Театр начинается с Тверской! Именно так шутят сейчас москвичи, которые встретили Новый год в центре столицы. Прямо на улице они могли стать зрителями более 100 спектаклей главного новогоднего фестиваля "Путешествие в Рождество". Пропустить яркие представления, цирковые шоу, концерты, к которым столица готовилась задолго до праздника, казалось преступлением.
В новогоднюю ночь больше 2,6 миллиона москвичей и туристов вышли из-за столов с салатами и отправились в сказочное путешествие по нарядной столице и ее праздничным площадкам. Они присоединялись к дамам в пышных платьях и джентльменам в цилиндрах, мужикам в лаптях и рубахах - артистам из Москвы, Петербурга, Краснодара, Евпатории, Нидерландов, Германии, Великобритании, Франции, Австрии и Словакии. Всего же с 31 декабря по 7 января, как сообщил на своей странице в Twitter мэр Москвы Сергей Собянин, в новогодних гуляниях приняли участие 10,6 миллиона человек. Центром народных гуляний в праздничную ночь стали главная магистраль столицы - улица Тверская, Красная площадь и парк "Зарядье". Сюда вышли прогуляться 930 тысяч жителей и гостей столицы. Как и в прошлом году, с 31 декабря по 2 января Тверская от Манежной до Пушкинской площади стала пешеходной. Декорации разделили улицу на четыре площадки, символизирующие разные эпохи - от 50-х годов до наших дней. Всюду - елки-витрины, 3D-скульптуры персонажей из любимых мультфильмов, пятиметровый диско-шар... А еще концертные площадки, где выступали популярные певцы и группы, такие как "Челси" и "Самоцветы". У большинства гостей фестиваля, особенно туристов, сбылась мечта - встретить Новый год под бой курантов на Красной площади. Последние четыре года сделать это было невозможно - площадь была закрыта для проведения съемок "Голубых огоньков". А в этом году - открыта, а попасть на нее могли все желающие без всяких спецпропусков! Поздравив друг друга, расцеловавшись под грохот часов, люди шли обратно - на Манежную площадь и улицу Тверскую, где аниматоры и актеры продолжали веселить народ.
Было где и согреться. В ресторанах и кафе на площадках фестиваля гуляющие лишь за одну ночь съели более 35 тысяч горячих супов, котлет по-киевски, пельменей, около 29 тысяч сосисок. Особым спросом пользовались пирожки с разными начинками, киши, кулебяки, круассаны и хот-доги - их съели 52,5 тысячи. А еще выпили 43 стакана горячего чая и кофе и 67,7 тысячи порций глинтвейна.
На ВДНХ тем временем москвичи и гости столицы гуляли в "Городе зимы", который объединил все зимние развлечения. На катке "Ракета", к примеру, выступили группы On-The-Go, "Моя Мишель" и Vanyn, а в павильоне "Керлинг" и на площадке для игры в юкигассен прошли захватывающие состязания с участием всех желающих. Под выступление популярных музыкантов здесь прошел и незабываемый парад Дедов Морозов.
В новогоднюю ночь в парке Победы на Поклонной горе гостей ждал большой праздничный концерт с участием популярных исполнителей. На сцене выступили певец Базиль, группа "Чи-ли", участник проекта "Голос", известные российские рэп-исполнители Птаха и Dino MC 47, звезды 1990-х годов: певец Никита, группы "Турбомода", "Рефлекс" и "Пропаганда". А еще в парке прошел танцевальный флешмоб с бенгальскими огнями.
Чтобы потанцевать, посмотреть спектакль и весело отдохнуть всей семьей, вовсе необязательно было ехать в центр города. Из 78 площадок фестиваля "Путешествие в Рождество" две трети в этом году находятся в округах Москвы. К примеру, в районах Бутово, Новокосино, Зябликово, Митино и Кузьминках развернулся грандиозный праздник, гости которого так же, как и в центре, посетили ярмарки, детские мастер-классы, концерты и спектакли для всей семьи. Их и сейчас украшают новогодние атрибуты - елки, гирлянды и карусели, а рядом раскинулись большие катки. "Путешествие в Рождество" в столице продлится до 13 января.
Первыми вспышки праздничных фейерверков увидели москвичи и туристы в районе Большого Москворецкого моста, в парке Победы на Поклонной горе и на ВДНХ. Тут небо озарилось красочными узорами ровно в полночь. На остальных площадках фейерверки запустили в час ночи. В общей сложности пиротехнические шоу в честь Нового года увидели на 31 площадке, в том числе в 18 парках столицы. Насладиться красочными фейерверками смогли жители всех московских округов. Многие сами зажигали огни, для этого в городе специально оборудовали 92 площадки.
Кстати, в новогоднюю ночь можно было без проблем добраться в любую точку Москвы - поезда метро курсировали всю ночь и стали основным перевозчиком москвичей и гостей города.
Летние деньки пролетели, наступила осенняя пора, а малыш не хочет учиться? Его можно понять, даже взрослым людям не так просто вернуться к работе после тёплого и солнечного отпуска. Летом полностью меняется режим дня, детям сложно адаптироваться после каникул: потерянный взгляд, отсутствие желания узнавать что-то новое, сложности с повторением пройденных тем, а подъемы к восьми утра – просто жуть.
1. Предупреждён – значит вооружён!
После летних каникул детям сложно вставать в 7 утра. Для лёгкого подъема осенью, на каникулах желательно придерживаться привычного распорядка дня (подъем в 7, отбой в 21:30), что практически невозможно. Постарайтесь вернуть чадо к режиму за 3-4 дня до школьных будней. Постепенный переход облегчит адаптацию.
2. Домашнее задание.
Как правило, на каникулы задают задание. Не поленитесь проконтролировать процесс их выполнения. Распределите заданную информацию по неделям, не оставляйте всё на последний момент. Уделять заданным темам двадцать минут в день запросто можно, а пользы от этого будет больше.
3. Эмоциональный настрой.
4. Отдых – важная часть процесса обучения.
Наступил первый учебный день. Дайте время на адаптацию после солнечного лета. Не нужно сразу после учёбы загружать его дополнительными занятиями, секциями, репетиторами, подумайте о его психическом состоянии. Не перегружайте учащегося, через 40-50 минут занятий делайте перерыв хотя бы на 10-15 минут.
Не заставляйте своё чадо делать домашнее задание тотчас, как он приходит из школы, ребёнок должен покушать и отдохнуть.
Очень полезны будут прогулки на свежем воздухе. Полтора часа ничего не изменят, а вашему школьнику будет проще со свежей головой начать делать домашнее задание.
5. Правильное питание.
Первостепенно необходимо обратить внимание на рацион. В нём должны присутствовать все необходимые для организма витаминами и минералами. Сбалансированное питание очень важно: желательно разбавить рацион фруктами и овощами. Помогают работе мозга творог, рыба, курага и орехи.
6. Благоприятная обстановка дома.
Вероятно, в первые недели учёбы оценки школьника вас не обрадуют. Будьте терпеливы, важны не оценки, а развитие и стремление. Если вы будете ругать его за тройки, он не будет стремиться исправить оценку. Ученик должен верить в себя, что невозможно, когда родители начинают ругаться: «Бестолковый, почему получил тройку на первой неделе?». В голове учащегося сразу появится протест: «Если я бестолковый, то какая разница, тройка или пятёрка». С ребёнком нужно быть сдержаннее.
7. Дарите тепло и ласку малышу. Это поможет ребёнку войти в колею и укрепить отношения между вами.
Постоянно хвалите малыша! Поощряйте его успехи и маленькие победы. Речь пойдёт не о деньгах: сходите вместе в кино, погуляйте в парке, купите мороженое. Ребёнку нужна поддержка и забота родителей. Приласкайте, обнимите и спросите, как у него дела. Хвалите за победы и старайтесь не замечать промахов. Проводите с ребёнком больше времени. Это будет продуктивнее, нежели наказывать за плохие оценки. Воспользовавшись этой рекомендацией, вы укрепите отношения со своим малышом.
8. Самообразование.
Развивайте внимание и память учащегося с помощью интересных задач, головоломок и загадок. Для продуктивной работы необходимо научить ребёнка перерабатывать информацию: нет необходимости заучивать наизусть всё, что задают. Гораздо проще научить дитя выделять главное в тексте, и просто понимать смысл.
Попробуйте изменить способ усвоения материала, если ученик не любит читать книги и учебники. Способ зависит от репрезентативной системы человека. Визуалам проще запоминать текст, аудиалам необходимо услышать нужную информацию, кинестетики воспринимают материал с помощью обоняния и осязания, а дискреты опираются на логическое заключение, анализирую полученные знания всеми способами, описанными выше.
9. Мотивация – не ремень, а собственное развитие.
Для повышения интереса к процессу обучения школьник должен быть мотивирован. В первую очередь, вы должны показывать ему на своём примере, что нельзя останавливаться на одном уровне развития. Развиваясь сами, вы мотивируете его развиваться. Откуда у малыша появится желание учиться, если его папа будет постоянно лежать с газетой у телевизора, а мама болтать с подругами по телефону о маникюре?
Новогодние каникулы неумолимо заканчиваются, и вы ловите себя на мысли о том, что совершенно не хотите выходить на работу. А ведь никогда не были лентяем и халявщиком. Не спешите себя ругать. Новогодние праздники в нашей стране действительно серьезное испытание для организма, так что ощущение некоторой разбитости и нежелание что-либо делать вполне объяснимы.
Все 10 дней мы вели, мягко говоря, не самый здоровый образ жизни: слишком много ели, многовато пили, всячески нарушали режим и ленились. Привыкший к такой жизни организм действительно не хочет включаться в работу, а значит, ему надо немного помочь.
Пообщайтесь с коллегами
Начните готовиться к первому рабочему дню заранее. Поговорите с коллегами по телефону или в соцсетях. Психолог Майя Темиргалиева считает это отличным способом побыстрее включится в рабочую атмосферу. Спросите, как они провели праздники, расскажите о своих приключениях, и можете даже вместе погоревать о скором возвращении на работу. Постепенно от неформального общения можно перейти к обсуждению рабочих планов и каких-либо проектов. Решать что-то вместе проще и веселее, да и две головы лучше, чем одна. Кроме этого, вы сможете зарядиться энтузиазмом от того, кто чувствует себя пободрее.
Составьте план действий
Даже если вы не из тех, кто привык все планировать, раз в году стоит изменить собственным привычкам. Это можно сделать в начале первого рабочего дня или даже накануне в качестве разминки. Рассортируйте грядущие дела по степени важности, а потом приступайте к их выполнению в соответствии со своим планом. Если позволяет ситуация, постарайтесь не планировать на первую рабочую неделю больше одного важного дела в день и разбавьте свое расписание занятиями попроще. И обязательно вычеркивайте из списка все дела, с которыми уже справились.
Побалуйте себя
Вечером, окинув взглядом список вычеркнутых пунктов (а это, поверьте, очень приятное зрелище), подумайте, как можно наградить себя за хорошую работу. Угостите себя пирожным, купите приятную мелочь, сходите в кино - вариантов множество.
Высыпайтесь
Печально, но придется вспомнить, наконец о режиме. Во многом нам трудно влиться в работу именно из-за перевернутого с ног на голову сна. Во время первой рабочей недели сложно просыпаться рано утром и быть бодрыми до самого вечера. Так что придется снова приучать себя ложиться спать пораньше для восстановления работоспособности. При этом учитывайте особенности своего организма: постарайтесь большинство домашних дел сделать в то время, когда вы наиболее активны. Е сли вы «сова», п омойте вечером голову, продумайте одежду на завтра, соберите сумку, чтобы утром вам только и оставалось, что умыться и пойти на работу.
Соблюдайте диету
Да-да, и это нисколько не противоречит предыдущему пункту. Праздники непременно сопровождаются поеданием высококалорийных блюдам: пирогов, мяса, майонезных салатов. В результате мы чувствуем себя довольными, расслабленными и… тяжелыми на подъем. Пора менять рацион, чтобы заставить работать не желудок, а мозг. Пусть на вашем столе будет больше легких и низкокалорийных блюд. Употребляйте нежирные сыры, брокколи, орехи, морковь, имбирь, яблоки, бананы. Голодать при этом не стоит, старайтесь не пропускайте обеденные перерывы и питаться регулярно.
Уходите из соцсетей
Мы не призываем уничтожить все аккаунты и выбросить гаджеты. Но в те дни, когда человек только втягивается в работу, соцсети так и зовут немного поотлынивать от своих обязанностей. Поэтому в первые дни после отпуска просто выходите из них и не включайся ни в какие дискуссии, особенно в те, которые касаются отдыха. Можно проверить Контакт и Фейсбук вечером и ответить на письма всем, но днем лучше туда вообще не заходить.
Двигайтесь!
За праздничные дни организм отвык концентрироваться и подолгу выполнять монотонные действия. Вставайте каждый час. В это время можно делать небольшую зарядку, сходить за кофе или водой, пообщаться с коллегами. Это не только поможет быстрее привыкнуть к работе, но и благотворно скажется на здоровье - ведь мышцы будут работать, а не просто сидеть на стуле.
Все мы прекрасно помним, каково это было, возвращаться в школу после продолжительных каникул. Почему же мы до сих пор уверенны, что ребенок самостоятельно должен настраиваться на учебу и никак не хотим помочь ему? Как помочь малышу сконцентрироваться на учебе?
Все дело в адаптации , которая необходима ребенку после окончания каникул. Одна обстановка сменилась другой и малышу необходимо привыкнуть, так сказать «раскачаться». Но после летних, самых длительных каникул, деткам приходится зачастую очень нелегко.
Когда ребенок отдыхает на каникулах, он не соблюдает режим дня , характерный для его школьной жизни. Наконец-то у детей есть возможность вволю поспать, поздно лечь спать, заигравшись, зачитавшись или загулявшись на улице. Он плотно кушает, смотрит телевизор и в целом наслаждается жизнью. Однако если такой рай будет длиться от начала и до конца детских каникул, ребенку будет очень затруднительно вернуться опять за парту и приступить к обучению. Ведь сами посудите, как трудно вставать в семь утра, если три месяца подряд вставал в десять. Разумеется, это стресс, который никак не может привести к успешной учебе.
Чтобы каникулы шли на пользу
В идеале, на время каникул лучше было бы не допускать изменения детского графика. Вставать все так же в 7 утра, а спать идти в 21-00 и так далее. Но все мы понимаем, что это очень трудновыполнимо и заставить ребенка в законные выходные вставать ни свет, ни заря не сможет ни одна любящая мать.
В таком случае нам остается «вернуть» распорядок дня за три-четыре дня перед окончанием каникул. Конечно, тоже задание не из легких, конечно, придется перетерпеть все обиды и слезы, но в итоге вашему ребенку гораздо легче будет привыкнуть опять к школьному режиму. Поэтому строго настрого запрещаем фильмы, которые заканчиваются поздно ночью, не даем валяться в кровати до полудня и ведем активный образ жизни . А чтобы ребенку все так же было интересно проводить свои каникулы, вот прекрасная игра - замена фильмам.
Мне нравится, что ты…
Замечательная игра для создания особой доверительной и дружеской атмосферы в семье. Она раскроет всех участников с новой стороны и позволит вам сблизиться со своим ребенком.
Суть игры проста: возьмите какую-нибудь мягкую игрушку, мячик, неважно. Передавайте этот предмет друг другу со словами «Мне нравится, что ты…», разумеется, вместо многоточия должно быть ваше личное продолжение. За одну передачу предмета можно придумать только одно достоинство человека. Разумеется, чем больше вы будете передавать предмет друг другу, и высказываться, тем лучше. Еще одной вариацией этой игры является игра «Я хочу чтобы ты…» принцип игры тот же, а результаты - совсем другие.
Начинаем делать уроки
Зачастую, детям задают какие-либо
задания и на период каникул. Родители должны проконтролировать выполнение абсолютно всех заданий
, чтобы в итоге не сидеть всю ночь за учебниками за день до начала учебы. Лучше всего, конечно, сделать уроки еще в начале каникул, чтобы потом ребенок имел возможность спокойно отдыха. Не стоит откладывать выполнение заданий на неопределенный срок, и именно за этим вам нужно проследить.
Чтобы побороть лень малыша, нужно для начала победить свою собственную. Поэтому не ленимся, открываем дневник малыша и смотрим, что же ему нужно выполнить за период каникул. Условьтесь, когда ребенок будет садиться за уроки. Например, на весь период каникул каждый день можно 20 минут проводить за выполнением заданий.
Это не так уж много времени, а значит, ребенок не будет сильно протестовать. К тому же, если нагрузка будет распределена равномерно, ребенку гораздо легче будет выполнять задания, да и в школу возвращаться будет легче.
Кроме домашнего задания не забывайте о прогулках на свежем воздухе. Непозволительно, чтобы ребенок все каникулы провел за телевизором и компьютером, поэтому обязательно организовывайте семейные прогулки. Даже просто выйти с ребенком вечером и пройтись по двору будет полезно для вас и малыша.
Последняя ночь
От того, как будет организован последний вечер перед возвращением в школу, зависит то настроение, с которым малыш опять вернется в класс, а,следовательно, и насколько легко ему будет привыкнуть к новой обстановке.
Во-первых , этот вечер должен быть спокойным . Постарайтесь избежать скандалов и упреков, даже если малыш забыл собрать портфель или не выполнил домашнее задание - не стоит на него кричать.
Во-вторых , помогите ему подготовиться к завтрашнему дню . Пусть он соберет портфель под вашим контролем. Заметьте - под контролем. Это не значит, что вы должны сами складывать нужны учебники и тетради. Просто откройте дневник, и пусть ребенок сверяет содержимое рюкзачка с расписанием. Так же заранее подготовьте одежду, которую малыш оденет в школу. Не забудьте про такие важные мелочи, как колготки, бантики, носочки и так далее. Иначе утро перед выходом в школу обязательно превратиться в хаос, когда вы перевернете весь дом в поисках чего-то забытого. Повесьте приготовленную выглаженную одежду на стул или шкаф.
В-третьих , мотивируйте ребенка . Малыш должен хотеть завтра идти в школу, поэтому поговорите с ним, постарайтесь убедить в том, что там будет интересно и так же весело, как было на каникулах.
Продолжаем упражнение
Дома должна быть приятная, уютная и комфортная обстановка . Даже если ваш ребенок в первое время будет приносить неудовлетворительные оценки, не стоит поднимать скандал. Ребенку все равно нужно время, чтобы настроиться на обучение, а если вы будете на него кричать, возможно, оценки никогда не станут лучше.
Если вы нашли для ребенка прекрасную секцию или кружок , повремените с началом посещения, пока не пройдет пару недель новой четверти. Дело в том, что ребенок и так тратит много эмоциональной энергии, стараясь адаптироваться к новым условиям. Новое занятие может выбить его из колеи, даже если он сам горит желанием посещать этот кружок.
Не забывайте о прогулках на свежем воздухе
. Как бы это не казалось сложным, постарайтесь каждый вечер хотя бы по полчаса гулять с ребенком в парке или хотя бы во дворе.
Очень важно, чтобы ребенок правильно питался . Фрукты и овощи должны стать обязательным дополнением к рациону школьника.
Чтобы ребенок имел стимул для успешного обучения, не забывайте о ласке . Дети остро нуждаются в доброте и похвале с вашей стороны и если не получают все это, то просто страдают. Причем это касается не только первоклашки, но и ученика средней школы.
Общайтесь со своим ребенком, укладывая его спать, не забывайте сказать ему пару ласковых слов. Проводите с ним время, читайте, играйте, гуляйте и тому подобное.
Чувствуя родительскую поддержку и заботу, вашему малышу будет гораздо легче начинать новый учебный день и стремиться к новым высотам.
Все хорошее когда-нибудь заканчивается. Вот и новогодние каникулы пролетели, словно не бывали. Кто-то уже с тоской думает о грядущих буднях, кому-то грустно на целый год прощаться с любимым праздником. Мы решили поднять вам настроение и придумали три десятка причин не расстраиваться, что выходные остались позади.
А
Активная деятельность - это суть жизни. Иногда отдых необходим, но именно труд придает существованию смысл. Признайтесь, хоть немного соскучились по работе?
Б
Безделье отрицательно влияет на психику. Оно может стать причиной серьезного стресса и эмоциональной подавленности, считают исследователи из Швеции. Так что длинные каникулы не совсем полезны для вашего здоровья.
В
Г
Гастрономические соблазны больше не будут подстерегать вас на каждом шагу. Конфеты, пирожные, калорийные салаты. Неужели это был страшный сон? Пора !
Д
Дети пойдут в школу/садик. Каждый день думать, чем занять ребенка, и с утра до вечера работать аниматором - нелегкое дело.
Е
Ежегодный квест «Найди подарки для всех» успешно пройден. Радовать близких приятно, но вся эта суета изрядно выматывает (и ударяет по кошельку). К счастью, теперь можно расслабиться.
Ё
Ёлку пора убирать. Больше не надо следить за котом, который с вожделением посматривает на блестящие шарики. А тех, кто ставил живое дерево, поздравляем с избавлением от иголок! Ходить по ним не очень удобно -)
Ж
Жевать мандарины, делать подарки и пересматривать «Иронию судьбы» можно в любой день. Если уж очень хочется.
З
Знаете, как опасны петарды, бенгальские огни, фейерверки и даже гирлянды? Спросите у работников МЧС! А теперь выдохните. Самые «горячие» деньки закончились.
И
Изоляция, в которой на время каникул оказываются одинокие люди, способна привести к самой настоящей депрессии. Сидите дома и переживаете, что вам не с кем провести праздники? Не тоскуйте, скоро жизнь войдет в прежнее русло.
Й
Йа криветко. Этот мем довольно точно отражает ощущения каждого второго россиянина в новогодние каникулы (особенно 1 января). По мнению лингвиста Максима Кронгауза, первоначальный смысл фразы состоит в «самоуничижении, признании себя ничтожной криветкой и, возможно, в выпадении из действительности». Не самое приятное состояние.
К
Коллеги жаждут рассказать о своих новогодних приключениях. Разве вам не интересно?
Л
Ладно, не только коллеги. Вы ведь тоже хотите посплетничать и похвастаться подарками -)
М
Мозг деградирует, когда целыми днями сидишь на диване и смотришь нелепые «Голубые огоньки». А труд и сложные задачи помогают .
Н
На улице к вам больше не подойдет сомнительный бородатый мужчина в красном халате и не заставит рассказывать стишки.
О
Очереди в магазинах наконец-то рассасываются.
П
Перед Новым годом вы пообещали себе изменить жизнь. Теперь можно перейти от планов к реальным действиям.
Р
Родственники, которые приезжали погостить, собираются в обратный путь. Вы, разумеется, любите тетю, бабушку, тещу, свекровь и троюродную племянницу, но без них как-то спокойнее.
С
Серпантин, конфетти и блестки сводят на нет всю уборку. Радуйтесь: этот кошмар повторится только через год.
Т
Тишина вокруг. Особенно ночью. Никаких салютов и криков под окнами.
У
Ух ты! До весны осталось всего полтора месяца с хвостиком.
Ф
Фабрики и заводы начнут работать. Не время расслабляться, кризис же в стране!
Х
Хиты, которые неистово обожают ваши соседи, будут реже доноситься из-за стены. Если вас мучают домашними концертами не только в праздники, то, по крайней мере, на работе вы сможете отдохнуть от «О боже, какой мужчина», «Младший лейтенант, мальчик молодой» и «Самый лучший день заходил вчера».
Ц
Цены на авиабилеты начинают снижаться.
Ч
Чудеса окружают нас каждый день. Вы напрасно тоскуете по уходящему «ощущению сказки». Посмотрите на мир другими глазами: удивительно все, что мы привыкли считать обыденным. Сам факт вашего существования - истинное волшебство.
Ш
Штампованные поздравления всем надоели. Хорошо, что мы еще долго не услышим от окружающих банальное: «Счастья, здоровья…».
Щ
Щит, способный спрятать вас от безудержного веселья окружающих, еще не изобрели. Экстраверты от этого не страдают, а вот для интровертов праздничные дни - тяжкое испытание, которое сейчас подходит к концу.
ЪЫЬ
Так человек себя чувствует, когда нарушает режим сна и бодрствования. Будни хороши тем, что мы вынуждены ложиться и вставать вовремя.
Э
Эстеты торжествуют. Кое-кто недолюбливает атрибутику, без которой не обходится ни один Новый год. Неумеренное количество гирлянд и блестящих украшений травмирует людей этой категории, так что у них есть веское основание не жалеть о прошедших каникулах.
Ю
Юзеры вернутся из виртуального мира в реальность. Многие не знают, на что потратить целую неделю выходных, поэтому сутками сидят в интернете. Естественно, в компьютерной зависимости нет ничего хорошего.
Я
Ярые фанаты Нового года, которых не утешил ни один из перечисленных аргументов, могут отметить любимый праздник по старому стилю - с 13 на 14 января. А потом еще раз - по восточному календарю.
