Сухая кожа тела причины. Сухость кожи: причины, лечение. Универсальный крем «Дардиа Липо»

В статье расскажем о причинах и способах лечения сухой кожи тела. Вы определите, есть ли у вас такая проблема и что делать при явных симптомах. Узнаете о народных средствах и профилактических мерах в лечении заболевания.

Сухость кожи возникает из-за недостатка влаги в верхнем слое кожи, что провоцирует воспаления, трещины, шелушение. Зуд усугубляет проблему, сложно держать себя в руках, когда ее так и хочется почесать.

Симптомы сухости кожи тела

Надавите пальцем на кожу, понаблюдайте за реакцией. Если след от нажатия остается некоторое время, значит, кожа сухая и требует ухода.

Признаки сухости кожного покрова:

• Ощущение стянутости после водных процедур.
• Маленькие трещинки.
• Зуд, покраснение.
• Незаметные поры.
• Кожа грубая, неэластичная.

Причины сухости кожи

На состояние кожи влияет окружающая среда, образ жизни, питание, перенесенные или хронические заболевания. Сухость провоцируют:

• Нарушения обменных процессов в организме.
• Авитаминоз (недостаток витаминов).
• Аллергическая реакция.
• Инфекции.
• Кожные заболевания.
• Почечная недостаточность.
• Аномальное ороговение кожи.
• Болезни ЖКТ (пищеварительной системы).

Состояние кожи нормализуется само собой, как только человек вылечится от заболевания.

Причины проблем с кожей тела и лица

• Наследственность.
• Пересушенный воздух.
• Жесткая горячая вода.
• Обезвоживание организма.
• Длительное нахождение на солнце или на морозе.
• Неподходящие косметические средства.
• Питание и вредные привычки.
• Перемена климата.
• Старение.

Лечение народными средствами

Для лечения сухой кожи необязательно прибегать к дорогостоящим процедурам. Существуют народные методы, которые устраняют сухость и другие неприятные симптомы.

Что делать с проблемной кожей

Начните с малого, пересмотрите образ жизни, внесите изменение в рацион, исключите вредные привычки.

Правильное питание

Недостаток витаминов и минералов в организме провоцирует развитие заболеваний, ухудшение состояния кожных покровов, ломкость ногтей и прочие проблемы.

Нехватка витамина В, очищающий организм от шлаков и токсинов, негативно отражается на внешности. В больших количествах он содержится в: яйцах, зелени, коричневом рисе, свежей рыбе, молочных продуктах, фруктах и овощах.

Витамины Е и А – помощники в выработке сальных желез и выделении секреции. Для пополнения организма этими витаминами, ешьте морковь, яблоки, абрикосы, томаты, болгарский перец, молочные продукты.

Причиной сухости и зуда кожи является злоупотребление сладостями.

Вода насыщает клетки кислородом, недостаток жидкости влияет, в первую очередь, на внешность. Выпивайте достаточное, для своего организма, количество воды в день.

Увлажняющая маска для тела

Ингредиенты:

• творог – 25 г;
• сметана – 1 столовая ложка;
• сливки – 2 чайные ложки;
• молоко – 2 чайные ложки.

Как приготовить: Перемешайте продукты до однородности.

Как использовать: Нанесите увлажняющее средство на 15 минут. Смойте теплой водой.

Результат: Маска увлажняет эпидермис.

Увлажняющая маска для лица

Ингредиенты:

• творог (5-9% жирности) – 25 г;
• мед – 1 столовая ложка.

Как приготовить: Подогрейте мед на водяной бане, соедините с творогом. Перемешайте ингредиенты.

Как использовать: Нанесите маску на предварительно очищенное лицо на 10 минут. Смойте водой.

Результат: Маска устраняет сухость лица благодаря увлажняющим и питательным свойствам. Мед восстанавливает эпидермис. Творог заживляет мелкие трещины. Средство насыщает кожу витаминами, что положительно отражается на цвете лица.

Увлажнение кокосовым маслом

Кокосовое масло справляется с такими проблемными участками, как локти и колени. Огрубевшие участки выглядят не эстетично, поэтому бороться с ними нужно любыми способами.

Нанесите кокосовое масло легкими массирующими движениями на проблемные зоны. Подождите пока впитается.

Маска для лица

Ингредиенты:

• морковь – 1 штука;
• сметана – 2 столовых ложки.

Как приготовить: Очистите морковь среднего размера, натрите на терке. Смешайте со сметаной. Перемешайте до однородного состояния.

Как использовать: Время воздействия 15 минут. Умойтесь и смажьте лицо увлажняющим кремом.

Результат: Морковь – природный увлажнитель, а кисломолочный продукт насыщает коллагеном, который питает, увлажняет и слегка отбеливает.

Сухость кожи рук

Наши руки не для скуки, а поэтому кожа на них наиболее подвержена негативному влиянию окружающей среды. В результате, появляется сухость, шершавость, шелушение или стянутость.

Пользуйтесь мягким туалетным мылом.

Мытье рук является настоящим испытанием для кожи. На эпидермисе рук нет сальных желез, выделяющих секрецию, тем самым защищающих от преждевременного старения. Используйте защитный или питательный крем.

Делайте работу по дому в перчатках. Об этом знают все женщины, но почему-то игнорируют правило, о чем в результате жалеют.

Зимой носите перчатки, защищающие руки от мороза и обветривания.

Профилактика

• После ванны или душа используйте увлажняющие лосьоны.
• Жесткие скрабирующие средства замените легким пилингом.
• Носите вещи из натуральных материалов, пропускающие воздух.
• Принимайте смягчающие ванны, с добавлением трав, меда, молока.
• Следите за питанием: контролируйте потребление сладкой и жирной пищи.
• Следите за привычками: контролируйте количество выпитого алкоголя и откажитесь от сигарет.

Сухая кожа тела – проблема, доставляющая немалый дискомфорт. Шелушение, зуд, ощущение стянутости возникает под воздействием внутренних и внешних факторов.

В чём причина излишней сухости кожных покровов? Что делать людям с сухой кожей тела? Советы специалистов помогут решить проблему.

Увлажнённая кожа – красота и здоровье

На первый взгляд проблема сухости кожных покровов может показаться надуманной. Многие люди не считают шелушение и зуд серьёзной проблемой.

На самом деле за косметическим дефектом часто кроются серьёзные проблемы с внутренними органами , нарушение обмена веществ, недостаток витаминов и другие неприятные явления. Внешний вид эпидермиса отражает общее состояние организма.

Гладкие кожные покровы – не только красота, но и здоровье. Судите сами:

• Сухая, шелушащаяся кожа на различных участках тела больше подвержена микротравмам. Через малозаметные трещинки легко проникают болезнетворные микробы.
• Излишняя сухость – свидетельство нарушения водного баланса в организме. Клетки эпидермиса не получают достаточного количества влаги, кожа сморщивается, теряет привлекательный вид.
• Склонность к сухости кожных покровов говорит о нарушении работы сальных желёз. Отсутствие достаточного количества кожного сала – причина истончения эпидермиса, появления ранних морщин, преждевременного старения кожи.

Важно! Пересушенные кожные покровы становятся более чувствительными, склонными к раздражениям. Кожа легко обветривается, пересыхает под воздействием солнца, краснеет, шелушится. Развивается нервозность, возникают комплексы из-за недовольства внешним видом.

Причины недостатка влаги

Почему сухая кожа на теле? У некоторых людей проблема связана с воздействием сезонных факторов, у других при детальном обследовании обнаруживаются заболевания внутренних органов. Многие женщины должны винить в появлении пересушенных участков на теле только себя.

Провоцирующие факторы:

• неправильное питание;
• частое посещение солярия;
• пребывание на пляже без нанесения на кожу кремов с УФ-фильтрами;
• сухой воздух в помещении. Причина – работа отопительных приборов, систем кондиционирования;
• недостаточное употребление воды в течение дня;
• дерматологические заболевания, при которых нарушается выработка керамидов;
• гормональные нарушения в период беременности, менопаузы, после родов;
• увлечение модными диетами;
• использование агрессивных очищающих составов;
• применение гелей, не подходящих по типу кожи;
• регулярный приём горячей ванны или душа;
• сбои в работе эндокринной системы.

Сухость кожи часто вызывают:

• постоянные стрессы;
• особенности климата;
• гиповитаминоз, нехватка витаминов A и E, отвечающих за эластичность кожных покровов;
• длительный курс лечения антибиотиками;
• наследственная предрасположенность;
• курение, употребление кофе, крепкого чая, газированных напитков.

Как избавиться от сухости кожи

Восстановление водно-жирового баланса – дело не одного дня. Важно не просто замаскировать косметический дефект и попытаться скрыть от окружающих шелушащиеся участки, но и найти причины неприятных проявлений.

Обнаружив проблему, обратитесь за советом к:

• дерматологу;
• косметологу.

В отдельных случаях понадобится консультация:

• невропатолога;
• эндокринолога;
• аллерголога;
• диетолога;
• гастроэнтеролога.

Лечение сухости кожных покровов зависит от причины , вызвавшей раздражение, зуд, нарушение работы сальных желёз. В некоторых случаях достаточно устранить провоцирующий фактор, и через время кожа вновь станет упругой и гладкой.

Очень сухая кожа тела, что делать в таком случае? полезные советы:

• пейте до 2 л жидкости в день;
• откажитесь от приёма горячих ванн;
• используйте крем-гель для душа на кремовой основе;
• не покупайте скрабы;
• при климаксе принимайте гормональные препараты, назначенные врачом;
• лечите хронические заболевания, вызывающие сухость эпидермиса.

Прислушайтесь к мнению специалистов по здоровому питанию:

• забудьте о жёстких диетах. Нехватка витаминов, дефицит микроэлементов, белков, питательных веществ ведёт к снижению тонуса, дряблости и сухости кожных покровов;
• осторожно относитесь к мочегонным препаратам, чаям для похудения. Они выводят жидкость из организма сверх нормы, клетки быстро обезвоживаются;
• похудение должно быть постепенным. Активная потеря веса ухудшает состояние кожных покровов;
• пересмотрите рацион. Сделайте упор на продукты, содержащие витамины A и E. Полезны орехи, молочные продукты, говяжья печень, морская рыба. Не забывайте о растительных маслах, брокколи, зелени, морепродуктах, сливочном масле, бобовых.

Средства для увлажнения

Применяйте косметические средства известных компаний. Дешёвая продукция часто содержит агрессивные компоненты, ухудшающие состояние кожных покровов.

Используйте:

• Косметическое молочко с натуральными маслами и увлажняющими компонентами. Немало положительных отзывов заслужила продукция компаний Чёрный жемчуг, Johnson’s Baby, Bubchen, Nivea, GARNIER, Yves Rocher.
• Женщинам с сухой кожей часто подходит линейка увлажняющих составов для детей . Многие обладательницы сухих кожных покровов после принятия ванны или душа носят на влажное тело прозрачный увлажняющий бальзам Johnson’s Baby. Результат – отличный.
• Косметические сливки – современное средство с нежной, лёгкой текстурой, приятным ароматом. В составе – натуральные компоненты, увлажняющий комплекс. Средство поддерживает водный баланс, придаёт кожным покровам бархатистость и гладкость. Подходит для ежедневно увлажнения, не вызывает аллергии.

Народные методы и рецепты

Уделите немного времени вашей коже – и она будет нежной, гладкой, как у младенца. Маски, ванны, питательные составы из лекарственных трав и целебных продуктов предотвратят сухость кожных покровов.

Проверенные рецепты:

• Глицериновая ванна. В тёплой воде растворите полстакана медицинского глицерина. Принимайте ванну полчаса. После процедуры слегка промокните тело.
• Маска для тела с соком алоэ или кефиром. После водных процедур смажьте тело одним из компонентов. Через 20 минут смойте.
• Быстро и просто. Смешайте 50 мл молока и 250 мл минеральной воды. Таким образом получаем своеобразный крем для тела для очень сухой кожи. Обработайте все участки, особое внимание уделите очагам шелушения. Втирание состава ускоряет выработку коллагена.
• Увлажняющая маска. Измельчите в блендере 2 банана, мякоть двух авокадо, влейте 200 г сливочного масла, растопленного на водяной бане, добавьте 10 капель розового масла. Взбейте смесь, нанесите на тело. Через 25 минут смойте.
• Эффективная медово-масляная маска. Разогрейте 4 сл. л. мёда, смешайте с таким же количеством оливкового масла, вотрите смесь. Смойте через 15–20 минут. Средство хорошо увлажняет, выводит токсины.
• Отличная увлажняющая маска. Смешайте масляный раствор витамина E (10 капель) и воду (1 стакан). Обработайте кожу, Замените витамин миндальным, абрикосовым, персиковым маслом. Прекрасно увлажняет кожные покровы масло авокадо.
• Ванна с ромашкой и отваром льняного семени. Успокоит сухие раздражённые кожные покровы курс приятных процедур. Отварите 5 ст. л. семян льна в литре воды Отдельно приготовьте настой ромашки аптечной по рецепту на упаковке. Влейте в ванную содержимое обеих ёмкостей. Расслабьтесь на 20 минут. После процедуры слегка промокните тело.
• Овсяная ванна при зуде и шелушении. Насыпьте в ткань овсяные хлопья, завяжите. Подвесьте мешочек под небольшую струю воды. Принимайте ванну 20 минут.

Требования к косметике

Как выбрать косметические средства для сухой кожи? Полезные советы:

• покупайте качественные составы с натуральными компонентами;
• откажитесь от использования скрабов и пилингов;
• выбирайте не обычное, а жидкое крем-мыло;
• гель для душа должен содержать увлажняющие, питательные, кремовые компоненты;
• не протирайте эпидермис лосьонами, содержащими спирт;
  идеальное средство по уходу за шелушащейся кожей – косметические сливки;
• очищайте и увлажняйте тело с помощью специального молочка;
• подберите косметические средства одной линейки;
  раз в полгода меняйте марку или пробуйте другую серию.

Ежедневный уход

Основное правило – проводите процедуры регулярно. Лень – плохой помощник в борьбе с повышенной сухостью кожных покровов.

Пять важных правил:

• По утрам купайтесь с кремовым гелем для душа.
• После водных процедур смажьте тело детским бальзамом, не вытирайтесь.
• Кожа подсохла? Увлажните её с помощью косметических сливок.
• Вечером примите ванну с ромашкой, мёдом, глицерином или другим полезным продуктом.
• Нанесите на тело питательный лосьон с керамидами, жирными кислотами, фосфолипидами.

Не забывайте удалять отмершие клетки. Раз в неделю делайте мягкий пилинг. Используйте:

• смесь питательного молочка и кофейной гущи. Держите массу на теле 3–5 минут. Смойте тёплой водой;
• пилинг из мелкомолотого миндаля, овсяных хлопьев, сметаны. Смесь держите 5 минут, смойте.

Как сохранить тонус кожи

Поддерживать водно-жировой баланс эпидермиса несложно. Приучите себя к регулярному уходу за телом – и вы предупредите появление шелушащихся, раздражённых очагов.

Меры профилактики:

• соблюдайте питьевой режим;
• не сидите на модных диетах;
• не увлекайтесь чаями для похудения и мочегонными средствами;
• за полчаса до выхода на улицу смазывайте руки и лицо кремом в зависимости от сезона. Летом нужны составы с УФ-фильтрами, зимой – жирный питательный крем;
• реже посещайте солярий;
• на пляже пользуйтесь солнцезащитным кремом;
• подберите хорошие очищающие, увлажняющие, питательные средства;
• не пользуйтесь дешёвой, некачественной косметикой по уходу за телом.

Ещё несколько важных правил:

• используйте домашние средства и народные рецепты для очищения и увлажнения;
• принимайте тёплые, а не горячие ванны;
• не очищайте кожные покровы при помощи жёстких мочалок и агрессивных средств;
• при излишней сухости воздуха купите увлажнитель;
• лечите заболевания внутренних органов, кожные болезни;
• уменьшите количество чашек кофе или чая в течение дня.

При лечении сухости кожных покровов не ограничивайтесь применением дорогостоящих косметических средств. Для восстановления водно-жирового баланса также используйте рецепты народной медицины. Ваша кожа снова станет нежной и бархатистой.

В нижеследующем видео рассказывается о «бюджетных» средствах для ухода за сухой кожей тела:

Разбираясь в причинах чрезмерной сухости кожи тела важно отметить, что влага особенно важна для нормальной жизнедеятельности организма человека на протяжении всей его жизни.

Насколько влага важна человеку и почему?

Необходимость в регулярном пополнении организма жидкостью предопределена природой человека, потому что он на 80% состоит из воды и именно она необходима для обеспечения важных жизненных процессов: переваривание пищи, терморегуляция, доставка клеткам необходимых веществ и их питание.

Правильный водяной баланс — залог здоровой кожи

Кроме основной функции пополнения организма полезными веществами и элементами, вода отвечает за выведение шлаков и токсинов.

Так как клетки насыщаются питательными веществами и выводится всё ненужное организму благодаря воде, то её недостаток значительно ускоряет старение. Постольку вода также участвует в процессе переваривания пищи , то при её нормальном количестве этот процесс проходит легко и быстро, а при недостатке воды все вещества плохо усваиваются и не усваиваются вовсе.

Что впоследствии приводит к ухудшению самочувствия и развитию различных болезней. Для нормальной жизнедеятельности среднестатистическому человеку нужно выпивать около 2,5-3 л воды в день .

Как правило, основной причиной того, почему у человека очень сухая кожа всего тела, выступает именно отсутствие нормального снабжения организма жидкостью. Однако бывают и другие причины.

Симптомы недостатка жидкости

Какие симптомы свидетельствуют о недостатке жидкости в организме:

• Появление морщинок, трещинок, шелушения;
• Чувство зуда, жжения, неприятное ощущение скованности кожи после мытья;
• Появление пигментных пятен;
• Общий дискомфорт от прикосновения к коже;

Если у вас очень сухая кожа всего тела, основные причины могут быть следующими:

1. Возраст (естественное старение организма).
   В связи с физиологическим старением обменные процессы в организме замедляются и он не может так сохранять влагу, как в молодости. Если вовремя не пополнять запасы жидкости, кожа становится сухой, а на теле появляются морщинки и трещинки.
2. Наследственность.
   Многие люди сталкиваются с проблемой сухости кожи даже в раннем или среднем возрасте. В этом виновата наследственная предрасположенность, которая передается от предков и не может быть вылечена насовсем. В течении жизни человек может лишь поддерживать нормальное состояние, постоянно принимая витаминные комплексы и биодобавки, более-менее стабилизирующие норму жидкости в теле.
3. Роды.
   После родов кожа становится сухой потому, что прекращается выработка гормона эстрогена, а он отвечает за упругость кожи. Ещё причиной может являться недостаточный уход женщины за кожей, что приводит к недостатку нужных микроэлементов, вызывая чрезмерную сухость.
4. Стресс.
   Стресс способствует выработке кортизона, что не только приводит к сухости кожи, но и к потере привлекательного внешнего вида кожи. Кожа реагирует на стресс воспалением и шелушением, зудом и покраснением, что вызывает большой дискомфорт.
5. Потеря веса.
   Резкая потеря веса может быть из-за чего угодно: болезни, стресса, гормональных изменений. На всё это реагирует кожа и становится сухой.
6. Длительное времяпровождение в солярии.
   Красивый цвет кожи — это здорово. Но это может стоить вам здоровья, потому что всякое радикальное воздействие на кожу тела может негативно откликнуться развитием различного рода заболеваний и недугов.
7. Болезни и нездоровый образ жизни.
   Сухость кожи может возникать и из-за различных болезней. К сухости приводят: недостаток витаминов и минералов, неправильное питание, плохая экология, болезни нервной системы, работа на опасном производстве, курение, алкоголизм.
8. Горячий воздух и климат.
   Иногда сухость кожи возникает из-за смены климатического пояса, переезд в более жаркий и сухой климат: коже трудно адаптироваться к переменам и она начинает реагировать.
9. Косметика.
   Неправильный выбор косметики и средств личной гигиены: вполне возможно, что выбранное косметическое средство вам не подходит, например, вызывает аллергию, которая тоже приводит к сухости кожи.

Если же в период отопительного сезона в квартире душно и сухо, это тоже способствует данной проблеме.

Исходя из вышеперечисленных пунктов даже без посещения дерматолога можно определиться с тем, почему обычно возникает очень сухая кожа всего тела. Причины красноречиво свидетельствуют о нарушении нормальной работы организма.

Как можно победить сухость кожи

Первоначально нужно определить вид сухости кожи и стадию иссушения кожного покрова.

Бывают два вида сухости кожи:

1. Сухость с нормальным тонусом, когда симптомы сухости присутствуют, но кожа всё равно остаётся гладкой и эластичной.
2. Сухость с плохим тонусом. Для такой кожи характерно: быстрое появление трещин, морщинок, сама кожа тонкая.

Если первый вид можно вылечить народными средствами и специальными кремами, то для второго нужно применять более сложное, комплексное лечение.

Теперь важно выбрать то лечение, которое подходит для конкретной женщины, исходя из индивидуальных особенностей её организма.

Отличное средство от сухости кожи — ванна с добавлением семени льна, ромашки и мёда

Народные методы борьбы с сухость кожи:

1.Специальные ванны:

Особенно полезны лечебные ванны на травяных настоях

2. Пилинг кожи. Вторым эффективным средством борьбы с сухостью кожи считается пилинг верхних слоев – эпидермиса. Сделать пилинг просто даже в домашних условиях.

Для этого необходимо:

1. Смешать мёд (лучше жидкий), соль, растительное масло из расчёта: 4:1:1 столовых ложек. Намазать этой смесью кожу и подождав 5 мин. После аккуратно смыть. Далее умыться чистой теплой водой.
2. Перемолоть миндаль и овсянку, используя измельчитель продуктов или кофемолку, добавить 2 столовые ложки сметаны и нанести всё это на кожу, подождать 5 минут и смыть. Умыться чистой теплой водой.

3. Полезные увлажняющие и питательные маски по уходу за сухой кожей:

1. Смешать по 2 столовые ложки мёда и оливкового масла, нанести на кожу, подержать 20 минут, умыться.
2. Раствор из 200 мл воды (минеральной) и 50 мл молока, втирать в тело на протяжении 15 минут, после чего смыть.
3. Смешать мякоть авокадо, банана и сливки (полстакана), масло сливочное 100 гр. и несколько капель розового масла. Эту массу втирать в кожу и держать 15 минут, затем сполоснуть.
4. Маска из масляного раствора (витамин Е) и воды: подойдёт любое растительное масло, смешанное с водой.

Хорошую маску для лица можно с легкостью сделать в домашних условиях

Комплексное лечение:

1. Диета: есть фрукты и овощи, орехи, говядину, яйца, морепродукты, чернослив, пить 2 литра жидкости в сутки.
2. Отказ от вредных привычек: противопоказаны курение и алкоголизм.
3. Распределение здорового сна и отдыха.
4. Физические нагрузки в меру.
5. Увлажнение кожи тела.

Косметические и гигиенические средства:

1. Использовать специальное увлажняющее мыло, мягкие полотенца и мочалки.
2. Для ухода необходимы: молочко, мусс или гель, если используется лосьон, он обязательно должен быть на воде, а не на спирту.
3. Как очищающее средство можно брать мицеллярную воду.
4. Для смягчения и увлажнения есть крема, гели и мази, которые изготовлены из жиров, витаминов и экстрактов растений.

Как правильно ухаживать за кожей, чтобы не лечить

Профилактика сухости кожи очень важна, чтобы не доводить её до болезненного состояния.

При сухости кожи всего тела необходимо увлажнять воздух в квартире

Если вы заметили сухости кожи всего тела, причина может крыться в недостаточной влажности воздуха. В этом случае нужно установить в помещении увлажнитель .

К обязательным процедурам профилактического характера от сухости кожи тела дерматологи относят следующие:

1. Умывание и очищение.
2. Тонизирование.
3. Увлажнение.
4. Питание.

Это необходимо потому, что сухость вызвана тем, что кожа не способна нормально принимать влагу и надо ей помочь в этом. Очень важно использовать специальные крема и делать маски, принимать ванны. Важно, чтобы все используемые средства были гипоаллергенными , безопасными, прошедшими дерматологическую проверку.

Мыться необходимо прохладной водой: горячая сушит кожу

Что противопоказано при сухости кожи

Чтобы не навредить работе организма в борьбе с сухостью кожи, нужно действовать очень осторожно и придерживаться некоторых правил:

• исключение горячих ванн с обычным мылом. Щелочное мыло сушит кожу и приводит к её воспалению, как и горячая вода.
• соблюдение правильного нанесения крема на водной основе: не раньше, чем через полчаса до выхода на улицу.
• нельзя плавать в бассейне с хлорированной водой, а если всё-таки очень нужно, то перед плаванием нужно намазаться влагостойким кремом.
• нельзя использовать скрабы для очищения кожи, они приведут к трещинкам, покраснениям и воспалению кожи.

Физиотерапия при сухости кожи

Ещё одним способом терапии сухости кожи является физиотерапия. Различают 3 вида терапии.

Мезотерапия кожи лица для её восстановления и омоложения

Физиотерапия при сухости кожи:

1. Это инъекция, обогащённая микроэлементами: калием, магнием, серой, комфорта, цинком, селеном для питания кожи, её восстановления и регулирования процесса обмена веществ.
2. Биоревитализация кожи. Такие препараты основаны на гиалурованной кислоте. Они не только увлажняют кожу, но и нормализуют состояние эластиновых и коолагеновых волокон.
3. Микротоковая терапия. Она состоит из десяти процедур, которые регулируют лимфодренаж и кровообращение. Действует за счёт небольших электромагнитных волн, нейтрализуя причины сухости кожи всего тела

Какие витамины полезны для кожи

Очень полезны натуральные масла, витамин Е, В, керамиды и фосфолипиды, геалурованная кислота.

Если улучшения не появились, а наоборот, — состояние ухудшилось, нужно обязательно обратиться дерматологу. Он подберет индивидуальное лечение в зависимости от конкретных причин сухости кожи всего тела.

Исходя из индивидуальных особенностей организма, можно выбрать наиболее подходящее лечение.

В видео вы узнаете как ухаживать за проблемной, жирной и комбинированной кожей:

В данном видео вы можете ознакомиться с тем, как ухаживать за сухой и очень сухой кожей лица:

В видео вы можете узнать о том, как ухаживать за очень сухой кожей рук:

Обновление: Октябрь 2018

Сухость кожи доставляет массу проблем своим обладателям. Как правило, только сухостью дело не заканчивается, параллельно присутствуют другие симптомы: тусклость, раздражение, зуд, шелушение, стягивание. Сухая кожа больше подвержена воздействию природных и бытовых факторов, скорее стареет и сильнее воспаляется.

Объективные ощущения обладателей сухой кожи также далеки от приятных. Раздражение вызывает и одежда, контактирующая с кожей, и прикосновения, а сам вид кожного покрова, напоминающего пустынную землю, угнетает настроение.

Проблему не следует игнорировать, поскольку это не только эстетически некрасиво, но зачастую является признаком некоторых заболеваний.

Зачем коже вода

Влага обеспечивает эластичность и упругость кожи, а также питание клеток. Степень увлажнения определяется состоянием рогового слоя кожи и количеством кожного жира, которые отвечают за влагообмен между дермой и окружающей средой. Умеренный роговой слой и жир создают липидную пленку на коже, которая не дает влаге покидать кожу, а агрессивным факторам окружающей среды приникать внутрь кожного покрова.

Несформированность защитной липидной пленки, обусловленная внешними или внутренними факторами, приводит к излишнему испарению влаги, а значит — сухости кожи. Параллельно ухудшается микроциркуляция крови и трофика, страдают коллагеновые волокна. Кожа становится не только сухой, но еще и дряблой.

Причины сухости кожных покровов

Сухость кожи возникает вследствие уменьшения выработки кожного сала при наличии провоцирующих факторов. Иногда неэффективное саловыделение является наследственно обусловленной особенностью организма.

• Если проблема обнаруживается у молодых людей, вероятнее всего, что это генетическая особенность.
• У зрелых же людей такое состояние возникает на фоне определенных внешних и внутренних причин. Гормональные изменения приводят к снижению деятельности сальных желез, что тотчас отражается на состоянии кожи. Отсутствие должного ухода усугубляет проблему.

Следует понимать, что в случаях, когда сухость кожи вызвана внутренними причинами (заболеваниями или состояниями организма) никакие внешние воздействия — кремы, ванны и прочие процедуры, направленные на увлажнение и питание кожи не приводят к желаемому эффекту. И только лечение основного заболевания может улучшить состояние кожи.

Внутренние причины

Внешние причины

Заболевания кожи: кератоз, дерматиты, псориаз, экзема, аллергия, грибковая инфекция Гормональные сбои ( , сахарный диабет, менопауза, беременность) Обезвоживание, которое является следствием недостаточного питьевого режима, нарушения пищеварения, гипертермии, диареи, рвоты и др. Нарушение обмена веществ Заболевания центральной нервной системы Заболевания желудочно-кишечного тракта Аутоиммунные заболевания Железодефицитная анемия Естественное старение кожи Гиповитаминоз, особенно А и Е Длительное лечение антибиотиками и некоторыми прочими лекарственными средствами Недостаток поступления питательных веществ, изнурительные диеты Увлечение кофе и крепким чаем Вредные привычки (курение, алкоголь) Частые стрессы

Сухой климат Длительное воздействие солнца Сухой воздух Мороз Горячая или холодная вода Воздействие бытовой или промышленной химии Неправильный уход: частое использование щелочного мыла, спиртовых лосьонов, средств бытовой химии, агрессивных косметических средств, частые пилинги. Работа на земле и др. без защитных перчаток Работа в условиях повышенных температур (горячие цеха)

Сухость кожных покровов может быть общей либо затрагивать некоторые участки тела (лицо, руки, ноги и др.). Локализация сухости может напрямую или косвенно говорить о причинах ее появления.

Проявления сухости кожи

Существует простой домашний тест, помогающий определить, имеется ли сухость кожи: надавить на кожу пальцами, чтобы остались следы – если они долго не исчезают, проблема сухости существует.

Другие признаки:

• Стянутость. При случайном или преднамеренном натяжении такой кожи появляются видимые трещинки на роговом слое;
• Зуд. Сухость и сопутствуют друг другу, причем одно явление усугубляет другое;
• Незаметные, стертые поры, будто слегка припудренные;
• Раздражение, покраснение;
• вплоть до значительного, когда кожа буквально усеяна чешуйками. Становится наиболее заметной после мыться кожи и последующего ее высыхания.
• При осложнении инфекцией, проникшей через микротрещины: участки воспаления с отечностью.

Лечение сухости кожи и шелушения

Следует понимать, что выяснить причину, а затем назначить лечение должен квалифицированный специалист — врач-дерматолог. Если с безобидной сухостью кожи можно справиться и без медицинской помощи, то в случае заболеваний крема и прочие средства будут просто бесполезны.

Если сухость кожи протекает с осложнениями в виде раздражения и микротрещин, базовая терапия должна включать мази с декспантенолом. Только после снятия раздражения можно переходить на косметические препараты и крема. Должны быть исключены спиртосодержащие косметические средства, агрессивные пилинги, маски-пленки. Нельзя активно вытирать кожу полотенцем после мытья.

Сухость кожи рук

В большинстве случаев причиной данного явления становятся внешние факторы. Если помимо сухости существуют еще и трещины на пальцах, это может указывать на гиповитаминоз, аллергический контактный дерматит, грибковые поражения и пр. (см. ). При мокнущих трещинах между пальцами следует обратиться к врачу – скорее всего, это экзема.

• Защищать руки резиновыми или хлопчатобумажными перчатками при работе с агрессивными составами или на земле, мытье посуды.
• Защищать руки теплыми перчатками или варежками в зимнее время.
• Использовать PH-нейтральные средства для мытья рук и тела.
• Пользоваться солнцезащитным кремом во время загара на солнце.
• Нормализовать рацион питания, обязательно включать растительные и животные масла в меню.

Рецепты народной медицины

• Картофельная маска . Отваренный в мундире картофель почистить и размять, добавить в него ложку теплого молока. В теплом виде наносить маску на кожу рук 2-3 р в день 4-5 дней подряд. Выдерживать до остывания.
• Маска из оливкового масла с лимонным соком . За основу берется крем для рук (1 ч.л.), добавляется 1 ч.л. масла и половина ч.л. лимонного сока. Наносится перед сном, поверх одевают перчатки из ткани. Повторяют еженедельно.
• Медово-глицериновый компресс . Смешать по 1 ч.л. глицерина, жидкого меда, муки и воды и нанести смесь на руки, поверх одев тканевые перчатки. Рекомендуется делать пару раз в день ежедневно, выдерживать 20 мин.
• Сметанный компресс. Около 200 мл сметаны с жирностью от 20 % смешивают с яичным желтком и соком лимона. Чистую марлю вымачивают в этой смеси и прикладывают к рукам, поверх укутав пищевой пленкой и полотенцем. Через 20 мин остатки смывают и одевают тканевые перчатки на руки. Лучше делать перед сном несколько дней подряд.
• Масляная ванночка . Любое растительное масло подогреть до теплого состояния и погрузить в него кисти на 20 мин. Проводить дважды в неделю.

Ранозаживляющие, питательные и смягчающие крема:

Астродерм заживляющий крем на основе Д-пантенола, винилина, аллатоина, витамина Е и экстрактов тысячелистника и календулы. Быстро восстанавливает защитные функции кожи, заживляет трещинки и регенерирует кожу. Цена около 85 руб.	Лекарь с алоэ Заживляющий и устраняющий сухость крем. Экстракт восстанавливает кожу, ускоряет регенерацию, предотвращает трещины и смягчает кожу. 110 руб.	Бархатные ручки Для очень сухой кожи Устраняет раздражение, сухость и шелушение. Состав: масло какао, Д-пантенол, аллатоин, глицерин и масло оливы. 75 руб.	Крем-восстановление для рук Белита Успокаивает, восстанавливает и смягчает кожу благодаря экстрактам липового цвета и облепихи, и зародышей пшеницы, глицерину, витамину Е. Цена около 85 руб.	Масляный крем от Витекс Устраняет сухость и шелушение. Состав: экстракты календулы, ромашки, лопуха, масла косточек абрикоса и масло Ши. 90 руб.

Лечение трещин

• Мазь из меда и живицы . В металлической кастрюле смешать по 10 г живицы и меда, добавить водки 30 мл и пчелиного воска 15 г. Поставить на огонь, постоянно перемешивая, пока смесь не станет однородной. Остудить и поставить в холодильник. Мазь наносят непосредственно на трещину и заклеивают бактерицидным пластырем на 7-8 ч.
• Мазь из календулы . Около 100 мл сухих цветков растения растереть в порошок и перемешать с 200 мл растопленного свиного жира. Довести до однородности на водяной бане, остудить. Применяется аналогично.
• Подорожниковая мазь . Растереть сухую траву в порошок и добавить 9 частей вазелина и 3 капли растительного масла. Применяется аналогично.

• Носить удобную и соразмерную обувь из качественных материалов.
• Раз в неделю аккуратно снимать ороговевший слой кожи при помощи натуральной пемзы или скрабов.
• Регулярно использовать крема для ног.
• Делать контрастные ванночки для ног, улучшающие питание кожи.
• Не ходить босиком по гравию, песку.

Рецепты народной медицины

• Маска из яблок . Зеленое яблоко натереть на мелкой терке, наложить пюре на марлю и в таком виде приложить к ступням, одев поверх носки. Оставить на ночь, а утром смыть и нанести подходящий крем.
• Маска с касторовым маслом . В теплом масле вымочить марлю, приложить ее к ступням и одеть носки. Оставить на ночь, утром остатки масла промокнуть салфеткой.
• Масляные ванночки . Подогреть растительное масло, налить в широкую плоскую посуду и опустить туда ступни. Выдержать 20 минут, после чего постараться втереть остатки масла в кожу. Излишнюю жирность убрать влажными салфетками.

Питательные и смягчающие крема

Крем для ног БАЛЕТ Cодержит экстракты полыни, дуба, конского каштана. Эффективно смягчает и защищает от сухости, заживляет мелкие ранки, стимулирует кровообращение. Цена около 35 руб.	Крем Мгновенный эффект Уменьшает шелушение и раздражение кожи, эффективно питает кожу благодаря витаминам А, Е, D и В5, бальзаму Шостаковского и , зверобоя и шалфея. Цена около 90 руб.	Крем для ног с экстрактами календулы и Белита В активном составе крема провитамин В5, масло мяты и экстракты лекарственных растений. Уменьшает сухость и заживляет микротрещины. Цена около 40 руб.

Сухость кожи проявляется в виде тусклости, шелушения, обильных морщин, покраснения, иногда зуда. Встречается в любом возрасте. Возникает в результате внутренних нарушений в организме, воздействия внешних факторов и неправильного ухода за кожей тела.

Сухость кожи в зрелом возрасте объясняется возрастными изменениями. Но сухой она может быть и у новорожденного ребенка. Связано это с естественной недоразвитостью потовых и сальных желез малыша, а также с физиологической отслойкой верхнего слоя эпителия. Внутриутробный слой эпителия меняется на новый, что проявляется обильным отшелушиванием. В этом случае нужно ограничиться смазыванием кожи ребенка увлажняющим кремом и отказаться от купания в травах, так как они еще больше высушивают кожные покровы.

Причины сухой кожи тела

Основной причиной сухости кожи является потеря влаги. Факторы, ведущие к снижению увлажненности кожных покровов, делятся на внешние и внутренние.

Внешние причины сухости кожи

1. Повышенная инсоляция. Другими словами, это чрезмерное воздействие солнечных лучей. Людям, которые увлекаются естественным загоранием или солярием, нужно помнить, что это ведет к сухости кожи.
2. Воздействие низких температур. Мороз приводит к потере влаги, поэтому перед выходом на улицу нужно применять питательные крема, задерживающие воду в коже.
3. Воздействие на кожу агрессивных очищающих средств или косметики, содержащей спирт.
4. Использование средств, содержащих вазелин, парафин или глицерин. Компоненты, которые предназначены якобы для увлажнения кожи, на самом деле высушивают ее. Создавая защитную пленку на поверхности эпителия, глицерин или вазелин вытягивает воду из глубоких слоев кожи на поверхность, тем самым высушивая ее.
5. Сухой воздух и высокая температура в помещении. Избыточное испарение воды с поверхности кожи приводит к потере влаги и к сухости кожи.
6. Частое купание. Соли, содержащиеся в воде, а также мыло в геле для душа, лосьоне или пене для ванн смывают слой липидов (жиров) с поверхности кожи, что приводит к ее высушиванию. Также следует помнить, что купание в морской воде оставляет на коже много солей, поэтому после водных процедур в море нужно принимать душ, чтобы смыть остатки соли.

Внутренние причины сухости кожи

1. Гормональные сбои. Частым проявлением заболеваний щитовидной или поджелудочной железы является сухость кожи.
2. Врожденные заболевания (ихтиоз, псориаз).
3. Наследственная предрасположенность к атопическому дерматиту, экземе или аллергии.
4. Заболевания пищеварительной системы (гастрит, холецистит).
5. Заболевания нервной системы (вегетативная дисфункция, депрессия, мигрень).
6. Недостаток воды в организме. Если потери влаги выше, чем поступление воды в организм, то первым проявлением обезвоживания будет сухая кожа тела.
7. Гиповитаминоз. Недостаток витаминов А, Е и группы В приводит к истощению кожных покровов и к сухости кожи.
8. Нарушения в питании. Употребление большого количества сладостей, газированных напитков, чая и кофе приводит к обезвоживанию кожи и организма в целом.
9. Частое и длительное употребление антибиотиков приводит к нарушению биоциноза в кишечнике, гиповитаминозу и обменным нарушениям, что ведет к сухости кожных покровов.

Что делать при сухости кожи?

Лечение сухой кожи начинается с устранения причины. Показаны достаточное употребление воды, сбалансированное питание, режим сна и отдыха, отказ от вредных привычек (алкоголь, курение), правильный уход за кожей. Если сухость возникла в результате системных заболеваний, следует обратиться к специалисту. После налаживания образа жизни, следует обеспечить правильный уход за сухой кожей:

• Отказаться от горячих ванн и горячего душа.
• После принятия водных процедур на кожу наносится специальное увлажняющее средство. Лучше, если его назначит врач. На сегодняшний день существует несколько линий лечебно-косметических средств. Наносить средство нужно не на сухую, а на влажную кожу, чтобы после нанесения создать защитный слой, удерживающий влагу.
• Легкий массаж в сочетании с нанесением крема.

Если кожа слишком сухая на ступнях ног, то рекомендуют:

• Ежедневно очищать поверхность пяток от ороговевшего эпителия с помощью специальных скрабов или мягких щеточек. Процедуру нужно проводить на сухой коже перед принятием ванн или душа.
• Парафиновые аппликации. Тонким слоем на поверхность стоп наносится парафин или косметический воск. После затвердевания наносится еще несколько слоев, затем нога обертывается в полиэтилен и полотенце для согревания. Через полчаса аппликация снимается.
• Ножные ванночки с отваром трав (коры дуба, хмеля, ромашки). Дважды в неделю по пятнадцать минут ступни нужно опускать в отвары этих трав, после процедуры наносить увлажняющее средство.

При сухости кожи на лице после очищения рекомендуют делать легкий массаж для улучшения кровоснабжения и наносить увлажняющие средства. При сильной и стойкой сухости кожи на локтях нужно задуматься о серьезном заболевании и обратиться к врачу-дерматологу. Для устранения сухости в этих зонах рекомендуют прием витаминов (А, Е и группы В), следует дважды в неделю проводить мягкое очищение локтей гоммажами или скрабами, после чего наносить увлажняющее средство на основе натуральных масел (орехового или миндального).