Кажется, спутать изжогу с заболеванием сложно. Она не опасна. Не все понимают, как распознать неприятное явление. Изжога проявляется характерными симптомами даже на 38 и на 39 неделе:
- боли, ощущение жжения в грудной клетке;
- желудок опустился от тяжести, его распирает;
- отрыжка с большим количеством кислоты, но без симптомов рвоты;
- комок в горле;
- привкус кислого во рту мучает женщину;
- метеоризм, дискомфорт в кишечнике.
Симптомы изжоги считают одним из убедительных признаков беременности, когда возникает гормональный сбой. Редкая женщина в ожидании малыша не встречается с нарушением. Первоначально явление прогрессирует за счёт гормонального всплеска, затем усиливается из-за давления, оказываемого плодом на диафрагму матери. Медицинская помощь обязательна, на последних месяцах требуется особое внимание.
Понимая особое положение, будущая мама должна бороться средствами лечения, не представляющими опасности для здоровья малыша. Каждая женщина выбирает исключительно безопасные средства: таблетки, гели, настои лекарственных трав. Нельзя упускать из виду значение правильного питания.
Универсального способа борьбы не найти. Не найдётся двух абсолютно одинаковых организмов. Человек подбирает способ лечения «под себя». Выясните причину изжоги. Искоренив её, появится возможность снять симптом.
Ощущению нестерпимого жжения способствуют особенности организма беременной женщины:
- Идёт процесс перераспределения гормонов. Содержание прогестерона увеличивается, поэтому мышцы с гладкой поверхностью работают по-другому. Изменение положительно сказывается на организме, но присутствуют неудобства. Кислота не ощущает препятствий из-за небольшого тонуса сфинктера и проникает в пищевод.
- Гормоны сказываются на работе мышц, продвигающих пищу из желудка в кишечник. Продолжительность процесса пищеварения возрастает. Это вызывает приступ изжоги.
- Свободное место в брюшной полости сокращается с увеличением срока беременности, объем матки становится больше, желудок отправляет кислоту непосредственно в пищевод. Увеличивается количество желудочного сока, результат – сильная изжога.
- Изжога объясняется положением плода в организме матери. Активные малыши стимулируют появление приступа толчками. Ситуация осложняется тошнотой и рвотой.
Помощь при изжоге у беременных женщин
Не нужно быстро спасаться медицинскими препаратами в случае возникновения. Вначале попробуйте скорректировать рацион питания:
- следите за количеством съеденного: небольшие порции в основные приёмы пищи должны чередоваться с перекусами;
- не употребляйте жареную, копчёную, жирную пищу, уберите из меню все острое;
- исключите продукты, обладающие кислым вкусом;
- остерегайтесь овощей, богатых клетчаткой;
- скажите «нет» кофе и крепкому чаю, кондитерским изделиям, орехам, чёрному хлебу.
Будущей маме, как любому человеку, профилактическим средством может служить диетическое питание. Это не означает, что потребуется уменьшить количество или полностью отказаться от любимых лакомств.
Овощи, петрушка, кинза, укроп не позволяют образоваться кислоте. Схожими свойствами обладают сухофрукты, чернослив, курага. Дайте зелёный свет крупам. Не забывайте пить обычную воду.
Список продуктов, вызывающих изжогу: помидоры, апельсины, грейпфрут, лук и чеснок, редька и редис, баранина, уксус.
Скорректированное питание и режим дня - правильные, безопасные и надёжные методы остановить изжогу.
Наиболее подходящим питанием для беременных станет овсяная каша, молоко и произведённые из него продукты, не вызывающие угрозы. Нежелательны перловая, пшённая и кукурузная каши.
Меню для будущей мамы от изжоги
Завтрак: молочная овсяная каша с яблоком, зелёный чай.
Во втором завтраке будет бутерброд с сыром, миндаль и чернослив.
Обед: овощной суп, рыба на пару с салатом из капусты.
Полдник: печёные яблоки, ватрушка.
Ужин: омлет, паровые тефтели, вчерашний хлеб.
Вечером - кефир. Разрешено пить и по ночам.
Если приступы изжоги частые, кушать требуется максимум за 3 часа до сна.
Распорядок дня
Приступы порой связаны с неправильным образом жизни будущей мамы. Необходимо придерживаться правил:
- Требуется избежать пассивного отдыха после приёма пищи. Еда перегружает желудок, выделится много сока, появится изжога. Пройдитесь или постойте на месте минут двадцать.
- Не делать резких наклонов, особенно на поздних сроках. Они вызывают напряжение мышц живота, что способствует проникновению сока в пищевод. Спина должна быть прямая, и вы освободите желудок от ненужной нагрузки.
- Одежда свободного кроя, не стягивающая живот.
- Изжога может пройти, если выпить воды или съесть галет.
Как помочь беременным:
- Альгинатные препараты. Сырьём становятся бурые водоросли, пепсин, соляная кислота. Облегчить состояние помогает Гевискон, Ламиналь, Альгинат кальция. После их приёма слизистая сетка затягивает пищевод и поверхность желудка. Действие продолжается до четырёх часов. Средства безопасны, не имеют противопоказаний и побочных эффектов. Их принимают и на 9 месяце. Единственный недостаток – высокая стоимость и дефицит в аптечных магазинах. Индивидуальная непереносимость допускается.
- Антациды. Эти препараты бывают всасывающимися и наоборот. Первые не рекомендуются будущим мамам, так как натрий способствует скоплению воды в организме. Вероятность появления отёков резко увеличивается. В состоянии беременности трудно освободится от лишней жидкости. Примером служит использование в качестве терапевтического средства соды.
Препараты, которые не всасываются, содержат алюминий и магний. Такая смесь способствует нежелательным последствиям: появляется запор, развивается нехватка фосфора, а это крайне отрицательно отражается на умственном развитии плода. Магний действует в кишечнике и вызывает диарею. Примерами средств являются Фосфалюгель, Гастерон.
Действенно комбинированное лекарственное средство. Они сбалансированы и лишены побочных эффектов, укрепляют костную ткань, лечат слизистые, могут устранить запоры. К комбинированным препаратам относятся Ренни, Гастал, Альмагель Нео, позволяющие погасить изжогу и справиться с её симптомами. Максимальная суточная доза Ренни составляет 11 таблеток. Их разжёвывают при возникновении приступа. Курс лечения Гасталом не превышает пяти дней. Его рассасывают по таблетке во время приступа и после неё. Альмагель используют до еды по 1-2 ложки. Используются и недорогие аналоги.
Помимо медицинских препаратов применяют и народные рецепты, приготавливаемые в домашних условиях, чтобы избавиться от неудобств. Они не менее эффективны, но значительно безопаснее. Вот избранные рецепты.
Лекарство готовится из следующих компонентов: вереск – 1 ст. ложка, вода – 500 мл кипятка. Варить 2 мин, затем остудить, отфильтровать. Принять по столовой ложке перед едой. Допустимо пить и в третьем триместре.
Стаканом кипятка залить половину чайной ложки золототысячника. Настаивать два часа. Полученный отвар процедить и поставить в холодильник и принимать перед едой по столовой ложке.
За 15 мин до еды употребляйте треть чайной ложки порошка корня аира.
Чай из фенхеля – эффективное средство. Его можно купить в аптеке или добавить семена в обычную заварку.
Изжогу нейтрализует имбирь. Он отлично поможет организму.
Борьба с изжогой
- Не применяйте часто спазмолитические средства. Помимо снятия болевых приступов, они снижают тонус перегородки, препятствующей попаданию кислоты в пищевод; происходят приступы жжения.
- Не используйте пищевую соду, чтобы купировать приступ. Изжога при беременности исчезнет. Терапевтический эффект закончит действие. Позже, выпивая содовый раствор, человек начнёт провоцировать приступы. Могут развиваться отеки ног.
- Не принимать лекарства, не проконсультировавшись с врачом. В состав большинства лекарств включены магний, алюминий и кальций. Легко получить передозировку, когда параллельно пропивается поливитаминный комплекс. Доктор учтёт спектр признаков и выберет необходимую дозировку.
В период беременности начинается с изменений в питании. Воспользуйтесь средствами народной медицины. Если симптом не проходит, примените медикаментозное лечение, следуя рекомендациям врача. Не волнуйтесь за малыша. Эти признаки вреда его здоровью не представляют. Приступы тошноты у матери не отражаются на ребёнке.
Часто изжога, вызванная ожиданием ребёнка, пропадает после рождения. Если приступы прогрессируют - запишитесь на консультацию к гастроэнтерологу. Причиной являются заболевания желудочно-кишечного тракта. Но тяжёлые заболевания, такие как язва, колит, можно лечить диетой, которую больной вынужден соблюдать всю жизнь.
Лучшее предупреждение болезни – жизнерадостное настроение, улыбка, радость, комфортные домашние условия. Будьте здоровы, будущие мамы!
Если раньше вы знали об изжоге только понаслышке, с наступлением беременности у вас есть шанс познакомиться с нею поближе. Ощущение жжения и боли в горле, пищеводе и желудке, особенно во втором и третьем триместрах, нередко становится постоянным спутником будущей матери и исчезает только после родов.
Справедливости ради нужно отметить, что не все беременные женщины страдают изжогой. Некоторых она обходит стороной, а других начинает одолевать с первой же недели. А потому придётся запастись терпением и попробовать найти своё средство борьбы с симптомами изжоги. Надеемся, прочитав эту статью, вы сможете сделать правильный выбор.
Симптомы и причины изжоги
Изжога при беременности (её называют также кислотной дисперсией) даёт о себе знать жгучей болью за грудиной и под ложечкой, которая возникает из-за вброса в пищевод желудочного сока. Вследствие этого происходит раздражение чувствительной слизистой оболочки и неприятное чувство жжения.
Почему возникает изжога? Главная причина её появления – сдавление внутренних органов, из-за роста плода с течением времени только усиливающееся.
Обычно изжога начинается после приёма пищи – жирных, жареных блюд, обильно сдобренных острыми приправами. Это происходит потому, что при беременности повышается гормональный уровень, и организм тратит на переваривание пищи гораздо больше времени. Побочным эффектом гормональной секреции становится замедление мышечных сокращений, которые помогают прохождению еды по пищеводу. Процесс пищеварения удлиняется, отчего возникает расстройство желудка и изжога.
Но порой беременные женщины жалуются на то, что страдают от изжоги постоянно, даже если сидят только на воде и овсяной каше, а многим приходится спать едва ли не сидя, положив под спину две или три подушки, потому что к ночи жжение значительно усиливается. В этом случае будет разумнее всего записаться на консультацию к гастроэнтерологу. Возможно, это симптомы заболевания печени либо пищеварительных органов. Скорее всего, ничего страшного нет, но для собственного спокойствия лучше перестраховаться. Кроме того, если вы принципиально против применения народных средств, назначить медикаментозное лечение вам может только врач.
Профилактика изжоги при беременности
Вылечить изжогу куда сложнее, чем предупредить. Чтобы она не отравляла вам счастливые месяцы ожидания чуда, постарайтесь приложить все усилия, чтобы предотвратить её. Для этого существует много проверенных способов.
Лечение народными средствами
Народная медицина предлагает множество простых и проверенных средств, предназначение которых – бороться с изжогой во время беременности. Все они отличаются высокой эффективностью и совершенно безопасны как для будущей матери, так и для её малыша.
Если собираетесь использовать то или иное домашнее средство от изжоги, внимательно прислушивайтесь к себе. Порой может помочь такое средство, о котором вы и не подозревали, – к примеру, салатик из тёртой моркови или ядрышко миндаля. Доверяйте своей интуиции – в период беременности она особенно обострена – и будьте здоровы!
Прочитав статью вы узнаете как, в домашних условиях, избавиться от изжоги при беременности. По каким причинам она возникает и каких продуктов следует избегать, а какие, наоборот помогут вам.
Продукты которые вызывают изжогу
Многое из того, что все мы так любим, при беременности вызывает изжогу, по этому стоит ограничить себя в некоторых продуктах. Для того, чтобы избежать изжоги, стоит избегать следующего: цитрусовые, помидоры, жирная и острая пища, шоколад, мятные продукты и другие.
Домашние средства от изжоги
От изжоги отлично помогают продукты которые есть практически в любом доме. Давайте рассмотрим несколько с них: миндаль, папайя, имбирь, молоко с медом, семена фенхеля и другие.
Советы для предотвращения изжоги
Что бы избежать изжоги необходимо следовать нехитрым рекомендациям таким как:
- Избегать продуктов которые вызывают изжогу.
- Правильно спать.
- Правильно питаться.
- Пить много жидкости.
- Избегать стрессов.
Давайте теперь рассмотрим этот вопрос более тщательнее.
Причины изжоги во время беременности
При беременности в изобилии производятся гормоны прогестерон и миорелаксант. Они расслабляют все мышцы вашего тела, включая матку, подготавливая организм к родам. Однако из-за этого, еда, и содержащие в ней, кислоты легче попадают обратно в пищевод и вызывать изжогу. Во-вторых, с тем как ваш ребенок растет ему нужно больше пространства, чтобы выжить, поэтому матка заставляет желудок двигаться вверх и давит на ваш пищеварительный тракт, вызывая, тем самым, изжогу.
Симптомы изжоги у беременных.
Ниже приведены симптомы изжоги у беременных женщин:
- Горящие чувство за грудиной.
- Кислый привкус в желудке и горле.
- Боль в верхней части живота или груди.
- Горький привкус во рту.
- Боль в желудке.
- Приступы кашля.
- Хрипы или охриплость.
- Трудности при глотании.
- Избыточное производство слюны.
Домашние средства от изжоги во время беременности
Ниже приведены некоторые натуральные домашние средства от изжоги у беременных женщин.
Молоко и мед обладает успокаивающим свойством и способствует лучшему пищеварению. Возьмите стакан теплого молока и добавить 1 ст. л. меда. Размешать хорошо и можете пить.
Продукты, которые уменьшают изжогу
Ниже приводится список продуктов питания, которые помогают уменьшить изжогу:
- Нежирное молоко и другие молочные продукты.
- Мороженое.
- Жевание листьев базилика.
- Имбирь в любом виде.
- Яблоко.
- Ферментированные продукты.
- Жевательная резинка.
- Ферментированные напитки.
- Весь зерновой корм.
- Сосновые яблоки и папайя (проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать его).
- Пейте воду и другие жидкости.
Продукты, вызывающие изжогу
Ниже приведены несколько продуктов, которые вызывают изжогу.
- Острая, жирная, жареная и кислая пища.
- Напитки / газированные напитки.
- Кофеин.
- Шоколад.
- Цитрусовые.
- Помидоры.
- Горчица.
- Мятные продукты.
- Уксус.
- Фастфуд.
Следуйте этим советам, чтобы предотвратить изжогу.
Прелестное время вынашивания ребенка может существенно омрачиться постоянной изжогой. Возникает она, конечно, не сразу, только с 20 недели, но, тем не менее, мешает выполнять домашние дела, отдыхать, да и просто отрицательно сказывается на общем самочувствии женщины.
Подобное состояние тяжело переносится еще и по той причине, что беременным нельзя принимать все без разбора лекарственные средства от изжоги. Такое положение дел заставляет прибегнуть к разнообразным способам избавления от неприятных ощущений: советам и секретам традиционной медицины, диете, смене привычного образа жизни.
Изжога – чувство резкого жжения и дискомфорта в области пищевода и гортани, возникающее в результате выхода кислого содержимого из желудка. Оно становится более сильным и ярко выраженным в следующих ситуациях:
- после приема пищи;
- из-за изменения положения тела.
Причем, появление изжоги никаким образом не связано со временем суток.
Если это состояние продолжается на протяжении долгого времени, то могут возникнуть и другие сопровождающие симптомы:
- отрыжка;
- тошнота;
- затрудненное глотание пищи;
- боль в груди.
Причины появления
Изжога у беременных – не патология, а нормальное состояние, которое не наносит вреда ни здоровью малыша, ни мамы.
К основным причинам ее возникновения в период вынашивания ребенка относят следующие:
- Изменения количества выработки гормонов. Активный выброс прогестерона во время беременности способствует расслаблению гладкой мускулатуры. Этот гормон оказывает существенное влияние и на клапан между желудком и пищеводом, который отвечает за ограничение возвратного движения пищи;
- Давление увеличенной матки на брюшину. Она сдавливает желудок, тем самым подталкивая его содержимое в верхние отделы пищеварительной системы.
Лекарственные препараты против изжоги при беременности
Зачастую женщина не может справиться с изжогой ни с помощью ограниченного рациона, ни народными средствами, остается одно решение – медикаменты. Но что можно принимать беременным при изжоге?
Самыми безопасными в таком случае являются антациды. Они, попадая в организм, выполняют целый комплекс мероприятий:
- нейтрализуют соляную кислоту желудочного сока;
- ускоряют переработку содержимого органа;
- снижают мышечные спазмы.
Почему же влияние этих препаратов не наносит вреда? Антациды характеризуются рядом существенных преимуществ:
- не растворяются в воде;
- не всасываются в кровь;
- не влияют на изменение кислотности желудка;
- воздействуют только местно.
Названные препараты выпускаются в разных формах:
- таблетки;
- растворы;
- суспензии;
- порошки для разведения в воде.
Выбрать можно любую, которая вам наиболее удобна для приема.
Побочным эффектом могут быть запоры или диарея. Это зависит от того компонента, который в препарате является действующим.
Антациды обволакивают желудок и заглушают жжение в глотке и пищеводе, их использование совместно с другими препаратами снизит эффективность этих действий.
Бывает, что выброс желудочного содержимого в пищевод у беременной женщины связан с рецидивом гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. В таком случае врач назначает препараты, работающие на снижение синтеза соляной кислоты.
Ни в коем случае нельзя принимать такие лекарственные средства самостоятельно. Гастроэнтеролог назначает их индивидуально, подбирая дозировку с учетом возможного риска для мамы и малыша.
Какие таблетки от изжоги можно беременным
Итак, к допустимым медикаментам от изжоги во время беременности относятся следующие:
- Альмагель. Препарат длительного воздействия, принимается за 30 минут до еды;
- Маалокс. Средство, поглощающее избыток кислоты и газов, можно использовать как после возникновения жжения, так и для профилактики за 1,5 часа до приема пищи;
- Ренни. Самые популярные таблетки от изжоги, вызывают образование слизи в желудке, которая в дальнейшем и защищает внутренний орган от выброса соляной кислоты;
- Ранитидин. Этот медикамент назначается только в тех случаях, когда антациды не оказывают должного эффекта;
- Лансопразол. Выписывается данное средство при сильной изжоге, сопровождающейся приступами рвоты;
- Гевискон. Легко усваиваемые таблетки, принимать которые следует каждый раз после еды и перед сном, хотя и отсутствие такой регулярности дает результат.
Обратите внимание: использование любого из названных выше лекарств следует согласовывать с врачом. И всегда прежде подумать, а можно ли обойтись без него?
Устранение изжоги у беременных содой: да или нет?
Использование содового раствора для избавления от изжоги – традиционное средство. Готовится он быстро и просто:
Приготовленный раствор необходимо выпить сразу и мелкими глотками. Хранить это средство, чтобы использовать еще раз, нельзя. Нужно будет готовить заново.
Так, а можно ли беременным пить соду при изжоге? Строгих ограничений нет. Но все же следует помнить, что основная масса соды оседает на дне, поэтому лучше не допивать приготовленный раствор до конца.
Кроме этого, такое лекарство спасает лишь на короткое время, через 10-15 минут жжение вернется, возможно, даже еще более усиленное, чем было до этого.
Безопасные народные средства - что можно выпить от изжоги беременной?
Если медикаменты и сода вам не подходят, можно остановить свой выбор на народных средствах, которые одновременно эффективны и безопасны.
Наиболее распространенными являются следующие настои:
- Вереск обыкновенный. Готовится кипячением 20-30 граммов травы в полулитре воды. Готовый отвар принимается по одной столовой ложке перед едой;
- Золототысячник обыкновенный. Этот отвар не нужно варить, достаточно добавить в стакан с кипятком половину ложки травы, а потом настоять. Принимать также как средство, приготовленное из вереска;
- Корень аира. Измельчить продукт в порошок или же купить в аптеке уже готовым. Дозировка приема – 3 раза в день по трети чайной ложечки;
- Фенхель. Можно использовать готовый сбор, который легко найти в продаже, или же добавить семена в обычный чай;
- Имбирь. При сильном приступе изжоги рекомендуется медленно прожевать ломтик этого растения. Его также добавляют в чай, а в виде порошка используют как приправу к блюдам.
Меняем рацион
Лекарства и народные средства следует применять только после того, как оказалась бессильна корректировка питания. Для начала все же лучше обратить внимание на рацион и придерживаться несложных правил:
- Не переедать;
- Исключить жареную и жирную пищу, копчености и острые блюда;
- Отказаться от кислых продуктов.
В ограниченном количестве следует употреблять такие овощи, как:
- капуста;
- чеснок;
- редька;
- редис.
В них содержится много клетчатки.
Если появились первые признаки изжоги, нужно строго контролировать употребление следующих продуктов питания:
- грибы;
- орехи;
- кофе;
- крепкий чай;
- шоколад;
- газированные напитки;
- черный хлеб.
А вот включить в свой рацион следует супы-пюре и вязкие каши. Исключение составляют перловая, пшенная и кукурузная.
- молоко;
- кефир;
- йогурт;
- морковь;
- овсяные хлопья.
Обратите внимание: на вашем столе обязательно должны присутствовать продукты, вызывающие щелочную реакцию.
Профилактические меры
Снизить риск возникновения изжоги во время беременности помогут такие советы:
- Следите за своим весом. Лишние килограммы – тревожный звоночек;
- Принимайте пищу дробно: маленькими порциями и по 5-6 раз в день;
- Откажитесь от физических нагрузок, особенно таких, которые связаны с наклонами или подъемом тяжестей;
- Наблюдайте за осанкой, не сутультесь;
- Не носите одежду, сдавливающую живот;
- Пейте жидкость между приемами пищи;
- Ешьте медленно.
Меры профилактики помогут уменьшить приступы жжения или же избежать изжоги совсем. В случае же, если они и корректировка рациона питания не помогают избавиться от нее в домашних условиях, необходимо использовать либо народные средства, либо лекарственные препараты.
Что делать с изжогой при беременности, можно узнать также из следующего видео.
