День не заладился с самого начала. Ночью сын плохо спал, и я очень надеялась, что утром он встанет попозже. Как бы не так! Едва солнце тихонечко просунуло лучики сквозь штору, как два жако, бурохвостый Абрам и краснохвостый Рик, тут же принялись выводить серенады, оглашая квартиру пронзительным свистом, кряканьем и агуканьем. С природой не поспоришь, серых африканских попугаев не обманет даже плотное покрывало, в котором они за пару дней прогрызли огромные дыры.
Я запустила в птиц тапком с требованием заткнуться. Рик зарычал. Женька захныкал. Часы показывали без двенадцати минут семь. Суббота… Завтракали мы впятером.
Абраша и Рики сидели на столе и громко выясняли, у кого морковь лучше, Женька крошил хлеб в тарелку с манкой, периодически скидывая собаке под стол перемазанные куски, я наслаждалась кофе с булочкой. И тут меня настиг инстинкт гнездования: я неожиданно поняла, что живу в жутко грязном помещении, которое до умопомрачения хочется привести в порядок. Мне даже показалось, что обои на кухне выглядят просто ужасающе мрачно и не способствуют нормальному пищеварению.
Оставив ребенку и попугаям виноград, насыпав псу Ферри корма, я решила осмотреть поле деятельности. Так, перво-наперво почистить птицам клетки - от них больше всего грязи, помыть красноухой черепахе аквариум, потом люстру, не забыть бы про пыль на шкафах (сто лет туда не заглядывала!), полить все пассифлоры, пальмы и гибискусы, гранат пересадить, Было бы здорово успеть окна в порядок привести, но если не успею, то сделаю это завтра. А после обеда мы с Женькой и Ферри сходим в магазин и выберем обои на кухню. Только вот странно, чего-то в комнате не хватает…
Я огляделась. Всё на месте, птицы и собака на кухне, но ощущение, что чего-то нет, не оставляет. Боже! Кеша! Моя Кешенька! Аквариум подозрительно пуст. Я бросилась искать беглянку. Досконально изучила пол, батарею, шкаф, диван и все те места, куда могла залезть черепаха. Ее нигде не было. Наигравшись с птицами, в комнату вошел Женя с Абрамом на плече, Рик, косолапо ставя серые чешуйчатые ножки, семенил следом (разве он может пропустить хоть какое-то событие в жизни квартиры!). Ферри уже давно наблюдал за странным поведением хозяйки, ползающей на четвереньках по квартире и выгребающей из нижних шкафов одежду, обувь, какие-то ненужные нужности: не каждый день увидишь такое зрелище. Женька воспринял побег Кеши как новую веселую игру, придуманную мамой, и с радостью принял в ней участие.
Через час я начала злиться. Куда могла залезть противная черепаха, если в нашей конуре даже спрятаться негде? Неожиданно Женька громко заорал. Только этого не хватало! Бедный мальчик подумал, что Кешеньке плохо без водички. И эта мысль так расстроила человечка, что он тут же разрыдался, требуя предъявить черепаху и прекратить эту совершенно не смешную игру. Ладно, потом найду, уберусь и найду. Согнала попугаев и оттащила клетки в ванну. Убрала на место разбросанные вещи. Женька рассыпал прямо посреди комнаты конструктор. Абрам взял какой-то кубик, тут же он понадобился Рику и ребенку. Вдвоем они накинулись на птенца, который вовсе не желал отдавать интересную игрушку, удрал под диван. Рик поскакал за ним. Туда же полез Женя. Поняв, что медленно схожу с ума, ушла убираться на кухню.
Я уже почти всё вымыла, когда из комнаты раздался детский вопль. Хитрые попугаи заманили Женьку под кресло. Тот и застрял. Изъяла сына из-под мебели. Выгнала собаку на балкон. Птицы, не найдя своих клеток, расположились с комфортом: один на занавеске, другой грыз спинку детской кроватки. Обоих изловила и отнесла в ванну, банный день так банный день. Остудитесь, голубчики!
Женю заставила собрать конструктор. Сейчас пропылесосю пол и уложу ребенка спать. Старенький «Тайфун», который я не решаюсь выкинуть исключительно из-за привязанности, громко ревя, собирал мусор и пыль. Вслушиваясь в работу изношенного мотора, мне показалось, что уж больно надрывно он орет, почистить надо. Выдернув шнур из розетки, я разрешила ребенку поиграть с верхней половиной пылесоса. Женька обожает всякие механизмы и с удовольствием их изучает.
Взяв отсек с мусором, я отправилась на лестницу. Выходя из дверей, внутренний голос как-то подозрительно шепнул: «Ты бы ключи взяла…» - Зачем? - пробормотала я. На лестнице курила соседка с верхнего этажа. Перекинувшись с ней парой фраз, вытряхнула мешок и поспешила домой. Толкнула дверь. Закрыто. Не понял! Еще раз нажала на ручку. Дверь решительно не собиралась впускать меня в квартиру.
Я взяла себя в руки. Спокойно. - Женя, сынуля, слышишь меня? - Что? - раздался за дверью тонкий голосок двухлетнего малыша. - Женечка, видишь черную штучку? Поверни ее так, чтобы мама смогла войти… Полчаса я объясняла ребенку на всех доступных языках, как надо повернуть черную штучку, чтобы мама вошла. Сын то подходил к двери, то отходил от нее, теребил замок, дергал за ручку. В конце концов он понял, что мама с той стороны, а он совсем один.
У сына началась истерика. Кое-как успокоив Женьку, я побежала к соседям за помощью.
Тетя Лена, Сашка дома? - набросилась на соседку с нижнего этажа.
Ой, они с Иркой только полчаса назад уехал на рынок. Вон к Адке сходи, небось ее упырь дома.
Тетя Ада, Степан дома? - еще одна квартира.
Так он с утра нализался и вон, спит, хряк пропойный, - взмахнула руками крупная хохлушка. И тут я поняла, что ни в одной из двенадцати квартир на трех этажах нет мужчин, способных открыть мне дверь. Вернулась к тете Лене.
Телефон спасения в Америке знаю, а вот у нас… Какой же дурень дал им такой сложный номер? Захочешь запомнить, не сможешь! «Справка» тоже не работает в выходные… Кто же дверь откроет?
Ты в милицию позвони. Там тебя пошлют, - предложила тетя Лена, стряхивая с рук пятилетнюю внучку:
Инстинкт, выработанный за годы учебы на Людмилу Георгиевну, подсказывает, что говорить надо кратко, просить мало и уходить быстро-быстро, а еще лучше убегать.
Ребенок закрыл дверь с той стороны, вскрыть надо, - рапортую я.
Сколько ребенку? - (Нет, не химичка, бывший следователь.)
Два года семь месяцев.
Дверь какая?
Обычная, замок «кнопочкой», врезной. Только мне не надо дверь ломать, мне бы замок вскрыть. У вас есть «медвежатники»?
Перезвоню через 10 минут.
Я поднялась к себе. Сын надрывался с той стороны во всю. Успокаиваю его как могу. Чувствую, что у меня начинается паника, еще немного, и мы будем оба рыдать под дверью.
Спасатели выехали дверь ломать! Да отвяжись ты, кобылица…
Теперь весь подъезд знает, что Женька дверь закрыл, а несчастная пухленькая Маринка кобылица! Ох, лучше бы к тете Оле пошла… Пока я бегала туда-сюда, за дверью стало тихо. Слишком тихо. Даже Ферри не лает и не поскуливает... В душе похолодело! Если Ферри топтался рядом с Женькой, то балконная дверь открыта! И окна на балконе открыты… И попугаи летают! И Женька обожает смотреть со столана улицу… Только тогда окна я закрываю, а тут всё нараспашку!
Женька! Женька! Женька! - задолбила в дверь. - Если ты не ответишь, я умру!
Спасатели ехали ну очень долго… Минут десять. Эти десять минут показались мне десятью годами. Казалось, я поседела за эти десять лет полностью. Когда лифт открылся и из него вышли два добрых молодца, я готова была кинуться к ним на шею и расцеловать. Вместо этого налетела с воплем:
Почему так долго?
Мужики, видимо, были привычны к неврастеническим особам, поэтому сразу начали с дела: - Что ломать будем?
Вот, - указала я на любимую дверь. - Только, ребята, умоляю, замок как хотите выворачивайте, а саму коробку не портите. Мне ее потом ремонтировать некому будет.
Муж совсем без рук? - поинтересовался щупленький парень с каким-то не местным акцентом.
У меня нет мужа! - огрызнулась я.
Ничевось, мамаш, ща вскроем! - видимо пошутил другой спасатель.
А дитё-то твое спит небось? Внутренний голос тут же съехидничал: «Под балконом лежит твоё дитё! Ключи, дура, брать будешь!»
Нет, под дверью сидит! - заверещала я, почувствовав, как по щекам быстро потекли слезы.
Не дрейфь! Щас всё будет! Подсоби!
Только не ломайте коробку! - закричали мы одновременно с ломающимся наличником, под который спасатели засунули обычную фомку. Он так жалобно завизжал, что я не выдержала, разрыдалась. Что-то щелкнуло, треснуло, крякнуло, и дверь, скрипнув, открылась. Но я уже не слышала его речей, бросилась в комнату. Никого! Только посередине сиротливо стоял горшок.
Ну и где дитятко? - спросил второй спасатель, идя за мной прямо по чистому полу в грязных ботинках! Я выскочила на балкон. Едва сама не вывалилась из окна, высунувшись на улицу по пояс. Ура, с балкона никто не падал! Но где собака? Ферри всегда первым выскакивает к гостям!
Фер!!! - заорала я истерично. Собака, щурясь на свет, высунулась из темной ванной. Завилял хвостом.
А где ребенок-то? - строго поинтересовался щуплый. Распихивая мужиков, я подлетела к ванной. Включила свет. На кафельном холодном полу сидел Женька, на плече у него хохлился Абрам, Рики пристроился на другом плече.
- Ё! - воскликнул щуплый, заглядывая через мое плечо.
Мама, Абася пугася… Стасна, стасна! Я с ними, тогда не стасна. И Фефе не стасна.
Я обняла малыша, прижала к себе сильно-сильно. Боже, мой крошка Абрашу защищал, когда самому было страшно! Мальчик мой, любимый! Я целовала его горячие соленые щечки и плакала от радости. Мужики стояли довольные, улыбались. Собрались уходить, как вдруг второй истошно завопил, указывая куда-то на полку с обувью:
Оно шевелится!!!
Кто? - спросили мы все вместе.
Оно!!! Тапка шевелится сама!!!
Я полезла перетряхивать обувь. Под тапочкой сидела черепаха! - Нашлась, моя красавица. Испугалась, маленькая, - я гладила Кешеньку по полосатой желто-черно-красной головке. Кеша отчаянно махала лапками, пытаясь укусить мой палец.
А кто у вас еще живет? - спросил щуплый.
Это всё, - улыбнулась я.
Неужели? - хохотнули спасатели. Я проводила их до лифта, Женька помахал дядям ручкой. Мы вернулись в квартиру. Посадила Кешу в аквариум, и тут меня несколько смутило то, что дверь-то ребята сломали, ручку выдрали и замок перекорежили, но… В моей душе все оборвалось! На ватных ногах я подошла к двери. Она не открывалась. «Собачка» замка просто захлопнула нас и всё!
Дрожащими руками я набрала телефон спасения:
Женщина, миленькая, только что с улицы Союзной, дом 25, отъехала ваша бригада спасателей. Верните их, умоляю!!! Они замок заблокировали с той стороны. Я из дома не выйду! На том конце раздались короткие гудки. Мы с Женькой принялись ковырять замок. Но все мои попытки были тщетны: «собачка» держалась мертвой хваткой за отверстие. Просто бультерьер какой-то, а не замок!
Лифт остановился на нашем этаже. Я услышала знакомые голоса и веселый смех. Дверь жалобно вскрикнула, и «собачка» сдалась.
Ну, мамаш, выходь! - хохотал второй спасатель.
Замок снять надо, - резюмировал щуплый. И через две минуты на моей двери образовалась огромная дыра.
Всё, принимай работу, хозяйка! Вечером зайду починю, не оставлять же тебя и мальца с такой дверью.
Ага, - тоскливо согласилась я. Надо будет соседа Сашку позвать, пусть замок новый поставит.
Когда за спасателями закрылась дверь, мы с Женькой принялись убирать опилки и щепки. Гулять уже не пойдем, поздно, да и дверь без замка. Спать ребенка класть бесполезно, только проблемы создам. Окна, люстра и посуда в серванте остались немытыми, гранат не пересадила… Ничего не сделала… Женька погладил меня по голове, поцеловал. Ферри положил усатую морду на колени. Абраша ловко взбирался по ноге. Мои любимые… Я заплакала.
Около десяти вечера в дверь позвонили. На пороге стоял мужчина с кульком.
Отвертка есть? - деловито спросил он, протягивая мне новый замок «кнопочкой» и конфеты. Я не сразу признала в этом цивильном и симпатичном мужчине спасателя в ярком оранжевом комбинезоне.
А звать-то тебя как? - недоуменно улыбнулась я.
Тёма, - буркнул он, ковыряясь в дверном проеме. - А топор в этом доме есть? И молоток не всякий случай захвати!
Так в наш дом пришел хозяин.
Навеяно разговором с молодым человеком, которому одинокие девушки предлагают секс исключительно ради удовольствия, без каких-либо намерений образовать с ним пару, а потом не-по-честному не хотят делать аборт и готовы рожать ребенка помимо его согласия и вне брака. То бишь нарушают ранее объявленое. А молодой человек удивляется почему они врут. Хотели же только-претолько секса. Для удовольствия.
Что я тут вижу.
В обычной (нормальной, стандартной, средней, здоровой наконец) версии женщины есть такая опция - инстинкт гнезда. Он может быть представлен разными конфигурациями, находиться в разных местах, быть разного размера, контрастно выделяться и бросаться в глаза первым или быть зашитым заподлицо, так что сразу и не увидишь. НО. Стремление женщины образовать пару мне видится практически однозначным. И нормальным. Как наличие двух ног и одного носа. Я не к тому, что не бывает одной ноги. Бывает. И это в моих глазах никак не унижает человека. Но я понимаю, что это отлично от среднего случая. Это такая прекрасная женщина на одной ноге. И вполне возможно, что она будет тебе прекрасным другом и чудесной любовницей. Но спринтером - маловероятно.
Так вот если ты умный парень, то понимаешь, что одинокая девушка по определению стремится в пару. Здоровое свойство здоровой психики. Это не значит, что это у нее непременно доминантная мысль (но она есть и активизируется в нужное время), это не значит, что она стремится в пару именно с тобой (а тебе нужен секс с девушкой, которая стремится в пару с другим?), это не значит, что она тебя куда-то заманивает или хитрит (она сама может быть не в курсе, об этом ниже). Но опция есть. Будь уверен. И читай между строк, если ты умен.
Почему врет? А может и не врет. Вполне возможно, не знает этой опции и сама. Знать себя - это глубоко и не сразу. А человек часто "зависает" в образе. В данном случае - в современном модном образе. Походка свободная, от бедра. Когда она себя услышит - она тебе сформулирует, что это был образ. Часто момент осознанности включает беременность. И тут все честно. Бывает, что она так услышала тебя. Она уловила, что для тебя возможны лишь отношения без любви. Открываться ты не собирался, только тело. Вот она и строит унисонную тебе партию: дорогой встречный, а мне и не надо с душой, только секс. Но это неестественная для женщины партия.
В нее не заложено природой оплодотворить как можно более широкую территорию. Оплодотворить и бежать дальше. Это твоя природная роль. В которую умный мужчина привносит (ну хоть немного) постоянства. А она - это и есть территория. Она - по природе - стремится к постоянству, паре, гнезду. Ей потом это все вынашивать и рождать, когда ей бегать?
Знаешь случаи, когда девушка любила Сашу, а вышла замуж за Петю, потому что Петя позвал? Я знаю таких стомильенов историй. И они для меня нормальны, это истории, когда женщина следует своему глубинному инстинкту - инстинкту гнезда. Саша может потом обижаться или удивляться сколько хочет. Это не про предательство чувств. Это про здоровый инстинкт. Конечно, изначально люди хотят все вместе. И некоторые девушки готовы ждать и жить спокойно до того момента, пока сольется много в одном: и любовь и гнездо. Но она подбирает. И тебя рассматривает через эту призму. Понимай.
Я не злая. И я не отрицаю удовольствия от секса. Но против базы не попрешь. Или она есть. Или человек к ней стремится.
И даже ничего не ожидающая от тебя женщина может согласиться
на просто секс, если ты уж сильно достаешь. Потому что так ей проще. Но, если она сама предлагает
просто секс - понимай, что есть варианты:
- не такой он и простой, этот секс
- не такая она и "простая", эта девушка
- у нее уже есть гнездо
- вас ждут удивительные открытия в части познания себя
- это такая конструктивно редкая девушка, ног у нее не две.
- я знаю еще несколько вариантов про возраст и состояние, про практики и процесс познания, но там тебя как правило предупредят о твоей роли. И там не забеременеется.
Варианта просто ради удовольствия - нет. Читай между строк.
Как правило, внезапный прилив энергии, который сподвигает женщину «вить гнездышко» возникает у множества будущих мам примерно после 30-й недели беременности (однако это может произойти гораздо раньше или гораздо позже). Так, что желание все вымыть, передвинуть мебель, поклеить новые обои, закатать закрутки на год вперед или скупить пол магазина детских вещей не должно вызывать удивление. Но подходить ко всему нужно без фанатизма.
Следует помнить, что существует некоторый процент женщин, у которых инстинкт гнездования так и не появляется.
Существуют некоторые меры предосторожности, которые беременная женщина должна соблюдать:
При желании перекрасить стены, попросите, чтобы это сделал кто-нибудь другой. Пары краски очень опасны;При уборке шкафов, мытье люстр и остальных работ, которые требуют взбирание на высоту, нужно быть особо осторожной, а лучше и вовсе воздержаться от «альпинизма». Ваши родные в помощи не откажут;
Если в доме живет кошка, не меняйте самостоятельно ее туалет (в крайнем случае, делайте это в перчатках). Помните об инфекции (токсоплазмоз ), которая может навредить ребенку;
Избегайте бытовую химию. Некоторые очистители могут выделять опасные вещества;
При уборке мусорного ящика используйте перчатки;
Не стоит перетруждать себя, работа не убежит, а отдых нужен, особенно на свежем воздухе!
Во время беременности у некоторых женщин возникает сильное сделать в доме капитальный ремонт, чтобы к рождению малыша все было новым! Но оказывается, такой синдром может появиться и у будущих пап! Летидор предлагает читателям реальные истории, рассказанные женщиной и мужчиной – два взгляда на «синдром гнездования». Психолог и акушер гинеколог комментируют вопрос.
1. Синдром глазами беременной женщины
Это случается резко! Я иду по улице, снег хрустит под ногами, вечереет и мне бы скорее добраться до дома, но вдруг я вижу на витрине цветочного магазина ярко-розовые искусственные пионы. Зачем они мне?! Да надо, просто надо! Воткну в батарею, заткну за шкаф, поставлю в вазу, в конце концов, или будут они красоваться прямо в изголовье нашей кровати! Скорее покупаю этот прекрасный искусственный букет и бегом домой! Вдруг всплывают в голове картины что и как надо дома срочно переставить, срочно все изменить! У нас все стоит неправильно и некрасиво!
Забегаю домой, муж еще не вернулся, я не в силах ждать его начинаю капитальную перестановку! На волне вдохновения не замечаешь что впереди большой живот килограмм на 6-7! И вот, наконец, кровать в другом углу комнаты, ненавистный раньше тюль красуется на моих окнах, шкаф с трудом, но тоже переставлен! Мои новые пионы, я не знаю, куда их деть, и все-таки затыкаю их за батарею, пусть будут тут! Успокаиваюсь и ложусь спать в надежде, что меня завтра не накроет! Ближе к концу беременности хочется создать дома уют! Душа рвется в икею и невозможно пройти мимо магазина «всё для дома». На этом помешательстве свершается великое - грандиозные перестановки или даже ремонт! Спать ложишься с мыслью, что все поставлено идеально, а потом просыпаешься с мыслью, что нужно опять все переставить! Потом вдруг все проходит, дома становится уютней, теплей и лучше.
2. Синдром глазами будущего папы
«Сначала все у нас было хорошо. Ребенка давно хотели, не получалось и тут - вот она радость – будет! Мы живем в своей квартире, но с деньгами не очень. Весь год откладывали на отдых и вот решили поехать, даже билеты уже купили. В общем, в предвкушении. Были. Однажды Алена звонит мне с работы и сообщает, что нам просто срочно необходимо, далее следовали только слова-эмоции: непременно, сегодня же, уйти с работы пораньше, посмотреть в интернете, думать нет времени, если не мы, то кто, нам помогут и т.д. Короче, речь шла о ремонте. Я обалдел, конечно, сами понимаете, сейчас отдых, потом скоро родится ребенок, ну не до ремонта нам сейчас. И в квартире у нас объективно хорошо и уютно и «косметику» делали два года назад. Нормально короче все. В тот день она мне позвонила три раза, добила меня. Думал, приду домой, обсудим и… как-то успокоится, она беременная, вот крыша и поехала.
Я не знал, что такое «гнездование», вообще никогда не думал, что такое может твориться с людьми и в тот момент, когда я открывал дверь в квартиру, я не представлял, что все зашло настолько далеко… в нашей спальне уже частично не было обоев. Из-под груды оторванной со стен бумаги неслись аргументы: денег займем, билеты сдадим, сэкономим на еде, дорогую коляску покупать не будем и вообще все можно на авито, главное, сделать ремонт.
И еще вот это: это надо не нам, это нужно ребенку! Я говорю, это он сам изнутри тебя надоумил? Бреееед просто. В тот вечер я честно себе признался, что ситуацией не владею и справиться с женой, у которой мозги захлебнулись гормонами, сам не могу. Да, я оказался слабым! На следующий день позвонил тестю и нажаловался, точнее, попросил найти для его дочери убедительные доводы. Он поддержал меня, может, тоже пережил это когда-то, не знаю, короче, ремонт отложили на будущее лето, отдохнуть съездили, правда, обои пришлось переклеить, и еще перед родами тренировался шкафы передвигать. Я, честно, не готов так больше! Вот сестра у меня на пятом месяце сейчас, пока вроде тихо у них, но кто знает, когда их беременных накрывает, сразу или в конце, короче я ее мужа уже предупредил».
Комментирует Ольга Сергеевна Плеханова, кандидат медицинских наук, психолог, психотерапевт Европейского реестра
В третьем триместре беременности (а иногда и раньше), у многих женщин появляются неожиданные новые порывы. Они убирают, выбрасывают и запасают вещи, нередко доходя до исступления.
Такая трудно контролируемая необходимость чистить и приводить все в порядок во время беременности, называемая “синдромом гнездования”, согласно международному исследованию 2013 года, закрепилась у нас в ходе эволюции и обусловлена генетически. Так же, как птицы запрограммированы строить гнезда для защиты своих птенцов, мы, люди, стремимся создать безопасные условия для нашего потомства.
У «синдрома гнездования» есть очевидные положительные практические аспекты:
- будущая мама действительно подготавливает дом к появлению малыша. Удаляет пыль, бактерии, ненужные, старые и потенциально опасные предметы;
- покупает необходимые для ухода за новорожденным предметы обихода, готовит небольшую аптечку, первые одежки, пеленки и подгузники;
- готовит уютную чистую комнату с удобной мебелью.
Кроме того, есть и положительные психологические аспекты:
- совместная организация пространства к рождению малыша, обсуждение деталей подготовки дома дополнительно укрепляют связь между родителями, усиливают чувство единства семьи и являются своеобразной подготовкой к совместным заботам о ребенке.
- многим беременным женщинам «синдром гнездования» помогает справиться с тревогой перед предстоящим событием. Подготавливая защищенное пространство, они и сами начинают себя чувствовать более защищенно.
- желание навести порядок мобилизует женщину и вместо того, чтобы акцентировать внимание на возможном снижении трудоспособности, чувстве усталости, будущая мама, занимаясь домом, отвлекается от подобных проявлений третьего триместра беременности и испытывает радость от выполнения простых и вместе с тем важных дел.
Важно помнить:
1) Конечно, хорошо бы избавить дом от лишней грязи до прибытия ребенка, тем не менее, убедитесь, что Вы делаете это безопасно для себя и малыша!
- Не пользуйтесь никакими токсичными чистящими, моющими, лако-красочными и клеящими средствами!
- Всегда одевайте перчатки!
- Проветривайте помещение!
- Не делайте ничего, стоя на лестнице!
- Не поднимайте и не двигайте тяжелое!
Привлекайте помощников!
2) Относитесь к покупкам разумно !
- Не стесняйтесь спрашивать совета у более опытных мам, чтобы не купить слишком много лишних вещей.
- Если вам очень понравилась вещь, дайте себе время обдумать покупку.
- Составьте список вещей, которые вам понравились и могут понадобиться, но не сразу. Сделайте закладки в интернет-магазине, распечатайте, но пока не покупайте. У Вас еще будет время принять решение и быстро сделать заказ, и вы сможете избежать ненужных расходов, потому, что о чем бы ни рассказывали в рекламе, лично для вас и вашего малышу эта вещь может оказаться неподходящей.
3) Заботьтесь о себе!
- Не переутомляйтесь. Как бы ни был важен чистый и безопасный дом, ваше самочувствие не должно пострадать. Обязательно следите за тем, чтобы вы достаточно отдыхали.
- Если «синдром гнездования» вас беспокоит, если вы плачете от того, что на стекле осталось пятнышко, или потому, что успели меньше, чем планировали, если вы плохо спите, думая об уборке, обязательно обратитесь за помощью. Обратитесь к родным и близким, к более опытным мамам, к друзьям, если их поддержка оказалась недостаточно эффективной, обязательно обратитесь за помощью к психологу.
4) Если у вас нет “синдрома гнездования ”?
- Ни в коем случае не расстраивайтесь. Во-первых, он не проявляется примерно у трети беременных женщин. Во-вторых, этот инстинкт обладает определенной зависимостью от времени года. Если третий триместр беременности совпадает с весенними или летними месяцами, «синдром гнездования» более выражен, если третий триместр протекает осенью или зимой, он менее выражен. И третье, если род занятий женщины позволяет ей работать и в третьем триместре, «синдром гнездования» также встречается реже.
Рационально продумайте, что может понадобиться будущему ребенку, составьте собственный список на основании информации, которую Вы можете прочитать, услышать от специалистов или опытных мам, и подготовьте необходимый минимум. Продумайте, на кого вы сможете положиться после рождения малыша, чтобы кто-то мог вам помочь докупить необходимые вещи. И не волнуйтесь! Интернет-магазины и аптеки по-прежнему останутся у вас под рукой!
По данным международных исследований в последние годы будущие отцы становятся все более эмоционально вовлеченными в период беременности женщины, у них все чаще проявляются как «синдром гнездования», так и тревога и волнение. Эти изменения обусловлены небольшими изменениями в уровне гормонов будущих отцов, это сдвиг, который обусловливает переход мужчины в состояние родителя (нередки изменения в соотношении уровней тестостерона и пролактина в организме мужчин). «Синдром гнездования» у мужчин считают подготовкой к будущей роли кормильца и защитника. Многие будущие отцы с удовольствием принимают участие в благоустройстве дома, кроме того, нередко у мужчин появляется желание приобрести автомобиль большего размера в связи с предстоящим пополнением в семье. Если у будущего папы появилось желание подготовиться к появлению малыша, не стоит волноваться за мужчину, он просто эмоционально вовлечен, это хорошо. Повод беспокоиться есть только в том случае, если мужчина не просто заинтересован и участвует, а если он встревожен, стремится тотально контролировать каждую мелочь и, можно сказать, что он одержим подготовкой к появлению ребенка. В этом случае, скорее всего, мужчине требуется помощь специалиста-психолога.
