Для мужчины характерно поддерживать интимную близость 4 раза в неделю, для некоторых этот показатель может быть и выше. Отсутствие секса может повлиять на гормональный уровень мужчины. Но не исключением есть тот факт, что сексуальное влечение у мужчин может пропасть. Установить однозначно причину этого не возможно, поэтому стоит отнестись к этому вопросу с полной серьезностью, чтобы не давать лишний повод развиться импотенции.

Причины снижения полового влечения у мужчин

Как показывают научные исследования, причин и почему у мужа нет влечения к жене, достаточно много. Но больше всего такой сбой происходит из-за психологических факторов. То есть это может от простого расстройства и стресса, до нервного срыва и других психологических заболеваний.

Кроме психологического фактора, немалую роль отыгрывают и другие причины:

Почему не хочется интима

В итоге, исходя из выше перечисленных факторов, мужчина может самостоятельно определить причину, почему отпало сексуальное желание к жене. Если есть затруднения с установкой причины, то, конечно же, нужно обратиться к врачу и перейти уже непосредственно к лечению и диагностики восстановления сексуального влечения.

Как вернуть сексуальное влечение

Самым простым вариантом, который поможет вернуть сексуальное влечение это обращение к сексопатологу, который непосредственно выяснит причину и назначит лечение. Но поднять свой уровень либидо можно и самостоятельно.

В основном это можно сделать такими способами:

• нормализация образа жизни;
• народная медицина;
• медикаментозное лечение.

В зависимости от причины снижения сексуального влечения сексопатологи назначают курс лечения, который не подразумевает применение медикаментов. Так суть этой терапии заключается в том, чтобы изменить некоторые аспекты жизни. Главным аспектом является рацион питания. Так для важной составляющей изменения этого рациона есть увеличение количества микроэлементов в организме. Также нужно добавить в меню те продукты, которые способствуют повышению тестостерона в организме человека и соответственно влияют на повышения сексуального влечения мужчины. К таким продуктам можно отнести: грецкие орехи, мясо, морепродукты, фрукты и овощи.

Также важно помнить, что для того чтобы не возникало и другими проблемами с сексуальной активностью, нужно забыть про пиво, которое в своем составе имеет женские гормоны.

Также врачи рекомендуют отказаться от всех вредных привычек, к которым относиться не только курение и спиртное, а и вредная пища. Нормализация сна и прогулки перед сном помогут мужчине не только зарядиться энергией, а и получить её переизбыток, который он захочет выплеснуть в интимной близости с партнершей.

Что касается народной медицины, то стоит отметить, что её применение также имеет положительный результат на либидо мужчины. Конечно, 100% гарантии получить нельзя, но зато попытаться можно, хуже от применения народных и проверенных средств все-равно не станет.

К народным средствам относиться:

• семена тыквы. Семена содержат в себе элементы, которые значительно поднимают уровень тестостерона в организме и соответственно сексуальное влечение мужчин;
• хождение босиком по земле. Учеными доказано, что когда человек ходит босиком по сырой земле, у него значительно повышается сексуальное влечение. Чем это вызвано остаётся пока что тайной, но такое исцеляющее средство обязательно стоит попробовать каждому парню;
• корень женьшеня. Данный ингредиент считается одним из самых сильных афродозиаков, который имеет растительное происхождение. Поэтому применение корня позволяет поднять мужскую энергию до нужного уровня и соответственно поднять настрой на интимные отношения;
• зверобой. Также имеет достаточно сильное воздействие на организм мужчины, в смысле поднятия либидо;
• настойки из полыни.

Таким образом, окромя медикаментозной терапии поднять сексуальное влечение мужчине можно разными способами. Обращаться к медикаментам стоит лишь только в крайнем случае и желательно по назначению врача.

Лечение медикаментами

Медикаментозное лечение можно условно поделить на два вида: гормональная и терапевтическая.

Гормональное лечение начинается с анализа крови, с помощью которого измеряется уровень тестостерона в крови человека и количество гормонов гипофиза и щитовидной железы. В случае какого-то отклонения соответственно начинается комплексное лечение болезни, которая устанавливается врачом во время проверки анализов. Стоит отметить, что для лечения на гормональном уровне, в основном применяются препараты, которые заменяют тестостерон в организме или влияют на его поднятие. Также проводиться стимуляция выработки гормонов с помощью специальных процедур, массажа, прогревания и так далее.

Терапевтическая методика непосредственно основана на применении лекарственных препаратов, которые временно способствуют поднятию мужского влечения.

Так к таким препаратам можно отнести:

• виагра. Данный препарат уже давно имеет положительные отзывы и основан на том, что помогает приливу крови к половому органу и таким образом вызывает эрекцию на определенное время, если исчезло сексуальное желание у мужчины. В основном длительность работы препарата длиться около 6 часов;
• сиалас. Препарат разработан на основе Виагры, но имеет более усовершенствованную методику действия и не вызывает побочных эффектов;
• импаза. Гормональный препарат, который помогает ;
• вука-вука. Препарат разработан на основе африканского растения, которое имеет достаточно мощный афродизиак.

Таким образом, в случае если пропало сексуальное влечение у мужчины, то не стоит расстраиваться, поскольку современная медицина и наука разработала достаточно много препаратов, которые помогают вернуть в строй интимную жизнь мужчины.

Сексологи и психотерапевты все чаще слышат от мужчин жалобы на отсутствие желания. «Среди них много совсем молодых, кому не исполнилось и тридцати, - рассказывает семейный психолог Инна Шифанова. - У них нет физиологических проблем, но однако нет и возбуждения: их не волнует конкретная или вообще - никакая партнерша». Откуда этот упадок интереса к сексу, откуда берутся мужчины, которым не хочется секса?

Подавленное желание

«Чувствуя влечение к женщине, я заранее предвижу неприятности, - признается 43-летний Михаил. - Больше всего я боюсь потерять контроль над собой. Так уже бывало, и каждый раз я совершал ошибки, которые обходились мне слишком дорого». Стремление избежать нежелательных последствий, например таких, как зависимость от партнера, утрата самостоятельности, риск оказаться жертвой эмоционального шантажа («секса не будет, пока я не получу подарок»), - все это может заставить отказаться от интимных отношений. Это не значит, что у мужчины отсутствует сексуальное влечение.

«Оно исчезает только под влиянием серьезных гормональных нарушений, - подчеркивает сексопатолог Юрий Прокопенко. - Однако влечение может быть подавлено». В отличие от животных, человек способен управлять своими инстинктами. Так, мы можем принять решение отказаться от радостей плоти во имя идеи.

«Тот, кого воспитывали в духе жесткой морали, может воспринимать сексуальность как нечто угрожающее, «неправильное», - добавляет сексолог Ирина Панюкова. - И тогда полное или частичное воздержание такой человек будет оценивать как «хорошее» поведение».

Страх неудачи

Остались в прошлом времена, когда только мужское наслаждение имело значение в сексе. Сегодня мужчине известно: его долг - позаботиться и о женщине. Которые порой считают, что вместе с правом на удовольствие получили право на критику, иногда довольно желчную. Такие замечания могут быть убийственными для мужского желания. «Сексуальная критика запечатлевается в памяти мужчины неизгладимо, он будет помнить об этом всю жизнь», - замечает сексолог Ирина Панюкова.

Иногда за потерей желания кроется страх не доставить удовольствие партнерше

«Иногда я слышу, как женщины жалуются: «он не дал мне оргазма», - рассказывает Юрий Прокопенко, - словно партнер его прячет и не делится. Но важно верно понимать равноправие полов: нельзя лишь на одного из партнеров возложить всю ответственность за наслаждение в паре. Каждому следует научиться заботиться о себе, организуя и направляя другого, если нужно».

Диктат женских ценностей

В упадке мужского желания виновато и скрытое социальное давление, считает психоаналитик Элен Веккиали.

«Общество превозносит женственность и «женские» достоинства: мягкость, консенсус, желание все обсуждать... - говорит она. - От мужчин требуют развивать в себе эти качества - как будто в женщинах «правильно» все, а в мужчинах все неправильно!» Легко ли оставаться мужчиной, когда то, что составляет маскулинность, рассматривается как грубое, агрессивное, жестокое? Как выразить желание словами, которые говорящему чужды? И ведь женщины ничего не выигрывают от такого обесценивания мужских ценностей.

«Им нужно восхищаться мужчиной, чтобы любить его, - продолжает психоаналитик. - И нужно, чтобы их желали. Получается, женщины проигрывают на обоих полях: они живут с мужчинами, которыми больше не восхищаются и которые их больше не желают».

Ошибка наблюдателя

Иногда вывод о том, что желание ушло, делается одним из партнеров или обоими не на основе фактов, а на основе предположений о том, как «должно быть». «На протяжении года мы встречались с подругой раз в неделю, и я слышал от нее только самые лестные комплименты, - делится своей историей 34-летний Павел. - Однако стоило нам начать жить вместе, как я почувствовал ее растущее недовольство и не мог понять причин, пока она откровенно не спросила, почему у нас так мало секса. Но его было не меньше, чем раньше! Оказалось, она ждала, что при совместной жизни каждая ночь будет такой же страстной, как во времена кратких встреч. Невольно я разочаровал ее и чувствовал себя ужасно».

Фраза «мужчинам нужно только одно» повторяется так часто, что многие принимают ее на веру

Представление о том, что мужчина хочет секса постоянно и готов к нему когда угодно, сколько угодно и с кем угодно, оказывается либо мифом, либо заблуждением, которое основано на том, что частность принята за общее правило. От природы у мужчин различная потребность в сексе, - продолжает Юрий Прокопенко. - В период влюбленности она возрастает, но потом возвращается к привычному уровню. А попытки искусственно увеличивать сексуальную активность чреваты проблемами со здоровьем, например с сердцем. Важно также помнить, что сексуальное влечение уменьшается с возрастом, и не требовать от себя или партнера прежних «рекордов».

«Я боюсь ему изменить»

Светлана, 36 лет, замужем 10 лет, трое детей:

«Когда я познакомилась с будущим мужем, быстро поняла, что он не очень-то интересуется сексом, но поскольку я сама тогда выбиралась из отношений, в которых мужчинам один лишь секс и был нужен, мне это понравилось. У нас родилось трое детей за четыре года, и меня устраивал ритм нашей интимной жизни. Сейчас младшей дочери четыре года, и мне бы хотелось, чтобы моя сексуальная жизнь была богаче. Мы об этом никогда не заговаривали, а недавно я предложила мужу обратиться к сексологу. К моему удивлению, он согласился. Но с тех пор проблема только усугубилась: я думаю, он почувствовал, что я жду от него чего-то особенного, и теперь у него проблемы с эрекцией. Мне начинает казаться, что он не хочет меня, так как считает толстой, некрасивой, и в результате я себя сама такой чувствую! При этом он милый человек, у нас есть все, чтобы быть счастливыми. Я не хочу его бросать, я просто боюсь, что в конце концов могу ему изменить...»

Виновата ли порнография?

Мнения специалистов относительно того, как доступность порно- и эротической продукции влияет на мужское желание, расходятся. Психоаналитик Жак Арен считает, что «имеет место определенное пресыщение заполоняющей все вокруг сексуальностью. А ведь желание всегда питается нехваткой того, чего мы желаем». При этом он подчеркивает, что для молодого поколения отсутствие желания не означает отсутствия сексуальных отношений: просто эти отношения исключают эмоциональный компонент, становятся «техничными».

А Юрий Прокопенко полагает, что порнография не уменьшает желания: «Сексуальное влечение сравнимо с голодом: его нельзя утолить, наблюдая за тем, как едят другие». Однако, по его мнению, привычка к порнографии способна влиять на степень удовлетворения: «Любителям видео может недоставать визуальной стимуляции, ведь во время реального полового акта мы не столько смотрим, сколько чувствуем, ощущаем, действуем». Восполнить эту нехватку можно с помощью зеркал, а некоторые пары задействуют видеотехнику, чтобы наблюдать себя со стороны, чувствуя себя творческой группой собственного эротического фильма.

Проверить гормоны

В случае потери желания мужчинам старше 50 лет стоит проконсультироваться с медиками, советует андролог Рональд Вираг. Влечение связано с уровнем тестостерона. Его содержание в крови составляет от 3 до 12 нанограммов на миллилитр. Если оно опускается ниже этого уровня, наблюдается заметное снижение желания. Свою роль играют и другие биологические параметры, в частности гормоны гипофиза и гипоталамуса, а также нейромедиаторы (допамины, эндорфины, окситоцин). Вдобавок некоторые медикаменты подавляют выработку тестостерона. В таких случаях может быть прописан прием гормонов.

Юрий Прокопенко уточняет: «И все же для того, чтобы снижение влечения было вызвано именно гормональными причинами, эти причины должны быть очень серьезными (например, кастрация (в том числе и алкогольная). Если в период полового созревания уровень мужских гормонов был в норме, то их естественные колебания в дальнейшем практически не сказываются на либидо. Причины снижения влечения в первую очередь психологические».

Экономический кризис как сексуальный стимул

Финансовые трудности увеличивают у мужчин желание заняться сексом, выяснил социальный психолог Омри Гиллат. Правда, речь идет о «краткосрочных стратегиях»: это означает, что перед лицом какой-либо угрозы они непроизвольно стремятся найти как можно больше партнерш за короткое время. «В неблагоприятных для выживания условиях мужчины склонны искать секс за пределами моногамных отношений, чтобы шире распространить свои гены, - говорится в исследовании. - Когда окружение благоприятно и пищи достаточно, они скорее будут заботиться о детях, которые у них уже есть, и оставаться со своей партнершей либо искать долгосрочных отношений. Но если вновь появляется опасность и шансы на выживание понижаются, возникает дефицит питания или становится больше врагов - мужчины предпочтут краткосрочные стратегии с целью увеличить воспроизводство».

Давление перегрузок

«Когда мужчина обращается ко мне по поводу отсутствия желания, нередко выясняется, что у него трудности... на работе, - замечает Инна Шифанова. - Теряя уверенность в профессиональной компетентности, он начинает сомневаться и в других своих способностях». Сексуальное желание - лишь одна из граней нашего либидо и желания вообще. Его отсутствие может быть вписано в контекст депрессии: мужчине больше не хочется заниматься сексом, но ему и ничего другого уже не хочется.

Жак Арен описывает «синдром старого усталого мужчины»: «У него много работы, дети, которые его утомляют, проблемы, связанные с «износом» супружеской жизни, его страшит старение и упадок жизненных сил, и ему не так-то просто придать новую силу своему желанию». Отказаться от критики, поддержать - вот что может сделать для него женщина. Однако обсуждать сложности партнера нужно с осторожностью, оберегая его самооценку и помня, что «разговор на проблемные темы может вызвать озабоченность и тревогу. Эти чувства уводят в сторону от телесных желаний», - подчеркивает Ирина Панюкова. Так что не стоит начинать такую беседу перед физической близостью.

Шаг навстречу друг другу?

Как заново согласовать женское и мужское желания? «Двигаясь, - отвечает Элен Веккиали, - принимая тот факт, что положение дел изменилось. Мы живем в период изменения ролей, и уже поздно сожалеть о патриархальных временах. Женщинам пора перестать требовать от мужчин всего одновременно. А мужчинам будет полезно мобилизоваться: женщины изменились, и сегодня они знают, чего хотят. В этом смысле мужчинам стоит брать с них пример и утверждать собственное желание».

От качества половых отношений между мужчиной и женщиной во многом зависит психологический климат и гармония в отношениях в целом. Доказано, что частые недоразумения и разногласия могут быть следствием отсутствия секса, от которого часто отказываются именно женщины. На самом деле нежелание заниматься половым актом у представительниц слабого пола может быть не просто капризом, а воздействием определенных причин.

Чтобы найти решение проблемы в отсутствии полового влечения у женщины, нужно найти именно те причины, что к этому привели, после чего искоренить их. Такими вопросами обычно занимаются узкие специалисты, такие как гинекологи, сексопатологи и даже психотерапевты. К тому же есть ряд препаратов и нетрадиционных методик, повышающих женское либидо и сексуальную активность.

Что влияет на женское желание?

По последним подсчетам статистики, примерно 40% женщин всего мира сталкиваются с расстройствами функционирования половой системы. Причем чаще всего это проявляется полным отказом от близости с мужчиной и даже отвращением к половому акту. Причинами этому могут быть:

1. Гормональный дисбаланс - за уровень либидо у обоих полов отвечает половой гормон тестостерон. У женщин он снижается в период после родов, а у мужчин постепенно после 30 лет.
2. Возрастные изменения - чаще речь идет о периоде перед климаксом или непосредственно во время него. Кроме того это может быть вызвано угасанием работы яичников, соответственно понижению уровню эстрогенов. Такие изменения приводят к уменьшению количества смазки, на фоне чего половой акт может быть не таким приятным и даже вызывать дискомфорт.
3. Гинекологические проблемы и другие заболевания - понизить уровень либидо могут и другие заболевания, например, сахарный диабет, сердечно-сосудистые патологии, болезни органов малого таза, воспаления и инфекции мочеполовой системы и др.
4. Вагинизм - заболевание, что сопровождается сильными сокращениями влагалища, причиняющие боль во время полового акта. Такое редкое и сложное заболевание вызывается насилием, психологическими расстройствами и др.
5. Психологические факторы воздействия - речь идет о хронической усталости, частых стрессах и конфликтах, неблагоприятном климате во взаимоотношениях с мужчиной, недосыпании и банальных обидах. Иногда причиной отсутствия желания заниматься сексом у женщины может быть страх перед беременностью.

Для справки! Если у девушки нет желания заниматься сексом периодически или однократно, скорее всего, такие проблемы разрешаться самостоятельно без вмешательства специалиста.

И только после выявления причин отсутствия либидо и полового влечения у женщины специалист может правильно подобрать методики лечения и восстановления половых функций. О том, как восстановить либидо женщине, можно узнать .

Отпускать проблему на самотек и не посещать специалиста - самая большая ошибка многих женщин с низким либидо, так как нерегулярная половая жизнь приводит к другим проблемам в организме.

Что делать, если жена не хочет секса?

В зависимости от выявленных предпосылок, из-за которых у женщины нет желания заниматься сексом с мужем, специалист подбирает правильный курс терапии. Грамотная терапия может быть следующей:

• Отсутствие желания у женщин на фоне низкого тестостерона сопровождается гормональной терапией , что назначает гинеколог. В таком случае важно соблюдать дозировки и схему лечения, так как нерациональное использование гормонов чревато побочными эффектами.
• Психологические проблемы устраняются курсами психотерапии в кабинете опытного специалиста, гомеопатическими средствами и антидепрессантами. По мнению ведущих психотерапевтов, достичь максимальной пользы можно только путем комплексной терапии препаратами и сеансами психотерапии.
• Помощь сексопатолога . Помимо психотерапии и препаратов для восстановления эмоционального фона, помочь паре может сексопатолог. Это уместно в случае дисгармонии во взаимоотношениях. Повысить либидо можно при помощи определенных игр, смазок и возбуждающих лубрикантов и т. п.
• Афродизиаки . Для уровня либидо помощниками могут быть определенные продукты питания, являющиеся афродизиаками. Кроме пищи афродизиаками считаются определенные ароматы, а также специальные препараты, например, Шпанская мушка или Серебряная лиса.
• Физические упражнения . Такие занятия помогают повысить чувствительность половых органов, самыми эффективными являются упражнения Кегеля.

Иногда восстановить либидо можно только комплексным подходом, применяя на практике все вышеперечисленные методики лечения.

Если у женщины пропало желание после родов

После родовой деятельности организм женщины восстанавливается долго, от нескольких месяцев до полугода. От мужчины также многое зависит, нужно понимать, что частично или полное отсутствие желания у жены не должно быть поводом для давления и ссор. Решить проблему можно следующим образом:

• Нормализовать сон, который способствует быстрому восстановлению организма женщины.
• Не оценивать критично свое тело на текущий период в жизни, так как после родов многие женщины комплексуют, понижая еще больше свое либидо.
• Распределить обязанности с целью предотвратить хроническую усталость и проблемы с половыми функциями на фоне этого.
• Не отталкивать мужчину, так как ссоры и дисгармония только усугубляют положение дел.
• Полноценно питаться, так как из-за нехватки витаминов и других веществ организм истощается, понижается уровень гормонов, нарушаются обменные процессы.

Кроме того, помочь повысить либидо можно при помощи определенных препаратов - Ангелика форте с 100% натуральным растительным составом, с витаминным составом, стимулятор половых функций и др. Прежде чем принимать такие средства, важно подробно изучить инструкцию, противопоказания и побочные эффекты, а также проконсультироваться с медицинским специалистом.

Мнение: психолог Владивосток Сумарин Олег

С этой проблемой сталкиваются многие. Но не все пытаются ее решать. Иногда - просто потому, что не воспринимают всерьез. Однако снижение полового влечения способно серьезно отравить жизнь…

В каких случаях можно говорить о снижении полового влечения?

Что это - отсутствие интереса к сексу или неспособность им заниматься? Снижение полового влечения бывает физиологическим и патологическим. При оценке необходимо руководствоваться половой конституцией пациента, знать возрастные нормы, учитывать психоэмоциональное состояние и гормональный статус. Снижение влечения – это в первую очередь исчезновение желания заниматься сексом. Хотя такие физиологические реакции, как утренняя и даже спонтанная эрекция, могут сохраняться. Но каждый случай индивидуален.

Если человек испытывает сексуальное возбуждение и даже оргазм при отсутствии желания заниматься сексом, можно говорить о снижении полового влечения?

Нет, в данном случае речь идет о другой направленности сохранного полового влечения. Это состояние может наблюдаться, например, при порнофилии - зависимости от порнографии. Все чаще такие проблемы возникают у мужчин, которые уходят в виртуальную реальность Интернета.

Когда снижение полового влечения следует считать серьезным расстройством?

Если речь идет о патологической форме, необходимо искать причину: скорее всего, произошли «поломки» в других органах и системах. Снижение влечения - такой же симптом, как температура – признак болезни, которую нужно лечить. Если патологии нет, ситуация более сложная. Люди по-разному относятся к своему здоровью. Одни с раком легких продолжают курить и не собираются обращаться за медицинской помощью, заливая боль алкоголем. А другие проходят профилактический осмотр у стоматолога раз в полгода, когда зубы еще не болят. Регулярная сексуальная жизнь – комплексный показатель здоровья и самый приятный способ поддержания себя в форме. От отсутствия секса еще никто не умирал. Но известны возможные последствия длительного воздержания – миома, мастопатия, аденома простаты. Для кого-то снижение полового влечения – серьезная проблема, которая требует решения. А кто-то переносит все спокойно, и вмешательство не нужно. Но, по моему мнению, в последнем случае человек ведет не совсем полноценную жизнь, обделяя себя.

Насколько часто пациенты жалуются на снижение полового влечения?

Этот симптом наблюдается у 50% пациентов, обратившихся за сексологической помощью. Чаще всего ему сопутствуют аноргазмия (отсутствие оргазма), вагинизм (боязнь полового акта), сексуальная и психологическая дисгармония.

Какие методы лечения применяются в таких ситуациях?

Все зависит от конкретного случая и человека. Патогенетическое лечение направлено на причину. При комплексном подходе учитываются образ жизни, психогигиена, взаимоотношения, анализируются роли партнеров, разрабатывается система «сексуальных запусков», исследуются эрогенные зоны, назначается курс специальной физкультуры, физиотерапии. Широко используются фармакотерапия и психотерапевтические методики. При таком подходе успешное лечение и коррекция составляют 80-90%.

Существует мнение, что проблема с сексуальным влечением - в основном женская «беда». У кого в действительности этот симптом возникает чаще – у мужчин или женщин?

Учитывая, что за влечение отвечает мужской гормон тестостерон, уровень влечения у мужчин должен быть выше, чем у женщин. Но, на мой взгляд, на современном этапе снижение полового влечения относительно нормы примерно одинаково как у мужчин, так и женщин. Хотя за последние 15 лет именно представители сильного пола стали сдавать позиции, особенно в мегаполисах.

О каких нормах можно говорить в данном случае?

Самый усредненный, так называемый условно-физиологический ритм (УФР) подразумевает желание и возможность вести половую жизнь 2-3 раза в неделю, при наиболее благоприятных условиях. Конечно, происходят колебания, ведь на желание влияет множество факторов, например болезни, нарушения сна, хроническая психическая усталость, новизна отношений.

Связано ли снижение полового влечения с образом жизни?

Здесь действует закон: чем хуже, тем меньше, и наоборот, но, конечно, не выше возрастной и конституциональной нормы.

Каковы основные причины появления этой проблемы у мужчин, женщин?

У мужчин негативное влияние оказывает «привыкание» к партнерше, когда она перестает играть роль любовницы, превращаясь в «маму», «товарища». На практике я все чаще сталкиваюсь с ситуациями, когда на прием приходят женщины, уверенные в том, что муж заболел и «совсем ослаб как мужчина». Водят его по врачам. А истинная причина - в Интернете и мастурбации. У женщин снижение полового влечения чаще всего наблюдается при психическом и физическом истощении. Особенно после рождения ребенка. Огромное значение для сохранности влечения имеет достаточное количество сна. Ну, и, конечно, убивают его механистичность, грубость, примитивизм в сексуальных сценариях. К сожалению, анекдоты про вдумчивое рассматривание потолка во время полового акта появились не на пустом месте.

Как долго может быть снижено половое влечение после родов?

Максимальная реабилитация длится до трех лет. Но видимые улучшения должны быть заметны спустя полгода после рождения малыша. Если их нет, стоит обратиться к врачу-сексологу, так как в этом случае развивается дезактуализация сексуального поведения (понижение значимости секса) и детренированность (частичная потеря сексуальных навыков). В подобной ситуации некоторые мужья «уходят в консервацию», причем не всегда обратимую - особенно в возрасте после 40–50 лет, или находят любовниц. Очень распространенная жалоба: «Жена меня разлюбила и не обращает на меня никакого внимания». Особенно грустно, если именно в то время, когда ребенок нуждается в папе, а женщина – в муже, он предлагает «пожить отдельно».

Бывает ли «избирательное» снижение полового влечения - например, когда муж и жена «устают» друг от друга?

Конечно, если люди не интересны друг другу, то и желание исчезает. Важно понимать, что заботиться об отношениях и стараться нравиться мужу или жене нужно всю жизнь, а не только до свадьбы. Если супруги вовремя успевают понять это, им удается сохранить и украсить брак. Я даже разработал специальную программу «второй медовый месяц». По моим наблюдениям, многое можно исправить. Более того, часто пары признаются, что их второй медовый месяц даже лучше первого.

Журнал «Хочу ребенка»

Развод - и что же теперь будет?

На 10 браков случается 7 разводов. Получается, что распавшаяся семья - статистическая норма. Но развод переживается в большинстве случаев тяжело. Привыкнуть к нему невозможно. Ужиться же друг с другом стало трудно, потому что во всем мире институт семьи переживает кризис. Общество уже не предлагает критериев правильной семейной жизни. Жена – хорошая хозяйка: этого достаточно, чтобы муж чувствовал себя счастливым в браке и понимал, что его семейная жизнь удалась? У мужа много денег, и он не жадный: этого достаточно, чтобы жена была довольна своей семейной жизнью? Нет, сейчас уже нет.

Концепция поменялась?

Вот раньше, лет 100 назад, люди ориентировались на внешние критерии удачности брака: жена верная, хозяйственная и детишек любит - отлично. Муж зарабатывает, не бьет, не гуляет и детишек любит – чего еще желать. А теперь критерии удачной семейной жизни стали индивидуальными. Если люди долго, часто и по возможности одновременно чувствуют удовольствие от общения друг с другом, несмотря на то, что живут вместе, спят в одной постели и пользуются одной ванной комнатой, – это и есть семейное счастье. Понятно, что эмоции и состояния редко бывают стабильными, если не подкрепляются культурными нормами и общественными ожиданиями. Все рады тому, что дети хорошо учатся, – это культурная норма успеха. В обществе, где успехом считались бы не пятерки, а вес, все радовались бы полным деткам. Раньше, когда брак опирался на всем понятные семейные роли, разделение обязанностей, существовали общественно сконструированные критерии правильной, хорошей семьи. Если люди понимали, что их семья этим критериям соответствует, то чувствовали себя хорошо, были довольны «собой, своим обедом и женой». Если в обществе нет критериев хорошей семьи, то нет стойких и длительных эмоций, которые поддерживают супружескую жизнь. Сегодня так: хорошо – живем вместе. Стало плохо – разбежались.

Мы с тобой одной крови…

Но вот дети никогда не хотят, чтобы мама и папа расставались. Стабильный состав семьи очень важен для ребенка. Здесь «работает» своего рода племенное сознание, которое свойственно всем людям. Так, воины и охотники первобытного племени нарекали себя по важнейшим сакральным правилам. Именами им служили части тела тотемного животного: Глаз орла, Коготь орла, Орлиное перо… Когда все воины племени вместе - получается целое тотемное животное, которое дает защиту и удачу всем. Теперь представьте: меняется структура семьи-племени. Нет Клюва орла или Головы бизона, племя слабеет, и дети теряют чувство безопасности и уверенности в себе. Это касается детей любого возраста. И даже если родители расстаются по обоюдному согласию. Я вспоминаю подростка, мальчика лет 14. Мама и папа давно не жили вместе, но формально брак сохранялся, в нем были и уважение друг к другу, и сотрудничество. В какой-то момент решили развестись формально. Мальчик на это известие отреагировал тяжело. Объяснил так: «Если мои друзья узнают, что у меня неполноценная семья, меня перестанут уважать». В семейной психологии считается, что замыкание границ семьи и перераспределение функций занимает до семи лет. Причем, это перераспределение функций может быть «неправильным». После развода папа стал жить отдельно, а мама – с маленькой дочкой и сыном-подростком. Папа появлялся редко, перестал играть значимую роль в семье. Мальчик решил, что теперь «головой бизона» должен быть он. Денег он еще зарабатывать не может, но может дома делать все, как взрослый мужчина: воспитывать сестру и приносить из магазина картошку. Эта стратегия продлилась и на эмоциональное функционирование: сын с мамой сидят на кухне, планируют траты, обсуждают, как воспитывать девочку. Дальше у парня пошли двойки, потому что ему вести сестру то на музыку, то на спорт. В школу ходить перестал, друзей растерял. Полностью взять на себя обязанности взрослого – отца или матери – непосильная для ребенка ноша.

Вернись, нам плохо без тебя!

Если же развод произошел не по обоюдному согласию, если один супруг травмирован разводом - его бросили, – то дети травмируются еще сильнее. Они видят страдание, которое один дорогой им человек доставил другому, равно дорогому им человеку. А любят-то они обоих родителей. Они не могут быть ни на чьей стороне, а родители часто ждут, что дети встанут с каждым из них по одну сторону баррикад. В такой ситуации дети стараются вернуть все назад, сделать так, чтобы мама и папа воссоединились. Начинаются нарушения поведения, как бы говорящие отсутствующему родителю: «Оставшийся с нами не справляется. Видишь – отметки стали хуже, болеем постоянно, с другими детьми ссоримся, пиво, сигареты, далее везде». Помню, как мальчики-близнецы отказывались есть без папы. Их мама была категорически против развода и считала, что папу околдовали, и ее прямая обязанность спасти его. Она обсуждала эту версию с сыновьями, не скрывала от них своего горя. Дети «услышали» мамино послание и стали пробовать разные варианты поведения, которые привлекли бы папу обратно в семью. Отказ от еды оказался самым действенным. Мама звонила папе по телефону и говорила: «Не едят». Папа приезжал, несмотря на то, что у него уже несколько лет была другая семья… Пока дети стараются все вернуть назад, время их жизни идет. Но силы тратятся не на то, чтобы нормально развиваться, общаться, искать свои интересы и увлечения, а на то, чтобы уменьшать страдание, допустим, мамы, давать ей возможность не терять связь с папой. Своими проблемами дети создают иллюзию того, что ничего не изменилось.

Это лечится?

Распад семьи плох для детей, но и жить в конфликтной, формальной семье тоже плохо. Никому не известно, что для ребенка хуже: развод родителей или их несчастливый брак. Сотрудничество родителей по поводу ребенка не должно прекращаться. Родителям лучше быть вместе на важных для ребенка событиях - дни рождения, соревнования и т. п. Оба родителя должны совещаться по поводу существенных решений – выбор школы, лечение серьезных заболеваний, все то, что может заметно повлиять на жизнь ребенка. Если же родители все-таки не могут договориться, то психотерапия развода как раз для них. ВАЖНО Если развод произошел, ущерб для ребенка можно уменьшить. Существует психотерапия развода, которая решает эту задачу. Некоторые приемы можно применить и самостоятельно. 1. Сообщите детям о своем решении развестись вместе. Скажите, что это ваше общее решение, вам обоим будет от этого лучше. Чем тверже и единодушнее это будет озвучено детям, тем меньше они будут стараться вернуть все назад. 2. Скажите детям: несмотря на то, что мама и папа теперь вместе жить не будут, они по-прежнему остаются родителями и любят детей. Расскажите, как будет устроено общение детей с тем из родителей, который не будет жить вместе с ними. Неукоснительно придерживайтесь этой договоренности. 3. Тот родитель, который покидает территорию семьи, должен сделать это после разговора в тот же день. Анна Варга, психолог.

для того, что бы узнать больше о помощи, которую Вы можете получить, нажмите здесь

Почему возникает такая аномалия, как отсутствие полового влечения у представительниц прекрасного пола? И каким образом заложниками снижения либидо становятся супружеские пары?

Оказывается, эта проблема возникает не так редко. И связано ее появление с такими понятиями, как либидо и половое влечение у женщин. Именно эти факторы обеспечивают наличие желания заняться любовью не только у женщин, но и у мужчин.

Факторы, влияющие на отсутствие полового влечения

Существует статистика, которая может в некоторой степени объяснить возникновение сексуальных проблем.

Итак, вам будет интересна следующая информация:

1. Почти сорок процентов женского и мужского населения в интимной жизни переживают различные сексуальные потрясения.
2. Ответ на вопрос: «В связи с чем пропадает желание к сексу?», в основном, ищут женщины; мужчины меньше беспокоятся по этому поводу.
3. Женщина очень часто стесняется рассказать своему партнёру о том, что у неё пропало желание, а также о предпочтениях в постели.
4. Иногда причиной отсутствия желания у женщины могут стать физиологические нарушения.
5. Каждая третья женщина не испытывала накрывающей удовольствием волны во время оргазма. Такие представительницы прекрасного пола не понимают, какое удовольствие может доставить интимной близость, вследствие этого иногда возникает фригидность. Но стоит женщине хотя бы раз получить это удовольствие в постели, и желание будет присутствовать всегда.
6. Если девушка принимает противозачаточные таблетки, это также может стать причиной исчезновения полового влечения у женщин. Связано это с тем, что яичники находятся в спокойном состоянии и уровень гормонов недостаточен для полноценного возбуждения.
7. Психологические сбои также препятствуют возникновению влечения.
8. Яркость сексуальных ощущений зависит и от умений мужчины, но во всех проблемах винить одного партнера не стоит.
9. Большинство проблемных ситуаций могут разрешиться сами со временем, но в некоторых случаях помощь специалиста необходима.
10. Такие направления в фитнесе, как пилатес, аэробика и йога помогают восстановить кровообращение. Это, в свою очередь, стимулирует приток крови к половым органам и повышает желание.
11. Здоровый сон для прекрасной половины очень важен. Поэтому в выходной день поспать лишние пару часов не помешает. И тогда о фригидности не останется и воспоминания.
12. Уменьшение влечения к противоположному полу может быть обусловлено несколькими причинами, поэтому и решать проблему нужно комплексно.
13. Такие гормоны, как тестостерон и эстроген, влияют на возбуждение. Их избыток или недостаток может оказать негативное влияние на состояние дамы.
14. Каждая женщина обладает своей природной половой конституцией и, соответственно, индивидуальными потребностями в интимной жизни. Специалист без особого труда сможет это определить и помочь вернуть естественное желание к сексу.

Отсутствие желания у женщин. Причины

Когда женщина и мужчина находятся на пути развития отношений, их интимная жизнь очень насыщенна. А вот когда проходит некоторое время, былая страсть угасает, и возбудимость может тоже уменьшаться.

Если такое положение не доставляет дискомфорта обоим партнёрам, то и проблемы, как таковой, нет. Ну а если влечение пропадает у женщины или у мужчины, тогда стоит начинать бить тревогу. В случае отсутствия желания у прекрасной половины в паре, мужчина может чувствовать себя ненужным, будет задето его самолюбие.

Итак, основные причины, которые характеризуют женское нежелание к интимной жизни, бывают физиологическими и психологическими.

Факторы, связанные с физиологией, следующие:

1. Женская потенция зависит от мужского гормона - тестостерона. И если гормональные показатели снизились, то и сексуальное влечение пропадает. Существует статистика, которая указывает, что гормональные нарушения могут возникать после тридцати лет.
2. Если у женщины пропадает желание к сексу, причиной может быть и возраст. Особенно это касается периода, связанного с климаксом, - перед ним и во время него функциональность яичников снижается до минимальных показателей. В связи с этим они перестают вырабатывать эстроген, во влагалище уменьшается количество природной смазки, оно становится очень сухим. Во время интимной близости женщина, а иногда и мужчина, могут испытывать неприятные ощущения. Но для дамы близость ещё может быть болезненной. Именно поэтому возникает фригидность, и женщина не стремится к сексуальным отношениям.
3. Причиной отсутствия желания иногда становятся болезни не только терапевтические, но и гинекологические. У женщины пожилого возраста могут быть различные системные заболевания. К таким относятся проблемы с сосудами, сердцем и венами, сахарный диабет, мочеполовые воспаления. Всё это доставляет женщине много проблем, и физическое состояние приходит в упадок.
4. Злоупотребление вредными привычками. Если девушка любит выпить или часто тянется за сигаретой, её внутренние органы постепенно разрушаются. На фоне это возникают заболевания, которые просто несовместимы с полноценной сексуальной жизнью. Такие женщины скорее получат удовольствие от выпитой рюмки алкоголя или от выкуренной сигареты.
5. Причиной фригидности может быть и вагинизм. Характеризуется он влагалищными спазмами. Чаще всего такие симптомы появляются после сильнейшего стресса, после акта насилия и других психологических травм.
6. Инфекционные болезни половой системы тоже могут стать причиной того, что женская потенция пропадает.
7. Беременность также является одной из причин, по которой женщина отказывается от секса. Но это лишь на время. Если роды проходят легко и не влекут за собой никаких серьёзных последствий, через два месяца после появления малыша желание у девушки вновь появится.

Психологические факторы, приводящие к потере желания, такие:

1. Постоянные неврозы, стрессовые ситуации дома и на работе. Очень частой причиной того, что у женщины нет желания к любовным утехам, является и переутомление.
2. Неблагоприятная обстановка для совершения полового акта. Напряжённые отношения между партнёрами, отсутствие взаимопонимания. А также если мужчина является диктатором в сексе - это не станет поводом для повышения желания у женщины.
3. Викторианское воспитание, то есть когда девушке навязано понятие, что сексуальные отношения - это что-то грязное, неприемлемое и постыдное. Барьеры, связанные с религиозными взглядами. А еще чрезмерная закомплексованность.
4. Некоторые девушки, после рождения ребёнка, полностью отдаются заботе о нём, а о муже забывают, и в интиме практически не нуждаются.
5. Отсутствие полового воспитания. Недостаточная информация о первом сексе, о возможных последствиях, о контрацепции может развить у девушки фригидность.

Как повысить женское влечение к партнёру?

Чтобы избавиться от сексуальных нарушений, мешающих вести нормальную семейную жизнь, в первую очередь, необходимо убрать все раздражающие факторы. Если причина в заболевании - его нужно вылечить, и чем скорее, тем лучше. Если возникли сбои гормонального фона - не обойтись без приёма гормональных препаратов.

Важно! Достаточный уровень тестостерона повышает не только сексуальное влечение, но и способствует хорошему настроению, активности и бодрости.

Обычно лечение отсутствия желания - это процесс долгий, требующий комплексной терапии. В её состав входят: медикаменты, лечебная физкультура, здоровое и правильное питание, консультации психолога. В некоторых случаях, для восстановления нормального образа жизни, который включает сексуальные отношения по обоюдному желанию, может понадобиться смена места жительства на определённый промежуток времени.

Такие процедуры принесут максимальный эффект, если любимую женщину всегда и везде будет поддерживать партнёр. Ведь взаимопонимание между двумя любящими людьми - это первый шаг на пути к спасению отношений.

Иногда в процессе устранения дисгармонии в половой жизни девушка может испытывать такие побочные эффекты, как головную боль или повышенную чувствительность груди. Также может нарушиться сон.

Но после прохождения курса женщина вновь сможет почувствовать себя молодой, окрылённой и желанной.