Старость плюсы и минусы. Какие плюсы в старости. Ты лучше играешь в азартные игры

Сложно дать однозначный ответ на вопрос о том, сколько выходит алкоголь из организма. Точное время зависит от состояния здоровья человека, наличия вредных привычек, пола, возраста и других индивидуальных показателей.

Как ведет себя алкоголь в организме?

Несмотря на то, что человеческий организм самостоятельно вырабатывает незначительный объем спирта в результате обмена веществ, алкоголь воспринимается внутренними органами как токсин. За переработку и вывод крепких напитков отвечает ЖКТ. В нем вырабатываются ферменты. Наиболее высокая концентрация отмечается в печени, т. к. там происходит большая часть процессов очистки и переработки, однако часть соединений оседает на внутренней поверхности желудка.

Установлено, что у мужчин концентрация ферментов выше, поэтому у женщин быстрее развивается алкогольное опьянение даже при относительно небольших дозах употребленного. Также у детей и подростков ЖКТ не полностью сформирован, поэтому их внутренние органы хуже переносят нагрузку. Время вывода алкоголя из организма повышается.

Часть спирта попадает в кровь в неизмененном виде. Организм вынужден дополнительно бороться с ним. В результате молекулы спирта задерживаются красными кровяными шариками. Происходит химическая реакция. Из-за скрепления молекул образуются крупные соединения. Одновременно из-за токсичного воздействия усиливается кровоток. Крупные соединения легко попадают в мышцы, т. к. возле них сосудистый просвет больше, но блокируют нервные окончания.

Из-за проникновения спирта в мышцы при опьянении сила человека повышается, однако замедляется реакция. Отчасти это происходит из-за блокировки и отмирания чувствительных нервных волокон, которые передают мозговые импульсы. Степень повреждения зависит от количества выпитого и того, сколько выводится алкоголь из организма.

Похмелье и головная боль после употребления напитков частично возникают из-за повреждения нервных окончаний. После вывода алкоголя исчезает анестезирующий эффект. Поврежденные и воспаленные волокна усиленно восстанавливаются организмом с помощью ускоренного кровотока и поступления питательных веществ. Часть окончаний отмирает, образуется нефункциональная защитная ткань. Из-за длительного неумеренного употребления алкоголя происходит критическое повреждение ЦНС. В результате человека посещают галлюцинации и навязчивые мысли.

Алкоголь в выдыхаемом воздухе, крови, моче

Традиционно степень легкого опьянения устанавливается при 1-1,5% концентрации этилового спирта в различных жидкостях организма. В судебно-медицинской практике для получения точных выводов учитывается совокупность данных. Например, отсутствие спирта в крови, но его присутствие в моче в незначительной концентрации свидетельствует о раннем употреблении напитков. Показатели могут варьироваться в зависимости от скорости выведения алкоголя.

Факт употребления спирта считается доказанным, если в крови была обнаружена концентрация, превышающая 0,4%. Содержание алкоголя в моче может быть ниже, т. к. организм только перерабатывает токсины.

Для обнаружения спирта может быть использована процедура выдыхания воздуха. Пограничным считается показатель 0,16 мг/л. Он может быть получен при проверке трезвого человека из-за погрешности измерений.

Дать однозначный ответ на вопрос о том, сколько держится в организме или другие напитки, невозможно. Период зависит от ряда условий. В крови максимальная концентрация этилового спирта отмечается через час после употребления, однако можно продлить срок до 3 часов, если совместить прием алкоголя с жирной пищей. После выведения основной части соединений из крови повышается концентрация молекул в спинномозговой жидкости и урине.

Таблица времени вывода алкоголя из организма человека

Чтобы понять, сколько времени займет полное выведение алкоголя из организма, можно воспользоваться таблицей:

Данные, приведенные в таблице вывода алкоголя, являются усредненными. В действительности показатели могут отличаться.

Как алкоголь выводится из организма?

Время выведения алкоголя из организма зависит от работы печени. Она с помощью ферментов сначала преобразует спирт в уксусный альдегид, а затем — в уксусную кислоту. При дальнейшем расщеплении вещество превращается в воду и углекислый газ. Печень перерабатывает примерно 90% общего объема употребленного. В дальнейшем продукты переработки в измененном виде выводятся другими органами и системами.

По 5% алкоголя выводят почки через мочу и легкие с выдыхаемым воздухом. Незначительная доля выводится через кожу вместе с потом. Если алкоголь в крови покидает организм последними способами, он выходит в неизмененном виде, т. к. не происходит расщепление молекул.

Как ускорить процесс выхода из организма?

Для ускорения выведения этилового спирта могут быть использованы следующие методы:

1. Употребление теплого чая. Наибольший эффект можно получить, если пить его с медом или сахаром. В чае содержится кофеин, который ускоряет работу сердечно-сосудистой системы и почек. Спирт быстрее выводится с уриной. Из-за ускорения циркуляции крови активнее выделяется пот. Данный способ подходит только здоровым людям, т. к. и алкоголь, и кофеин — это стимуляторы.
2. Свежий воздух. При насыщении кислородом уменьшается негативное воздействие алкоголя на внутренние органы и ускоряются процессы обмена веществ. Для усиления вывода можно выполнять физические упражнения, однако при наличии проблем со здоровьем спорт может быть опасен. Занятия позволяют повысить температуру, улучшить вентиляцию легких и ускорить выведение спирта с потом. Если у человека имеются хронические заболевания, алкоголь в крови рекомендуется выводить только в состоянии покоя.
3. Сауна, баня, теплая ванна или контрастный душ. Данные способы помогают поднять температуру тела и вывести молекулы с потом. Однако воздействие допускается только при легкой или средней степени опьянения. Нельзя использовать высокую температуру или перепады при наличии проблем с сердечно-сосудистой системой. Прохладный душ помогает очистить поры.
4. Обильное питье. Для ускоренного вывода токсинов можно употреблять воду или молоко. Из-за большого объема поступающей жидкости активизируется работа мочеполовой системы. Молекулы спирта быстрее выводятся с уриной.
5. Промывание желудка. Искусственный вызов рвоты эффективен лишь в том случае, если алкоголь поступил в организм недавно. Перед промыванием необходимо выпить достаточно воды, чтобы избежать обезвоживания.
6. Прием абсорбентов. Для нейтрализации вредоносного воздействия алкоголя рекомендуется принять активированный уголь или другой аналог. Вещество обволакивает слизистые оболочки и не дает спирту проникнуть в кровь. Уголь частично поглощает масла и другие токсичные примеси.
7. Прием витаминных комплексов. Препараты помогают восстановить баланс полезных веществ и улучшают метаболизм. Однако использовать их нужно заранее и регулярно, т. к. они обладают накопительным эффектом. Одновременное употребление с алкоголем источников витаминов B и C даст незначительный результат за счет ускорения процессов обмена веществ.
8. Мочегонные средства. Должны использоваться редко и в указанных дозах. При наличии проблем со здоровьем желательно заранее получить очную консультацию врача. Лекарства заставляют мочевыводящую систему работать в усиленном режиме, из-за чего часть спирта выводится с уриной. Важно одновременно употреблять достаточно жидкости, чтобы избежать обезвоживания. Допускается использование легких гомеопатических средств или лекарственных трав, если нет противопоказаний.
9. Сон. Во время отдыха организм быстрее восстанавливается и выводит токсины. При сильном опьянении и сопутствующих заболеваниях важно контролировать состояние человека, т. к. оно может резко ухудшиться.

При сильных отравлениях могут быть использованы другие медикаментозные средства для полного вывода алкоголя из организма, однако их применение возможно только под наблюдением врачей.

Таблица времени выхода алкоголя из организма

Не существует конкретный ответ на вопрос о том, сколько времени . Этот зависит от нескольких личных показателей человека. Сюда относятся масса тела, возраст, скорость метаболизма и состояние печени, а также количество и вид выпитого напитка.
Медики рассчитали примерное значение времени, которое тратится на то, чтобы алкоголь вышел из организма. Из расчетов видно, что у взрослого здорового мужчины с массой тела 80 килограммов выходит около 0,1-0,15 промилле спирта. Если нужно избавиться от него быстрее, то необходимо выпивать апельсиновый или грейпфрутовый сок. Еще можно просто употреблять больше подкисленной жидкости и дольше находиться на свежем воздухе. Можно пить сладкий чай, за счет большого количества кофеина, он хорошо нейтрализует алкоголь. К тому же чай является хорошим мочегонным средством, сколько его выпьешь, столько удалится жидкости из организма и тем быстрее наступит протрезвление. Но увлекаться чаем нельзя, так как вместе повышают артериальное давление, это может привести к сердечному приступу. А такой, казалось бы, тонизирующий напиток как кофе, напротив, замедляет его выход.

От чего зависит время выведения алкоголя

Период выхода спиртного из крови и нейтрализация его токсического влияния зависит в первую очередь от состояния отдельного организма. Если он переживает депрессию, то время нейтрализации алкоголя повышается. То же самое происходит, когда человек испытывает голод. А в среднем, если употребить 100 граммов водки, тогда этанол обычно выходит примерно четыре часа.Нахождение алкоголя в организме знаменуется двумя простыми процессами – всасыванием и выведением. Промежуток всасывания происходит быстрее, чем выведение, и зависит от продолжительности употребления алкоголя, максимального его содержания в крови, количества съеденной пищи и от ее вида.

Избавление от спиртного происходит при дыхании, через выделительную систему и печенью. Не менее 70% алкоголя распадается в печени, преобразуясь во время реакций в ядовитое соединение – ацетальдегид. Этот яд своей высокой токсичностью разрушает здоровые клетки и ткани печени, что со временем приводит к циррозу. Весь механизм переработки и удаления протекает довольно длительно. Скорость очищения организма напрямую зависит от состояния его самой крупной железы. Уменьшить время нейтрализации токсичных веществ самостоятельно нельзя.

Примерное время нейтрализации алкогольных напитков

– 100 граммов испитой водки будут нейтрализованы в крови примерно через 4 часа;

– коньяка 100 граммов удаляются около 5 часов;

– 500 граммов пива выветрятся в течение 2 часов;

– 100 граммов шампанского нейтрализуются на протяжении полутора часов;

– сухое вино в объеме 200 граммов выходит через 3 часа;

– крепленого вина всего 100 граммов выветрятся через 4 часа.

Период уничтожения этанола в крови женского организма гораздо более длительный, чем у мужского. Научно установлено, что женщины страдают от алкоголизма гораздо тяжелее. Это зависит от того, сколько содержится желудочных ферментов, принимающих участие в распаде этанола в крови. В желудке женщин их в несколько раз меньше чем у мужчин. В связи с этим, в кровь алкоголя поступает больше, поэтому женщине хватит меньшего, по сравнению с мужчинами, количества спиртного, чтобы опьянеть. Потому и период выхода алкоголя из организма женщины гораздо длиннее.

Как сократить период нахождения алкоголя в крови

Как сократить нахождение алкоголя в организме

Если есть необходимость сократить срок пребывания спиртных напитков в крови, тогда за 20 минут нужно принять 3 таблетки активированного угля перед его употреблением, далее в течение всего застолья надо принимать еще по 2 таблеточки каждый час. Уголь прекрасно абсорбирует алкогольные напитки, препятствует их всасыванию в кровь, а это значительно облегчает скорейшее его удаление. А значит, на выход алкоголя из организма потратится уже меньше времени, нежели без этого давно известного препарата.

Сейчас вы знаете, сколько сил и времени приходится тратить нашему организму на избавление от алкоголя. Это поможет контролировать свое состояние. Чтобы не столкнуться с нарушением закона, лучше воздержаться от управления автомобилем даже на следующий день после веселья.

Не забывайте про самое надежное и проверенное правило – сколько выпьешь, столько будешь ждать, а чтобы спиртного не было в вашем организме – не употребляйте, избегайте обильных застолий.

Какой нынче праздник или отдых обходится без спиртного? Наверное, никакой. Дни рождения, корпоративы, свадьбы, отдых на природе - все они под собой подразумевают принятие спиртного. А если случилась такая ситуация, что вы приехали на автомобиле, но друзья просят выпить пива за компанию. Что делать с автомобилем? Оставлять его где-то и долго возвращаться домой пешком вряд ли кого прельщает.

Для водителей надо знать через какое время содержание алкоголя в крови будет разрешённым для управления транспортным средством. С помощью этих знаний они могут рассчитать, как, когда и сколько употребить спиртного на мероприятии или отдыхе.

Так как долго спиртное задерживается в крови? Через сколько часов алкоголь выходит из организма? Алкоголь исчезает из каждого организма по-разному. Никто не знает точного времени. Но все же есть возможность высчитать среднее значение необходимых минут или часов.

Основополагающими факторами выведения спиртного из организма человека являются:

• Функциональность печени, вес (у полных людей вывод из организма происходит быстрее).
• Настроение (при унылом состоянии, алкоголь действует намного сильнее).
• Погода (в тёплую погоду алкоголь выходит медленнее).
• Стоит отметить, что алкоголь у мужчин выводится значительно быстрее, нежели у женщин. Это происходит из-за разного содержания воды в организме. В организме мужчины — 70%, у женщин — 60%.
• Сколько было выпито алкоголя. Соответственно, чем больше выпитого спиртного, тем дольше оно будет находиться и выводиться из организма.
• Вид спиртного напитка. В зависимости от градуса алкоголь выводится быстро либо медленно. Так, сто грамм выпитого шампанского выведется из крови быстрее чем сто гамм коньяка.
• Закуска.

Через сколько времени алкоголь выходит из крови?

Медики готовы позволить вам управлять автомобилем через сутки, то есть ровно через 24 часа. Но ведь у каждого случались ситуации, когда за руль нужно сесть раньше. Вот в этот момент на помощь приходит таблица, в которой рассчитано, через сколько времени выходит определённый вид алкогольного напитка (пиво, вино, шампанское, ливер, водка или коньяк).

Обязательно надо иметь в виду, что в таблице усреднённые данные. К примеру, ваш вес шестьдесят килограмм, и вы выпили пятьсот грамм пива, из таблицы видно, что алкоголь в среднем покинет организм человека через четыре часа и двадцать одну минуту. Ваш вес семьдесят килограмм и вы хотите выпить сто грамм шампанского, вам его надо употребить до половины первого, чтобы спиртное успело выветриться к трём часам дня.

Может получиться так, что вы не разобрались в таблице или в ней нет вашего веса или алкогольного напитка, который вы употребляли. В этом случае поможет онлайн-калькулятор алкоголя. Он рассчитывает через сколько часов выветриться алкоголь. Его очень легко найти через любой поисковик. Внешне они могут отличаться, но суть одна и та же. Чтобы рассчитать, вы вводите данные, а именно вид спиртного напитка, его крепость, наполнение желудка пищей, ваш пол, и алгоритм автоматически высчитывает время, через которое ваша кровь будет чиста.

Есть несколько вариантов помочь своему организму быстрее переработать алкоголь, что следственно поможет привести состояние крови в норму. И вы с полной уверенностью пройдёте тест инспектора дорожной службы.

Калорийный алкоголь

Способы ускорения вывода спиртного из крови

Существует определенный перечень способов ускорения вывода алкоголя. Итак, 4 способа:

• Нашатырь. Все знают резкий запах нашатыря. Он способен привести в чувства не только после потери сознания, но и прояснить разум от алкоголя. Понюхайте несколько раз ватный тампон, смоченный нашатырём, и вы почувствуете просветление среди алкогольного дурмана.
• Вода и напитки. Пейте больше жидкости. Она способствует скорейшему выводу этанола из крови и организма человека.
• Сырое куриное яйцо. Употребив этот продукт, вы в желудке создадите определённую среду, которая будет также способствовать выходу алкоголя. И что немаловажно, препятствует всасыванию спиртного стенками желудка.
• Таблетки активированного угля. Незаменимый сорбент при употреблении алкоголя. Способствует выводу алкоголя и спасёт вас от тяжёлого похмелья. Чтобы ускорить процесс выведения спиртного не забывайте выпивать по парочке таблеток каждые два часа застолья. Если правильно использовать эти методы и не поглощать смертельные дозы алкоголя, то через определённое время можно смело садиться за руль автомобильного средства.

Как быстро протрезветь?

Время выхода алкоголя из организма

Вывести алкоголь из организма - это хорошо. Но вот как же быть со спиртным, который затуманил ваш разум. Здесь нужно протрезвление. Как и с выводом спиртного, так и с протрезвлением, своему организму нужно помогать.

Способы для быстрого отрезвления:

• Массаж. Очень эффективное средство для борьбы с опьянением. Но неклассический массаж, как мы его представляем, а интенсивный. Массировать нужно уши, ступни, кисти рук. Массировать нужно сильно. После рекомендуется принять холодный душ.
• Рвота. Как бы это ни было отвратительно, но да, это действенное средство. Такими действиями вы очистите желудок от алкоголя и тем самым устраните возможность его всасывания. После этого неэстетичного процесса хорошо вычистите зубы и по возможности выпейте пару чаше крепкого несладкого кофе. Стоит отказаться от горячего кофе, потому что горячее питье способствует ускорению опьянения.
• Нашатырь. Универсальное средство при алкогольном опьянении. Водители с большим стажем, рекомендуют выпить очень слабенький коктейль из нашатыря и ледяной воды. Употребив его внутрь, вы придёте в обычное состояние сразу же. Закрепите полученный эффект витаминами аскорбина.

Знание того как выводить алкоголь из организма может понадобиться, когда нужно быстро протрезветь и прийти в себя. Все методы ускоренного выведения способны лишь привести человека в чувство, но они не могут скрыть факт употребления спиртных напитков от алкотестера или анализа мочи и крови. Поэтому для тех, кто собирается сесть за руль, они практически бесполезны.

Среднее время выведения алкоголя из организма составляет 0.1-0.15 промилле в час у мужчин и 0.085-0,1 промилле у женщин. При больших количествах выпитого, когда концентрация спирта в крови начинает угрожать жизни, естественный процесс очищения на некоторое время может ускоряться до 0,26 промилле в час.

Это средние теоретические значения для здорового человека, на практике указанное время бывает другим, в первую очередь оно зависит от состояния печени.

Чтобы было проще сортироваться предлагаю рассмотреть таблицу, где указано полное время выведения алкоголя у мужчин в зависимости от крепости спиртного напитка. Для женщин эти значения нужно увеличить на 20%. Для автоматического расчета можно воспользоваться нашим .

Из организма человека алкоголь выводится только тремя путями: через легкие (дыхание), кожу (потоотделение) и почки (мочеиспускание). Именно на этих физиологических особенностях основаны все экспресс анализы степени опьянения.

Методы ускоренного выведения алкоголя

1). Очистить желудок. Этот способ полезен лишь в том случае, если спиртное выпито недавно (до получаса) и еще не успело впитаться в кровь.

Для очищения желудка нужно вызвать рвоту, а потом выпить несколько таблеток активированного угля. В сложных случаях могут понадобиться другие медикаментозные средства, но это уже дело врачей.

2). Пить больше жидкости. Хорошо подходит минеральная вода и цитрусовые соки, которые заставляют почки работать интенсивнее. Вместе с мочой выводятся остатки алкоголя.

3). Мочегонные средства. Оптимальный вариант – отвар из трав, но если времени на его приготовление нет, можно воспользоваться специальными препаратами, продающимися в аптеках.

4). Водные процедуры. Теплый душ поможет очистить кожу и открыть поры для выведения остатков спирта. Следует избегать бани и сауны, так как высокая температура создает для пьяного человека дополнительную нагрузку на сердце.

5). Прогулки на свежем воздухе. Улучшают вентиляцию легких, и алкоголь выходит быстрее. Для протрезвления нужно больше двигаться. Но это должны быть медленные пешие прогулки, которые не нагружают организм.

6). Сон. Этот метод нельзя назвать быстрым, в тоже время он самый эффективный. В режиме сна человек быстрее восстанавливается. Чтобы прийти в себя следует поспать хотя бы несколько часов.

Предостережения! 1). Для выведения алкоголя не рекомендуется употреблять чай и кофе, которые только стимулируют нервную систему. Это обманчивое протрезвление, спустя некоторое время станет только хуже.

2). «Антиполицай» и другие подобные средства, состоящие из витаминов и ароматических веществ, только перебивают запах спиртного, но не способствуют протрезвлению.

Беларусь - среди стран СНГ с самым возрастным населением. По последним данным, пенсионную планку преодолели уже более четверти жителей - 2 миллиона 404 тысячи из 9 миллионов 505 тысяч. Казалось бы, что в этом хорошего? Однако минусы можно обратить в плюсы - считают, изучив ситуацию в нашей стране, эксперты Фонда ООН в области народонаселения (ЮНФПА) Ирина Калабихина, доктор экономических наук, заведующая кафедрой народонаселения экономического факультета МГУ, и Александр Сидоренко, старший советник Европейского центра политики и исследований в области социального благосостояния (Вена). Свое мнение они представили на «круглом столе» во время международной конференции молодых ученых «Социально–трудовая сфера и демографическое развитие Республики Беларусь», организованной в Минске Министерством труда и социальной защиты совместно с ЮНФПА и посвященной Году науки. Пообщавшись с экспертами, корреспондент «СБ» выяснила, кто относится к «поколению сэндвич», как собрать «второй урожай земляники» и почему нужно учиться управлять личными финансами.

Просто другая жизнь

Так называет демографическое старение Ирина Калабихина, считая главным превентивно перестроиться под изменившиеся обстоятельства:

Ряд исследователей в разных странах показали, что существует так называемый возраст инноваций - примерно 25 - 44 года. Возникает вопрос: если мы сталкиваемся со старением населения и неизбежным снижением численности этой возрастной группы, значит, мы имеем меньше шансов на инновационное развитие? А сегодня это актуальная тема. Я думаю, что результаты работ, связанных с возрастом инноваторов, относятся к той системе образования, в которой мы живем последние 100 лет. Примерно к 25 годам вы получаете высшее образование, входите в экономику и производите эти инновации. Проходит довольно много времени. Экономика, жизнь поменялись. Может быть, если мы предложим второй вход, бесплатный, в систему высшего образования для тех, кому за 40, то получим «второй урожай земляники» - инноваторов старше 45? Стадии жизненного цикла растягиваются, горизонты удлиняются, и нам надо пересматривать все социальные системы.

Кстати, подобный запрос уже назревает в обществе - все чаще 40–летние хотят сменить профессию, реализовать себя на новом поприще. Образование на протяжении всей жизни вписывается и в международную концепцию, подтверждает Александр Сидоренко. И обращает внимание на то, что в Западной Европе, говоря о старении, предпочитают употреблять термин «демографические перемены». И еще в 2002 году на Всемирной ассамблее был принят план действий с главной идеей: нужно приспособиться к этой тенденции. Тогда как в постсоветских странах по–прежнему в ходу борьба со старением, конференции по «антистарению». И это не совсем верно, считает Александр Сидоренко:

Основная концепция в условиях идущих перемен - активное долголетие. В ней три компонента. Первый: обеспечить возможность для пожилых продолжать трудиться, если они этого хотят и могут. Второй: дать такой шанс людям за счет улучшения их здоровья. И третий: они должны участвовать в самых различных сферах жизни общества, в том числе культурной, социальной. В ряде стран ЕС приняты государственные стратегии в этой области. Важно и создание гуманистической, благоприятной среды для пожилого человека, где он чувствовал бы себя нужным, не обделенным.

Ирина Калабихина и Александр Сидоренко.

Чтобы понять, каково положение дел сейчас, специалисты МГУ и НИИ труда Министерства труда и социальной защиты провели специальное исследование. И оказалось, что у нашей страны на фоне общемирового демографического тренда много особенностей. Она не только самая «возрастная» в СНГ - даже собственно скорость процесса сильно увеличилась: вдвое по сравнению с серединой XX века. И если в городе сосредоточено 19 - 20% населения старшего возраста, то на селе - 35 - 38%. Конечно, это связано и с внутренней миграцией - более 77% людей живут в городах, куда стремится молодежь. Но урбанизация в других странах не дает такого разрыва. Зато внешняя миграция, незначительная по масштабам, у нас не вносит свой вклад в общую картину, как, например, в Грузии и Молдове, где, по разным оценкам, до трети населения, в основном молодежь, находится за границей. Ирина Калабихина обращает внимание на то, что у старения есть и гендерный аспект:

В тех странах, где разрыв в продолжительности жизни достаточно большой по полу, формируется ситуация, когда в так называемом серебряном возрасте живут в основном женщины. В России их в 2,5 раза больше, чем мужчин, в Беларуси - почти вдвое больше. И тут возникает много вопросов. Это и одиночество, и экономически сложнее, и морально... Если в 1990–е старение общества шло за счет уменьшения рождаемости, то позже - в связи с увеличением продолжительности жизни. Появляется новая группа 80+. Это особая история, другие потребители, которые будут, видимо, жить в других домохозяйствах. Во всем мире растет доля так называемых одиноких домохозяйств, состоящих из одного человека. В Европе их сейчас 33%, в Швеции - 60%! Беларусь и Россия тоже идут по этому пути, двигаются от четверти к трети. И надо думать, что с этим делать.

ВОПРОС РЕБРОМ

Справедливо ли тогда, что мужчина идет на пенсию позже?

Ирина Евгеньевна предлагает вспомнить историю вопроса. Дифференциация возраста выхода на пенсию была привязана не к продолжительности жизни, а к дополнительному труду женщин по рождению и воспитанию детей, поддержанию дома. Это экономика заботы, которую трудно выразить в цифрах, но она крайне важна. Западные страны в меньшей степени дифференцируют возраст, потому что параллельно решают вопросы равного вклада в семью. Кстати, сейчас есть такое мнение: точка выхода на пенсию должна определяться с расчетом, что на заслуженном отдыхе человек проведет около 15 лет. Ирина Калабихина выделяет еще один момент:

В эпоху старения к экономике заботы у нас добавляется забота о пожилых. Какие бы мы ни создавали условия, они требуют помощи, особенно в возрасте 80+. Кто возьмет на себя этот фронт? Кому он будет делегирован? Как между собой договорятся поколения? Если это опять ляжет на плечи женщин, то тут впору уменьшать им пенсионный возраст, а не увеличивать. Давно уже возник феномен «поколение сэндвич», когда нужно поддерживать и детей, и родителей, возникает давление сверху и снизу. Для женщин средних возрастов это очень сложно. Я за то, чтобы пенсионный возраст был одинаковым, это правильно. Но тогда надо думать о разделении экономики заботы между полами и поколениями.

КСТАТИ

В постсоветских странах в отличие от Запада нет практики управления личными финансами, а они могут составлять существенную долю доходов пожилых, особенно тех, кому за 80, когда уже о работе речь не идет. Как работают разные виды вкладов, управлять счетами, сдавать в аренду имущество - этому надо учиться. В России сейчас инициируют запуск таких программ.

ШТРИХИ К ПРОБЛЕМЕ

В нашей стране был очень короткий период открытого «демографического окна», когда резко падает рождаемость, а продолжительность жизни не успевает увеличиться и доля трудоспособного населения возрастает. По словам Ирины Калабихиной, во время демографического перехода каждое государство один раз открывало такую форточку, получая бонус в развитии человеческого потенциала, экономики. Наиболее ярко это проявилось у азиатских «юго–восточных тигров», скажем, в Китае, где резко прибавили за счет демографии. У нас вышло по–другому, потому вдвойне нужны превентивные политические меры. Ведь когда «окно» закрывается, начинается резкий обвал - середина трудоспособной пирамиды идет наверх, «серебряное» поколение занимает все большую долю в обществе.

Но у Беларуси есть другой дивиденд, обращает внимание Александр Сидоренко, - это постоянно увеличивающаяся средняя продолжительность жизни:

При этом здоровая продолжительность не так хорошо растет. Вот на этом надо концентрировать внимание. Я полагаю, Беларуси пора уже вести речь не о демографической безопасности, а об использовании демографических процессов. Они могут быть управляемы, но для этого нужны механизмы, национальная стратегия в области старения - основополагающий документ, долгосрочный, достаточно простой, чтобы любой мог прочитать и понять, о чем идет речь.

В аналитическом отчете, подготовленном российскими и белорусскими специалистами, также содержится немало принципиальных предложений. В частности, создать координационный совет, который комплексно, качественно и постоянно занимался бы вопросами старения. «Нужно думать стратегически. Никакие мелкие частные меры не спасут ситуацию», - убеждена Ирина Калабихина.