Или другое название, часто встречающееся в народе «медвежья болезнь» – это расстройство работы нижнего отдела ЖКТ, при котором происходит нестерпимое желание опустошить кишечник. Заболевание появляется из-за стрессовых ситуаций. Волнение перед экзаменом, важной встречей, усталость, нервное напряжение – все это способно привести к диарее.
Специалисты утверждают, что нервная напряженность, стрессы по-всякому могут проявиться в организме человека. У некоторых болит сердце, дергается глаз, а у других возникает «медвежья болезнь». Чтобы устранить проблему следует избавиться от первопричины, а именно наладить нервную систему.
Медики советуют в момент стрессовой ситуации самостоятельно себя удерживать, применять технику расслабления. Когда человек успокаивается, у него навязчивое желание к дефекации проходит самопроизвольно. Необходимо думать о чем-то хорошем, постараться отвлечься. Нужно свою жизнь сделать интересной (посещать музеи, кино и др.), тогда для боязни уже не останется и места.
Питание играет немалую роль в развитии медвежьей болезни. Людям, расположенным к внезапному дисбактериозу кишечника, нужно отказаться от продуктов, провоцирующих газообразование (яблоки, капуста, бобовые). Исключить еду с содержанием химикатов, консерванты. Пищу пережевывать тщательно.
Симптомы болезни
Синдром раздраженного кишечника выражается спазмированием, болью в животе, изменением стула – это могут быть диарея, запор либо чередование того и другого. Основным фактором является нарушение психоэмоционального фона. Симптомы возникают в момент переживания, способны утихать, потом вновь возвращаться. Когда предстоящие важные мероприятия приводят к волнению, стрессу, то признаки кишечного расстройства будут появляться снова и снова.
Дискомфорт, болевые ощущения в животе начнут исчезать после опорожнения. В соответствии с тем, какой симптом патологии становится ведущим, наблюдают 3 вида развития медвежьей болезни:
- боли в районе живота с проявлением метеоризма;
- с выраженными запорами;
- с диареей.
Многие люди способны сдерживать себя, не позволяют негативным эмоциям вылезти наружу. Заглушение негатива, неспособность его побороть, ведет к физиологическим недостаткам.
Как устранить медвежью болезнь?
Чтобы кишечное расстройство не преследовало человека, следует в первую очередь правильно распоряжаться своими эмоциями, в нужный момент расслабиться и гнать проблемы прочь. Симптоматическую терапию нужно проводить антиспазматическими лекарствами (Дицикломин, Гиосциамин) – средства временного действия. Они способствуют снижению болевого синдрома и устраняют метеоризм. Невропатическую боль лечат антидепрессантами, которые тормозят вывод фекалий.
Антибиотиками можно убрать вздутие, средства подавляют газообразующую кишечную флору. Некоторые во время медвежьей болезни применяют гомеопатические препараты, пробиотики, ферменты.
Лечение медвежьей болезни
Понос ставит человека в неловкие ситуации, ограничивает передвижение, приводит к обезвоживанию организма. Поэтому шутить с заболеванием кишечника не стоит, а посещение врача поможет устранить симптом. Лекарственная терапия медвежьей болезни состоит из нескольких групп.
Линекс – используется при дисбактериозе кишечника. Лекарство справляется с запором, рвотой, метеоризмом, чувством боли в животе. Прописывают его, когда дисбактериоз вызван приемом антибиотиков.
Имодиум – эффективный препарат в борьбе с диареей, спровоцированной стрессом, нарушением режима питания, непереносимостью продуктов. Составной компонент – лоперамид, подавляет перистальтику кишечника, приводит к уплотнению кала. Разрешен с 12 лет и старше. Когда диарея вызвана вирусной инфекцией, этот препарат употреблять не рекомендуется, т. к. может привести к отравлению организма, ведь он старается очиститься посредством поноса, рвоты. Активный компонент лоперамид выходит из организма через желчевыводящую систему.
– убирает спазм, болевые ощущения в животе. Для восстановления стула понадобится курсовой прием.
– действенное лекарство нехимического происхождения. Порошок разводят теплой водой. Быстро снимает воспаление, впитывает в себя токсические вещества, обволакивает слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта.
| Препарат | Фото | Цена |
|---|---|---|
| от 272 руб. | ||
| от 244 руб. | ||
| от 529 руб. | ||
| от 144 руб. |
Народные методы
Устранить заболевание кишечника можно с помощью народных рецептов.
Рецепт №1
1 ч. л. канадского желтокорня, корицы соединить с таким же количеством красного перца, порошкообразного вяза ржавого. Все тщательно перемешать, употреблять ¼ ч. л., запивая водой.
Рецепт №2
Цветки бессмертника песчаного, растение зверобой, шалфей, корень ревеня дополнить кипяченой водой, поставить на огонь, на 10 мин., остудить, процедить. Использовать по 1/3 стакана трижды в сутки.
Шалфей для отвара
Рецепт №3
При пищевом отравлении закрепить стул поможет бессмертник. 2 ст. л. просушенного мелко порубленного растения заливают 1 стаканом кипяченой жидкости.
Бессмертник для отвара
Рецепт №4
Диарею во время медвежьей болезни устраняет зеленый грецкий орех с корками граната.
Зеленый грецкий орех для смеси
При запорах нужно увеличить число пищевых волокон (фрукты, свекла, морковь). При болезненных ощущениях овощи следует есть запеченные, отваренные, тушенные.
Оказывается, с подобной проблемой сталкивается каждый пятый человек в мире. А примерно у 10% людей болезнь проявляется еще в школьном возрасте. Когда «это» началось у меня, казалось, что ничего хуже в жизни быть не может…
Эксперты
Вячеслав Дягтеренко
врач-психиатр-нарколог, обладатель Кубка России в беге на 100 километров, призер чемпионата России по суточному бегу, постоянный участник международных беговых марафонов
Сергей Вялов
Кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог, гепатолог, член Американской гастроэнтерологической ассоциации (AGA), Европейского общества по изучению печени (EASL)
Оказывается, с подобной проблемой сталкивается каждый пятый человек в мире. А примерно у 10% людей болезнь проявляется еще в школьном возрасте. Когда «это» началось у меня, казалось, что ничего хуже в жизни быть не может…
Стресс как слабительное
В 21 год я получила диплом университета и шумно выдохнула: вот она свобода! Больше никаких зубрежек, конспектов, коллоквиумов и экзаменов. Однако жизнь внесла в мои планы свои коррективы. Для продвижения по карьерной лестнице потребовалось второе профильное образование. И в 30 лет я снова села за учебники. Честно говоря, надеялась на оценки «автоматом»: преподаватели должны понимать, что непросто одновременно работать и учиться! Но не тут-то было.Соломки подстелить
На первом же зачете меня «завалили». До сих пор не понимаю, как такое произошло: я опытный студент, работающий специалист - и вдруг на пересдачу? Было обидно и глупо. Внутри поселился какой-то липкий страх: а что если опять позорный провал? В то же самое время начались непонятные проблемы с кишечником. При одной только мысли о пересдаче в животе будто образовывалась пустота, внутренности сжимались в клубок, проваливались куда-то и я… простите, бежала в туалет. Волнение играло роль эффективного слабительного. Через пару дней едва не пропустила экзамен: буря в животе не давала мне выйти из дома почти час. А в академии снова пришлось оккупировать туалетную кабинку.
Мнение эксперта (психолог):
Героиня попала в стрессовую ситуацию, когда беспокойство и психическое напряжение достигли предела. Ее страх закрепился и трансформировался в так называемый органный невроз. Работа вегетативного аппарата нарушилась, это привело к спастическому сокращению мышц в желудочно-кишечном тракте. Развилось расстройство невротического регистра, что подтверждается жалобами и переживаниями героини.
Соломки подстелить
- Если у вас СРК, перед заранее известным волнительным моментом погуляйте, примите на ночь простые успокоительные средства.
- Занимайтесь фитнесом, укрепляйте мышцы живота.
- Ищите источники позитивных эмоций и чаще отвлекайтесь от рутины - ходите в кино, музеи, на выставки и т. д.
Что делать?!
Я грешила на лишний стакан кофе, свекольный салат, йогурты с черносливом. Старалась ничего не есть перед очередным экзаменом. Когда и это не помогло, поняла, что дело в моем психологическом состоянии. Связь «волнуюсь - хочу в туалет» стала очевидной. Она работала и в обратном направлении. Я стала переживать, что не успею добежать до уборной, что там будет занято или по соседству окажется кто-то. А если вообще не будет никакой возможности уединиться с «белым другом»? Прихоти моего кишечника вдруг стали моей проблемой номер один. Сессия закончилась, экзамены сданы и, казалось бы, можно выдохнуть до следующего семестра. Но не получилось: приступы диареи начались и на работе.
К тому времени я уже знала, что моя беда называется СРК, или «медвежья болезнь». И понимала, что причина ее возникновения - стресс из-за необходимости снова стать студентом. Я насобирала народных рецептов. Начала пить мятный и ромашковый успокаивающие чаи, настой бессмертника, отвар гранатовых корочек и перепонок грецкого ореха, которые обладают вяжущим и закрепляющим свойствами. Иногда казалось, что кишечник успокоился. Проходили целые недели без неприятных сюрпризов. Но стоило понервничать из-за работы или личных проблем - снова здорово!
Я перестала встречаться с друзьями, боялась далеко уехать от дома или пойти в незнакомое место: а вдруг приспичит? У меня не было никакой личной жизни, и я не спешила ее заводить. Любовь - это тоже переживания. А значит, лишний стресс для моего измученного организма.
Война на двух фронтах
Несмотря на деликатность проблемы, я все же отправилась к гастроэнтерологу. Каково же было мое удивление, когда оказалась, что «беда» моя не уникальна, с этим часто сталкиваются молодые активные люди, мучения испытывают дети, подростки и пожилые. Это даже не болезнь, а особое состояние, требующее комплексного лечения.
Пришлось пройти несколько не очень приятных, но необходимых обследований. Врач убедился, что нарушений работы желудка и кишечника нет и моя «медвежья болезнь» не является признаком серьезного заболевания.
Мне назначили диету, исключающую газообразующие продукты (бобовые, черный хлеб, капусту, яблоки), кофеин, жирные и острые блюда. А также несколько средств для улучшения работы кишечника и успокаивающий препарат на основе аминоуксусной кислоты.
Я выполняю рекомендации гастроэнтеролога, слежу за диетой, принимаю препараты. Наконец-то почувствовала некоторые улучшения, отказавшись от утреннего кофе и яблок, которыми часто перекусывала на работе. Но говорить о полном излечении пока рано, впереди у меня еще не одна сессия. Врач порекомендовал проконсультироваться с психологом. И лишь соблюдая рекомендации обоих врачей, я смогла добиться положительного результата.Мнение эксперта (психотерапевт, психолог):
Негативные эмоциональные состояния легко закрепляются и в тяжелых случаях могут перейти в тревожное расстройство. Необходимо обратиться не только к гастроэнтерологу, но и к психотерапевту. Специалист может прописать антидепрессанты или транквилизаторы. Дополнительно проводятся сеансы психотерапии и гипноза, физиопроцедуры (электросон, успокаивающий массаж и т. д.). В лечении может использоваться метод биологической обратной связи. Нужно заниматься фитнесом, высыпаться, находить время для досуга. Желательно исключить алкоголь и курение. Необходимо избавляться от так называемого невротического эгоцентризма, чтобы добиться равновесия между «я» и окружающим миром, избегать конфликтов.
Мнение эксперта (гастроэнтеролог):
Лечение строится на основании преобладающих симптомов. Если человека беспокоит диарея, назначаются препараты, замедляющие сокращения кишечника, устраняющие болезнетворные бактерии в нем. При запорах рекомендуется пить больше жидкости, добавить в меню клетчатку, принимать средства, стимулирующие сокращения кишечника. При выраженном болевом синдроме используются лекарства, уменьшающие чувствительность кишечника, в редких случаях эффективны бактериальные препараты. При всех вариантах СРК используются лекарства, восстанавливающие тонус и моторику кишечника, а также действующие на энтеральную (кишечную) нервную систему.
Мои выводы:
1. Лечение «медвежьей болезни» оказалось долгим. Перед очередной сессией в институте новые стрессы практически обнулили результаты лечения, но врач посоветовал продолжить терапию.
2. Я поняла, что главное в лечении СРК - пройти качественное и полное обследование, а затем наблюдаться одновременно у гастроэнтеролога и психолога.
Мы подготовили для вас обзор самых модных трендов женской обуви сезона осень-зима 2016-2017 .
Во многих коллекциях ведущих дизайнеров несколько трендов пересекаются в одной и той же паре обуви. Особенно в этом отличился Christian Dior, чьи туфли вынесены в аватарку статьи, собрав в гармоничном и стильном сочетании самые актуальные обувные тенденции . Это острый нос, каблучок, направленный внутрь, змеиный принт в комбинации из нескольких текстур, а также два ремешка.
Осенью-зимой 2016-2017 в моде обувь с животными принтами и текстурами
Бренды и дизайнеры: Altuzarra, Burberry, Chloe, Christian Dior, Erdem, Givenchy, Kenzo, Loewe, Oscar de la Renta, Ralph Lauren, Roberto Cavalli
Анималистический тренд в сезоне осень-зима 2016-17 правит балом: натуральная кожа или стилизация под змею и крокодила, а также тигриные полоски не надоедают ни дизайнерам, ни нам.
Модная женская обувь цвета металлик осень-зима 2016-2017
Бренды и дизайнеры: Alexander Wang, Burberry, Dolce&Gabbana, Erdem, Lanvin, Loewe, Louis Vuitton, Nina Ricci, Roberto Cavalli, 3.1. Phillip Lim
Осенью-зимой 2016-2017 актуально все блестящее : обувь из кожи под металл, металлические детали и заклепки.
Острый носок в тренде осенью-зимой 2016-2017
Бренды и дизайнеры: Balenciaga, Bottega Veneta, Christian Dior, Emilio Pucci, Giambattista Valli, Giorgio Armani, Loewe, Marni, Nina Ricci, Versace
Мода на острый носок осенью-зимой 2016-2017 распространяется на все виды женской обуви: сапоги и полусапожки, босоножки на шпильке и на низком каблуке, туфли на низком ходу.
Ремешок или браслет на щиколотке актуальны в сезоне осень-зима 2016-2017
Бренды и дизайнеры: Alexander McQueen, Calvin Klein Collection, Celine, Lanvin, Loewe, Nina Ricci, Versace
Тренд, подходящий длинноногим (так как зрительно укорачивает ноги) – туфли или босоножки с браслетом или ремешком на щиколотке , моден осенью-зимой 2016-17.
Осенью-зимой 2016-2017 в моде комбинированная женская обувь
Тренд осени-зимы 2016-2017 — комбинированная женская обувь: Rodarte, Emilio Pucci, Burberry
Бренды и дизайнеры: Burberry, Emilio Pucci, Fendi, Givenchy, Louis Vuitton, Marni, Rodarte, 3.1. Phillip Lim
Осенне-зимний тренд 2016-2017 на женскую обувь, комбинированную из разных цветов или материалов , выглядит ярко и оригинально.
Модная женская обувь с цветочным принтом осень- зима 2016-2017
Бренды и дизайнеры: Altuzarra, Balenciaga, Dolce&Gabbana, Erdem, Giorgio Armani, Kenzo
Мода на цветочный принт осенью-зимой 2016-2017 повлияла и на женскую обувь . Это может быть даже цветочный рисунок, повторяющий принт на одежде.
Осенью-зимой 2016-17 в моде обувь из разноцветной кожи
Бренды и дизайнеры: Chloe, Emilio Pucci, Kenzo, Louis Vuitton, Roberto Cavalli
Осень-зима 2016-2017 будут яркими благодаря актуальности обуви необычных ярких цветов : синего, красного, зеленого, ярко-желтого.
Необычная форма каблука в тренде осенью-зимой 2016-2017
Обувной тренд осени-зимы 2016-17 — каблук необычной формы: Givenchy, Balenciaga, 3.1. Phillip Lim
Бренды и дизайнеры:
Каблук, расширяющийся книзу – Balenciaga, Erdem, Marni, 3.1. Phillip Lim
Каблук, наклоненный внутрь или посредине пятки – Balenciaga, Christian Dior, Nina Ricci, Versace
Треугольный или конусообразный каблук, суженный книзу – Celine, Givenchy, Rodarte
Мода на несколько ремешков в женской обуви осенью-зимой 2016-17
Бренды и дизайнеры: Altuzarra, Bottega Veneta, Christian Dior, Giambattista Valli
Несколько или даже множество ремешков на женских туфлях или сапожках в моде осенью-зимой 2016-2017.
Зимой при выборе одежды и обувь первостепенный акцент делается на качество и тепло. Но при этом совершенно не исключаются и модные требования, ведь холода совсем не повод отказаться от стильного и эффектного образа! , предлагаемая ведущими модельерами в этом сезоне, смогла совместить эксклюзивную привлекательность, подбор уютных и теплых материалов и большой выбор по орнаментам, стилям и дизайну. Зима 2016 2017 – отличная возможность добавить в образ шарма и женственности без потери ощущения тепла и комфорта.
Обувь – основа модного зимнего образа
Если посмотреть, какая рекламируется женская зимняя обувь
на фото с показов и из интернет-магазинов, глаза загорятся от разнообразия. Какие только образы не предусмотрены в этом сезоне. Шик и гламур, утонченная деловитость, унисекс, очаровательная романтика и этно-мотивы – реализованные в моделях элементы позволят легко совершить выбор под разные образы и настроения. Чтобы охватить все направления, дизайнерам пришлось потрудиться. Их усилия можно оценить на показах, где демонстрируемая женская зимняя обувь 2016 2017 , органично завершала имиджи создаваемых образов. Акцент делался на материалы и декор. 
Среди самых ярких идей:
- бархатное очарование – велюр и замша в огромном выборе модельных решений;
- лакированный блеск – натуральная покрытая лаком кожа;
- анималистическое разнообразие – кожа животных или ее умелая имитация;
- буйство цветов – разные оттенки и их сочетания;
- броские отделки – , мех, стразы, вышивки.
Каждая рекомендованная для зимнего сезона модель выглядела как произведение искусства. 
Яркие решения требуют формирования спокойного образа вокруг, поэтому дизайнерская обувь легко станет эффектной основой любой капсулы. Совсем иное дело – модная женская зимняя обувь повседневная. Ее характеризуют тонко воплощенные идеи подиумного стиля, но менее яркие и вызывающие, чем показы от кутюрье.
Женская зимняя обувь 2016 2017: тренды для всех
Модели этого сезона радуют разнообразными дизайнерскими подходами. Это позволяет не только присмотреть классические зимние решения, но и порадовать себя стильными обновками. 
Обратить внимание стоит на:
- Шнуровку. Женская обувь – сапоги зимние, ботфорты, ботинки, – порадовала зимой 2016 функциональной и декоративной шнуровкой. При этом модельеры предлагают очень стильные шнурованные решения – объемные, со сложными плетениями шнурков и разными схемами расположения фурнитуры.
- . В приоритете шпилька! Но это не значит, что только узкий и очень высокий каблук. Совсем нет! Можно подчеркнуть свой модный имидж сложными геометрическими каблуками – высокими и не очень – и устойчивыми прямоугольными решениями.
- Мех. Женская зимняя обувь – ботинки зимние и сапоги – подразумевают в 2016 2017 году наличие теплого меха не только внутри изделий, но и снаружи. Меховая окантовка или фантазийно расположенная меховая опушка придадут зимним моделям столь необходимые для холодов уют, мягкость и тепло.
- Бахрому. Этно-тема удачно реализовалась в зимних показах и предложила для стильных дам декорированные бахромой модели. Этот эффектный элемент встречается повсеместно и используется для отделки ботфортов, сапог, ботильонов.
Если рассматривать утепленные модели для женских ножек глобально, то среди сезонных трендов стоит непременно отметить:
- Обувь-дутики женские зимние. Недорогое, но очень теплое решение, подходящее даже для холодов уральских и сибирских зим. Модели отличает большой выбор оттенков, спортивно-городской дизайн и хорошие ассортимент предложений от разных производителей.
- Стильные «валенки». Назвать их валенками сложно, но иной термине не подходит. Это, возможно, самая теплая зимняя обувь женская – валеные ботинки в самых разных модных решениях. На каблуках и танкетке, со шнуровкой и меховой опушкой, с вышивкой и иными декорами, в классических нейтральных и цветных вариантах – все это современные «валенки», теплые, уютные и очень комфортные.
- Обувь для активного отдыха. Под этот термин попадает зимняя спортивная обувь женская, которую, несмотря на название, отличает порой очень стильный и эффектный дизайн. Отличие от классических обувных решений – используемые производителями материалы. Женская «спортивная» зимняя обувь не промокает, невосприимчива к холодам и ветряной погоде, не скользит. Не всегда выглядит элегантно – так как тяготеет к , но часто уместна для городских нарядов, прогулок и отдыха.
- . Их высота зимнем сезоне 2016 2017 переходит все мыслимые величины – порой голенище достигает середины бедра. Это придает моделям особую изысканность и позволяет дополнять ботфортами самые стильные образы этой зимы.
Другая обувь «зима 2016 2017»: что выбирают модницы
Зима – это не только холода, но еще и будние рабочие дни, многочисленные праздники, отдых и спорт. И вся обувь для этих мероприятий носит название «зимняя» как дань модному сезону 2016. Что же предлагают дизайнеры и модельеры в «зимней», но не утепленной женской обуви? 
А вот что:
- Острые носы. То, что обувь с острыми носами это тренд, подтверждают показы таких брендов, как Valentino, D&G.
- Прозрачный каблук. Популярность воздушного и стильного решения постоянно возрастает, о чем говорит модное видение Dior и Dolce&Gabbana.
- Блеск. Мерцание страз и загадочность металлизированного цвета станет отличным решением для праздничного вечера или новогоднего корпоратива.
Также продолжают воплощаться и все характерные для зимней обуви тенденции. Меховые отделки, яркие расцветка, лакированные решения – встречаются среди офисных моделей столь же часто, как и среди уличных. Модная зима уже совсем рядом, и к ней, конечно, стоит подготовиться. Уютные модели, стильные и праздничные просто обязаны дополнить гардероб модной женщины небанальными и эффектными решениями. И в этом сезоне – зима 2016 2017 – предложений для этого очень и очень много!
