каждом человеке есть определенные привлекательные черты, которые и отличают его от всего великого множества других людей. Порой девушка, не являющаяся красавицей, но внутри которой есть та самая изюминка, может дать фору самой королеве красоты.

Конечно же, женщинам намного сложнее ухаживать и следить за собой, ведь если парням достаточно причесаться и умыться, то девушкам приходится каждое утро наводить "марафет", делать макияж и тщательно продумывать образ. Какой бы девушка не была красивой или ухоженной, встретить свою судьбу ей поможет случай: все произойдет в нужное время в нужном месте. А о том, что перед ней «тот самый» мужчина, ее предупредит сердце, которое начнет учащенно биться при встрече!

Есть у меня подруга Инка. Лицо и фигура достойны поклонения, белоснежные зубы выдают недюжинное здоровье, волосы – густая копна! А когда смеется, все оборачиваются – такой притягательный у нее смех. Мечта, а не девушка.

И вот сейчас эта самая девушка-мечта сидит у меня на кухне и сморкается в салфетку.
Все дело в том, что ее бросил очередной ухажер. Причину озвучил без стеснения: ты, говорит, глупая слишком. Говорить с тобой не о чем. С друзьями знакомить стыдно, а на корпоратив пригласить – смерти подобно. Засмеют, мол, как только Инночка откроет рот.

«Как так – глупая? До него для всех умная была!» , — ревет подруга.

Я скромно молчу. Стоит ли говорить, что Инку мы все, конечно, очень любим? Она добрейшей души человек, всегда поможет и выслушает. Однако назвать ее умной девушкой язык не повернется.

В школе подруга бегала по свиданкам, отслеживала модные тенденции и была искренне уверенна, что работать ей не придется ни одного дня. После окончания университета (нашими молитвами, конечно) Инна устроилась работать в салон красоты. Быть умной не требовалось, а вот навык «быть красивой» очень приветствовался.

И, конечно же, все её время занимали мужчины и отношения. Она страстно хотела выйти замуж. Да только итог один – нерадивые кавалеры, понимая, что слушать ее «новости» моды и из мира инстаграма придется всю жизнь, делали ноги.

И вот подруга снова слезах, и снова на моей кухне.

«Иннусь» , — я начала вылазку во вражеские войска, — «Может быть он не так уж и не прав…То есть, я хочу сказать, что сейчас очень интенсивно идет обмен информацией. В интернете можно найти любую книгу. Есть познавательные сайты…»

Девушка подняла полный слез взгляд и прошептала: «Да, наверное, ты права, помоги мне. Как стать умной девушкой? » .

Я опешила. Ведь я уж было приготовилась защищаться и оправдываться, слушая гневные крики подруги. Но тут согласие и просьба о помощи! Конечно, я не оставлю подругу тет-а-тет с проблемой.

Я честно «ботанила» три ночи, чтобы написать целый список рекомендаций для моей Инны. Тоже актуально? Лови все секреты внизу!

Как стать умной девушкой: 10 рекомендаций, которые сделают из тебя превосходного собеседника

Признавайся, сколько раз в день ты заходишь проверить ленту в инстаграм или обновить новости в ВК? Что делаешь перво-наперво, как только открываешь глаза? А чем заканчиваешь свой день? Уж о свободном времени в транспорте и говорить не стоит! Уже протоптанные тропинки – инста, ВК, ФБ.

Дорогая, у нас проблемы. Чтобы стать умной, нужно осознать простую истину: интеллектуально развитые девушки знают цену своему времени.

И поступают они с ним умно – не прожигают, бесцельно листая социальные сети, потому что они:

• Способствуют сокращению общения в реальной жизни, что так необходимо человеку для эмоционального здоровья.
• Просмотр социальных сетей изменяет наше ощущение времени. Так, мы дольше прибываем в положении сидя, забываем о важных встречах и срываем дедлайны.
• Способствуют деградации. Рассматривать картинки тебе было полезно до 3-х лет.
• Способствуют ухудшению здоровья. Ты чаще сутулишься, нагибая голову к экрану.

  Зрения садится, а у глаз появляются предательские морщинки.

Стать умной девушкой – это отказаться от чрезмерного зависания в социальных сетях.

Как помочь себе стать умной девушкой и ?

• Удали любимые сайты из вкладок и закладок на своем рабочем компьютере, смартфоне и планшете.
• Критично проанализируй свои профили и регистрацию на этих сайтах. Зачем умной девушке пять аккаунтов в разных соцсетях, например?

  Разве они тебе действительно нужны? Возможно, лучше оставить лишь одну платформу?

• Поставь блокировку на свой рабочий компьютер. Так, если ты во время рабочего дня захочешь «забежать» на любимый сайт, умный компьютер сразу же выбьет тебе предупреждающее окошко.

  И да, поначалу ты будешь поражена, ведь, казалось бы, даже не планировала открывать этот сайт! Почему у тебя горит блокировка?

  Сила привычки и зависимость мешают тебе стать умной девушкой, милая.

Если в предыдущем пункте я раскритиковала интернет, то тут собралась петь оды другому его аспекту. И, безусловно, используя Всемирную паутину по её прямому назначению, можно стать умной девушкой.

Первый проект интернета (Мировой компьютерной сети) был создан в 1962 году. Это была стартовая официальная концепция Всемирной Паутины. Ну а сам интернет увидел мир (или мир увидел его) в 1988 году.

Почему мы тебе об этом рассказываем? Дело в том, что целями создания интернета являлись обмен полезной информацией, образовательный аспект и передача данных.

Конечно, умная девушка пользуется интернетом только во благо себе. Ведь в виртуальном пространстве можно найти буквально все! Лучшие книги, образовательные программы, можно изучать языки, научиться водить машину, стать гуру кулинарии…Можно довольно легко стать умной, правильно используя это изобретение человечества.

Вот тебе парочка моих любимых «умных» сайтов. Это весело, честное слово!

• https://4brain.ru
• https://www.cognifit.com/ru
• https://wikium.ru/train/362408
• http://www.happymozg.ru
• http://www.vokrugsveta.ru
• http://mirfactov.com/

Сложно представить умную девушку, которая не читает книг. Конечно, это могут быть как электронные, так и бумажные книги. И нет, романы Дарьи Донцовой не в счет.

• Классику, если она прошла мимо тебя в школе. Например: Эрих Мария Ремарк, Иоганн Вольфганг Гете, Чарльз Диккенс, Достоевский, Булгаков и десятки других невероятных писателей.
• Детективы.
• Фантастику (а лучше научную фантастику).
• Научно-популярную литературу.
• Мотивационные книги и книги по позитивному мышлению.

Польза чтения безгранична

Автоматически увеличивается словарный запас.

И вот вместо «Крууууууто!» , в беседе с приятелем из твоих уст вырывается «Невероятно! Великолепно! Потрясающе! Превосходно!» .

Регулярное чтение книг помогает формулировать мысли.

Чтобы стать умной девушкой, ты обязательно должна обуздать свои хаотичные размышления и собрать их в красивый букет.

Способность правильно и логично мыслить, структурировать свои идеи является неоспоримым достоинством умной девушки. На этом мы остановимся детальнее ниже.

1. Чтение хорошей литературы помогает стать умной путем обретения уверенности в себе.

   Ты чаще и охотнее будешь знакомиться с людьми на вечеринках и светских раутах. Ведь умная девушка уверена – она может поддержать любую беседу.

Во время чтения происходит активный мозговой штурм.

Мозг интенсивно работает, идет запоминание информации (отсюда и улучшение памяти). Но главное, так это то, что пока идет активная работа мозга, процесс старения замедляется.

Ведь умная девушка всегда заботится и о красоте! Отличная профилактика, не так ли?

Чтение улучшает сон.

Стать умной без хорошего сна просто невозможно, ибо состояние после бессонной ночи равно состоянию при алкогольной интоксикации. Речь замедляется, мозговые процессы тоже.

Концентрация снижается, а мысли ну совсем не генерируются.

Польза чтения неоспорима, безусловно. Но, чтобы стать умной, не нужно отказываться и от просмотра хорошего фильма. И ключевое тут хорошего , дорогая.

Да, твои любимые Пила и Американский Пирог «не канают». И, пожалуйста, забудь навсегда о своих любимых телешоу. Кровь, разборки, «недоюмор» — все это засоряет наше информационное поле, и не должно поглощаться сознанием умной девушки.

Открой для себя мир хороших фильмов – теплых, уютных, повествующих о важном, с глубокой философией.

При этом стать умной девушкой – это вовсе не значит обречь себя на старые фильмы. «Вот раньше было кино, а сейчас что!» , — ворчат многие. Нет-нет, нам это не грозит. Лови внизу подборку фильмов, которые , анализировать и думать.

И, кстати, хорошее кино не только помогает стать умной – формулировать свое видение, точку зрения. Оно так же способствует развитию логического мышления, делает девушку более эмпатичной и помогает настроиться на необходимый лад.

Подборка современных хороших фильмов, которые заставят задуматься. Стать умной – это не скучно.

• «Тысяча слов».
• «Ешь, молись, люби».
• «Семь жизней».
• «Человек, который изменил все».
• «Игры разума».
• «Матрица».
• «В погоне за счастьем».
• «Шоу Трумэна».
• «Океаны».
• «Почему мы видим сны».
• «Дом».
• «Завтра нашего мира».
• Все фильмы от National Geographic.

Полюбив смотреть качественное кино, в основе которого лежит мощный посыл, ты сможешь расширять рамки взгляда на мир. И стать умной девушкой в перспективе, разумеется.

Как ты представляешь себе умную девушку?

Она может быть красива или некрасива, может быть стройная или иметь несколько лишних кг. Она может быть блондинкой или брюнеткой. Оперировать знаниями по высшей математике и физике, или вовсе не разбираться в оных. Она может быть религиозной или атеисткой.

Умная девушка может быть совершенно любой. Но одно неизменно: умная девушка обладает чистой и правильной речью.

Да, чтобы стать умной – придется поработать над речью. Твоими кредо должны стать:

Перед важной встречей, чтобы произвести впечатление умной девушки, тебе стоит выполнить несколько простых упражнений.

А ты знаешь, что поводом принять тебя за дурнушку может стать…неправильно выбранная поза для сидения?!

Ученые доказали, что девушки, которые сидят в «позе маленькой девочки» (взобраться с ногами на стул, поджав их под себя), не воспринимаются коллегами серьезно. Так, все их идеи подвергаются большей критике, а статус «умной девушки» им приходится каждый раз заслуживать.

Зачем эти трудности, если можно их избегать? Стать умной в глазах своего собеседника поможет правильная жестикуляция, выбранные позы и положения тела.

Must to do в разговоре, что бы подсознательно стать умной для собеседника:

• открытые ладони;
• свободная, но умеренная жестикуляция;
• ровная спина, расправлены плечи;
• обе ноги ровные (не сгибать одну ногу в колене, перекашивая положение тела);
• взгляд глаза в глаза;
• открытая улыбка, но только там, где это уместно (умная девушка основную информацию подает без лишних эмоций).

Запомни и табу:

• Скрещенные на груди руки. Стать умной для своего собеседника, закрываясь от него?

  Не лучшая идея.

• Наклонять голову на бок. Иногда это уместно, но если речь идет о деловом общении – только на равных.
• Переминаться с ноги на ногу. Умная девушка уверена в том, что она говорит.
• Бродить взглядом по стенам, потолку, брюках и обуви собеседника. Стать умной для человека, теряя суть разговора, невозможно.
• Прикосновения и вторжение в личное пространство. Хочешь стать умной для окружающих?

  Перестань их трогать, обнимать, тискать и делать все, что совершенно неуместно в деловом общении.

Теперь представим такую ситуацию: ты успешно идешь по пути, чтобы стать умной девушкой, и книги читаешь, и фильмы смотришь. А на корпоративной вечеринке раз, и попала в неловкую ситуацию.

Вспомни Бриджет Джонс в одноименном фильме. Девушка весь вечер репетировала вопрос: «Что вы думаете о происходящем в Чечне?», а в итоге попала в компанию, которая обсуждала совершенно незнакомый ей предмет. А она что? «Где здесь туалет?».

Безусловно, такие ситуации случаются. В них может попасть как девушка, так и мужчина. Но важно осознать простую истину: стать умной девушкой – это не значит стать всезнающей.

Умная девушка, понимая, что тема разговора для нее не изучена, никогда не будет говорить: «Я не знаю» . Но она также не будет говорить, что попало, лишь бы сказать.

Стать умной в глазах собеседников, особенно в ситуации щекотливой, поможет скромная улыбка и уверенная фраза: «Пока не сталкивалась с этой темой, но непременно изучу ее подробнее. Благодарю за столь интересное открытие!»

Конечно же, девушка умная умеет шутить. – это не значит «только хард кор, только серьезные обсуждения!». Ничего так не помогает вести умные беседы, как толика отличного юмора.

Если у тебя есть эта врожденная нотка искромётного юмора – обязательно стоит ей пользоваться. Мужчины, между прочим, считают привлекательными и умными девушек, которые могут посмеяться над любой ситуацией. А если уж девушка может преподнести серьезную информацию с легкостью и шуткой, стать умной в глазах коллег не составит никакого труда.

Невероятно важный пункт! Девушка можешь быть бесконечно начитанной, смотреть потрясающие фильмы и знать структуру клетки ДНК, но какой в этом толк, если эта самая девушка не имеет чувства такта?

Умная девушка всегда знает, какие темы обсуждать категорически неприемлемо в обществе и с малознакомыми людьми:

• Религия.
• Политика.
• Интим.
• Финансы.
• Высказывать мысли, которые унижают, дискриминируют определенный слой общества или целую нацию.

Стать умной девушкой – это не только о знаниях, приобретенных искусственным путем (чтение, обучение и т.д.) Стать умной – это о тонком понимании разнообразия мира. Умная девушка имеет широкий кругозор, поэтому понимает, что нет разделения на «белые» и «черные», «свои» и «чужие», «правильные» и «неправильные».

Стать умной девушкой – это уметь принимать людей такими, какие они есть: не вешать ярлыки, не определять уровень развития человека по его финансовому благосостоянию. Стать умной девушкой – это не оскорблять, не пускаться в ссоры и не давать себя провоцировать.

Умная девушка прежде, чем сплетничать, делает глубокий вдох и на секунду задает себе вопрос: «Зачем я хочу говорить неправду/слухи/сплетни об этом человеке? Что это говорит обо мне?» . И, как правило, после такого размышления умная леди сделает глоточек кофе и молча улыбнется.

Рекомендация №10. Саморазвитие, мотивация, творчество.

Конечно же, сложно представить умную девушку, которая не уделяла бы внимания своей душе. Стать умной помогает ежедневное саморазвитие, медитативные практики и осознанность .

Стать умной – это культивировать в себе те достоинства, которыми ты хотела бы обладать для достижения целей, лучшего качества жизни, контроля над собой. Стать умной девушкой помогает развитие силы воли.

А ты знаешь, что сила воли, оказывается, — исчерпываемый ресурс? Каждый день, просыпаясь, мы имеем наполненный сосуд. Это – наша сила воли. В течении дня, чем больше мы расходуем силу воли, тем меньше ее остается к вечеру. Поэтому так сложно иногда пойти в спортзал после трудового дня или держаться правильного питания вечером!

Что делать? Стараться расходовать свой сосуд постепенно: меньше отвлекайся на ненужные вещи. Для этого определяй в начале дня важнейшие дела на сегодня, записывай их по пунктам и клей перед носом. Работай только по ним!

Также умная девушка развивает в себе чувство ответственности за свои слова и поступки. Она знает, что ее мотивирует и не позволяет своей жизни течь произвольно.

Творчество – важная часть жизни девушки. Ведь душа не может по-настоящему раскрыться без творческой реализации. Рисуй, пиши, играй на музыкальном инструменте, лепи или даже разукрашивай раскраску.

Не важно, что именно ты будешь делать, и хорошо ли это будет у тебя получаться! Ведь творчество активизирует те участки головного мозга, которые «спят» в процессе работы, вычислений и бытовых дел. Поэтому даже такая мелочь, как «помалевать» в раскраске под вечерний бокал вина, также поможет тебе стать умной леди.

5 развивающих книг, чтобы стать умной девушкой

Книга 1. «Правила мозга. Что стоит знать о мозге вам и вашим детям», Джон Медина.

Профессор Джон Медина поможет тебе стать умной. В этой невероятной книге профессор открывает для нас возможности мозга.

Интересно, но ведь мы совершенно не знаем то вещество, которое находится в нашей черепной коробке! А ведь используя его особенности мы можем сделать максимум! Способны решать сложные математические упражнения, логически мыслить, смотреть на перспективу и продуктивно трудиться! При этом энергозатраты сумеем сократить вдвое, а то и втрое от привычных. Интересно?

Книга 2. «Гибкое сознание», Кэрол Дуэк.

В книге профессор психологии собрала все познания в области психологии за последние 20 лет. Так, из книги можно узнать о нашем интеллекте и о врожденных талантах. А также о том, почему высокий уровень IQ и «талант от Бога» — это еще не гарант успешной карьеры и жизни.

Автор доносит мысль: мы способны развивать свой интеллект и стать более умными, чем есть. Также Кэрол открывает интересную задумку: наша категоричность (которая часто восхваляется) на самом деле практически всегда становится преградой к развитию.

В общем, в этой книге куча полезных мыслей, приняв которые можно продвинуться дальше на пути к тому, чтобы стать умной.

Книга 3. «Научи свой мозг работать», Мэтью Макдональд.

Как думаешь, почему мы влюбляемся? А что заставляет нас испытывать то приятное чувство, когда хочется свернуть горы (я о мотивации, конечно же)? А по каким причинам мы ощущаем душевную боль? Многие сейчас ответят, что это проделки сердца. Ан нет!

Работа ученого Мэтью Макдональда являет собой научный труд. Однако то, как легко и интересно он написан, не оставит тебя равнодушной. И заодно развеет многие мифы касательно головного мозга.

Кстати, название этой книги напрямую является призывом для тебя. Научи мозг работать, чтобы стать умной!

Книга 4. «Быстрый ум. Как забывать лишнее и помнить нужное», К.Лоберг, М.Байстер.

Спорим, что ты помнишь, когда День рождения твоего кота, но забываешь, когда сдавала последний отчет? Хочешь стать умной, имея память, как у рыбки? Серьезно?

Но есть хорошие новости: способность запоминать можно и нужно тренировать! А ведь память и внимательность (куда уж без нее) – одни из отличительных особенностей умной девушки.

В книге описаны упражнения и сообразительности, которые легко можно выполнять в повседневной жизни, заимев свободную минутку. Must have для девушки, которая стремится стать умной.

Как стать умнее? Простые советы по улучшению работы мозга.

Ежедневные привычки, которые сделают тебя умнее.

Книга 5. «Питание для мозга», Нил Барнард.

Озабочена правильным питанием для фигуры. А что насчет мозга?

Да, ты все правильно поняла. Чтобы стать умной, необходимо питать свой мозг физическими упражнениями и правильной едой. Нет, я не сошла с ума и да, я уверена в своих словах.

Нил Барнард скажет тебе то же самое на страницах книги. Если хочешь стать умной и оставаться ею до старости, придется начинать уже сейчас. В книге ты также найдешь рекомендации по упражнениям для мозга, окунешься в мозговой штурм и узнаешь табу, которые разрушают нейронные связи и приводят к деградации!

В конце третьей ночи я закрыла ежедневник и грустно вздохнула. Завтра у нас с Инной назначена встреча, ведь я клятвенно пообещала ей помочь ответить на вопрос, как стать умной девушкой .

И да, я верю, что моя Инка захочет работать над собой! И вскоре мы будет обсуждать нейробиологию и когнитивные связи за чашечкой кофе так же спокойно, как новый выпуск журнала ELLE.

Ведь все психологи, ученые, доктора наук сходятся во мнении, что можно и нужно тренировать мозг. И тогда стать умной – это дело времени. Главное, прилежно трудится над достижением этой цели…

Полезная статья? Не пропустите новые!
Введите e-mail и получайте новые статьи на почту