Длинные волосы как ними ухаживать. Домашний уход за длинными волосами. Домашний уход за длинными локонами

Наконец, отрастила волосы, но теперь замучилась с секущимися кончиками и жирными корнями? Да, сохранить длинные волосы красивыми порой сложнее, чем их отрастить! Какой же должен быть уход за локонами, чтобы приобрести славу Рапунцель? Мы выбрали лучшие советы для тебя!

Уход за длинными волосами: изучи свои волосы

Внимательно посмотри на свою шевелюру, насколько жирные у тебя корни, нуждаются ли кончики в увлажнении, хватает ли им питания? Ответив на эти вопросы, ты сможешь подобрать подходящие именно тебе средства по уходу. Знаем, совет очень часто звучит отовсюду, но, почему-то, многие девушки пренебрегают им! Если ты покупаешь шампунь, не глядя, то эта рекомендация для тебя!

Посети трихолога

Да, даже для профилактики это полезно! Ты узнаешь, на какой стадии роста находятся волосяные фолликулы, сможешь предупредить выпадение волос, узнать, откуда у тебя перхоть и т.д. А потом уже предпринять необходимые меры для борьбы с уже имеющимися или «спящими» проблемами.

Как ухаживать за длинными волосами: масло масляное

Раз-два в неделю балуй свою шевелюру масляными обертываниями. Промасливание обеспечит волосам питание и увлажнение, укрепит корни и омолодит кожу головы. Подогрей масло на водяной бане до комфортной температуры, а затем нежно помассируй им корневую зону. После массажа можно распределить масло по всей длине, укутать голову теплым полотенцем и наслаждаться процедурой. Тебе точно понравится, а волосы будут в восторге!

Делай массаж кожи головы

Причем регулярно! Он улучшает кровообращение, что обеспечивает хороший рост волос. Кстати, можешь сочетать массаж с промасливанием и сэкономить время!

Уход за длинными волосами: подружись с сухим шампунем

Заметила, что корни стали жирными и сразу бежишь мыть голову? А остальная часть волос из-за этого сильно страдает! Так и до ломких кончиков недалеко! Теперь при первых признаках «грязной» головы, воспользуйся сухим шампунем, используя его локально.

Используй шампунь только на корнях

Нежно вотри небольшое количество шампуня в корни волос, а затем смой. Поверь, твоим волосам для очищения достаточно будет пены, скользящей вниз при смывании шампуня.

Как ухаживать за длинными волосами: не забывай про кондиционер

Используй его после каждого мытья головы. Только здесь правило обратное – наноси средство только на кончики!

Закаляйся!

Конечно, никто не призывает тебя орошать голову ледяной водой, но прохладное ополаскивание после мытья головы позволит закрыть чешуйки волоса и сделать шевелюру более гладкой и блестящей.

Не расчесывай мокрые волосы

Влажные волосы имеются свойство растягиваться, ты рискуешь травмировать их при расчесывании. Поэтому воспользуйся собственными пальцами для распутывания прядей при необходимости и жди полного высыхания!

Расчесывайся правильно

Всегда начинай с кончиков, постепенно двигаясь к корням.

Уход за длинными волосами: отметь в календаре поход к парикмахеру

Регулярно подстригай кончики волос, так ты избавишься от секущихся кончиков и обеспечишь быстрый рост здоровых волос.

Обрати внимание на наволочки

То, с чем соприкасаются твои волосы по ночам, очень важно для их здоровья и красоты. Атлас и шелк из-за более скользкой поверхности вызывают меньшее трение, а значит, прощай, спутанная шевелюра по утрам!

Не злоупотребляй «горячей» укладкой

Да-да, ты это уже слышала, но, мы не можем проигнорировать этот совет, тем более что девушки так часто им пренебрегают!

Как ухаживать за длинными волосами: защищайся!

Не пренебрегай защитой при:

· Укладке феном или утюжком (используй термозащитные средства);

· Отдыхе на море (средства с УФ-фильтром и панамка в помощь);

· Непогоде (всегда носи головной убор).

Предупреждай травмы

Волосы очень легко повредить, поэтому забудь про:

· Тугие резинки;

· Металлические заколки;

· Расчески со сломанными зубчиками.

Уход за длинными волосами: витаминизируйся

Как снаружи, так и внутри! Неправильное питание сразу сказывается на состоянии твоей шевелюры, поэтому постарайся, чтобы оно в большей степени состояло из свежих фруктов и овощей, зелени, рыбы и морепродуктов, орехов и бобовых. Чтобы дать питание волосам, добавляй в шампунь или маски несколько капель витаминов А или Е.

Как ухаживать за длинными волосами: делай маски

Хотя бы раз в неделю наноси на волосы питательные маски, поверь, ухоженные локоны заметны сразу! У тебя широкий выбор ингредиентов, мы приведем список самых лучших, выбирай из имеющихся, комбинируй между собой и наслаждайся! Итак, для длинных волос полезны:

· Желток;

· Оливковое масло;

· Коньяк;

· Кокосовое масло;

· Авокадо;

· Листья карри;

· Масло жожоба;

· Миндальное масло;

· Масло виноградной косточки;

· Облепиховое масло;

· Касторовое масло;

· Репейное масло;

· Горчичное масло;

· Кунжутное масло;

· Порошок шикакай;

· Гибискус;

· Розмарин;

· Лаванда;

· Ржаная мука;

· Йогурт;

· Сметана;

· Майонез;

· Желатин.

Внушительный список, не правда ли? Тебе есть, из чего выбрать, смело включай эти ингредиенты в еженедельный уход за своими волосами, и ты точно превратишься в Рапунцель!

Длинные волосы – это украшение, но редко встретишь у девушки действительно красивые длинные волосы, которые блестят, у которых нет посеченных кончиков и жирных корней. Так происходит, поскольку большинство девушек неправильно ухаживают за своими волосами. Уход за длинными волосами отличается от обычного ухода за волосами средней и короткой длины. Рассмотрим основные правила ухода за длинными волосами.

Следуйте этим правилам и ваши волосы будут сиять здоровьем

1. Организуйте правильное мытье головы. Мойте волосы по мере их загрязнения, примерно через 2-3 дня. Следует промывать не только корни, но и всю длину волос, ополаскивайте голову после мытья кипяченой водой с лимонным соком или ложкой яблочного уксуса.

2. Не ленитесь. Перед каждым мытьем сделайте пятиминутный массаж головы , он улучшит кровоснабжение волосяных фолликулов, а один раз в месяц можете использовать для массажа молотую соль, это отшелушит омертвевшие клетки и отрегулирует работу сальных желез.

3. Подбирайте разные маски для корней и для кончиков. Они благотворно действуют на луковицы волос, омолаживают и укрепляют их. Лучше всего использовать домашние маски.

4. Тщательно подбирайте шампунь для своего типа волос. Было бы неплохо использовать один шампунь для корней, а другой для сухих кончиков и основной длины.

5. Правильно пользуйтесь кондиционером для волос. Его следует наносить только на длину, не затрагивая корни, иначе волосы уже на следующий день будут жирными.

6. Вытирая волосы, старайтесь не тереть их и не выкручивать полотенцем. Волосы следует вытирать промакивающими движениями, используя полотенца из микроволокон, которые хорошо впитывают влагу.

7. Не расчесывайте мокрые волосы. В это время они очень хрупкие и подвержены ломкости.

8. Сведите к минимуму термическую обработку волос: сушка феном, выпрямление утюжком, горячие укладки и т.д. Это сильно вредит им, лучше вообще отказаться от таких процедур, а волосы сушить естественным образом. Но если необходимо быстро высушить волосы, используйте щадящий режим и нанесите термозащитный крем.

9. Выбирайте расчески из пластика и дерева с широкими зубцами и щетку из натуральных волокон. Не приобретайте металлические расчески, они сильно травмируют волосы.

10 . После того, как волосы высохнут, капните 3-5 капель любого эфирного масла на расческу и расчешите их. Это придаст приятный запах и укрепит волосы.

11. Каждые 6-8 недель подстригайте волосы на 2-3 см, освежая их внешний вид и улучшая состояние.

12. Чтобы оживить цвет длинных волос , ополаскивайте их отваром из ромашки, листьев грецкого ореха, луковой шелухи. Отвар покроет верхний слой волос (кутикулу) защитной пленкой.

13. Принимайте полезные витамины и минералы , такие как калий, цинк, магний, йод и железо. Чтобы стимулировать рост волос и поддерживать красоту, введите в свой рацион зеленые овощи, рыбу, мясо, авокадо, бобовые, миндаль, арахис и овсяную кашу.

Питательные маски для длинных волос

Для длинных волос лучше всего использовать домашние маски, они более питательны и не содержат вредных химикатов.

Банановая маска для длинных волос

Ингредиенты:

• 3 ст. л. меда;
• 5 ст. л. оливкового масла;
• 3 ст. л. свежего молока;
• 1 очень спелый банан;
• 1 яйцо.

Приготовление и применение:

1. Разомните банан вилкой до образования кашицы.

2. Добавьте в получившуюся массу все остальные ингредиенты. Хорошо перемешайте.

3. Нанесите на волосы толстым слоем.

4. Выдерживайте маску на волосах 40 минут.

5. Смойте мягким шампунем.

Оливковая маска для длинных волос

Ингредиенты:

• 2 яичных желтка;
• 5 ст. л. оливкового масла.

Приготовление и применение:

1. Тщательно перемешайте желтки с оливковым маслом.

2. Массажными движениями нанесите маску на кожу головы и волосы.

3. Накройте волосы полиэтиленовым пакетом, утеплите полотенцем.

4. Выдерживайте маску на волосах 30 минут.

5. Смойте теплой водой

Маска для длинных волос из йогурта

Ингредиенты:

• 1 желток;
• 6 ст. л. йогурта.

Приготовление и применение:

1. Взбейте желток.

2. Добавьте к желтку йогурт. Тщательно перемешайте.

3. Нанесите на волосы и кожу головы массажными движениями.

4. Выдерживайте маску в течение 30 минут.

5. Смойте теплой водой.

Маска с медом и оливковым маслом для длинных волос

Ингредиенты:

• 2 ст. л. натурального меда;
• 3 ст. л. оливкового масла.

Приготовление и применение:

1. Тщательно смешайте мед и оливковое масло.

2. Нанесите на волосы по всей длине.

3. Наденьте сверху полиэтиленовую шапочку или замотайте волосы пищевой пленкой.

4. Выдерживайте в течение 30 минут.

5. Смойте обычным шампунем.

Относитесь к своим волосам бережно и внимательно и будьте прекрасны!

Long hair — don"t care. Признаюсь честно, я и сама склонна злоупотреблять этой фразой. Потому что на каком-то этапе длинные волосы действительно уже не доставляют беспокойства и не требуют особой укладки. Но прежде чем это произойдет, вас ждут долгие годы тщательного ухода. Волосы ниже лопаток — такое богатство нужно заработать. Поэтому здесь вы найдете мой «бизнес-план», учитывающий множество деталей, о которых я и сама не знала, прежде чем задалась целью отрастить волосы как можно длиннее.

Положитесь на генетику

У разных людей волосы растут с разной скоростью и в конечном итоге достигают своего предела, который также индивидуален. С этим фактом нужно смириться. В среднем фаза анагена, или активного роста волоса, длится около пяти лет, и за это время он достигает около полуметра длины (цифра тоже усредненная). Повлиять на данный процесс частой стрижкой невозможно. А вот лосьоны для кожи головы могут продлить активную фазу (аналогично действуют сыворотки для ресниц) или оздоровить кожу головы, дать луковицам больше питания. В любом случае эти трюки работают в рамках того, что дано вам природой. Еще один важный момент: очень часто замедляют естественный рост или переводят волос из одного цикла в другой гормональные сбои, некоторые медикаменты или диеты. «Если вам кажется, что ваши волосы способны на большее, можно пройти спектральный анализ на микроэлементы. Но удовольствие это не из дешевых, поэтому вначале лучше проконсультироваться с профессионалом», — советует врач-трихолог, дерматолог Диана Гак.

Вооружитесь ножницами

Хотя частая стрижка (в том числе по лунному календарю) и прочие танцы с ножницами не в силах ни стимулировать рост, ни продлить фазу анагена, такая методика является ключевой при уходе за длинными волосами. Просто потому, что уже посеченный волос становится гораздо уязвимее перед новыми повреждениями, поэтому от травмированных кончиков лучше регулярно избавляться. Говорят, перед собственной свадьбой Лорен Санто-Доминго несколько месяцев подряд посещала парикмахера каждую неделю: якобы мастер срезал даже не миллиметры, а нанометры с кончиков ее волос. Но все мы знаем, что найти такого виртуоза не каждой под силу. Да и, откровенно говоря, в этом нет необходимости. «При условии хорошего, правильно подобранного ухода и регулярного применения средств с функцией термозащиты можно приходить на стрижку даже раз в полгода. Но оценить состояние волос и степень их повреждений должен профессионал», — считает стилист по прическам Юлия Стець.

1. Наполняющий кондиционер Essential Antidote, ORIBE. 2. Массажная щетка, ACCA KAPPA. 3. Концентрат для кожи головы Complexe 5, RENE FURTERER. 4. Уплотняющая маска Resistance, KÉRASTASE. 5. Термозащитная вуаль Melu, DAVINES. 6. Восстанавливающая маска Rèparation, YVES ROCHER. 7. Cтимулирующая сыворотка Phytodensia, PHYTO.

Следите за рационом

«Вы так медленно едите, вы никогда не поправитесь!» — умиленно заявил мне в свое время Кристоф Робен, оказавшийся рядом за обедом в Каннах. И сразу же последовала дискуссия о вреде всевозможных диет, которую вкратце можно свести к прописной истине: «Теряя килограммы, вы теряете волосы». Конечно, держать себя в форме, правильно питаться или ограничивать свой рацион никто не запрещает: речь идет об экстремальных диетах, направленных на резкое снижение веса. По мнению трихолога Филипа Кингсли, сбалансированный рацион должен включать мясо (120 г в день), яйца, красную рыбу, творог и сырые овощи. Вегетарианство и веганство мистер Кингсли относит к диетам, которые требуют приема пищевых добавок для компенсации недостатка базовых аминокислот. Трихолог призывает веганов употреблять как можно больше разнообразных источников растительного белка — киноа, сейтан, тофу, чечевицу, орехи, арахисовое масло, молодой горошек. Омега-кислоты — еще один must-have. Жирные кислоты делают волосы более эластичными и в результате — менее хрупкими. Так что обязательно следите за наличием в рационе оливкового масла, авокадо и семян льна.

Подберите свой идеальный уход

Хотя правил ухода за длинными волосами немало, соблюдать их очень просто. Шампунь должен соответствовать типу кожи головы (нормальной, сухой или жирной), а бальзам-ополаскиватель — структуре волоса (пористого, гладкого, окрашенного, осветленного или сильно поврежденного). Даже если ваша шевелюра быстро теряет свежесть после мытья, даже если у вас тонкие волосы и вы не хотите их утяжелять, даже если вы опаздываете на работу или на свидание — никогда, ни при каких обстоятельствах не ленитесь использовать бальзам-ополаскиватель. Его кислотная основа приглаживает кутикулы, которые раскрываются после применения щелочного шампуня. И если этого не сделать, то ваши волосы не только потеряют блеск, но и станут ломкими. «Кожа головы также требует особого внимания, если вы хотите отрастить волосы или если вам это уже удалось, — обращает внимание Юлия Стець. — Чем они длиннее, тем больше нагрузки приходится на их луковицы — в результате волос отвердевает и может выпасть раньше положенного». Поэтому регулярный массаж во время каждого мытья головы (старайтесь плотно прижимать кончики пальцев к коже, как бы сдвигая ее с места) и периодическое применение стимулирующих сывороток — тоже необходимый этап ухода. Редакцией проверена и подтверждена эффективность банальной никотиновой кислоты (или витамина РР, если вас пугают ассоциации с курением), которую можно купить в аптеке и втирать в чистую кожу головы.

Добавьте деталей

Шелковая наволочка, уксус для ополаскивания прядей и расческа из полированного дерева — дополнительные, но важные детали beauty-рутины всех, кому не дает покоя слава Рапунцель. Шелк предотвратит трение во время сна и в результате уменьшит число механических повреждений по длине волос (а также убережет от морщин, если вы спите лицом в подушку). Ополаскивания уксусом удалят с поверхности волос остатки щелочи и металлов, которыми богата наша водопроводная вода. Сухой шампунь поможет чуть реже мыть голову: ведь не секрет, что чрезмерная чистоплотность и мытье волос до скрипа нарушает их pH-баланс и лишает липидов, которые делают их гладкими и блестящими. А гребень из полированной древесины максимально бережно распутает пряди. Для укладки лучше выбрать щетку из натуральной щетины. «Расчесывание стимулирует приток крови и питательных веществ к волосяным фолликулам, — объясняет звездный стилист Адам Кэмпбелл. — Кроме того, такой уход будет распространять натуральный себум вашей кожи по длине волос, способствуя их естественному увлажнению и защите».

Цените разнообразие

Не стоит изо дня в день носить одну и ту же прическу: постоянно находясь в одном положении, луковицы отвердевают и ослабевают. Из тех же соображений следует время от времени сдвигать пробор и просто почаще позволять волосам отдохнуть от горячей укладки и стайлинга. Вымойте голову рано утром и дайте волосам высохнуть самостоятельно. Уже спустя месяц вы заметите, что недооценивали красоту своей шевелюры, и теперь ей достаточно капли масла, чтобы выглядеть превосходно.

1. Шампунь Pro Fiber, L"ORÉAL PROFESSIONNEL. 2. Очищающая паста Pâte Lavante Volumisante, CHRISTOPHE ROBIN. 3. Сыворотка Cheveux Longs, LA BIOSTHÉTIQUE. 4. Маска Hair Growth, LEE STAFFORD. 5. Уход Elasticizer Extreme, PHILIP KINGSLEY. 6. Восстанавливающая маска Sublime Repair, SHOW BEAUTY. 7. Маска Precious Nature, ALFAPARF

Длинные локоны всегда оставались в море, однако не все девушки сумели сохранить такое богатство с детства. Счастливицы, которым это удалось, задаются вопросом касаемо базового ухода. Чтобы поддерживать копну в боевой готовности, необходимо её правильно мыть, сушить, расчёсывать и укладывать. Все манипуляции проводятся в соответствии с инструкцией, которую профессиональные мастера называют корректной. Рассмотрим основные приёмы по уходу за длинными волосами, выделим главное.

Выбор шампуня для длинных волос

1. Чтобы не навредить шевелюре, необходимо правильно выбирать шампунь. Для этого нужно узнать, к какому типу относятся ваши волосы. Откажитесь от универсальных чистящих средств, разработанных для всех видов локонов. Также не покупайте составы с пометкой «2 в 1», они менее эффективны.
2. Присмотритесь к линейке профессиональных средств. Косметика такого рода выпускается во флаконах объёмом 0,5-1 л. При этом ценовая политика соответствует меньшему расходу, шампуня и бальзама вам хватит надолго.
3. Выбирайте косметическую продукцию с учётом индивидуальных проблем. Если у вас имеется перхоть или волосы выпадают, ищите на тюбике соответствующую пометку. При этом средство нужно использовать ограниченный отрезок времени, пока вы не избавитесь от проблемы.
4. Никогда не пользуйтесь косметическими составами для мытья от разных производителей. Зачастую подобные средства плохо воздействуют в совокупности. Покупайте бальзам и шампунь одной серии.

Технология мытья длинных волос

1. Соблюдайте технику мытья, длинные волосы нельзя подвергать никакому механическому воздействию (трение, скручивание, отжим). Все манипуляции проводятся максимально медленно. Кожу головы необходимо обрабатывать шампунем 2 раза, лишь затем средство аккуратно распределяется по всей длине.
2. Некоторые девушки поступают иначе. Они разводят шампунь в тёплой кипячёной воде, взбалтывают в пену, затем ополаскивают составом пряди. Способ мытья эффективный, но требует больше времени. Процедура также проводится 2 раза.
3. После обработки волос шампунем используйте бальзам-ополаскиватель. Средство наносится на всю длину, отступайте от корней на 1 см. Не нужно обрабатывать кожу головы, иначе шевелюра начнёт быстро грязниться. Когда вы распределите кондиционер, расчешите локоны пальцами, выждите 10-15 минут, смойте.
4. После всех манипуляций соберите волосы в кулак, аккуратно отожмите лишнюю влагу. Придерживайте пряди за середину, убирайте воду, спускаясь вниз. Затем обмотайте копну полотенцем, дождитесь частичного высыхания.

Особенности мытья длинных волос

1. Никогда не мойте волосы, наклонив голову вниз. После принятия исходного положения шевелюра спутается, структура повредится. Выполняйте мытьё в ванной, тазике или под тонкой струёй воды. Перед процедурой не забудьте расчесать копну.
2. Выставляйте оптимальный температурный режим. Вода не должна быть слишком горячей или, напротив, прохладной. Идеальный показатель - 35-38 градусов. После мытья ополаскивайте волосы отваром шалфея, не смывайте.
3. Если вы вынуждены мыть волосы каждый день, выбирайте продукцию с соответствующей пометкой. По возможности отучите шевелюру от частого ополаскивания, поскольку такие действия смывают защитный слой и провоцируют сальность.
4. Меняйте шампунь и бальзам для волос каждые 3 месяца. Со временем кожа головы и копна привыкают к одному составу, в результате чего средство теряет свою эффективность. То же самое относится к маскам и сывороткам.

1. После того как вы вымыли голову, обмотайте копну полотенцем и подождите 20 минут. За этот срок вода впитается в ткань, пряди частично просохнут. Нельзя тереть их между ладонями сразу же после выхода из ванны. Такой ход спровоцирует массовое сечение, ломкость и спутывание.
2. Длинные волосы всегда находятся в дефиците витаминов, которые питают пряди от корней до кончиков. По этой причине необходимо восполнить недостаток минералов косметическими продуктами. После снятия полотенца распределяйте по шевелюре спрей-кондиционер или несмываемую сыворотку. Продукция также облегчает расчёсывание.
3. Парикмахеры в один голос твердят, что дамам с длинными прядями нельзя использовать фен при сушке. Процедура должна проводиться естественным образом. Если вы вынуждены пренебречь правилом, включайте прибор на холодный обдув.

Расчёсывание длинных волос

1. Девушкам с очень длинной и густой копной нужно предварительно разбить волосы на прядки, затем расчесать каждый локон по отдельности. После сушки опрысните волосы спреем, созданным для лёгкого расчёсывания.
2. Стоит навсегда запомнить, что расчёсывание травмирует даже сухие волосы. Не выполняйте процедуру на мокрые пряди, чтобы не спровоцировать сечение. В процессе сушки расчёсывайте копну пальцами.
3. Во всех остальных случаях необходимо пользоваться широким гребешком с толстыми зубцами. Они располагаются на определённом расстоянии друг от друга. Выбирайте инструменты из панциря черепахи или дерева.
4. Пластмассовые приборы способствуют электризации и ломкости. Металлические расчёски окисляются, от них нужно отказаться навсегда. Касаемо массажной щётки, выбирайте инструмент с натуральным ворсом.
5. Расчёсывание проводится от кончиков, постепенно продвигаясь вверх. При этом шевелюру необходимо хорошо фиксировать кулаком посередине, чтобы не оттягивать фолликулы.
6. Если необходимо распутать колтун, не делайте резких движений. Для начала опрысните место спутывания маслом или специальным составом, облегчающим расчёсывание. Затем попробуйте разобрать комок пальцами, вытягивая по одной волосинке. В крайнем случае, срежьте новообразование.

1. Профессионалы не советуют длинноволосым красавицам использовать приборы, которые работают на высокой температуре. К ним относится плойка для формирования кудрей, утюжок для выпрямления, термобигуди.
2. Однако в современном мире всегда хочется быть красивой, поэтому укладки стайлерами не избежать. Перед процедурой опрыскивайте волосы спреем с эффектом термозащиты. Состав образует плёнку, которая препятствует повреждению чешуек.
3. Выставляйте любой бытовой прибор на минимальную мощность. Лучше затратьте больше времени на формирование причёски. Не стягивайте длинные волосы в тугой хвост, такой ход ослабит локоны. Старайтесь делать лёгкие причёски.
4. Внимательно отнеситесь к выбору аксессуаров для волос. Не стоит пользоваться заколками с металлическими зубчиками, отдавайте предпочтение крабикам или магнитным зажимам. Длинные волосы не всегда можно носить распущенными, тем не менее, фиксируйте их с максимальным ущербом.
5. Не используйте брашинг (круглую расчёску) в процессе укладки. Такой инструмент разработан для коротких волос, в длинной копне щетина запутывается. Откажитесь от бигуди-липучек, они электризуют кончики и делают причёску пушистой.
6. С осторожностью используйте средства-стайлеры. К ним можно отнести пенку (мусс), гель, воск, лак для фиксации. Перечисленные составы утяжеляют волосы и делают их жёсткими. Для формирования причёски лучше купите лёгкий спрей с теми же свойствами.

Стрижка длинных волос

1. Как было упомянуто раньше, длинные локоны не получают питания по всей длине. От этого страдают кончики. Чтобы всегда придерживаться красивой причёски, состригайте посечённые волосы 1 раз в 2 месяца.
2. Если шевелюра находится в более плачевном состоянии, мастера нужно посещать ежемесячно. При этом настаивайте на стрижке по всей длине, если вы носите пряди каскадом, лесенкой, бобом.
3. У девушек, проживающих в большом городе, есть возможность стричь копну горячими ножницами. Не пренебрегайте подобной процедурой. Инструмент запаивает кончики, предотвращает сечение и ломкость.
4. Не жалейте волосы в процессе стрижки. Если парикмахер говорит, что нужно убрать 3 см., так тому и быть. В противном случае вам придётся посещать салон красоты дважды в месяц и здорово переплачивать.
5. После стрижки делайте ламинирование или кератиновое восстановление. Стоимость процедуры составляет 2500-3500 рублей, но результата хватает надолго. Состав проникает в структуру волоса, питая и оздоравливая его изнутри.

1. Очищение организма. Если вы заметили, что волосы стали сильно выпадать, сечься и тускнеть, пришла пора прочистить желудочно-кишечный тракт. Купите в аптеке «Полисорб», пропейте курс, выведите яды и токсины из организма. Вы также можете убрать шлаки активированным углём, выпивая по 10 таблеток в сутки на протяжении 4 дней.
2. Питание волос. Для поддержания здоровья волос нужно употреблять большое количество витаминов из пищи. Однако результат всё равно будет недостаточным. Купите в аптеке рыбий жир в капсулах, пройдите двухнедельный курс согласно инструкции. Один раз в полгода пропивайте витамины, направленные именно на волосы.
3. Увлажнение волос. Волосы необходимо постоянно подпитывать влагой. Вы можете делать это посредством домашних масок или косметических сывороток с пометкой «Увлажнение от корней до кончиков». Также стоит пересмотреть режим питья, употребляйте не меньше 2,5 л. чистой воды в сутки. Летом указанное количество нужно увеличить, особенно если у вас сухие волосы.
4. Защита волос. Любительницам солярия необходимо надевать медицинскую шапочку перед заходом в кабинку. В летнее время опрыскивайте пряди спреем с защитой от ультрафиолета. Зимой делайте маски глубокого питания минимум 4 раза в неделю. После купания в бассейне, море или речке ополаскивайте локоны обычной водой. При посещении термальных комплексов не пренебрегайте соответствующим головным убором.
5. Окрашивание волос. Аммиачные средства высушивают волосы, вымывают полезные элементы из сердцевины, способствуют сечению и ломкости. Старайтесь красить шевелюру не чаще 1 раза в 2 месяца, лучше реже. Если отрасли корни, обрабатывайте только их. Нет необходимости жечь пряди по всей длине. Всегда завершайте манипуляции процедурой ламинирования или кератирования.

Уход за длинными волосами предполагает мытьё, расчёсывание, сушку и стрижку в соответствии со строгими рекомендациями. Однако сложно добиться красивой шевелюры, если не придерживаться правильного питания. Возьмите за основу съедать минимум 2 яйца в день. Налегайте на молочные обезжиренные продукты, сыр, курицу. Кушайте говядину и кролика, рыбу, морепродукты. Включите в меню злаки, крупы, бобы, овощи, ягоды, фрукты.

Видео: как отрастить длинные волосы

Женская внешняя привлекательность далеко не в последнюю очередь зависит от длины и красоты волос. Более того, волосы женщины столетиями считались оберегом. В народе бытовало мнение, что в косе женщины заключена та энергия, что нужна, чтобы хорошо жила ее семья. Сейчас волосы - это только украшение, хотя и важное. Но чем шевелюра длиннее, тем труднее уход за ней. И здесь мы поговорим о том, как ухаживать за длинными волосами .

Особенности

Волосам всегда необходим уход, что и не удивительно: они непрерывно подвержены вредному воздействию как изнутри организма, так и снаружи. Хуже всего приходится кончикам, так что выгоднее носить короткую стрижку, поскольку поврежденные концы при подстригании срезаются.

Так что для красоты шевелюры, за ней необходимо хорошо ухаживать, в том числе сводя к минимуму вред, причиняемый ей окружающей средой.

Какие из внешних факторов вредят волосам:

природные : солнце, ветер, скачки температуры вокруг, морская вода. Так что головной убор необходимо носить такой, чтобы был по сезону и погоде, а на отдыхе следить за гигиеной. К примеру, на морском курорте после плавания споласкивать голову очищенной водой без морской соли.

городские : вода с хлором, отопление батареями, выхлопные газы из машин, смог. Чтобы защититься от всего этого, необходимо брать правильные средства гигиены для волос, каждый день мыть голову мягким средством, а затем полезно полоскать отстоявшейся, а лучше - фильтрованной водой.

принадлежности для ухода за волосами. Если вы хотите быть красивее - ваши действия тоже могут навредить волосам. Это потому, что не исключен выбор не тех аксессуаров, что окажутся безвредными. Например: расчески, имеющие зубчики из металла или пластмассы, резинки, не обладающие защитным слоем, а также заколки из металла. Рекомендуется пользоваться резинками, покрытыми натуральными тканями, заколками из качественной пластмассы, деревянными либо щетиновыми расческами.

Как ухаживать за волосами каждый день

Для правильного мытья волос необходимо подобрать именно тот шампунь, что подойдет конкретно для вашего типа волос. К примеру, для жирных волос универсальное средство лучше не брать. А те средства, что предназначены для избавление от той или иной неприятности, нужно использовать не более, чем это понадобится. К примеру, пользоваться шампунями от перхоти следует прекращать, как только та исчезает.

При длинных волосах немаловажен также способ их мытья. Волосы повреждаются из-за трения, скручивания, а также отжимания. Немало представительниц слабого пола наливают средство прямо на голову, но так делать не следует. Шампунь сначала надо разводить в теплой воде из расчета столовая ложка шампуня на стакан воды, получившееся взбить, пока не появится пена, и уже потом нанести эту смесь на волосы, продержав так несколько минут. Затем старательно ополоснуть волосы теплой водой.

Здесь необходимо следить за температурой воды - она должна быть около 37 градусов. В слишком холодной плохо растворяется жир с волос, а от слишком горячей слишком сильно высыхает голова, однако сальные железы, начинают усиленнее работать, из-за чего вероятно появление перхоти.

Помыв голову, следует нанести на всю длину волос, но не на их корни, бальзам, или, как вариант, сполоснуть их настоем трав - к примеру, крапивным. Так они будут более эластичными, и их станет легче расчесать.

Правильное расчесывание

Расчесывая локоны, вы повреждаете их структуру, так что здесь лучше минимизировать травмоопасность этого действия для волос.

Здесь, особенно, если появился колтун, опасны резкие движения. Колтун нельзя разбивать расческой, на него надо брызнуть средством для облегчения расчесывания, а затем выделить прядь, где он образовался, потом проводить сверху вниз расческой до тех пор, пока волосы не вернутся в нормальный вид.

При расчесывании волос надо начинать снизу, понемногу поднимаясь все выше. Последнее расчесывание начинается от пробора и идет сверху вниз. Если волосы густые - их полезно разделять на пряди, прочесывая те по отдельности. В качестве расчески рекомендуется пользоваться овальной щеткой из щетины: такая вещь безвреднее, кроме того, она заряжает волосы электричеством.

Сразу после мытья головы волосы расчесывать нельзя: мокрые слабее. Перед таким действием их надо немного подсушить.

Как сушить волосы

Лучше, если длинные волосы сушатся сами по себе, без фена. Делается это так: помыв голову, волосы промакивают сухим полотенцем, беря новое, когда используемое промокает, затем берется еще одно сухое, и оборачивается вокруг головы: в него уйдет дополнительная часть воды, а также под ним появится именно такой микроклимат, который для кожи головы будет лучше всего.

В случаях, когда требуется просушить голову без промедления или уложить волосы - рекомендуется применить низкотемпературный режим, а также невысокую скорость обдува.

Как обрезать секущиеся кончики

Наиболее слабое место волос - концы, и именно им особенно вредны различные процедуры с волосами. Кончики в результате становятся менее блестящими, теряют эластичность, позже они ломаются, секутся. Во избежание всех этих проблем, кончики нужно стричь не реже каждых трех месяцев. А при плохом состоянии волос - каждых двух.

Как укладывать

В большей части случаев это несложно: длинным локонам не требуется укладка в прическу, их достаточно всего лишь уложить в необходимом направлении. Однако тут имеется немного нюансов. Важнее всего не пользоваться круглыми щетками для коротких волос: подобные легко запутать в локонах, причем процесс вытаскивание неизбежно повреждает шевелюру. Еще не рекомендуется пользоваться промышленными средствами: они пагубно влияют на волосяной кератиновый слой.

Домашние средства

Волосы становятся эластичнее, лучше защищенными от вредящего воздействия извне, более упругими, менее ломкими, если их питать и увлажнять. Здесь полезны промышленные и домашние средства. Нужные процедуры практикуются и в салонах красоты, причем наибольшим спросом сейчас пользуются термострижка, кератирование и ламинирование. Однако, по мнению многих клиенток, эффект от этих процедур только временный, после все становится еще хуже, чем было до них. Так что лучше всего пользоваться проверенные временем домашние средства.

Как решать различные неприятности, связанные с волосами

С длинными локонами не исключены проблемы, как бы вы за ними ни ухаживали.

Выпадение

Если хорошо ухаживать за волосами, это обычно чисто медицинское явление, причем волосы могут плохо выглядеть и чисто из-за болезни или недостаточного количества витаминов, микроэлементов, питательных веществ. Так что рекомендуется обследоваться у врача. Ну а местные проблемы решаются оздоравливающими травяными либо масляными отварами.

Секущиеся концы

При секущихся концах полезно пользоваться репейным маслом холодного отжима. Его необходимо за час до того, как мыть голову, наносить на всю длину волос 1-2 в неделю.

Тусклые, ломкие волосы

Здесь хорош ромашково-крапивный настой. Для его приготовления берут по ст. л. сухой крапивы и сухих же ромашковых цветков, все это заливают примерно 0.5 л воды, полчаса настаивают, затем процеживают. И этим волосы ополаскивают каждый раз, когда вымоют голову. Конечно, местные средства сделают состояние локонов лучше, но для того, чтобы эффект от всего был максимальным - следует придерживаться рекомендаций на тему ухода за своей прической.

Также полезно для шикарных локонов:

Регулярно массажировать голову - так можно избавиться от отмерших волос и простимулировать рост новых, сделать кровоснабжение кожи лучше, а также снять стресс.

Правильное питание, здоровый образ жизни - так вообще можно сильно оздоровиться, что положительно скажется на волосах.

Правильно подбирать средства, чтобы ухаживать за волосами. Тут рекомендуется обращаться к трихологу. Впрочем, если это недоступно - вполне можно обойтись аналогичными домашними средствами из природного сырья.

Надеемся, что наши советы по уходу за волосами помогут вам сделать их красивее.