Эффективное упражнение для коррекции носа. Как сделать нос меньше или визуально тоньше с помощью макияжа

У одних людей нос удлиняется с возрастом, другие рождаются с удлиненным носом. Одни люди считают свой нос существенным косметическим недостатком и ищут разные методы уменьшения носа, другие гордятся своим большим носом, хорошим примером является известный актер Жерар Депардье.

Но, все же, подавляющее большинство людей мечтает исправить форму своего носа. Для тех, кто хочет исправить форму носа, но не хочет прибегать к пластическим операциям, существует несколько способов уменьшения носа.

Первый зрительный, это уменьшение носа с помощью косметических средств . Конечно, по-настоящему, вы нос уменьшить не сможете, к тому же, вам придется каждый день заниматься маскировкой, но зато это один из самых безопасных и безболезненных способов.

• Подробнее, как сделать это .

Менее распространен другой способ уменьшения носа с помощью зарядки для лица . Это достаточно длительный процесс, иногда нужно заниматься фейсбилдингом в течение полутора месяцев, чтобы добиться положительных результатов.

Зарядку для лица делать нужно ежедневно трижды в день, только в этом случае вы добьетесь результатов. Указательным пальцем подоприте кончик носа и постарайтесь приподнять его повыше, а мышцами носа постарайтесь оказать сопротивление. Внимание! В этом упражнении должны быть задействованы только мышцы носа. Упражнение нужно повторить не менее пятнадцати раз.

Еще одним способом уменьшить нос без операции является инъекционная коррекция. С ее помощью можно скрыть несимметричность носа, неровности на нем, можно также сформировать переносицу и улучшить форму носа. Идея инъекционной коррекции формы носа пришла впервые Камерону Рохсару – косметическому дерматологу. Он применял при коррекции препарат Radiesse (Радиесс), который стал великолепной альтернативой для тех, кто хочет без хирургического вмешательства изменить форму своего носа.

Вот видео по иньекционной корекции носа, но нем его не то чтобы уменьшают, а скорее меняют форму:

Инъекции Радиесс являются синтетической разновидностью вещества, которое входит в состав зубов и костей человека. Применение Радиесса было одобрено Американской Администрацией по лекарствам и пищевым продуктам. Радиесс используется не только для улучшения формы носа, но и для увеличения формы губ, улучшения их контура. Его применяют также при заполнении носогубных складок и увеличении щек и подбородка.

Ну и естественно, он используется для коррекции костного отдела в носу.Срок действия Радиесса достаточно длительный, не менее двух лет. Этим Радиесс выгодно отличается от других инъекционных препаратов, срок действия которых составляет от шести до двенадцати месяцев. Применяется Радиесс в косметологии более восемнадцати лет.

Доктор Рохсар представил детали косметической нехирургической процедуры коррекции носа на встрече в Обществе Дерматологической Хирургии, которая недавно проходила в Калифорнии.
Каким же образом происходит эта процедура по коррекции носа?

На кожу носа минут на тридцать — сорок наносят специальный гель с анестезирующим эффектом, после нанесения геля нос закрывают пленкой, чтобы препарат быстрее проникал на все участки носа.
Затем врач проверяет, насколько анестезия подействовала и вводит определенное количество препарата Радиесс. Вся процедура занимает не более пятнадцати минут.

В тех местах, где был введен препарат, могут образоваться синяки или припухлости, которые без проблем маскируются с помощью макияжа. Через пару дней все припухлости проходят. Все пациенты, которым была проведена процедура введения инъекционного препарата, могут, тут же, вернуться к нормальной жизни. Однако такая процедура подходит не всем пациентам. Если необходимо изменить форму ноздрей или выправить перегородку носа, то придется, все же, обратиться к классическому оперативному методу.

Напоследок, заставим вас улыбнуться, в Японии очень высокие продажи таких зажимов, которые вы видите ниже, якобы они корретируют форму носа, уменьшаеют что-ли:) ну кто знает, а вдруг!

В современном мире глянца, идеальных лиц в Инстаграм и повсеместной пропаганды красоты, редко можно встретить человека абсолютно довольного своей внешностью. А парадокс же заключается в том, что чем ближе личико к совершенству, тем сильнее его хочется переделать.
Нередко самые суровые требования предъявляются именно к носу, а точнее к его размеру и форме. Именно поэтому ринопластика на протяжении многих лет остаётся самой востребованной операцией в сфере лицевой хирургии.

Замена ринопластике

Конечно наиболее эффективным методом уменьшение носа является операционная ринопластика, с этим не поспоришь, но у него есть три существенных минуса: это высокая цена, травматичность самой операции, и довольно длительный реабилитационный период.
Поэтому хирургическое вмешательство зачастую отходит на второй план, уступая место, современным технологиям, методикам и препаратам. Именно о том, как уменьшить нос без операции и пойдёт речь в этой статье.

Далее рассмотрим альтернативные способы, как сделать нос меньше в домашних условиях, с помощью упражнений, или макияжа, чтобы казался меньше, а также при помощи филлеров. Стоит заметить, что филлеры на основе гиалуроновой кислоты являются идеальным инструментом, в случае небольшой коррекции они даже предпочтительнее ринопластики.

Домашние методы

Как уменьшить нос с помощью макияжа

Профессиональный «make up»-мастер за считанные минуты с помощью нескольких лёгких движений руки может визуально уменьшить нос, скорректировав размер и форму визаж корректорами.
Если вы решили сделать это самостоятельно, то в первую очередь вам понадобиться специальный набор хайлайтеров и румян для скульптурирования лица разных цветов.
Далее вспоминаете главное правило всех визажистов: на те части, которые нужно скрыть наносим тёмные пудру, а то, что можно и подчеркнуть высветляем хайлайтером. Соответственно, если вам нужно сузить нос, то наносим тёмные румяна или пудру по бокам от переносицы, а также на крылья и растушёвываем, при этом спинку носа выделяем светлым оттенком и также растушёвываем.
Для укорачивания носа, наоборот, – высветляем крылья, а более темные оттенки наносим у основания носика.

Для естественности такого макияжа необходимо тщательно растушёвывать всю косметику, которые вы нанесёте, иначе это будет заметно, а значит ещё больше привлекать взгляды окружающих к проблемной зоне.

Кроме непосредственно визуальной маскировки, следует уделить внимание и другим частям лица. Так, например, тоненькие брови подчеркнут широкий нос, да и вообще всё, что есть крупного на вашем личике. Идеальные брови – это естественные, в меру широкие и тщательно уложенные бровки. Также поможет зрительно уменьшить нос пышная причёска без чёлки с открытым лбом.

Упражнения для уменьшения носа

Сделать нос меньше применяя набор специальных упражнений, можно, однако для этого вам потребуется время. Первого видимого результата вы сможете добиться через несколько месяцев, при условии, ежедневных занятий.
Поддерживать результат вам помогут исключительно каждодневные тренировки, в ином случае ваши достижения постепенно сойдут на нет.

При каждом носовом дефекте необходимо использовать разные методики. В этой части статьи вы сможете найти практические рекомендации для усовершенствования своего лица.

Описание упражнений

В первую очередь для выполнения любого упражнения вам необходимо ровно сесть и лечь на спину, далее, в случае, когда требуется уменьшить нос, двумя пальцами следует взяться за переносицу, слегка надавив на неё, при этом кончик необходимо тянуть вверх, а верхнюю губу, наоборот, тянуть вниз. Ежедневно такое задание следует выполнять около 30-35 раз.

Этим же упражнением можно исправить и слегка свёрнутый набок кончик носа. Для этого нужно тянуть его не вверх, а в сторону обратную искривления. Также можно просто по 40 раз каждый день поворачивать носик в нужную сторону. И тогда со временем он примет необходимое вам положение.

Немного приподнять кончик, чтобы получился лёгкий эффект знаменитого «вздёрнутого носика», можно также по 40 раз приподнимая его, а верхнюю губу оттягивая вниз. При этом рот можно приоткрыть.

Для суживания носа существует другое упражнение. Принимаем исходную позу, ровно сидя или лёжа, берём переносицу двумя пальцами, а затем, сдавливая хрящ, за счёт которого как раз нос и является широким, проводим вниз до основания. Такое упражнение следует выполнять не менее 40 раз.

Кроме того, упражнениями в домашних условиях можно исправить и запавшие внутрь ноздри, для этого нужно средние пальцы положить сверху на впадинки, а большие засунуть в ноздри. В таком положении нужно большими пальцами как бы выкручивать крылья носа наружу, а средними ещё и поддавливать сверху. Главная ваша задача при выполнении — напрячь ноздри так, чтобы было ощущение того, что они «встают на место».
Но не стоит давить сверху или выворачивать ноздри до синяков, знайте меру, от травмы положение вряд ли улучшится. Кроме того, такое упражнение не стоит делать больше 15-20 раз.

Уменьшение длины или размера носа без вмешательства хирурга

Современная косметология развивается достаточно быстро и эффективно. Если раньше добиться идеальной внешности можно было только с помощью хирургического вмешательства, то на сегодняшний день существует ряд других способов и методик.

1. Филлеры
2. Гормональные препараты
3. Лангетки

Введение филлеров с гиалуроновой кислотой или контурная пластика

Основной сутью данной пластической методики является введение под кожу в проблемных местах специальных наполнителей, которые по своей консистенции напоминают гель. Структура препаратов как раз и позволяет смоделировать желаемую форму. Также гелевые филлеры именуют и имплантами, но не привычными твёрдыми, а жидкими.

Все филлеры, используемые при контурной коррекции носа, можно разделить на две группы: те, которые через некоторое время разлагаются, и бесследно выводятся из организма с помощью природных механизмов, заложенных в человеческом теле, и те, которые не могут самостоятельно выводиться из организма человека.

В соответствии с природой происхождения и способом выведения из пациента такие препараты названы соответственно биодеградируемыми и бионедеградируемыми. Остановимся на них поподробнее.

Биодеградируемые филлеры, как правило, несинтетического происхождения – это гиалуроновая кислота, естественные коллагены человека, животных, искусственная молочная кислота и некоторые другие. Нельзя сказать, что эффект от перечисленных препаратов будет неимоверно длительным, но это точно безопасно для здоровья, при их использовании исключено уплотнение тканей, которые будут соприкасаться с вашим жидким имплантом, кроме того, гиалуроновые филлеры «покинут» вас сами, не оставив и намёка на своё некогда присутствие.

К гелям бионедеградируемым относят искусственные, или синтетические вещества. В первую очередь это всем хорошо знакомый силикон. Эффект от таких препаратов, конечно, более долговечен. Но их использование имеет ряд минусов: миграция геля, невозможность выведения из организма естественным путём, и, наоборот, возможность возникновения фиброза, то есть уплотнения тканей, иногда даже их рубцевания.

Кроме того, есть вариант введения в проблемные зоны и третьего вида веществ – аутологических филлеров или липофилинга. Это, так называемые, естественные жировые ткани людей.

Гормональные препараты

Гормональные филлеры – это как раз те препараты, которые призваны избавить пациента от излишков мягких тканей на носу, а значит уменьшить его. Есть два основных гормональных лекарства, которыми пользуются современные пластические хирурги – кеналог и дипроспан. Суть методики заключается в том, что названные препараты как бы растворяют лишние ткани, уменьшая объём.

При помощи гормональных средств можно исправить следующие дефекты:

• — уменьшить слишком большой (мясистый) или длинный нос;
• — подправить крылья носа;
• — вздёрнуть кончик носа;
• — сделать кончик более узким.

Стоит оговориться, что данный способ безоперационный пластики носа не является самым безобидным. Во-первых, перед использованием любых гормональных лекарственных средств просто необходима консультация со специалистом-эндокринологом.

Кроме того, врач, который будет выполнять такую процедуру, должен будет супервысокой квалификации, так как препарат может и навредить пациенту, а значит вводить его надо очень медленно и аккуратно. Для недопущения передозировки такой вид коррекции делят на несколько сеансов, расписанных на две-три недели.

Очнулся – гипс…

Еще одним способом безоперационного уменьшения носа является ношение лангетки. В пластической хирургии – это небольшое приспособление, призванное выровнять нос или незначительно подправить его форму.
Чаще всего лангетки изготавливают из пластика, иногда — из гипса. Зафиксировать приспособление на лице пациента совсем несложно: нужно лишь убедиться, что боковые поверхности лангетки плотно и ровно легли на крылья, а дальше специалисты его просто фиксируют.
Для того, чтобы данный метод был эффективным, носить лангетку надо в течение нескольких месяцев не менее двух часов ежедневно.

Суть метода проста: хрящевая ткань под давлением пластика или гипса меняет форму или размер. Правда, процесс идёт медленно – хрящ за месяц меняется только на 1-2 миллиметра.

Курсовое ношение лангетки позволит:

• — поддерживать носик вздёрнутым даже с увеличением возраста пациента;
• — исправить асимметрию;
• — сделать нос визуально короче и меньше;
• — устранить последствия травм или неудачной хирургической ринопластики- убрать горбинку;
• — сделать нос более узким.

В каких случаях нельзя делать коррекцию носа без хирургического вмешательства

Кроме излишней величины и длины носа, безоперационную пластику можно делать и в ряде других случаев: наличие горбинки, впадины и выпуклости на носу, дефекты спинки и кончика, возрастные изменения, отсутствие симметрии, последствия травм и неудачных операций.
Несмотря на то, что безоперационная коррекция относительно безвредна, к её применению все же существуют временные и даже постоянные противопоказания.

Случаи, когда вам совершенно противопоказана даже безоперационная пластика:

• — нарушения в работе эндокринной системы;
• — гемофилия;
• — болезни аутоиммунного характера;
• — несвертываемость крови;
• — онкология;
• — склонность к внутритканевому рубцеванию.

Временные противопоказания:

• — беременность;
• — воспалительные процессы на лице;
• — ОРВИ;
• — менструация;
• — недавние процедуры шлифовки или химического пилинга кожи лица.

Если из предложенных вариантов, какой-то вы считаете наиболее подходящим для себя, то смело пробуйте, главное при выборе способа коррекции трезво оценивайте ситуацию чтобы не разочароваться в случае неудачи.

Когда речь идет о женском лице, то «неидеальный нос» зачастую становиться предметом разочарования многих девушек.

Ведь нос это центр нашего лица, и его так сложно проигнорировать.

Пластическая хирургия это очень болезненная и дорогостоящая операция, но совсем не единственный выход из ситуации.
В посте мы рассмотрим, как сделать нос меньше с помощью макияжа. Создать иллюзию маленького, точеного носика можно используя технику контурирования — это дешевая и безболезненная альтернатива операции. Ваше лицо станет более привлекательным и пропорциональным.

Суть этого метода в том что, используя 2 дополнительных оттенка пудры или тонального (один светлее, а второй темнее, чем цвет вашей кожи), вы сами создаете свет и тень на вашем носе, тем самым визуально меняя его форму.

Выбор косметики для изменения лица

Для коррекции макияжем лучше использовать следующую косметику:

Основа - это тональный крем, который идеально подходит к вашему цвету кожи.

Блик . Это может быть пудра, рассыпчатые тени, карандаш или корректор на уровень светлее, чем цвет основы. Какое средство выбрать, матовое или с перламутром, зависит только от ваших вкусовых предпочтений. С помощью перламутра можно значительно омолодить лицо, создать эффект глянцевости. Главное помните, что цвет блика должен быть натуральный. Избегайте серых, мраморных или слишком светлых оттенков.

Контур . Это может быть пудра, тональный крем, тени или румяна на уровень темнее, чем цвет основы. Тональный крем более стойкий, но его лучше использовать только для вечернего макияжа, для дневного макияжа больше подойдет контурная пудра. Главное правило: средство должно быть холодного коричневого оттенка. Ни в коем случае не используйте средства рыжего или оранжевого оттенка, они не создадут нужного эффекта затемнения.

Между этими тремя оттенками не должно быть резкой разницы, а все переходы должны быть максимально плавными. Поэтому необходимо хорошо растушевать, смешивая оттенки, ведь именно смешивание заставляет этот метод коррекции лица работать.

Если вы делаете вечерний макияж с применением контурной пудры или румян, уделите внимание и носу, даже если его форма вас устраивает.
Контурирование носа по приведённой ниже схеме, сделает нос точеным, а все лицо более рельефным. Такая же схема подходит и для коррекции широкого носа.

Как сузить широкий нос:

1. Проведите две вертикальные линии по бокам носа темным оттенком пудры. Начните от внутренней части брови и до конца. Линии должны быть ровными, и внизу проходить между кончиком носа и ноздрей. Для этого лучше использовать маленькую скошенную кисть. 2 Затем тщательно растушуйте эти линии по бокам носа, пока границы станут мягкими и незаметными.
2. По центру носа положите блик с помощью светлого оттенка пудры, тонального, теней или хайлайтера. Линия должна быть такой ширины, какой вы хотите, что бы казался ваш нос. Ведь именно эта высвеченная зона будет притягивать взгляд.
3. Используя кисть для пудры вертикальными движениями растушуйте блик, что бы его границы были не слишком четкими.

Используя данную технику, можно корректировать разные формы носа, меняя места нанесения контура и блика.

	1. Как скорректировать плоский нос: Для такой формы характерна плоская переносица, мясистый кончик и полные крылья носа. Цель коррекции - придать большей четкости переносице, и скрыть широкие крылья носа. Для этого мы затеняем боковые части и кончик носа по схеме. Затем наносим блик по центру носа.
	2. Как скорректировать нос в форме треугольника: Такой форме присуще узкая переносица и широкие крылья носа. Наша цель визуально уравновесить верх и низ. Для этого крылья носа мы затеняем, а по обе стороны переносицы наносим блик, тем самым визуально ее расширяем.
	3. Как визуально укоротить нос: Что бы зрительно длинный нос казался меньше, нужно затемнить его кончик, а также крылья носа. Нанесите блик ровной полосой, не доходя до кончика носа, или только по центру, в зависимости от того какой он у вас длинны. Так нос будет казаться короче.
	Для узкого носа нужно воспользоваться только светлым средством . Поставьте блики по бокам носа, это зрительно его расширит.
	5. Как визуально выровнять нос с горбинкой: Горбинку можно визуально скрыть, покрыв ее темным оттенком . Главное сделать переходы максимально плавными, что бы это не выглядело грязным пятном.
	6. Как исправить кривой, травмированный нос: Чтобы визуально выровнять нос, нанесите темный оттенок на все выпуклые части носа по бокам. А по центру проведите вертикальную линию, только не по форме носа, а ровную относительно всего лица (для удобства можно приложить карандаш или любой другой ровный предмет). По такому же принципу можно делать отдельную коррекцию частей носа. К примеру, если у вас широкая переносица или крылья носа, нанесите темный контур по бокам.

И помните, коррекцию носа всегда следует делать, только если вы наносите те же оттенки (блик и контур) на другие части лица. В противном случае, нос будет самым ярки пятном на лице и станет еще больше и заметней.
Коррекцию с использованием двух оттенков лучше применять только для вечернего макияжа.
Для дневного макияжа используйте только блик, или же делайте контур легким и еле заметным, а все переходы между оттенками максимально плавными.

Главный секрет любой коррекции - это тщательная растушевка. При выполнении макияжа, который направлен на корректировку формы и размера носа, следует учитывать такой важный фактор: переходы на лице от одного тона к другому должны быть очень плавными и незаметными. Чтобы этого добиться, нужно использовать для нанесения тональной основы специальную губку. А после нанесения удалить лишние остатки основы губкой, предварительно смоченной в воде. Сверху лицо обязательно нужно припудрить.

• В первую очередь, нужно привлечь внимание к другим частям лица. Следует зрительно увеличить глаза - тогда нос будет казаться меньше. Хороший эффект дают накладные или нарощенные ресницы. Конечно, еще больше повезло тем, кто имеет шикарные ресницы от природы.
  Следует использовать правильные техники накладывания теней на веки, чтобы увеличить глаза, и нос будет выглядеть стандартным и нормальным по размеру.
• Нос будет зрительно уменьшен, если при выполнении макияжа сделать акцент на губы. Можно использовать смелые и яркие оттенки - тогда люди просто не будут смотреть на нос, их взгляды будут привлекать именно губы.
• Макияж скул тоже играет важную роль в восприятии черт лица, в том числе и носа. Румяна нежных цветов наносятся на щеки по скулам до висков.
• Цвет и форма бровей также дает знать о себе. Если нос слишком большой, ни в коем случае не нужно делать брови-ниточки, ровно как и слишком широки и густые брови. Также не следует носить брови светлого цвета - нужно их подкрашивать. Прямая форма бровей тоже категорично не подходит - чтобы нос выглядел меньше, нужны более изогнутые формы.
• Если у вас нос с горбинкой, его можно визуально скорректировать за счет челки.
• Но если у вас широкий нос, то челка вам противопоказана. Ваша задача максимально открыть свое лицо. Чем больше лицо будет открыто, тем меньше будет на этом лице казаться нос

И немного техники контурирования носа:

Техника контурного макияжа обязательно должна быть в арсенале каждой женщины, так как она позволяет замаскировать видимые недостатки внешности.
Степень интенсивности проводимой коррекции во многом зависит от вида макияжа: дневной или вечерний. Так, в ежедневном мейк-апе главное добиться естественности полученной новой формы носа.
Вечерний или макияж для фотосессии допускает более выраженные контурные линии.
По материалам

Многие считают, что уменьшить нос невозможно без ринопластики и операционного вмешательства. Но, оказывается, есть немало секретов и хитростей, которые могут скорректировать его форму.

Есть даже особые упражнения и тренировки - да, не удивляйтесь, специально для носа!.

Упражнения для уменьшения носа

Нос, как все лицо и тело, состоит из мышц. Мышцы эти можно видоизменить, трансформировать, некоторые из них увеличить, другие - уменьшить. Если можно изменить наше тело с помощью упражнений, то почему бы это не подействует и в отношении носика? Многие врачи и косметологи утверждают, что аэробика для лица помогает добиться существенных изменений.

Но это работает, только если вы запасетесь терпением и приложите достаточно усилий.

Тренироваться необходимо ежедневно, а еще лучше - дважды в день. Ведь если для нашего тела достаточно двух-трех интенсивных тренировок в неделю, то гораздо менее развиты и начнут работать и изменяться только после больших усилий - помните об этом.

Сайт сайт подобрал для вас специальный тренировочный комплекс из четырех простых упражнений, предназначенный для разных случаев.

Упражнение № 1: если нужно сделать длинный нос короче

Это упражнение тренирует самую главную мышцу этой части лица и помогает даже уменьшить и разгладить горбинку на носу в домашних условиях.

Возьмитесь за нос двумя пальцами, но не за крылья, а чуть выше, примерно посередине лица. Другой рукой подоприте кончик, направляя его чуть вверх. Теперь тяните как можно ниже верхнюю губу, за ней потянется и нос, а вы должны создавать сопротивление - именно так тренируется мышца. Зафиксируйте такое положение в течение нескольких секунд (от 3 до 5, дальше время фиксации можно увеличивать).

Сделайте 20-30 повторов (их количество тоже можно увеличивать с течением времени).

Упражнение № 2: если нужно убрать искривление в сторону

А вот это движение направлено на устранение кривизны и может помочь выровнять кончик носа в домашних условиях, если он «смотрит» влево или вправо. Помогает оно даже профессиональным боксерам, которые неоднократно получали травмы лица и переломы.

Исходное положение - то же, что и в упражнении № 1. Но кончик теперь нужно поджимать не вверх, а в сторону, противоположную кривизне. Верхняя губа двигается так же - вытягивается вниз. Время задержки и количество повторов - те же.

Упражнение № 3: если нужно уменьшить нос картошкой в домашних условиях

Это упражнение призвано сделать тоньше и изящнее крупные носы, а также те, которые стали крупнее с возрастом (такое часто случается). Оно немного похоже на первое упражнение из нашего списка, но тут не надо зажимать нос двумя пальцами. Достаточно упереться в кончик указательным пальцем и приподнять его вверх. Верхнюю губу нужно заводить как можно дальше за верхние зубы, внутрь.

Зафиксируйте это положение на несколько секунд, сделайте 20-30 повторов.

Упражнение № 4: укрепление и уменьшение крыльев носа

Иногда бывает и такое, что с переносицей все в порядке, но нужно подкорректировать боковые части. Как уменьшить крылья носа дома? Они тоже состоят из мышц, а потому их можно просто «подкачать»!

Положите средние пальцы в углубления над крыльями. Теперь наморщите нос и расправляйте крылья, а пальцами создавайте сопротивление для них. Повторите движения пальцами при напряженном носе 5-6 раз и расслабьтесь. Таких повторов надо сделать как минимум 10.

Эти упражнения могут показаться вам сложными на первый взгляд. Но если потренироваться и ввести их в привычку, уже через несколько месяцев можно заметить существенные изменения. Если никаких проблем с носиком нет, можно выполнять некоторые движения в качестве профилактики - чтобы он не стал крупнее, а внутренние хрящи не деформировались с возрастом.

Уменьшаем нос самостоятельно с помощью косметики

Если у вас нет времени на упражнения, а улучшить форму носика нужно срочно, в домашних условиях, помогут секреты опытных визажистов. Это очень легко и просто - надо лишь запастись кистями и спонжами для нанесения и как минимум двумя оттенками (светлым и темным) тональных средств (отлично подойдет набор кремовых корректоров и консилеров).

• Если необходимо визуально уменьшить нос картошкой в домашних условиях, нужно нанести на боковые его части более темный корректор, а ровно посередине - светлый. Растушуйте границу кистью, чтобы она не была слишком явной.
• Если ваш носик, наоборот, слишком уж узкий, заостренный, стоит поступить с точностью наоборот: на боковые части нанести светлый корректор и растушевать его.
• Если нос длинный, нависающий над верхней губой, нанесите на его кончик темный корректор и тщательно растушуйте.
• Если носик очень короткий, его кончик нужно покрыть светлым корректором или хайлайтером (со светоотражающими частицами) - так он будет казаться чуть длиннее и утонченнее.
• Для курносого, вздернутого вверх носика можно использовать такую хитрость: нанесите темный консилер точечно на середину, не вытягивая темную полосу вдоль к переносице или кончику, растушуйте.
• Этот же прием поможет скрыть горбинку - нанесите темный тон на ее область, растушуйте и покройте сверху матовой пудрой.

Теперь вы знаете, можно ли уменьшить нос в домашних условиях и с помощью чего этого достичь. Берите на вооружение все перечисленные приемы и становитесь красивее и совершеннее!

Для любой женщины очень важен ее внешний вид. Он всегда должен быть безупречен, но что делать, если не устраивает свой нос? Ринопластика, или можно предпринять менее кардинальные меры? Как сделать меньше нос в домашних условиях, чтобы быть довольной своим отражением в зеркале?

Пластическая хирургия представляет собой большой риск, но современная косметология имеет в несколько советов, как можно визуально сделать эту проблему гораздо меньше.

Чтобы скорректировать форму при помощи макияжа, первым делом его необходимо приобрести. Он должен быть профессиональным и качественным , который не только правильно подчеркнет необходимую форму, но и чтобы не потерялся естественный блеск лица.

Правильно подобранный макияж может до неузнаваемости изменить не только форму носа, но и всего лица.

Обязательно под рукой должны быть специальные тональные средства. Одно должно быть в тон к своей коже, и два других светлее и темнее. При помощи светлого тона, любой участок лица можно сделать объемней, а при помощи темного – наоборот, сделать менее заметным.

Упражнения для корректировки

Зачастую, девушек интересуют именно упражнения для носа с горбинкой. Однако это не говорит о том, что сделав горбинку менее заметной (именно менее заметной, ведь убрать ее можно только при помощи пластики), вам не покажется нос широким.

Исправляем длину и ширину

Есть специальная методика, которая дает хорошие результаты. Благодаря строгому следованию и повторению всех упражнений, можно изменить длину и ширину носа. Горбинка станет меньше, как только мышца приведется в тонус.

Выполнять упражнения необходимо поэтапно:

• перед началом, необходимо ;
• двумя пальцами нужно немного придавить переносицу . Другой рукой слегка приподнимать кончик носа ;
• в это время мизинец оттягивает нижнюю губу вни з;
• выполняя такие процедуры ежедневно в среднем по 30 раз, через 6 месяцев можно заметить результат.

Если после всех манипуляций, нос перестал чувствовать запахи, читайте , чтобы вернуть обоняние.

Делаем меньше кончик носа

Если необходимо уменьшить именно кончик носа, то в этом случае подойдет другой комплекс упражнений, который нельзя применять, если у вас имеется горбинка. Это очень важно:

• перед началом, необходимо напрячь мышцы бедер, ягодиц, и втянуть в себя живот ;
• взявшись за кончик, требуется просто направлять его в другую сторону от его искривления ;
• такие упражнения должны проводиться по 30-50 раз в сутки по 20 секунд .

Исправляем «картошку»

Вполне реально скорректировать и такую форму носа, если придерживаться всех рекомендаций и правильно выполнять все упражнения:

• перед началом, необходимо напрячь мышцы бедер, ягодиц, и втянуть в себя живот ;
• средним пальцем, нужно поднять кончик ;
• теперь немного приоткрывается рот, а верхнюю губу постараться опустить вниз как можно ниже;
• упражнения нужно повторять не меньше 40 раз в день .

При выполнении такого упражнения, большое внимание необходимо уделить именно ширине насколько удается открыть рот. Необходимо максимально его открыть . Причем такое упражнение положительно влияет в общем на все лицо, а не только на отдельные его части.

Читайте, что нужно делать при .

Правильное выполнение упражнений, гарантирует скорый эффект.

Массаж

Как известно, нос растет на протяжении всей жизни, поэтому необходимо постоянно делать массаж для уменьшения носа, подкрепляемый упражнениями, чтобы не потерять ту форму, которой удалось достичь при помощи упражнений.

Для этого можно воспользоваться пошаговой инструкцией:

1. Перед началом, необходимо напрячь мышцы бедер, ягодиц, и втянуть в себя живот .
2. Указательными пальцами обоих рук, необходимо соприкоснуться на переносице .
3. Теперь аккуратно нужно подтянуть кожный покров вверх и удерживать в таком положении 10 секунд .

, чтобы массаж был более эффективным.

Такой массаж также помогает бороться с морщинами. Не менее важно правильно дышать при выполнении всех процедур. Вдох нужно делать максимально глубоким, а выдох – постепенным.

Будьте готовы к тому, если вы решились сделать нос уже, через несколько упражнений он сначала немного припухнет. Это быстро пройдет через некоторое время и вы сможете наслаждаться своим красивым носиком.