Ревность. Пожалуй, ничто так не портит отношения, как она (хоть и говорят, что в умеренном количестве она даже полезна). Когда ревнуют к кому-то из окружения близкого человека, мне это ещё понятно. Но ведь иногда просыпается ревность и к прошлому, тому, что было уже давно, задолго до начала нынешних отношений.
Казалось бы, зачем ревновать к тому, что осталось в прошлом? Вроде и отношений тех уже нет, чувства остыли, изменились взгляды на жизнь. Однако мы всё равно болезненно реагируем на события давно минувших дней. Причём мужчины и женщины реагируют на разные проявления. Так, мужчины имеют обыкновение «завестись» от подробностей интимной жизни партнёрши (Где? С кем? Когда? Как долго?). Женщины же не переносят, когда партнёр начинает говорить о тех минутах счастья, которые были проведены с бывшей. Причём именно женский пол преуспел в ревности к событиям прошлого. В силу своего врождённого любопытства они стараются узнать всё о бывших пассиях мужчины, иногда даже знакомятся с ними. Мужчины так далеко не заходят.
По сути, всё начинается с окончанием конфетно-букетного периода. Когда нами владеют эмоции, мы и не задумываемся о том, что было когда-то в жизни любимого человека. Но потом, когда здравый смысл берёт верх над эмоциями, начинает проявляться любопытство. Ведь хочется же знать, каким был человек до встречи с тобой, какую жизнь вёл, с кем встречался. И мы вместо того, чтобы оставить всё позади, начинаем задавать вопросы, интересоваться, выпытывать. А потом, когда ответы получены, нас одолевает ревность, и тогда уже понимаем всю глупость наших действий (но дело уже сделано). Мысль о прошлом партнёра становится невыносимой. Ведь его обнимал кто-то другой, проводил время, получал подарки, слышал слова любви, делил одну кровать. И нам уже всё равно, что это было в прошлом. Мы всё так же неравнодушны к тем событиям. Самое главное, что ревность эта не всегда к человеку напрямую. Так, если у партнёра есть какая-либо вещь, подаренная бывшим, то это автоматически сеет в нас сомнения. Ведь если эту вещь не выбросили, то она дорога. А раз так, то и человек, который её подарил, до сих пор не безразличен. Всё, повод для ревности готов. Хотя для этого нет веских оснований. Если вещь нужна, если она функциональна, то зачем её выбрасывать? Со временем уже и не вспоминаешь, кто дарил — пользуешься на «автомате», по привычке. Аналогично и к образу жизни в прошлом. Согласитесь, только единицы могут похвастаться тем, что их молодость прошла тихо и без приключений. У каждого есть свои скелеты в шкафу молодости. Потом мы взрослеем, приходит серьёзность. Но на те действия и образ жизни нам будут указывать ещё долго. И не имеет значения, что мы изменились, как изменились и наши взгляды на жизнь. Но нет, к событиям прошлого нас всё так же ревнуют.
Казалось бы, все понимают бессмысленность и безосновательность ревности к прошлому; понимают, что это события давно минувших дней, но всё же продолжают ревновать. В итоге не одна тысяча пар распалась из-за ненужных выяснений отношений. Среди моих знакомых тоже есть такие пары. Так, одна из них распалась из-за выложенного в Сеть фото, где знакомый позирует обнажённым вместе с какой-то девушкой. Причём это фото было сделано ещё в студенчестве, лет за десять до знакомства с нынешней девушкой. Та в свою очередь не смогла смириться с таким поведением молодого человека, и вскоре они расстались. Другая пара едва не распалась. Причиной были слухи о том, что раньше, в пору бурной юности, девушка с завидной регулярностью меняла партнёров. Этим она заработала репутацию корыстной и «лёгкой» дамы. Хорошо хоть её нынешнему парню хватило ума не повестись на эти сплетни и домыслы. В настоящее время они уже официально зарегистрировали свои отношения и живут счастливо.
Безусловно, ревность к прошлому не имеет смысла. Ведь по своей сути ревность — это вызов кому-то, показатель того, что вы готовы «сразиться» за любимого человека. Но ведь соревноваться не с кем, конкурентов нет. В итоге адекватность ревности под вопросом. Главное, какой человек с вами в настоящее время. Пусть в прошлом ваш избранник был закоренелым изменщиком, но если с вами он не даёт и повода для ревности, то почему бы не дать ему шанс, пусть докажет. Люди не меняются? Отнюдь. Мне известен случай, когда молодой человек, который практически каждую ночь проводил с новой спутницей, однажды встретив ту самую свою единственную, остепенился и теперь живёт счастливой семейной жизнью. Поверьте, людям свойственно меняться. Так забудьте о прошлом. У всех у нас были отношения, которые не сложились. Значит, есть и бывшие. Возможно, с кем-то из них даже поддерживается связь. Но опять же - это лишь прошлое. Раз ваш любимый человек расстался, значит, это не его судьба, их отношения окончены. Теперь он с вами, пытается построить что-то новое, серьёзное и длительное. Он выбрал вас, получается, вы лучше прошлого.
Ревность к прошлому любимого человека проявляют и женщины, но мужчины — особенно часто.
Что содержит в себе такое сильное и проникающее чувство как ревность?
Обычно – это сплав чувства собственности и зависти и страха потерять.
Поговорим сегодня о ее первых двух компонентах.
У каждого из нас есть личное пространство. Это, прежде всего, тело, личные вещи, определенная территория (свой угол, комната, дом и т.п.), отношения с родными и близкими, распорядок жизни, привычки, хобби, ценности, и в целом – жизненный уклад.
Иногда в личное пространство входят близкие люди. Человек может «распространять» свою личность на друга, супруга, подчиненных и смотреть на них как на свое продолжение. В таких отношениях имеет место слабое различение и разграничение своей личности и личности другого человека. Тут возможны обиды за неразделение интересов, за проявление желаний и мнений, отличных от мнения и желаний собственника. А также – ревность как проявление острого чувства собственности в результате присвоения через слияние. В варианте, когда в отношениях партнер согласен с тем, что его присвоили, с той степенью, в которой его присвоили, и даже получает от этого удовольствие, поводов для ревности будет немного.
Поговорим о другом любопытном компоненте ревности – зависти. Зависть – обычно это отвергаемое чувство, несмотря на разделение ее на «черную» и «белую».
Поэтому очень часто ревнивцы не замечают, как искренне завидуют партнеру, например, его возможности и легкости флиртовать, заводить романы, тому обаянию, которым обладает партнер и его успеху у лиц противоположного пола. В этом случае ревность является маркером того, чего хотелось бы ревнующему, но он не может себе этого позволить. Ревнивцу представляется, что его партнер живет той полноценной свободной жизнью, которой ему в глубине души хотелось бы жить самому. В этом случае позволение себе больших свобод может смягчить ревность, замешанную на зависти.
Один из сложных вариантов ревности – это ревность к прошлому.
Любимый человек уже присвоен, возможно, даже поглощен, с ним есть отношения, некоторый контроль над его жизнью, что обычно важно ревнивцам. А на прошлое этот контроль распространиться не может! Все уже случилось без него.
В ревности к прошлому может присутствовать зависть к бывшим, фантазии о том, что партнер любил их сильнее, ярче, чем его самого сейчас.
Ревность к прошлому как симптом в отношениях.
Иногда сильное чувство ревности может стать симптомом в отношениях. Так, например, молодой мужчина может ревновать к прошлому своей любимой девушки, отчасти завидуя, что у нее было больше сексуальных партнеров, чем у него, ее легкому отношению к сексу как к психоэмоциональной разгрузке. Сам он склонен находиться в длительных эмоционально близких отношениях. В ходе работы постепенно выяснилось, что этап слияния, характерный для начальной стадии отношений и влюбленности, подходит к концу. Мужчине стало тесно в слиянии, в том, что во многом шел на уступки ради своей девушки, отказываясь от своего привычного уклада жизни. Он стал смотреть на девушку трезвыми глазами, замечать в ней то, что ему не нравилось. Но т.к., у него было много запретов на выражении агрессии и девушка редкостно была на него похожа в важных ему моментах, он копил недовольство в себе.
Единственный доступный ему способ осознавать хоть какое-то раздражение и несогласие с тем, что происходит – это ревновать к ее прошлому. За проявлениями ревности, которая его сильно мучила, был еще и протест против ценностей любимой девушки. Для него ценность привязанности в отношениях, человеческой жизни, осмысленность жизни выше, чем для его партнерши. В этих отношениях имеет место и философская конкуренция с его стороны «кто лучше, кто правильнее живет», резкий на злости, обнаружение собственных ценностей, целей в жизни, обнаружение различий, которые раздражали и раньше, но не хотелось об этом думать.
Одна из сложностей этого молодого мужчины, как и у многих других людей – быть честным с самим собой, признаваться в том, что ему нужно на самом деле, в том, что он реально делает, как он попадает в те или иные ситуации; замечать свои и чужие границы; , учитывая свои потребности, потребности близких людей; принимая решение, нести за это ответственность. Поэтому работать только с чувством зависти или собственности здесь не получилось, эта история, как и любая жизнь, гораздо глубже и сложнее, чем схема ревности к прошлому.
Ревность к прошлому партнера у каждого человека имеет свои корни. Но если она стала для вас невыносимой, вы чувствуете, что ваша ревность отдаляет от вас близкого человека, отношения разрушаются, то стоит обратиться к специалистам для того, чтобы что-то изменить в вашей ситуации.
Ахметсафина София, семейный психолог, гештальт-терапевт.
У всех есть прошлая жизнь. В молодости люди порой творят безумные вещи. Кто-то зажигал до утра в клубах, кто-то гулял с друзьями до утра по городу, кто-то в походы ходил. Но почти у каждого за плечами были хоть одна связь до брака, которая закончилась расставанием. Первая любовь в школе или институте. Повстречались, погуляли, пока были молоды, а позже поняли, что пути у них расходятся и расстались. Но оба получили опыт отношений. Поэтому, вступая в брак, обоим партнерам есть что вспомнить и с чем сравнить.
Поговорим о прошлом жены. Три категории мужей: одни предпочитают, чтобы его жена была девственницей, другие хотят в себе в жены опытную партнершу, а другим без разницы. Как хорошо, если до мужа у женщины никого не было. Муж не будет теряться в догадках и размышлять: а сколько у нее было до меня мужчин, а кто самый лучший?А вот если жена красавица и умница и мужчины обращают внимание на нее, наверняка, у нее было много поклонников, да и сейчас есть. Вот тут супруг беспокоится, начинает ревновать ее к прошлому и старается быть, по крайней мере, не хуже бывших. Успокойтесь, ваша жена выбрала именно вас среди такого количества претендентов.
У жены бурное прошлое
Бывает и такое, что жена, будучи молоденькой, вела довольно разгульный образ жизни. Это не значит, что она спала со многими ухажерами. Это значит, что она знает себе цену. Ей приятны подарки, ухаживания. У нее много друзей. И будучи замужем, она может встречать бывших кавалеров на праздниках, и тут супруга ревность будет съедать изнутри. А может быть и то, что девушка по молодости, может даже глупости, работала в непристойных заведениях. И мужчин у нее было много. Но потом она встретила своего будущего супруга и успокоилась.
Прошлое жены не дает покоя
Мужчина по натуре собственник. Ему важно, чтобы его женщина была только его. Но до него его женой обладал кто-то другой. Порой супругу даже интересно — кто и сколько было партнеров у его жены. Но чем больше женщина рассказывает, тем больше прошлое его избранницы не дает покоя. В его голове рисуются немыслимые картины. Но постойте, разве вы были до брака невинны? У вас не было подруги? Вы ни за кем не ухаживали? Так почему же вашей жене нельзя было? Она, так же как и вы, искали спутника жизни.
Как забыть прошлое жены
Многие мужчины хотели бы не думать и не вспоминать о том, кто был у его жены до. Совет таким мужчинам: если прошлое не дает о себе знать, просто забудьте о нем. Ваша жена выбрала вас и это же не просто так. И вот что, а думаете ей легко думать о том, сколько было женщин у вас? Живите настоящим. Ни в коем случае не сравнивайте себя и ее бывших. К чему приводит ревность к прошлому жены? Если же вы не успокоитесь и постоянно начнете давить на жену, задавать кучу ненужных вопрос - вы приведете ваш брак к разводу. Ревность, значит, недоверие. Да, по началу любой женщине будет приятно, что ее мужчина ревнует ее, значит, ценит. Но когда это перерастет в паранойю, и мужчина начнет запрещать встречаться с друзьями, иметь друзей-мужчин, женщина просто не выдержит и уйдет от него. Если вам нужна сама невинность, то лучшей претенденткой будет мусульманка. Вот у них с этим строго. Интересная статья
ФОТО Getty Images
Любая ревность обычно возникает по одной причине - мы боимся, что любимый или любимая бросят нас ради кого-то другого. Хотя этот страх чаще всего необоснован и иррационален, он все же зиждется на реальной возможности, что теоретически партнер может влюбиться в нового коллегу или познакомиться с кем-то в интернете.
Однако ревность к прошлому реальных оснований под собой не имеет.
Чаще всего бывшие партнеры уже не представляют никакой угрозы для нынешних отношений, однако ревнивцы не могут выбросить их из головы, мучаясь навязчивыми мыслями о бывших любовниках или любовницах своего партнера.
Проявления первого и второго вида ревности на удивление схожи. Обе вызывают злость, страх, тревогу и паранойю. Обе могут довести ревнивца до безумных поступков, таких как слежка за партнером с помощью шпионских программ на компьютере или телефоне или «допросы». Оба вида ревности разрушают отношения, и в результате даже идеальный союз не выдерживает.
Ревность всегда вызвана неуверенностью, страхом потерять партнера. И чем дольше думать о прошлом партнера, тем сильнее она становится
От обоих видов ревности трудно избавиться. Причем от ревности к прошлому обычно вылечиться труднее, просто потому, что она направлена не в настоящее, а в прошлое. Сам факт того, что страдающий ревнивец понимает, насколько иррациональны его переживания по поводу событий, оставшихся в прошлом, делает избавление от этой напасти сложной задачей.
Умом ревнивец понимает, что все, что его беспокоит, осталось позади, но на эмоциональном уровне не может отделаться от тяжелых мыслей. В результате попадает в порочный круг - чем больше он понимает, что его мысли безумны, тем глубже погружается в это безумие.
К сожалению, фразы вроде «Да забудь уже об этом» или «Его (ее) прошлое сделало их такими, какие они есть сейчас» не помогают ревнивцу. Если бы ему было так просто решить для себя - «Все, больше не буду об этом думать. Хватит жить прошлым», то он давно бы сделал это.
Как же ревнивцу разорвать порочный круг? Вот три решения.
1. Не думайте.
Чем больше вы обдумываете события из прошлого, тем больше будет расти тревога, она начнет подпитывать сама себя.
2. Повышайте самооценку.
Помните - если не можешь изменить ситуацию, измени отношение к ней. Проблема не в прошлом, а в нашем искажении его. Вам предстоит большая работа, чтобы повысить свою самооценку и уменьшить страх того, что партнер найдет себе кого-то «получше». В глубине души мы переживаем из-за прошлого нашего партнера все-таки потому, что боимся потерять его в настоящем. Подумайте, что вам в себе не нравится, - вероятно, вы думаете, что эти черты не нравятся и вашему партнеру. Займитесь самосовершенствованием.
3. Перестаньте осуждать.
В ревности к прошлому часто также присутствует сильный элемент осуждения. Возможно, ваш партнер делал в прошлом что-то, что вас ранит или вызывает гнев. Поэтому крайне важно проработать и устранить это осуждение.
Так что вот три ключа к выздоровлению: работайте над самооценкой, перестаньте осуждать партнера и постарайтесь не попасть в ловушку избыточных размышлений о прошлом, и скоро вы почувствуете, как муки ревности начинают вас покидать.
Об эксперте
Джефф Биллингс (Jeff Billings), автор книги «Как перестать испытывать ревность к прошлому своего партнера за 12 шагов», его сайт retroactivejealousycrusher
Вроде бы начали встречаться, все хорошо, прекрасно, у него серьезные намерения, а тут. Одним замечательным вечером – вопрос. О бывших. Сколько, с кем, как, почему расстались, что было. Что это? Ревность к прошлому?
Мужчина ревнует к прошлому, что делать?
Ситуация, к сожалению, распространенная. Не следует обманываться и думать, чторевность к прошлому — лишь подтверждение интереса человека ко всему, что связано с вами, и такой разговор останется без последствий для ваших отношений. Чаще такой вопрос вызван совсем не интересом, а, скорее, сомнением, или поиском соответствия действительности тому, что он себе придумал. Это ревность к прошлому, сомнения, попытка что-то «раскопать», поиск… Такой вопрос – повод насторожиться.
Но не стоит пугаться раньше времени. Конечно, далеко не каждый мужчина будет пытать свою женщину ревностью к прошлому и вопросами о прошлых партнерах, предпочитая не знать. Циклятся на нем и женской «чистоте» только мужчины с анальным вектором. Заваливают вопросами с бараньим упрямством они же, причем, если пребывают не в очень хорошем состоянии.
Мужчина с анальным вектором в потенциале очень хороший семьянин. Он заботлив, нетороплив, очень верен, прекрасный хозяин дома. У него золотые руки. Это человек «старой закалки», такой, что можно спрятаться за ним, надежный. Идеальный муж. У него феноменальная память. Он… помнит хорошее и плохое. У него обостренное чувство справедливости. А мир он делит на чистое или грязное. Он очень внимателен. И даже легкий недочет обязательно заметит.
Если он с вами, вы нужны ему. Секс на одну ночь – это не про него. Вы для него – его Женщина. Но и он должен быть для вас Мужчиной.
Что делать, если ваш мужчина спрашивает вас про прошлый опыт?
Правило первое: не лгать! Анальники сами лгать не умеют и в других ложь не терпят. Чем сильнее ревность к прошлому, тем острее недоверие. Но и заваливать их подробностями о количестве, качестве и интенсивности тоже не стоит – такое не прощается.
Правило второе: никаких сравнений! Если вы начнете сравнивать с позиции «ты лучше», без правильного подбора слов эффекта достичь не получится. Его ревность к прошлому из мухи быстро превратится в слона, и отношения затрещат по всем швам.
Правило третье: максимум уважения. В системе анальных ценностей во главе угла стоит мама (его) и семья. В его мировоззрении женщина должна знать свое место, а он – мужчина – в доме хозяин. Если что-то хотите добиться от своего анального спутника, стоит обращать внимание именно на это.
Так что же делать, если мужчина ревнует к прошлому?
Вариант первый. На вопрос о бывших прямо не отвечать. И перевести на то, что он замечательный (не в сравнении), и что у него замечательная мама и вы благодарны ей за то, что она его воспитала. Если мамы уже нет в живых, и у него нет на нее обиды (такое бывает), то – светлая ей память и та же благодарность. Пусть, это будет звучать преувеличено, не страшно. Потоком качественно подобранных слов можно не только доставить ему удовольствие, но и смутить. Довести до состояния, что он захочет вернуть вам это хорошее. Помним, у него обостренное чувство справедливости.
Вариант второй. «Он меня предал. Ну, ты же меня понимаешь!» Любая фраза с ключевой фразой «ты меня понимаешь» как бальзам на сердце для анальника. Способность понять – одна из наиценнейших. И он, как никто другой, на самом деле способен понять, если вас предали и теперь вы ненавидите весь мужской род, но вот ОН…
Помните, как бы ни хотелось рассказать ему все в мельчайших деталях, для анального мужчины осознание того, что он не первый – всегда стресс. Он единственный, чья ревность к прошлому беспрецедентна. Болезненна. И способна разрушить любые отношения. Вы балансируете на грани между «чистой» и «грязной» женщиной в его глазах.
Статья написана по материалам тренинга системно-векторной психологии Юрия Бурлана
