Как одевать ребенка 2 лет зимой. Как одеть ребенка, чтобы он не замерз, или откуда берутся простуды. Комбинезон или раздельный комплект

Как одеть ребенка на улицу, чтобы он не вспотел и не замерз? Как уберечь ребенка от простуды? Многие мамы не единожды ищут ответы на эти вопросы. Зачастую, оптимальный вариант зимней экипировки достигается методом проб и ошибок. Чтобы этих ошибок избежать, рассмотрим основные правила подбора одежды для зимних прогулок.

Правила зимней экипировки

Как правильно одевать ребенка зимой? Для зимней экипировки существует несколько основных правил, которые не только помогут максимально комфортно одеть малыша, но и уберегут его от холода, или же перегрева, что также чревато простудой. Молодая мама Елена Карнаух рассказывает:

«В моем советском детстве не было разнообразия зимней одежды. Нас одевали в тяжелые шубы, в которых ни повернуться, ни руки поднять. В результате катание на санках заканчивалось мокрой спиной и затылком и, как следствие, простудой. Своего ребенка не хочу кутать, поэтому стараюсь максимально ответственно подойти к зимнему гардеробу».

Чтобы ребенку было комфортно во время прогулок на морозе следует:

• стараться не надевать одежду «на вырост». Вещи не должны быть слишком велики на малыша;
• не отдавайте предпочтение многослойности. Чем больше кофточек, тем выше риск перегрева;
• белье из байки или льна позволит сохранить тепло тела;
• если вы вместе с ребенком часто посещаете магазины, торговые центры или кафе, то лучше выбрать комплект из теплых штанишек-комбинезона и куртки. Куртку легче снять в теплом помещении, и малыш не перегреется;
• для детей, которые не умеют ходить, соблюдайте правило «+1». То есть на ребенке должен быть, образно говоря, на один слой одежды больше, чем у вас. Хотя это может быть комплект более теплый, чем ваша одежда. А вот детей постарше, наоборот кутать не следует. Они очень активны, поэтому могут легко перегреться.

Хороший вариант для детей — термобелье. Состоит из синтетики и шерсти, помогает сохранить тепло и вывести лишнюю влагу. Однако не подойдет тем, у кого аллергия на шерсть.

Зимняя одежда для детей: основные виды наполнителей

В ассортименте зимней верхней одежды для детей из разных наполнителей впору запутаться. Что подойдет для зимы? Мембранный комбинезон или на овчине? Основные различия утеплителей:

• Пух . Не подойдет детям-аллергикам. Это теплый наполнитель, поэтому если зимы в вашем регионе теплые, сведите к минимуму количество нижней одежды. При стирке сбивается комками.
• Овчина . Тяжелый утеплитель, поэтому подойдет для конвертов. Если ребенок подвижный, то комбинезон на овчине будет сковывать его движения.
• Мембранные комбинезоны хороши тем, что не пропускают влагу, легкие и при наличии утеплителя греют даже при минус 20-30⁰ С. Однако без морозостойкого утеплителя такая одежда не годится при минус 15⁰ С и ниже, так как малыш в ней замерзнет. Подойдет для активных детей. Для малышей до года и малоподвижных детей ее лучше не покупать.
• Синтепон . Основное преимущество – недорогой. Из минусов: слеживается, не подходит для холодной зимы.
• Холофайбер подходит для зимы с температурой до минус 25⁰ С. Не впитывает влагу, дышащий и хорошо поддается стирке.

В сильные морозы время прогулок лучше сократить. Педиатр Алена Парецкая советует:

«Не нужно гулять с малышом по два часа в двадцатиградусный мороз. Если на улице нет ветра и тихая погода, то малышей до полугода можно выносить на 15 минут. Для более старших и подвижных детей продолжительность таких прогулок составляет около получаса. Чтобы избежать обморожений, необходимо смазывать лицо ребенка жирным детским кремом. Не нужно закрывать нос и рот шарфом, так как ребенок будет вдыхать влажный воздух через увлажненную от конденсата ткань и ни к чему хорошему это не приведет. Старайтесь совершать прогулки каждый день. Помните, что в солнечный день ребенок получает необходимый ему витамин Д».

Не нужно гулять с грудными детьми при температуре ниже 15 градусов или при сильном ветре. Зимняя прогулка с детьми постарше не должна длиться более 2,5 часа.

Одеваем ребенка по погоде

Существуют общие правила гардероба для детей в зависимости от температуры за окном. Рассмотрим основные:

• от + 5 до – 5: подойдет хлопчатобумажная кофта с длинным рукавом и колготки, комбинезон, зимняя обувь, шапка шерстяная или смесь с акрилом и шерстяные перчатки;
• от – 5 до – 10: к базовому комплекту добавляем водолазку и носочки. Шерстяные шапка и перчатки;
• от – 10 до – 15: на нательное белье надеваем теплый костюмчик (флис, шерсть), шерстяные или термоноски, комбинезон, зимние сапожки, теплую шапочку, непромокаемые перчатки с мехом или варежки;
• от – 15 до – 25. При такой температуре от прогулок с детьми до года лучше воздержаться. Дети постарше пребывают на улице не больше часа, если погода безветренная. Для прогулок на морозе ниже минус 15⁰ С комбинезоны на синтепоне не подойдут. Мембранные комбинезоны следует надевать с утеплителем.

Чтобы не перегрелся и не замерз: учимся контролировать состояние ребенка

У малыша красные щечки и прохладный носик? Это еще не повод паниковать – ребенок чувствует себя отлично. А как определить холодно малышу или жарко?

Ребенок замерз если:

• у него красный нос, но при этом побледнели щеки;
• определить тепло ли ребенку, можно проверив шею, руки выше кистей и переносицу. Если они холодные, то отправляйтесь домой;
• ребенок сам говорит, что ему холодно. Вариант «пойди, побегай» тут не пройдет. Если не хотите простуды, вернитесь с прогулки.

Как выбрать ребенку термобелье и поддеву на зиму

Детей нынче одевают как спортсменов. К этому варианту приходят многие родители в погоне за удобством: хочется одеть быстрее, удобнее и не по принципу капусты. Иногда изыскания доходят до абсурда: ну, не нужен ребенку для городских прогулок мембранный флис или дорогое горнолыжное термобелье. Однако не стоит иронизировать над родителями, пытливо изучающими этикетки - во-первых, сейчас многие занимаются горнолыжными видами спорта, их взгляд на одежду уже отличается от обычного. Во-вторых, современные люди любят чему-то учиться. Покупка детской одежды превращается в знакомство с новым знанием, а не просто в фанатичные попытки выбрать нечто «лучше, чем у всех».

Итак, чтобы одеть ребенка по принципу «спортивного бутерброда», необходимо приобрести поддеву и термобелье. Эти виды одежды часто путают. У многих фирм есть шерстяное белье, а в нашем сознании шерсть является синонимом чего-то колючего и толстого. Нелегко представить, как шерстяную вещь одевают на нежную кожу новорожденного. Но эти стереотипы легко поменять, изучив полезную информацию. Все-таки термобелье - это белье, его носят на голом теле, а поддева - промежуточный утепленный слой, надеваемый на белье. Исключение - белье из шерсти для детей до года, оно используется как термобелье плюс поддева одновременно.

Что такое поддева?

Слово «поддева» относится к разговорной речи, по науке поддева - это ловля рыбы. На родительском языке поддева (от «пододеть») означает костюм или комбинезон из флиса или шерсти. Другое название " промежуточный комбинезон".

Это может быть как фабричный вариант, так и хенд-мэйд (ручная работа). Поддеву надевают под верхнюю одежду на термобелье или футболку плюс колготки (малышам - на бодик) при температуре воздуха от -12 ...-15 градусов. Основное назначение поддевы - защита от холода и отведение влаги от тела. Чем качественнее материал, из которого она сделана, тем лучше отводится влага и меньше шансов, что ребенок замерзнет. Таким образом, в костюме из бабушкиной шерсти, будь он хоть каким толстым, замерзнуть проще, чем в тонком современном флисе. В толстом костюме можно вспотеть и поэтому замерзнуть, а флис быстро отведет влагу, не впитывая ее.

Комплект или комбинезон? Флис или шерсть?

Для детей до года идеален вариант шерстяного или флисового комбинезона на кнопках или на молнии. Обратите внимание, что застежка должна быть длинной - до паха, это облегчит процесс одевания/раздевания и смену подгузника. Застежка на молнии должна иметь мягкий уголок на горлышке - защиту от защемления.

Детям постарше выбирают модель поддевы по своему личному усмотрению - кому что нравится. По некоторым отзывам комплекты выглядят эстетичнее, а в флисовых комбезах дети похожи на телепузиков. Кстати, даже походники и рыболовы часто надевают цельную поддеву для сохранения тепла: выглядит уморительно, зато греет отлично. Замечено, что некоторым детям сложно самостоятельно надеть именно комбинезоны - они прилипают и закручиваются, поэтому, возможно, для садика лучше приобрести раздельный вариант. Из цельного комбеза ребенок вырастет быстрее, чем из комплекта, но, в принципе, фабричные поддевы все очень хорошо растягиваются, их хватает на два года.

Что касается вопроса «флис или шерсть», то для ребенка до года предпочтительнее шерстяной комбез, на возраст постарше - опять же по своему усмотрению. Ориентируйтесь на свои ощущения. У некоторых людей предвзятое отношение к синтетике, другим шерсть кажется некомфортной. По теплоизолирующим свойствам, если сравнивать качественный флис и качественную шерсть, это практически одно и то же. Флис лучше «работает» на благо тела, он более легок, спортивен, одежду из флиса ребенок может носить холодным летом и теплой осенью; шерстяной комплект, возможно, будет теплее, тяжелее, жарче. Но это утверждение, опять же, не касается дорогих поддев из тоненькой шерсти.

Поддева не должна быть толстой. Тепло сохраняется за счет особых свойств ткани, толщина тут не при чем. Толщина покрытия актуальна, когда человек лежит в кровати под одеялом и ему холодно, либо зимой сидит на улице, и ему холодно, и теплый толстый плед спасет в обоих случаях. Когда человек двигается, его греет не толстая одежда, а функциональная.

Флис

Это синтетическая шерсть, изготовленная следующим образом: ворс составляет единое целое с основой, при этом его волокна - полые как воздушные камеры. Имеется в виду качественный флис. К сожалению, у некачественного волокна могут быть не полыми, и он не будет греть (теплый воздух не «схватывается» волокнами и не сохраняется в них). К тому же у дешевого флиса ворс просто приклеен к основе трудолюбивыми китайскими ручками. Он быстро скатывается, теряя теплосберегающие качества. Поэтому лучше не приобретать дешевых «скрипящих» флисовых костюмов. Кстати, скатываться может любой флис, поэтому за ним нужно правильно ухаживать. Флис не впитывает влагу, но проводит ее дальше от тела. Прекрасно держит тепло. Ткань является очень износостойкой и долговечной. Американцы, предпочитающие спортивный стиль в повседневной одежде, превратили флис в материал, из которого они шьют все - от домашних тапочек до курток и брюк.

Самый известный флис - это Polartec фирмы Malden Mills. Производится в Америке, у нас он стоит достаточно дорого. При этом он не лучший, а просто раскрученный. Есть флисы не уступающие качеством, хотя люди знающие (спортсмены), конечно, чаще выбирают изделия из полартека. Каждая ворсинка внутри полая, имеет сложную структуру и, в целом, ткань полартек имитирует шерсть арктических животных. Говорят, что походники начали сокращенно называть полартек «поларом» - и понеслось, теперь потребители стойко путают названия «просто флис», «полар-флис», и так далее. Путаницей успешно пользуются продавцы и производители, выдавая флис обычный (возможно, не менее качественный) за полартек. Другие флисы производят в основном в Европе, поэтому они стоят дешевле. Флисы различаются по толщине и плотности: микрофлис подходит для термобелья, а самый толстый (например, Polartec-300) можно надеть для покорения северного полюса. Наиболее распространенной и подходящей для нашей зимы является толщина 200 г/кв.м. Плотность обеспечивает непродуваемость, при этом ткань должна хорошо дышать - еще один «плюс» раскрученным маркам.

Если вы покупаете флисовый комплект или комбинезон известной фирмы, можете не беспокоиться о том, будет ли он греть. Точно будет, поэтому выбирайте изделие по другим критериям: расцветка, фасон, удобство в одевании. Различия между высококачественными типами «флисок» незначительны. Стандартные варианты (около 200 г/кв.м) очень близки по свойствам. Если вы заказываете поддеву из флиса швее, не покупайте дешевый флис в ближайшем магазине - поспрашивайте, где продают хорошие ткани.

Флисовая поддева является отличным вариантом для ношения под верхней мембранной одеждой. Часто у фирм, выпускающих верхнюю одежду, есть и свои поддевы, подходящие к верхним изделиям и даже крепящиеся к ним с помощью кнопок. Не стоит сочетать флисовую поддеву с флисовым подкладом верхнего комбинезона - от трения создается статическое электричество. Ну, и с флисовым подкладом вас можно только поздравить, вряд ли поддева потребуется вообще - это и так достаточно теплый комбинезон. Флисовые поддевы выпускают следующие фирмы: Reima (Финляндия), RAISKI (Финляндия), Lassie (Финляндия), Ketch (Швеция) и другие. Цена различается незначительно: от 1300 тыс. за комбинезон, от 700-1000 руб. за отдельную вещь в комплекте

Уход за изделиями из флиса: стирать вручную или в стиральной машине при температуре не выше 40 градусов.

Для стирки используйте жидкие средства без отбеливателей. Одежда из флиса прослужит дольше, если стирать ее с применением специальных щадящих моющих средств (например, Nikwax Tech Wash). Нельзя гладить и сушить в стиральной машине и на обогревателях. Вешайте на веревочку или вешалку - высохнет и сохранит пристойный вид. Дополнительно смотрите рекомендации к стирке на этикетке. Если ваше изделие из флиса имеет неопределенное происхождение - обращайтесь с ним бережнее (стирка при температуре не выше 30 градусов), иначе оно быстро деформируется и начнет скатываться.

Шерсть

Что такое шерсть, знают все. Для примера возьмем шерсть мериноса - из нее чаще всего изготавливают детские поддевы, ползунки, костюмчики, термошапки, термоноски и другое. Это шерсть, взятая от мериноса (порода овец), причем, состриженная с холки, где она особенно хороша. Обладает прекрасными термостатическими свойствами, является гипоаллергенной, не раздражает кожу, поэтому из нее шьют не только промежуточные комбинезоны, но и белье - даже для новорожденных.

Ухаживать за изделиями из мериносовой шерсти следует так же, как и за обычными шерстяными вещами.

Самый животрепещущий вопрос: можно ли носить шерсть под мембраной. Если в вашем зимнем мембранном комплекте присутствует хороший утеплитель, шерсть в качестве поддевы использовать можно. В остальных вариантах (например, с верхней одеждой Рейматек или иными легкими «мембранками») необходимо, чтобы поддева содержала не менее 15% синтетики. Многие фабричные шерстяные поддевы уже содержат ее. Если вы заказываете шерстяной костюм бабушке, то пусть она добавит в вязание синтетический флер (пан, акрил).

Шерсть хорошо впитывает влагу, но при этом продолжает греть. Ребенку малоподвижному (в возрасте до 1-1,5 лет) для прогулок при температуре от -10 с ветром или от -15 градусов можно надеть поддеву из чистой шерсти, детям постарше подойдет шерсть/синтетика (тонкие фирменные «тянущиеся» поддевы). Известно, что шерсть обладает способностью к самоочищению на свежем воздухе - почаще проветривайте шерстяные изделия, не запирайте их в свернутом состоянии в комоде, и тогда вам не придется их часто стирать.

Шерстяные поддевы выпускают фирмы: Janus (Норвегия), KIVAT (Финляндия), Kerry (Эстония), и другие. Цена: от 1400 руб. за комбинезон.

Термобелье

Кому и когда пригождается термобелье? Чем больше ребенок на улице потеет, тем больше переохлаждается. Чтобы этого не происходило, нужно, чтобы одежда как можно быстрее отводила влагу, не позволяя ей накапливаться и замораживать тело.

Термобелье отлично выполняет влагоотводящую функцию.

Но в нем не будет теплее, чем в обычном белье, если следующие слои одежды эту функцию не поддерживают! То есть, надев на ребенка «новомодную забаву», позаботьтесь и о следующих слоях, они должны быть функциональными (например, флис или шерсть с синтетикой плюс комбинезон на современном утеплителе). Также термобелье помогает мамам школьников: не все подростки соглашаются поддеть что-либо зимой под брюки. Особенно мальчики. Их можно завлечь термобельем как одеждой для сильных спортивных мужчин (не просто кальсоны какие-то). Термобелье идеально использовать для соблюдения принципа многослойности под мембранной одеждой.

Как работает термобелье?

Некоторые мамы с сомнением вчитываются в этикетки, пытаясь понять, что же здесь «термо», и где обещанные космические технологии - лавсан, он и в Африке лавсан. Дело не в космосе, а в структуре ткани. Отличительной особенностью термобелья является его ячеистая структура. Ячейки, прилегающие к телу, отводят от него влагу, а верхние ячейки «работают» на ее максимальное распределение по поверхности и быстрое испарение. Ячейки также выполняют функцию «кармашков», в которых содержится теплый воздух. Соприкасаясь с телом, воздух в ткани нагревается до комфортной температуры, создавая защитную прослойку. При выборе подумайте, какая зима вас ждет: подвижная, колясочная, подвижно-колясочная, спортивная. Для каждого вида деятельности на улице есть свой вид белья. Одни модели рассчитаны на интенсивный отвод влаги, при этом почти не греют, другие отлично греют и плохо отводят влагу.

Как носить?

На голое тело. Используется оно только для прогулок, а дома (в детском саду, школе) ребенок должен переодеваться в натуральную ткань. И не бойтесь шерсти мериноса - это действительно гипоаллергенная шерсть, очень мягкая и нежная. От качественного белья не образуется парникового эффекта, не нужно бояться перегрева. Перегревает как раз другая одежда, а термобелье специально придумано во избежание перегрева и переохлаждения. Если сильно боитесь - значит, купите ребенку что-нибудь другое. Психологический барьер - это основное препятствие в правильной эксплуатации «новомодной» одежды.

Термобелье обязательно должно плотно облегать тело, иначе оно не будет выполнять свою функцию.

Поэтому его выбирают размер в размер или даже на размер меньше. Исключение - комбинезончики для малышей до года, они могут быть немного свободными.

Как выбирать?

Все термобелье можно условно разделить на 3 вида: теплосберегающее (слабая активность), влаговыводящее (активная прогулка), смешанное (сочетает в себе функции предыдущих двух видов). Ребенку с рождения до 1-1,5 лет выбираем термобелье, содержащее не менее 50% натуральных тканей. Либо белье из 100% шерсти или шелко-шерсти, хлопка. У некоторых фирм существуют двухслойные варианты для малышей: верхний слой - шерсть, а внутренний, прилегающий к коже - хлопок. Скорее всего, при температуре до -10 градусов, больше ничего из одежды, кроме верхнего комбинезона, не потребуется. Возможно, ничего не потребуется и в мороз - отзывы показывают, что, покупая своей ляльке комбез из мериноса, мамы экономят на дополнительном утеплении.

Подвижным детям (от 1,5-2 лет и до института) подойдет термобелье из полипропилена, полиэстера и другой синтетики в смеси с хлопком или шерстью - или чистая синтетика. При температуре ниже -10 градусов, возможно, потребуется флисовая или шерстяная поддева - опять же все зависит от качества верхнего комбинезона. Если вы покупаете 100% шерстяное белье ребенку постарше - обязательно примерьте его для проверки ощущений. Многие дети сразу чувствуют дискомфорт, несмотря на всю нежность изделий из мериноса или ламы. Не пытайтесь определить теплоизолирующие свойства термобелья на ощупь, оно не должно быть толстым. Оно должно быть качественным: ориентируйтесь на состав и «громкую» фирму, цена хорошего термобелья не бывает низкой.

Какие марки выбирать?

Как правило, у всех известных марок белье подразделяется на вышеперечисленные виды, и о том, какая модель подойдет именно вашему ребенку, вы можете узнать от консультанта или на сайте фирмы.

Стирка и уход

Стирка не чаще раза в неделю, при температуре не выше +40ºС с мылом или жидким стиральным порошком без отбеливателя. Можно делать это вручную или в стиральной машине на «бережном» режиме стирки с добавлением ополаскивателя с антистатиком и без отжима. Качественное термобелье при таком уходе не растянется и сохранит все свои свойства. Шерстяные изделия обязательно проветривайте после носки.

Статья предоставлена сайтом «U-mama»

Сначала, перед прогулкой необходимо одеться самому. Это для того, чтобы ребенок не вспотел, пока ждет вас. В противном случае, он сможет простудиться. Нужно заранее приготовить всю необходимую одежду для прогулки. Поменять подгузник, если это необходимо. На голое тело лучше всего одеть легкую трикотажную маячку или боди. Так как данный материал способствует хорошему теплообмену. Затем надеть комбинезон из трикотажной ткани. Главное, что бы на нем были застежки спереди, а не на спине, это может доставить дискомфорт во время прогулки. Чтобы правильно подобрать одежду, нужно знать температуру воздуха на . Не рекомендуется кутать ребенка сильно. Это может спровоцировать перегрев, что отрицательно отразиться на самочувствии . Если не очень холодно, то на трикотажный комбинезон достаточно будет надеть верхнюю зимнюю одежду. Для ребенка, который еще не ходит лучше использовать слитные комбинезоны.

Одевать ребенка зимой правильно, очень важно. Тем более, если на улице около -10 градусов. На трикотажный комбинезон не лишним будет надеть костюмчик из натуральной мягкой шерсти. Главное, чтобы он не кололся. На ноги необходимо надеть носочки, но так, что бы они сидели достаточно свободно. Руки одеть в варежки с внутренней хлопчатобумажной прослойкой.

На голову необходимо надеть две шапочки. Первая должна быть тоненькой, поверх нее теплая. Шапка обязательно должна плотно прилегать к голове ребенка, иметь завязки, закрывать ушки и лоб.

Перед прогулкой ребенка желательно покормить пищей богатой углеводами и жирами.

В настоящее время на рынке существует огромный выбор детской зимней одежды из самых различных материалов. Самыми лучшими, из которых, являются пух, синтепон или изософт. Подходить к выбору зимней одежды нужно очень ответственно, чтобы она не спровоцировала негативные воздействия на его здоровье.

В связи с тем, что зимы в России суровы и переменчивы, специалисты не рекомендуют выходить , не достигшими годовалого , если температура на улице ниже -10 градусов. С детишками постарше гулять можно, но только немножко и что бы на улице не было очень сильного ветра. Зимняя прогулка не должна превышать 2,5 часов.

Тот ребенок, который во время прогулки находиться в неподвижном состоянии, например в санках или коляске, замерзает быстрее, чем тот, который находиться в движении, например, бегает или играет. Но, чрезмерная активность не является полезной, потому что ребенок ухватывает ледяной воздух и потеет, а это в свою очередь может спровоцировать заболевание.

И еще, во время прогулки обязательно нужно следить за температурой ног и рук ребенка. Первыми признаками того, что он замерз, является побледнение и тяга ко сну.

Беспокойство родителей по поводу зимней одежды для малыша в первые годы его жизни вполне объяснимо. Ребенок еще слишком мал и не способен при необходимости внятно объяснить, что ему жарко или холодно, что ботинки жмут, а новые штанишки мешают свободно передвигаться по двору. Именно поэтому родителям приходится зачастую интуитивно подбирать своему чаду нужное количество одежек для прогулки, а после обязательно проверять температуру ручек и ножек, чтобы понять, не замерз ли малыш, и нужно ли добавить еще один слой. Специально для того, чтобы помочь вам в этой непростой миссии, мы собрали самые полезные рекомендации относительно того, как вам следует одеть ребенка зимой на прогулку.

О чем важно помнить перед прогулкой

Многие современные мамы до сих пор, собираясь вместе с малышом во двор или на прогулку в ближайший парк, руководствуются старым принципом — надевай на ребенка ровно на один слой одежды больше, чем себе. Такой подход сложно назвать верным хотя бы потому, что обмен веществ у малыша и взрослого совершенно разный. И в то время как папа с мамой начинают слегка ежиться от холода, их карапуз по-прежнему чувствует себя комфортно.

К тому же (и с этим согласится любой педиатр) для маленьких детей перегреться куда опасней, чем слегка подмерзнуть. Поэтому, если после прогулки ваш малыш весь мокрый и красный, вы определенно перестарались с защитой от холода. Как же понять, что карапуз одет слишком тепло? Во время прогулки обратите внимание на шею малыша. Вокруг вас устойчивый минус, но шея ребенка горячая и покрыта капельками пота? Ему определенно жарко. А вот температура рук и носа вовсе не является объективным показателем: они могут быть прохладными (но не ледяными) на ощупь, но ребенок при этом будет чувствовать себя хорошо. К слову, холодные стопы после прогулки могут быть следствием слишком тесной обуви.

4 ошибки родителей при сборе ребенка на прогулку

1. Покупают малышу одежду и обувь на вырост или же продолжают упорно донашивать вещи, из которых ребенок явно вырос. Первые могут стеснять движения детей и даже стать причиной падения (если речь идет об обуви, которая велика), последние затрудняют кровоток, и малыш рискует замерзнуть.
2. Наматывают малышу шарф на лицо, чтобы тот не замерз. От теплого дыхания шарф очень быстро становится мокрым и промерзает, что чревато появлением раздражения.
3. Надевают тяжелый комбинезон и легкую одежду под него вместо того, чтобы одевать малыша слоями по инструкции. Помним главное правило: греет не синтепон, пух или овична, греет воздух между волокнами или слоями одежды. Это называется «эффект термоса», и на его основе строятся все советы о том, как правильно одеть зимой ребенка на прогулку.
4. Сначала одеть ребенка, потом начинать одеваться самому. Стоит делать все в обратном порядке: сначала мама собирается, затем собирает на прогулку малыша. Это поможет вам избежать ненужных капризов, ведь в натопленном помещении по-зимнему укутанному малышу быстро станет жарко и некомфортно.

Комбинезон или раздельный комплект?

Что выбрать для прогулок: слитный комбинезон или раздельный комплект верхней одежды? Тут уж каждый родитель решает сам. Однако для новорожденных предпочтительнее слитный комбинезон, ведь большую часть прогулки малыш проводит лежа и чаще всего — во сне. Подойдет комбинезон и для подросших малышей, которые во время зимней прогулки любят поваляться в снегу или покататься на горке: с такой верхней одеждой родителям не придется беспокоиться о том, что холодный снег забьется малышу под одежду.

А вот если ребенок старше трех лет и на улице активно двигается, играет и бегает, то комбинезон скорее всего будет сковывать его движения. Комплект из штанов (полукомбинезона) и курточки станет отличным выбором и в том случае, если во время прогулки вы хотите зайти в магазин или посетить торговый центр. В таком случае вы сможете легко снять часть одежды с ребенка и не позволите ему перегреться.

Слой за слоем: как правильно одевать ребенка зимой

Про принцип многослойности мы уже сказали, настала пора перечислить все слои одежды, которую рекомендуется надеть на ребенка для зимней прогулки. Состав и количество слоев могут отличаться в зависимости от возраста юного модника, ведь даже начинающим родителям понятно, что одевать ребенка зимой в коляску нужно гораздо теплее, чем активного и бегающего по сугробам малыша.

Итак, для начала ответим на вопрос, как следует одевать новорожденного зимой. Первый слой будет одинаковым для малышей любого возраста, еще не научившихся ходить на горшок — это подгузник. Затем следует хлопковый комбинезон или боди в комплекте со штанами, поверх которых обязательно должны быть надеты теплые носки. Новорожденному в возрасте до 6 месяцев положено два головных убора: легкий чепчик или шапочка из хлопка, а сверху — теплая шапка.

Далее облачаем малыша в теплый прогулочный комбинезон с закрытыми ножками и ручками (если последние открыты, вам пригодятся маленькие варежки) и помещаем его в специальный зимний конверт на овчине. Также с собой следует взять на всякий случай одеяло: пусть уж лучше оно вам не пригодится, чем ваш малыш замерзнет, а под рукой не будет дополнительного средства утепления. Еще одна ценная рекомендация: верхний комбинезон для малыша не стоит выбирать слишком уж заранее: в этом возрасте дети растут так быстро, что велика вероятность промахнуться с размером.

Малыши в возрасте от полугода до девяти месяцев уже куда активнее, реже спят во время прогулки и даже пытаются делать свои первые шаги. Поэтому к вышеперечисленному перечню тут добавляется первая зимняя обувь, которая уже играет не только декоративную, но и вполне функциональную роль. Температурный диапазон прогулок тоже расширяется: таких детей допускается выносить на улицу и при температуре от 15 до 20 градусов, но, само собой, ненадолго.

Также в этом возрасте малышу имеет смысл купить теплую флисовую или шерстяную поддеву и теплые варежки, а нижние штанишки сменить на колготки. Итого получаем: подгузник, боди со штанами или колготками (на выбор), при сильных морозах (свыше −10) теплая поддевка или теплая кофта, носки, комбинезон, обувь, шапка и шарф.

С девяти месяцев ребенок в большинстве случаев уже настолько активен, что большую часть прогулки проводит не в коляске или санках, а на своих ногах. А значит, одежда (прежде всего верхняя) должна быть не только теплой, но и удобной, дабы не сковывать движения. Ваш прогулочный комплект — футболка или майка с колготками (лично я предпочла боди с длинным рукавом, он лучше «фиксирует» колготки на месте), водолазка или дополнительная кофта сверху, теплая поддева при сильном морозе, варежки, шапка, комбинезон, шарф, обувь.

Для многих родителей момент, когда ребенку исполняется его первый год, становится во многом переломным моментом. Малыш уже лишился статуса новорожденного, его больше не нужно каждый месяц показывать специалистам в детской поликлинике, он уже достаточно уверенно топает и даже играет на улице. Как же следует одевать такого годовалого ребенка зимой? На самом деле, практически так же, как и в 9 месяцев. Разве что обувь нужно выбирать тщательней, ведь карапуз уже самостоятельно и активно топает по снегу. Да и вязаные теплые варежки можно заменить на непромокаемые рукавицы, чтобы ваш малыш мог спокойно играть в снегу. На годовалых ребятишек уже можно подобрать теплые шапки с мехом или на овчине, а также детский шерстяной шлем, который будет прикрывать не только голову, но и шею.

Итого получаем: подгузник, боди (или майка, или водолазка) с колготками, поддева, теплые носки, комбинезон или раздельный комплект, варежки, шапка или шлем, шарф, обувь. Если вы планируете долгую прогулку в коляске или на санках (которые, к слову, теперь продаются со специальными чехлами, чтобы ребенок не замерз в неподвижном положении) на всякий случай тоже захватите с собой одеяло.

С каждым годом ваш малыш будет все более активным и подвижным, а значит, грамотный выбор зимней одежды будет становиться для вас все более актуальным.

С ребенком надо гулять как можно больше. Свежий воздух ему очень полезен. Если малыш родился зимой, это не повод сидеть с ним дома. Он нуждается в прогулках с первых дней жизни. Морозный воздух стимулирует организм, является профилактикой вирусных заболеваний. Куда лучше гулять, чем сидеть в квартире, где воздух пересушен из-за работы отопительных приборов.

Маленький ребенок очень подвижен. Зима – это всевозможные игры: кувыркание в снегу, игра в снежки. Немудрено, что дети потеют в слишком теплой одежде. А родители, как нарочно, стараются одеть потеплее, почему-то считая, что детям холодно. К сожалению, далеко не все знают, как одевать ребенка зимой на прогулку.

Почему не надо одевать слишком тепло

Случалось ли вам вспотеть в теплом магазине, а затем, выйдя на улицу, ощутить, как холод пробирает до костей? То же самое испытывает и малыш, остановившись после подвижной игры. Понятно, что слишком тепло одетый малыш, набегавшись на детской площадке, а потом пойдя с мамой на неспешную прогулку, замерзнет, несмотря на теплую одежду, а это риск простудиться и заболеть.

Общие принципы

Одевая ребенка на прогулку зимой, надо учитывать несколько критериев.

Принцип многослойности

Наилучшей степени сохранения тепла и отвода влаги от тела ребенка можно добиться, если использовать не менее трех слоев одежды.

Первый слой . Влагоотводящий. Эту роль играет нательное белье. Ткани должны быть натуральными, хорошо отводящими влагу. Многие родители надевают на ребенка хлопковое белье, однако, оно не только впитывает влагу, но и долго держит ее в себе, поэтому лучше, если нательное белье будет содержать какой-то процент натуральной шерсти.

Второй слой . Свитер, джемпер или водолазка в зависимости от погоды. Одежда должна хорошо «дышать», быть мягкой и удобной.

Третий слой . Верхняя одежда, которая защитит от ветра, дождя или снега.

Руководствуйтесь общими критериями выбора зимней одежды для ребенка. Она должна быть:

• удобной,
• теплой и легкой;
• непродуваемой;
• закрывающей шею и уши.
• подобранной по размеру.

От рождения до года – хорошая погода

Если погода безветренная, то даже сильный мороз прогулке не помеха. Просто соблюдайте простые правила:

• в мороз до –10°C можно гулять с новорожденным малышом от 1 до 3 месяцев;
• мороз до –15°C пригоден для прогулок с ребенком от 3 до 6 месяцев;
• до –20°C – старше 6 месяцев.
• детям младше одного года не рекомендуется гулять в мороз больше –20°C.

Выходить на улицу с грудничком лучше примерно через неделю после выписки из роддома. Первая прогулка в жизни новорожденного ребенка зимой не должна быть длинной – достаточно 10–15 минут. Это время он может провести на руках у родителей. С каждым днем увеличивайте время прогулки, пока ее продолжительность не составит 1,5–2 часа. Можно разделить прогулку на два раза. Например, погулять до обеда и вечером. Помните, что во всем нужна постепенность. Лучшее время для прогулки с 10 утра до 2 часов дня.

Месячного малыша необходимо одеть достаточно тепло, но не забывайте о том, что если он будет лежать в коляске, то она тоже будет его согревать. Зимой ребенка накрывают в коляске одеялом. Кроме того, сама коляска должна быть с утепленным корпусом, т.е. выбрана по сезону. Внутрь рекомендуется постелить одеяло или теплый конверт, положить маленькую подушечку, чтобы ноги ребенка не были выше головы из-за объемной одежды.

Если ребенок замерз, то его поведение будет отличаться вялостью, а кожа станет бледной. Помните, что розовые щечки – это норма, красные – ребенку жарко.

Обратите внимание! Ручки и нос не дадут достоверной информации о состоянии малыша, они чаще всего холодные. Лучший способ понять, холодно ребенку или нет, – потрогать его затылок, шею.

Существует мнение, что ребенка надо одевать, как себя, но на один слой одежды больше. Однако многие педиатры считают, что это правило справедливо для детей, которые лежат в коляске. Если малыш активно двигается на улице, бегает, играет, то его надо одевать даже чуть легче, чем взрослого. Кроме того, надо учитывать, из каких материалов сделана одежда.

Важно и то, в каком порядке одеваться на прогулку, если одеть сначала ребенка, то он рискует вспотеть и переохладиться затем на улице. Первой должна одеваться мама, а затем уже надо одевать ребенка. При этом лучше открыть в помещении форточку, чтобы организовать приток прохладного воздуха. И, кстати, лучше всего покушать перед прогулкой – так будет теплее.

Обратите внимание! Надо следить за тем, чтобы набегавшийся ребенок не хватал ртом холодный воздух.

	Оттепель зимой обманчива. Мало того, что очень быстро может подморозить, так еще и промозглый воздух не прибавляет комфорта, потому что холод при высокой влажности ощущается острее. Одевая ребенка на прогулку в оттепель, надо хорошо подумать, какую одежду выбрать. Для начала, конечно, наденьте чистый памперс, поверх него – хлопчатобумажный слип, на голову – тонкий чепчик из хлопка. На ножки поверх слипа - шерстяные носочки. Сверху рекомендуется надеть теплый слип, например, из флиса. Поверх чепчика наденьте тонкую шапочку. Наконец, роль третьего слоя будет играть демисезонный комбинезон. При желании можно заменить два верхних слоя на теплый зимний комбез. Помимо того, если столбик термометра находится ближе к нулю, мы рекомендуем взять на всякий случай с собой одеяло: все-таки температура на градуснике и реальные ощущения не одно и то же. Свою роль может сыграть ветер или отсутствие солнца.
	В мороз до -10 градусов первый слой одежды будет таким же, как и в оттепель. Тонкую шапочку замените на более теплую с завязками, чтобы она плотно прилегала к ушкам и не сваливалась, а демисезонный комбинезон на зимний вариант, средний слой - теплый слип. Не помешает утеплить ножки, кроме носочков, пинетками. Их надевают поверх шерстяных носочков. Шею дополнительно утепляют шарфом. В коляску надо постелить что-то теплое, чтобы спинка ребенка не мерзла. И опять же возьмите с собой теплый плед или одеяло.
	Мороз более -10 градусов не слишком комфортен не только для малыша, но и для мамы. Одевать ребенка надо также, как и для небольшого мороза, но обязательно сверху надо укрыть младенца теплым одеялом. Если мороз крепчает и на улицу не хочется выходить, подумайте о домашней прогулке.

Видео: прогулки с маленьким ребенком зимой. Доктор Комаровский

Видео: прогулки в сильный мороз

Топ-топ, топает малыш...

Если ребенок стал старше, одевайте его в соответствии с принципом многослойности, о котором уже было сказано выше. Он становится более подвижным, поэтому и одевать его надо легче, чем спящего в коляске малыша. Вообще принцип такой: чем больше малыш бегает, тем легче должна быть одежда. Если вы собираетесь покатать ребенка на санках, то одевать надо теплее, выбирая, например, комбинезон на овчине. Он довольно громоздкий, но для подобных прогулок самое то. Если же планируется набег на детскую площадку, активные игры или катание с горки, то лучше выбрать комбинезон с синтетическими утеплителями, которые значительно легче в плане веса.

Домашние прогулки

Если в квартире есть балкон, то он может стать прекрасной альтернативой, если по тем или иным обстоятельствам не получается выйти на улицу. Тем более, что малышу до 3–4 месяцев еще все равно, где он гуляет, так как он большую часть прогулки спит. Одевать малыша нужно так же, как и на улицу. Если у вас лоджия, и она застеклена, просто откройте створки. Малыш может даже поспать на балконе. Если в квартире нет балкона и лоджии, то можно просто хорошенько проветрить комнату.

Гулять ли при болезни

Насчет этого есть много спорных мнений, но большинство педиатров и опытных мамочек сходятся на том, что если у ребенка нет температуры, он довольно бодро себя чувствует, а на улице солнечно и безветренно, гулять идти надо. Впрочем, решая, как правильно поступить, достаточно руководствоваться здравым смыслом. Можно заменить прогулку домашним вариантом.

Какую одежду выбирать

• Избегайте вещей с молниями, крючками и застежками, которые могут поранить малыша.
• Не выбирайте вещи с грубыми швами.

Зимний гардероб малыша

• боди с длинным рукавом – 3–4 шт.;
• ползунки и легкие кофточки или футболки – по 2–3 шт.;
• утепленные кофты и штаны – по 2–3 шт.;
• тонкие и теплые носки – по 2 пары;
• теплые пеленки – 2–3 шт.;
• пара легких шапочек.

Кроме того, надо приобрести рукавички, шарф, теплую шапочку, демисезонный комбинезон, комбинезон с водоотталкивающей пропиткой, конверт, теплое одеяло.

Комбинезон

Комбинезон для самых маленьких не должен быть самого минимального размера. Новорожденные очень быстро растут. Например, если малыш родился в конце ноября или начале декабря, то целесообразно покупать комбинезон на рост не меньше 62 см. К четырем месяцам ребенок значительно вырастет. Например, норма роста мальчиков 4-месячного возраста составляет 62 см, и это усредненный показатель. Наполнитель может быть как натуральным, так и синтетическим, причем не все из них проигрывают натуральным, некоторые окажутся даже значительно теплее. Ниже мы подробно рассмотрим свойства различных материалов и утеплителей.

Для ребенка до года предпочтительнее выбирать комбинезоны слитные. Для детишек постарше подойдут раздельные комбинезоны.

Выбирая комбинезон для малышей, которые уже ходят, в качестве зимней одежды, обратите внимание на то, как он пошит:

• Хорошо, если капюшон и манжеты внутри отделаны флисом. Этот мягкий материал сохранит тепло внутри.
• Штаны комбинезона должны быть устойчивы к воздействию грязи, соли.
• Лямки комбинезона предпочтительнее с регулировкой по длине, чтобы он не спадал и не тянул.
• На рукавах и штанинах должны быть внутренние резинки, чтобы снег не попадал внутрь.
• Если ребенок ходит в детский сад, то надо подумать о том, чтобы он мог самостоятельно одеваться. Замки, липучки, кнопки должны хорошо застегиваться ребенком, проверьте, не слишком ли они тугие.

Носки

Малышу необходимо надевать под комбинезон носочки. В зависимости от погоды, это могут быть флисовые или шерстяные носки. Их могут заменить пинетки.

Шапочка

Необходимо продумать, как защитить от мороза голову ребенка, ведь большая часть тепла уходит именно через голову. Материал, прилегающий непосредственно к голове ребенка, должен быть мягким, не вызывать раздражения. Например, под шерстяные шапочки рекомендуется надевать тонкий мягкий чепчик, или выбирать шапки, которые имеют мягкую флисовую подкладку.

Шапочка должна быть подобрана по размеру, чтобы она не сдавливала голову ребенка, хорошо закрывала уши, лоб, не съезжала при прогулке.

Для детей постарше оптимальный вариант - шапка-шлем.

Материалы

Некоторые современные синтетические материалы хорошо сохраняют тепло, несмотря на небольшую толщину. Они не впитывают влагу, как натуральные материалы, а отводят ее, тепло при этом сохраняется. Кроме того, синтетика более прочная, и активные игры совершенно не повредят одежде, сделанной из таких материалов.

Главный показатель – свободное пространство между волокнами утеплителя. Если комбинезон легкий и тонкий – это совсем не значит, что его можно одевать только в прохладную погоду, а для мороза он не пригоден. Обращайте пристальное внимание не только на наполнитель, но и на верхний слой одежды. Материал должен быть непродуваемым и непромокаемым, он должен защищать от ветра и отталкивать влагу, ведь снег в магазине тает, а в некоторых случаях зимой на улице может идти дождь. Кроме того, материал не должен дубеть на морозе. Признак качества зимней одежды – проклеенные или прорезиненные швы.

Таблица материалов и наполнителей для детской одежды

Натуральные материалы
	. Пропускает воздух. Одежда из хлопка удобная и мягкая. Хорошо впитывает влагу, но не отводит ее. При впитывании влаги до 20% от собственного веса остается сухим на ощупь, но при превышении этого показателя становится влажным на ощупь и очень долго сохнет.
	. Высококачественный и дорогостоящий наполнитель. Обеспечивает приятное тепло, исключает перегревание. Очень легкий и дышащий.
	. Тепло действительно хорошо сохраняет, но такая вещь будет тяжелой и, скорее всего, усядет при стирке.
Синтетические материалы
	. Ворсистый синтетический материал. Обладает водоотталкивающими и антибактериальными свойствами. Он эластичный и легкий. Даже в намокшем состоянии хорошо сохраняет тепло и быстро сохнет.
	. Не впитывает влагу и сохраняет тепло, однако, сильно усаживается в объеме после стирки.
	. Синтетический материал, использующийся для изготовления детской одежды. Производится из полиэфирных волокон. Не продувается, но пропускает воздух, обладает теплоизолирующими свойствами. При должной обработке является прочным и водонепромокаемым. Быстро высыхает.
	. Утеплитель нового поколения. Производится компанией Libeltex. По мягкости соперничает с пухом. Быстро сохнет и обеспечивает отличную теплозащиту, несмотря на тонкий слой утеплителя.
	Термофаб . Полиэфирное волокно. Имеет пузырьковую структуру, благодаря чему хорошо сохраняет тепло, обладает мягкостью и быстро сохнет.
	. Состоит из полых волокон, которые внутри заполнены воздухом, это обеспечивает высокие теплозащитные свойства. В отличие от синтепона и тинсулейта впитывает меньше влаги и быстрее высыхает.
	. Аналог натурального пуха. Сохраняет тепло, но не перегревает. Отлично согревает и выводит лишнюю влагу.
	. Состоит и полого микроволокна, имеющего вид спиральной пружины. Он оптимален при температурах до – 30, не впитывает влагу, быстро сохнет.
	. Воздух в этом утеплителе удерживается между волокнами. Тинсулейт в 2 раза теплее натурального пуха. При этом он не впитывает влагу и «дышит».
	Термолайт плюс . В составе 80% специальным образом переработанного полиэстера. Это мягкий наполнитель, обладающий свойством теплоизоляции даже во влажном состоянии.
	Топсфил . При понижении температур становится более «пушистым». Как и многие синтетические утеплители представляет собой полое и легкое волокно.
	. Ткань состоит из полиамида. С внутренней стороны имеет водоотталкивающее покрытие. Воздухопроницаем, не пропускает пух.
	Мембрана . Микропористая пленка. Изнутри мембрана водопроницаема, снаружи имеет водоотталкивающие свойства. С ее помощью можно придать дополнительные свойства практически любому материалу.	Дюспа . Материал, обладающий отличными ветрозащитными свойствами. В результате специальной обработки может обеспечивать лучшую циркуляцию воздуха и водоотталкивающие свойства.

В этой статье мы постарались дать полные рекомендации по поводу выбора детской одежды для зимней прогулки. Но хотим обратить ваше внимание, что вы не только можете, но и должны доверять собственным ощущениям и наблюдать за состоянием малыша.