Утром не сработал будильник, выходной в обнимку с котом прервало предложение «Есть два билета!», надо доверстать презентацию, и уже через полчаса за вами зайдет приятель, чтобы пойти пообедать. Знакомая ситуация?
Чтобы не тратить лишнее время на подбор одежды, подготовьте комплекты вещей заранее. Критерии выбора следующие: это вещи, которые вам безоговорочно идут, которые вы можете носить, даже внезапно поправившись на пару килограммов, и которые не требуют сложных стилистических решений. Лучше всего иметь несколько комплектов на каждый «форс-мажорный» случай.
Предлагаем универсальные варианты, которые в экстренной ситуации смогут избавить вас от вопроса «Что надеть?».
На работу
Жакет COS, 10 400 рублей; брюки COS, 6 100 рублей; ботинки Valentino, 76 800 рублей; сумка Tory Burch, 29 700 рублей; рубашка H&M, 1 099 рублей.
Здесь все зависит от того, требует ли ваше место работы официального дресс-кода или же вы можете одеваться в свободном стиле. В первом случае все просто: пусть у вас в гардеробе всегда будут одна-две чистые белые рубашки и брюки прямого кроя длиной по щиколотку (вряд ли в утренней спешке вас порадует перспектива бежать на работу в узкой юбке). Во втором случае на помощь всегда придут простые джинсы без модных потертостей, прорезей или декора, трикотажная водолазка или джемпер и удобная обувь без каблука.
Мы же предлагаем вариант, который будет уместен в обоих случаях: брючный костюм. Он всем идет, а комбинировать его можно с рубашкой для более строгого образа или с футболкой либо все той же водолазкой для более расслабленного. Цвета базовые: черный, серый или темно-синий.
На свидание
Платье Theory, 30 400 рублей; жакет I Am Studio, 12 990 рублей; ботильоны INC International Concepts, 6 300 рублей; сумка Diane von Furstenberg, 14 400 рублей; серьги Rebecca Minkoff, 3 450 рублей.
Для экстренных случаев (например, вы задержались на работе и времени на то, чтобы придумать, с чем надеть любимую блузу, не осталось) стоит иметь как минимум один беспроигрышный вариант. Опять же, все зависит от ваших личных предпочтений — может быть, вам не близок женственный стиль и куда комфортнее вы чувствуете себя в брюках-кюлотах и футболке. Но мы исходим из того, что традиционный сценарий с платьем — самый простой, потому что как раз не нужно думать о том, как сочетать «верх» и «низ».
Обтягивающие фасоны или оверсайз — две крайности, которые в экстренной ситуации могут подвести и сесть неудачно. Ткань лучше выбирать не слишком плотную, но и не просвечивающуюся. Можно надеть платье-комбинацию, поверх которого накинуть жакет в мужском стиле (а потом при необходимости его снять).
На выставку
Джинсы Topshop, 3 100 рублей, свитер MIR Stores, 8 990 рублей, ботинки All Saints, 23 200 рублей, рюкзак Rag&Bone, 12 100 рублей.
Конечно, современные музейные пространства не предполагают определенного дресс-кода, и все же правило уместности никто не отменял (это вообще чуть ли не главный принцип современного подхода к выбору одежды).
Во-первых, скорее всего, вам придется довольно много времени провести на ногах, а значит, обувь должна быть удобной. Во-вторых, пространство музея подразумевает некоторую внешнюю благообразность, поэтому спортивные брюки и грязные кроссовки выглядят там негармонично (кто-то может сказать, что это архаичные условности, и тем не менее).
Одеваться чересчур нарядно, наверное, тоже не стоит: интерпретируя слова современного классика, главные экспонаты здесь не посетители. Идеальным выбором будет спокойный, но не скучный кэжуал: белые джинсы прямого кроя, теплый свитер фактурной вязки и удобный рюкзак.
Блузка Joseph, 26 000 рублей, юбка Chapurin, 12 750 рублей, ботильоны Petar Petrov, 52 600 рублей, серьги Zara, 1 299 рублей, клатч Angela Valentine, 12 200 рублей.
Опять же, сегодня театральный дресс-код (особенно если речь о современных пространствах и постановках) вовсе не предполагает платьев в пол, статусных аксессуаров и сложносочиненных укладок. Театралы версии 2.0 предпочитают приходить на премьеры в кроссовках из модных коллекций-коллабораций и свитшотах авторства современных гениев уличной моды.
Если подобное свободомыслие вам не близко и душа просит чего-то более нарядного, чем базовые джинсы, попробуйте такое сочетание: блузка из шелка, миди-юбка А-силуэта, а в качестве главного акцента — массивные серьги.
Save Save Save Save Save SaveПеред тем, как идти в гости или на свидание, объяви себе 60-минутную готовность. Поверь, что и за такое короткое время можно стать неотразимой с головы до пят!
17:23 13.02.2013
Ритуал ухода за своей внешностью занимает очень важное место в жизни женщины, а перед свиданием становится чуть ли не моментом, определяющим успех не только предстоящего романтического мероприятия, но и отношений в целом. Поэтому, перед свиданием, все мысли девушки занятны только одной проблемой: "А как мне выглядеть на все 100%?", - что порождает излишнее напряжение и неизбежные ошибки. Бывает даже, что именно в этот ответственный день вам вдруг начинает изменять врожденный вкус и чувство меры. Все из-за волнений и желания понравится… Что же можно посоветовать, чтобы выглядеть прекрасно?
1-15 минут. Прими душ
Прежде всего, необходимо взбодриться. Если ты предпочитаешь ванну, вода должна быть теплой - слишком горячая успокоит, но не придаст энергии. Добавь в воду немного эфирных масел (2-3 капли) или экстракта эвкалипта, мяты. Для придания коже нежности принимают ванну с добавками: глицерин - 60 г; розовая вода - 50 г.
Маска
Хорошо, если есть маска, промышленного производства. Но можно воспользоваться и народными средствами: растолки в пудру таблетку аспирина, перемешай с йогуртом. Аспирин прекрасно подсушивает кожу, снимает воспаления, йогурт увлажняет. Нанеси маску и принимай ванну.
Или же протри лицо и шею соком любого фрукта. Подойдут долька апельсина (если нет аллергии на цитрусовые), кусочек киви или столовая ложка яблочного пюре.
На глаза положи пакетики со спитого зеленого чая, или просто смоченные с чае салфетки.
Если ты еще не пробовала лифтинг в ампулах, попробуй, он тоже прекрасно за считанные минуты освежит лицо. В состав входят активные животные и растительные вытяжки, минеральные добавки и легкоусвояемые жиры. Средство быстро справится с мелкими морщинками, подтянет овал лица. Его действие продлится 7-8 часов.
Заверши водные процедуры прохладным душем. Важно, чтобы струя шла по позвоночнику, начиная от шеи. Так хорошо расслабляются мышцы лица. Затем пару минут полежи, подняв ноги вверх и упираясь ими в стенку.
Смажь кожу нежным лосьоном или кремом для тела. Не забудь, что они должны быть или без отдушки, или с тем же ароматом, что и духи. Теперь запахни халат и отправляйся к туалетному столику.
15 мин-20 мин. Займись волосами
Сбрызни волосы спреем, накрути волосы на большие бигуди, они оживят прическу. Теперь можешь подкрепиться стаканом горячего чаю с лимоном. Не снимай бигуди.
20-25 мин. Подготовь лицо к макияжу
Используй качественную косметику. Нанеси основу для макияжа, желательно водостойкую, хорошей фирмы. Для первого свидания лучше не эксперементировать с новым непривычным макияжем. Любой новый макияж нужно "обжить", привыкнуть к нему, как и к кардинальной смене имиджа, будь то в одежде, поведении или цвете карандаша.
Вообще-то мода модой, но макияж должен быть твоим! Если же приглянулась модная новинка, ее все равно надо адаптировать под свою кожу, тип лица, цвет волос, и цвет глаз, состояние души. Если сейчас ты чувствуешь себя "нежным созданием", то модный макияж в стиле "вамп" тебе вряд ли подойдет, и чувствовать себя ты будешь в таком виде неуютно. Тем более, что дизайнеры часто друг другу противоречат. В этом сезоне, к примеру, одни советуют аккуратный и незаметный макияж в стиле "nature": прозрачный блеск, легкие перламутровые тени для век, коричневый или серые карандаш, розово-пастельные румяна, тон пудры приближенный к естественному цвету кожи и прочее, а другие рекомендуют вишневые помады, зеленые тени, синие туши и золотые блестки.
Так что, выбирая, полагайся на свой стиль, вкус, учитывая, конечно время суток: дневной макияж (более мягкий), в вечернем варианте можно позволить себе более яркие цвета.
25-35 мин. Сформируй прическу
Аккуратно освободи волосы от бигуди и пропусти локоны сквозь пальцы. Для длинных волос хорош такой способ фиксации: опусти голову вниз, опрысните волосы лаком, потряси ими и через несколько минут прими исходное положение. Если волосы короткие, и каждую прядь нужно уложить определенным образом, используй мусс или гель для укладки.
Средства для укладки волос нужны каждой женщине, чтобы придать прическе объем, блеск и зафиксировать ее. Пенные фиксаторы (муссы и пенки) придают прическе объем, помогают надолго сохранить локоны. Эти средства наносят на влажные волосы перед укладкой феном. Нельзя наносить на волосы слишком много пенки, иначе высохшие волосы будут выглядеть неопрятно.
Лосьоны для укладки лучше всего использовать при укладке волос с помощью фена или бигуди. Лосьоны придают прическе объем и прочность. В отличие от пенки, лосьоны можно наносить и на сухие волосы. Если ты укладываешь волосы феном, купи специальный лосьон для укладки феном, содержащий питательные вещества, защищающие волосы от вредного воздействия горячего воздуха. Минус в том, что этот лосьон не очень сильно фиксирует прическу.
Гель придает прическе большую прочность. С помощью геля можно придать любую форму короткой стрижке, сделать ее устойчивой. Можно также использовать гель, чтобы сформировать локоны и волны из густых волос, плохо поддающихся укладке другими средствами. С помощью геля сильной фиксации можно создать эффект мокрых волос.
Воск для волос помогает при укладке кудрявых, а также сухих волос. В то же время воск ухаживает за волосами, благодаря содержанию жира, из-за которого волосы лучше поддаются укладке и становятся блестящими. В завершение укладки используются лак или спрей для волос. Они фиксируют прическу и придают волосам блеск. После нанесения лака не следует расчесывать волосы.
35-40 мин. Нанеси румяна.
Сначала припудри лицо прозрачной рассыпчатой пудрой, чтобы румяна легли ровнее, затем наложи сухие румяна. Очень нежно смотрится, если свежесть лица подчеркнута шариковыми румянами.
Для создания изысканного рельефа лица втяни щеки, чтобы обозначились скулы. На выступающую часть скул нанеси румяна, избегая выхода за пределы контура скул. В противном случае, при попадании румян на область вокруг глаз лицо может стать утомленным с эффектом припухлости.
Для создания эффекта легкого свечения улыбнись, чтобы на щеках обозначились "яблочки" - они расположены точно посередине лица. Нанеси румяна горизонтально на область "яблочка" щеки и слегка растушуй. Старайся не наносить румяна на область лица, находящуюся на расстоянии 2-х пальцев от носа.
Если ты хочешь сделать широкое лицо уже, нанеси румяна широкой полосой от верхней части скулы по направлению к линии кончика носа. Остановись на линии, проходящей под внешним краем радужной оболочки глаз, и проведи кистью вверх под углом к верхней части уха.
Чтобы оптически сделать узкое лицо шире, наноси румяна от внешнего края глаза, растушевывая их движением назад (но не вверх), по направлению к середине уха.
Помни о том, что румяна должны также гармонировать с оттенком губной помады.
40-50 мин. Накрась ногти.
По идее, ногти у тебя должны быть ухожены всегда. Стереть старый лак займет минуту. После чего стоит освежить их бесцветным лаком, нарисовав внутри ногтя белый контур специальным карандашом (маникюр френч) или нанести цветной лак, который будет идеально сочетаться с цветом губной помады.
Хороший лак для ногтей должен равномерно ложиться на поверхность ногтя. Покупая лак, нанеси его на ноготь. Ты сразу оценишь глубину цвета, нужное количество слоев, его консистенцию. С кисточки лак должен быстро капать однородной каплей, а не тянуться. Хороший лак для ногтей благородно блестит, быстро высыхает (3-4 минуты), не боится механических повреждений, не раскалывается и не обламывается. Обрати внимание на нумерацию лака, это поможетв дальнейшем в выборе помады, конечно, если ее ты будешь покупать у той же косметической фирмы.
45-50 мин. Красим губы
Нет строгих правил для выбора цвета губной помады, а те, что есть, по сути своей, относительны и индивидуальны. Раньше считалось, что блондинкам нужно пользоваться розовыми, светлыми оттенками, а брюнеткам и шатенкам позволительны более яркие цвета. Современные дизайнеры жестко расквитались с этим последним стереотипом. Сегодня наиболее верный ориентир в выборе помады: ее цвет должен сочетаться с оттенком кожи! То есть, если тон кожи у прохладный (ты относишься к "летнему" или "зимнему" типу), то и помада должна быть холодных оттенков: от светло-розовой до иссиня-черной. И наоборот, если ты относишься к теплому ("осеннему" или "весеннему") типу, то выбирай помаду от ярко-оранжевых до ржаво-коричневых цветов.
50-58 мин. Облачаемся в одеяние.
Было бы странно, если бы мы советовали, во что одеваться. Каждая женщина лучше знает и свой стиль, и достоинства своей фигуры, а кроме того, выбирая наряд женщина следует состоянию своей души. Поэтому, что бы ты ни надела, ты - прекрасна, потому что счастливые глаза девушки, спешащей на свидание, украшают лучше любых алмазов! И все же…наличие украшений способно преобразить и нарядно акцентировать любое, даже самое скромное платье.
"Свое" украшение надо просто узнать, почувствовать. Порой украшение, которое само по себе вроде бы и не производит особого впечатления, удивительно "сливается" с человеком, приобретая от этого особую прелесть.
Придерживайся правила: лучше меньше да лучше. Не увлекайся поддельными безделушками, выдающими себя за драгоценные камни и золото. Куда привлекательней недорогие, но зато настоящие изделия: дерево, керамика, янтарь, полудрагоценные камни и самоцветы, выбор которых сейчас велик.
К вязаному свитеру, платью, костюму идут крупные украшения из дерева, керамики, металла, кости и камня.
Полным женщинам больше подойдет тоненькая цепочка. К нарядному платью или костюму подберите цепочку с медальоном, тонкий браслет. На платье с острым вырезом хорошо смотрятся длинные бусы. Минимум - это изящное кольцо на руке да цепочка на шее. Максимум - приблизительно то же самое.
58-60 мин. Одеваемся в аромат.
Как наносить аромат? Кажется, ответ очевиден: побрызгался и пошел. Ан нет. Все гораздо сложнее. Лучшее "место" для туалетной воды - волосы. Но только если они чистые. Жир и грязь, которые накапливаются на волосах и коже головы, усиливают аромат и могут его исказить. Кроме того, не распыляйте парфюм на чрезвычайно сухие или ломкие волосы.
Распыляя духи, будь осторожны с драгоценностями! Духи могут испортить жемчуг, блеск янтаря и других камней. Не все так просто и с нанесением аромата на одежду. На ткани наносить туалетную воду можно, предварительно проверив, не оставляет ли она пятен. Наиболее дружественны туалетной воде мех и шерсть. А вот синтетические ткани могут изменить запах до неузнаваемости. Лучший способ "одеться в аромат" - прыснуть струю парфюма вверх и постоять несколько секунд в его облаке.
Представьте… Вы спокойно отдыхаете дома, как вдруг звонок: вам зовут в гости, на каток, на свидание или на прогулку – словом, не важно куда, но самое главное, что готовой вам предстоит быть через 20 минут! Еще полгода назад я бы не поверила, что такое возможно – поскольку обычное «собирание» занимает не менее часа. Однако если уж с помощью интернета мне удалось оптимизировать свой гардероб, собрать базовые комплекты и определиться с цветотипом, то почему бы не поискать информацию о том, какими уловками стоит пользоваться, если на сборы отведена всего треть часа? Задумано – сделано. Итак, делюсь тем, что советуют многочисленные интернет-источники и что удалось воплотить в жизнь мне самой.
Сразу оговорюсь: экспресс-методы, о которых будет идти речь ниже, не на каждый день, а лишь для исключительных случаев, поскольку «полное собирание» с душем и укладкой в эти 20 минут, к сожалению, не поместится. Однако кое-что можно взять на вооружение и для ежедневного использования.
Начнем с того, что не следует даже пробовать делать в эти 20 минут – иначе вы рискуете не собраться и через полчаса. Итак, откажитесь от:
Уже упомянутого душа и мытья головы;
Сложной укладки;
Использования пилинга, скраба, маски;
Выдавливания прыщей;
Использования лака для ногтей (ничего хорошего из этой идеи не получится, даже если вы нанесете лак в последний момент и будете предельно аккуратны – уж лучше смыть старый лак, если он начал слезать, не пытаясь нанести новый);
Переодевания по нескольку раз;
Глажения заранее не поглаженной вещи или не до конца высохшой после стирки (это займет большую часть времени, лучше воспользоваться тем, что готово к использованию прямо сейчас).
Как позаботиться о прическе и макияже?
Прическа или укладка – это почти всегда первое, с чего начинаются сборы. После волос мы занимаемся макияжем, а в самом конце одеваемся (по крайней мере именно это говорит статистика и личный опыт). Но ведь женщина на то и женщина, чтобы заниматься одновременно несколькими делами! Так, во время расчесывания волос или макияжа вы вполне можете спокойно обдумать, какая одежда лучше всего подойдет к вашей ситуации. Итак, вспоминаем, где и что лежит, какая сумочка и обувь подойдут к этому образу… Только помните, что все это должно происходить в уме – никаких лишних примерок и переодеваний! А пока идут размышления можно сделать следующее:
Позаботиться о чистоте волос
. Если они не слишком чистые, воспользуйтесь сухим шампунем. Конечно, свежести он не обеспечит, но зато ближайшие несколько часов волосы будут выглядеть ухоженно и аккуратно.
Сделайте прическу
. Если сухой шампунь отсутствует, сделайте «конский хвост», хорошо зачесав волосы назад и закрепив резинкой. В крайнем случае воспользуйтесь косынкой или шалью – если позволяет место, куда вы собираетесь, их можно повязать как бандану.
Выровняйте тон лица . Ровный тон – основа макияжа, поэтому уделите особое внимание тому, чтобы скрыть несовершенства.
Подчеркните глаза или губы . Отлично, если вы подкрашиваете ресницы краской (или они от природы у вас насыщенного оттенка) – тогда можно обойтись и без туши. Так, кстати, поступают даже звезды – к примеру, Дженнифер Энистон. Если нет – слегка подчеркните их тушью (в целях экономии времени можно прокрасить лишь верхний ряд ресниц). Откажитесь от рисования стрелок и, конечно же, от осваивания новых приемов в макияже – сейчас не время для экспериментов! Если одной туши вам кажется мало, воспользуйтесь не слишком темными тенями.
Губы можно подчеркнуть красной помадой – в таком случае не возбраняется оставить без внимания даже глаза. Этим секретом, кстати, пользуется Кейт Мосс, утверждающая, что отрыла для себя яркую помаду и использует ее в тех случаях, когда катастрофически не хватает времени или отсутствует желание делать макияж. Помаду вбейте кончиками пальцев – так она продержится дольше, да и на губах будет выглядеть намного естественнее. 
Если вы решили, что вам дороже подчеркнуть глаза, то от помады вполне можно отказаться – в пользу бесцветной гигиенической помады. Последнюю манипуляцию, кстати, можно проводить даже без зеркала – выбегая из подъезда или в лифте (сэкономим еще чуть-чуть времени!).
Подберите одежду
. Идеально, если ваш гардероб подготовлен заранее и вы хорошо знаете, какие вещи с чем «дружат». В один из свободных вечеров можно этим и заняться – новый подход к формированию гардероба пригодится во множестве случаев, и не только, если предстоят экстренные 20-минутные сборы.
Но даже если полностью ваш гардероб не сформирован, именно для таких случаев стоит держать наготове пару подготовленных комплектов. В самом крайнем случае – одевайтесь нейтрально, не прогадаете! Простой комплект всегда можно разбавить ярким аксессуаром или сумочкой.
Не забудьте последний штрих: немного духов на волосы, на мочки ушей и на запястье – и вы готовы к выходу!
Всем известно, как тяжело бывает вставать по утрам. Вы откладываете будильник снова и снова, и в результате оказывается, что на сборы вам осталось всего 20 минут! Знакомая ситуация?
Впрочем, сборы на работу (учебу и т.п.) в любом случае не должны быть долгими, не так ли? Разве разумно лишать себя ценных минут сна ради того, чтобы долго и тщательно собираться на работу? Не лучше ли будет разработать ритуал, который позволит вам быть готовыми для нового дня всего за 20 минут?
Вот что нужно сделать, чтобы быстро собраться на работу, и при этом все успеть:
1. Готовьте одежду “на завтра” с вечера.Накануне вечером посмотрите прогноз погоды на завтра и выберете себе соответствующий наряд. При необходимости приведите его в порядок, чтобы с утра не обнаружить в ужасе, что к сапогам прилипли комья грязи, а на любимой блузке “нарисовалось” невесть откуда взявшееся пятно. Пусть ваша обувь “на завтра” стоит начищенная у входной двери, а одежда, чистая и выглаженная, висит на плечиках в “боевой готовности”. Сумку тоже соберите с вечера. Не забудьте положить в нее зонтик, если синоптики обещают дождь.
2. Научитесь быстро просыпаться.
Если уж вы решили отводить на утренние сборы минимум времени, то поваляться в постели не получится. Значит, нужно сделать так, чтобы проснуться было легко. Как этого добиться? Ну, во-первых, выделяйте на сон достаточно количество времени – не менее 7 часов. Далее, выберите для будильника бодрую энергичную мелодию, которая вам нравится. Так проснетесь быстрее. Можно положить смартфон (ведь, наверное, он и есть ваш будильник?) не рядом с кроватью, а где-то подальше – тогда, чтобы отключить его, вам придется встать и пройтись. Заодно и сон стряхнете!
3. Заранее позаботьтесь о завтраке.
Конечно, вы можете сказать, что для экономии времени и завтракать вовсе не обязательно. Действительно, некоторые люди пропускают утренний прием пищи. Однако, к сожалению, это вредно для здоровья. Помимо прочих причин, пропуск завтрака, например, увеличивает риск заболеть сахарным диабетом. К тому же, завтрак не займет много времени, если вы подойдете к делу с умом. Известно, что самый лучший завтрак – это каша. Если у вас есть мультиварка, вы можете, заложив в нее ингредиенты с вечера, к утру получить ароматную, подогретую до нужной температуру кашку. Которую вам останется только съесть! Другие варианты – достаньте из холодильника заранее купленный творожный сырок с изюмом или приготовленный с вечера бутерброд. Ну а уж на то, чтобы заварить чай из пакетика, времени почти не нужно! На завтрак уйдет всего 5 минут, и вы получите необходимую для эффективной жизнедеятельности энергию!
4. Минимизируйте время на приведение себя в порядок.
Если вы принимаете душ вечером (а вы наверняка так и делаете), снова делать это с утра нет необходимости. К тому же слишком частое мытье пересушивает кожу. Вы можете “пройтись” мыльной пеной подмышками перед нанесением дезодоранта – и этого будет достаточно. Ну и, конечно, придется почистить зубы и умыть лицо – без этого никуда!
Накладывая макияж, используйте средства типа “два в одном”. Если сначала наносить дневной крем, затем основу под макияж, а потом еще тональный крем или пудру, это займет слишком много времени. Попробуйте, умыв лицо, нанести на него всего лишь BB- или CC-крем. Эти средства сочетают в себе качества дневного крема, а также легкого тонального средства, маскирующего несовершенства кожи. В большинстве случаев этого будет достаточно, чтобы кожа выглядела ухоженно. А процедура займет минимум времени! Что касается остального макияжа, то тут, конечно, все индивидуально, но, если вы намерены собраться на работу быстро, придется обходиться минимумом косметики. Самый быстрый вариант – накрасьте губы помадой яркого красивого, подходящего к вашему лицу оттенка. Все! Даже если другой косметики на лице не будет, вы будете выглядеть эффектно!
Укладка волос щипцами или утюжком занимает много времени и к тому же сильно портит волосы. Измените свой ритуал! Научитесь быстро делать эффектный пучок, хвост или просто красиво собирать волосы на затылке заколкой. Можно с вечера заплести косы, чтобы с утра волосы легли на плечи красивыми волнами. Некоторым будет достаточно просто хорошо расчесаться, чтобы волосы выглядели красиво. Экспериментируйте! В итоге вы будете экономить время и не навредите волосам.
5. Не торопитесь.
Подобное предложение может показаться абсурдным, но на самом деле оно имеет смысл. Суетясь и спеша, мы часто что-то проливаем, просыпаем или опрокидываем, или же, не давая себе времени обдумать свои поступки, совершаем нелогичные действия. В итоге времени тратится не меньше, а больше! Да и нервов тоже. Сосредоточьтесь, будьте внимательны и аккуратны, и вы справитесь с делами гораздо быстрее!
6. Следите за временем.
Хорошо, если во время сборов в поле вашего зрения будут находиться настенные часы. Часы на руке – тоже вариант. Есть и еще один оригинальный способ следить за временем. Создайте плейлист из ваших любимых треков на 20 минут. По мере смены композиций вы будете понимать, сколько у вас еще в запасе времени. При этом вам не нужно будет никуда смотреть. А любимые мелодии зарядят вас позитивной энергией и позволят собираться в более бодром темпе.
Итак, вы потратили 5 минут на гигиенические процедуры, 5 минут на макияж и прическу, 5 минут на завтрак. Плюс остается еще 5 минут – за это время вы успеете убрать постель, посуду после завтрака и одеться. Вуаля! Вы готовы за 20 минут. И при этом выспались. Удачного дня!
