Быстро остановить развивающуюся болезнь можно, если как можно раньше начать лечение. Вот почему так важно знать и понимать свой организм, уметь прислушиваться к его еще слабым сигналам. Не у каждого есть возможность при первом подозрении на болезнь пройти дорогостоящее обследование. Заподозрить неладное со здоровьем можно, «продиагностировав» себя самостоятельно. Помощниками в самодиагностике могут быть волосы и ногти.
Барометр нашего организма
Волосы живут своей тайной жизнью - сохнут и секутся, когда мы уделяем им недостаточно внимания, становятся жирными и тусклыми, когда меняется гормональный фон организма. Они реагируют на то, как мы питаемся, выгорают на солнцепеке и повреждаются от холода. Гибнут и выпадают, когда мы испытываем сильный стресс. Словно барометр, они чутко фиксируют все, что с нами происходит. Поняв их «язык», мы узнаем о себе много интересного и сможем избежать болезней.
Диагноз по прическе
Наши волосы не только первыми подают сигнал о нездоровье, но и подсказывают, на какой орган следует обратить внимание.
Волосы заметно поредели, усиленно выпадают и секутся
Такое случается по нескольким причинам:
Стресс. Он уменьшает выработку гормонов, необходимых для роста волос, и вызывает сужение сосудов, питающих волосяные луковицы. В результате удлиняется фаза покоя, во время которой луковицы отдыхают, и сокращается фаза роста.
Неправильное питание. В организме не хватает питательных веществ для здорового роста волос: витаминов (С, В5,В6, РР), минеральных веществ и микроэлементов (железа, цинка, калия, магния, фосфора). Причиной этого могут быть слишком строгие диеты, курение и прием некоторых лекарственных препаратов.
Эндокринные нарушения. После родов или искусственного прерывания беременности в крови нарушается баланс женских и мужских гормонов. Выпадение волос и уменьшение объема шевелюры также могут первыми признаками сахарного диабета.
Хронический запор. При запоре организм начинает усиленно избавляться от шлаков другими путями, в частности через сальные железы. Волосы становятся жирными и начинают выпадать, потому что избыток выводимых через кожу конечных продуктов обмена отравляет луковицы.
Появилась перхоть
Обратите внимание на желудочно-кишечный тракт и исключите аллергию. Ограничьте потребление соли, сахара, кофе, молочных продуктов.
Сухая перхоть, ложащаяся снегом на плечи, возникает, когда волосистую часть головы поражает микроскопический грибок. Жирные чешуйки (себорея) свидетельствуют о проблемах с толстым кишечником и заболеваниях желчевыводящих путей, а в сочетании с сальными и безжизненными волосами указывают на нарушение обмена веществ, прежде всего углеводного, обострение язвы желудка и двенадцатиперстной кишки.
Волосы стали сухими или жирными
Проверьте печень: когда с ней что-то не так, сальные железы начинают трудиться сверх меры и волосы становятся жирными. Чрезмерная сухость волос наблюдается при заболеваниях почек.
Внезапно появилась седина
Проверьте у врача сердце и поджелудочную железу, а также посетите эндокринолога, чтобы выяснить, в порядке ли щитовидка и нет ли у вас гормональной дисфункции. Исключите факторы, способствующие раннему поседению: повышенное потребление соли, пристрастие к кислой пище, стрессовые реакции, переутомление.
Волосы истончились, потускнели и стали светлее
Волосы теряют блеск и пигмент меланин, окрашивающий их в темный цвет, при железодефицитной анемии, которая в той или иной форме бывает у 8 из 10 женщин. Причина - месячные, особенно обильные, недостаточное количество мяса в рационе, малоподвижный образ жизни. В этом случае весь организм, включая и волосяные луковицы, получает недостаточно кислорода. От этого страдают стержень волоса и его оболочка.
Волосы потемнели
Если светлые волосы вдруг начали быстро темнеть, обратите внимание на печень и желчный пузырь. Когда он забит камнями и отток желчи из печени в кишечник затруднен, содержащиеся в ней красящие вещества (пигменты) поступают в кровь, разносятся ею к волосяным луковицам и накапливаются в волосах.
Если вы правильно и заботливо ухаживаете за волосами и в то же время обнаружили у себя какие-либо из перечисленных признаков, это может означать, что дело не в волосах, а в нарушении работы внутренних органов.
Подумайте о красе ногтей
О состоянии здоровья свидетельствуют размер, форма, поверхность и очертания ногтей. Гибкие они, твердые или мягкие, нежные или хрупкие, легко ломающиеся? На состоянии ногтей четко отражаются все перенесенные и зарождающиеся заболевания. Конечно, не только болезни (а их как минимум дюжина) могут быть повинны в том, что ногти, к примеру, пожелтели, но и жидкость для снятия лака, содержащая ацетон, или курение. Если же эти факторы отсутствуют, а ногти у вас все равно отличаются по форме и цвету от нормы, то это верный сигнал задуматься о своем здоровье.
Китайские врачи-клиницисты веками наблюдали за признаками, сопутствующими нарушениям в работе внутренних органов, и анализировали их. И сегодня существует около 30 расшифровок патологии ногтей, по которым косвенно можно поставить диагноз.
Загадки ногтевых «узоров»
При всех острых и хронических заболеваниях вместе с другими клетками организма страдает и питание матрицы ногтя, т. е. места, где происходит образование ногтевой пластинки. Поперечные бороздки и гребешки, истончение ногтя, разрыхление, изменение цвета, начавшись у корня, останутся на все время, пока ноготь не отрастет и не попадет под ножницы, а также до тех пор, пока человек не избавится от болезни.
Длинные линии на ногтях указывают на плохую всасываемость пищи в системе пищеварения. Поперечные желобки - на плохое питание или на запущенные болезни.
Иногда ногти бывают выступающими, выпуклыми, луковицеобразными, похожими на барабанные палочки. Такое состояние ногтей, называемое «клаббинг», говорит о слабости сердца и легких. Когда ноготь имеет форму ложки и вогнут так, что может удержать каплю воды, это указывает на недостаток железа в организме. Белые пятнышки на ногте свидетельствуют о нехватке цинка или кальция.
Какого они цвета?
Нормальный цвет ногтей - розовый с матовым оттенком. Если изменился только цвет, это означает, что нарушения происходят в течение последнего месяца. Если же изменилась структура, форма, рельеф ногтевых пластин, то это говорит о серьезном хроническом заболевании, которое «зреет» уже несколько лет.
Бледный цвет ногтей говорит об анемии.
Чрезмерная краснота ногтей - об излишке красных кровяных телец.
Желтизна ногтей может свидетельствовать о слабости печени или заболевании желтухой.
Синие ногти бывают при больном сердце и нарушении кровообращения.
Толстые, деформированные, крошащиеся ногти серого или желтоватого цвета - свидетельство грибковой инфекции или псориаза. В последнем случае на поверхности ногтя можно заметить множественные точечные углубления, как будто кто-то тыкал в ногти булавкой.
Тонкие, блестящие, словно покрытые бесцветным лаком ногти говорят о таком тяжелейшем заболевании печени, как гепатит.
Внимание! Не следует делать выводы лишь по одному методу диагностики. Необходимо сопоставить как минимум три-четыре метода.
О чем «сигналят» волосы и ногти
https://сайт/wp-content/plugins/svensoft-social-share-buttons/images/placeholder.png
Быстро остановить развивающуюся болезнь можно, если как можно раньше начать лечение. Вот почему так важно знать и понимать свой организм, уметь прислушиваться к его еще слабым сигналам. Не у каждого есть возможность при первом подозрении на болезнь пройти дорогостоящее обследование. Заподозрить неладное со здоровьем можно, «продиагностировав» себя самостоятельно. Помощниками в самодиагностике могут быть волосы и […]
Женщина любит экспериментировать со своим внешним видом. В том числе и с цветом своих волос. Для изменения цвета, зачастую покупается большой ряд средств, но есть причины, по которых цвет волос способен меняться сам по себе.
Изменения цвета волос при недостаточности питания
Поскольку специфические виды недостаточного питания у человека встречаются редко, большая часть знаний об их влиянии получена при лабораторных исследованиях и в экспериментах над животными.
Дефицит меди у крупного рогатого скота вызывает ахромотрихию, поскольку медь входит в состав тирозиназы. Обесцвечивание волос по этому механизму наблюдается в людей с синдромом Менкеса . При белковой недостаточности, примером которой является квашиоркор, изменение цвета волос служит важным признаком. Черные в норме волосы становятся каштановыми или рыжими, а каштановые - белокурыми. Периодическая белковая недостаточность приводит к появлению «флагового» признака квашиоркора, когда на каждом волосе перемежаются белые (патологические) и темная полосы. Аналогичные изменения описаны при тяжелых формах язвенного колита и после обширных реакций кишечника.
Посветление волос от черных до каштановых описано при выраженной железодефицитной анемии и может быть связано с влиянием скорее на кератинизацию, чем на функцию меланоцитов.
Изменения цвета, вызванные лекарственными препаратами и другими химическими веществами
Некоторые препараты, применяемые наружно, меняют цвет волос. Дитранол и кризаробин окрашивают светлые или седые волосы в цвет красного дерева. Резорцин, ранее широко применявшийся при различных кожных заболеваниях, окрашивает черные или белые волосы, желтые или желто-коричневые.
Некоторые принимаемые внутрь препараты изменяют цвет волос путем нарушения метаболизма эумеланина или феомеланина. Механизм действия других лекарств неизвестен. Хлорохвин оказывает влияние на синтез феомеланина, т. е. он действует только на людей с белокурыми или рыжими волосами. После 3-4 мес. лечения волосы становятся серебристыми или белыми. Изменение цвета волос вначале наблюдается на висках или бровях и носит очаговый характер. Такие изменения полностью обратимы.
Мефенезин, эфир глицерина, используемый при заболеваниях, сопровождающихся спазмами мышц, приводит к потере пигмента у темноволосых людей. Изменение цвета волос может быть вызвано нарушением фагоцитоза меланосом первичными клетками коркового вещества или оптическим эффектом, связанным с микропатологическими изменениями в кутикуле или корковом веществе. Диазоксид придает волосам рыжий оттенок, а миноксидил делает волосы темнее, превращая пушковые волосы в длинные.
Цвет волос и нарушения метаболизма
При фенилкетонурии - расстройстве, наследуемом по аутосомно-рецессивному типу, в тканях не происходит метаболизма фенилаланина в тирозин из-за дефицита фенилаланиноксилазы. Задержка умственного развития, припадки и сниженная пигментация кожи, волос и глаз сочетаются с экземой и дермографизмом. Черные волосы могут стать каштановыми, тогда как при более позднем начале заболевания волосы могут стать очень светлыми или седыми. Лечение тирозином приводит к восстановлению нормального цвета волос в течение 1-2 мес.
Посветление волос при гомоцистинурии связано, по-видимому, с изменениями кератинизации при нарушениях метаболизма метионина.
Светлые, почти белые волосы и рецидивирующие отеки являются поверхностными проявлениями редкого состояния - болезни рабочих хмелесушилок. При этом повышается содержание метионина в крови.
Случайные изменения цвета волос
Волосы легко связывают многие неорганические элементы и поэтому изменение цвета волос иногда можно наблюдать после воздействия на них некоторых веществ.
Воздействие больших концентраций меди на производстве или в бассейнах может приводить к появлению у волос зеленого оттенка, особенно заметного у блондинов. У рабочих, имеющих дело с кобальтом, может появляться светло-голубой цвет волос, а темно-синий цвет - при работе с индиго. Желтый цвет волос нередко возникает у белокурых или седых людей, злоупотребляющих курением , что связано с выделяющейся из сигарет смолой. Желтый оттенок может также возникнуть от пикриновой кислоты. У работающих с тринитротолуолом иногда кожа становится желтой и появляется рыже-коричневый цвет волос.
Итак, с какими внутренними органами и системами у вас проблемы, если…
Волосы стали выпадать, кончики волос обсеклись.
Это явный признак нарушений в эндокринной системе. Не стоит пугаться, часто такие нарушения возникают у женщин при сильных стрессах, сбоях в организме. После родов волосы бывают в плохом состоянии, так как происходит восстановление гормонального баланса после периода беременности.
Обычно такие явления проходят в течение одного-двух месяцев, но если вас мучает выпадение волос уже более полугода, то не мешало бы сдать кровь на содержание сахара. Повышенное содержание сахара в крови нарушает кровоснабжение волосяных луковиц, что приводит к выпадению волос.
Если волосы выпадают в какой-то определенной зоне, к примеру, на висках или около лба, то это один из признаков кисты яичников, нужно срочно обследоваться у гинеколога.
Если волосы выпадают настолько сильно, что образуются залысины, то у вас проблемы с щитовидной железой, обратитесь к эндокринологу.
Выпадение волос, сопровождающееся постоянными головными болями говорит о возможном шейном остеохондрозе. При этом заболевании нарушается кровоснабжение всех сосудов головы и головного мозга. Необходима консультация невролога, чтобы не спровоцировать возможные осложнения.
Волосы перестали расти.
Так обычно бывает при авитаминозе или длительных нервных напряжениях, что вызывает дисбаланс гормонов, стимулирующих рост волос. Это приводит к тому, что после выпадения волоса, волосяная луковица впадает в фазу отдыха на длительное время, а новый волос не растет. Поэтому нужно всегда следить за своим нервным состоянием, учиться расслабляться, правильно отдыхать. Не поддавайтесь депрессиями и стрессам, избегайте нервных срывов. Нервные клетки не восстанавливаются, и волосы, как видите, страдают не меньше вас.
Волосы стали более темного цвета.
Если светлые волосы вдруг потемнели, то это первый признак желчекаменной болезни. Желчь, накапливающаяся в организме из-за камней, окрашивает волосяные луковицы и скапливается даже в самих волосах. В этом случае обязательно ультразвуковое обследование желчного пузыря. Для профилактики болезни ешьте меньше жирного, копченого и острого. Соблюдайте режим питания, не ешьте ночью и поздно вечером. Регулярно опорожняйте кишечник.
Внезапно появилась перхоть.
Если на коже головы появилась сухая перхоть, значит, это признак грибкового заболевания волосяного покрова. Проконсультируйтесь с дерматологом. Используйте назначенные им лечебные шампуни от перхоти. Такие шампуни продаются только в аптеках.
Жирная перхоть - то себорея. Себорея появляется тогда, когда нарушены функции кишечника. Перхоть - это выведение организмом шлаков и токсинов через сальные железы. Если при себорее волосы стали безжизненными и очень жирными, то, возможно, в вашем организме нарушен обмен веществ, также это может свидетельствовать о том, что обострилась язва желудка или двенадцатиперстной кишки. В этом случае вам необходимо сходить на прием к гастроэнтерологу, который назначит подходящее лечение. В таких случая нужно строго соблюдать предписания и диеты, и выпивать большое количество жидкости в течение дня. Полезно принимать комплексные витамины и заниматься спортом.
Волосы истончились, потеряли блеск и цвет, появилась седина.
Часто утерянный блески и цвет свидетельствуют о железодефицитной анемии, которой страдают 80% женщин. Причин анемии множество: месячные, диеты, голодания, вегетарианство, курение, пищеварительные нарушения. Волосы сильно страдают от недостатка железа в организме. Проконсультировавшись с врачом и сдав анализ на содержание гемоглобина в крови, принимайте препараты железа в витаминах. Препараты железа имеют медленное действие, заметное лишь через месяц после начало применения. Принимая препараты железа, скорректирует свой рацион, ешьте больше полезных продуктов, фруктов и овощей. Витамин С, принимаемый одновременно с железом, удваивает положительный эффект для организма, так как улучшает всасывание железа.
Следите за волосами и будьте здоровы!
Нанесите лимонный сок и выйдите под прямые солнечные лучи. Для предотвращения потемнения волос смешайте в равных частях лимонный сок, воду или оливковое масло и распылите на волосы. Разбавленный сок с водой или оливковым маслом поможет предотвратить высыхание волос, хотя этому средству понадобится больше времени для достижения эффекта.
Нанесите перекись водорода и побудьте на солнце. Как и лимонный сок, перекись водорода способствует осветлению волос, особенно в сочетании с воздействием солнца.
- Наполните распылитель перекисью водорода.
- Распыляйте перекись на волосы.
- Выйдите на улицу и дайте волосам высохнуть под лучами солнца.
- Наносите кондиционер после применения перекиси, которая может пересушить ваши волосы
- Повторяйте процедуру каждую неделю, пока не получите желаемый оттенок.
Используйте настой ромашки для полоскания. Ромашковый чай, такой как вы обычно пьете, придаст теплый золотой блеск волосам, если вы будете его использовать в качестве ополаскивателя.
- Вскипятите около 0,5 литра воды и добавьте 5 чайных пакетиков ромашкового чая.
- Дайте заварке остыть.
- После мытья и кондиционирования процедите ромашковый чай сквозь ваши волосы, или в качестве альтернативы заполните им пульверизатор и обрызгайте этим составом свои кудри.
- Оставьте чай на волосах и позвольте им высохнуть.
- Повторяйте процедуру каждый день, пока ваши волосы не станут нужного оттенка.
Используйте маску из ромашкового настоя. Если вы предпочитаете более интенсивную процедуру, в таком случае можете наносить на волосы ромашковый настой в качестве маски, а не просто ополаскивать.
- Вскипятите около 1 стакана воды и добавьте 4 чайных пакетика ромашки.
- Заваривайте чайные пакетики в течение 15-20 минут.
- Дайте заварке остыть.
- Смешайте около двух столовых ложек натурального йогурта с настоем (двух столовых ложек будет достаточно для средней длины волос, а на коротких используйте меньшее количество, и наоборот).
- Нанесите маску на волосы и наденьте шапочку для волос, после чего оберните голову пищевой пленкой или полотенцем.
- Оставьте маску на час, а затем вымойте волосы шампунем как обычно.
- Повторяйте процедуру раз или два в неделю, пока не получите желаемый оттенок.
Добавьте корицу в свой кондиционер. Корица может осветлить ваши волосы естественным образом, без каких-либо негативных последствий.
- Измельчите три столовых ложки корицы. Лучше всего использовать свежемолотую корицу, но если у вас нет возможности сделать это самостоятельно, используйте молотую корицу из магазина.
- Смешайте корицу с несколькими столовыми ложками кондиционера. Тщательно размешайте корицу.
- Распределите смесь по всей длине ваших волос. Наденьте на голову шапочку для душа, оберните голову пищевой пленкой или полотенцем. Оставьте на четыре часа (или на ночь).
- Вымойте волосы с шампунем на следующий день.
- Повторяйте процедуру несколько раз в день, пока не получите желаемый результат.
Добавьте мед в свой кондиционер. Мед поможет естественным путем осветлить волосы, не повреждая их при этом. А в качестве бонуса, мед дополнительно оказывает полезное воздействие на волосы и кожу головы. Мед осветляет волосы медленнее, чем другие средства.
- Смешайте 1/3 стакана меда с 1/4 стакана кондиционера. Хорошо перемешайте.
- Нанесите смесь на волосы. Наденьте на голову шапочку для душа. Обмотайте голову пищевой пленкой или полотенцем. Оставьте на четыре часа или на ночь.
- Вымойте на следующий день голову шампунем.
- Повторяйте эти действия для получения желаемого оттенка.
Первые седые волосы, как правило, четко ассоциируются с приближением старости и встречаются нами в лучшем случае философски, а в худшем, со страхом и пессимизмом. Но специалисты утверждают, что нити в копне волос далеко не всегда предвестник жизненного заката. В чем же все-таки кроется причина их появления? Как бороться с сединой?
За цвет волос отвечает пигмент меланин, вырабатываемый в специальных, расположенных в луковицах волос, клетках - меланоцитах. И наша "масть", зависит от того, какую разновидность этого пигмента вырабатывает организм. Варианта только два - если это эумеланин, то волосы черного или каштанового цвета, феомеланин обеспечит рыжие и желтоватые, светлые оттенки. Интенсивность цвета определяется количеством пигмента.
Причин появления седины много. Это возрастные, генетические, экологические проблемы, нервные потрясения, стрессы, плохое, бедное белками и витаминами питание. Часто раннее появление седины говорит о нарушениях в эндокринной системе, о недостатке в организме меди, угасания активности фермента тирозиназы, отвечающего за выработку меланина.
Время естественного начала этого процесса заложено генетически. У европеоидов серебристые волосы впервые появляются в возрасте 34 + 10 лет, у азиатов в 30-34 года, и больше всего в этом смысле повезло негроидной расе - средний возраст поседения 43 + 10 лет.
Замечено, что раньше седеет мужчины. Причем у них в первую очередь подвергаются этому процессу борода и усы. Прекрасному полу повезло больше - женские половые гормоны усиливают выработку меланина, благотворно влияя на состояние волос. Впрочем, исключения бывают в любом правиле.
Брюнетка, блондинка, шатенка - кто первый? Оказывается, чем темнее волосы, тем больше вероятность, что "серебряные нити" в них появятся раньше. Но полное поседение наступает раньше у светловолосых.
Но у некоторых волосы начинают серебриться явно преждевременно, такой феномен до 20 лет у европеоидов и до 30 лет у негроидов, бывает как наследственным, генетически обусловленным, так и приобретенным. В первом случае причина очевидна, а вот во втором на кого валить вину?
Часто несвоевременное поседение волос сочетается с аутоиммунными заболеваниями (например, пернициозная анемия, гиперфункция щитовидной железы) и различными врожденными синдромами. Истории известны случаи, когда люди седели за исключительно короткий срок. Чаще это происходит по причине сильнейших нервных переживаний и этому явлению есть научное объяснение.
Внутри волоса находится так называемый медуллярный слой, сердцевина, тончайший проток, по которому может циркулировать жидкость. Предполагают, что нейропептиды, вырабатываемые в стрессовых ситуациях, подходят по кровеносным сосудам к волосяной луковице. Затем через этот центральный канал они проникают в стержень волоса и нарушают химическую связь, объединяющую меланин и белок. Пигмент в свободном виде быстро распадается.
Еще одна менее понятная теория поседения, объясняет феномен тем, что под воздействием неких факторов в структуре волоса появляются воздушные пространства, при этом изменяется преломление света, и цвет волос становится серым.
Кстати, потемнение седых волос может быть спровоцировано длительным приемом . Таким свойством, например, обладают некоторые препараты, назначенные гипертоникам. Но после прекращения лечения волосы вновь седеют.
Если вести здоровый и активный образ жизни, то возникновение седины можно значительно отодвинуть. Некоторые специалисты считают, что этого можно добиться, если регулярно принимать витамины группы В, а также с помощью массажа и контрастного душа волосистой части головы.
Как же бороться с сединой? Современная фармакологи предлагает для этого воспользоваться средствами, содержащими парааминобензойную кислоту, которая способствует усвоению белков и участвует в образовании эритроцитов.
Народная медицина, в свою очередь, рекомендует около месяца пить отвар крапивы (по полстакана три раза в день до еды) и ежедневно, в течение нескольких недель, теплый отвар крапивы втирать в корни волос (50 граммов крапивы залить пол - литром воды и пол - литром уксуса; 30 минут настаивать, 30 минут кипятить, затем процедить).
Очень концентрированный настой лепестков василька придает седым волосам нежно-голубой оттенок. Красивый цвет можно получить с помощью кожуры грецкого ореха, настоянного на растворе аммиака (одна часть аммиака на две части воды).
А вот хна непредсказуема. Конечный результат зависит от структуры волос и от того, насколько равномерно распределена седина в волосах. Попробуйте сначала окрасить только одну прядь. Смешайте хну с яйцом или с касторовым маслом - с этими добавками она будет лучше держаться на волосах.
К сожалению, на сегодняшний день самым надежным средством борьбы с сединой остается окрашивание волос. Однако известны случаи, когда различные очистительные процедуры и диеты помогали если не полностью убрать, то существенно уменьшить количество седых волос.
И еще, ни в коем случае не выдергивайте седые волосы - этим вы только увеличиваете их количество: корень у основания фолликула выделяет сыворотку, которая, просачиваясь на участке кожи вокруг волосяной сумки, "заражает" окружающие волосы. Лучше всего срезать седой волос маленькими ножницами.
