Планета магии. Заговоры, амулеты, гадания
  • Главная
  • Зодиакальный гороскоп
  • На что следует ориентироваться, чтобы определить размер мужской футболки правильно. Спортивная футболка — какую выбрать

На что следует ориентироваться, чтобы определить размер мужской футболки правильно. Спортивная футболка — какую выбрать

Вы собираетесь на дачу, на пикник, в путешествие или же на встречу со своими друзьями? Для этих целей отлично подойдёт такой универсальный предмет одежды, как футболка. Любят их и женщины, и мужчины, и дети. Самое главное - подбирать их по фигуре. Правильно определив размер футболок, вы будете выглядеть не только спортивно, но также стильно и красиво. Как же выбирать эти элементы гардероба?

Как определить размер футболок для мужчины?

Итак, для начала необходимо измерить обхват груди при помощи сантиметровой ленты. Размер футболок для мужчин рассчитывается так: девяносто восемь сантиметров - это 44-46, или же S. Девяносто девять - сто - 46-48, или М. Если же обхват груди мужчины составляет от ста до ста десяти сантиметров - это уже 48-50, или L. При результатах сто одиннадцать - сто восемнадцать сантиметров футболка приобретается на размер больше.

Вещи XXL, или 52-54, покупаются при обхвате груди не более ста двадцати двух сантиметров. Ну, а футболки больших размеров обозначаются числом 54, или же XXXL.

Модели для женщин

Итак, с мужчинами всё понятно. А как же определяется размер футболок для женщин? Здесь показатели немного отличаются. Семьдесят шесть сантиметров - это 42-44, или XS, восемьдесят - 44-46, или S. При объёме груди восемьдесят восемь сантиметров приобретается футболка 46-48 размера, или M, от восьмидесяти восьми до девяноста шести - 48-50, или L, от девяноста шести до ста - 50-52, или XL, от ста до ста четырёх - XXL. Впрочем, идеальным вариантом подбора необходимой вещи является, конечно же, примерка.

Как не ошибиться?

Выбирая необходимый размер футболок, необходимо помнить ещё о некоторых особенностях. Вы не ошибётесь, если посмотрите на лейбл, находящийся под воротником с внутренней стороны на тех вещах, которые носите. Этикетка может также быть и на боковом или нижнем шве. На лейбле, как правило, указывается информация о производителе, данные об уходе за изделием и размер.

Определяется он, как уже упоминалось, по американским или по европейским стандартам: латинскими буквами или цифрами. Главное - не забывать о том, что в разных странах одни и те же размеры могут немного отличаться друг от друга. Всё дело в том, что многие производители начинали заниматься изготовлением одежды ещё до того, как были установлены единые стандарты. В результате им приходилось разрабатывать свои собственные. Тем не менее в основном все стараются придерживаться созданного эталона стандартных размеров.

И ещё один нюанс. Размер футболок лучше подбирать, также учитывая ещё и рост человека. Всё дело в том, что объём грудной клетки может быть довольно большим. При этом рост - маленьким. Одним словом, нестандартная фигура. То есть в любом случае самый надёжный способ - это примерка.

Не забывайте об усадке

Помните также и о том, что как женские, так и могут поменяться буквально после первой же стирки. Вещи могут сесть, то есть уменьшиться в размерах. Это неудивительно, ведь усадка является естественным поведением натуральных тканей, не обработанных перед стиркой специальными способами и средствами. Одежда имеет свойство садиться до 5 % от исходного размера. Это обязательно необходимо учесть перед покупкой.

Свойственна усадка практически всем футболкам из не очень дорогой категории. Дорогие бренды, как правило, не садятся. Причём в этом нет никакого секрета. Всё дело не в ткани, а в дополнительном этапе её подготовки. Материал должен изначально подвергаться усадке. Только после этого из него шьётся футболка.

Производители же средней ценовой категории усадку учитывают перед изготовлением. Потому на изделиях указываются уже те размеры, которые они приобретут после стирки. Соответственно, не стоит удивляться тому, что футболка, которую вы покупаете, оказывается немного больше, чем заявлено на лейбле.

Одним словом, соблюдая все эти правила, вы ни в коем случае не ошибётесь с выбором подходящей вещи. Это вовсе несложно.

Как в мужском, так и в женском гардеробе есть одна неизменная на протяжении многих поколений деталь, и это – футболки. Такого количества выбора футболок как сейчас, наверное, не было никогда раньше. Можно выделить классические (базовые), вечерние, повседневные и много других типов футболок, а также огромное количество их стилистических направлений. Сейчас обычные футболки носят даже с юбками, что не мешает выглядеть стильно и элегантно.
Но, как многим известно, футболка, которая смотрится отлично на лучшей подружке, может совершенно не смотреться на вашем типе фигуры.

Как подобрать футболку по фигуре

Предлагаю рассмотреть общие советы для того, чтобы носить только те футболки, которые подходят вашему типу фигуры.
Если у вас тип фигуры «песочные часы» , вам повезло с талией, она явно выделена. Но и такую фигуру можно испортить, если неправильно подобрать футболку. Вам подойдут футболки из мягких тканей, которые будут плавно огибать линию плеч и аккуратно спускаться вниз к бедрам. Также стоит обратить внимание на футболки сложных форм, к примеру, которые фиксируются на талии или имеют небольшой поясок. Вырез футболки должен быть овальной, V-образной или напоминающей сердечко формы.
Если у вас тип фигуры «груша» , то основной функцией футболки является сбалансирование нижней и верхней части тела. Чтобы отвлечь внимание от тяжелого низа, нужно выбирать футболки светлые или разноцветные, с большими вырезами и свободным кроем. Также обратите внимание на футболки с интересными рукавами, например, рукава-фонарики. Подойдут также разнообразные украшения: яркие принты, воланы или оборки.
Если у вас тип фигуры «перевернутый треугольник» , то основной целью для футболки будет визуальное уменьшение линии плеч. В этом случае вам следует выбирать футболки из мягких тканей, с рукавами без украшений. Из деталей следует обратить внимание на футболки с вертикальными принтами. Отличным вариантом для вас также будут модные в этом сезоне футболки с баской или воротничком.
Если у вас тип фигуры «яблоко» , то главным приоритетом будет отвлечь или скрыть выпирающий животик. Для вас подойдут удлиненные футболки, благодаря которым акцент сместится на область ниже вашей талии. Также для такой фигуры удачными будут футболки свободные в области талии. Не следует избегать украшений, вы можете смело выбирать футболки с эполетами на плечах или с большими вырезами, они привлекут внимание к линии плеч и груди. Интересные вертикальные принты, особенно на удлиненной футболке, тоже будут отличным вариантом.
Если у вас тип фигуры «прямоугольник» , с помощью футболки следует привлечь внимание к верхней и нижней части торса, тем самым визуально создавая изгибы. Вам подойдут футболки, которые плавно расширяются от талии к бедрам (футболки с баской), футболки с поясом на талии или с разнообразными украшениями в области линии плеч и бюста. Вам следует выбирать яркие, цветные футболки, которые отвлекут внимание от фигуры в целом. Также можете воспользоваться такой хитростью как color blocking, выбрав футболку с темными краями и контрастным цветом середины, вы визуально сделаете фигуру более худенькой и изящной, создав визуальную иллюзию изгибов тела.

Особенности фигуры

Рассмотрим еще несколько особенностей женской фигуры, которые стоит учитывать при выборе футболки.
Если у вас большая грудь, независимо от типа фигуры, вам подойдут футболки из мягкого трикотажа, которые будут хорошо лежать на ваших формах. Следует обратить внимание на футболки с большим овальным или V-образным вырезом, с помощью которых подчеркнете верхнюю часть декольте. Длина рукава должна быть выше или ниже линии груди, а также обратите внимание на разные украшения на линии плеч, к примеру, эполеты.
Если у вас маленькая грудь, то основной задачей будет визуально добавить ей объема или акцентировать внимание на линии талии. Чтобы добавить бюсту объем, следует отдать предпочтение разным оборкам, драпировкам, узлам, изгибам, плетению или кружева в этой зоне. Стоит также выделять линию талии, к примеру, пояском или контрастным цветом футболки в этой области.
Если у вас дряблые или полные руки, вам следует выбирать футболки с рукавами, которые заканчиваются на самой тонкой части руки. Это может быть рукав ¾ или ½. Также подойдут расклешенные, свободные или драпированные рукава из мягкой ткани, жесткая ткань привлечет еще больше внимания к этой проблемной зоне. Обратите внимание на футболки с украшенными плечами. Украшения не должны быть слишком объемными, иначе получите обратный эффект.
Надеюсь, вам помогут мои советы, и вы решите купить футболки в Украине с помощью проверенного онлайн-магазина Fashiony.com.ua. Доставка 1-2 дня, оплата по факту получения или на счет ПриватБанка.

Инструкция

Возьмите обычную сантиметровую ленту и измерьте обхват груди. Чтобы сделать это правильно, оберните сантиметр вокруг грудной клетки и отметьте значение в том месте, где начало сантиметровой ленты сходится с самой лентой.

По результатам измерения определите размер. Если речь идет о для , то обхват груди в 98 сантиметров свидетельствует о размере 44-46 или S. Если результат - 99-100 сантиметров, то размер будет 46-48 или M. Если обхват груди равен 101-110 , то размер будет 48-50 или L. При результате измерения в 111-118 сантиметров покупайте одежку XL или 50-52. Если результат составил 119-122 сантиметра, то выбирайте 52-54 или XXL размера. При результате в 123-128 сантиметра ваша должна быть 54 или XXXL размера.

Если речь идет о футболке , то при результате измерений грудной клетки не больше 76 сантиметров ваш размер - XS или 42-44. При результате в 77-80 сантиметров покупайте футболку 44-46 или S размера. Если обхват груди равняется 81-88 сантиметрам, то ваш размер - M или 46-48. Результат в 88-96 сантиметров свидетельствует о необходимости покупать футболку 48-50 или L размера. При обхвате груди в 97-100 сантиметров размер вашей одежки будет XL или 50-52. А при результате измерений в 100-104 сантиметра купите футболку XXL или 52-54 размера.

Чтобы сориентироваться в размерах без использования сантиметровой ленты, посмотрите на ту одежду, которую вы постоянно носите. На внутренних ярлыках должны указываться размеры. Соответственно, подберите и футболку аналогичного размера.

Видео по теме

Источники:

  • как определить размер майки майки

Собираясь в путешествие, на дачу, на пикник или просто встретиться с друзьями, вы скорее всего наденете футболку. Этот универсальный предмет одежды одинаково любим как мужчинами, так и женщинами. Подобранная по фигуре футболка способна придать своему обладателю спортивный и стильный внешний вид. Но в то же время слишком просторная или узкая вещь может стать предметом насмешек окружающих. Как правильно определить этой популярной вещи?

Вам понадобится

  • - сантиметровая лента

Инструкция

Чтобы мужскую футболку при обхвате груди в 101-110 сантиметров, выберите модель 48-50 или L размер а. Вещь размер а XL или 50-52 приобретите в том случае, если результат измерения равен 111-118 сантиметрам.

Если обхват вашей грудной клетки насчитывает не менее 119 и не более 122 сантиметров, то выберите футболку 52-54 или XXL размер а. При обхвате от 123 до 128 сантиметров приобретите вещь с обозначением 54 или XXXL на внутреннем ярлычке.

Для покупки футболки размер а XS или 42-44 убедитесь, что результат измерений вашей грудной клетки составляет не больше 76 сантиметров. При обхвате в 77-80 сантиметров выберите модель с обозначением 44-46 или S.

Футболку с размер ом M или 46-48 приобретите в том случае, если обхват груди равен 81-88 сантиметрам. При измерениях, больших 88 и не превышающих 96 сантиметров, купите вещь 48-50 или L размер а.

Предмет одежды с обозначением XL или 50-52 выберите при результате измерений, равном 97-100 сантиметрам. Если же обхват вашей груди от 100 до 104 сантиметров, то приобретите футболку XXL или 52-54 размер а.

Также хорошим способом подбора вещи является примерка. Чтобы воспользоваться этим способом, возьмите в примерочную несколько футболок различных размер ов и примерьте, выбрав наиболее удачно сидящую на вас вещь.

Источники:

  • какой размер меньше m или l

Майки можно носить повсюду: на работе и дома, на отдыхе и на даче, даже во время сна. Но для каждой из этих целей требуется своя майка, главное - правильно ее подобрать.

Инструкция

Для начала определитесь с тем, какой у вас размер одежды. Хорошо сидящая на майка смотрится намного лучше, нежели обвисшая или излишне обтягивающая. Если вы не знаете свой размер, посмотрите его на своих старых вещах, которые хорошо на вас сидят. Поможет в этом случае и консультация продавца в магазине.

При выборе майки обращайте внимание на ее качество. Это касается как самого материала, из которого она выполнена, так и обработки швов и нанесенного рисунка. Материал должен выглядеть , все швы хорошо обработаны, торчащие нитки – признак недобросовестного отношения производителя к своей работе. Рисунок на майке должен быть прочно закреплен, не должен быть потрескавшимся. Некачественно нанесенный рисунок даст о себе знать через несколько стирок. Не гонитесь за дешевизной – сэкономленные деньги не помогут, когда через некоторое время придется покупать новую майку.

Выберите материал, который вам больше нравится. Разные материалы не только ведут себя по-разному, но и отличаются в ощущении телом. Одежда из стопроцентного хлопка приятна на ощупь, но довольно сильно мнется. По этой причине в составе могут присутствовать такие материалы как вискоза, эластан и др. Они делают майку менее мнущейся, но в то же время тело ощущает ее по-другому.

Выберите наиболее подходящий вам крой майки. Он может быть как самым обычным, так и, например, без рукавов, приталенный, удлиненный и др. Определитесь, какой тип для вас более удобен. Важную роль при этом играет и цель, для которой вы покупаете новую одежду: для прогулок, дома или работы.

Выберите цвет майки. Для лета больше подойдут светлые тона, так как такая одежда меньше нагревается от солнца, поэтому вам не будет в ней очень жарко. Определитесь с тем, хотите вы видеть рисунок на майке или она должна быть просто однотонной.

И самое главное – вам должно быть удобно. Примерив майку, не снимайте сразу ее, немного пройдитесь, расставьте руки в сторону, имитируйте те движения, которые вам приходится совершать в обычной жизни. Если все нравится – вы нашли то, что искали.

Видео по теме

Футболка – универсальная и практичная одежда для дома и отдыха. Приближается лето, и рачительные хозяйки пополняют свои запасы футболок для мужей и сыновей. Несмотря на высокую цену, хочется приобрести более качественный товар, чем обычные синтетические тряпки.

Конечно, синтетика уже не бьет рекорды по популярности, скорее – напротив. Покупатели стремятся покупать натуральное и ищут футболки из х/б. Но таких в природе не существуют, любая футболка будет с примесью синтетики. И чтобы определить ее долю, нужно посмотреть фактуру ткани на свет. Чем более стеклянным окажется блеск, тем менее натуральная футболка вам попалась.

Еще один способ отличить синтетику от х/б. Сомните футболку и расправьте: синтетическая ткань расправится и станет идеально ровной, хлопчатобумажная образует складки.

Теперь напротив, растяните футболку. Если кусок ткани восстановился, то всё в порядке. Если остался слегка растянутым, то ткань – не очень качественная, футболка прослужит до первой стирки.

Выверните футболку наизнанку и взгляните, что внутри. У качественной футболки шов как минимум прострочен дважды и еще бывает укреплен тесьмой. Если шов прошит лишь однажды, то велика вероятность, что футболка не переживет и одной стирки.

Слегка растяните шов и прислушайтесь. Шов не должен быть слишком тугой, но и не должен потрескивать.

Сегодня большинство вещей, выполненных в стиле «кэжуал» или «спорт», относятся к одежде «унисекс». Это означает, что одни и те же вещи могут носить как мужчины, так и женщины. Конечно, это очень удобно, но у многих покупателей часто возникает вопрос к менеджерам магазинов: «Как отличить мужскую футболку от женской?». Существует несколько способов сделать это.

Мужские и футболки зачастую сложно отличить друг от друга. Многие считают, что поскольку различия между ними практически отсутствуют, девушки спокойно могут приобретать и носить одежду, предназначенную молодым людям, и наоборот. Однако даже вещи в стиле «унисекс» рекомендуется приобретать, ориентируясь на то, кому они изначально предназначены.

Покрой и размеры

Прежде всего, необходимо изучить этикетку. Мужская и сетка размеров значительно отличаются между собой. Это связано с кардинальными различиями мужских и женских фигур. Для сильного пола характерны широкие плечи и узкие , женщинам же свойственны прямо противоположные особенности. Именно поэтому базовые измерения мужских фигур, в частности, обхваты шеи, груди, талии, бедер, а также длина спинки и полочки, значительно отличаются . Следовательно, конструкторы будут разрабатывать лекала одежды таким образом, что и женская футболки одного и того же размера будут значительно отличаться друг от друга.

Например, у будет:
шире плечевой шов;
длиннее рукав;
неглубокий вырез горловины спереди;
полочка и спинка одинаковой ширины.

Женская футболка характеризуется совсем другими параметрами:
она более приталенная;
полочка у нее значительно шире спинки;
обязательным наличием боковых швов;
горловина спереди отличается более глубоким и широким вырезом.

В какой-то степени эти различия нивелируются тем, что конструкции футболок предусматривают значительные прибавки на свободу облегания и изготовлением их из эластичных трикотажных материалов. Однако даже если девушка купит себе футболку на 1-2 размера меньше, это не гарантирует ее идеальной посадки на фигуре.

Расцветки и принты

Принято считать, что отличаются более яркими цветами и оригинальными рисунками, но сегодня эти различия минимальны. Например, футболки излюбленного молодежью бренда Love Moschino имеют настолько креативные принты, что по этому признаку понять, они , просто невозможно. И наоборот, женские брендовые футболки базовых цветов (черного и белого) являются куда более распространенными, чем мужские, поскольку девушки приспособили их для ношения качестве офисной одежды, успешно сочетая их с классическим жакетом и джинсами или брюками.

За исключением явно девичьих рисунков (романтичных цветочков, кошечек и ангелочков), а также фасонов с крылышками, оборками или лентами, современные принты на футболках на мужские и женские не различаются. Но, какую бы футболку вы не выбрали, главное – правильно сочетать ее с другими вещами, чтобы добиться красивого и стилистически выдержанного ансамбля.

Источники:

  • статья о особенностях размерного ряда футболок

Как выбрать хорошую футболку

Футболка – это одна из универсальных вещей как женского, так и мужского гардероба. Ее носят с джинсами, юбками, под жакет или рубашку и т.д. В общем, выбор удачных сочетаний довольно большой. Однако, несмотря на свою универсальность, какая-то футболка может идеально подойти вам и в то же время очень плохо «сидеть» на вашей знакомой. Как выбрать футболку для себя правильно, чтобы она идеально подходила по фигуре и прекрасно смотрелась на вас?

Как подобрать футболку по фигуре

Чтобы футболка «сидела» на вас отлично, ее фасон следует подбирать в соответствии с типом своей фигуры. Если вам повезло и у вас тонкая талия и тип фигуры напоминает «песочные часы», то футболку будет выбрать очень просто. Вам подойдут модели, которые плавно огибают линию плеч и талию. Чтобы еще больше подчеркнуть фигуру, можно остановить выбор на футболках, в которых внимание акцентируется именно на талии. Это могут быть футболки с тонким пояском, резинкой или какой-либо контрастной вставкой в области талии. Что касается выреза, то подойдут футболки как с V-образным, так и с овальным вырезом.

Если у вас узкие плечи и широкие бедра, то этот тип фигуры называется «груша». Футболки в таком случае лучше выбирать такие, у которых интересные рукава, к примеру, в форме фонариков. Такие рукавчики визуально добавят объем плечам и сбалансируют фигуру. Что касается пошива, то лучше выбирать футболки свободного кроя, которые легко ниспадают на бедра. Очень стильно будут смотреться изделия с яркими и красивыми принтами, элегантными оборками или воланами.

При типе фигуры «перевернутый треугольник», то есть, когда плечи значительно шире бедер, лучше выбирать футболки из мягких тканей. Рукава не должны иметь лишней оборки, чтобы плечи визуально не казались еще больше. Хорошо подойдет к такой фигуре футболка с воротничком. Что касается расцветки, то идеальным вариантом станет любой вертикальный принт (полоска, косичка, узор и т.д.).

Как выбрать футболку на разные случаи жизни

Если вы собираетесь на вечеринку, то выберите футболку с ярким принтом, возможно светлых расцветок. Это может быть дерзкий молодежный стиль, либо наоборот, Здесь все зависит исключительно от вас. Но естественно, если вы решили надеть футболку на праздник, то у нее должен быть яркий, праздничный и запоминающийся вид.

Если вы планируете надеть футболку под жакет, к примеру, на работу, то выбирайте изделия спокойных цветов без лишних ярких принтов и аляпистости. Если на работе имеется дресс-код, то стоит его придерживаться. Под жакет подойдут тонкие, облегающие фигуру футболки с овальным вырезом.

Также при выборе футболки обращайте внимание на материал, из которого она пошита, а также на качество швов. Для занятий спортом лучше покупать футболки от производителей, специализирующихся специально на одежде для спортсменов. Такие футболки пошиты из специальной ткани, обладающей влагопоглощающими свойствами. Тело в такой одежде будет прекрасно «дышать», материал приятен коже. Футболка для занятий спортом должна быть эластичной и не стеснять движений.

Футболки из плотного хлопка приятны для тела, однако в жаркую погоду их носить не стоит, так как плотный хлопок плохо пропускает воздух и тело не будет «дышать». Футболочки из плотного хлопка идеально подойдут для дождливой и пасмурной погоды. А вот в жаркие дни хорошо носить футболки из вискозы – они красиво облегают фигуру, подчеркивая все ее плюсы, эластичны и легко стираются.

Метки:

Футболка давно стала одним из главных элементов сезона весна-лето. Универсальность, удобство и обширный выбор моделей, расцветок и брендов-производителей делает футболку обязательным предметом одежды в гардеробе современного мужчины.

По традиции начну с истории.
Одна из первых моделей мужской футболки была выпущена в 1913 году для служащих в американском военно-морском флоте, а в период Второй Мировой использовалась в качестве нижнего белья.

Однако вскоре благодаря свой легкости и практичности футболка стала популярна не только у военных. К примеру, самая старая сохранившаяся футболка была сделана в 1948 для кандидата в президенты Америки-Томаса Дьюи. Широкое распространение, как повседневная вещь, футболка получила в 90-х годах.
Итак, на что же стоит обратить внимание при выборе футболки.

Качество

Конечно же главный критерий при выборе всех вещей и футболки в частности-это качество.

Посмотрите из какого материала сделана футболка. В идеале это должен быть хлопок, т.к. он наиболее долговечен и воздухопроницаемый (в жаркую погоду это особенно важно).

-Также стоит обратить внимание на внешний вид футболки, как с внешней, так и с внутренней стороны. Если вы заметили кривые швы, торчащие нитки, асимметричный покрой, то советую воздержаться от покупки такого откровенно некачественного ширпотреба, даже если вам предлагают заманчивую цену. В противном случае век такой вещи будет недолог.

Цвет

Белые футболки считаются универсальными, т.к. идут всем, подходят практически к любому casual образу и элементу мужского гардероба, будь то джинсы, блейзер или шорты.

Однотонные футболки пастельных тонов(розовый, персиковый, мятный) тоже заслуживают внимания, но при их выборе стоит подумать с чем вы сможете их одеть, воспользовавшись правилами цветового сочетания.
Так, например, бежевую футболку можно одеть с джинсами(комплиментарные цвета), а мятный оттенок футболки будет отлично смотреться с темно-зелеными шортами(монохром)

Футболки с принтами, хотя и наиболее распространены среди мужчин, но намного требовательнее своих однотонных “собратьев”, т.к. далеко не всем идут и не всегда уместны. Футболка, сама по себе является спортивно-молодежным предметом гардероба, а яркий принт еще больше усиливает эти границы. Поэтому мужчинам с полным телосложением или возрастом 40+ я рекомендую вообще отказаться от ношения футболок с принтом, подобрав что-то более подходящее.


В остальном же все зависит от конкретного принта, опять же при стоит обратить внимание на сочетание с другими предметами гардероба.

Среди актуальных принтов по-прежнему полоска и типично летние анималистическо-растительные расцветки.

Фасон и тип воротника

Покрой футболки может быть свободным и приталенным. Первый вариант подойдет мужчинам с плотным телосложением, второй-худощавым. Футболка оптимальной длины должна заканчиваться на уровне ремня брюк/джинсов.

Круглый вырез у футболки считается универсальным и встречается наиболее часто, же делает футболку более элегантной и стильной, но подходит не всем.

Подводя итог, надеюсь, что приведенная выше информация, поможет вам выбрать стильную, удобную и качественную футболку.
Удачных покупок!

Лучшие статьи по теме